十四经穴记忆歌诀

十四经穴

记忆歌诀

手xx 肺经健康知识网

手xx 肺十一穴，xxxx 天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠xx 涉，鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

手xx 大肠经

二十大肠起XX,二间三间合谷藏，XX偏历温溜济，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当, 天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分迎XX。足XX 经

四十五穴足XX,承泣四白巨醪经，地仓大迎下颊车,下关头维对人迎, 水突气舍XX缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根,不容承满与XX, 关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存, 水道归来气冲次,髀关XX 走阴市, XX犊鼻足三里，XX连条口行，下巨虚下有丰隆，XXXX陷谷同，

内庭XX兑XX穴，大指次指之端终。

足xx 脾经二^一穴脾XX,隐白在足大趾头，

xx 太白公孙盛，商丘直上三阴交，漏谷

地机XX,血海箕门冲门前，府舍腹结大横上,腹哀食窦XXXX, 胸乡XX 大包上,从足经腹向胸走。手少阴心经

手少阴心起极泉，XXXX灵道全，

XXXX神门穴，少府少冲小指接。

手XX 小肠经

手XX 经小肠穴,少泽先行小指末, 前谷后溪腕骨间,阳谷须同XXXX, 支正小海上肩贞，臑XX天宗秉风合,

XX 肩外复肩中,天窗循次上天容, 此经穴数一十九,还有颧髎入听XX 足XX 膀胱经

六十七穴足XX，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差,五处一五XX, 通天络却下玉枕,天柱发际大筋上, 大杼风门肺厥阴，XXXX膈XX当，肝胆脾胃具挨次，三焦肾XX大肠，xx 小肠到膀胱，中膂白环寸半量，上次xx 髎穴，一空骶孔藏，会xx 尾骨外边取，附分脊背第二行，魄户膏肓神堂寓，譩譆膈关魂门详，xx

意舍胃仓随，肓门志室至胞肓，二十一椎秩边是，承扶臀股纹中央，XXXXXX 至，委中XX承筋量，承山飞扬跗阳继，XX仆参申脉堂，金门京骨XX跟，通谷至阴小趾旁。足少阴肾经少阴经穴二十七，涌泉然谷与XX，大钟水泉与照海，复溜交信筑宾派，阴谷膝内辅骨后，以上从足至膝求，横骨XXXX气穴，四满中注肓XX脐，商曲XX阴都密，通谷幽门一寸取，步廊XX膺灵墟，神藏彧中XX毕。手厥阴心包经九穴心包手厥阴，XX天泉XX，XX 门间使内关对，大陵劳宫中冲寻。手少阳三焦经三焦经穴二十三，XX液门XX间，

阳池外关支沟正，会宗xx 四渎长，天井xx 消烁，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘛脉青，颅息角孙耳门当，和髎耳前发际边，丝竹空在眉外

藏。足少xx 足少阳起瞳子髎，四十四穴君记牢，听会上关頷厌集，悬颅悬厘曲鬓分，率谷xx 浮白次，窍阴完骨本神交，xx 临泣目窗开，

正营承灵脑xx，风池肩井与渊腋，辄筋日月xx 结，带脉五枢维道

连，居髎环跳风市间，中渎XXXX,阳交外丘光明宜，xx 悬钟丘墟外，临泣地五会侠溪，四趾外端足窍阴，胆经经穴仔细扪。足厥阴肝经一十

四穴足厥阴，XX行间XX寻，XXXXXX近，膝关XX阴包临，五里XX急脉寻，章门仰望见期门。督脉督脉行于背中央，二十八穴始长强，腰

XXXX入命门，悬枢脊中中枢长，

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，

大椎哑门xx 风府，脑户强间后顶排，

百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝内完。

任脉任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之上xx 在，关门石门气海边，阴交xx 水分处，下脘建里中脘前，上脘xxxxxx，xx 膻中xxxx，XXXX循璇玑，天突XX承浆端。

十二经穴气血流注解

1?手XX肺经（左右共二十二穴）穴歌：手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。脉起中焦，下络大肠，还循胃口；上膈属肺。从肺系横出腋下，循臑内行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其

端。交手阳明也。多气少血，寅时注此。

2?手XX大肠经（左右共四十穴）

穴歌：

手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香

流注线：

此一经起于商场，终xx。

其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，终肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中--左之右、右之左--上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。此经气血俱多，卯时气血注此，受手太阴之交。

3.足xx 经（左右共九十穴）

穴歌：

四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终

流注线：

此一经起于头维，终于历兑。

脉起於鼻交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车、上耳前，过客主人，循发际至额颅；其支别者，从大迎前下人迎；循喉咙入缺盆，下膈，属胃，终脾；其直行者，从缺盆下乳内廉，挟脐入气冲中；其支者，起胃下口，循腹里，下至气冲而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胻外廉，下足跗，入中指外间；其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，

出其端，以交于太阴也。多血多气，辰时气血注此。

4.足xx 脾经（左右共四十二穴）

穴歌：

二十一穴脾中州隐白在足大指头大都太白公孙盛商丘三阴交可求漏谷地机阴陵穴血海箕门冲门开府舍腹结大横排腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随流注线：

此一经起于隐白，终于大包。

脉起大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胻骨后，交出厥阴之前，上循膝股内前廉，入腹，属脾络胃，上膈，侠咽，连舌本，散舌下；其支别者，复从胃别上膈，注心中。少血多气，巳时气血注此。

5.手少阴心经（左右共十八穴）

穴歌：

九穴午时手少阴极泉青灵少海深

XX里阴XX邃神门少府少冲寻

流注线：

此一经起XX 极泉，终于少冲。

脉起心中，出属心系，下膈络小肠；其支者，从心系，上侠咽，系目；其直者，复从心系却上肺，出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内廉，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。多气少血，午时气血注此。

6.手xx小肠经（左右共三十八穴）

穴歌：

手太阳穴一十九少泽前谷后溪薮腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗乃与天容偶锐骨之端上颧髎听宫耳前珠上走

流注线：

此一经起于少泽，终于听XX。

脉起小指之端，循手外侧上腕，出踝中直上，循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈抵胃，属小肠；其支者，从缺盆贯颈上颊，至目锐眦，却入耳中；其支别者，别循颊上，抵鼻，至目内眦也。多血少气，未时气血注此。

7.足xx 膀胱经（左右共一三四穴）

穴歌：

足太阳经六十七睛明目内红肉藏攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光通天络却玉枕昂天柱后际大筋外大杼背部第二行风门肺俞厥阴四心俞督俞膈俞强肝胆脾胃俱挨次三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱中膂白环仔细量自从大杼至白环各各节外寸半长上髎次髎中复下一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取附分侠脊第三行魄户膏肓与神堂噫嘻膈关魂门九阳纲意舍与胃仓肓门志室胞肓续二十椎下秩边场承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳委中合阳承筋是承山飞扬踝附阳昆仑仆参连申脉金门京骨束骨忙通谷至阴小指旁

流注线：

此一经起于睛明，终于至阴。

脉起目内眦，上额交巅上；其支者，从巅至耳上角；其直行者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内侠脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支别者，从腰中下贯臀，入腘中；其支别者，从膊内左右别，下贯胛，侠脊内，过髀枢，循髀外后廉，下合腘中，以下贯内，出外踝之后，循京骨至小指外侧端。多血少气，申时气血注此。

8.足少阴肾经（左右共五十四穴）

穴歌：

足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢大钟水泉通照海

复溜交信筑宾实阴谷膝内跗骨后以上从足走至膝横骨大赫联气穴四满中注