消防员进行功能性训练的必要性分析

消防员进行功能性训练的必要性分析
消防员进行功能性训练的必要性分析

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消防员进行功能性训练的必要性分析

作者:史德平贾纪峰

来源:《当代体育科技》2016年第19期

摘要:该文通过查阅文献资料,从功能性训练的概念、传统体能训练的联系与区别进行

论述,进而对消防员进行功能性训练的意义和必要性进行分析。随着科学技术的日益进步,运动训练理论方法和技术手段也在与时俱进地发生重大变革。功能性训练方法是最近几年研究比较热的一种训练方法,功能性训练以其训练方法的科学性和合理性在许多竞技性运动项目、大众健身、运动康复等领域得到了广泛的研究和应用,同时也取得了令人瞩目的科研成果。

关键词:功能性训练体能训练消防员消防救援

中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2016)07(a)-0029-02

体能是消防员开展各项消防救援作业的基础,伴随着消防任务的始终。随着我国社会经济的不断发展,各种新的突发的、紧急的状况时有发生,消防员面对这种未曾经历的新状况,必须突破在固定模式下训练的禁锢,否则无法适应新形势对他们所提出的要求。怎样有效提高消防员训练的实效性和实用性,成为目前关注的重中之重。因此,在消防员的体能训练中,进行“功能性训练”呼之欲出。

1 功能性训练简介

功能性训练最早在美国应用于医疗康复领域,理疗师通过专门设计的一些动作让患者进行锻炼,促进身体康复的一种方法。随着社会的飞速发展,其应用范围越来越广泛,近年来已逐渐渗透到许多竞技性体育人才的身体素质训练中。Gray1990年首次提出了功能性(力量)训

练概念,认为功能训练应将人体的运动看作是一个运动链,注重运动链上各关节灵活性与稳

定性的训练,杜绝传统力量训练单关节或非功能训练在提高运动能力方面的弊端[1]。Ian Middleton Bsc认为功能性训练是多平面、多维度、运用了完整的肌肉收缩,适当操作所有急性变量(次数、组数、强度、恢复、频率和持续时间)的身体练习[2]。因此,多数学者认为,

功能性训练是训练的一种,它涉及到日常生活中的身体训练活动,它以人体结构为基础,在运动解剖学、运动生理学、运动学等学科的指导下,通过设计成套的动作模式,进行多关节、多维度、多系统的运动,使神经-肌肉-骨骼系统更加科学、有效地进行连贯的运动[3]。

2 功能性训练与传统体能训练的联系和区别

传统体能训练和功能性训练都是进行体能训练,提高身体素质的有效训练方法。都是以机体内ATP(CP)、无氧酵解、有氧氧化三大供能系统为能量来源,制定科学有序的训练计划,通过克服外在施加的机械负荷或自身的万有引力负荷,从而使机体运动能力达到最佳状态为最终目的。因此,二者之间有一定的必然联系。

消防人员个人的工作总结

消防人员个人的工作总结 ----WORD文档,下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本,欢迎您借鉴参考阅读和下载,侵删。您的努力学习是为了更美好的未来! 消防人员个人的工作总结范文一一年来,我热衷于本职工作,严格要求自己,摆正自己的工作位置,时刻保持谦虚谨慎律己的态度.在领导的关心,栽培和同事们的帮助支持下,始终勤奋学习,积极进取,努力提高自我,认真完成任务,履行好岗位职责。作为一名消防员,但在我心中,消防中队就是我的家,领导就是我的家长。同事就是我的兄弟姐妹。 作为一名消防队员,用自己的青春、热血书写了对伟大祖国的无限忠诚,对党和人民的无限热爱,在一场场血与火的考验中保卫了人民群众的生命财产安全,为地方经济发展作出了应有的贡献。 一、基础设施不断完善,值勤战备能力逐年增强 公安消防大队设立之初,是由县公安局代管的一个消防股。代管期间,全体官兵借住公安局。消防大队正式成立后,在地方各级党委、政府和上级消防部门的关心支持下,由队里全体官兵亲手建盖起地处县城新建街上段右侧的综合办公大院,院内有两幢二层钢混结构的营房综合楼及其他附属设施,内含消防车库、食堂、宿舍、办公室及各项配套用房。通过多方争取资金,购买数码照相机1台,接通了因特网、金盾网(局域网),办公条件得到改善。为适应形势发展的需要,

对营门和部分库室进行改造,用于政府专职消防队住房。配置有东风牌消防车1辆,手抬消防机动泵1台,及消防水带、水枪,消防员防护服,消防空气呼吸器等消防装备,使消防队的值勤战备能力逐年得到增强。 二、服务于地方经济建设,成绩斐然 近年来,大队在大理消防支队和地方党委、政府、公安机关的领导下,高举邓小平理论伟大旗帜,以“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实党的十六大、公安部“二十公”、公安厅“二十一公”精神,坚持“立警为公,执法为民”,坚持“一手抓队伍建设、一手抓业务工作”,以《军队基层建设纲要》为主线,以作风建设为重点,加大组织建设力度,狠抓党风廉政建设和经常性思想教育工作,进一步解放思想,实事求是,与时俱进,保持了部队高度稳定,完成了以防火灭火为中心的各项工作任务,在政治工作、业务建设、部队管理、内外关系、营房环境等方面都取得了好成绩,受到当地人民群众的好评和各级领导的肯定。按照“同呼吸、共命运、心连心”的宗旨,积极做好拥政爱民工作,首先认真落实了群众工作五项制度,先后与县人行、县财产保险公司两家单位开展了警民共建活动。只要是群众需要就义不容辞,积极为单位群众送水、运水,取钥匙,参与社会救助等,通过开展这一系列的活动,大队官兵受到了社会各界的一致好评,增强了警民血浓于水的深厚感情。牢固树立“立警为公,执法为民”的思想。 深入贯彻《中华人民共和国消防法》、《机关、团体、企业、事业

消防员技能训练说课讲解

消防员技能训练

消防员技能培训 两盘水带连接: 1.训练目的: 使战斗员学会两盘水带铺设的方法,掌握铺带和连接接口的要领。2.场地器材: 在长37米、宽2.5米的铺带线路上,标出起点线和终点线。在起点线前1米、1.5米、8米处,分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。在铺设线路一侧,距起点线前3米处,标出集合线。在器材线后放置水枪、分水器各一,立放两盘65毫米口径的双卷衬里(或麻质)水带。水带和分水器接口与器材线相齐。每盘水带长度为20米(不得超过或减少0.5米),两接口相距约10厘米,垫圈完整。 3.操作程序: 战斗员在集合处,站成一列横队。 听到“第一名,出列”口令后,战斗员跑步到起点线后,立正站好。 听到“准备器材”口令后,战斗员检察器材,携带水枪,然后回原位站好。 听到“两盘水带连接——预备”口令后,战斗员做好准备。 听到“开始”信号后,战斗员迅速向前,手持水带,先甩开第一盘水带, 接上分水器接口,在跑动中甩开第二盘水带,连接上水带、水枪接口,冲出终点线,做立射姿势喊“好”。 听到“收带”口令后,战斗员收起器材(左侧一名战斗员出列协助),放回原位,在起点线处,立正站好。 听到“入列”口令后,战斗员跑步入列,在左侧站好。 4.操作要求: 水带不应出线、压线或扭圈360度;第一盘水带应甩至甩开线;接口不得脱口或卡口;分水器不应拖出50厘米;战斗员必须在铺带线路内完成全部动作。 5.计时与检查:

计时从发出“开始”信号至战斗员到达终点线为止。 检查中有下列情况之一者,不记取成绩:接口脱口、卡口;未接上水枪冲出终点线。 有下列情况之一者加2秒:第一盘水带未甩至甩开线;水带有出线、压线、扭圈超过360度;分水器接口拖出50厘米。等级考核评定标准 一级战斗员8秒;二级战斗员10秒;三级战斗员11秒。 百米障碍 1.训练目的: 使战斗员学会通过障碍的技能,掌握在跑动中甩带和连接接口的动作要领。 2.场地器材: 在长100米、宽2.5米的跑道上,标出起点线和终点线。在跑道一侧,距起点线前3米处,标出集合线。板障横放在距起点线前20米处的跑道内。两盘双卷水带(每盘长20米,口径65毫米,内扣式接口),立放在起点线前28米处的跑道内。独木桥纵放在起点线前38米处(从前踏板算起)的跑道内,在47.6米处,标出独木桥限界线。分水器的出水口朝前平放在起点线前75米处的跑道内。水枪接口口径为65毫米,水枪平放在起点线上。水枪可以系背带,其 长度不得超过50厘米(从枪管算起)。战斗员使用的水枪、水带、分水器接口 必须垫圈完整。 3.操作程序: 战斗员在集合线处,站成一列横队。 听到“第一名,出列”口令后,战斗员跑步到起点线后,立正站好。 听到“准备器材”口令后,战斗员检查器材,携带水枪,然后回原位站好。 听到“预备”口令后,战斗员做好准备(手和脚不得接触起点线)。 听到“开始”信号后,战斗员立即冲出起点线,越过板障,持水带通过独木桥后甩开水带,连接上水带、分水器和水枪接口后冲出终点线,做立射姿势喊“好”。

消防安全培训计划

消防安全培训计划 时间: 地点: 人员: 内容: 1、培训教育的目的及意义; 2、安全生产领导小组、各级义务消防队及小组的成立; 3、安全生产及消防工作的要求; 4、消防培训。 一、目的及意义 加强安全教育,提高领导和全体员工对安全生产的认识和安 全技术知识水平,是搞好劳动保护工作实现安全生产的一项基础 性工作。抓生产首先要抓安全、以安全促生产。同时,还要加强员 工的安全技术教育,要提倡学科学、学技术,提高他们预防事 故和事故应急处理能力,严格执行安全操作规程,克服违章作业,把生产积极性和科学态度结合起来。贯彻“安全第一,预防为主”的方针。 二、各级安全生产组织机构的设立 1、安全生产领导小组: 组长 :冯子健 (总经理高级顾问 ) 组员:蓝伟松生产管理部 廖汕传行政人事部

林清利物流部 奚永隆生产管理部 陈家锋注塑车间 陈星旺材料合成车间 蓝晓强片材车间 王史丹模具车间 沈春旺行政人事部 刘志忠生产管理部 庄宇行政人事部 杨晓丰行政人事部 2、公司义务消防员名单: 总指挥:刘旭明 一分队队长:蓝伟松 一分队成员:林清利、余文斌、刘万裕、江少忠、沈春旺、陈星旺、蓝晓强、赖杰雄、郭楚盛 . 二分队队长:廖汕传 二分队成员:廖健、奚永隆、郑辉林、陈鹏、林泽江、王锋、张志龙、杨晓丰、詹云辉、郑鸿 三、要求 1、每位进厂员工均应做好“三级安全教育” 、特殊工种要求持证上岗。 2、每位员工均应懂得基本的安全生产及消防常识。

3、每位员工均应懂得预防火灾的措施。 4、每位员工均应懂得使用消防器材,发生火灾时懂得及时报警、懂得扑灭初起火灾、懂得有序疏散。 四、培训 1、灭火器的使用方法及示范 (1)、我厂的灭火器类型是干粉灭火器。 (2)使用办法:首先拔开保险插销,上下摇晃数次,左手握管、右手提瓶、距离火源 3 米处、管口对准火源根部压下把手扫射。 特别提示:灭火器不能倒转。 2、消防栓、水带的使用 发生火灾时,使用水带时要平放、平拉、装上水带及枪头,然后 打开阀门,将水枪对准火根,压住火势。 3、应急安全疏散演习。注意事项:疏散时应做到有序、迅速, 防止恐慌。 五、总结 公司决定:从现在开始每隔半年举行一次消防演练。

消防员工作总结汇报

消防员工作总结汇报 一、积极参加政治学习,端正思想,不断提高自身思想觉悟。 合同制消防员作为肇庆市消防部队大家庭里的一个新生群体,从领导者的教育管理到初入消防的我们,一时对各项工作将如何开展都束手无策,找不到比较合适、正确的工作方向感。俗话说:“万事开头难”,虽然自己也曾受过部队两年的军事训练、教育、培养,按兵龄算也是个“老兵”,对部队的管理和各项规章制度有一定的认识,但毕竟兵种不同,消防事业与老部队的工作性质差异大,一切都得从零开始。我清楚地认识和体验到思想是行动的先导,要向干好消防工作,在消防岗位中有所作为,必须首先转变观念,端正思想态度。故此,入伍消防部队短短的几个月,我积极主动参加支队、大中队开展的“学习十七大、立足新起点、实现大发展”、“大学习大讨论”、“爱岗敬业奉献、立足岗位成才”和“实践科学发展观”等一系列政治教育学习,并认真做好笔记,注重用理论来武装自己的头脑,通过学习教育,不断改进自身的工作作风,明确工作方向,提高了自身对消防事业的认识和了解,提高的自觉工作的思想觉悟,从而在思想上与中队党支部保持高度一致,为自己在消防部队的发展奠定了坚实的基础。 二、严于律己,以身作则,“兵”的意识强。 当前,我中队属混合编制,无论是现役还是合同制消防员,大家都不同的地方,在这个有着不同风俗的大家庭里,每名同志都有不可取代的位置,俗话说:“无规不成方圆”,部队就是用这种规章制

度和条令条列来规范和约束每名同志行为的一个有效手段。来到消防部队,作为班长,我一直都是用“纪律”来约束自己的行为,养成了按规章行事,按制度办事的良好作风,给同志们树立了榜样。 在管理中,由于在合同制消防员这个特殊的队伍中,从中队干 部到在班长岗位上的我,在管理上都没有任何经验可借鉴,身在其中的一员,在班长岗位上的我,平时受中队干部的教育指点比较多,所以对中队个方面的动态和同志们的思想了解得相对比较彻底。我深知,合同制队伍如果一味按照现役部队的管理方式方法,要想人人做到服从命令、听从指挥几乎是不可能的事,按照条例条例照搬硬套,不但起不了想要的效果,反而会引起相反的作用。虽然我是走在班长的岗位上,但我没有摆架子,俗话说:“上梁不正,下梁歪”,我始终把自己当作一名新兵,虚心向现役的老班长学习,向中队干部请教。在工作中思想不等不靠,俯下身子,一切工作抢在前,干在前,对本班、本小组的人员一直以来都是注重以情带兵,以自己的行动来感染身边的同志干活。这看起来是一种老好人的管理,但在合同制消防员的队伍里,事实证明它却是一种有力的管理手段。 三、厉行节约,以队为家意识树得牢。 来到睦岗消防中队这个新成立的单位,有着良好的环境,我明 白到人是流动的,而单位却是会可持续发展下去,清楚地认识到在享受美好条件的同时也应该为后人留下点什么。所以,在日常的工作、生活中,我自身能够发扬部队“艰苦朴素”的传统美德,自觉把驻地当作第二故乡,把同志当作亲人,把领导视为父母,努力在本职岗位

最新企业专职消防队员技能训练大纲汇编

XXXXXXXXX公司消防技能训练大纲

第一章战斗员训练 第一节着装 一、原地着战斗服 训练目的:使战斗员学会正确穿着八五型消防战斗服的方法。 场地器材:在平地上标出起点线,起点线前0.5米处标出器材线。战斗服在器材线前整齐摆放成一行,间距1米。服装叠放方法:插环式安全带折成双叠,横放在地面上;战斗服上装正叠,尼龙搭扣对齐展平,沿两侧向背后折起,拦腰折成两叠,衣领翻向两侧,衣袖缩入肩部成圆筒状,平放在安全带上;盔帽平放,帽徽朝前,帽顶朝上;下装套在消防靴上,放于上装后面,靴跟与器材线相齐。 操作程序:战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。 听到“第一名出列”的口令,战斗员行进至起点线成立正姿势。 听到“准备器材”的口令,战斗员做好器材准备。 听到“预备”的口令,战斗员做好操作准备。 听到“开始”的口令,战斗员两脚跟相搓,脱下鞋子,上体微向前倾,双手握住右(左)靴上沿两侧,双腿屈膝,抬起右(2)脚,脚尖向下绷直,踏入靴内,按同样方法着好左(右)靴;然后,双手虎口夹握背带,将背带挎上双肩的同时,挺身起立,扣好下装钮扣、粘好尼龙搭扣;右(左)膝着地,右(左)手掌心向下握住头盔右后沿,左(右)手掌心向上,手指伸入帽沿下,

勾住帽带,双手配合将头盔戴好,帽带贴于下颚;双手沿袖筒向外伸出,双臂将土衣由前方经头顶绕至身后,使其在身上完全展开后,双手向前稍向内,由上向下扣好钮扣,粘好尼龙搭扣;左(右)手握住安全带插环,拿起安全带,绕至背后,右(左)手握住带尾,协力将安全带拉直,双手合拢于腹前,穿入插环,左(右)手将其按住,右(左)手向前方拉,束紧安全带,将插钎扣入金属扣眼内。前跨一步举手示意,立正喊“好”。 听到“卸装”的口令,战斗员卸下战斗服恢复原位,成立正姿势。 听到“入列”的口令,战斗员跑步入列。 操作要求: 1.战斗员着装前,应着作训服,穿解放鞋,不戴帽子。 2.衣带平整,前后衣襟束于安全带内,尼龙搭扣必须粘合、对齐。 3.双脚踏到靴底,安全带扎牢,空隙不超过10厘米。 4.盔帽戴正,帽带贴于下颚。 二、原地着隔热服 训练目的:使战斗员学会正确穿着隔热服的方法。 场地器材:在平地上标出起点线,起点线前0.5米处标出器材线。隔热服在器材线上整齐摆放成—行,间隔l米。服装叠放方法:消防靴跟与器材线相齐;下装折成三叠,放在于消防靴前;安全带(折成双叠)和手套一起放在下装前面;战斗服上装正叠,钮扣对齐展平,沿两侧向背后折起,然后拦腰折成两叠,衣领翻向两侧,放于安全程上面;盔帽放在土装前面;隔热靴套放在消防靴左侧。 操作程序:战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。

志愿消防队工作职责和培训计划

志愿消防队工作职责和培 训计划 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020

志愿消防队工作职责和培训计划根据消防法规及公司要求,成立志愿消防队一支,志愿消防队队员将由每个部门30%的员工组成,由志愿消防队队长组织各项消防知识培训工作,并负责公 司的各项消防器材的检查,维护,保养。以及在出现火灾时,积极做好各项应急措施。志愿消防队员名单如下: 志愿消防队队员登记表 志愿消防队组织结构图

一、各组队员职责: 1、队长:全面负责志愿消防队工作,包括各项消防理论知识培训,实际操作训 练,消防演练。发生火灾时负责火灾现场志愿消防队的现场指挥,及协同消防队做好各项救火工作,灾后对整个火灾事件进行汇报,总结.并做出相应的预防预案. 2、预警组:发生火灾后,预警组人员应立即根据火情大小,拨打“119”报警电 话,通知消防队,同时应立即对公司各部门发出火灾通知,通知过后,一起加入火灾救援队伍。 3、疏导组:灾情发生后,对现场进行人员、通道进行疏导,确保人员能有序从各 通道逃离火灾现场,并保证各路畅通,保证消防车能顺利开入火灾现场。 4、抢救组:在消防队还没到达火灾现场前,应该对现场的重要物资,人员进行救 护,将伤员运送到安全区域,由医疗人员进行救治. 5、灭火组:发生火灾后,应立即利用工厂现有的消防器材,有针对性对火灾进行扑 救,在消防队到来之前,尽量将火灾控制,并在消防队到来后,协助消防员进行火灾扑救. 二、志愿消防队职责:

1、要做到四懂、四会,四懂:即懂得火灾危险性,懂得预防火灾的措施,懂得火 灾扑救的方法,懂得火场逃生的办法;“四会”:即会报火警119,会使用灭火器材,会扑救初期火灾,会组织人员疏散。 2、认真执行各项消防安全管理制度,主动积极向周围人员宣传消防常识。勇于批 评、劝阻和制止违反消防安全规章制度的现象,操作规程和其它不安全行动。 3、掌握各种灭火器材的性能、用途及使用方法。 4、积极维护和保养好消防器材和设施。 5、按照单位领导安排,参与对本单位消防安全的自查工作;对发现的重大隐患, 要主动参加值班守护,并参与整改工作。 6、认真学习消防法律法规,接受消防安全专业知识培训,提高消防业务素质,在 员工中进行消防知识宣传。 7、积极参加消防安全检查和整改火险隐患的活动。 8、一旦发生火灾,及时扑救和报警,消防队到场后,迅速向指挥员提供火场情 况,配合消防队疏散人员、物资、维护秩序、勇敢灭火。事后保护现场、积极协助有关部门调查火灾原因,吸取火灾教训。 9、遇有火情,服从火场指挥员的指挥,带领员工扑救水灾,抢救人员、物资;火 灾扑灭后,保护现场,协助调查火灾原因。 10、定期检查消防设备的安全及使用情况,发现问题及时报告,防止消防设备 丢失或被挪作他用。 三、志愿消防队培训计划

消防员工作总结范文

消防员工作总结范文 消防员作为特殊的救护职业,需经过特殊的体能、技能及心理素质的训练,保证具备特殊的体能、技能及心理素质的要求。下面是的消防员工作总结,希望对大家有帮助! 时光荏苒,转眼间已至金秋时节,我作为综合三车间的义务消防员已有半年。此刻,我就结合这半年的消防员体验和最近观看的消防视频,谈谈我作为义务消防员的收获。 做事方面,成为义务消防员之后的我,更注重消防理念的运用。对于不清楚不明白的事情,我绝不盲目去做,必须是得到上层管理指示后,才会去实施,不会不经过思考就去操作,而是先让自己冷静下来,不慌张,先想一下处理办法,再从源头控制住。如果盲目去做,一旦意外发生,再着手去解决,就会对人和事造成更大损害。 操作设备方面,在未成为义务消防员时,自己对各方面安全知识知之甚少,但却有一种事不关己,高高挂起的侥幸态度,不会想去学。在有幸成为义务消防员后,我才开始学习有关于安全方面的知识,在工作中也更加注意安全。操作设备前,我都会特意去看一次警示牌,同时,在大脑中,回想一下操作这台设备的注意事项,时刻提醒自己,规范操作。

日常生活方面,成为义务消防员后,我在生活上也更加注意安全知识的运用。以前我骑电动车上下班,只明白要注意安全,但怎样注意、如何注意,却不清楚。此刻的我安全意识有了明显提高:骑电动车在路上不仅仅会观察道路的盲区与事故多发区,分析其潜在安全隐患,从而让自己铭记于心。而且看到路上其他人,转弯时未开转向灯、超车时未按喇叭等违章行为,我都会暗暗捏一把汗,想到这样做的危险性。 如上所述,我成为义务消防员后,收获颇多,不仅仅对消防知识有了更全面的了解,并且能把消防理念运用到生活中后,还学会了防范于未然,把安全知识铭记于心,让生活和工作都更安全! 我叫xx,现任xx市消防支队xx大队参谋。今年,在各级领导的关怀、支持和正确领导下,认真干好本职工作,发挥参谋作用,较好完成了组织和领导交给的各项工作任务。 下面我将一年以来的工作情况向各位领导及同志们作以汇报,请大家批评指正。 我积极参加各种政治学习、加强理论修养,不断提高自己的政治理论水平,努力培养自我的政治敏锐感。同时也深感到有许多压

义务消防队培训内容

义务消防队人员培训 一、消防器材的使用 1、灭火器 ⑴干粉灭火器是利用二氧化碳或氮气作动力,将干粉从喷嘴内喷出,形成一股雾状粉流,射向燃烧物质灭火。普通干粉又称BC干粉,用于扑救液体和气体火灾,对固体火灾则不适用。多用干粉又称ABC干粉,可用于扑救固体、液体和气体火灾。 ⑵灭火器使用步骤 ①右手托着压把,左手托着灭火器底部,上下颠倒两次; ②除掉铅封; ③拔掉保险销; ④左手握着喷管,右手握着压把; ⑤在距火焰两米的地方,右手用力压下压把,左手拿着喷管左右摆动,喷射干粉复盖整个燃烧区。 2、其他器材 ⑴消防桶,从水源处取水灭火。 ⑵消防锹,铲取消防砂进行灭火。 ⑶消防勾,勾出未燃物品,协助灭火。 ⑷消防斧,劈开门窗,救援被困人员。 二、工作职责 1、兼职消防员职责: ⑴认真贯彻“预防为主,防消结合”的消防工作方针,钻研消防业务,依靠领导,发动员工,贯彻落实消防规章制度,当好领导的参谋,把项目的消防工作开展起来。 ⑵经常对所管单位进行消防宣传和消防检查。发现隐患及时提出整改。对违章行为及时进行制止和处理。 ⑶严格用火审批制度。开用火证前,要实地查看、提出消防具体措施。用火地点变换,随审随批。对消防措施不落实的,坚决不批;对无操作证人员不得批准动火作业,对动火地点、数量要随时检查,心中有数。 ⑷参加施工生产调度会,结合生产安排提出消防要求。 ⑸熟悉项目消防工作情况,对义务消防队进行业务指导。负责用火管理,消防器材的检查保养和补充,以及火灾的扑救、报警、现场保护等工作。 2、义务消防队员岗位责任制 ⑴执行消防规章制度,认真学习掌握防火与灭火知识。 ⑵积极参加业务学习和训练,达到三知、三能、三会(三知:知任务、知本工种危险部位、知预防措施。三能:能检查发现问题,能宣传防火知识、能扑救初起火灾。三会:会使用灭火器材;会维护保养器材;会报火警)。 三、消防方针及目标 1、遵循“预防为主,防消结合”的方针,防患于未然。 2、本标段杜绝重大火灾事故,避免一般火灾事故的发生。 四、消防安全措施 ㈠、用火制度 1、项目部成立消防安全领导小组,由项目经理任组长,安全副经理、总工程师任副组长,安全环保部、物资部、工程部、机电部、财务部、合同部、试验室、测量队等有关部门领导为成员的领导机构。

消防技能训练规则--水带连接

消防技能训练规则(两盘水带的连接) 一、着战斗服 1.0训练目的 使消防员学会战斗服的着装方法,掌握着装要领. 2.0 场地器材 2.1场地:见着战斗服示意图 2.2器材:战斗服,战斗鞋,安全带.头盔整齐放置(按着装器材准备放置). 3.0 操作程序 3.1消防队在集合线处,站成一列横队 3.2 听到"第一名,出列"口令后,消防队员跑步到起点线后,立正站好. 3.3 听到"准备器材"口令后,消防员检查器材,然后回原位站好. 3.4听到"着战斗服____准备"口令后,消防员做好准备. 3.5听到"开始"信号后,消防员迅速向前,脱下解放鞋,穿好消防鞋,下 装,粘合下装尼龙搭扣,系好腰带,戴好盔帽,帽带拉至下颚;穿好上装, 粘合上装尼龙搭扣,扎牢安全带,立正喊“好”。 3.6听到“卸装”口令后,按着装相反顺序脱下服装,叠好放回原处, 在起点线处,立正站好。 3.7听到“入列”口令后,跑步回到原位站好。 4.0称赞要求 4.1着装前,身着作训服,穿解放鞋,不戴帽子。 4.2上下装尼龙搭扣必须粘合,对齐。 4.3腰带系紧,双脚踏到鞋底。 4.4安全带切实扎牢,带尾拉平,衣领平整,前后衣襟在安全带下面。 4.5盔帽戴正,帽带贴于下鄂。 5.0计时/检查 5.1计时从发出“开始”信号到消防员操作完毕喊“好”为止。 5.2检查中有下列情况之一者,不计取成绩: 5.2.1安全带插钎未插入孔眼; 5.2.2尼龙搭扣粘合长度不足2/3。 5.3有下列情况之一者加1秒: 5.3.1帽带未贴于下颚。 5.3.2衣领不平整; 5.3.3前合衣襟未在安全带下面; 5.3.4安全带未拉平; 5.3.5腰带未系紧; 5.3.6一只脚未踏到鞋底。 二、两盘水带连接 1.0训练目的 使消防员学会两盘水带铺设的方法,掌握铺带和连接接口的要领。 2.0场地器材 2.1场地:见两盘水带连接示意图。 2.2器材:水带、水枪、分水器。 3.0操作程序 3.1消防队在集合线处,站成一列横队。 3.2听到“第一名,出列”口令后,消防员跑步到起点线后,立正站好。

建构筑物消防员培训计划五级

一、说明 本计划根据《建(构)筑物消防员职业标准》(试行)编制。 二、培训目标 通过五级建(构)筑物消防员技术培训,使学员掌握本工种五级工“知识要求”中所要求的基础知识、专业理论和操作技能,达到能独立上岗从事五级建(构)筑物消防员工作的要求,以及为进一步学习四级技术工理论与操作技能打好基础。 消防职业技能等级培训教材系列:《消防基础理论》消防职业技能等级培训教材系列:《建(构)筑物消防员》(五级、四级、三级)

基础理论 一、培训要求 通过五级建(构)筑物消防员基础知识的培训,使学员了解和掌握消防工作概论、消防法规、燃烧学基础、建筑学基础、化学危险品基础、电工学基础、消防水力学基础等方面的基础知识,为学好本职业专业理论和操作技能打好基础。 三、课程设置要求和内容 消防工作概论 培训要求: 1、了解消防工作的意义和作用 2、明确消防工作的方针和原则 3、了解消防工作的现状分析及未来发展方向 培训内容: 1、消防工作的意义和作用 2、消防工作的方针和原则 3、消防工作的现状分析及未来发展方向 消防法规 培训要求: 1、了解我国消防法规体系 2、掌握消防行政处罚的有关规定 3、熟悉有关消防刑事处罚的规定 培训内容: 1、消防法规体系 2、消防行政处罚 3、刑事处罚 燃烧学基础 培训要求: 1、明确燃烧的本质和条件 2、了解燃烧类型

3、掌握防火灭火机理 4、了解火灾的发展与变化 培训内容: 1、燃烧的本质和条件 2、燃烧类型 3、防火灭火机理 4、火灾的发展与变化 化学基础 培训要求: 1、了解有关有机化合物的基本定义及特征 2、了解烷烃的理化性质 3、了解烯烃的理化性质 4、了解炔烃的理化性质 5、了解芳香烃的理化性质 培训内容: 1、有机化合物概述 2、烷烃 3、烯烃 3、炔烃 4、芳香烃 电工学基础培训要求: 1、掌握有关直流电路的基本定义 2、了解有关磁与电磁感应的基本定义 3、掌握有关交流电路的基本定义 4、掌握安全用电常识 培训内容: 1、直流电路 2、磁与电磁感应 3、交流电路 4、安全用电 建筑学基础培训要求: 1、了解建筑物及其分类 2、了解常见的建筑材料 3、了解建筑构造 4、了解建筑结构 5、掌握建筑识图常识 培训内容: 1、建筑物及其分类 2、建筑材料 3、建筑构造

消防员工作总结

工作总结 时间一晃而过,转眼间已经过去的一年。在这一年里,我刻苦学习,始终严格要求自己,在全队各位同仁的共同努力下,在上级领导的正确指挥下,我们完成了消防员工作岗位的所有工作任务,这和大家的努力分不开。因为有了我们这个优秀的消防员工作队伍,大家相互帮助,通过扎扎实实的努力,才能给一年的工作画上了一个完美的句号。回顾过去一年的专职消防员工作,在取得成绩的同时,我也找到了工作中的不足和问题。为了总结消防员工作经验,吸取教训,更好地前行,现将专职消防员工作总结如下: 一、严格要求 严格要求自己、加强各项规章制度和政治学习,提高自身的各项业务技能水平和综合素质。一年来自己能够严格遵守队里的各项规章制度,努力提高自己各项业务技能和岗位业务、熟悉工作程序,各项业务技能得到很大的提高,在业余的工作时间里和队里组织的政理论学习本人能够认真的学习、政治理论方面也得到很大的提高。 二、积极参加队里开展的各项业务训练 我队随着业务的增加,服务区域扩大,服务单位众多且生产性质不同,所以我们的压力也随着加大,俗话说的的好“练时多流汗战时少流血”战场上过硬的队伍,只有在平时的训练中努力提高自己的业务技能,才能真正在开展业务中不受到伤害。所以我积极参加队里开展的各项业务,刻苦训练,虚心向老同志学习,既使自己的业务得到提高又锻炼了自己的业务能力。 三、加强理论学习及预案的演练 社会的发展日新月异,这就要求我们不断地去适应社会的快速发展和变化,据资料表明:战场上光有勇敢顽强是不够的,还需要我们用理论武装自己的头脑,使我们能临危不乱,速断火案。所以我坚持加强消防员工作相关知识的学习作为提高自身素质的关键措施。一方面,我积极参加单位组织的集体学习活动,认真学习规定的学习内容,并认真撰写学习笔记,使自身消防员工作业务素质有了很大提高,为自己开展各项工作提供了强大的知知识储备。另一方面,经常利用业余时间对重点部位预案、消防理论进行学习,来武装自己的头脑,把参加集体组织的学习与个人自学结合起来,根据形势发展和建筑物消防员工作需要,本着缺什么补什么的原则,做好个人自学,不断吸收建筑物消防员工作相关的新知知识、掌握新技能,只有这样才能有战必胜的信心。 四、积极做好专业业务

消防安全培训内容

消 防 安 全 培 训 内 容 (尚优精品酒店有限公司)

全员消防安全培训内容 一、培训内容:法律法规、管理制度学习 培训目的及要求:学习《消防法》、熟知消防工作的方针、原则、任务、 明确单位消防工作规定 1、《消防法》中明确指出:“消防工作贯彻预防为主、防消结合的方针”,“任何单位和个人都有维护消防安全、保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务。任何单位和个人都有参加有组织的灭火工作的义务。”消防设施是指火灾自动报警系统(供水泵站)、自动灭火系统、消火栓系统、防烟排烟系统以及应急广播和应急照明、安全疏散设施等 2、消防安全重点单位除应当履行《消防法》中明确规定的职责外,还应当履行下列消防安全职责: (一)确定消防安全管理人,组织实施本单位的消防安全管理工作; (二)建立消防档案,确定消防安全重点部位,设置防火标志,实行严格管理; (三)实行每日防火巡查,并建立巡查记录; (四)对员工进行岗前消防安全培训,定期组织消防安全培训和消防演练。 3、《消防法》明确规定:任何单位、个人不得损坏、挪用或者擅自拆除、停用消防设施、器材,不得埋压、圈占、遮挡消火栓或者占用防火间距,不得占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口、消防车通道。人员密集场所的门窗不得设置影响逃生和灭火救援的障碍物。 4、《消防法》第四十四条:任何人发现火灾都应当立即报警。任何单位、个人都应当无偿为报警提供便利,不得阻拦报警。严禁谎报火警。 5、单位消防工作规定:XX部负责企业消防工作,及时掌握险情动态,实施防火监督和组织防火检查,负责消防系统(消防控制室、自动报警、感烟(温)探测器、天然气采暖可燃气体报警器、喷淋装置、地上消防栓、裸露的消防管路、消防泵房)的管理、维护、保养,负责防雷、防静电设施的安全技术监测工作和组织消防人员的技术培训。 6、消防安全是政府社会管理和公共服务的重要内容,是社会稳定经济发展的重要保障。单位是社会的基本单元,是消防安全管理的核心主体。公民是消防工作的基础,没有广大人民群众的参与,消防工作就不会发展进步,全社会抗御火灾的基础就不会牢固。“政府”、“部门”、“单位”、“公民”四者都是消防工作的主体,政府统一领导、部门依法监管、单位全面负责、公民积极参与,共同构筑消防安全工作格局,任何一方都非常重要,不可偏废,这是消防工作的原则。 二、培训内容:消防工作的性质

消防员个人年度总结2篇汇总

消防员个人年度总结2篇 又到一年工作快终结的时刻了,年年都有份关键作业要交,就是写年终总结!下面是带来了专职消防员个人年终总结,欢迎借鉴参考。 01 你们好!时间一晃而过,转眼间我以来到公司两年了。在这两年的时间里,在各位领导的关心帮助下,经过我刻苦学习、努力奋斗,始终以一名军人的标准严格要求自己,经过两年来的磨练,使我从一名无知的地方青年变成了一个敢打敢拼、坚决服从命令、听从指挥、勇敢顽强的合格的消防战士。今天我接到通知“我的合同已到期,续签工作要求写一份总结”在此,我真诚的向领导申请批准我续签合同,继续留在海油贡献我微薄的力量;我将以更加严格的标准工作、更加严密的执行命令。以下是我对两年来的工作做一总结,向各位领导汇报如下 一、严格要求自己、加强各项规章制度和政治学习,提高自身的各项业务技能水平和综合素质。两年来自己能够严格遵守队里的各项规章制度,努力提高自己各项业务技能和岗位业务、熟悉工作程序,各项业务技能得到很大的提高,在业余的工作时间里和队里组织的政治理论学习本人能够认真的学习、政治理论方面也得到很大的提高。二、加强理论学习及预案的演练我队随着业务的增加,服务区域扩大,服务单位众多且生产性质不同,所以我们的压力也随着加大,俗话说的好“练时多流汗战时少流血”战场上过硬的队伍,只有在平时的训练

中努力提高自己的业务技能。所以我积极参加队里开展的各项业务,刻苦训练,虚心向老同志学习,即使自己的业务得到提高又锻炼了自己的业务能力。据资料表明战场上光有勇敢顽强是不够的,还需要我们用理论武装自己的头脑,使我们能临危不乱,速断火案。所以我经常利用业余时间对重点部位预案、消防理论进行学习,来武装自己的头脑,只有这样才能有战必胜的信心。 三、积极主动努力做好专业业务我自调至电话班后,认真做好本职工作、坚守岗位、积极做好电话班的各项日常事务工作,听从队领导和班长的安排,配合队领导和班长做好各项业务和日常生活等方面的工作、按照职责做好上传下达。完成队领导和班长交给的各项任务。认真专研电话班业务,向正规化、统一化健康稳步发展。积极参加团支部组织的各项业余活动和各项演讲活动,展现了我们消防队的风采。加强同事之间的团结与合作。能够与同事之间做到互相帮助。 四、虽然在这两年里我取得了很大的进步,但是还存在一些不足,下面我以以下几个方面查找存在的不足。 1、在平时的工作中不够大胆,创新理论不够强、还不够积极主动。 2、对政治理论学习和各项业务技能还不够深入,不能自觉抽时间学习。 3、是在工作中存在粗心大意、浮躁等方面的缺点。 4、身体素质不过硬,需要进一步的加强。以上是我存在的不足,在今后的工作中我会更加严格要求自己、提高自身的工作水平、业务技能、思想觉悟;增加自己的知识,取长补短虚心向同事们学习,争

义务消防员培训计划

义务消防员培训计划 一、目地 使学员了解和掌握、监管消防中控室,操作消防报警和灭火系统,进行内外部消防检查,报警、引导疏散逃生和初起火灾扑救等方面的专业知识 三、培训 1、建筑防火措施 培训要求: (1)、掌握排烟系统的有关知识 (2)、掌握防排烟系统的维护保养 (3)、掌握安全疏散措施 培训内容: (1)、防排烟与通风、空调系统 (2)、安全疏散 2、消防给水系统 培训要求: (1)、掌握灭火给水系统有关组件的结构、工作原理

(2)、掌握室内、外的派出机构消火栓的维护管理培训内容: (1)、消防水源 (2)、消防水泵给水系统 (3)、消防水箱 (4)、消防增压稳压设备 (5)、消防压力调节设施 (6)、水泵接合器 (7)、室外消火栓 (8)、室内消火栓 (9)、系统的维护管理 3、自动喷水灭火系统 培训要求: (1)、掌握自动喷水灭火系统组件的原理 (2)、掌握自动喷水灭火系统的设计要求 (3)、掌握自动喷水灭火系统的维护管理要求 培训内容: (1)、系统主要组件工作原理技术指标 (2)、自动喷水灭火系统的设计要求 (3)、自动喷水灭火系统的使用和维护 4、气体灭火系统 培训要求: (1)、掌握气体灭火系统的组件工作原理 (2)、掌握气体灭火系统的操作 (3)、了解气体灭火系统的安装要求 (4)、掌握气体灭火系统的维护原理 培训内容: (1)、系统的启动控制及工作原理 (2)、典型的气体灭火系统 (3)、系统的安装要求

(4)、气体灭火系统的使用与维护 5、它气体灭火系统 培训要求: (1)、掌握泡沫灭火系统的基本组件及设置要求(2)、了解泡沫灭火系统的安装要求 (3)、了解干粉灭火系统的组成及工作原理 培训内容: (1)、泡沫灭火系统 (2)、干粉灭火系统 6、防控制室管理 培训要求: (1)、掌握消防控制设备的控制功能 (2)、掌握消防控制室档案的管理 培训内容: (1)、消防控制室设备的组成及功能 (2)、消防控制室档案的管理 7、灾自己报警系统 培训要求: (1)、掌握火灾自动报警系统组件的工作原理(2)、掌握一般故障产生的原因及排除 (3)、了解火灾自动报警系统的安装 (4)、掌握自动消防联动控制的要求 (5)、掌握火灾自动报警系统的维护管理要求培训内容: (1)、火灾探测器 (2)、火灾报警控制器 (3)、火灾自动报警系统常用辅助设备 (4)、消防联动控制系统 (5)、火灾自动报警系统的安装 (6)、火灾自动报警系统的使用

消防员技能操作考核(初级消防员)

消防员技能操作考核(初级消防员) 1、火灾扑救 课目一安全防护 条件:相应的教材、器材;室内、室外或模拟训练场。 内容:(1)识别消防员基本防护装备; (2)识别消防员隔热防护服、消防员避火防护服、电绝缘装具、防静电服等特种 防护装备; (3)正确穿着消防员灭火防护服; (4)正确佩戴空气呼吸器; (5)正确使用消防员呼救器; (6)识别、使用消防过滤式自救呼吸器; (7)正确实施紧急避险和选择进攻撤退路线。 标准:(1)掌握消防员基本防护装备的组成和性能; (2)掌握消防员特种防护装备的组成和性能; (3)掌握消防员灭火防护服的使用要求和注意事项; (4)掌握空气呼吸器的组成、性能及使用方法、要求和注意事项; (5)掌握消防员呼救器的性能和使用方法; (6)掌握消防过滤式自救呼吸器的组成、性能参数及使用注意事项; (7)掌握紧急避险和进攻撤退路线选择的方法、要求和注意事项。 考核方式:口试或实际操作。 课目二水带铺设 条件:相应的教材、器材;训练场。 内容:(1)识别水带、水枪和供水附件; (2)按要求完成水带连接操作; (3)按要求完成垂直、蜿蜒、吊升铺设水带; (4)按要求完成消防梯铺设水带。 标准;

(1)掌握水带、水枪的类型和适用范围; (2)掌握水带附件的组成、性能和用途; (3)掌握楼层铺设水带的操作方法、要求和注意事项; (4)掌握沿消防梯铺设水带的操作方法、要求和注意事项。 考核方式:口试或实际操作。 课目三登高 条件:相应的教材、器材;训练场。 内容:(1)攀登六米拉梯; (2)攀登挂钩梯; (3)攀登单杠梯。 标准:(1)掌握六米拉梯的组成、性能、用途及架设和攀登要领; (2)掌握挂钩梯的组成、性能、用途及架设和攀登要领; (3)掌握单杠梯的组成、性能、用途及架设和攀登要领。考核方式:寒阮操作。 课目四:灭火剂喷射 条件:相应的教材、车辆、器材;训练场。 内容:(1)射水姿势:立、卧、跪、肩式; (2)身寸流变换:直流、开花、喷雾。 标准:(1)掌握射水的基本姿势,方法、要求和注意事项; (2)掌握射流变换的操作方法和要求。 考核方式:口试或实际操作。 课目五心理测试 条件: 相应的教材;电教和测试器材;模拟训练场。 内容: (1)按要求完成真火环境模拟测试; (2)按要求完成烟热环境模拟测试; (3)按要求完成高空环境模拟测试。 标准(1)掌握心理测试的安全规程; (2)掌握心理测试的方法和步骤; (3)掌握心理测试的要求。 考核方式:实际操作。

1消防技能训练规则

消防技能训练规则 一、着战斗服 1.0训练目的 使消防员学会战斗服的着装方法,掌握着装要领。 2.0场地器材 2.1场地:见着战斗服示意图(略) 2.2器材:战斗服、战斗鞋、安全带、头盔整齐放置(按着装器材准备放置)。 3.0操作程序 3.1消防队在集合线处,站成一列横队 3.2听到“第一名,出列”口令后,消防员跑步到起点线后,立正站好。 3.3听到“准备器材”口令后,消防员检查器材,然后回原位站好。 3.4听到“着战斗服—准备”口令后,消防员做好准备。 3.5听到“开始”信号后,消防员迅速向前,脱下解放鞋,穿好消防鞋,下装,粘合下装尼龙搭扣,系好腰带,戴好盔帽,帽带拉至下颚;穿好上装,粘合上装尼龙搭扣,扎牢安全带,立正喊“好”。

3.6听到“卸装”口令后,按着装相反顺序脱下服装,叠好放回原处,在起点线处,立正站好。 3.7听到“入列”口令后,跑步回到原位站好。 4.0操作要求 4.1着装前,身着作训服,穿解放鞋,不戴帽子。 4.2上下装尼龙搭扣必须粘合,对齐。 4.3腰带系紧,双脚踏到鞋底。 4.4安全带切实扎牢,带尾拉平,衣领平整,前后衣襟在安全带下面。 4.5盔帽戴正,帽带贴于下颚。 5.0计时/检查 5.1计时从发出“开始”信号到消防员操作完毕喊“好”为止。 5.2检查中有下列情况之一者,不计取成绩: 5.2.1安全带插钎未插入孔眼; 5.2.2尼龙搭扣粘合长度不足2/3。 5.3有下列情况之一者加1秒: 5.3.1帽带未贴于下颚; 5.3.2衣领不平整; 5.3.3前合衣襟未在安全带下面; 5.3.4安全带未拉平; 5.3.5腰带未系紧; 5.3.6一只脚未踏到鞋底。 二、两盘水带连接 1.0训练目的 使消防员学会两盘水带铺设的方法,掌握铺带和连接接口的要领。 2.0场地器材 2.1场地:见两盘水带连接示意图:

消防员个人工作总结报告

消防员个人工作总结报告 作为一名普通员工,我在日常工作中始终抱着一个信念,那就是“今天工作不努力, 明天就要努力找工作”。上半年,我从四墩子调回新桥信用社,虽然有心理准备,但每天 大负荷,使我每天回到家都感到十分疲惫。尽管如此,我在工作中,还是时刻严格要求自己,认真完成领导交给的各项工作。 总结报告对工作经验的一种积累。以下《消防员个人工作总结报告》由工作总结网工 作总结频道为您提供,希望对您写工作总结有所帮助! 切实抓好公司员工的福利工作。按照公司福利政策,组织落实公司劳保福利等商品的 采购、调配等管理工作。上半年总共发放了春节福利、三八妇女节福利、五一餐券、六一 独生子女福利、防暑降温费、前两季度福利以及为公司职工发放夏装等福利工作。 本人自1993年入伍以来,从事灭火救援工作十余年,积累了一定的理论知识和实践 经验,消防中队灭火技术个人述职报告。期间曾就读过全日制昆明消防指挥学校防火管理 专业中专、函授制武警学院消防管理专业大专和利用业余时间研读相关灭火救援理论书籍,参加过数千次灭火救援工作,现就本人对灭火救援的认识和工作情况述职如下: 一、加强理论知识学习,打下良好理论基础 入伍十余年来,我深知灭火救援理论知识基础地位的重要性,注意加强消防业务理论 知识的学习和积累。中专毕业之后,为提高我的灭火救援技术理论,1999年参加武警学院大专函授招生考试并被录取,在三年的大专函授学习中,系统学习了灭火救援技术理论知识,顺利完成学业获得大专学历文凭。日常工作中,我注意对业务理论的学习和积累,时 常对《消防灭火救援》、《灭火扑救研讨资料汇编》、《国内外典型火灾战例》、《危险 化学品应急处置手册》、《特种火灾扑救和抢险救援》等书进行自学,作读书笔记3万余字,为灭火救援打下良好的理论基础。 (三)强化职能,做好服务工作。工作中,我注重把握根本,努力提高服务水平。办公 室人手少,工作量大,这就需要所有人员团结协作。在这一年里,与同事心往一处想,劲 往一处使,不会计较干得多,干得少,只希望把工作圆满完成。 入行十年来,在不同的岗位上,我都兢兢业业、任劳任怨,也取得了一定的成绩。总 结过去,是为了吸取过去的经验和教训,更好地干好今后的工作。工作中的不足和欠缺, 请各位领导和同事批评、指正。同时,本人也热切企盼有机会为工行今后的发展继续贡献 力量。 总之,我在今后的工作、学习中要严格要求自己,从身边一点一滴的小事做起,积极 真诚的努力,不断加强实践,克服缺点,弥补不足。

消防员技能训练

消防员技能培训 两盘水带连接: 1.训练目的: 使战斗员学会两盘水带铺设的方法,掌握铺带和连接接口的要领。 2.场地器材: 在长37米、宽2.5米的铺带线路上,标出起点线和终点线。在起点线前1米、1.5米、8米处,分别标出器材线、分水器拖止线、水带甩开线。在铺设线路一侧,距起点线前3米处,标出集合线。在器材线后放置水枪、分水器各一,立放两盘65毫米口径的双卷衬里(或麻质)水带。水带和分水器接口与器材线相齐。每盘水带长度为20米(不得超过或减少0.5米),两接口相距约10厘米,垫圈完整。 3.操作程序: 战斗员在集合处,站成一列横队。 听到“第一名,出列”口令后,战斗员跑步到起点线后,立正站好。 听到“准备器材”口令后,战斗员检察器材,携带水枪,然后回原位站好。 听到“两盘水带连接——预备”口令后,战斗员做好准备。 听到“开始”信号后,战斗员迅速向前,手持水带,先甩开第一盘水带,接上分水器接口,在跑动中甩开第二盘水带,连接上水带、水枪接口,冲出终点线,做立射姿势喊“好”。 听到“收带”口令后,战斗员收起器材(左侧一名战斗员出列协助),放回原位,在起点线处,立正站好。 听到“入列”口令后,战斗员跑步入列,在左侧站好。 4.操作要求: 水带不应出线、压线或扭圈360度;第一盘水带应甩至甩开线;接口不得脱口或卡口;分水器不应拖出50厘米;战斗员必须在铺带线路内完成全部动作。 5.计时与检查: 计时从发出“开始”信号至战斗员到达终点线为止。 检查中有下列情况之一者,不记取成绩:接口脱口、卡口;未接上水枪冲出终点线。 有下列情况之一者加2秒:第一盘水带未甩至甩开线;水带有出线、压线、扭圈超过360度;分水器接口拖出50厘米。等级考核评定标准 一级战斗员8秒;二级战斗员10秒;三级战斗员11秒。 百米障碍 1.训练目的: 使战斗员学会通过障碍的技能,掌握在跑动中甩带和连接接口的动作要领。 2.场地器材: 在长100米、宽2.5米的跑道上,标出起点线和终点线。在跑道一侧,距起点线前3米处,标出集合线。板障横放在距起点线前20米处的跑道内。两

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