有形有色,

有形有色,
有形有色,

有形有色, SC形色美妆引领未来。

引言:If I have seen farther than others, it is because that I was standing on the shoulder of giants.如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上。----牛顿

英国著名经济学家和投资银行家爱德华·查斯勒(Edward Chancellor)指出:“随着全球经济一体化步伐加快,世界经济模式正面临一场巨大的变革,那就是规模经济和连锁经济时代的到来!”在当今日趋激烈的竞争环境里,市场机会对于一个独立创业者来说已经是越来越少。选择一家在行业中有着明显竞争优势的企业而加盟其中,则是一条通往成功的捷径。

毫无疑问,P.C.D持久化妆正是这样的一个“明星”纹饰品牌企业。P.C.D一直是纹饰美容界的倡导者,近年来,P.C.D持久化妆在中国纹饰美容行业取得稳定而快速的发展,在纹饰美容品牌中稳步领先,成绩斐然,沉淀了良好的市场口碑和一批忠实消费群体,并凭借它卓越的产品功效、质量及服务受到众多消费者和纹饰美容工作者的支持与肯定。

2013年,是P.C.D持久化妆的第十五个年头,是P.C.D持久化妆前行道路上的里程碑,十五载的品牌积淀,一流的科技研发力量,完善的培训机制和成熟而又行之有效的经营管理方法孕育出行业最具投资价值的SC形色美妆连锁加盟,前店后院的经营模式把彩妆和纹绣相结合,从单一项目走向多元化的发展,这无疑是现今美容行业最具投资价值的项目。在现今激烈的市场竞争中,对任何行业,都面临着严峻的挑战和考验。然而作为纹饰美容行业的领跑者,P.C.D不断创新,不断复制着一个又一个成功奇迹,不断掀起一个又一个新的高潮。

那么P.C.D为什么要推出SC形色美妆连锁呢?SC形色美妆连锁的实质是什么?为何要实行SC形色美妆连锁专卖店呢?事实上,一个好的项目同时也需要:天时、地利、人和。在这个现实的世界,特别是在经济飞速发展,一切向钱看齐的中国当今社会,各大商家已经都达成了共识,唯有加盟商越来越多,连锁店越来越多,企业才会越来越壮大,而谁能够取得更多的加盟商的亲睐,谁就能立于商业界不败之地,而化妆品行业的加盟形式亦是如此。如此一来,企业的实行加盟政策的动机和目的就一目了然了。

看清各大商家的真面目,就如同看清一个人的内心深处。作为一个创业者来说,至少得知道自己为何加盟,知道加盟究竟是怎么回事。我们已不是三岁的小孩玩过家家,不能因为别人的一颗糖,而就愿意跟别人做朋友。我们都是从商者,都是以经济为目的,绝不可被繁杂多彩的广告蒙蔽了商业的真相。

是的,这就是企业推出新兴项目的真相,企业要利用你的地域优势,也就是地利,来获取自我的壮大。而你,要通过企业的天时,来获取自己的财富。双方各取所需,一目了然,这才是实质和真相。而究竟能否挣钱,就在于人和了。所谓“人和”也就是独特成熟的管理经营模式:整店输出,这是一种快速复制财富和成功的秘诀。SC形色彩妆连锁是为发展和壮大行业为责任,为了致富,为了能在中国站着就亮亮堂堂把钱挣了。

清楚了加盟的本质,那么接下来就是我们要选择怎样的天时。上天不会只宠幸于一人,他总是宠幸着人群中一部分人。而我们要在这众多被宠幸的人当中挑选哪种才适合自己的,只有适合自己的,才是最好的。作为一个创业者,如果连这点不人云亦云的基本个性都没有,那是很欠缺的。众多知名品牌虽好,但只不过是被捧起的鲜花,万众瞩目的鲜花——这是好听的说话,不好听的说话就是——人尽可夫。当然,这只是一个名词,只代表这一种被大家都熟悉的形式。作为创业者,该是有与众不同的个性和独特的眼光,而绝不是随波逐流之辈。在选择加盟方时,个人情感和际遇上,亦占了很大的决定因素,当然,这是要在对方的天时客观条件都完全齐备的情况下。我们都会诗意的选择贴近自己灵魂的品牌,比如像SC形色美妆。

SC形色美妆连锁,采取成熟的整店输出模式,即加盟商跟SC形色美妆事业总部定购的决非只是商品,而是能成功运营的完整店铺!从选址指导、装修设计、店内产品、店内形象、卖场营造到人员招募、人员培训、产品陈列、运营流程、收银系统、财务管理、物流系统、促销活动、新品上市等涉及到连锁店正常经营管理的各个方面均由总部提供标准规范统一配送和支持。它确保每一家店都是一种风格、一样的产品,一样的服务,统一的价格等!如果有差别,也仅是店的面积大小有别,所在的位置不同而已。从而充分保证了单店的市场竞争和持续盈利能力,从根本上保障了投资者和消费者的利益。从业者无需行业经验即可轻松加入,成功经营。

那么,SC形色美妆何以备受投资者的青睐呢?目前,国民正处于创业的热潮中。据专家调查统计,国内正在创业和准备创业的人数约有3000万,其中约有80%创业群体的创业金在5-20万元之间的低位投资区,其中,多数投资者缺乏行业经验,不具备采购的规模优势,推广的品牌优势和竞争的技术优势,如果简单的进行个人创业,失败率极高。

面对这种趋势,SC形色美妆调整策略,针对中国市场将投资门槛和产品售价尽量拉低,为投资者开启一个新颖,但可以赚钱创业的好机会。加盟成熟稳定积极向上发展的大品牌,

这可谓是前所未有的。这种投资小、风险小、操作简单、易复制易成功并且发展迅速的模式,非常适合中小投资者。加上时尚典雅的店铺风格,前瞻性的经营方向和前店后院的新颖经营模式,符合了目前市场的消费需求,注定了它必将成为投资者、创业者的首选项目。

像P.C.D新推出的SC形色美妆连锁加盟模式,就符合如此的天时,亦可说有过之而无不及。成熟的产品,成熟的企业,十五年的积淀和影响力,但仍然处于发展阶段,此阶段是最需要加盟商支持的,这更是纹饰美容和化妆品行业的一大契机。继续追着一个红着的屁股,不如自己捧红一个人的脸蛋。这无论是在待遇上,还是自我能力发挥上,都是最恰当的!

天时服我胃口,地利在我囊中,人和立我心中,这样岂有不挣钱的道理?

面对未来,任重而道远。P.C.D营销总监李志勇曾经在2012年绣美中国奥斯卡颁奖盛典上再三说到:P.C.D将一直专注于品牌持续的发展,将更好、公信纹饰美容的价值观和纹饰美容带给社会的力量普及全国,同时,我们也将不断研发和创新产品,帮助更多爱美的女士,享受自信美好生活!让梦想照亮现实,SC形色美妆连锁的诞生,将给美容界带来新的曙光。

P.C.D十五年岁月传承不变的精神,让桃李芬芳飘满人间的信念,为了美容行业共同的梦想这份执着,造就了SC形色美妆妆连锁店,在几千几万人甚至几亿人的人群之中,偏偏只和你相遇。和你相遇,便不再擦肩,不再离去。把遇见变成惊喜,把惊喜变成传奇。让你轻轻松松地舒展眉间扬开笑眼,SC形色美妆连锁承载着你的梦想,许你一个有形有色的未来。

8种著名的心理游戏

许宜铭《重塑心灵》一书中的八种著名的心理游戏 孩子喜欢玩游戏,只要是游戏就能让孩子一再重复,乐此不疲,其实有些心理模式的互动,也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的,源自于小时候在真实表达自己的需要时,遭到拒绝、否定,遂发展出一套生活规则,不坦诚直接表达自己的情感与需要,而用暧昧的方式来要求,这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。 累积情绪点券 点券愈多可兑换愈大的礼物,如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架,有人积到一万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二十万点时自杀、杀人。 点券还可分成好多种颜色,红色代表愤怒的点券;黑色是悔恨、自责;褐色代表沮丧、无助、伤害;白色则是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实的亲密关系。在生活中我们累积各色点券,每一种心理游戏都有特别的点券可兑换,心理游戏落幕时,主角总是再一次沉溺在童年的原始创伤,一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处的幼儿决断期感受,比如说:“我是可怜的,他们都不帮助我,没有人真的爱我。”小时候对自己的判断与感觉会内化,且日后不断在生活事件中强化。这时唯有带着觉知去审查自己的举止,与家人、朋友、爱人的关系才能跳脱心理游戏的陷阱,摆脱现世轮回。 在谈到八种著名的心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现的三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”,我们将这些角色称之为卡普曼(Karpman)三角形(生命潜能所出版的《自我对话的艺术》一书中曾提及卡普曼三角形的理论)。 卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士,他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色,而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。其实,如果你仔细回想过去你曾读过或看过的童话故事、电影或连续剧,就会发现所有的故事几乎都有这三个角色。几乎所有的故事或连续剧里都具有同样的情节,其实,那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏。

8种心理游戏

8种心理游戏 累积情绪点券点券愈多可兑换愈大得礼物,如一百点时小吵一番,五百点时大吵一架,有人积到一万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二十万点时自杀、杀人、点券还可分成好多种颜色,红色代表愤怒得点券;黑色就是悔恨、自责;褐色代表沮丧、无助、伤害;白色则就是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实得亲密关系。在生活中我们累积各色点券,每一种心理游戏都有特别得点券可兑换,心理游戏落幕时,主角总就是再一次沉溺在童年得原始创伤里,一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处得幼儿决断期感受,比如说:“我就是可怜得,她们都不帮助我,没有人真得爱我。”小时候对自己得判断与感觉会内化,且日后不断在生活事件中强化。这时惟有带着觉知去审查自己得举止,与家人、朋友、爱人得关系,才能跳脱心理游戏得陷阱,摆脱现世轮回。 在谈到八种著名得心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现得三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”,我们将这些角色称之为卡普曼三角形。 卡普曼在美国就是一位非常著名得心理学博士,她在多年得心理研究中发现所有得心理游戏里都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色,而每一个人都在这三个不同得角色中不停地互换位置。其实,如果您仔细回想过去您曾读过或瞧过得童话故事、电影或连续剧,就会发现所有得故事几乎都有这三个角色。 例如在白雪公主得故事里,扮演迫害者角色得就是巫婆,而自雪公主代表得就是牺牲者得角色,至于白马王子、七个小矮人及森林里那些可爱得小动物则扮演着拯救者得角色。又如在阿信得连续剧里,阿信扮演得就是牺牲者得角色,她婆婆扮演得就是迫害者得角色,而她 先生扮演得则就是拯救者得角色、几乎所有得故事或连续剧里都具有同样得情节,其实,那就是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏、如果到目前为止您仍然不清楚这三种角色得差别,我再举一例,您不妨试着去觉察、分辨一下,在下面故事中这三种角色就是如何互换与轮替得——高中联考刚放榜,没有考上高中得女儿心情十分沮丧地坐在客厅里瞧吨视,这时候,爸爸

心理健康周活动方案

林家村小学5.25心理健康教育周活动实施方案 设计人:郭娟、陈汉瑾 为贯彻全国中小学心理健康教育工作会议和全省中小学德育暨心理健康教育工作会议精神,不断加强和改进我校小学生心理健康教育工作,提高工作的普及性和深入性,促进小学生身心健康发展。我校决定开展以“我爱我——绽放生命光彩”为主题的心理健康教育宣传活动。具体活动方案如下: 一、活动目的与宗旨 活动目的: “健康从心开始”。本次活动的目的是宣传小学生心理保健知识,培养小学生自我保护意识,珍爱自己,形成良好的自助、互助与求助的心理氛围。增强小学生对心理健康重要性的认识,促使心理健康教育活动的深入开展。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育。在全校掀起维护心理健康的热潮。 活动宗旨: “5·25”是“我爱我”的谐音,意义在于:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我,能体验到自己的存在价值,乐观自信。这样的人能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。 二、活动口号:“珍爱自我,拥抱阳光,绽放生命光彩”。 三、活动时间:2013年5月25日(星期六)至2013年5月31日(星期五) 四、活动内容与形式: (一)宣传篇

1、横幅:在校园悬挂活动标语 我爱我,绽放生命光彩 珍爱自我,拥抱阳光,和谐共进 2、展版:展出各班制作的展版进行宣传 3、大型心理健康签名活动 目的:通过号召签名增强心理健康意识 内容:条幅签名(内容为:珍爱自我, 珍爱自我,拥抱阳光,和谐共进) 4、心理健康教育活动周启动仪式 时间:2013年5月27日周一升旗仪式 地点:学校操场 内容: (1)学生讲话(内容与主题相关); (2)学校领导讲话,宣布心理健康教育活动周启动; (二)讲座与咨询篇 1、在全校范围内开展心理健康教育系列讲座。 内容:《学生挫折心理教育》、《学生逆反心理教育》、《自卑心理矫治》、《网络对心理健康的影响》…… 形式:(1)在全市范围内聘任有特长的教师对学生讲座。 (2)以报告会的形式,聘请教师对学生讲座。 给有心理问题的学生建立档案,跟踪教育。 2、在班级班报中开设心理健康教育专栏。 内容:在班级班报中开设“心理调度”专栏。 形式:让学生把自己的心理问题说出来,教师进行答疑,帮助学生解决心理问

中国冶金矿山企业名录

中国冶金矿山企业名单 首钢矿业公司有限公司西部矿业股份有限公司 淮北矿业(集团)有限公司中国有色矿业集团有限公司 紫金矿业集团股份有限公司枣庄矿业(集团)有限公司 宝钢梅山矿业有限公司济宁矿业集团有限公司 南京石膏矿业有限公司黑龙江龙煤矿业集团有限公司 新汶矿业集团公司中国中钢集团公司 内蒙古大雁煤业集团阳泉煤业(集团)有限公司 晋城无烟煤矿业集团有限公司中铝洛阳铜业有限公司 沈阳煤业集团公司白银有色金属公司 宁夏东方钽业股份有限公司广西泰富黄金矿业开发有限公司山西金地矿业有限公司上海鑫冶铜业有限公司 云南冶金集团总公司中国冶金科工集团公司 中国中煤能源集团公司天津钢管集团有限公司 天津友发集团有限公司天津轧一钢铁集团 天津市冶金集团公司大港油田集团有限公司 龙口矿业集团有限公司淄博矿业集团有限公司 兖州矿业集团公司福建天宝矿业集团有限公司 湖南辰州矿业股份有限公司淮南矿业集团有限公司 铜陵有色金属集团有限公司唐山汇达煤炭集团有限公司 中国五矿集团公司潞安矿业集团公司 陕西煤业化工集团有限公司攀枝花煤业(集团)有限公司 云南铜业股份有限公司河北唐山开滦(集团)有限公司鹤岗矿业集团分公司河南豫光金铅集团有限公司 抚顺矿业集团有限公司湖南有色金属控股集团有限公司平顶山煤业(集团)有限公司宁波金田铜业(集团)有限公司江西省冶金集团公司中国铝业股份有限公司 湖南省煤业集团有限公司贵州水城矿业(集团)有限公司吉林辽源矿业(集团)有限公司郑州煤矿机械集团有限公司 阜新矿业集团有限公司江苏天能集团公司

贵州水城矿业(集团)有限公司铁法煤业(集团)有限公司 阜新矿业集团有限公司江苏天能集团公司 内蒙古庆华集团公司山东宏河矿业集团有限公司 汾西矿业集团公司山西曙光煤焦集团有限公司 鲁中冶金矿业集团公司山东金洲矿业集团有限公司 山东金阳矿业集团有限公司青海金瑞矿业发展有限公司 邯郸矿业集团有限公司湖南中元矿业公司 江苏宏安集团有限公司玉溪大红山矿业有限公司 玉溪矿业(达亚)公司抚顺罕王实业集团有限公司 红河恒昊矿业股份有限公司大同煤矿集团有限公司 广东大顶矿业股份有限公司上海梅山矿业有限公司 淄博华联矿业集团公司四川南江矿业集团有限公司 山西宝山矿业有限公司辽宁金昌矿业有限公司 北京威克冶金有限公司董事长孙义龙四川会东满银沟矿业集团公司沙河市太行矿业有限公司额济纳旗康达矿业有限公司 武汉钢铁集团矿业有限公司云南峨山矿冶(集团)有限公司蒙自矿冶有限公司甘肃洛坝有色金属集团有限公司广西投资集团汇元锰业有限公司山西太师冶金实业集团有限公司重庆市博赛矿业(集团)有限公司山东三山集团有限公司 山东邹平矿业集团公司 中国冶金矿山企业协会第五届理事会理事名单 (按姓氏笔画为序,共157名) 丁志云包头钢铁(集团)公司副总经理、包钢矿业公司总经理 于宝新鞍钢集团矿业公司齐大山铁矿矿长 卫志良沙河市冶金行业协会会长 马自强水钢集团白云石矿业分公司经理 马法成太钢(集团)公司矿业分公司经理、党委书记 马维富马钢集团桃冲矿业有限公司经理 亓俊峰莱芜钢铁集团莱芜矿业有限公司董事长 尤春林通钢板石矿业有限公司董事长、经理

八种著名的心理游戏

八种著名的心理游戏 有些心理游戏的互动,也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自 知的。这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。 孩子喜欢玩游戏,只要是游戏就能让孩子一再重复,乐此不疲,其 实有些心理模式的互动,也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不 自知的,源自于小时候在真实表达自己的需要时,遭到拒绝、否定,遂发展出一套生活规则,不坦诚直接表达自己的情感与需要,而用 暧昧的方式来要求,这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。累积情绪点券

点券愈多可兑换愈大的礼物,如一百点时小吵一番、五百点时大吵 一架,有人积到一万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二 十万点时自杀、杀人。 点券还可分成好多种颜色,红色代表愤怒的点券;黑色是悔恨、自责;褐色代表沮丧、无助、伤害;白色则是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实的亲密关系。在生活中我们累积各色点券,每一种心理 游戏都有特别的点券可兑换。心理游戏落幕时,主角总是再一次沉 溺在童年的原始创伤,一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处的幼儿决断期感受,比 如说:“我是可怜的,他们都不帮助我,没有人真的爱我。”小时候 对自己的判断与感觉会内化,且日后不断在生活事件中强化。这时 唯有带着觉知去审查自己的举止,与家人、朋友、爱人的关系才能 跳脱心理游戏的陷阱,摆脱现世轮回。 在谈到八种著名的心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中 经常会出现的三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲/受害者”,我们将这些角色称之为卡普曼(Karpman)三角形(生命潜能所出版 的《自我对话的艺术》一书中曾提及卡普曼三角形的理论)。

八种著名的心理游戏

八种著名地心理游戏(参见许宜铭《重塑心灵》一书) 孩子喜欢玩游戏,只要是游戏就能让孩子一再重复,乐此不疲,其实有些心理模式地互动,也是身为大人地我们一再陷溺、反刍而不自知地,源自于小时候在真实表达自己地需要时,遭到拒绝、否定,遂发展出一套生活规则,不坦诚直接表达自己地情感与需要,而用暧昧地方式来要求,这个心理游戏地过程就在于累积“情绪地点券”. 累积情绪点券 点券愈多可兑换愈大地礼物,如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架,有人积到一万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二十万点时自杀、杀人. 点券还可分成好多种颜色,红色代表愤怒地点券;黑色是悔恨、自责;褐色代表沮丧、无助、伤害;白色则是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实地亲密关系.在生活中我们累积各色点券,每一种心理游戏都有特别地点券可兑换,心理游戏落幕时,主角总是再一次沉溺在童年地原始创伤,一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处地幼儿决断期感受,比如说:“我是可怜地,他们都不帮助我,没有人真地爱我.”小时候对自己地判断与感觉会内化,且日后不断在生活事件中强化.这时唯有带着觉知去审查自己地举止,与家人、朋友、爱人地关系才能跳脱心理游戏地陷阱,摆脱现世轮回. 在谈到八种著名地心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现地三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”,我们将这些角色称之为卡普曼()三角形(生命潜能所出版地《自我对话地艺术》一书中曾提及卡普曼三角形地理论). 卡普曼在美国是一位非常著名地心理学博士,他在多年地心理研究中发现所有地心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色,而每一个人都在这三个不同地角色中不停地互换位置.其实,如果你仔细回想过去你曾读过或看过地童话故事、电影或连续剧,就会发现所有地故事几乎都有这三个角色.几乎所有地故事或连续剧里都具有同样地情节,其实,那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏. 跳脱游戏陷阱 在这个卡普曼三角形里面,你会不断地在这三个角色中跳来跳去,却总离不开这三个角色.除非你具备了与他人建立亲密关系地能力,你才能够真正从这个不断重复上演地心理游戏中走出来. 在这八种经常玩地心理游戏中,表面上我们常常以牺牲者和拯救者这两种姿态出现,事实上却施加给别人很大地负担与压力.所以当你在进行心理游戏分析地时候,请你特别注意自己身上这个部分,看看自己是不是也从父母那里学会了这样地模式,以至于你总是用牺牲者地角色来遮掩自己迫害者地行为,或是你早已变得习惯用拯救者地角色在迫害你身边地人而丝毫不自觉. 下列是八项心理游戏,值得你去察觉自己是否在玩这些游戏,怎么玩、跟谁玩,玩地过程如何、结果有什么感觉,落幕时一再重复地原;始创伤又是什么?你对这些心理游戏地觉察可与之前驱迫令、禁止令地自我剖析联结在一起,你会看到自己在舞台上一幕幕地演出熟悉地剧码. 是地……可是 第一个我们常玩地心理游戏是:“”,就是“是地……可是”.这个玩法是有人会带着无助地

陕西有色金属工业十二五规划

陕西省有色金属工业“十二五”规划有色金属是重要的基础原材料,在国民经济建设和社会发展中有重要地位,是支撑战略性新兴产业发展的重要原材料。我省是我国传统有色金属大省,“十一五”期间有色金属产业取得了长足发展,已经成为我省工业发展的重要支柱产业之一。“十二五”期间国内有色金属企业间的竞争将更加激烈,我省有色金属工业基本具备了实现跨越式发展能力和条件的基础上,为统一思想,科学谋划,明确发展方向,巩固和提高我省有色金属工业的地位与影响力,提升对我省经济发展的贡献能力,特编制此规划。规划实施期为2011-2015年。 一、现状分析与“十一五”回顾 2005年全省有色金属产业实现产值209亿元。主要产品产量:电解铝7.32万吨,锌19.04万吨,钼精矿2.99万吨,钛及钛合金材0.4万吨,五氧化二钒2000吨。 2010年全省有色金属产业实现产值786亿元,主要产品产量:电解铝30万吨,锌55万吨,钼精矿3.7万吨,钛及钛合金材4万吨,五氧化二钒7500吨。较2005年产值增长376%,年均增长30.32%。是“十一五”规划目标的1.47倍。 “十一五”以来,我省有色金属产业迅速发展,产业规模不断扩大,综合实力和核心竞争力显著提升,稀有金属产业优势地位进一步巩固,全面完成了“十一五”规划提出的目标。基本形成门类较为齐全,特色品种国内领先的产业体系。

1.钼、钛等主要优势产品在国内及国际市场均有较强竞争力。金堆城钼业集团采选冶能力居世界第三、亚洲第一,宝钛集团技术装备水平及钛材加工能力居国内第一。 2.拥有一批国内一流的专业化技术研发应用机构。 3.资源较为丰富,综合利用价值较高。 4.“十五”以来保持高速增长的态势。 表一:“十一五”目标产值产量与实际产量对比(万吨) 二、陕西有色金属工业发展优势 (一)稀有金属优势突出 钼、钛两大稀有金属品种是我省有色金属的传统优势,在“十一五”期间实现了快速发展,不仅在国内的强势地位更加稳固,

心理健康教育宣传周活动方案

大学生心理健康教育宣传周活动方案 为进一步加强大学生心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,增强大学生的自我心理保健意识,养成正确的心理健康观念,培养学生健全的心理素质,构建和谐校园,丰富校园文化,特此开展“ 5.25大学生心理健康教育宣传周活动。活动方案如下: 一、活动主题:让生活充满阳光 二、活动时间:2011年5月20日-5月31日 三、主办单位:学生处大学生心理健康教育中心 四、承办单位:建工系心理部 五、活动内容: 本次活动内容主要有:心理健康教育主题班会、心理知识展板宣传活动、我的心灵故事”心理征文活动、我心我秀”主题演讲比赛、大学生心理健康专题讲座、心随影动”心理电影展播与赏析活动、“5.25大型心理广场活动。六、宣传形式: 宣传板、横幅、海报、校广播站、学院网页等。 七、活动安排: (一)心理健康教育主题班会 1. 时间:5月22日 2. 参加人员:辅导员、全院各班学生 3. 地点:各班教室 4. 班会主题:宣传“ 5.25心理健康教育宣传周活动 5 . 5月24日收集整理各班级召开班会的小结,并报学生处心理健康教育中心。 (二)心理知识展板宣传活动 1 ?时间:5月26日中午 2 ?地点:食堂门口 3 ?形式:组织学生负责岀一块展板,心理协会岀一块展板,放于食堂门口展览,并进行评比。 4 .活动安排: (1)5月24日前各班设计制作展板; (2)5月24—— 26日对展板进行审查,选岀好的展板进行整理。 (3)5月26日进行展览 (三)我的心灵故事"征文大赛 1 ?时间:5月23日-5月30日 2 ?参加人员:建工系各班学生 3. 主题:与心灵相约,与快乐同行 4 .征文要求: (1 )突岀主题,反映生活。 (2)内容积极,适当融合心理健康知识。 5 ?征文形式:不限。诗歌、散文、随笔、小小说均可。诗歌不超过30行,其他作品1500字左右。 7.活动安排: 负责组织全系同学积极参与,5月24日之前收齐上交的文章,推选岀 3篇优秀作品于5月25日前送至大学生心 理健康教育中心,同时将电子版放在学生处临时ftp 上; (四)我心我秀”主题演讲比赛 1 ?时间:5月23日-5月30日 2 ?参加人员:建工系各班学生

2018年度有色金属行业统计工作先进单位

附件1 2018年度有色金属行业统计工作先进单位 工作单位 中国铝业集团有限公司 中国铝业股份有限公司 中国稀有稀土有限公司 中铝国际工程股份有限公司 五矿有色金属控股有限公司 中国有色矿业集团有限公司 国家电力投资集团有限公司 河北省冶金行业协会 华北铝业有限公司 山西省冶金工业行业管理办公室 中条山有色金属集团有限公司 中铝山西铝业有限公司 中铝山西新材料有限公司 山西兆丰铝电有限责任公司 山西华兴铝业有限公司 国家电投集团山西铝业有限公司 国家电投集团内蒙古能源有限公司 内蒙古霍煤鸿骏铝电有限责任公司 中电投霍林河煤电集团铝业股份有限公司 包头铝业有限公司 赤峰中色锌业有限公司 内蒙古霍林河煤业集团有限责任公司 赤峰中色白音诺尔矿业有限公司 内蒙古锦联铝材有限公司

中冶葫芦岛有色金属集团有限公司 辽宁忠旺集团有限公司 中国有色集团抚顺红透山矿业有限公司吉林省工业和信息化厅 吉林昊融集团股份有限公司 四平市北威钼业有限公司 东北轻合金有限公司 上海鑫冶铜业有限公司 常州金源铜业有限公司 浙江省冶金有色行业协会 宁波金田投资控股有限公司 海亮集团有限公司 浙江富冶集团有限公司 宁波兴业盛泰集团有限公司 安徽省冶金工业协会 铜陵有色金属集团控股有限公司 安徽省华鑫铅业集团有限公司 安徽省琅琊山矿业总公司 福建省经济和信息化委员会原材料工业处厦门钨业股份有限公司 紫金矿业集团股份有限公司 福建省南平铝业股份有限公司 中铝瑞闽股份有限公司 江西省工业和信息化厅 江西铜业集团公司 江西钨业控股集团有限公司 南昌硬质合金有限责任公司 山东省冶金工业总公司 山东祥光集团有限公司 东营方圆有色金属有限公司 烟台国润铜业有限公司

27个团体心理辅导心理游戏

27个团体心理辅导心理游戏 增加团队凝聚力 1、捆绑过关——(适用 团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数不限、场地不限、道具-绳子或其他可以绑的东西适合全部的人) 游戏方法: 1.分组 不限几组 但每组最好二人以上。 2.每一组组员围成一个圈圈 面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3.绑好以后 现在每一组的组员都是绑在一起的老师想些任务要每组去完成。题目例子 吃午餐 包礼物 完成个美术作品 帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球 简述:藉着分工合作来完成任务人数-每组限六人、场地不限、道具-准备每组各六张签上写嘴巴、手(二张)、脚(二张)、汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1.分组 不限几组 但每组必须要有六人。 2.老师请每组每人抽签。 3.首先 抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起 抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球 然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验 简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数不限、场地不限、适合范围-刚认识或不认识的人 游戏方法: 1.全部人围成一圈,从第一个人开始说“今天我吃了一个***”(为随意食物名) 2.接着第二个接着说“吃了一个***二个###”(不同的食物名) 3.像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。 4.一直到有人中途讲错出局,题目例子可选一些较难的食物名或菜名或一些平常不容易吃到的,例,滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比 简述:藉着组员的动作来猜题目是什么人数不限、场地不限、适用范围-适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1.分组 不限几组 但每组最好五人以上。 2.轮留每组派出一个人出来 老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。 3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短 简述:每队派出一人比不同的单位人数不限、场地不限、适用范围-适合刚认识或不认识的人 游戏方法: 1.分组 不限人数 至少要二组。每组五人以上。 2.老师宣布要比的小组 然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。 3.等被派出的人都出来后 老师再说比什么。 4.计算每次比完的输赢即可。题目例子,这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣,比长-比手臂、比上衣、比头发;比短-比手指头、比裤子或裙子;比高-

商洛炼锌厂介绍

陕西锌业有限公司商洛炼锌厂隶属于陕西有色集团,其前身是陕西商洛冶炼厂,始建于1986年,属陕西省“七五”重点建设和扶贫项目,主导产品为锌锭和硫酸。1999年初由陕西锌业有限公司对商洛冶炼厂实施零资产收购式兼并,组建了陕西锌业有限公司商洛炼锌厂。企业通过不断技术改造,生产工艺、设备先进,检测设施齐全,质量环境职业健康安全管理体系已通过“三标一体”贯标认证,生产规模由原来的年产电锌8000吨增加到15万吨,硫酸由12000吨扩大到20万吨,产品由3种增加到10多种。主产品“秦锌”牌锌锭,获得陕西省名牌产品称号,“秦锌”商标被授予陕西省著名商标,拥有自营进出口权,产品远销国外。2 004年加入陕西有色金属控股集团有限责任公司以来,通过加强管理,抢抓市场机遇,取得了较好的经济效益和社会效益,连续六年产值、利税保持商洛第一,2007年实现销售收入13亿元,利润3000万元,上缴税费1.33亿元,成为商洛市首家产值达10亿元、纳税超亿元的企业,税收贡献占商洛市财政收入的10%。截止2010年10月底,企业总资产21.66亿元,在岗职工1700余人,1-10月已累计生产电锌104470吨,较去年同期70209吨增加34261吨,增幅48.8 %;实现营业收入29.75亿元,较去年同期12.8亿元增加10.8亿元,增幅84.37 %;利润1050万元,较去年同期的569万元增加481万元,增幅84.58%;上缴税费344 2万元,较去年同期的493万元增加2948万元,增幅598%,生产经营取得较好成绩。由于贡献突出,企业2003-2009年连续7年

被商洛市政府授予“先进企业”,2006年和2007年分别被陕西有色集团授予“文明生产单位”和“先进单位”,2007年荣获市级“文明单位”,2008年荣获市级“平安单位”。2009年被陕西省人民政府授予“安全生产单位”和“节能减排先进单位”。 为保持企业持续发展,计划从今年开始,利用3-5年时间,围绕铅锌产品深加工和产业链延伸做文章,大力发展循环经济,将企业进一步做强做大,通过挖潜产能,到“十二五”末,使商洛炼锌厂达到年产锌、铅、铜等金属35万吨、硫酸20万吨、硫磺8万吨、镉锭1000吨、电炉锌粉2万吨、高级氧化锌2万吨、聚合硫酸铁6万吨、阳极板6万块,并回收黄金、白银、铟锭、锑、锗、镓等有价金属,年产值100亿元,利税10亿元,成为一个无废渣排放、水循环利用率达到95%以上、环保达标的循环经济示范企业,为商洛乃至陕西经济的发展做出更大贡献。

七中心理健康活动周方案(2015)

七中心理健康活动周方案(2015)

重庆市渝北区渝石初级中学校 心理健康活动周方案 一、活动背景 5月25日作为我国的心理健康日,来源取自5.25的谐音“我爱我”,核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。为宣传和普及心理健康教育知识,提高学生心理素质,引导中学生更好的认识自我,调整自我,发展自我,让我校师生更好得到心灵的放松及洗礼,我校校团委和东川心苑拟开展心理健康活动周系列活动,以下是具体的活动策划。 二、指导思想 以教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》为指导,落实我校未来育人理念和幸福德育目标,结合我校心理健康教育实际,开展一系列丰富多样、寓教于乐的活动,使全校师生树立重视心理健康的意识,形成关注心理健康教育的环境和氛围,丰富心理健康教育的内涵,进一步推进我校心理健康教育和幸福德育。 三、活动总主题: 我爱我——团结互助,给力心灵,共同成长 四、活动时间 2014年5月18日-5月22日(12--13周) 五、活动对象

全体在校师生 六、5.25月系列活动内容总纲(按活动先后策划) 活动一:宣传准备工作 1. 开幕式(5月18日大课间) 2. 心理广播(5月18日-5月25日) 活动二: 1、“团结互助,给力心灵,共同成长”中学生征文征画比赛(5月18日-5月25日) 活动三:“健康——心理、身体”心理主题班会(12周的班会课)活动四:心理健康讲座(邀请学校德育主任胡贵建) 活动五:“爱的抱抱”温暖校园行动(5月25日上午10点--12点举行) 活动六:5.25现场心理咨询(5月25日下午5点-6点) 活动一:宣传准备工作 1.开幕式 时间:5月18日第12周的周一 地点:运动场 方式:国旗下讲话,讲述“5·25”心理健康节的由来,并呼吁全校师生同来参加我校第一届心理健康周活动。 2.心理广播 时间:5月18日-5月22日 地点:校园之声广播站

小学525心理健康周活动方案

小学525心理健康周活动方案 525是北师大心理健康系团总支在2000年发起的一个活动,意思为爱自己才能 更好地爱他人。为了提升大学生心理健康的水平,2004年团中央把525做为全国大 中学生心理健康节。近年来~不少小学也在525开展心理健康周活动。活动目的: 为了更好地宣传、普及心理健康知识,营造心理健康教育的良好氛围,帮助学 生增强心理健康意识,引导学生更好的认识自我,发展自我。为了使学生健康快乐的成长,结合哈弗本.沙哈尔开设的幸福课(积极心理学)的宗旨,让学生能感受到自 己的幸福,更清楚地认识自己。 活动主题: “幸福快乐我做主”。 活动时间:5月24日—5月28日 活动步骤: 1、国旗下讲话,启动“幸福快乐我做主”心理健康活动周(咸威负责)。 2、下发活动记录表。(咸威负责) 围绕六一儿童节,开展“幸福快乐我做主”,围绕主题让学生回答特定问题, 什么能给我带来快乐,我曾经给他人带来了哪些快乐,在六一儿童节这个特定的情境下,我能做些什么,让大家度过一个快乐、幸福的六一节日,在以后的日子里,我 还可以做哪些事情,让自己和他人变得幸福快乐,结合表格,班级可以召开心理辅 导课,让学生对快乐和幸福有更加深入地认识。 3、评选快乐之星。(栾冰负责) (1)、发给学生小主人卡片(各班自己设计),为每个学生下发五张小主人的卡片。 (2)、分享快乐,如果你觉得班级里的同学非常优秀,能让周围的人感到快 乐,就把小主人卡片发给他。

(3)、统计班级里获得小主人卡片最多的同学,也就是最能给大家带来快乐的同学,获得快乐之星的称号。把快乐之星的名单粘贴在学校的橱窗。 4、播放幸福歌曲,在525心理健康活动周期间,播放幸福主题的歌曲。比如“假如幸福你就拍拍手”等。(袁超负责) 5、心理健康老师开设幸福选修课,让学生自主参加幸福选修课,通过这样的大团体辅导使学生能有更深刻的体验。(咸威负责) 6、设计微笑墙,选取最美的微笑图片。(孙笑云负责) 7、开设幸福小团体辅导活动,进行全校范围内的招募。小团体活动可以以寻找幸福为主题。(栾冰负责) 青岛大枣园小学2010年心理健康活动周活动安排表 时活动地点参与范围负责人备注间 “幸福快乐我做主”各年级学各中队心理组 5月表格填写生 24 升旗仪式525我爱自日学校操场全校学生心理组己,让自己幸福起来 心理咨询部分老师小团体辅导心理组 5月室和学生 25 感受幸日评选快乐小主人各教室各中队心理组福 布置微笑墙橱窗部分学生心理组 5月 26全国“班级管理日中的心理辅导”研微机室班主任教导处讨视频会5月心理组 27大团体辅导会议室五年级教导处日 5月党员活动 28总结部分学生心理组室日 青岛大枣园小学心理健康简报 主办:青岛大枣园小学心理健康教研组 日期:2009-12-15 青岛大枣园小学举行525心理健康周启动仪式

团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动

团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动(25个) 和谐人生发表于 2006-12-12 16:09:00 一中小学心理健康教育一个非常重要的形式是团体心理活动课。在没有统一的国家教材的情况下,许多的心理老师感到备课十分的吃力。现在将团体心理活动分次上传。希望能对老师有所帮助。 11-25(趣味热身游戏) 1团体游戏--透支(无能为力) 时间:2~5分钟 人数:不限 道具:一段直径12毫米的绳子。 概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。 目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 准备: 步骤:1.把绳子拉直后放在地上。 2.让队员们在距绳子30厘米处站立。 3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。 4.他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作,将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。 5.所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。总之,大家重在参与,乐在其中。 讨论问题示例:1、这个动作有可能完成吗? 2、游戏的目的是什么? 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 2生死与共 规则 1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 2.主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次 3.各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰 5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者,请领导颁奖 3穿越生死线 规则 1、主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地1米的绳子

心理游戏活动精选

心理游戏活动精选 1(竞争你我他)游戏:在挫折中站立 操作方法:开始时,大家都处在“蛋”的状态,然后,每两人一组,进行猜拳,赢的升为“小鸡”,输的继续在蛋的状态。接着,赢了的队员再两两一组,进行猜拳,赢了的升为小鸟,输了的回到蛋的状态,和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推,直到连赢五次,经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”,才算胜利。 实例摘录:“oh,my god!就差一步了……” “怎么又变成蛋了!” 这是我在“人生五步曲”这个游戏中说得最多的话。很多人也会有此感叹,特别是最后还是蛋的人。这个游戏内容简洁、规则方法都很简单,但却意味深长。如果把人生比作五步的话,我们开始都是平等的“蛋”,但一轮过去了,赢的长成小鸡,输的仍然是蛋。做小鸡的想继续升级,做蛋的想变成小鸡。每个人都在盘算着自己的下一步,竞争无处不在。在游戏中最郁闷的莫过于在猴变人那一关被打回蛋。因为只差一步就可成功了,到最后却又得从头再来,真有种前功尽弃的感觉。 然而,差别出现了,有的人放弃了,有的人却心不甘,继续“抗战”…… 心理导语:这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退,正如这个游戏的进化过程,很多时候,当我们付出很多努力,却不得不从头再来时,你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中,抱怨与嫉妒只会让你意志消沉,委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实,人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折,都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。 2接纳我自己游戏:画出理想的你 操作方法:“如果你是一种植物,你希望是什么?并将这种植物画下来,解释你选择这种植物的理由。 实例摘录:有两个同学都画了向日葵。其中一个说,她喜欢那种金灿灿的感觉,因为它美丽,始终向着太阳,它能得到更多的关怀与温暖,是幸福的、快乐的。另一个说,只因他看见了那金灿灿的向日葵,在蓝天的衬托下,美丽极了,因此被感染。但他谈到,向日葵总是跟着太阳走,显得有些被动。拿他自己来说,当别人要求自己做某件事时,虽说并不情愿,但却不好拒绝,往往原计划被打乱。有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力,“野火烧不尽,春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是,一棵小草太孤独,所以它希望自己是四棵小草,这样大家相偎依,才不孤独。还有同学画了松树。他说松树是平凡的,但又独具个性,它坚强、刚直、平凡又不庸俗,它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登…… 心理导语:在这个游戏中,你选择了某种代表自己的植物,是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质,可以投射出对自己的期望。但是,就像世界上没有两片相同的叶子一样,选择相同植物的人,选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。 3接纳我自己游戏:写出心目中的20个自己 操作方法:请用20个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。并一一解释,为什么要用这个词来描绘自己。 实例摘录:我本来以为这是一个简单的游戏,可是,当我在纸上“刷刷”地写下敏感、认真、坦诚、诚实等九个词后,却被卡住,写不下去了。并不是词汇贫乏,那些平时常挂在嘴边的字眼儿,一时间都变得不合作。我到底是什么样子的?外向吗?我似乎是有些爱热闹的,但是我独处时也很开心啊;是勤奋吗?不一定,很多时候,我也会为了偷懒而给自己找个理由不复习功课……抬头看看其他的小组成员,大家和我一样,都是一副愁眉苦脸的样子。 看来了解自己确实不是一件简单的事情。东拼西凑,筛筛减减终于把20个词写够。大家一起分享每个词中的含义和故事,就像一同重新长大成人,一同经历了欢笑、泪水、阳光、风

5。25心理健康活动周方案

5.25大学生心理健康周活动方案 一、活动宗旨 “5·25”是“我爱我”的谐音,意义在于:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我,能体验到自己的存在价值,乐观自信。这样的人能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。 “健康从心开始”。本次活动的目的是宣传大学生心理保健知识,培养大学生自我保护意识,珍爱自己,形成良好的自助、互助与求助的心理氛围。增强大学生对心理健康重要性的认识,促使心理健康教育活动的深入开展。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育。 二、活动主题 “和谐社会、和谐校园、和谐心灵” 三、活动口号 “珍爱自我,善待他人,和谐共进” 四、活动时间 2009年5月25日(星期一)至5月31日(星期日) 五、活动内容 (一)宣传篇 1、横幅:在两校区悬挂活动标语 我爱我,给心灵一片晴空 珍爱自我,善待他人,和谐共进 2、展版:展出各系(院) 制作的展版进行宣传 3、广播:通过校园广播站进行宣传 4、大型心理健康签名活动 目的:通过号召签名增强心理健康意识 内容:条幅签名(内容为:珍爱自我,善待他人,和谐共进.)

(二)、讲座与咨询 1、心理健康知识与咨询 主讲人:文院长 时间:5月25日(周一) 15:00—17:00 地点:西校区2106教室 2、大学生心理健康与维护 时间:5月27日(周三) 下午:15:00—16:30 主讲人:沈义良教授 地点:西校区 参加人:08级学生代表 (三)影视篇 1、活动内容:播放心理主题电影(《断背山》,《购物狂》,《伤城》) 2、活动时间:5月30日(周六)5月31日(周日) 3、活动地点:(西校区、东校区各两场) (四)培训篇 心理协会骨干、心理委员培训 时间:5月28日(周四)19:00——21:00 地点:西校区 主讲人:闫江涛教授 (五)心理测量 内容:心理健康状况,人际关系,抑郁等方面,目的是增加自我了解。 地点:西校区3号教学楼3321 时间:上午:8.30-11. 50下午:3.0-6. 0,周一至周五 学生处、团委、心理健康教育咨询中心 2009年5月19日

八个有助于自我剖析的心理游戏

八个有助于自我剖析的心理游戏 孩子喜欢玩游戏,只要是游戏就能让孩子一再重复,乐此不疲,其实有些心理模式的互动,也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的,源自于小时候在真实表达自己的需要时,遭到拒绝、否定,遂发展出一套生活规则,不坦诚直接表达自己的情感与需要,而用暧昧的方式来要求,这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。 累积情绪点券 点券愈多可兑换愈大的礼物,如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架,有人积到一万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二十万点时自杀、杀人。 点券还可分成好多种颜色,红色代表愤怒的点券;黑色是悔恨、自责;褐色代表沮丧、无助、伤害;白色则是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实的亲密关系。在生活中我们累积各色点券,每一种心理游戏都有特别的点券可兑换,心理游戏落幕时,主角总是再一次沉溺在童年的原始创伤,一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处的幼儿决断期感受,比如说:“我是可怜的,他们都不帮助我,没有人真的爱我。”小时候对自己的判断与感觉会化,且日后不断在生活事件中强化。这时唯有带着觉知去审查自己的举止,与家人、朋友、爱人的关系才能跳脱心理游戏的陷阱,摆脱现世轮回。 在谈到八种著名的心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现的三个重要角色——“迫害者”、“拯救者”与“牺牲者”,我们将这些角色称之为卡普曼(Karpman)三角形(生命潜能所出版的《自我对话的艺术》一书中曾提及卡普曼三角形的理论)。 卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士,他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色,而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。其实,如果你仔细回想过去妇科医院你曾读过或看过的童话故事、电影或连续剧,就会发现所有的故事几乎都有这三个角色。几乎所有的故事或连续剧里都具有同样的情节,其实,那是因为我们每个人在日常生活中就不断地在玩这种心理游戏。 跳脱游戏陷阱 在这个卡普曼三角形里面,你会不断地在这三个角色中跳来跳去,却总离不开这三个角色。除非你具备了与他人建立亲密关系的能力,你才能够真正从这个不断重复上演的心理游戏中走出来。 在这八种经常玩的心理游戏中,表面上我们常常以牺牲者和拯救者这两种姿态出现,事实上却施加给别人很大的负担与压力。所以当你在进行心理游戏分析的时候,请你特别注意自己身上这个部分,看看自己是不是也从父母那里学会了这样的模式,以至于你总是用牺牲者的角色来遮掩自己迫害者的行为,或是肛肠科你早已变得习惯用拯救者的角色在迫害你身边的人而丝毫不自觉。

27个团体心理辅导心理游戏

27个团体心理辅导心理游戏,增加团队凝聚力 1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。 2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。 4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。 5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组,然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3. 等被派出的人都出来后,老师再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!比长:比手臂;比上衣;比头发…比短:比手指头;比裤子或裙子…比高:比声调;比手抬起来的高度…比大:比眼睛;比手掌…比多:比身上饰物;比穿的衣服;比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好! 6、超级大头贴简述:用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数:最少十人场地:室内适用范围:适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法:1. 分组,每组人数不限2.

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