经历创伤后,如何变得坚强
经历创伤后，如何变得坚强？
当我们谈起“创伤”这个词时，我们容易联想到的是它给个体发展带来的各种不良的影响。小时候被亲人虐待的创伤，被陌生人侮辱嘲笑的创伤，长大后突如其来的意外带来的创伤，这些创伤，不论从身体上还是精神上，都会给我们带来不同程度的负面影响。但也有一部分人，他们经历过长期的羞辱或虐待、绝症、至亲离世等创伤事件，反而从这些经历中获得了积极的个人成长。这些人被心理学家称呼为“幸存者”。幸存者这个词，一方面代表他们经历了负面的人生体验，同时更是一种力量的体现——这个词强调了“他们有力量度过了那些负面事件”。
不是每一个经历过创伤的人，都会发生“创伤后成长”，那么，到底什么是创伤后成长？我们每个人在经历创伤后，如何自我修复，变得坚强呢？
什么是创伤后成长？
创伤性的事件是指与（实际的或威胁性的）死亡或严重伤害相关的事件，暴露在这样的事件中会使人感到害怕、恐怖、无助的情绪。能够引发创伤的事件往往包含以下特征：a. 事件的发生是突然的、令人意外的或不寻常的；b. 通常包含身体上的伤害，或者感到生命受到威胁；会使人产生失控的感觉。在一些特定人生阶段的发生的创伤事件更容易使人脆弱，比如童年及20岁前后。
然而，研究者却在一些幸存者身上发现，在与创伤性事件抗争的过程中，尽管痛苦仍未消失，但他们也经历了一些新的、积极的心理变化。比如，针对被关押在越南监狱长达8年的前战犯的研究中惊讶地发现，他们当中的大多数人在被释放后，都经历了持续不断的积极的个人成长。而且，那些经历最恶劣处境——反复的折磨、饥饿和肉体伤害的人，积极的成长会比他人更显著。
促成成长最关键的因素并不是创伤本身，而是幸存的过程——是尝试与创伤抗争、最终幸存下来的过程，决定了我们能在多大程度上获得成长。尽管我们很少有人会有意识地、系统性地尝试给创伤赋予意义，或者从中寻找创伤的好处，但当我们做出努力时，这种成长是真实存在的。从这个角度说，创伤后成长既是一种过程，也是这个过程所产生的结果。创伤后成长是如何发生的？
1. 首先，当个体经历创伤事件后，我们会在三个方面受到重大的挑战：
·在管理悲痛情绪上的挑战，即如何控制和处理自己的极端负面情绪；
·在人生图式、信念、目标上的挑战，即如何处理自己对世界的基本认识和信念的怀疑，建立起新的、更高级的价值观和目标；（当创伤让你怀疑人生，你还得想办法重新树立对世界的基本认识和信念）。
·在生活叙事上的挑战：如何摆脱痛苦的叙事，建立起新的叙事方法。对创伤的叙事，对象可能是他人（比如在互助组中），也可能是自己（比如写日记），但都会逼迫我们去直面创伤事件，直面对人生意义的追问。
2. 大多数的个体会进入反复的思考，即沉思。一开始，沉思大多还是无意的、侵入性的（侵入是指不受你自己控制、明明不愿意去想却总是钻到你脑子里），这些思绪会自动进入我们的脑海，使我们不由自主地反复进行和创伤相关的思考。
在沉思的过程中，有一部分人能够自己减轻悲痛的情绪，对被动的沉思过程进行管理，进入主动、有意的沉思。还有一部分人，则会去外界寻求支持。他们会通过沟通、祈祷等方式来对他人进行自我暴露，并从其他榜样人物（比如心理咨询师）那里获得关于如何认知、如何处理的模范学习和支持，获得生活叙事的新视角，从而进入主动的沉思。
3. 进入有意的沉思后，个体就能逐步改变认知图式和叙事方式，进行新的意义发现，从而获得创伤后成长，并获得人生智慧。获得人生智慧是一个持续的过程，它会使我们“不断
地平衡反思与行动，衡量已知与未知，更能够接受人生的种种矛盾之处，以更开放的心态去理解与人类存在相关的基本问题”。
了解了创伤后成长的发生机理，我们又该如何面对创伤，提高自我修复能力呢？
1. 积极的认知重评
积极的认知重评，指的是用一种更积极的方式去理解产生负性情绪的事件。它是一种“先行关注”的情绪调节策略，即不要等到对情绪做出反应，而是在产生和接收情绪的当时，就对情绪进行重新解释。
这个过程包括，当我们遇到一件让自己感受到负面情绪的事件时，先试着识别自己的负面情绪，给他们打标签，比如“我开始有愤怒的情绪了”或者“我感到非常焦虑”。然后，系统地重新分析这件事对我们个人产生的影响，以新的、乐观的方式去叙述和评价创伤，分析它对我们现在和今后的人生的积极意义。
2.有意的沉思
对于创伤后成长而言，有意的沉思指的是“对于意义寻求、问题解决、回忆和期待的反复思考”。如前文所说，经历创伤事件后，我们往往会先进入无意的沉思，再进入有意的、建设性的沉思。当有意沉思和积极重评相继发生的时候，创伤后成长的程度最高。
3.接受式应对
在对9·11创伤人群的研究中，使用“接受应对”策略，即在应对创伤时，平静地接受已经发生的创伤事件，接受不能改变的事情，是能够促进创伤后成长的一项重要策略。相反，如果采用防御性应对，即对灾难性事件表现出否认、愤怒，则不利于个体积极的成长。4.追求意义感
快乐感和意义感往往并不重叠，快乐感往往更注重当下和利己，意义感则更长远和利他；并不是快乐感高的人意义感就一定越高，反之亦然。。在针对脊髓损伤的人群、丧失孩子的
父母的研究中都发现，如果个体具有较强的意义感（觉得世界是有意义的，正面和负面的经历都是有意义的，并且愿意去追求意义，认为具有挑战性的情形也值得为之投入），那么他们就会更好地获得创伤性成长。
我的成长故事作文700字完美版
我的成长故事作文700字 记忆的小河，在我眼前缓缓地流过：快乐的、难过的、逗笑的事，都变成了河里的一条条小鱼，在我的脑海里时常游来游去。而最让我感到难忘和自豪的一件事，现在就让我来告诉你们吧！ 记得7岁那年，有一次，我去上钢琴课，钢琴老师一见我，便对我说：“最近全市钢琴比赛，你和另外几个小朋友一起去参加！”我一听完这话，嘴巴猛的一下张了很大，心想“我可从没有参加过比赛，能行吗？”钢琴老师仿佛看穿了我的心思，严厉地说：“你不用怕，一定能行，你不可能永远都不去参加比赛吧？”没有办法，我只好硬着头皮踏上了第一次钢琴比赛的路。 比赛那天，妈妈让我穿上白纱裙，给我化好妆，就出发了。我和爸爸、妈妈早早地来到了比赛场，看见比赛的小选手们一个比一个漂亮，一个比一个帅气：有的直搓手，有的玩游戏放松，还有的紧张得打转转。也不知道为什么，我一点儿也不紧张。马上就要到我了，爸爸站在旁边不停地叮嘱：“宝贝儿，你千万不要紧张，你是最棒的，加油！”我听得已经不耐烦了“知道啦，知道啦。” 轮到我了，我走上舞台，先深深地朝评委老师和观众鞠了一躬，然后坐上钢琴椅，试踩了一下踏板，就开始认真地弹起来，手指轻轻地在琴键上滑动，时而激情，时而轻巧柔美，所有的音乐都由我的手掌掌控。台下的观众听得正专心时，突然，音乐像喷泉一样一下子“喷”了出来，像一条巨龙直冲云霄，在天空中飞舞，一会儿“巨龙”累了，音乐慢下来，不要打扰它休息，渐渐停止，噢“巨龙”睡着了。我表演完了，台下传来阵阵掌声，爸爸、妈妈在台下为我竖起大拇指。这时，我的笑容不仅显在脸上，还爬进了我心里！ 这只是我成长道路上其中的一个故事，以后还会有很多，但每次想起这件事，总能让我快乐一阵，看来做任何事情，只要认真付出就有收获。
克服困难的事例
克服困难的事例 篇一：名人战胜挫折的事例(1) 名人战胜挫折的事例 洪战辉 在湖南怀化学院的校园内，每天早上一位23岁的男生，都会用自行车，把一个10多岁的小女孩送到石门小学，晚上再接回到他们的住处—男生宿舍下的楼梯间。这位男生就是2003年从河南省西华县考入怀化学院经济管理系的洪战辉。而那位小女孩和洪战辉并没有血缘关系，是犯有间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。由于母亲离家出走，这位捡来的妹妹，由他一手带大。从洪战辉读高中时，他就把一直把妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工来维持生活，如今已经照顾了12年。 桑兰：生命永远，微笑永远 桑兰，著名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。但，这是在1998年7月21日之前，那是在美国纽约，第四届友好运动会的体操赛场。只是一次赛前训练，只是一次偶然，桑兰的一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生 涯，但她依然“著名”，甚至更为“著名”。让桑兰“著名”的，是她的精神，她的毅力，是她永远灿烂的微笑。17岁的花季，即使受伤的花朵依然美丽。 桑兰的伤势异常严重：第五-七颈椎呈开放性、粉碎性
骨折，75%错位，中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。美国的送护人员十分尽职：从长岛拿骚县医疗中心，到纽约市区最著名的蒙赛耐康复中心，医疗专家们拿出了最佳的治疗方案，使用了最好的药品。世人对桑兰极为关切：当地闻知此事的美国有关官员和普通百姓络绎不绝地前去探视，鲜花堆满了桑兰的病房；中国体操协会委托的监护人谢晓虹女士日夜守候，在桑兰最痛苦的时候紧握住她的手；祖国人民更倾注了无尽的亲情和关爱，十二亿份遥远的祝福飞越大洋彼岸……但表现最出色的还是桑兰：从她苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。17岁的小姑娘，17岁的纯真的让人慨叹的微笑，征服了美国，征服了中国，征服了世界……十个月后，伤情基本稳定的桑兰终于回到了日思夜想的祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗。 这是一个更为漫长而艰苦的历程。 桑兰挺住了。她忍受着极大的痛苦与送护人员积极配合，由截瘫可能引起的泌尿系统和呼吸系统感染、压疮、脊柱侧变等并发症得到有效的控制和纠正，体位性低血压已经缓解，名个关节保持着良好的活动度，肌肉力量开始恢复，轮椅已能自己摇出很远；桑兰的生活自理能力大为提高，她 可以自己穿脱衣服、袜子和鞋，可以独立进食、洗脸、刷牙、洗澡，正在学习英语，可以操作电脑，可以完成从轮椅到床的转换……。 当然，实际上她完成的是角色的转换。她不再是一个体操运动员，
人生有哲理的话
人生有哲理的话 1、人生的路上开满爱的花朵，总有一朵是为你开放。看看身边还有那么多爱自己的人，淡淡一笑，甘甜醇美！善待自己！我的朋友，无需伤心，让生命在“释怀”中走过，走过悲伤苦闷，迎来属于自己的那片蔚蓝晴空！相信自己，在人生的不远处，有一份真正属于你的爱在等着你！ 2、人生无常，“朝如丝，暮如雪”。生命之旅都在每天都在时钟“滴答”声中飞速流逝。当经历过沧海桑田过后，所有一切无非是云大青天水在瓶。不想抱憾终生那就珍惜现在，活在当下，水浑浊了自然会还清，河中的叶子自然会流走，无法阻止那就让它一切自然随性，以平常心态来对待未来事，以淡泊心境做古城年旧事。 3、污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以炼成钢铁。困境可以成就伟人。苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。生活如波浪，有波谷，也有波峰。在高峰的时候，且慢高歌。在波谷的时候，不必落泪。一浪翻一浪，一波过一波，便是人生的彼岸。 4、人无远虑必有近忧。倘若日子只是做一天和尚撞一天钟地“混”，人生岂不是白白荒废？人的潜力靠自身的挖掘，人的奋进更是靠自身的醒悟。改变从一点一滴做起，付出才能靠近目标，何况付出还未必会得到？如果一切只停留于想
象，生活永远不会有起色。 5、财富是一种寄存，你不能将其带走；荣誉是一道亮光，你无法将其留住；成功是一颗硕果，你无法四季品尝；生命是一种过程，你不能让其停步。 6、如何的把握这个度我想是很难。人生就是一种虚空的轮回。无论你有多少财富都生不带来，死不带去。健康才是财富。金钱在癌症面前一钱不值。我的欲望很简单，给我一块面包，让我活着，健康的去写作，我就已然觉得很幸福。我对物质的要求并不高，所以即使我很贫乏，但我的精神却很饱满。人生的虚无是以精神为填充。 7、生命的珍贵，是我们无法让生命静止，却只能让生命无限延伸，佛家的智慧，“心不染着，是为无念”的清淡寡欲，心存坦荡的智慧，不为欲而刚，万恶之源始欲，内心清明，净洗尘世浮化杂念垢染，是以最皆空的心态来应对尘世的各种无常，自净其身，明智而悟。 8、人生之路潮起潮落，纷纷扰扰。生命在存活期间本来就是一条运动的抛物线，以“荣的随它荣，枯的随它枯”的简单心境来淡出淡进，你左右不了凡尘俗事，那就以任“任运随缘，不涉言路”的心态来对待生活。世间就没有完美的事或者完美的人，完美只是我们心里永远的幻念。 9、如果你盼望明天，那必须先脚踏现实；如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。
温暖的记忆作文700字优秀作文
温暖的记忆作文700字 篇一：冬天里的温暖［700字］苏夏 在一条柏油马路上，我骑着自行车往家里赶。因为在学校排练，都已经六点了。我想：爷爷奶奶一定在家里等我吃饭呢，我得快点。寒风肆虐地卷着，吹在我脸上像刀刮一样。雪花纷纷扬扬地飘落下来，飞舞的雪花打在我脸上，我不禁打了几个寒战。这条路上几乎看不见汽车，更没有人影，我倍感孤独。 前面路上好像有什么，我定睛一看，是一辆自行车，旁边还有个人。走近时才发现那是个小个子的小女孩。她在冷风中微微发抖，泪水溢满了眼眶。我赶紧走上前去，安慰她说：小朋友，别害怕，你怎么这么晚还在外面逗留？ 也许因为都是孩子，她边擦眼泪边向我说明缘由，毫不拘束。原来她的自行车链条掉了。我把我的围巾和手套交给她，然后动手帮她装链条。我想：装个链条很简单吧。于是带着手套，按正常的方法，将一段链条放在轮盘上，可带着手套一点儿也不方便。为了干活方便，我毫不犹豫地摘下来手套，两只手冻得几乎没有知觉了。我又将那段链条放在轮盘上，再放上另一端，转动脚踏，却始终上不去，再转轮子，那链条又掉下来了。我想：怎么办，修业修不好，这不快七点了，爷爷奶奶该着急了。啊，好冷！我情不自禁地说着，马上下意识地把手伸进口袋。突然，我摸到了救命法宝手机。呀，我真笨。我拍了拍自己的头：我有手机呀，妈妈特地给我的，加我排练完打个电话回家。我赶紧上网搜，哦，原来要把自行车倒过来。呀我用尽吃奶的力气，才抬骑自行车，哪还有力气倒过来，我又放了下去。我默默在心里对自己说：加油，一定要快点帮小姑娘修好车。我又抬起自行车，小姑娘却拦住了我：姐姐，算了吧。不！我坚定的说。我咬紧牙关，用上全身的力气，终于把自行车到了过来，继续按原来的办法修。我清水鼻涕也流下来了，呼出的一点热气才使脸没被冻僵。终于，功夫不负有心人，我费了九牛二虎之力好不容易把小姑娘的自行车修好了，可手上沾满了油污。 我想：万一一骑这链条又掉了，那小姑娘怎么办。我不放心，骑了一圈才放心地把自行车交给她。她充满感激的告诉我说，她的自行车链条莫名其妙掉了，她非常害怕，已经哭了好久了。我微笑着说：这么晚了，你赶紧回家去吧！她迅速骑上自行车，给了我一个会心的微笑，然后慢悠悠地走了。我望着她渐渐远去的背影，直到她消失在远处 我也骑上自行车回家，想到帮了一个小姑娘就特别开心，就像老师说的：给永远比拿愉快。天色非常暗了，我越骑越快，背上居然出汗了。虽然这是在寒冷的冬天，但我感到特别温暖。 篇二：温暖的雨［700字］陈伟祺 走在路上，细细的小雨飘到我的脸上，让我不由得想起那一个下午。 那天也下着这样的小雨，我坐在家里正在和家里人冷战。在父母一个小时左右时间的说教中，我终于忍不住跑出了家门。 我跑在路上，不知道自己要跑去哪里，只是不想回头。小小的雨点不停的滴在我的脸上，让我原本因为不愿听他们说教而发热的头脑稍微冷静了一点，至少让我知道了自己可以去哪里了。 我跑了不知道有多长时间，路上不知道停下来休息了多少次，终于到了我的目的地。我敲了敲门，不久就有一个和我差不多年纪的男孩给我开了门，这是我最好的朋友。我走进他
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感恩是一种承担 时间：2016-08-27 10:37:00 | 作者：沈远平 大自然是个伟大的哲人：鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，胡马依北风，越鸟巢南枝，乌鸟返故乡兮，狐死必首丘。感恩种种，此情依依。鸟兽尤如此，人生以堪？感恩是一种承担，承担生命之重，感情之深。人在感恩中会变得成熟、深刻、睿智。 感恩父母长辈之爱，故乡养育之情。拜读朱自清的《背影》，我潸然泪下，难忘“父亲”那蹒跚的脚步与朴实的爱。和今天不懂得理解父母的我们相比，更感动于作者那知恩的深情。翻阅李密那字字深情、句句肺腑的《陈情表》“臣无祖母无以至今日……乌鸟私情，愿气终养”，谁不为之动容？领略萧乾《枣核》一文中“在北美的沙漠中，我是一株水土不服的故园里的橘树”，那是股浓烈的乡情。听闻“橘生淮南则为橘，生淮北为枳”，感觉这正是橘对故乡不渝的忠贞，它用生命承担故乡给予的天堂……款款感恩之情，怎寥寥数笔写得？这一切启迪我们承担生命之重、家乡之情。无论何时，不忘给家人一声温馨的问候，不忘黄土地的哺育之恩。 感恩自然的恩赐，哪怕风雨如晦；感恩春翡夏翠秋金冬银的四季，是它丰富了我们的视野，开拓我们的视眼。汪国真说打伞的日子不是好天气，伞下的天空却告诉我们失望也会有一种美丽。没有抱怨，没有羡慕，风雨如晦中温馨如梦，顾城说：“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”。他承担了自然给予的黑色，而且接受得欣然。 感恩苦难的历练，让我们的人生绽放光彩。如果我们是沙粒，那么苦难就是孕育珍珠的河蛙，历经黑暗的苦难，沙粒涅??为珍珠——生命变得晶莹。感恩苦难，是它让我变得更坚强，勇于承担苦难的人生才是完善的人生。在风雨后的阳光中同守苦难的岁月，你会明白这就是成长，承担苦难也是种幸福，也会让我们的人生变得如此美丽。 感恩天蓝蓝水清清，感恩熟悉或陌生的善良的人们，人们彼此的关怀构筑成完整意义的爱，爱得健康就应该学会感恩。感恩是一种承担，承担一份份深情、恩赐、磨难……承担感恩的心灵更容易沟通，人人都懂得感恩，这个世界才能真正成为一个和谐美丽的家园。
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记忆里的芬芳作文800字
记忆里的芬芳作文800字 冬日的清晨，虽不似秋晨那般惬意，但朝霞依旧灿烂，让我想起了心底的记忆，下面是由编辑为大家整理的“记忆里的芬芳作文800字”，仅供参考，欢迎大家阅读。 记忆里的芬芳作文800字（一）随着时间的远去，那片芬芳的记忆却未曾被抹去一丝，每每忆起那段难忘且愉快的记忆时，都如同再次落入了一片花海中，快乐无比。 在家中，我排行老小，上面还有两个漂亮的姐姐。她们对我无微不至的照顾与关爱，让我从不懂事起，就已尝到了幸福的味道，小时的记忆中，两位姐姐都留着短发，活像两位帅小伙。在那时，我就是一个宝贝蛋儿，无论是妈妈做了什么好吃的饭菜，或是爸爸从街上买了什么好吃的食物，都是先由我吃。即使是这样，我们三人相处得也特别融洽，也行对于那时的她们来说，最高兴的事也就是我蹦起来对她俩喊一声“姐姐”了吧！ 每当忆起这些往事，心中总会涌出一阵幸福的甜蜜。那时的我们，没有距离上的间隔、没有学业上的压力、没有吵闹时的不快，只有那比蜂蜜还要甜的幸福与快乐！ 随着时光的推移，连最小的我都有了自己的书与练习册，在学习上一旦遇到蓝拦路虎时，她们二人便成了我的小老师，教会了我怎样写一撇一捺、如何背乘法口诀。闲暇时，她们便给我讲我最爱听的格林童话，她们二人一边讲着，听
得入迷的我便一边傻笑着。然而素不知，时光老人好像永远都不会跑累似的，于是，天真的儿童时代，便从我那可爱的笑容上画了一个完美的句号。那片芬芳的时段，也只成了一种内心的记忆。 随着我步入青春期后，与姐姐在一起玩与笑的时间也越来越少了，再加上她们又都考上了大学，半年只回家一次，这样，我们之间的距离也被悄然拉远了。即使是在暑假与寒假里，虽然我们在一起，但欢乐的语言也远少与从前了，在一起的甜蜜芬芳也少与从前了，取而代之的是我只顾趴在桌子上写着一道道作业题，遇到不会的作业时，也会红着脸向她们请教，而她们却把大量的时间洒在了手机与电脑上。 快乐的时光大多成了记忆，天真的我常想：假若时光可倒流该有多好！那段美美的、甜甜的记忆，充满了芬芳！ 记忆里的芬芳作文800字（二）“你是谁，读者，百年之后读着我的诗？”一个头缠白布，身着素衣的老者向我走来，默默微笑看，“我无法从春天的财富里为你送来一朵鲜花，无法从远方的云彩里为你送来一缕金霞，打开门向四周看看，从繁华盛开的园里采撷百年前消失的鲜花的芬芳记忆，让欢愉的声音穿越百年时光。” 泰戈尔就这样一步一步向我走近，在我的耳边低语，告诉我奉献的美丽，它如一抹春日的阳光，亲吻着每一个生灵。 在熹微的晨光里，叶儿轻轻晃动，飘摇在秋风里。“落
遇到困难的作文12篇
遇到困难的作文（一）： 遇到困难 人生道路当中，困难就像一座山挡在路中间，阻挡我们的去路。不一样的人有不一样的选取。知难而退的人：看了调头就跑；半途而废的人：爬山爬到一半就不爬了。遇到挫折，永不退缩的人：这些人不怕累，结果爬上了山顶，看到了山后面的世界。 所以我也要向康汉宁博士学习。我问爸爸哪种困难比较现实？爸爸说：你假想一下如果爸爸妈妈都外出了，你就要克服洗衣服、做饭等等的生活困难。此刻这些困难我都克服了。我还克服了一种困难：在学习，难做的问题开始的时候很感兴趣，可到最后想不出的时候就想：想不出就要问，如果不懂装懂，就永远饭桶。最后我不是问家人就问同学和老师。 遇到困难的作文（二）： 遇到困难 不经一番冰霜寒，哪得梅花扑鼻香每个人的路都是崎岖的，只有在这条路上洒下辛勤的汗水，付出艰苦的劳动，费劲了毕生的心血，经过一番冰霜寒，终得梅花扑鼻香人生就是行动，人生就是拼搏，一切真善美的东西都是透过拼搏而获得的因为学习生活的道路不是宽阔平坦的，它是在旷野中前进，有时穿过尘埃，有时涉过泥泞，有时横渡沼泽有时行经丛林不迎头搏击，决不能前进遇到人生中的种种困难，我们应如何抉择呢？ 那是一串歪歪扭扭的脚印，它伴我走过了十四个春夏秋冬遇到自我那一深一浅浸满泪水的脚印，实在让人难以想象，但是它属于我的痕迹有怎能不让人历历在目呢？ 以前生活给予我许多梦幻，让我无尽地追寻望眼欲穿，总摸不清梦的起点无尽的惆怅弥漫在我的眼前；但我不怕因为我有一个坚定的信念，我要用自我的智慧和力量去改变我的执着我的矜持，我的练达，使我重新充满力量，去搏击，去追寻。 追逐梦总是千转百回，失败和挫折一次次向我袭来一份痛苦，一份烦恼，一份忧愁
有一种声音,在记忆深处作文700字正式版
有一种声音，在记忆深处作文700字 听，那是风吹过的声音；听，那是同学读书的声音；听，那是我记忆深处的声音。——题记 在我记忆深处，有很多画面因时间而变得模糊不清。那曾经叩击我内心的声音，在我耳畔时时响起，伴着那幅同样藏在记忆深处的画面，让我的眼眸微湿，让我的心盛满感动。 那时，我才六岁。妈妈将我的手交给老师，并答应接我放学回家。“叮铃铃……”一天过去了。我坐在教室里等着妈妈来接我，同学们陆续被自己的父母接走了。而我焦急地等待着。透过窗户，太阳已经落下山了，天空中还残留着太阳的余晖。又等了许久仍不见妈妈来，我只好走到校门口东张西望，只想妈妈在我一眨眼之间就出现了。可是上天并没有如我的愿。我脑子里闪过一个念头：自己回家。我被自己的想法吓了一跳。毕竟从小我就未曾离开过母亲的怀抱。我开始犹豫不决，却最后还是决定自己回去。刚踏出一步，脚又缩了回来，担心自己会被坏人抓住。望了望校门口，忽然，我被街道旁的新奇玩意给吸引住了，踏出了大门，完全没有刚才的害怕、犹豫。我想这是小孩子的天性吧。 走着走着，一条斑马线出现在我的眼前，我刚踏出一步，一辆汽车飞一般的向我驶来，我快速的将脚缩了回来，等到没有汽车时，刚走了几步，一辆红色的小汽车向我开来，吓得我像飞快地向后退去。连续几次我都没有过去。看着四周形形色色的行人快速走过，丝毫没有上前帮助我的想法，我站在道路边，不禁感受到行人的冷漠，就在我快要哭出来时，突然一只手拍了拍我的肩膀，然后我仿佛听到了天籁般的声音在我耳畔响起：“小妹妹，你怎么了，是不是走丢了？来，给姐姐说说。”原来世上还有这么好的人。我指了指对面，说道：“姐姐，我想过马路。可是我害怕。”“来，拉着姐姐的手，我们一起过去。”刚拉起姐姐的手，就觉得她的手很温暖。后来是姐姐送我回家，一路上我们聊了很多，不记得内容，却独独记得她的声音。 听，有一种声音，从我记忆深处发出。
有关困难的排比句集锦
有关困难的排比句集锦 导语：困难就是人生最大的财富。因为有困难，所以人生才如此美丽。因为有困难，所以人生才如此充实。生命，在困难之中茁壮成长。下面是小编为你准备的有关困难的排比句集锦，希望对你有帮助！ 有关困难的排比句 ⑴困难是一块石头，对于强者，它是铺路石。对于弱者，它是绊脚石。困难是一块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。困难是悬崖上的独木桥，强者把它当作捷径，弱者把它当作绝境。困难是火焰，强者视它为指路明灯，弱者见它逃之夭夭。困难是暴风，强者是风中的帆，弱者是风中的沙。 ⑵面对困难，我们要像鲁迅那样，做狂人的世界，做啊Ｑ的心态，做坟头上的花环，做呐喊中的声音，做被夕拾的朝花…… ⑶面对困难你不要慌张，你应该努力的去接受，面对困难不要挣扎，挣扎会使你更危险。面对困难时你可以呼救，假如没人听见，你要学会自己救助自己。面对困难不要怕，只要你努力去面对。 ⑷困难是什么？困难是个大懒虫，让你想推延时间。困难是什么？困难是只拦路虎，让你不能成功。困难是什么？困难是个娇气包，一碰就受不了。困难是什么？困难是我的好朋友，它能帮助我进步。困难自己其实不可怕，可怕的是你没有战胜它的勇气。浅笑着面对它，拿出自己的勇气，就能成为真正的勇士！ ⑸美国着名作家，海伦，一岁半就双目失明，双耳失聪，命运对
她是残忍的，但是，她凭着自己的坚强不屈的精神和教师的帮助，向自己的困难发出挑战，终究战胜了她心理上的阴影，跨入了美国着名学府——哈佛大学，成为美国的着名作家。此外，爱迪生，列夫，托尔斯泰，爱因斯坦等，都是战胜了困难，获得成就。 ⑹巴尔扎克的名言：“困难，对于弱者来说是一个无穷的深渊；对于强者来说是一笔财富。” ⑺面对困难，我们应该像暴风雨中的竹子，坚定不移；面对困难，我们应该像大洋中的小舟，激流勇进；面对困难，我们应该像迁徙的鸟儿，勇不放弃。 ⑻人生在世，困难再所难免，有些人遇到困难是一声叹气：“哎！我怎么这么倒霉！”有些人遇到困难坚强的说：我要打败你，要知道世界如此之美，我们要用美妙的心灵去看世界。 ⑼礁石可能会阻碍船只的前进，但大海可能会因为没有礁石而变得单调；石头很容易把人拌倒，()但大地可能会因为没有石头而变得孤单；困难可能会使人节节败退，但人生可能会因为没有困难而变得不完美。 ⑽面对困难不要害怕，其实它其实不可怕的，只要你不慌张，用平定面对。面对困难不要怕，只要你坚强，一切都不可怕，但你必须记住，坏人让你怎么做，假如你做了你就永远成为他的奴隶。面对困难不要怕，即便灾难来了也不要慌张，勇敢面对困难，就像雷锋叔叔那样，或者在逃不脱灾难时去救别人，这样你死的就不荒唐了，一命换一命是值得的。
记忆中的童年趣事作文800字
记忆中的童年趣事作文800字 童年，是一幅色彩绚丽的画，勾画出我许多动人有趣的故事，下面是给大家带来的记忆中的童年趣事作文800字，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧! 记忆中的童年趣事作文800字1 冬天是一片苍白，是以片片雪花装饰的世界；冬天点点墨绿，是以苍松翠柏掩映成趣；冬天是抹抹殷红，是以梅花点缀沉寂的大地。我最喜欢的季节就是冬天，还记得4岁那年，爸爸开车带着我和妈妈去滑雪场玩时发生了一件有趣的事。 租了一个滑雪“车”用手拉着系在顶端的小圆环，妈妈拉着另一个一起往上走。我兴奋的拽住妈妈的衣角说：“妈妈快点！快来啊！”妈妈无奈的笑了笑，抱起我，坐了进去半开玩笑的说：“瞧你着急的样，准备好了啊，可别吓得哭鼻子！”“哼。”我傲娇地扭过去，“切，才不会呢！快点儿啦！” 划着滑雪车的加速，我兴奋地喊出了声，弯弯曲曲的滑道让滑雪车的速度越来越快。过足了瘾之后，我满足地回家了。 时光老人眨眨眼，我已经6岁了，因姐姐在滑雪场工作，所以一直缠着姐姐带我去。这一天，姐姐给我买完票，给我穿上了
滑冰鞋，便拉我进了滑冰场。人们在冰上自如的滑来滑去，欢歌笑语的不禁让我更加期待了。 姐姐微笑的看着我说：“来，我拉着你呢，别怕，跟着我一起滑。”我既紧张又期待地迈开了腿，“咣”刚一动脚便摔在了冰上，心想：以前看着姐姐滑得那轻松，现在亲自尝试了，真不是简单的啊，要想到姐姐那种程度，还需努力练习，虽然一次又一次地摔倒，不过，当自己可以在冰上滑的时候。心里也都是满满的自豪感！ 时光老人沏了杯茶，在享受阳光沐浴时，我又长大了3岁，如今我已经九岁了，但这几年有了较大的改变，我们从三口之家变成了四口之家。 春天来了，春风吹呀吹，春日的阳光照啊照啊，温暖了小河里欢快的游鱼。爸爸决定带我们去野餐。 到了乡下，看到一棵大树，旁边有些空地，我们拿着东西走了过去，看着妈妈抱着弟弟便忍不住过去逗逗他。“老弟啊，姐姐带你去玩好不好啊？”看着弟弟乱挥着小手，吱吱呀呀的说着什么，我抱起他走到了树下，指着那爬行的蚂蚁说：“这是蚂蚁哦！”看着弟弟可爱的面容，不禁笑了出声。 童年是无休的珍宝，是每个人都值得怀念的一件事，是我们人生中美好的一段时光。
战胜困难的名人事迹
战胜困难的名人事迹 名人应为战胜了常人不能战胜的困难才取得成功的，由为大家搜集的战胜困难的名人事迹，希望对你有帮助! 海伦·凯勒：残疾人的骄傲 美国盲聋女作家、教育家海伦·凯勒一岁半时因病丧失了视觉和听力，这对于一般人来说是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海伦并没有向命运屈服。在老师的教育、帮助下，她凭坚强的毅力战胜了病残，学会了讲话，用手指“听话”并掌握了5种文字。24岁时，她以优异的成绩毕业于着名的哈佛大学拉德克利夫女子学院。以后她把毕生的精力投入到为世界盲人、聋人谋利益的事业中，曾受到许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖。1959年，联合国曾发起“海伦·凯勒”运动。她写的自传作品《我生活的故事》，成为英语文学的经典作品，被翻译成多种文字广泛发行。 分析：敢于正视人生的疾苦和磨难，是海伦成功的根本。正是如此，她才成了全世界残疾人的精神代表，成了残疾人的骄傲。 话题：“残而不废”“坚强成就人生”“生命的价值” 博迪：眨眼写作 博迪是一名法国记者。他在一次心脏病发作后四肢瘫痪，只有左眼可以活动。但他决心把打好腹稿的作品《潜水衣与蝴蝶》写出来，于是他要求笔录员门迪宝协助他，每天花6小时笔录他的着述。而他们之间的沟通只能靠左眼的眨动来完成。每次，门迪宝按顺序读出法语常用字母，博迪每眨眼一次表示字母正确，眨两次表示错误，然后
拼成词语。这种常人难以想象的“写作”终于在数月后奇迹般地完成了。这本150页的着作已被出版，受到人们的欢迎。 分析：“博迪眨眼写作”的事迹让我们想到史蒂芬·霍金，身体上的极度残缺却丝毫不能阻止他们在文学及科学研究上的昂首阔步。 话题：“毅力”“完美与残缺”“奇迹的诞生” 艾柯卡：重振旗鼓创辉煌 艾柯卡是美国汽车业超级巨星，他那誉满汽车行业的推销术为福特公司创造了上百亿的美元。可是1978年7月13日，艾柯卡在毫无思想准备的情况下被嫉贤的老板开除了。老板把他赶到一个仓库中的小房间，还美其名曰是给艾柯卡还没有找到新工作之前的办公室。在奇耻大辱面前，艾柯卡没有消沉。在被解雇受辱之后，艾柯卡接受担任濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司总裁一职，他以卓越的管理才能，使克莱斯勒公司喜获新生。仅1984年一年，他就为公司赚取了24亿美元的利润，比这家公司前60年的利润之和还要多!顽强的精神、超群的才智、辉煌的成就，使得艾柯卡成为美国人心目中的英雄。 分析：顺境中获得成功，固然是锦上添花，而逆境中打翻身仗方显英雄本色!艾柯卡如果没有第二次的成功，至多不过一推销巨星而已，正是逆境中的崛起才造就了他的“英雄”之名。 话题：“英雄”“金子总会闪光”“磨砺与成功” 尼可洛·帕格尼尼：身陷囹圄志不移
关于人生的20条经典哲理句子
关于人生的20条经典哲理句子 1. 自信是成功的一半，平淡是成功的驿站。 2. 人之所以痛苦，是因为有欲望。 3. 生活就像呼吸，是了争气和出气 4. 不要等待机会，而是要创造机会。 5. 智者一切都靠自己，愚者一切都靠他人。 6. 助我者我便成他，负我者我便亡他。 7. 不受天磨非好汉，不遭人妒是庸才。 8. 人生是一种不法抗拒的前进。 9. 我们总是对陌生人太客气，对亲人却太苛刻。 10. 生命不在于长短，而在活的有意义。 11. 一句拿着胜过十句我会给你 12. 把拳头收回来，为的是更有力的还击。 13. 放弃自己相信别人，这就是失败的原因。 14. 忍别人不能忍的痛，吃别人不能吃的苦，就是为了收获别人不能收获的收获。 15. 未遭拒绝的成功是不会长久的 16. 不要追逐世俗的荣誉，终生寻找那别人认可的东西，那样会丧失自己的快乐和幸福。 17. 为钱而钱，会使自己六亲不认。 18. 为权而权，会使自己胆大妄为。 19. 为名而名，会使自己巧取强夺。 20. 自己的痛，只有自己能够去疗。
12、轻轻推开窗，树叶打着旋儿，在天空中留下了美丽的弧线，不必感生命的脆弱，只要用心灵之窗看，你会发现它只是代作春泥更护花，它是秋实的礼赞，不是吗?朋友，打开窗吧!你会发现：生活原来如此美丽。 13、走在梦想之前，用行动去呼唤美好，用实践去证实希望。在希冀和憧憬中，最重要的，是脚踏实地。迈开步伐，让我们动起来;坚定信念，让我们干下去。我们只有一个亘古不变的信条：脚踏实地，走在梦想之前。 14、人生，漫漫长路远，纷繁诱惑多。人，作为微小而孤独的个体，在人生的选择题前，无可避免地徘徊起来。在一个又一个渡口上，在一次又一次险象中，人，究竟能选择什么，该选择什么? 15、人生的痛苦以母亲的痛楚为起点，以亲人的悲哀为终结，不管人们如何吹嘘自己有多幸福，痛苦总是如影随形。渐渐地，人们开始畏惧，开始退缩，开始用忘记麻木自己的灵魂，他们试图摆脱痛苦，于是就有了隐士的存在。 16、宽容是一种美德，它能化解一切仇恨，即使一个人做错了什么，但假如心是真诚的，我们就应宽容他，宽容是善待他人的最好方式，不苛求不责怨，给别人也给自己一个机会，化干弋为玉帛，让爱充满在自己的周围。宽容能够给坐过牢的人一个改过自新的机会;宽容能给一个对生活失去信心的人无限的温暖;宽容能够使世界变得越来越美好。有些人，正是由于没有得到别人的宽容而走不不归路，宽容的基础是真诚，只有真诚待人，才会得到宽容。
难忘的记忆700字精选作文
难忘的记忆700字精选作文 人生中有许多的记忆，但是能够记得清楚的只有那么几个。有的回忆是让人伤感的，有的回忆是让人开心的，而我的记忆，是让人哭笑不得的。下面是小编为你整理了难忘的记忆700字精选作文，希望能帮助到您。 难忘的记忆700字精选作文（1）转眼间，就已经过去了半个学期，据离开母校的时间也不长了。在这难忘的半个学期里，我经历了许许多多的事，这些事情有的让我快乐，有的让我失望，有的让我刻骨铭心……，最让我难忘的，还是那次丢脸的教训。 那天课间，我和小黄在教室打闹，一不小心弄倒了一张桌子。因为这一举动，我们被课间巡视员记上了名字。上课了，课间巡视员把我们的劣迹汇报给了教师，教师很生气，严厉地对我们说：“你们两个手脚发痒了吧，走，站在后面的圆圈上，罚站一节课，看你们还老不老实！”我望着教师，泪水挤满了眼眶。可我又不能哭，一旦哭出来，教师会骂我这么大还哭，没出息；同学们也会嘲笑我，说我是个男子汉，还好意思哭。我只好乖乖地站在后面的圆圈上，小黄在抱怨我，我知道这次的主要责任在我，假如我不推小黄，就不会把桌子弄翻，也就不会出现现在这种样子。 我默默地呆在后面，教师的目光时不时停在我们身上，同学们的目光也时不时停在我们身上，我觉得十分丢人，真想找个地缝钻进去。这段时间，我突然觉得很委屈，我恨教师，我恨课间巡视员，她们尽
然这样严厉。我真想发泄心中的怒火，我想对抗教师，我希望全世界的人都臣服于我脚下。突然，教师对我们的友好态度，这如一股清泉冲垮了我的怨恨，消灭了我的怒火，滋润了我的内心，使我整个人重新充满了信心与力量。教师对我们说：“以后老实一点，现在回座位，好好听讲。”我有些欣喜，有些难以想象。在回座位的时候，我内心默默地对教师说：“教师，我保证以后不会再淘气捣蛋，成为一个不让你操心的人。” 在半个学期里，还有很多事情值得回忆，但我愿抛开一切，在这最后一段路上努力冲刺，夺取那胜利的奖杯。 难忘的记忆700字精选作文（2）我爬过许多有名没名的山，还从来没有爬过这个没有路的山，感觉就是不一般，唉，没有想到要爬这样的山，所以行头准备的不好，没敢和大家一起攀登顶峰。遗憾！ 从爬山的过程想到人们不同的哲学态度和个性。第一梯队strong，行者王和老大，属于生活中不断攀登和敢于挑战风险的人，最后站到了顶峰，具有博士后水平；第二梯队Ａli，gaoler，hekai等等，属于奋力拼搏，勇攀高峰的人，具有博士水平，第三梯队：我们，属于务实的，知难而退的人，具有硕士水平，玛依拉没有上来，只好属于本科水平了（哈哈）。其实，我经常想，人生，就像是个爬山的过程，走到今天这一步，应该也算是翻过了一个又一个的山头，逾越了一个又一个的险峰，才爬到了山顶，才看到了一道美丽的风景，而在这个风景中就有各位朋友。中国有13亿人口，只有我们这区区⑵30人在北京大学相遇，共同爬山越岭，携手同行，这应该也算是一种缘分吧。
古今中外受尽磨难最后成功的例子经典
古今中外受尽磨难最后成功的例子经典 磨难是成长之路的必经之点，磨难是使人成功的试金之石，磨难是催人上进的鞭策之绳。精心为大家搜集整理了古今中外受尽磨难最后成功的例子，大家一起来看看吧。 古今中外受尽磨难最后成功的例子篇1足球明星奥内尔;梅西,他从5岁开始,就在父亲执教的足球队踢球,并在足球方面展现出超人的才华.他8岁的时候,父亲认为自己已经没有能力再给孩子提高技艺了,于是将他送到了正规的球队接受系统的足球训练. 正当他对未来充满无限憧憬时,不幸发生了.11岁那年,他被医生诊断患有发育荷尔蒙缺乏综合征,这是一种严重影响骨骼生长的病症.患上此病,别说踢球,就是一般的生活起居都会受到影响.虽然他有极好的足球天赋,可是病症几乎断送了他的一切梦想. 但他不愿放弃梦想.终于有人愿意为他赌上一把,西班牙巴塞罗那的一名体育经理决定为他支付所有的治疗费用,并着力培养他. 结果他克服了常人难以忍受的磨难和痛苦,不仅战胜了病魔,而且球技有了更大的进步.随后短短的几年,他通过令人叹为观止的杰出表现,迅速蹿升为一名超级足球明星,接连获得了奥运金牌、金童奖、世青赛金靴和MVP(最有价值球员)…… 古今中外受尽磨难最后成功的例子篇2张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病、高位截瘫。(也有人说是小儿麻痹症)从那
时起，张海迪开始了她独特的人生。她无法上学，便在家中自学完成中学课程。15岁时，张海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 她虽然没有机会走进校园，却发奋学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语和德语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印4次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。2002年，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》问世。《绝顶》被中宣部和国家新闻出版署列为向“十六大”献礼重点图书并连获“全国第三届奋发文明进步图书奖”、“首届中国出版集团图书奖”、“第八届中国青年优秀读物奖”、“第二届中国女性文学奖”、“中宣部‘五个一’工程图书奖”。 从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。 1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是"“当代保尔”。张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的
坚持,让我们如此美丽
坚持，让我们如此美丽 在人生中，我们将会面临无事苦难，无数险阻，而在这些困难、险阻面前，我们是努力坚持，还是放弃呢？ 这个问题如果放在以前，我认为我一定会选择放弃，但是现在，我不再逃避，不再放弃，而是毫不犹豫的选择第一个——努力坚持，迎接挑战。 我想你们应该很奇怪我为什么有如此大的转变，之前我还不明白，但是我想这些转变肯定是因为那件事。 那是我上小学6年级，在那段日子，因为薛义压力过大，脾气也变得暴躁起来，对待周围的人都不是很友好，包括我的父母。而我的父母与朋友或多或少的感觉我那时的不对劲，便找我贪心，我便告诉他（她）们便来开解我，还送我一盆种着不知是什么的种子的花。 到了家中，我将花放在阳台上，让他进行光合作用，而我便坐在花的旁边一边做作业，一边享受温暖的阳光，当我写完作业站起身来，正准备活动筋骨时，一不小心手碰到了一样东西，紧接着，只听见“碰”的一声，头往下一伸，定睛一看，原来我刚才一不小心把花盆打翻了，掉了下去，心中放松了一下，想到：下面有没有人呢？伤着别人了该怎么办？想到这我回过了神，看着楼下泥土、花盆的碎片遍地都是，看着周围没有人在，便跑了下去，看着泥土、碎片，心中又不禁有几分伤感。 几天过去了，我坐在阳台上写作业，看着作业本上复杂多样的一道道 ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
题目，不禁摇了摇头，自嘲的放下，正准备放弃，突然看到门前大约三步的地方，有一株小草，正在风中摇摆，心中不禁好奇起来，便下楼，走向那株小草，走进观察，发现这株小草是一颗兰花幼苗，不禁想起前几天摔碎的花盆与不知名的花。当时，我还在好奇为什么没有看到种子，原来，它藏在水泥地的石缝中，仅靠着一点点的泥土和几滴雨水存活下来。看着这株兰花，我不禁羞愧起来，兰花在这么艰苦的环境中，为了能够生存，不放弃，而我竟为了几道题而轻易放弃，难道我连一株小小的兰花都不如吗》想到这，我转身回去拿起桌上那些练习题，一遍又一遍的读题，一遍又一遍的推敲，一遍又一遍的验算，终于那些我以为很难得题目一一攻破。 通过这件事情，我明白了一件事：越是在艰苦的环境中，越要坚持。只有坚持，才能一点一滴地蓄积力量，才能成功。 2下一页@_@我是分割线@_@