促和谐心理 做幸福教师

促和谐心理做幸福教师——北京师范大学教师心理健康学习报告

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促和谐心理做幸福教师

3月11日至20日，我们有幸在孟主任的带领下参加了北京师范大学举办的中小学教师心理健康教育骨干教师培训班，上海著名班（团、队）活动专家丁如许，中国教育学会心理健康教育委员会理事陈虹，北师大心理学院讲师、院长助理张晓辉等七位专家为我们做了精彩的专题讲座，给我们这些一线教师很大的启发与教益。这次学习必将推动我县中小学师生心理健康教育的和谐发展。

其中让我感受最深的是上海七宝中学学工部主任，被专家誉为奋斗在学校心育第一线的“临床专家”杨敏毅老师。杨老师以“教师心理和谐”为主题。从教师心理的和谐、追求完美与接纳不足的和谐、坚持与放弃的和谐、缺陷与痛苦的和谐、物质与精神的和谐、工作与休闲的和谐等多方面，多角度，多层次地剖析了影响教师心理和谐发展的因素，讲解与案例并举，并现场为老师们进行了心理测验，极大地调动了教师们的学习兴趣和积极性。

在杨老师的报告中让我尤为深刻的是她的“五求五球”理论和“幸福人生四个有”的人生态度。生命、家庭、事业、财富、生活，这是杨老师总结的人生的五大追求。财富就如橄榄球，两头小中间大，需要努力去拼抢；事业就像橡皮球，用了多大力就能弹到多高，努力才能获得成功；生活就像水晶球，有多个层面，丰富多彩；生命就像热气球，需要不断补充能量，飞的高一些远一些；家庭就像玻璃球，看似美丽，其实易碎，需要我们细心去呵护。

幸福人生四个有是指心中有盼头，手中有事做，身边有亲人，家中有积蓄。心中有盼头即有目标、有追求、有所成就、有所向往。一个人一但选定了目标，就会有强大的动力向目标迈进，每天的生活就会充实，就会感到幸福；手中有事做意味着社会需要你，有实现人生价值的岗位，手中有事做就会让你每天忙碌起来，一天下来尽管很疲惫可是内心却是很充实，很幸福；身边有亲人会让你感受到亲

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