排球优质课教案

体育课教案

排球正面双手垫球

郑州煤矿机械制造技工学校

教师：薛姣

教案

授课教师：薛姣上课人数：人

教学目标体育活动的态度和行为。

2、技能目标：通过学习，学生能掌握排球正面双手垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3、情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作的集体主义精神。

重点难点重点：正确的击球点和垫球动作

难点：上下肢之间的协调配合，身体与手臂的协调动作

课的结构课的内容

运负荷

组织教法及教学要求

时

间

次

数

开始部分一、课堂常规

1、集合整理队伍，检

查人数。

2、师生问好

3、宣布本节课教学任

务，目标与要求

4、检查服装，安排见习

生。

分

钟

次

教学组织：四列横队站好（见下图）

×××××××××

△

教学要求：

1、学生做到快、静、齐

准备部分

头部运动

扩胸运动

体侧运动

腹背运动

正弓部压腿运动

侧压腿运动

膝关节运动

踝腕关节运动

三、游戏：排球接力

1、游戏开始，由排

头同学持排球沿后面同

学头上方传向排尾，排尾

接球后跑到目标地返回

当排头，将球传给排尾，

依次进行，以最先完成的

分

钟

拍

次

××××××××××

△

教学要求：

1、活动各个关节

2、动作规范，听口令

3、体会动作，动作一致

三、教师按人数将学生分成相等的队伍站

在线后

↑↑↑↑

——————————————

××××

基础部分

准备姿势动作要点：

正对来球成半蹲站立,

两脚可左右分开也可前后分

开,重心适当靠前,两肘自然

弯曲并下垂,双手位于腹前,

两眼注视来球

二、正面双手垫球

垫球是用小臂从球的下

部，利用来球的反弹力向上

击球的技术动作。它在比赛

中运用于接发球，接扣球，

接拦回球，有时也用来处理

球，是排球的基本技术之一。

（一）动作要领：

1 、准备姿势:

正对来球成半蹲站立,

两脚可左右分开也可前后分

开,重心适当靠前,两肘自然

分

钟

次

××××××××××

△

××××××××××

教学要求：

学生在复习准备姿势过程中，针对自

己出现问题，参照教师示范，逐渐提高技

术水平。

二、教学组织

××××××××××

△

××××××××××

基础部分

在简单条件下掌握垫

球技术

1、原地做徒手模仿垫球动

作练习

2、垫固定球：

两人一组，一人持球于

腹前，另一人用正面双手垫

球动作击球，体会垫球部位

和用力动作，要求蹬腿抬臂

协调用力。

3、抛垫球:

两人一球，距离3米左

右，一人将球抛同伴的腹

前，同伴将球垫回。

分

钟

次

教学方法：

1、教师讲解并示范

2、教师巡场指导（压腕、着球点、重心）

教学要求：学习垫球技术注意事项

1、形成正确的手臂击球动作。

2、注意垫球时的全身协调用力。

3、球时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前

上方蹬地提肩压腕抬臂，迎击来球，在腹

前利用前臂垫球的后下部。

重难点：

重点是：垫球的弧线，对来球的判断

难点是：垫球的弧线，快速有效地移动

结

束一、集合整队，放松活动

二、本课小结2

（一）教学组织：

××××××××××

江苏优质课比赛教案设计：确定位置

江苏优质课比赛教案设计：确定位置教学内容：苏教版课程标准实验教科书六年级〔下册)第54～56页。教学目标： 1．在具体情境中让学生初步理解北偏东〔西〕、南偏东〔西〕的含义，会用方向和距离描述物体的位置，能根据给定的方向和距离在平面图上确定物体的位置，初步感受用方向和距离确定物体位置的科学性。 2．引导学生经历描述物体方向和距离的过程，进一步培养学生的观察能力、识图和作图的能力、有条理地进行表达的能力，发展空间观念。 3．帮助学生体验数学与生活的密切联系，进一步增强用数学眼光观察日常生活现象。教学重点：认识四个新的方位词，用方向和距离描述物体的位置教学难点：确定位置中角度的测量教学预案：【一】创设情境，导入课题。 1.揭示课题。谈话：同学们，在教室里我们可以用数对确定自己的位置，那么在海上、空中，又是通过什么方式确定位置的呢？今天这节课，我们就继续研究确定位置的方法。〔揭示课题：确定位置〕 2. 出示索马里海盗抢劫中国货轮的相关新闻视频。谈话：听说过索马里海盗吗？他们是一群专门在海上抢劫船只的犯罪者。在去年的11月，我国的一艘货轮就不幸被他们劫持，一起来看一段视频，具体看看事发地的位置。 3.学生根据图示描述事发地的位置：事发地在中国护航编队的东北方向。 4.引发冲突：看来，用我们原来的方位知识：光说一个东北方向，不能准确地确定事发地的位置。那要精确地描述这个位置，还需要说清什么呢？【二】自主探究，提炼建模。 1.小组交流：尝试寻找确定位置所需的条件，并尝试用这些条件再次描述事发地的位置。

2.明确确定位置的几要素。〔1〕出示正确描述事发地位置的方法：事发地在中国护航编队的北偏东30胺较?000千米处。〔2〕借助手势理解〝北偏东〞方向：从正北慢慢偏向正西方向，这个区域就是北偏东。〔3〕交流：北偏东30埃闶窃趺蠢斫獾模?北偏东30胺较颍瞧肽母龇较虻?0埃?/P> 〔4〕追问：如果只说在北偏东30度方向，能确定事发地的位置吗？〔明确：说清了方向，只能确定事发地在这样一条射线上，要精确地确定事发地的位置，还需要距离。〕〔5〕小结：要精确地描述事发地的位置，必须说清观测点、方向〔角度〕、距离。 3.认识〝北偏西〞、〝南偏西〞、〝南偏北〞。〔1〕借助手势帮助理解〝北偏西〞、〝南偏西〞、〝南偏东〞三个方向。〔2〕介绍为什么通常会说〝北偏东〞而不是〝东偏北〞，强调以南北为基准。 4.练一练。〔1〕要求学生完整地说说俄罗斯护航舰队的具体位置。〔俄罗斯护航舰队在中国护航编队的北偏西55胺较?000千米处。〕〔2〕进一步明确：北偏东30啊⒈逼?5岸际且哉狈较蛭嫉摹? /P> 5.小结：〔1〕回顾刚才两个位置的确定，我们发现，要给一个物体精确定位，必须得说清哪几个要素？〔2〕只说在〝北偏东〞或〝北偏西〞这个方向，只能确定物体在这样一个〝面〞上，角度确定的是这样一条〝线〞，只有再确定距离后，才能准确的确定物体所在的那个〝点〞。这就是从〝面〞到〝线〞再到〝点〞的精确确定位置的方法。

排球课教案

体育课教案 2016—2017年第二学期第次课教师：内容1、学习排球基本技术：基本站立姿势；移动步伐。 2、熟悉球性与基本垫球技术目的要求 1、使学生初步掌握排球准备姿势与移动技术，培养学生对排球运动的热情。重点准备姿势的提脚跟；移动的制动技术难点准备姿势：屈膝提踵，含胸收腹；移动：抬腿蹬地，破坏平衡。教法分解—完整练习法教具排球25个安全事项1、注意动作的协调性、动作的幅度不要过大，以防跌倒。 2、练习过程中注意移动时相互之间的距离，不要相互碰撞。 3、球性练习时要做好充分热身。课的部分教学内容练习分量组织教法次数时间强度开始部分教学常规班干整队报告人数师生问好检查服装宣布内容安排见习 10 低组织：△ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：服装整洁，集合快、静、齐准备部分一、学生饶两片篮球场慢跑5圈二、徒手体操肩关节绕环扩胸运动振臂运动体转运动腹背运动正压腿侧压腿膝关节绕环 10 低组织：广播体操队形 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ △ 教法与步骤： 1、教师讲解每节操的动作并示范。 2、学生集体练习。课的部分教学内容练习分量组织教法次数时间强度

基本部分二、学习排球基本技术 1、准备姿势：半蹲、稍蹲、低蹲 2、移动：并步、交叉步、跨步、综合步 3、准备姿势与移动是排球各项技术的基础，每项技术都是从准备姿势开始的。 4、主要学习半蹲、并步、交叉步；介绍稍蹲、低蹲、跨步和综合步。 5、教学方法：（1）半蹲动作方法：两脚左右开立稍比肩宽，一脚稍前，两脚尖内收，脚跟稍提起。膝关节保持一定的弯曲，膝关节的投影在脚尖前面。上体前倾，重心靠前。两臂放松自然弯曲，双手置于腹前。（2）并步动作方法：如向左移动，则右脚蹬地，左脚向来球方向跨出一步，右腿迅速跟上做好击球准备。（3）交叉步动作方法：以向右交叉步为例，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右交叉迈出一步，然后右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，保持击球前的姿势。动作要点：（1）准备姿势的“三个超越”：头超越肩；肩超越膝盖；膝盖超越脚尖。（2）半蹲准备时，重心要靠前，脚跟稍提起，两手要自然。（3）移动时注意起动，起动早，加速度大，后要注意制动，最后一步要大。（4）准备姿势与移动动作要协调连贯，不要过于紧张。 25 20 低中大一、教学步骤 1、教师讲解、示范 2、学生练习 3、纠正错误动作 4、及时得到反馈二、组织： 1、在排球场上按队列站好进行练习 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ △ 要求快、静、齐。三、练习方法：准备姿势 1、原地做半蹲、稍蹲、低蹲准备姿势。 2、两人一组练习：一人做准备姿势，另一人纠正其错误动作。 3、原地慢跑，听哨声或口令做各种准备姿势。要求：注意重心要靠前，身体不要后仰。移动 1、成半蹲准备姿势，听哨声和指示方向做各种方向的并步、交叉步移动。 2、两人一组练习：两人相对站立，一人跟随另一人做同方向的移动。 3、两人一组练习：一人向左右抛球，一人用移动步伐去把球接住。 4、在整个球场内进行各种移动练习。要求：注意移动后的制动动作，防止身体前倾，动作完成后要还原成准备姿势，注意移动过程中的安全。课的部分教学内容练习分量组织教法次数时间强度

排球双手垫球教学设计及教案

排球正面双手垫球教学设计一、设计理念本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平四的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。教学中采用设疑、解疑、自主体验、合作探究等方法，通过“眼看、耳听、脑想、嘴说、身练、心悦”有机地融合，使学生对排球产生兴趣，学习排球垫球的方法，为学生终身体育发展奠定基础。二、教材分析本课所选的教材是水平四排球正面双手垫球。排球垫球技术六字口诀：插、夹、提、移、蹬、跟。单元共六次课，本节课是第三节，重点掌握击球点和击球部位，熟练的掌握和运用排垫球的动作要领，为以后更有难度的排球教学服务。该教材是发展学生身体基本活动能力的重要教学内容，对提高力量、灵敏、协调等体能有着积极的促进作用；为了促进学生全面发展，副教材中我安排了发展学生下肢力量的跳绳。三、学情分析七年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是，他们有强烈的求知欲。我采用慢跑反应游戏、排球操并采用现代化信息技术与体育课程进行融合，运用展板等信息资源激发学生自主探究学习等方式让学生积极参与、体验、模仿，激发学生学习兴趣从而达到掌握主要内容的目的。通过自主探究学习法、讲解示范法、分组练习法、纠正错误动作与评价法等各种循序渐进的练习方法来实现本节课的教学目标，培养学生自觉运动的积极性。四、教学目标 1、认知目标：通过教学，增进学生对排球运动的了解，促进学生的积极参与，激发学生的学习热情。学生能够说出正面双手垫球技术动作概念及关键要领。 2、技能目标：复习垫球准备姿势及垫球基本动作，在学练中提高控球能力。70%学生独立完成自垫球15个以上，其余30%的学生独立完成自垫球10个以上。 3、情感目标：通过学习、练习、比赛培养学生的自我表现能力、让学生在练习中体验快乐，培养学生自主探究学习、克服困难，积极上进的优良品质，并在拓展与实践完成集体对抗练习中发展学生的团结协作精神。五、教学流程准备部分→课堂常规→慢跑热身→专项活动 ↓ 基本部分→主教材→自主复习排球垫球动作→学生分组自主探究学习↓自垫球练习→积极思考、牢记技术要点 ↓抛垫球练习→教师巡回指导，学生自主练习 ↓副教材→跳绳→教师讲解，学生跟随练习

排球正面双手垫球优质课教案

. . . . . 排球正面双手垫球技术教案

正面双手垫球技术一、指导思想：本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。二、教材分析：排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。三、学情分析： 1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。 3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分

运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。四、教学过程：(见下页) 排球正面双手垫球教案授课班级：高一（3）班授课教师：邢群利上课人数：24人

《苏州园林》区优质课比赛教学设计特等奖

《苏州园林》公开课教学设计执教者：肇庆市第一中学陈焜（一）教学目标 1、自读课文，掌握文中重要词语； 2、把握苏州园林的特征，整体感知课文； 3、理清作者的写作思路，领略中国园林的建筑美；（二）教学重点准确抓住说明对象的主要特征，理清作者的写作思路。（三）教学难点理解作者是如何抓住苏州园林的特征，并突出这个特征的及说明文阅读能力的培养。（四）教学过程（第一课时）一．导入新课 1. 阅读说明文应从几个方面入手？明确说明的对象是什么；分析说明对象的特征有哪些；理清说明的顺序；找出说明方法；体会说明文语言准确性的特点。? 2，欣赏苏州园林图片，导入新课( 板书课题、作者)

二、揭示目标三、自读课文，初步感知自读要求： 1.请同学们用自己喜欢的读书方式读课文，读书时，标注并识记文中生字词，标好段序。 2. 任选角度，说说《苏州园林》是一篇什么样的文章？例如：《苏州园林》是一篇的文章。四、速读课文，把握大意 1、速读课文，划出揭示课文的主要内容、重要的信息的关键的语句。（中心句、总说句、结论句，尤其是段首句） 2、苏州园林具有怎样的总体特征，才能成为各地园林的标本? 五、合作探究解读课文阅读课文2-9自然段，独立思考下列问题后，小组合作完成填表。 1、苏州园林为了达到图画美这个目的，作者认为设计者和匠师从哪几个方面下了功夫? 2、“他们讲究亭台轩榭的布局，讲究假山池沼的配合，讲究花草树木的映衬，讲究近景远景的层次”中四个“讲究”的次序能不能调换次序？为什么？

3、作者是按怎样的顺序来说明苏州园林图画美的特征的？六、比较阅读，能力迁移运用我们刚才学习的阅读说明文的方法，速读新课程p41《北京园林》一文，把握文章说明的对象和主要特征，完成填空。七、学习小结：今天这节课你收获了什么？阅读方法：中国园林之美：…… 八、拓展延伸作者在文章结尾说“可以说的当然不止这些”，苏州园林之美还有哪些呢？现在大家看这幅楹联：“四壁荷花三面柳，半潭秋水一房山。”大家设计：这幅楹联挂在哪里最合适？九、作业布置请以导游的口吻介绍肇庆一处景点（七星岩或鼎湖山），写一段导游词，不少于200字。

第学期排球课教案

第二学期排球课第一次课班级：排球选项班人数：30-34 本课教学内容： 1.学习背垫 2.复习传球和垫球技术 3.素质练习。开始部分：3' 一、体委整队，检查人数，报告人数；二、师生问好，安排见习生；三、讲解本课任务及要求。准备部分：10' 一、慢跑300M；二、活动各关节。１、腕、踝关节；2*8 ２、膝关节曲伸；2*8 ３、肘关节绕环；2*8 ４、肩关节绕环；2*8 ５、扩胸运动；2*8 ６、腹背运动；2*8 ７、体转运动；2*8 基本部分：一、学习背垫示范、讲解；组织教法：１、背垫固定球练习；２、同伴抛球，垫球同学背垫球第三人接球；３、集体讲解，分析动作；４、分组练习；一抛一人背垫10球有6个好球５、达到目标者开始3人一组垫球。中间人背垫练习队形：┌──────┼───────┐ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│

│││ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│ │││ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│ └──────┼───────┘ 教学要求：１、伸手臂时要以手带臂，手腕下压；２、垫击固定球要注意水平线以上击球；３、注意判断球的落点，保持好人与球的距离；４、主动思考，勤练习；５、背垫时注意移动，尽量正对来球。二、复习垫球.传球.发球技术（一）、复习传球：组织教法：１、徒手完整传球练习；２、自己抛球，将球传给同伴；３、两人一组对传练习。教学要求：１、要求动作协调，发力集中；２、掌握好传球时机及击球时机。练习队形： ┌──────┼───────┐ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│ │││ │││ │││ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│ └──────┼───────┘ （二）复习垫球及移动垫球：20' 组织教法：１、集体复习垫球动作要领：提问式；２、结合以上复习做出手臂垫固定球练习；３、抛固定球，垫球同学上一步垫球；４、一抛一垫１０个球，７－８个好球开始对垫；５、两个一组对垫；６、成一路纵队轮换与教师对垫。教师给不同落点的球，

《排球自垫球》教学设计

《排球自垫球》教学设计一、本课的指导思想依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。二、教材分析本次课的教材主要内容是水平一《排球自垫球》。它既能提高学生的球感，发展学生身体协调性，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。随着我校一校一品排球特色活动如火如荼地开展，排球在我校特别受学生欢迎。三、学情分析本课教学对象是我校一年级的学生，他们的年龄为8岁左右，正处于活泼好动的阶段，朝气蓬勃、富于挑战，好胜心强，爱表现自己，但同时也表现出注意力集中的时间不长，班级集体概念较薄弱。有一定排球自垫球的基础，但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。根据上面的分析，特制定如下教学目标 1、参与目标：提高学生参与热情，激发对排球运动的兴趣。 2、认知目标：能了解并掌握排球自垫球的动作要领。 3、技能目标：能较好地控制球，进一步提高学生排球双手自垫球的技术动作并能在移动中进行自垫球，发展学生身体协调性。 4、情感目标：积极参与，培养学生的竞争意识与团结协作的精神。重点：连续自垫球难点：两臂夹紧伸直，手腕下压四、教法学法的运用教法： 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。 3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。学法： 1、采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。 2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。 3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。五、教学过程根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分

直线的方程点斜式优质课比赛教学案

直线的方程——点斜式 1.教材分析从研究直线方程开始，学生对“解析几何”的学习进入了实质性阶段，“直线与方程”关系的研究，是“曲线与方程”的关系研究的前奏和基础，所以本节课教学的效果直接决定了整个“解析几何”教学的效果. 刚刚接触“解析几何”的学生，幼稚懵懂的心理致使他们还不能理解“解析几何”的实质，而本节课则以比较浅显的问题开启了“解析几何”学习的先河，他们可渐渐地逐步深刻地认识到直线上的点与有序实数对之间的对应关系，进而可理解“两个独立条件确定一条直线”这个本质规律，从而自然地构建出本节课研究的容.两种直线方程形式中的关键字“点、斜”与“斜、截”分别是“两个独立条件”的高度概括，是对直线方程特征的本质提炼.这些都是“解析几何”，乃至全部数学容的精髓，引导学生深刻理解、熟练掌握这些，对于提高他们的数学素养大有裨益. 贯穿“解析几何”始终的一个重要问题就是由曲线求其方程和由方程研究曲线性质，而本节课则以简单问题为载体，揭示了解决这个问题的基本方法和步骤，为进一步解决后继的问题打下了坚实的基础. “解析几何”中处处渗透了各种数学思想，特别是数形结合与等价转化思想，本节课则以生动的具体事例有效地促进学生树立、巩固和熟练应用这些数学思想. 教学是以发展学生的数学思维为重要目标，本节课则在优化数学思维的多种特征上有着独特的功能. 综上，本节课是高中数学教学中极为关键的容，创设和实施优质的教学程序，在一定程度上影响着今后高中数学教学的成败. 2.教学目标 2.1 知识与技能 (1)知道由一个点和斜率可以确定一条直线，探索并掌握直线的点斜式、斜截式方程； (2)能根据条件熟练地求出直线的点斜式、斜截式方程，并能化为一般式. 2.2 过程与方法 (1)让学生经历知识的构建过程，培养学生观察、探究能力； (2)使学生进一步理解直线的方程与方程的直线之间的对应关系，渗透数形结合等

(完整版)七年级排球垫球教案

七年级排球垫球教案（第一课）

部分20’离,用前臂腕关节以上10— 15厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合, 身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。 1、插是插入球的后下部； 2、夹是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来； 3、提是蹬地、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。（二）重点：两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。（三）难点：插、夹、提上下肢的协调配合性。 2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。 3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。（三）要求： 1.动作示范正确。 2.讲解少而精，声音洪亮。一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作. 要求蹬腿抬臂协调用力. (3)抛垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. (4)对垫球:两人相距1～2米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球。(示具体情况) (5)自垫球比赛：一人一球连续向上垫, 垫球高度可固定,也可高,低结合；看谁单位时间垫的次数最多（掉了继续垫） 20’

结束部分5’一．集合整队，放松活动。 1.“打气”游戏二．本课小结三．布置收拾器材四．布置课后作业五．师生再见（一）组织：全班集体进行（二）教法：教师讲解要领（三）要求：声音洪亮（一）组织： ▲ （二）学练法：跟教师一起做（三）要求：尽量放松 5’ 预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课平均心率 100-115 课中最高心率 140-150 基本部分密度 40% 课后小结（反思）：

高中体育优质课教案排球双手垫球

基本部分 30′ 基本部分 30′ 三、正面双手垫球。垫球的特点与作用 ★垫球的特点动作简单易学，便于初学者掌握便于接离身体远、速度快、弧度低的球垫球的准确性不及双手传球高 ★垫球的作用垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。 ★本课目的： 1、通过教师的讲解、示范及学生的练习，达到学生初步认识和了解。 2、通过不同的练习形式达到提高学生的学习兴趣和培养集体主义观念。正面双手垫球的动作规格与要领 ★击球手型、击球点和击球部位垫击手型目前常用的方法有两种叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面击球点、击球部位正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上 10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 ★垫球的动作要领及重点插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。移—移动到位，正面对准来球蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地跟—重心随球向前要求：教学步骤与方法 ★讲解示范 ★练习顺序 ★模仿试作 ★垫球手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。 ★徒手试作原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。 ★两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。 ★垫击抛来的球两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。 ★对垫 4-5人一个球，围成一个圆相互对垫，但要求在上述练习中，都必须尽量采用正面垫球。 ★比赛游戏。教师根据分层次教学的目的，把练习过程中技术掌握较快或较好的学生选出进行游戏性比赛，以此来提高学生学习兴趣，激发学习热情。垫球常见的错误及纠正方法 ★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规.其主要原因是动作概念不清。

排球课教案垫球传球

排球课教学设计指导思想：在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。学情分析：高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。教材分析：排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。教学目标：运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。教学内容：复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球教学重点：学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。教学策略：一、创设情境导入新课活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

排球垫球单元教学设计

一、指导思想四、教学背景分析 1．教学内容分析本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在小学五年的《体育与健康》中首次出现，所以学生对此教学内容还是很陌生，如何从开始就培养学生的兴趣与参与的热情且有良好的技术基础为今后学生打下良好的基石是做为一名教师应该考虑的问题。本着由易到难、循序渐进的教学指导思想，将正面双手垫球分为四个课次来上，本课是第一课次，着重于手形及垫球点的把握上。本课的重点是：手腕下压，肘外翻难点是：正确的垫球部位

教学目标 1．认知目标：学生进行双手垫球技术学习，知道并能说出自垫球的动作要领。2．技能目标：初步掌握双手自垫球技术并体验自抛自垫2-3次。 3．情感目标：培养学生的安全意识及团结合作的精神。六．教学过程 A．开始部份：2＇课堂常规： 1．集合整队 2．师生问好 3．宣布本课的内容与要求 4．安全教育 B．准备部份：5＇ 1.自编热身操 2. 辅助练习：踝腕关节压手腕

C．基本部分：29＇ 1．正面双手垫球：自垫球教法一：教师出示挂图并讲解示范教法二：教师带领学生做叠指法及脚的站位 3组教法三：教师带领学生做徒手练习 3组教法四：两人一组，手腕贴条，轻触悬挂球练习 3组每组5次教法五：两人一组，手腕贴条，向上垫悬挂球练习 3组每组5次教法六：教师巡场指导（压腕、着球点、重心）教法七：学生自抛自垫练习 4组每组5次教法八：进行评价，优生展示 2．游戏：动物运粮 D．结束部份：4＇ 1．听音乐，模仿海浪放松 2．小结 3．收器材下课七、本课特点 1．充分利用图片和动作示范，帮助学生建立正确的第一印象2．利用自制教具来辅助学生练习。

小学体育优质课教学设计

设计特点说明指导思想以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。教材分析二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。教学目标 1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。 2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。 3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法 4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。教学重点立定跳远教学难点上下肢协调配合课堂结构 1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。 2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。

3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。 4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。 5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。 6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。 7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。教学实施师:同学们好,今天呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学会问了,我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今天学的东西就是这么简单，只要今天你把这些东西掌握好了,咱们的课上内容就完成了. 师:首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,现在这个排球场地就是一个池塘,你们就是那快乐的小蝌蚪,看到那些小垫子了吗？？那就是池塘大大的荷叶。来,游游,扭扭,穿过这些荷叶，活动活动吧. 师:小蝌蚪慢慢的长大了,变成了小青蛙,来,大家跳跳.好了,都跳到我这来,我告诉你们的家在哪里,看见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶,最后就是你们的家了.到家后你们站在圆圈上,一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了. 师:好了,小青蛙们都到家了,没有一个掉队,现在妈妈开始提问,小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远,你是怎么跳的啊,出来示范一下.,来,看看谁跳的远. 师:大家跳的都不错,但是,大家看看1.小青蛙有单脚跳的吗?? 2.小青蛙有跳了一下坐在地下的吗??(手不能触地) 跃起后应该展骻,身体完全伸展开.轻巧落地. 师:现在看见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊,那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的,你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。.

历史优质课比赛教学设计(模板)

《第二次工业革命》教学案例【教学重点、难点】教学重点：第二次工业革命的成就、影响；教学难点：垄断组织的评价【教学方法】问题教学法【教学课时】1 【教学资源】全日制普通高级中学教科书（选修）《第二次工业革命》上册课本及教参。自制教学课件 PPT3

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板书设计一、第二次工业革命兴起的背景 1、资本主义制度在世界范围内的确立 2、资本主义经济的发展，资本主义世界市场初步形成和发展 3、19世纪自然科学的重大发展二、第二次工业革命的主要成就和发明三、第二次工业革命的特点 1自然科学的新发明同工业生产紧密结合 2、新技术、发明超出一国的范围,规模广泛，发展迅速 3、有的国家两次工业革命交叉进行，经济发展速度较快四、第二次工业革命的影响 1、经济方面：促进了生产力的发展，产生了垄断组织，资本主义过渡到帝国主义阶段 2、政治方面：资本主义国家成为垄断资产阶级利益的代表者，列强加紧对外侵略扩张 3、社会生活：丰富了人们的生活，加剧了环境的污染附：教学详案创设情境，导入新课：师生相互问好师：同学们，我来自历史名城——鄂州市，坐公共汽车来到美丽的育才高中，公共汽车以什么作动力。（汽油，它是由石油炼成的）同学是怎样上学的？（骑自行车、坐电车）自行车的关键部件是钢制成的（有踏板和链条的脚踏车的自行车也是第二次工业时期发明），电车是以电力作动力的。师：石油化学工业的建立、电力工业的兴起、汽车工业的产生和钢铁时代的到来都是第二次工业革命的重要成就，第二次工业革命还有哪些成就呢？它对我们的生活产生了哪些影响、又是如何改变世界的？今天我们学习第二次工业革命。过渡：首先，我们一起探究一下第二次工业革命是怎样兴起的？探究一：第二次工业革命产生的背景请同学们阅读课本，想一想第二次工业革命是在怎样兴起的？先进的社会制度是创新和发明的政治保障。知道的请举手，还有补充的吗？我们归纳一下第二次工业革命兴起的背景。请看投影：

排球垫球教案

正面双手垫球教案年级七人数47 课次一课时地点排球场教学内容新授正面双手垫球教学目标1、初步学会排球正面垫球的基本技术 2、发展协调性、灵敏性、增强全身协调能力 3、培养学生勇于向前、顽强、拼搏的精神；培养学生的兴趣与自信心。器材排球（28个）场地（2块）教学重点难点1、垫球手型、击球部位与用力的控制 2、垫球动作的连贯性，即插、夹、提、移、蹬、跟协调配合教学过程课的内容时间组织形式开始部分准备部分一.课堂常规 1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好，考勤 3.宣布课的内容任务 4.学生检查服装 5.安排见习生二.热身运动 1.绕两个排球场地慢跑两圈 2.成体操队形做徒手操 4×8拍 1）、扩胸运动 2）、单臂后振 3)、俯背运动 2 分 5 分一.组织形式 ×××××××××× ×××××××××× ×：学生0：体委△:老师要求：四横排，静快齐二.组织形式 1. ××××××× ××××××× △ 要求：四横排，步伐整齐，口号响亮

过程间基本部分4）、弓步压腿 5）、仆步压腿 6）、手腕脚踝关节活动三.学习双手正面垫球 1.动作要领：采用半蹲准备姿势，移动并正面对准来球方向，当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10厘米处垫球，垫球时双手叠握，夹臂外旋形成平面，两手臂伸直夹紧。当求到腹前一臂比距离时，两臂迅速下插至球下，夹臂、压腕、含胸、提肩、向上抬臂，收肩，同时蹬地提腰，腹前垫球。插、夹、提、移、蹬、跟协调配合，上下肢协调用力配合来控制垫球的力量与方向。 2.重点：两臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上台不屈肘。难点：插、夹、提、移、蹬跟协调配合。易错动作： 1.垫球前准备姿势不正确， 28 分 2. ×××××× ×××××× △ 要求：动作规范到位，听从口令指挥三.组织形式 1.教师讲解示范 ×××××× △ ×××××× 教法：教师站在学生中间讲解示范垫球的完整动作，（垫球一般有三种手型即抱拳式、叠掌式、互靠式）先让学生心理形成一个完整的垫球动作。 2.垫固定球 ×××××× ×××××× △ ×××××× ×××××× 教法：1）.成四列横排散开；二人一组，1、3排拿球，3、4排原地不动， 1、3排双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫球动作，每人练习五次后交换体会，注意体会插、夹、提、移、蹬、跟动作的协调性。

高中体育排球优质课教案

体育优质课教案程绍哲抚宁区第六中学 2016年10月《排球正面双手垫球》教学设计抚宁区第六中学程绍哲课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏课时：1.课时任课班级：高二年四班教学用具：排球20个、篮球场一块一、指导思想根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。二、教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公

平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。四、教材分析学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。五、教学重难点重点：垫球技术的动作要领，夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。六、教学过程第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，带领学生围绕篮球场慢跑，做听哨声拍手活动，并进行数数抱团游戏。第二阶段：学习排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。第三阶段：接力游戏，学生分成四小组，将全班分成人数相等的四队，在起点线后站成四路纵队，听到老师口令后，每队第一人抛球给对面的同学，对面同学把排球垫回抛球同学手里，垫完球的同学回到本排排尾，依次进行，先做完的一队为胜。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。七、效果预计 1、最高心率：145次/分钟左右 2、平均心率：120——130次/分钟 3、练习密度：40% 4、强度指数：中等 5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

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