《定积分》复习与小结

【学习目标】

1.理解定积分的意义，体会无限细分、无限求和以及以直代曲的思想方法，

2.自主学习，合作交流，探究解题规律和数学思想方法.

3.激情投入，高效学习，养成扎实严谨的科学态度,体会数学解题的思想方法.

一．预习导引：

1.知识概要、体系.

(1)定积分的概念；----求曲边梯形的面积的步骤；

(2)微积分基本定理 b b a a f (x )dx F(x )F(b )F(a )|==-?

(3)定积分的性质---①常数因子的提取；即 ②和与差的积分；即

③定积分的上、下限变换；即

④定积分表示的是面积的代数和，所以有‘上加下减’只说；即曲边梯形的面积等于

(4)定积分的简单应用-----几何应用：面积；体积；物理应用：变力做功问题b a W f (x )dx;f (x )dx =?为变力,是位移的微量值； b a v(t )dt;v(t )?匀速直线运动路程 S=是匀速直线运动的速度。小结：1.微分与积分是一对矛盾，它们相互排斥又紧密联系，同学们要好好体会；

2.根据牛顿-莱布尼兹定理，积分的运算结果就是微分的上、下限的差值；因此导数公式表就要熟记于心啊；否则就记住一个’()n n x nx －１

　＝是远远不行的；

3.学习微分与积分，要体会其数学思想从而提升自己的理解能力,进而提高解题能力。

二．探究交流：

1.一.定积分的基本运算.

例计算下列定积分：

22211122

3261(1).(1);(2).();;(4).;(115)x x dx x dx x dx con x dx x π

π--++++???? (3).

44217(1).

;(2).;(3).(4)..386872π-【答：】

二利用定积分求面积。

22.3,3y x x y x =+=+例求由曲线-2直线所围成封闭图形的面积。

2a ()3,()2 3.,;,;[()()]92

f x x

g x x x A B a b f x g x dx =+=-+-?分析：不妨设直线与抛物线的交点设为横坐标依次设为则在[a,b]上的图像是直线在曲线的上方，所以所围成封闭曲线的面积可以用公式：S=来求解。【答：S=】

三．定积分在物理学的应用.

例3.A 、B 两站相距7.2km 。一辆电车从A 站开往B 站，电车开出t s 后到达C 站，这一段的速度为1.2t m/s ，到C 站时的速度是24 m/s ，从C 点到B 点前的D 点以匀速行驶，从D 点开始刹车，经过 t s 后，速度为（24-1.2t ）m/s ，在B 点恰好停车，试求：

(1).A 、C 间的距离；

(2).B 、D 间的距离；

(3)电车从A 站到B 站所需要的时间．

分析：‘A 、C 间的距离’和‘B 、D 间的距离’即在相应的时间内，电车所走过的路程；而路程就是速度对时间的定积分。

【答：（１）．240m ；（２）．240m;（３）．320s

三．学以致用：

20lg(),0,3,0,1.(2011.11)(){

((1))1,________;a x x x t dt x f x f f a >+≤===?陕西.二.设若则（注：本题主要考查的是分段函数的求值问题，至于定积分在此仅仅是一个符号而已。）【答：

填1.】

2.(2011.9)2101633y y x y ==-全国.一由曲线及轴所围成的图形的面积为：

A. ;

B. 4;

C. ;

D. 6.

【答：选C 】

23.401001608040203333

v t =-以初速40 m ／s 竖直向上抛一物体,t s 时刻的速度,则此物体到达最高时的高度为（）

A. m;

B. m;

C. m;

D. m.【答：选A.】

污水处理厂的个人工作总结

工作总结尊敬的各位领导、亲爱的同事们！大家好！我是负责**的**（或**部门），很高兴也很荣幸在这辞旧迎新之际，能够代表污水处理厂的职工朋友们汇报本年的工作情况。我是污水处理厂的一名老职工，多年的工作实践让我有机会目睹我厂的成长与进步，而回首这一年的工作，我感慨颇多。在工厂领导的正确指导和悉心关怀下，我厂沿着科学发展的路线不断前进，逐渐走向成熟，为渤海新区的环保事业做出了杰出的贡献。而我个人，也随着厂子的进步得到完善和提升，理论水平和技术管理能力有了大幅的跨越。接下来，我从以下几个方面进行工作总结，并诚挚地希望各位领导和同事们给予指导。一、在工作态度方面，我思想端正，求真务实，能以积极上进的态度对待工作，一丝不苟，敬业奉献。我深知，我的工作是光荣的、伟大的、高尚的，在这个大力提倡科学发展、和谐社会的时代，低碳、绿色、清洁、环保是永恒的主题。我国国民经济与建设的十二五规划纲要建议中也提出，要坚持把建设资源节约型、环境友好型社会作为加快转变经济发展方式的重要着力点。所以，我怀着朴实的态度，勤勤恳恳工作，时刻走在前列，在思想上视工作高于一切。二、在工作业绩方面，我积极创先争优，严格把关，不断优化管理方法和思路。今年*月我厂进行设备更新，我在最短的时间内熟悉新设备和新的操作程序，使新设备在最大程度上发挥了作用，提高了

工作效率，并保证了工作中各项流程的安全和顺畅，创造了零失误率，圆满完成年终指标！当然，这与同事们的密切配合是息息相关的，全厂职工们的团结和融洽也是我工作中的重要动力。+++ 三、我想借此机会剖析一下自身存在的不足和具有的优势，以明确在未来工作中努力的方向。我是一名普通职工，在与年轻职工的共事和交流过程中，我感受到年轻人所具有的蓬勃的生机与活力，他们较高的科学文化素质和熟练学习和应用新技术的能力让我认识到自己存在的差距，在新的一年里，我也要不断加强学习，与时俱进，创新思想。同时保持自身经验丰富、沉稳持重、任劳任怨的优点，改进方法，提高效率，保证污水净化过程的安全、高效。回首过去，几多风雨；展望未来，信心满怀。相信在工厂领导的带领下，在同事们的支持下，我会继续努力，争取创造更好的成绩，期望大家给予监督和指导！也相信我们的污水处理厂实现新的辉煌！最后，衷心地祝愿各位领导和同事们在新的一年里工作顺利！万事如意！身体健康！合家幸福！以上是我的工作总结，谢谢大家！田永刚 2011年1月29日

2017社区服务活动总结范文

2017社区服务活动总结范文参与社区服务活动能够增长许多社会经验，以下是收集的社区活动总结，仅供大家阅读参考! 劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。xx曾在八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。我们做了将近半天的活，包括拖地、扫地、擦窗等。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样“一分耕耘，一分收获。” 只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩;认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定

是受益的。这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学习，没有负担，我们没有理由不认真学习。我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。一想到父母，我真的觉得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下决心，以后一定要让父母过上幸福快乐的日子。让父母以我为骄傲。从这次劳动中，我还明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人翁的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着、坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

污水处理个人年终工作总结

污水处理个人年终工作总结污水处理个人年终工作总结在即将过去的××年中，在车间的领导下、在同事们的支持和帮助下，我坚持不断地学习理论知识、总结工作经验，加强自身思想修养，努力提高综合素质，从自身做起严格遵守各项规章制度，较好的完成了车间赋予自己岗位的各项工作，下面将自己一年来的思想、工作情况等简要的做一个汇报：一年来，我处处以优秀班组的标准严格要求自己和班组成员，带头模范遵守单位的各项规章制度，时刻严格要求自己。在日常工作过程中，注重强调从自身找问题，身体力行，努力起到表率作用，在车间领导下开展好各项工作，认真领悟车间精神，较好的起到了纽带桥梁作用。业余时间坚持上网学习，了解污水处理的先进技术，向兄弟班组学习各种设备的维修保养技能，通过向山洲和彭万宝同志的学习，补上了去年对离子交换罐运行调试的不足，工作能力也相应的得到提高。通过三月份《污水设施运行管理》培训，系统的学习了污水处理工艺知识，得到了意想不到的收获。平时积极参加车间组织的培训，并加强对新员工

的教育培训工作，较好的起到了传、帮、带作用。增进和新员工的交流，注重思想教育工作，及时了解他们的思想动态，使他们尽快完成了从学生到公司一员的转变，从生活上照顾他们，从情感上温暖他们，让他们感觉到车间这个大家庭的温暖，树立踏入社会的自信心。增强团结与活力，使班组成员思想认识高度统一，在今年的各项比赛评比中，所在班组先后多次被评为第一名，多名班组成员被评为岗位标杆，个人也获得公司第三季度优秀员工称号。回顾一年来的工作，我也很清醒的认识到自己还存在很多的’不足与缺点，请领导和同志们在今后的工作中多批评和指导，这对我今后的提高是十分重要： 1、在协助管理工作过程中，还缺乏管理的主动性。今后我将加强学习，不断提高自己的管理水平，工作中不断总结经验。 2、考虑问题局限性强，对接受新工作的思路不是非常清晰。今后要尽快转变思想，开阔视野，遇到自己疑惑的问题要不耻下问，做到“三多”：多汇报、多请示、多请教。感谢领导的支持和同志们的帮助，在此对车间领导和班员表示衷心的感谢！以上是我对一年来思想、工作情况的总结，不全面和不准确的地方，请领导和同志们批评、指正。在以后的工作中，我将做好个人工作计划，制定目标，使自己的工作做到更好，不负同事们的期望，不辜负领导的信任。

研学活动的感想

研学活动的感想 2018年4月，实验小学组织六年级学生进行了研学活动。我作为家长，对此次活动是支持的。在具有游乐性质的旅行中融入学习和教育的元素，根据学生年龄特点和教学内容需要，组织学生通过集体旅行、集中食宿的方式走出校园，在与平常不同的生活中拓展视野、丰富知识，加深与自然和文化的亲近感，增加对集体生活方式和社会公共道德的体验。彰显着其不可替代的现实教育意义。其一，研学旅行能拓展学生视野，夯实知识的纹理。学生所学的大多是书本知识，以间接经验和理性知识为主，接地气的感性知识始终欠缺，在进入信息化时代依然如此。因此，如何破解将知识生活化，即由理性知识获得为主转变为理性知识和感性知识获得兼顾，就成了当前教育的一大难题。而研学旅行也许就是破解这一难题。从而促进学生学习和成长的第二次飞跃。其二，研学旅行能增强和坚定学生对德育的理解与认同。教育的根本任务只有一个，那就是立德树人。而研学旅行恰恰另辟蹊径，让学生在游历中“感受祖国大好河山，感受中华传统美德，感受革命光荣历史，感受改革开放伟大成就”。这种游历活动正是让中小学生增强德育教育的理解与认同的绝佳契机。增强对德育的理解与认同的路径主要是通过以身体变化影响心理变化，以心理不断趋于成熟促进正确的世界观、人生观、价值观的形成。其三，研学旅行能在一定程度上缓解学生“学习压力”。

而借助研学旅行的契机，大家一同走出校门 ,奔赴自然，畅游文化历史，深入乡土民俗，感怀经济社会发展，以愉快的心境，通过以游兼学、学游相济的方式，开阔视野、增智启慧、涵养德行，可以在一定程度上缓解“学习压力”。读万卷书，行万里路。教育中应该有生活，生活中应该由教育。游学思想由来已久，研学旅行政策也是一以贯之。为此，我们要重视研学旅行的重要意义，树立学、思、游相互促进的观念，走出从“学校到学校”、从“课堂到课堂”的封闭圈，不断地拓展教育的边界，引领学生走出学校教室，走向更为广阔的天地，在真实的情境之中体验、合作、探究，真正形成适应未来社会发展的必备品格和关键能力。

社区卫生服务中心出科小结

社区卫生服务中心出科小结文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]

全科住院医师规范化培训与其他专业基地住培不同的是转的科室比较多，而且有一个全科特有的科室----社区卫生服务中心。我被分到的是南关社区卫生服务中心，这是一所集医疗、康复、预防、保健于一体的I级综合医疗机构，是一个非常不错的实践基地。我在这里的第一个月轮转的是儿童保健，也是在这时候我才知道原来城市的孩子还有定期的免费体检，体检的项目主要包括身高、体重、头围、前囟、后囟及血常规、微量元素等，这样可以尽早发现发育异常及微量元素缺乏等问题，早期干预降低影响。这就需要我们了解不同年龄的学龄前儿童的身高、体重、头围的参考范围及囟门闭合情况，另外需要注意的就是孩子的血常规的参考范围与成人是不同的，而血常规报告上标注的都是成人的参考范围，有些家长看到上上下下的箭头就会比较担心，这就需要我们向家长说明。儿保之后是片医办公室，片医的工作主要是辖区居民的卫生保健管理。首先是这里的片医教我们建立健康档案以及高血压、糖尿病等慢性病的随访，还有定期的下社区义诊、健康大讲堂、咨询活动以及每年的居民免费体检，我们都积极参与，为居民讲解健康知识、制作健康问卷、书写体检报告、讲解检查检验结果等，通过这些活动，我们不仅也学习到了健康知识，同时也得到了锻炼。而且在社区轮转期间也为家庭医生签约服务做出了小小的贡献，我们常常带着家庭医生宣传资料、签约协议、小礼品等到居民家里，挨家挨户的向居民讲解家庭医生及家庭医生服务包含的内容，只是被拒绝的次数更多，甚至被误认为骗子，签约的就更少了，还是因为大家对这种新的医疗模式的不了解，所以我们的这种入户宣

医院污水处理工作计划总结

泗阳县人民医院 2012年污水、医疗废弃物处理工作总结为了加强医疗废物的安全管理，有效预防和控制医院感染，确保医疗安全，防止因医疗废物导致传染病传播和环境污染事故发生，保障人体健康。我院根据《医疗废物管理条例》、《医疗卫生机构卫生废物管理办法》以及《江苏省医疗卫生机构医疗废物管理规定》，医疗废物、污水处理专人专管,严格按污水环保处理要求进行工作,严格污水处理设施操作规程，扎实做好医疗废物、污水处理工作。 1.健立健全医疗废物管理责任制成立了医疗废物处理领导小组，组长由院长担任，各职能部门及临床科室设立专兼职人员负责医疗废物管理，临床科室护士长及物业管理处负责人为第一责任人，感染管理科负责医疗废物的全程监督管理。 2.加强医疗废物回收处理贮存设施的配备和保障医院为各科室配备收集医疗废物和生活垃圾带盖暂存箱，并购买了相适应的废物回收袋，医疗废物装黄色垃圾袋，生活垃圾装黑色袋。各科把垃圾暂存箱放在固定的卫生处臵间，并标有明显的医疗废物警示标识，给专职回收人员配备必要的防护设施，并进行了防护培训。按要求建立医院医疗垃圾贮存间；医疗废物暂存地配有防盗门，冰箱、磅称以及消毒设备；有专人管理，专职人员配有防护用品，制度、流程上墙。 3.对医疗废物进行分类分袋收集处理感染性医疗废物：一次性输液器、使用后的棉签、棉球、纱布及其他各种敷料等和各种废弃的血标本，传染病人使用后废弃物装双层黄色袋。病理性废物：病理切片后及手术过程中产生的废弃的人体组织器官等。损伤性废物：使用后的针头、手术刀、备皮刀、玻璃安瓿等收集在特制的硬纸盒内。药物性废物：过期、变质被污染的废弃的药品及废弃的疫苗、血库废弃的血液制品等。 4.做好回收人员个人防护在回收运送医疗废物时做好个人防护是极为重要的，下科室回收时都穿工作服、戴帽子、口罩、橡胶手套，在回收传染性废物时，戴双层手套、护目镜，防护用品用后不能存放在生活区，及时消毒清洗。收集运送时，防止刺伤、擦伤，保证安全。专职收集人员每天分类包装、做好标识的医疗废物按指定路线收回后送到医疗废物暂存处，收集时带好医疗废物交接登记簿，与各科当面交接，做好双签字。对包装破损、包装外表污染的医疗废物，医疗废物回收运送人员必须要求科室重新包装，否则，运送人员有权拒绝回收运送，做到日产、日清。我院与宿迁市柯林固废处臵有限公司签定了《医疗废物委托处理合同书》，凡我院产生的医疗废物全部由柯林公司进行转运处理，年处臵费17.28万元。柯林公司二天回收一次，并有交接登记本。每天早8点，晚5点各科室用密封桶密封送医疗垃圾中转站，由专人接收、登记、装入固体医疗垃圾周转箱，晚6点由柯林固废处臵公司专车运至公司进行专业化处理。对医疗废物暂存处每天用紫外线灯照射和1000 mg/l 含氯消毒剂进行喷雾消毒。 5.进行全员培训，定期检查考核医院组织全院医务人员学习《医疗废物管理条理》、以及医疗废物的分类处理收集、运送、处臵、监督管理等要求。给各科印发了《医疗废物分类目录》、《医疗废物管理条例》等相关规定要求，各科室认真组织人员学习，并按规范要求执行。做到责任明确，制度落实，奖惩分明。我院还积极做好污水处理工作，不担专人专职，还投入10多万元建立污水处理站，更新水处理设备，从而使处理过的污水达到排放标准。设计能力为日处理300吨污水，实际处理

研学旅行心得体会通用范文

研学旅行心得体会通用范文【篇一】研学旅行心得体会通用范文生活不止眼前的苟且，还有诗和远方；但生活又不止诗和远方，还有田野和家乡。读万卷书不如行万里路，的课堂在路上，为了开拓我们的学习视野，经教育局批准，在学校领导、老师的精心组织下，我们初二年级到了韶山、长沙等地开展了一次有意义的研学旅行。我们第一站到了爱国主义教育基地——韶山，参观学习，接受革命传统教育。韶山是一个美丽的地方；韶山是一个出伟人的地方；韶山是一个人人都景仰的地方。一代伟人毛泽东生于斯，长于斯。在韶山，我们重温了峥嵘的历史，观看了众多文物，收获甚多。之后我们又来到了毛泽东铜像广场，全体师生伫立于毛主席铜像前，久久地凝望着气宇非凡的毛主席，他仿佛微笑起来，一种追怀和敬慕油然而生。下午我们又去到了靖港古镇，用主持人汪涵的话来说，靖港古镇固执地在邻居都市的地方保持了自己的时间感。没有外界的干扰，即便有来往旅客，古镇也保持着接近完美的模样。“湘江河里的风蓬，洞庭湖里的网，靖港的小吃有得讲”。这是长沙一带称赞靖港古镇的民谣。说的就是特色小吃——臭豆腐，香干...... 傍晚时分，我们又去到了千龙湖度假村，在去千龙湖的路上，畅通无阻，一路上都是水泥路，沿途可以看很多乡村美景。千龙湖的环境也很好，湖面非常清澈，小桥流水，湖心亭醉。晚上，一位教官给我们开展了一场激情四溢的演讲，

讲述的是关于感恩的故事，周围的同学都被感动得眼泪直流。我也明白了，父母为我们付出那么那么多，我们又怎么能因为放不下面子而不感恩？在今后的日子里，我要更爱爸爸妈妈，做他们为之骄傲的女儿。夜晚，丰富多彩的篝火晚会在漫天星空之下开始了。那天晚上我们所有同学和老师都汇聚在体育馆外，正中间有一个火炉，燃烧着火焰，好像在给我们的晚会助兴。晚会的开场舞由我们的康校长出演，点燃全场。每一个节目，我们都跟着节奏一起打拍子，低声的合唱，然后大声的叫好，气氛真是嗨翻天了。篝火晚会后，我们来到住宿的地方，很好看，是一幢小房子，我们住在水云轩，一个富有诗意的名字，周围的环境也是格外诗意。第二天下午我们去到了雷锋纪念馆，看了许多关于雷锋叔叔的故事。一个人做好事并不难，难的是一辈子做好事。雷锋叔叔做好事，为人民服务，绝不是靠一时的热血和冲动，而是始终如一，是我们学习的榜样。这次研学旅行到这里便也结束了，非常的丰富多彩，为我们紧张的学习生活增添了丝丝活力。【篇二】研学旅行心得体会通用范文前几天，我们学校组织了一次研学旅行的活动。这是我们第一次离开家去外面锻炼的机会，我踏着轻松的步伐，闻着春天的花香，感受着春天的气息，坐上了大巴车。在车上，我们有的唱歌，有的吃零食，一路上说说笑笑。不一会儿就

污水处理心得体会

《牡丹江化工污水处理实验》实验心得系别：化学化工学院班级：应化（制药）学号：2012024044 姓名：张伟楠

心得体会在本次实践学期的实践过程中，我们主要了解到了简单地污水处理知识及污水处理的重要性，按污水来源分类，污水处理一般分为生产污水处理和生活污水处理。生产污水包括工业污水、农业污水以及医疗污水等，而生活污水就是日常生活产生的污水，是指各种形式的无机物和有机物的复杂混合物，包括：①漂浮和悬浮的大小固体颗粒； ②胶状和凝胶状扩散物；③纯溶液。按水污的质性来分，水的污染有两类：一类是自然污染；另一类是人为污染。当前对水体危害较大的是人为污染。水污染可根据污染杂质的不同而主要分为化学性污染、物理性污染和生物性污染三大类。污染物主要有：⑴未经处理而排放的工业废水；⑵未经处理而排放的生活污水；⑶大量使用化肥、农药、除草剂的农田污水；⑷堆放在河边的工业废弃物和生活垃圾；⑸水土流失；⑹矿山污水。我们所处理的污水主要是实习工厂的排污水和循环水，主要是人为污染所产生的工业废水。处理污水的方法很多，一般可归纳为物理法、化学法和生物法等。作用分法污水处理按照其作用可分为物理法、生物法和化学法三种。 ①物理法：主要利用物理作用分离污水中的非溶解性物质，在处理过程中不改变化学性质。常用的有重力分离、离心分离、反渗透、气浮等。物理法处理构筑物较简单、经济，用于村镇水体容量大、自净能力强、污水处理程度要求不高的情况。 ②生物法：利用微生物的新陈代谢功能，将污水中呈溶解或胶体

状态的有机物分解氧化为稳定的无机物质，使污水得到净化。常用的有活性污泥法和生物膜法。生物法处理程度比物理法要高。 ③化学法：是利用化学反应作用来处理或回收污水的溶解物质或胶体物质的方法，多用于工业废水。常用的有混凝法、中和法、氧化还原法、离子交换法等。化学处理法处理效果好、费用高，多用作生化处理后的出水，作进一步的处理，提高出水水质。我们分为若干个小组，每个小组开始时分别行动，设计行动方案分析可执行的程度，互相交流意见，进行方案的优化和改进，有助于根深一步的促进学生之间的关系及知识的共享，让大家都了解更多有帮助的方法的实践有关的知识。 2013年城市生活污水排放已是中国城市水的主要污染源城市生活污水处理是当前和今后城市节水和城市水环境保护工作的重中之重，这就要求我们要把处理生活污水设施的建设作为城市基础设施的重要内容来抓，而且是急不可待的事情。随着科技的发展，污水的直接利用已成为可能，使用污水源热泵系统对城市原生污水进行利用。所谓原生污水就城市直接排放未经处理的生活或者是工业废水，现阶段的利用方法是原生污水直接进入污水源热泵系统进行换热，在消耗少量电力的情况下为城市建筑物室内制冷供暖。污水再利用有几个技术难点需要克服：堵塞，腐蚀，换热效率。在处理过程中，我们主要是在处理的是硬水的软化，水的硬度是指水中钙、镁离子的浓度，水分为软水、硬水，凡不含或含有少量钙、

社区服务实践心得

社区服务实践心得导读：本文是关于社区服务实践心得，希望能帮助到您！社区服务活动，可以增强大家的社会责任感和使命感，同学们也可以从中学到一些处理问题的技巧，与人沟通的技巧，受益匪浅。以下是社区服务实践心得，欢迎阅读! 社区服务实践心得【1】这次社区服务活动，使我增强了社会责任感和使命感，我也学到了一些处理问题的技巧，与人沟通的技巧，受益匪浅。学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。这次的活动让我觉得自己是另一个雷峰。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的

困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。社区服务不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的服务，就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极为社区服务是为社会尽力，是热爱劳动的表现。参加这类实践活动，对于现在的高中生来说是十分重要的，一是锻炼我们的实践能力，这也是这个活动开展的初衷;二是增加学生与外界的交流，使得学生不再死读书，读死书，而是在实践中发现真理的所在;三是让学生们学会感受社会，体验社会，真正参与到社会实践中去，让我们自觉地去发现生活中的美好，去感受更广阔的人生。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代高中生的追求，如今的高中生身在校园，心儿却更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，此类活动正逐渐壮大，成为校园里一道亮丽的风景。显然，这种活动已成为一种势不可挡的社会潮流，学生更趋向于全方面发展。张瑞敏曾说过：把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。

污水处理小结与反思

污水处理小结与反思撰写人：___________ 部门：___________

污水处理小结与反思在淡水资源短缺的情况下，水污染更给人类和其他生物造成了威胁。今天这节课，我们就一起来学习和探讨水污染的有关问题。二、观察比较自来水和生活污水 1、谈话：课前老师让各组同学准备生活污水和自来水各一杯。下面，我们就一起以小组为单位，用已经掌握的观察方法比较观察它们有什么不同，并把你们的发现记录下来。学生汇报观察结果。 2、示图介绍“沉淀”、“过滤”的方法，开展分组实验：要求学生用自己课前制作的简易过滤装置做净化污水的实验。 3、提问：比较净化前后的水，有什么区别？经过沉淀和过滤，原来的污水达到自来水的洁净程度了吗？学生汇报 4、讲述：淡水在自来水厂中除了沉淀和过滤之外，还要加入药物进行灭菌处理。这样才能符合我们使用的标准。三、污染源的讨论 1、提问：水的污染源可能来自哪儿？要求学生联系自己的生活经验，先独立思考，再组内交流，最后全班汇报，一起完成教材82页的网状图。第 2 页共 2 页

学生汇报，完成网状图。 2、小结水的污染源可能来自农业的杀虫剂、肥料等，可能来自工业的废水、油污等，可能来自家庭的洗涤剂、人的排泄物，也可能来自动物的尸体等。由此可见，水污染主要是人类活动造成的。污水最终会流向河流、湖泊，我们的日常生活污水，最终会影响整个水环境。那么，如何让我们每天排出的那么多脏水不给水体“添麻烦”呢建造污水处理厂就是最主要的措施。四、污水的处理 1、学生自行阅读教材中的污水处理图。 2、提问：污水处理一般要经过哪几道程序？在每一个环节当中，污水得到了怎样的处理？使用的是什么方法？学生思考、汇报 3、归纳，小结：污水的处理是复杂的，一般要通过三种方法(物理方法、生物方法、化学方法)获得净化。物理方法主要就是一种叫“格栅“的装置分离水中的杂物和较大的颗粒，杂物有塑料袋、菜叶杂草等；生物方法是通过细菌分解水中的污物，生物方法是污水处理的核心。化学方法主要是用于消毒，通常的做法是向水中加人化学药剂一氯，通过它来有效杀灭水中的病源微生物。污水经过处理，一般可以无害地回归环境，还有一些污水经过处理第 2 页共 2 页

研学旅行心得体会(多篇)

研学旅行心得体会（多篇）篇：研学旅行研学旅行心得体会1000字范文[三篇] [参考范文1] 坐在返回顺德的列车上，我不禁回想起到武汉研学的一切来了。我回想起武大的恢弘壮大，南中的师生风采，沿途武汉的美景，古老小巷的美食，而我从中获得的，更是一种对人生道路的思考，和一颗会欣赏的心。给我感触的莫过于武汉大学，一进门便看到了电子信息楼，阳光一照下显得异常壮观，而当与也是计算机专业的学姐交流时，她也说起了计算机十分重要，也十分流行的事儿。她当初也是觉得电脑十分有趣，才选择了这里。“兴趣是的老师嘛！”她笑谈。我则沉思。一方面，我是为社会的发展感到惊奇，信息技术如今已发展为一门十分重要而流行的学科，如果学不好，恐怕对今后的生活都会造成一定的麻烦，另一方面，兴趣在大学也是同样重要的，没有了它就没有了前进的动力，但我认为凡事也要考虑一下必不必要的问题，如果自己认为某个学科是十分重要的，何不自己培养兴趣呢？比如说我不喜欢数学，但我觉得有必要把它学好，那么我可以慢慢培养对数学的兴趣爱好，我相信将来我的数学是可以变好的。不过，不管怎样，兴趣和需要这两者后面都需要自己的努力和坚持！在大学里走，可以发现，这里的宿舍和餐饮条件都一般般，我这才明白华中师范大学校长说的一句话，大学的真正价值是为国家做出的贡献。虽然武汉大学外部条件一般，但它在学问方面可谓是泰斗。这里的遥感和测绘在全世界数一数二，法学全球第三。武大还要求每个学生文理兼修，这对于文科较好而理科较差的我，何不是一种启迪呢？而在南湖中学，最让我感兴趣的是学生的航模技术，桌面上整齐

地排列着学生手工制作的航模，每个航模通过遥控都是能够飞天的。这里的校长也因此感叹“学生，远比我们想象中的历害多了！”我心中十分感慨，只要我们敢于开发自己的潜能，任何事情在我们富有创造力的手上，都只不过是小菜一碟！原以为错过的是时间，原来错过的是风景和好心情，一开始在去武汉的高铁上，我一直在补作业，怕浪费了哪怕一分一秒的时间，但是我爸在电话里又劝我别看手机了，出去旅游也相当于一种学习，老是看着书本就感觉本末倒置了！我一愣，昨晚收拾行李时，爸爸也是这样的劝我，让我只带一两本书过去，今天早上去学校前也一直强调此事，真是很奇怪！不过，既然父命难违，我只能停下手中的笔，眺望窗外，绿色直接透过窗沁入我的眼睛，似乎也直接沁入了我的心田。丘陵都穿上了绿色而恢弘的盛装，风一吹曳动裙摆，使你看见山的更美的肌肤。而从远处看，它与绿色大地融为一体，镶嵌于这绿色大地中的，是那一片片破碎的明镜，清晰的倒映着蓝天，倒映着白云，仿佛蓝天白云都从天上垂了下来似的，大部分的明镜都是水田，里面充满了绿色的希望，而奔腾在大地中的，便是那溪流了吧？他们穿越于山脚，清澈的笑容荡起了可爱的酒窝，而那隐于绿波的公路，看久了似乎也变成了一条小溪，那上面行驶的车辆便是偶尔激起的浪花。我不禁被深深吸引住了，拿起手机兴奋地拍了几张照，我被一种巨大的新奇和愉悦包裹住了，我把图片发给我的父母。我看着父母在下面的评语，又是一阵感动袭卷。爸爸首先夸赞了我的拍图技术，而妈妈则评语“芹儿好棒！最近一直因为学习而忙碌，现在就趁机会好好放松，不要有负担哦！”忽然想起最近的我，似乎老是为了学习而学习，除了学习之外无别的任何活动，殊不知沿途有多少风景错过我们在努力学习的过程中，也要学会欣赏沿途的风光，放松自己，开阔自己的视野，其实啊，欣赏窗外的风景，何不是一种学习呢？在武汉研学中，我学会了很多，在放松自己的同时，我也收获满满，我在研学途中收获了一种新的学习态度，那就是劳逸结合，从此

污水处理厂管理工作心得体会

污水处理厂管理工作心得体会近日，我公司掀起了“学习政治，学习技术，学习法律”的“三学”活动的高潮，就深入开展这项活动，并结合污水处理厂实际情况，谈谈自己的几点心得体会。污水处理厂作为水污染治理的骨干力量，对一个城市环境改善，招商引资，旅游业发展，人民生活水平提高有着十分重要的影响。在新的时期，做好污水厂运行管理工作，是提高服务水平适应市场经济发展的要求，是保护环境、清除污染、保证城市社会经济可持续发展的需要。下面结合“三学”对进一步搞好污水处理厂管理工作谈几点体会。一、污水处理厂现状信阳市污水处理厂于XX年正式投入运行，运行经费由政府财政拨款，日处理能力为10万立方米，对当时的信阳市来说，该规模已基本接纳了市区排入管网的污水。目前正在筹措二期工程及中水回用项目，该项工程的建设，将对信阳市经济发展和城市生态环境保护，水资源合理利用起到有力的促进作用。一手抓污水厂建设发展，一手抓内部管理成为现实情况下我厂管理工作的特点。我厂所服务面积内污水主要以生活污水为主，大型公建项目(宾馆，饭店)及部分工业废水组成的混合污水。由于生活污水占的比重较大，不仅造成污水有较大的时不均匀性，而且

污水的组成成分，如悬浮物浓度较高，有机物浓度较低，水质波动大。与一般城市污水处理厂相比，污水处理难度较大，成本较高。且我厂设备大部分为进口设备，虽可靠性好，但电耗大，维修率、维修费用高，客观上也增大了污水处理成本。抓好运行管理，做好节能降耗，适应节能减排的要求。坚持全面质量管理、重视生产管理的全过程的每一个环节，无论局部还是细节，以实现最大化节约，最优化运行，是保证全厂高效经济地运行，不断推进污水处理厂运行管理上新台阶，上新水平的首要手段。二、全面推进目标管理管理是目标的载体，目标是管理的价值实现。没有目标的管理是盲目的，无所适从的；没有管理的目标是空洞的。只有具体目标与管理方式的有机结合，才能达到管理的有效性、利益性。目标可分为阶段目标、总目标，阶段目标为总目标服务。目标只有分解到具体工作的方方面面，才能达到管理的目的和意义。污水处理厂根本目标是治理水污染，保护水环境。分解目标具体到管理工作的各个层面，就是公司对各科室提任务、定指标，进行自我发展和自我管理，共同努力实现效益最大化原则。目标管理根据不同专业和部门制定不同的量化标准，依费用指标形式加以考核。如：水处理单位成本计划指标；生产设备维修费用计划指标等。指标的制定根本原则是保证

社区服务的活动总结三篇

社区服务的活动总结三篇导读：本文社区服务的活动总结三篇，来源互联网,仅供读者阅读参考. 【篇一】为了更好地贯彻高校院系与社区共建的协调，充分发挥大学生自身优势，使学生们能够“走出校园，回报社会，体验人生”，在社区居委会的支持与配合下，信工青志协参与社区管理、社区服务，帮扶弱势群体，开展公益活动，圆满地完成了任务，并且取得了良好的效果。为了增强进社区活动对大学生志愿者的教育效果，让信工志愿者能够在实践中尽快培养为人民服务的主人翁意识，同时，力所能及地为社区人民群众提供服务、解决困难。为此，信工青志协安排了一次社区义务劳动活动。活动中，志愿者们都表现出色，大家以“我自愿，我劳动，我快乐”的精神面貌去完成此次活动。志愿者们带着垃圾袋、拿着扫把、工具分散到社区的各个小巷和楼栋中。你拿袋子，我扫垃圾，配合得相当默契；有的拿着自制的钳子——两根树枝，穿梭在路边花坛中，将那深藏其中的脏物一个不漏地“揪”了出来；有的志愿者干脆直接用手捡拾起垃圾。时间一分一秒的过去了，这次活动居民们纷纷对志愿者们表示了赞许。相信通过此次活动，会为社区的居民们创造一个干净、整洁的小区环境，也会让志愿者们提高对自己的认识，学会用爱心去关注自己身边的环境，用热情去传播卫生保洁理念，用行动肩负起环保的重任，共同营造整洁、美观的街道环境。【篇二】爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。声声爆竹传来新春的喜悦，同学们怀着

这种愉快的心情参加到各自的社区活动中，给社区带来一份年轻的力量，给社会带去一份青涩的关怀。大家围绕着学校对本次活动的指导思想和要求，通过科普宣传、展示特长、社会调查等活动更进一步地认识社会、了解社会，为今后进入社会打下了良好的基础。科普宣传活动放假的第一天，同学们都回到了向往的家中，准备度过一个愉快的假期。当放下书包的那一刻，长长地吁了口气，一个疲惫的学期终于过去了。但走出家门看到许多村民不了解科普知识，想起学校印发的《成武二中科普活动进万家》宣传材料，在上面注上班级、姓名后张贴在本村村务公开栏或本村明显处。想到大家能从中学到知识，心里乐滋滋的。展示特长活动当大家正在忙着办年货、喜迎新春的到来时，大家走进敬老院，抱着一颗真诚的心，认真地参加志愿者活动。大家忙着为老人打扫卫生，洗衣服，给老人梳头、洗脸，和老人一起剪窗花、贴春联，给老人表演歌曲、舞蹈等节目，给老人带来笑声。有的同学利用自己的知识为留守儿童补课等，其余的同学有的去慰问空巢老人，有的去公司、工厂进行实践，虽然方式不同，但这些是我们的力量，是我们所能够给这个社会所能付出的。社会调查活动大家深入到空巢老人和留守儿童家中，开展空巢老人或留守儿童需要哪些服务进行调查，再根据他们的需要进行帮扶。这次的实践是高一同学的第一次高中的社会服务，也许第一次有些生疏，有些困难，相信下次能够更加得心应手。

污水处理厂实习小结

篇一:《污水处理厂实习心得》污水处理厂实习心得环境科学101班姓名学号在大四的第11-18周我们来到凤阳污水处理厂实习。首先，我要非常感谢院里的领导及老师，为我们安排了这次实习，也要感谢凤阳污水处理厂，对我们的关心及指导，让我们这些还未毕业的学生有机会对我们所学的专业知识进行实践。人生在历练中成长,经历一次胜过千万次的彷徨。在这短暂的实习过程中,我收获了许多,许多…… 知识是需要经过实践检验的。如果你整日守在闭塞的环境中,你就不会感觉到自己的无知；你也许会满足于自己的所学,而并不知道当你跳出这狭小的圈子时,自己所掌握得都很苍白无力。初看整套工艺,原理似乎很简单,而真正面对的时候,不妨多问自己几个为什么,这时你就会发现自己的知识体系不够系统,知识基础不够扎实。这给我的教训是学知识一定要融会贯通,达到知识体系系统化。同时要提高实践能力,加强专业技能。在实习过程中,我会发现自己每次都会有陌生感,观察不够仔细,容易浮于表面。我感到做任何事都要有一个严谨的态度,这是对于一个环

保工作者最起码的要求。有人说沟通是一门艺术,在我看来,这是一门很深奥的艺术！当你面对一个陌生的人时,如何让其注意你并有兴趣回答你不厌其烦提出的问题,这需要掌握时机和运用技巧,同时还有运气的成分。在这段期间里,我从开始的青涩到现在的成熟,都是与自己的努力息息相关的。一个人的能力有限,但协作所散发出的能量无限。通过协作,我学到了别人的长处,如思考问题的角度,做事的态度等都给我很大的帮助。在团体合作的过程中,我看到效率的体现。另外,就像我在日记中写到的,判断一个问题或一个人时,不能只靠经验和耳入的资料,没有真正接触就没有发言权，这次的经历让我深刻的认识到这一点。人总是进步的,关键在于你每天有多大的跨越,我相信, 此次凤阳污水处理厂的实习,使我在学生阶段能够最大程度深入学习活性污泥法的处理工艺。活性污泥法是目前处理城市和工业污水普遍采用的好氧生化处理技术。其工艺流程较为简单,处理成本低,而处理效好,BOD/COD去除率高,因而能得到广泛的青睐。随着工艺技术的提高,序批式活性污泥法（SBR）得到越来越多的重视和应用。SBR法电气化和自动化要求程度高, 并具有超常的处理效率和处理难生化污水的能力,极大地节约劳力和用地面积,是较为先进且前景较好的处理工艺。全身心投入的日子总是过的那么快,转眼间,两个月的实习就这样结束了。这不仅让我对所学专业有了全新的认识,还为接下来的毕业设计打下了一定的基础。在当前这个以追求利益为最大目标的社会,环境正在变得日益恶化,而环境工程专业

研学旅行活动心得及收获汇编

研学旅行活动心得及收获汇编导读：本文研学旅行活动心得及收获汇编，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。【篇一】教育部等11部门联合发布的《关于推进中小学生研学旅行的意见》(以下简称《意见》)明确提出：要将研学旅行纳入中小学教育教学计划，“开发一批育人效果突出的研学旅行活动课程,建设一批具有良好示范带动作用的研学旅行基地，打造一批具有影响力的研学旅行精品线路”。在局主要领导的全力支持下，7月23日，我们五峰研学旅行学习团队一行5人，踏上了井冈山这片红色的土地，去参加省教育厅组织的中小学研学旅行培训班。作为中国革命的摇篮、井冈山精神的发祥地，拥有21个国家重点文物保持单位的井冈山，被誉为一座没有围墙的博物馆。其中的青少年教育基地牢牢把握理想信念和革命传统教育这一主线，充分挖掘井冈山丰富而独特的红色资源，契合青少年认知特点和青年干部成长需求，引入仪式教学、体验教学、情景教学、实践教学等理念，自主研发了一系列特色课程，打造基地核心竞争力，探索出了一条红色基因教学的创新之路。为期五天的学习，我们将基地的仪式教学、体验教学、情景教学、实践教学都一一进行了体验。一、红色育人的研学课程

1、开班式上放异彩，烈士墓前祭英魂参训的154名学员盛装出席，以最饱满的姿态向基地指导老师及同行展示教育人的风采。三千翠柏卫忠魂，紧逼戎装后来人。开营仪式后，全体学员前往井冈山革命烈士纪念馆祭奠革命英灵。 150余名学员慕名前往坐落于茅坪村的八角楼，昏暗的灯光九十年前照亮了伟大的革命道路。烈日炎炎，培训学员重走挑粮小道七里山路，虽然汗水湿透的衣裳，但那一幅幅咬牙坚持的革命精神，已深深扎根在我们的心里。聆听讲座获新知，革命家风代代传培训学员有幸聆听了中国井冈山干部学院钟教授对井冈山精神的解读，更有感于革命后代王放讲述父辈投身革命，将革命精神作为家风祖训进行传承。通过讲座，让我们了解到，在物质极为丰富的今天，当我们沐浴在和平的阳光下，不能忘记革命先辈们用鲜血铸就的峥嵘革命史，那段辉煌悲壮而光荣的历史需要我们共同找寻，共同铭记。二、课程开发的有益启示井冈山革命教育基地课程开发的成功，从宏观着眼，从微观入手，着力解决研学旅行过程中的重点难点问题。如：研学旅行如何与学校课程实现有机融合？研学旅行的活动课程如何设计？此次的培训学习，带给了我们如下思考： 1、研学旅行的活动课程开发要立足教育性研学旅行做到立意高远、目标明确、活动生动、学习有效，避免

污水处理厂参观实习认识心得体会

污水厂参观实习认识心得体会专业：环境科学班级：2013级环境科学学号：***************** 学生姓名：*** 指导老师：***老师学院：地理与环境科学学院时间：2016年11月30日

污水处理厂参观实习认识心得体会一．前言 1.实习目的：实践是检验真理的唯一标准，获得知识的途径不仅有书本，有课堂，还有体验。单纯理论知识的学习，给予了我们系统的知识储备，但只有用实践将其具象化、实操化，才能更好地发挥知识的作用和力量。实习就是我们接触实际的生产过程，既巩固和加深了对理论知识的理解，也达到对所学专业的性质、内容及其在领域中的地位有一定认识的目的。在本次实习过程中，通过与工作人员的交流、污水处理机器设备的亲身接触，我初步了解了实际生产过程中及其的运行功能机制，弥补了以往课堂上仪器学习印象不深刻的缺失，并对工作环境氛围有了一定接触后，关于就业方向的选择也更加清晰。 2.实习时间： 2016年11月10日全天 3.实习地点：贵阳市二桥污水处理厂贵阳市青山污水处理厂二．实习过程（一）贵阳市二桥污水处理厂参观实习 1.二桥污水处理厂简介二桥污水处理厂位于贵阳市二桥太慈村，总占地面积99亩，规划能力日处理污水规模8万立方米，分为两期工程建设。2005年2月建成一期工程，处理污水规模4万m^3/d，采用A/O工艺。二期设计处理污水规模4万m^3/d，采用CASS工艺，2013年10月投入使用。二桥污水处理厂污泥处理均采用机械浓缩脱水工艺，2014年12月完成提标升级，出水水质由国家一级B标提高到一级A 标（GB18918-2002）后排入市西河，服务范围包括三桥、马王庙及大关片区等区域，服务总人口为万人。 2.运行工艺流程图1二桥污水处理厂工艺流程图二期工程建成后，二桥污水处理厂同时采用两套系统，独立运行处理，均为满负荷运行。根据工作人员描述与资料，我对其所运行的A/O 工艺与CASS工艺作了类比分析，也加深了对其运行过程和功能效果的了解。表1 A/O工艺与CASS工艺对比

社区服务活动总结

社区服务活动总结（一）暑假社会实践是每个大学生的舞台，是不可缺失的锻炼机会。参加社会实践不仅能把漫长的这几个月的理论知识合理的利用起来，而且是参加者得到锻炼，并获取经验。不仅增长了个人见识，拓宽了视野，更为以后的人生道路的开辟奠定了基础。我怀着对实践的渴望，在学校的号召下，我参加了“全民健身社区服务团”来到了井陉矿区进行了为期一周的社会实践活动。我们活动的内容是这样安排的，7月10号我们徒步从学校出发，到哪里收拾挖个行李，第二天上午我们来到农家书屋捐赠书籍，之后，我们每天上午去社区服务，宣传全民健身的理念，使其深入民心，以此来丰富人们的休闲娱乐。不再让电脑、电视霸占我们的休闲时间，把健身带进我们的生活，健身不仅能娱乐人心，还能锻炼身体。我们还对社区实行了免费按摩的活动，向人们宣传健康养生知识，还要教授一些简单的健美操、街舞、太极拳、大众舞等项目。丰富了人们的精神生活，使人们在一天的劳作后，多了一个放松娱乐的好方法。在这次实践活动中我还得到了丰富的经验，从中体会到了我的不足。我作为河北体育学院学校体育系的大一学生为能够参加这次活动我感到很庆幸。在这一年的大学生活中，我就没学到过什么，这让我感到十分的惭愧。因为这次活动是一个锻炼自我磨练意志的好机会，所以我决定尝试。随让我没有什么特长，但我相信只要我努力，我有信心我同样能做好。我自身是一个意志力薄弱的人，想到将要面临的辛苦，和一个个踏上回家之路的同学，我好想放弃，可是我想到自己曾今因为放弃而失去了很多机会，我决定了我要坚持。怕苦怕累的我在别人眼里是那么的软弱，所以我要坚持我要告诉别人我也可以，当我踏上前往井陉矿区的征途时，我就已经战胜了自己了。我们队员们在活动之中互相帮助、互相学习、扬长避短。当我看到同学们施展自己的才华时，我又感到了无比的惭愧，惭愧自己白白浪费青春，一年的时间我竟然什么都没学会。所以我开始一边学习一边参加活动。我们每个人都很累，但每当我躺在床上时，回想今天所发生的一切，我感到很充实。想着那些孩子们天真烂漫的笑容，微笑得进入了自己的梦乡真的好满足。最开心时莫过于叫那些孩子们学健美操、街舞时，虽然我们做的不是那么好，可这也是一次体验，一次为人师的体验。不管将来我是否会从事教师这个职业，但它将是我的一笔财富。在这期间我们和孩子们的家长有过接触，他们都希望自己的孩子能学到更多的知识，将来能成龙成凤。我从他们那里看到了父母对孩子们的无私的爱，他们让我想起了在家辛苦劳作为让我好好读书的爸爸妈妈。我一定要好好的利用这次机会锻炼自己，让自己有所进步有所成长。每当傍晚降临这里的人们把他们的孩子带到我们这时，我觉得那就是他们对我们的一种信任，既然这样，我们就应该负责。虽然我们现在还只是一个大学生，但我们迟早要走向社会，我们要学会对自己所做的事负责，只有这样我们才能对自己几年后走向社会打下一个良好的基础，现在我们的目的就是把孩子们教好，不辜负叔叔阿姨们对我们的信任。除了教孩子们这些东西之外，我们还抽出一段时间安排一个大众娱乐的活动，把大众舞教给那些叔叔阿姨们，让他们也享受一下年轻的活力，跟我们一起随着音乐跳动。当舞曲结束之后，我们都累得气喘吁吁，可看看孩子和家长们玩得那么开心，都洋溢着快乐的笑容。我感觉我们的努力和汗水都没有白费，因为从他们的笑容中我看到了认可，真的，没有比别人对我们的认可更值得我们高兴的了，他们的认可给了我们更大的动力，我坚信这一点，我相信，在以后的日子里我们将更加努力地把事情做得更好。我在这次活动中还得到了很多宝贵的知识，它不仅积累了我的经验，也是我自己更加的了解了我的不足。记得以前老师说过“你们体育教育的学生，不仅要学会做还要学会教”。在活动中我第一次尝试了教课，虽然不正规但我也体会到了我教学方法的不完善，不能很好的把理论知识和实践相结合，我们回去后都仔细的审视自己的不足，努力的改正。就这样我们从盲目的只会一味的做动作，开始慢慢的学会了如何去教，才能让他们能更快更有效果的学会，我们的进步让我