周末课程表(模板)
学思教育周末课程表
课程表编排说明
有关高三年级课程表编排的说明 课程表是有计划，有目的地组织全年级日常教学工作的重要依据，是实施教学计划，组织教学过程的重要文件。它对稳定教学秩序，保证日常教学工作的正常进行，提高教学质量具有重要的作用。本次课表的编排遵循以下几条： 1、遵循教学规律，考虑不同课程教学的特点，保持教师和学生负担均衡，有利于学校教学设备的利用、教学督导听课、教研活动的开展。 2、根据各门课程的性质和特征安排课程时间和顺序，考虑学生负担均衡，不同性质课程要交叉排课，同一课程授课时间适当间隔，有利于调整脑力活动，提高学习效果。 3、为保证学生有足够的消化知识、预习新课的时间，每天上午第三节课全年级学生安排自习（兴志班周二、周三）。 4、体育课、自习课原则上不排上午第1、2节。 5、为提高课堂效率，使教师能够充分休息，结合高考考试时间安排，英语、数学双节连排统一将部分课程安排在下午。 6、语文、英语早上有辅导，当天课程尽量安排在上午前两节。 7、教师应根据课程表的安排按时上课，无特殊情况一般不允许随意变动，以维护课程表和教学秩序的稳定。如遇到特殊情况无法按课程表的安排上课时，应按规定办理调（代）课手续。 附：各学科课程安排： 语文：每周7节，数学每周8节，英语每周7节，物理每周6节，化学，生物、政治、历史、地理每周各5节，体育1节。兴志班考虑到专业课学习紧张，每周语文安排7节，数学、英语6节，政治、历史、地理各5节。注：兴志班只把文化课程编排在上午和下午第一节，体育课本期不再安排。 总原则以及每天课程安排： 周一：数学双节（上下午），其余学科各一节，语文、数学上午前两节。 周二：英语双节（部分班级课程安排在下午），其余学科各一节，英语、数学上午前两节。周三：数学双节上午双节，其余学科各一节，语文尽量安排前两节。 周四：语文下午作文连排，其余学科各一节，英语尽量安排前两节。 周五：所有学科各一节，英语、语文安排前两节。 周六：语文、数学、英语、物理各一节。 晚自习辅导： 周一：数学、生物，周二：物理、化学，周三：数学、语文，周四：英语、生物，周五：数学、物理、化学。 课程表编排工作困难繁琐，有不当之处敬请各位老师谅解。 高三年级 2016/8/8
一对一排课表 日期
一对一排课表日期： 姓名日期时间辅导学生日期时间辅导学生 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00 周六8:00---10:00 8:00---10:00 10:00--12:00 10:00--12:00 14:00--16:00 14:00--16:00 16:00---18:00 16:00---18:00
小学生双休日日记100字7篇
小学生双休日日记100字7篇 礼拜天上午去医院看牙，下午二点到四点上英语课，四点半到 六点上舞蹈课，下课去奶奶哪儿吃饭，晚上回家准备礼拜一上学要用 的书，整理好学习的用具，妈妈再给我检查作业签字。然后洗脸洗脚* 睡觉，迎接新的一天到来。 篇二 星期六，本来是老师们到市一分院体检的日子。因为我提前看了 天气预报，这天比较凉快，就决定星期六不去体检，帮老公把家里的 一些杂活干一干。 我们这个天主要是把屋里的地平铺一铺，因为头一天已经把砖往 屋里运了一些，所以上午铺了一间，本打算下午把剩下的铺完，因为 总共才三小间房。结果紧赶慢赶天快黑的时候，还剩门口那半间没铺完。人也都累了，所以就结束了这天的工作。 篇三 盼望已久的双休日又到了，星期五一放学我就赶紧把作业做完了，星期六早上我美美地睡了一个懒觉，快到中午的时候，爷爷奶奶从老 家专门来看我，并给我做了一桌好吃的饭菜让我大吃一顿。 本来我想下午出去找小朋友们玩耍，可一不小心又睡着了，晚上 实在无聊，我就自己穿好衣服去找小朋友们玩了，一天时间很快就过 去了，明天我一定计划好怎么过上一个有意义的星期日。 篇四 好不容易盼到了休息天，居然天气变冷了，天阴沉沉的，早上还 下了点小雨，我和姐姐不能出去玩了，只能待在家里了。我提议和姐 姐一起玩磁性积木，我们每人搭了一辆小汽车，然后比赛谁滑的远。
开始我赢了三局，姐姐赢了四局，后来我连追三局，姐姐追了一局，最后我以六比五，我赢了，好开心！不过姐姐只待了一天就回家了，我心情也不好了，好想她多待几天哦，只能下个双休日再一起玩了。 篇五 昨天是星期六，妈妈开车带我去弹琴。在苗雨老师的指导下，我 弹了一天的琴，也学会了很多儿歌，感觉真的好有成绩呀。今天上午，妈妈带我去洗澡，洗完澡后觉得全身都舒舒服服的，好开心呀。 下午，爸爸妈妈就开始协助我完成家庭作业。我的小伙伴们，你 们双休日过得开心吗？充实吗？反正我过得真充实！ 篇六 又到了双休日了，我终于能够好好的休息一下了，今天我要七点 半再起床，我平常六点半就起床了，因为要上学。 早上起来的时候，我利用一点时间写数学作业，不过我没写完， 吃过饭后，我继续写，直到我写完。写完后，我就玩了会儿电脑，不 知不觉中，就已经十一点了，我就不玩了，和哥哥一起去理发，洗澡，回到家的时候，就已经十二点了。 在下午五点的时候，我得去补习班，到七点半才结束。就这样， 短暂的一天过去啦。 篇七 星期五，我回家以后，妈妈说让我按照双休日课程表去写作业， 我找到以后，看了看，感觉真轻松！ 第一项作业是数学《课时练》，我看到以后就开始写，写完后， 我让妈妈给我检查了一下，错了两道，妈妈仔细的给我讲了一下，我 又把改了过来，完成了第一项，妈妈让我玩了一会，剩下的作业我都
(整理)FOCUST25课程表.
FOCUS T25 课程表 ALPHA阶段 周一 周二周三周四周五周末 第1周有氧运动/ 心肺能力 速度1.0 全身循环 训练 腹肌间歇 下半身+有 氧/心肺 休息/拉伸 第2周有氧/心肺全身循环速度1.0 有氧/心肺下半身+腹 肌间歇 休息/拉伸 第3周全身循环速度1.0 下半身集 中 有氧/心肺 全身循环+ 腹肌间歇 休息/拉伸 第4周有氧/心肺全身循环下半身集 中 全身循环 腹肌间歇+ 速度1.0 休息/拉伸 第5周全身循环腹肌间歇全身循环有氧/心肺全身循环+ 下半身 休息/拉伸 BETA阶段 周一周二周三周四周五周末 第1周核心有氧速度2.0 阻力循环动态核心上半身+核 心有氧 休息/拉伸 第2周动态核心核心有氧阻力循环上半身集 中 阻力循环+ 速度2.0 休息/拉伸 第3周核心有氧上半身集 中 速度2.0 阻力循环 动态核心+ 速度2.0 休息/拉伸 第4周阻力循环动态核心核心有氧动态核心速度2.0+ 上半身 休息/拉伸 第5周阻力循环核心有氧阻力循环动态核心阻力循环+ 速度2.0 休息/拉伸 GAMMA阶段 周一周二周三周四周五周末 第1周速度3.0 上半身阻 力 极限循环金字塔 速度3.0× 2 围度测量+ 休息/拉伸 第2周上半身阻 力 极限循环速度3.0 金字塔 上半身阻 力×2 围度测量+ 休息/拉伸 第3周金字塔速度3.0 阻力循环极限循环金字塔×2 围度测量+休息/拉伸 第4周极限循环上半身阻 力 速度3.0 金字塔 极限循环 ×2 围度测量+ 休息/拉伸混合训练阶段 周一周二周三周四周五周末 第1周速度3.0 上半身阻 力 极限循环金字塔 速度3.0+ 全身循环 围度测量+ 休息/拉伸
课程表汇总
14级礼仪部课表 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 、王梦琳、郝文玉、刘、孙悦、周小杰、王森、健、柳洪旺王祉文、郝文玉、刘君蕾、 谢念文、孙菁玉、温素娜、 崔佳羽、杨亚超 杨又一、李梦冉、张佳薪、 刘畅、陈可心、王梦琳、王 艳艳、许妍妍、肖雨、张琦、 米瑞轩、孙菁玉、崔佳羽、 周小杰、许雪健、柳洪旺、 尹浩然、梁笑 荣翠玲、王梦琳、郝文玉、 刘君蕾、孙芮、郭倍利、孙 悦、郝丹阳、李一迪、王艳 艳、许妍妍、肖雨、单宜恒、 温素娜、王森、许雪健、柳 洪旺、尹浩然、梁笑 荣翠玲、沈伟、程 迪、张琦、米瑞轩 曹敬柔 玲、王祉文、谢念文、、李一迪、单宜恒、陈可心、孙菁玉、崔佳羽、 周小杰 杨又一、荣翠玲、李梦冉、 袁媛、张佳薪、刘畅、王祉 文、沈伟、陈可心、程闰、 王梦琳、郝文玉、刘君蕾、 谢念文、孙芮、郭倍利、孙 悦、郝丹阳、李一迪、王艳 艳、许妍妍、肖雨、张琦、 米瑞轩、单宜恒、温素娜、 孙菁玉、崔佳羽、曹敬柔、 周小杰、王森、许雪健、柳 洪旺、尹浩然、梁笑、杨亚 超 杨又一、荣翠玲、李梦冉、 袁媛、张佳薪、刘畅、王祉 文、沈伟、陈可心、程闰、 王梦琳、郝文玉、刘君蕾、 谢念文、孙芮、郭倍利、孙 悦、郝丹阳、李一迪、王艳 艳、许妍妍、肖雨、张琦、 米瑞轩、单宜恒、孙菁玉、 崔佳羽、温素娜、周小杰、 王森、许雪健、柳洪旺、尹 浩然、梁笑、杨亚超 李梦冉、袁媛、张 梦琳、谢念文、孙 艳、许妍妍、肖雨 米瑞轩、孙菁玉、 崔佳羽、周小杰、 雪健、柳洪旺、尹 笑 玲、李梦冉、袁媛、张、郝文玉、刘君蕾、王、许妍妍、肖雨、单宜尹浩然、梁笑、杨亚超杨又一、郝文玉、刘君蕾、 孙芮、郭倍利、郝丹阳、崔 佳羽、孙菁玉、温素娜、王 森、 程闰、谢念文、孙悦、张琦、 米瑞轩、周小杰 沈伟、王梦琳、孙芮、郭倍 利、郝丹阳、王艳艳、许妍 妍、肖雨、曹敬柔、许雪健、 柳洪旺、尹浩然、梁笑、杨 亚超 荣翠玲、谢念文、 孙菁玉、崔佳羽、 玲、刘畅、王梦琳、郝、王艳艳、许妍妍、肖单宜恒、周小杰、尹浩梁笑、杨亚超杨又一、荣翠玲、李梦冉、 张佳薪、刘畅、单宜恒、 荣翠玲、李梦冉、张佳薪、 陈可心、王梦琳、郝文玉、 刘君蕾、孙悦、王艳艳、许 妍妍、肖雨、单宜恒、曹敬 柔、温素娜、尹浩然、梁笑 袁媛、王祉文、孙芮、郭倍 利、孙悦、张琦、米瑞轩、 曹敬柔、周小杰、杨亚超 荣翠玲、袁媛、程 琳、孙悦、郝丹阳 米瑞轩、单宜恒、 崔佳羽、曹敬柔 、孙悦、张琦、米瑞轩、玉、崔佳羽、李梦冉、袁媛、张佳薪、程 闰、郝文玉、刘君蕾、谢念 文、孙芮、郭倍利、李一迪、 张琦、米瑞轩、孙菁玉、崔 佳羽、王森、杨亚超 杨又一、荣翠玲、刘畅、王 祉文、陈可心、程闰、王梦 琳、谢念文、李一迪、单宜 恒、温素娜、杨亚超 袁媛、郝丹阳、王艳艳、许 妍妍、肖雨、温素娜、杨亚 超 袁媛、王梦琳、孙 米瑞轩、王森、 、程闰、曹敬柔沈伟、程闰、曹敬柔、王森程闰、程闰、杨亚超张琦、米瑞轩、 程闰、 注：周一至周五1-8节为无课的，9-10节和周六周 日为有课的。排名不分先后