春季美容养生饮品

一、喝蜂蜜能够保持不老容颜

这里说到的能够让女性保持不老容颜的食物就是我们常见的蜂蜜了，在生活中吃蜂蜜

是很多人喜欢做的事情，特别是女性，通过吃蜂蜜能够得到不老容颜。

这是因为在吃蜂蜜的时候，能够有效的给皮肤提供足够多的养分，这些养分能够让皮

肤显得有弹性，对于杀灭或者是抑制皮肤表层的细菌是非常有帮助的，同时，还能够有效

的消除皮肤上的色素沉着，促进上皮组织再生。

不少女性会感觉到疲劳、熬夜过后皮肤变得很差，其实在所有的天然食物中，大脑神

经所需要的能量在蜂蜜中是最高的，蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快的被身体吸收利用，

对于改善血液的营养状况是非常有帮助。在中午的时候，上班族要是能够喝一杯蜂蜜水对

于消除疲劳是非常有帮助的。

二、蜂蜜配一物滋补效果翻倍

而这里说到的主要是在喝蜂蜜的时候，加上一种食物，把这两种食物一起进行搭配是

能够让滋补的功效翻倍。

那么这种后加的食物是什么呢?其实这种食物在生活中也是很多的，就是我们生活中

常见的柚子，蜂蜜、柚子，这两种食物混合在一起，不少人想到最多的就是蜂蜜柚子茶，

的确，在生活中要是把蜂蜜、柚子搭配在一起进行食用是会有意想不到的功效。

三、蜂蜜柚子茶的功效

1、美白

蜂蜜柚子茶确实是有这样的功效，在喝蜂蜜的时候，蜂蜜能够达到滋补皮肤的目的，

在吃柚子的时候，丰富的维生素C对于皮肤滋养同样有很好的帮助。

柚子中的营养含量是非常丰富的，其中所含有的维生素C是柠檬、橙子的3倍，其中

的钙含量更是苹果、梨的10多倍。这些元素在满足人们身体需要的同时，对于皮肤滋养、滋补是非常有帮助的，能够有效的抵抗皮肤衰老。

因而，在生活中想要达到皮肤美白，千万不要错过蜂蜜柚子茶。

2、排毒

想要拥有不老容颜，我们不仅仅从外部进行美化，身体内部的调节同样是一件非常重

要的事情，每个人的身体中都是有毒素的，这些毒素有些时候是因为我们不合理的饮食造

成的、有些则是我们身体进行新陈代谢的时候没有彻底清除毒素产生的。当这些毒素大量

的聚集在身体的时候，对于健康伤害是极大的。

而在这个时候要是能够喝一点蜂蜜柚子茶是能够有效的达到排毒的目的，这是因为在

蜂蜜中有一种L-半胱氨酸的物质，这种物质具有解毒、排毒的能力。

同时，在吃柚子的时候也是能够达到排毒的功效，这是因为柚子中有丰富的枸橼酸，

能够有助于肝、胃、肺等机能的运行，对于行气、消食、除痰是非常有帮助的。当我们身

体内部的毒素被清除干净，对于保持不老容颜是有帮助的。

因而，在生活中我们可以通过喝蜂蜜柚子茶达到排毒的目的。

3、杀菌

身体中毒素的增多对于皮肤也是有很大的影响，如何杀菌消毒是人们最为关心的事情，在喝蜂蜜柚子茶的时候能够有效的达到杀菌的功效。

并且，在喝蜂蜜柚子茶的时候一定要及时的喝完，千万不要喝隔夜的蜂蜜柚子茶，这

是因为蜂蜜柚子茶隔夜了，是会滋生很多细菌，这样的话会在身体内部造成很多细菌的。

总结：蜂蜜柚子茶的做法大家都了解了吧，它的功效也为大家介绍满多的，为了美丽

的容颜，在春季要多加注意喽。

白领养生如何巧选茶饮品

肝火旺喝菊花

很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太

旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿

痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊即杭白菊未开放的花蕾。冲泡菊花茶时，用

100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

视疲劳喝枸杞

用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很容易出现视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最适合不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡

水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡

成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿正在感冒发烧、身体有

炎症、消化不良者不宜服用枸杞。

情绪差喝玫瑰

玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛，对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶，能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水，配合玻璃的茶具来冲泡，热饮时花香浓郁，沁人心脾。但要注意，玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

大便干喝决明子

决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用;习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

防辐射喝绿茶

绿茶是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

排毒美容喝金银花茶

办公室征候最显着的还有便秘和脸上长痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，金银花可清热解毒，消炎去痘，应该经常喝点。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

美容养生知识总结

美容养生知识总结导读：我根据大家的需要整理了一份关于《美容养生知识总结》的内容，具体内容：都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，在美容上还是要注意的，而且现在的人都注重养生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，下面是我为大家整理的关于美容养... 都说女人的肌肤是水做的，肌肤晶莹剔透，但是要想达到肌肤白里透红，在美容上还是要注意的，而且现在的人都注重养生了，在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，下面是我为大家整理的关于美容养生知识大全，希望大家喜欢! 美容养生知识 1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸。 2、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的! 3、无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保湿的眼霜和面

霜，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗脸，直接在脸上再补一次保湿，就可以直接去上班，然后脸上会感觉细胞生动活跃，人也轻快。 4、可以有选择的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才能有红有白，不要老想身材玲珑剔透，过得去就行，想学明星，还得想想自己生存的环境与资本。 5、年青时不要去想化妆那事，那是老太太和明星上镜才需要做的事，我们大多数都是普通人群中的女子，符合大众的健康美就行，肤色好了，看着不扎眼就是美，并且喜欢长发就要爱护它，别弄得像窝窝，用好一点的洗发水和护发素很重要。 6、用黄瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的专利，前者管用，后者反正不管用，三十岁左右的女人最好不要信这套，用专业的护理产品信得过些，皮肤的细胞间质、毛囊其实很小资，只认那些无添加的护理产品。美容养生常识 1、菌类食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。除此之外，菌类还有祛斑美容的功效。 2、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲

美容导师自我介绍

美容导师自我介绍美容导师自我介绍1 各位美女大家好!非常高兴在这个阳光明媚的上午和一起分享xx品牌，俗话说：“良好的沟通时从自我介绍开始”在此，请允许我做一下自我介绍，我姓x，叫xx，大家可以叫我x老师，也可以叫xx姐。我是xx的一名美容导师，负责贵店的这个片区市场，我会在店里带上x天，在这几天中，希望和大家能够相处愉快!也真心的希望我们能够好好配合完成工作。谢谢你们! 美容导师自我介绍2 “x总，我是x公司的美容导师，我姓x，名xx，我已被公司分配到你处做美容导师，我将于明天上午x点，坐xx 次列车到达xx市，可能到你公司是xx号x点钟。x总，我已听公司领导多次介绍你经营做的如何如何好，可以说是久仰你的大名呀，真想立即就见到你…… 美容导师自我介绍3 老师好! 虽然简历上已经有了名字，但我还是先说一下吧，我叫xxx，来自xx地，从xx美容学校毕业，毕业后我通过严格的考试进入xx公司，在xx岗位工作了x年，这几年对我的专业技能提升非常快，我掌握了xx技能、有xx项目的经验。对于

美导工作，我的优势在于有一定的闯劲、热爱营销工作、有团队管理能力，能够策划和组织各类促销活动。并且对于长时间出差比较适应，能够做好美容企业与终端美容院的沟通桥梁，对此，希望贵公司给予这样一个机会，我将以实际行动回顾给你们! 美容导师自我介绍4 您好，我是XXX，之前在XXX担任美容顾问一职，从入行到现在已经三年了。在这期间把握各种机会熟悉美容、理论知识，努力提升个人工作能力和业务水平。因服务态度好，得到了领导的极大赞许。曾获得过***的成就。此外，本人踏实敬业，观察力敏锐，能够很好地配合团队工作，从整体利益出发做好各项工作。有积极的工作态度，愿意和能够在没有监督的情况下勤奋地工作。最后，本人非常喜爱美容，希望能在这个行业获得更好地发展。一到三分钟内。美容导师自我介绍5 各位面试官好，我叫XXX，毕业于xx学校，对美容方面非常感兴趣。热爱从事美容工作，熟悉这方面的知识。在校期间，在XX实习过，对于工作技巧，非常熟练。本人学习能力强，工作经验上的弱势会用努力和奋斗弥补，渴望获得此次机会，创造价值。美容导师自我介绍6 一、区分自我评价和自我介绍：美容导师的求职简历上通常会附有自我评价，所以，美导要区分自我评价和自我介

中医养生专家葛老师简介

葛老师中医养生专家北京中医药大学中医临床系毕业国家注册、执证中医师中医养生培训高级讲师国家劳动部执证高级推拿师 2003年毕业于北京中医药大学中医临床系出身中医传统世家，专注于养生健康的研究临床擅长以中药治疗各种疑难杂证，尤其擅长于糖尿病、高血压、脾胃病、心脏病、风湿病治疗。葛老师出身中医世家，传承葛氏世家260多年的中医精髓，自幼秉承家学。近二十年来一直专注于中医养生，常见病预防与治疗的研究并潜心于疑难杂症的纯中医治疗并取得极其出色的效果（如：一周治愈20年腰痛；纯针灸3小时退42度高热；纯针灸治愈创伤感染化脓；肝腹水1月消退；中药10天治愈多年头痛及有数例糖尿病的治愈案例）近年来应邀到全国各地银行、移动、联通等各行各业，课程主要以理论为基础，运用通俗易懂的语言进行讲解，并结合大量案例和现场实操的方式，将养生保健最有效的方法传授给学员，让学员一听就明，一学就会。生活中,葛老师自己就是一个养生有道的典型，出色的中医养生功底让早就年过而立之年的他看起来很年轻，从精神状态到相貌容颜都更像一个充满朝气的年轻人。葛老师从多年的课程和咨询过程中发现：多数患有不治之症的朋友，家庭成员普遍缺乏对疾病的预防和健康养生知识的学习和掌握。葛老师的养生观点不是谈论戒烟戒酒、早早入睡等理论上正确却在繁忙复杂的现代社会做不到的事；以葛氏养生观点来看：首先，它应是在这个繁忙复杂的现代社会可以实现并能简单操作的；其次，它应当兼顾疾病预防和疾病治疗。基于这两点，葛老师将在课程中让学员先学习基础的养生保健知识，再学习简单高效的主要养生手段如穴位按揉、身体推拿、中药（药茶药粥药酒药汤）、食疗等，最终达到受众人群能防病、治病的根本目的。防病部份：主要学习对影响身体健康因素的趋利避害、一招推拿保健康、保健药粥药茶药酒等。治病部分：重点是各种常见慢性疾病的康复和治疗；可在授课现场供学员选择的、通常学员最为关注的慢性疾病有如下：中年四大病：肥胖及高血脂、高血压、心脏病、糖尿病；老年病：老年痴呆预防和处理、中风预防和后遗症；躯干四肢疾病：颈部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、静脉曲张、风湿病；消化道疾病：胃病、宿醉、过度饮酒保肝、痔疮、便秘、腹泻；

美容院排毒养生项目

美容院排毒养生项目到了春暖花开的春季，爱美的女性都在不停的思量该如何为身体清除毒素。身体的毒素不是一两天就能形成的，是经过人们日积月累的垃圾堆积形成了体内的毒素。毒素的产生不仅会让女性的面部出现痘痘、粉刺等，还会导致女性皮肤暗黄，没有光泽。那么，春季排毒养生的方法都有哪些呢？下面普丽缇莎小编为大家介绍一些春季排毒养生的小方法：第一：补水爱美的女性都知道无论是哪个季节，及时的为皮肤补充水份是关键，据有关养生专家介绍，人们日常生活中一大部分的水都被人体所吸收，那么剩下的不到三分之一的水分就变成了毒素。如果这些毒素不能及时的排出体外的话，就会引发各种各样的疾病。春季是一年中肝气最旺的季节，如果不及时排出体内的毒素，就会对身体造成不良的影响。水是生命之源，多喝水不仅有利于排尿系统，而且还能及时的为身体补充水份。只有水分充足的皮肤，皮肤才会更加的水水嫩嫩。目前很多女性都喜欢在外面吃饭，吃一些比较辛辣，比较咸的食物。如果不及时的喝水，就会导致大便干结。宿便是一种毒素，存放在人体的时间过长，毒素就会越多。喝水是最好的解除便秘的方法。尤其是早晨的时候喝一杯蜂蜜水，不仅有助于排便，还能更好的清除体内的毒素。第二：食疗少吃药春节是一个比较容易过敏的季节，花粉症、各种过敏性皮肤都会导致女性身体不适。现实生活中很多女性都是一不舒服就开始大把大把的吃药。但是是药三分毒，不管是中药，还是西药都会对人体的健康造成威胁。春季是一个肝火旺，容易激怒、发火的季节。所以在春季一定要采用食疗的方式，缓解身体的不适，另外要保持愉快的心情。第三：生命在于运动春季大地回春、天气变暖，春乏秋困，很多女性都感觉身子特别的懒，不爱动弹。这样身体不运动就会导致各种疾病。所以适当的运动，可以提高身体的新陈代谢，提高人体的免疫能力，促进血液循环。在运动的过程中会大量出汗，出汗正是排毒的好方法。第四：少生气春季肝火旺，很多女性一遇到不顺心的事情就大发雷霆。却不知过度暴怒很容易伤肝。生气是拿别人的错误来惩罚自己。为了自己的身体健康，要抱着一颗包容的心去面对别人。中医说气是万恶之源，生气是很多疾病发病的主要原因。不管遇到什么事情，都要保持良好的心态。保持一颗对他人包容的心态，万事不仅仅计较，不过分的介意得失。这样心态平和，人们才会更加的健康、长寿。

著名中医养生专家杜杰慧

中医养生专家杜杰慧杜杰慧，现坐诊北京蓝海国际整形美容中心?[1]（北京蓝海中医院），知名健管家，毕业于成都中医药大学医疗系，现为中国中医科学院教授、中国中医科学院养生保健专家指导委员会专家委员、中医古籍出版社编审。多年从事中医养颜、养生及传统文化与古籍文献的整理研究工作，多次荣获中华中医药学会、国家医药管理局及省级科技成果奖。她在中医养生美容研究中率先提出具有中国特色的“自然美容法”，倡导健康、完善、充满活力的自然美，为此受邀在中央电视台、北京电视台及各地方电视台、北京人民广播电台作为嘉宾主持向群众讲授有关中医美容的科普知识，还在美国纽约《电视周刊》杂志特设的《中医美容信箱》里向海外华人传播有关自然美容的方法。自出版第一部著作《保健与防癌食疗》到最新出版的《中国农历养生法》，已有20余种作品问世。2009年被中国中医科学院聘任为“中国中医科学院养生保健专家指导委员会专家委员”。作品介绍 20余年来，杜杰慧一直从事中医科研及古籍文献的研究、整理工作，特别是在养生、食疗、美容等方面有较深的造诣。出版著作有《传世藏书·医部》、《中华传统养生秘典》、《中国农历养生法》、《中国草本养颜法》、《中华医疗保健全书》、《中国医疗气功丛书》等。主要作品《保健与防癌食疗》、《传世藏书·医部》、《中华传统养生秘典》、《中国农历养生法》、《中国草本养颜法》、《中华医疗保健全书》《中国医疗气功丛书千家妙功续》、《美颜与减肥自然疗法》、《男女病秘验良方》、《万应经验良方》、《男子性功能障碍治疗大全》、《百病气功与食饵自疗》、《家庭保健食疗菜谱》、《中国医疗气功丛书》。编辑本段《中国本草养颜法》介绍图书内容简介 ??杜杰慧中医对养颜方法的研究和使用源远流长。自古以来，中医药学就为中华民族的爱美天性提供了天然保障。在几千年的历史长河中，我国人民和历代医家积累了丰富的自然养颜经验，发明了许多具有美容作用的方法，逐步形成了一套具有我国特有风格的中医美容疗法，但受历史环境的制约，多数美容方法被持有人视为至宝秘而不传，正如唐代著名医家孙思邈所言：“面脂手膏，衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。然今之医门，极为秘惜，不许子弟泄露一法，至于父子之间，亦不传示。” 本书将传世医书及皇宫贵族曾用过的秘方整理公布，以飨爱美的东方丽人，让亘古不变的中国美发扬光大！但养颜如同养生，需要多重保护，从头到脚要美丽，由里到外更要健康！多一些五脏六腑、经络排毒的中医养生知识，知一点情志气血、趋吉避邪的中医养颜方法，是自然美容的精髓所在，也是本书的特色所在。让这本中国式自然养颜百科全书、东方美丽女性的养颜真经带给你：红唇皓齿、吐纳留香、耳泽目明、鼻健翼光、悦容红颜、“发”现美丽、纤手玉足、亭亭而立！

中医养生健康美容讲稿

文档来源为:从网络收集整理.word 版本可编辑.欢迎下载支持. 中医养生健康美容讲稿人一生中最重要的是什么？幸福的家庭？甜蜜的爱情？纯洁的友谊？快乐的心情？金钱？（可与顾客直接互动）… 不错，在人的一生中，不论是有成功的事业还是有幸福的家庭，有挥霍不尽的金钱，没有健康，所有的一切都是空中楼阁。渴望而不可及。当你拥有了健康，你还渴望拥有什么？是的。几乎所有女人都渴望有娇好的容颜，幽雅的气质，丰富的内涵，高品质的生活… 不错，这美好的一切都必须以身体的健康为基础。在我们的生活中其实能用钱解决的问题都不是问题，关键是用钱都解决不了的问题那才是真正的问题！！对于现代女性来说，其实真正的健康，可以简单从三个层面去理解：那就是健康的体魄，健康的心理和健康的皮肤！提到健康的皮肤就不得不让我们联想到白皙、红润、自然、饱满、有弹性、有光泽、没有任何瑕疵，如婴儿般晶莹剔透的白嫩肌肤，然而在现实生活中我们的皮肤，却很难尽如人意，总是会出现各种各样常见的问题，比如说如长癍、长痘、红血丝、敏感、松弛、缺水、皱纹、黄气等等。而皮肤出现的问题与季节的交替、环境的改变、饮食结构的变化、营养素的缺乏、年龄的增长以及保养不当等等很多因素都有着一定的关系，但同时更直接的是与我们身体健康状态有关。中医有句话：“有褚内必形于外。”意思说皮肤就象一面

镜子，五脏六腑有任何的问题在脸上相对应的反射区都可以反射出来。也就说皮肤一但出现问题首先要在体内找原因，定是体内器官发生了病变！在美容界所公认的中医美容理论指出：皮肤一旦出现问题，一定是身体出现了四不通! 是情绪不通中医上把导致病态的原因分为六淫、七情。六淫就是指风、寒、暑、湿、燥、火这六种气候太过了，会影响到人体的阴阳平衡，而产生疾病。中医上把人的情绪分为7种，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这七种情绪的变化太过了同样会引起身体的病变。其实现代医学证实，在现代都市生活中，人的情绪不只是种，可以细分为数百种，如“忧”可细分为寂寞，哀伤、自怜、、八情绪问题成为现代城市普遍存在的文明病。因为生活、工作、情感等的社会压力，乳房卵巢、子宫三大疾病成了威胁女性健康的头号杀手” 什么是乳腺腺病? 多见于性情急躁易怒的中年妇女，病程较长，多以乳房内无痛性肿块为特征，肿块较硬，与腺体相连，边缘不清，本病有一定的癌变率，高于纤维腺瘤。什么是乳腺炎? 乳腺炎是指由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急慢性乳腺炎，乳腺脓肿。

南京中医药大学国医堂专家简介

南京中医药大学门诊部专家门诊一览表曹贵珠教授,疑难杂症、老年病、心脑血管、神经精神系统疾病和各类肿瘤。周二下午巢因慈教授,从事中医临床、教学、科研工作三十余年。专攻内、妇科疑难病症，尤擅长治疗胆道疾患，脾胃、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、皮肤瘙痒症、妇女带下病、月经不调、不孕症及更年期综合征等。周二下午陈金锭教授，主任医师、全国老中医药专家、江苏省名中西结合专家。从事中医临床、教学、科研工作三十余年。擅长糖尿病、更年期综合症、甲亢、甲减、各种甲状腺疾病、桥本氏病、糖尿病、肥胖病、脱发、更年期综合症及老年病等内分泌系统疾病的中西医结合诊治。周三上午陈仁寿研究员，医学博士硕士生导师兼国家中医管理局《中华本草》编委会编委和学术秘书、江苏省老年中医工作委员会副主任委员。长期从事中医药科研、临床及教学工作。擅长治疗胃肠、肝胆等消化系统疾病、咳喘及其它妇科杂病、妇科病、恶性肿瘤等。心脑血管、肿瘤疾病及各种疑难杂症。周五上午陈松育教授、硕士研究生导师。从事中医临床、教学、科研工作三十余年。内科杂病。擅长血液病、消化系统疾病、脾胃、肝胆、心、脑血管疾病、肾病及妇科疑难杂症的治疗。周五上午陈文恺教授、博士研究生导师、江苏省中西结合脑病专委会主任委员、中国中西医结合神经科专委会委员、国际动脉粥样硬化学会会员、基础医学院中医基础理论实验室主任。从事中医临床、教学、科研三十余年。擅治中医内科心脑血管疾病、老年病、动脉硬化、冠心病、高血压、心律失常、中风、高血脂症、震颤、麻痹等病症。周三下午仇裕丰副教授，针灸治疗颈椎病、慢性咳嗽、眩晕、头痛、前列腺肥大症、骨关节炎及各种痛症。周二四六上午樊巧玲教授、医学博士硕士、研究生导师、中华中医药学会方剂分会副主任委员、基础医学院方剂学教研室主任。从医二十余年。擅长应用中医药治疗呼吸、消化、心脑血管系统疾病，尤其对急慢性支气管炎、心律失学等有较为深入的研究，对于肿瘤病、代谢病、妇女内分泌失调、免性疾病等疑难杂病和治疗亦有独到之处。内科杂症。擅长应用中药外敷方治疗哮喘。周一上午

中医科专家简介

周伟，中医副主任医师，中医世家，毕业于湖北中医学院，从事中西医结合临床二十多年，在中医肾病、风湿骨病、针刀疗法、子午针灸、养生保健等领域均有独到见解，在省级刊物上发表学术论文四十余篇，曾获省级科技进步奖和多项国家专利，擅长急慢性肾炎，肾功能不全，风湿类风湿，肩周炎，颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，膝关节病，跟骨刺及疑难顽症的辩证治疗。同济门诊中医科诊疗范围: 中西结合、标本兼治颈肩腰腿、风湿骨痛肝胆胃肾、慢性炎症心悸失眠、咳嗽哮喘妇人杂病、减肥美容同济门诊部中医科提醒您，中医中药对以下疾病有显著疗效 *反复感冒*急慢性咳嗽* 哮喘反复发作*发热但体温不高*自汗、盗汗、局部多汗 *慢性咽炎反复发作*慢性扁桃体炎* 口腔溃疡反复发作* 长期口咽干燥 *急慢性胆囊炎*慢性胃炎* 胃十二指肠溃疡* 脂肪肝* 肝硬化* 慢性结肠炎 *五更泻*高血脂* 反复腹泻*肺气肿* 心慌心悸*冠心病反复发作 *经常气短乏力* 失眠多梦* 各型肝炎* 慢性炎症*慢性心功能不全 *慢性肾功能不全* 下肢浮肿*痤疮*经常上* 黄褐斑*反复发作皮肤瘙痒*小儿食欲不振*产后体虚*手术后体虚* 人流后体虚*大病之后体虚 *月经不调*痛经*不孕不育* 更年期综合症* 产后缺乳*乳腺增生 *卵巢囊肿*经行乳胀* 中风偏瘫*面瘫*偏头痛*关节炎*肋软骨炎*颈椎病*腰肌劳损* 腰椎间盘突出症* 腰椎骨质增生*肩周炎 *骨关节炎* 外伤后或手术后长期疼痛*四肢冰凉*局部麻木*习惯性便秘 *脱发*伤口久不收口* 骨折固定后*脱位复位后*习惯性扭伤*习惯性落枕*紫癜*糖尿病降糖不明显*高血压病头昏头晕*先兆流产*慢性荨麻疹 *慢性湿疹*类风湿关节炎*痛风*贫血* 遗尿*亚健康状态足病的理想选择——足浴疗法足浴疗法属于中医外治疗法，我们中医科用中药煎剂对足部沐浴泡洗，治疗老寒腿、足冰凉、足跟痛、足癣、足汗症、足异味、鸡眼胼底、足皲裂、扭伤疼痛等多种疾病，取得了显著疗效。随着电热足浴盆的普及，足浴疗法更加便捷实用，对其他病，如膝关节炎、痛风、痛经、廉疮等均有较好的辅助治疗。具有祛风散寒，活血止痛，温通经脉，杀虫止痒，生肌散结等作用，而且对缓解疲劳、养生保健具有积极意义。药酒药茶与药膳

美容师如何做好精彩的自我介绍

美容师如何做好精彩的自我介绍什么时候美容师需要进行自我介绍呢？和新顾客第一次见面时，要向顾客表明自己的身份。不过这个介绍不用长篇大论，简单告知顾客我是谁就好。但是表情一定要面带微笑，语调要热情。什么时候美容师们有需要长篇大论的对自己进行介绍呢？面试和与同伴们第一次见面的时候，是需要让老板和同事更好的认识和了解你。我们也知道一篇精彩的自我介绍，往往可以提高别人对你的第一印象。美容师进入行业年纪小，通常不懂得如何好好的介绍自己，所以错过了很多机会。下面普丽缇莎小编特意为各位美容师们准备了一篇精彩的美容师自我介绍的范文，希望能够对各位美容师们编写自我介绍时，起到参考价值。自我介绍范文：亲爱的姐妹们，大家好！非常高兴能够认识大家，和大家在这里相遇。我今年XX岁，目前还是单身（注：可说明你是已婚还是未婚，此种说明能够增强幽默感，快速拉近你与周边同事距离）。我是来自XX（你的籍贯），不知道这里有没有老乡呢？（注：与大家能够有所互动，拉近与同事的距离。如果有可以加入一些互动，没有继续介绍自己的家乡）。在我的家乡里有注明的XXX（旅游景点、特色美食），如果有机会你们去这里，我可以大家免费当导游哟。我在美容行业已经做了将近有ＸＸ年（美容导师还要加上自己担当培训多少年），以前我也从事过XX工作(可以简单介绍说明一下之前做过的工作，后来因为什么原因转入到美容行业在中，最好能够引起与其他人之间的共鸣)。因为自己以此偶然的机会，接触到了美容行业，在这个行业之中我学到了很多东西，不仅是美容行业专业知识，还有一些为人处世之道。相信大家也都知道，美容行业是一个非常热门，也富有朝气的行业。在这个行业之中，不仅能够让我们变得更加美丽，而且还能为其他人创造美丽（简单说一下自己对美容行业的感受，与老板寻找共鸣）。来到这家店工作，认识大家是一种缘分。希望今后工作有任何不懂的地地方，大家能够不吝赐教。我也会尽自己最大的努力帮助大家，与打击分享美业新咨询，谢谢大家！如果是美导老师下店在店家自我介绍时，最后在结尾时可以说，也许我的培训方式和其他老师有些不同，如果有不适应的地方，我会尽量配合和改正，希望能够将更多的知识和正能量传递给大家。以此结尾更能获得老板和员工的好评。

美容养生专家简介

空空禅师美容养生工作室-----顶级美容养生术空空禅师知识结构：湖南中医药大学五年制中医本科毕业中医中药：辩证预防养生与治疗养生保健----二十年中医针灸康复临床20年禅疗内功美容养生术二十四年：内在性的疏通全身经络系统，在未病先防、治未病的预防保健领域处于核心的领导地位若干个人观点： 1、美容观：内在性的健康才会带来外在性的美丽定位：以调内为主，内在性的经络通畅，内在性的气血旺盛，内在性的阴阳平衡.而不是靠外在性的化妆品来达到表面性的美容效果 2、养生观：分预防养生与治疗养生两大体系，平素以预防养生为主，发病时以中医中药针灸等自然疗法治

疗养生为主 3、美容与养生：美容院的发展方向是走外在性的美容与内在性的健康相结合之路，内在性的健康自然会焕发出外在性的美丽，有诸内必行于外，真正的美容是建立在内在性健康养生的基础上的。 4、美容养生的时间性：从人生历程的角度来说，当然是越早越好，但现实生活中修炼美容养生内功的最佳时段就是大学阶段，一是处子之身易于贯通人体大小周天；二是有足够的时间去修炼内功，无生活琐事的干扰。除了大学阶段外，其次是已参加工作但早晨有足够时间（1小时）而又注重养生美容的50岁以下人群也较合适。大学生涯与禅疗内功养生术 5、循经按摩与经络系统大小周天:单单循经按摩、循穴按摩根本是无法打通客人的经络系统的，这是不容怀疑的！实话实说。要最根本性的贯通大小周天还是

要有正确的修炼方法加上本人自身的刻苦努力 6、人体先天之本：古有肾为先天之本，我理解为心肾同为先天之本，从属于水火之脏，阴阳之道 7、人体后天之本：古有脾为后天之本，从修炼内功的角度来说，整个腹腔内脏器可视同为人体后天之本，下丹田的修炼就是对整个腹腔脏器的调节，是对人体后天之本的养护，四肢仅是标而已 8、经络系统的运行路线：任督二脉:我所体验到的运行途径与教材中的大致相同，但十二正经的运行并非如教材中所讲的那样，在此打一个？？ 9、禅疗内功真气存在的客观性：真气具有气场、磁场的特性，看不见摸不着，但客观存在，悟性较高较刻苦的人修炼禅疗内功半个月即会有最初的气感----两手劳宫之间的相互吸引排斥感空空禅师顶级美容养生术简介一、前言：人类养生是有极限的，而我们就是那探寻极限养生术的人

美容师的自我介绍

美容师的自我介绍 1、基本信息：各位考官上午好，我是“xxx”，今年x岁，来自xx省x市，毕业于xx美容学校，所学的专业是美容xx。 2、性格特点：本人踏实敬业，观察力敏锐。能够很好地配合团队工作，从整体利益出发做好各项工作。有积极的工作态度，愿意和能够在没有监督的情况下勤奋地工作。 3、工作历程：拥有2年实际美容师经验，主要负责接待顾客，提出皮肤保养及治疗法，且有针对性的销售产品。因手法娴熟，服务态度好，得到了顾客的极大欢迎。本人十分热爱美容行业，服务意识良好，诚心寻找志同道合的美容院。 4、目前情况：身体健康，头脑灵活，精力充沛，能吃苦耐劳。拥有2年实际工作经验，热爱本职工作，对顾客热情周到，曾被评为“美容院优秀员工”。并且销售能力强，善于和顾客沟通。 5、总结：十分感谢贵公司百忙之中抽出时间，给我面试的机会，并希望能被贵公司录取，本人将会努力学习，为公司效力！谢谢。首先，要告诉面试官，你是谁面试自我介绍的第一步是要让面试官知道你是谁。在面试自我介绍中可用10秒时间简单介绍你是谁。在这一步，你主要介绍自己的个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息;教育背景以及与应聘职位密切相关的特长等。其次，要告诉面试官，你做过什么在一分钟自我介绍中需要清楚介绍你做过什么，因为这代表着你的能力和水平。在这部分，你主要介绍与应聘职位所需能力相关的个人业绩。介绍个人业绩，就是摆成绩，把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚。这步是面试自我介绍中比较关键的一步，可用30秒左右完成。最后，要告诉面试官，你想做什么

在一分钟自我介绍中也需要清楚表达你想做什么，这代表着你的职业理想。在这个部分，清远人才网提醒，你应该简单介绍自己对应聘职位、行业的看法和理想，包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、未来的工作蓝图、对行业发展趋势的看法等。美容师面试一分钟自我介绍的注意事项一、把握时间招聘单位每天面试的人数不胜数，要从众多的求职者中筛选出为数不多的几个名额，控制时间就成为招聘时的一个硬性要求。所以很多公司在面试时，都给予求职者一分钟的自我介绍时间。面试者的自我介绍应力求简洁、突出重点，不说过多的话，无特殊情况，时间控制在半分钟，绝对不要超过一分钟，如果自己的优势一分钟说不完，可以将介绍信、简历等资料递交面试官，以便更详细的了解你。二、了解公司一分钟的时间，再怎么简洁也做不到将自己的优势全部展示出来。这个时候，面试者就应该投其所好，将与该美容院相关的优势展示出来，如自己获得的美容师初级、中级、高级美容师证，具备哪些专业的技能，曾经做过的销售业绩等等，用这些实实在在与美容院相关的事例去打动面试官，让他们看到你的利用价值。三、自信大方自信的人能带给人积极进取、勇往直前的精神状态，每一个面试官都希望自己的员工能精力充沛的投入工作，能高效的完成任务。美容院的hr招聘美容师，也都渴求自信的员工，毕竟美容师每天面对的都是顾客，自信大方的人能更好的与客户交流。在面试时，求职者应该注意自己的态度和眼神，只有态度友善、说话随和亲切的人，才能得到顾客的青睐，也能反应一个人的工作态度。在交流中，眼神的对视更能看出一个人是

美容公司简介范文5篇

美容公司简介范文5篇Beauty company profile

美容公司简介范文5篇小泰温馨提示：写作是运用语言文字符号以记述的方式反映事物、表达思想感情、传递知识信息、实现交流沟通的创造性脑力劳动过程。本文档根据写作活动要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：美容公司简介范文 2、篇章2：美容公司简介范文 3、篇章3：美容公司简介范文 4、篇章4：美容公司简介范文 5、篇章5：美容公司简介范文美容是一种改变原有的有良行为和疾病（面部），使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。下面是美容公司简介范文，欢迎参阅。篇章1:美容公司简介范文

派克森公司连续荣获消费者协会服务质量万人评选优质单位”及市委市政府市公安局“安全文明业户”双项大奖。其中派克森医疗美容门诊是同行业中首家获卫生部门批准的医学整形美容单位;培训中心连续荣获“全国名校”的称号。以诚信为本，靠精湛的技艺和高度的责任心，把时尚和美丽留给顾客。是派克森美容的品牌服务宗旨。篇章2:美容公司简介范文【按住Ctrl键点此返回目录】始创于上个世纪80年代末的“的xxx有限公司”，是中国国内第一家获准从事美容美发服务、化妆品生产的外商独资企业。公司成立之处即坚持高起点切入率先将国际流行的美容美发服务概念引入在这方面当时尚属空白的中国，带动了中国美容美发业的发展。如今，20xx年营运管理的积淀，丽人美容已经成为业内领导品牌，享誉京城。多年来以其不断的创新、卓越的服务、精益求精的技术屡获殊荣：“全国美容美发名店”“北京市美容美发特级店”。并成为国家体育总局大型设计唯一指定单位。丽人是爱美求美创造美的艺术殿堂。座落于交通便利的繁华商务地带，美容院的环境典雅、温馨、舒适，为生活紧张的都市人提供松懈身心，舒缓压力的

美容养生行业市场前景分析

美容养生行业市场前景分析 [导读]：根据市场调研机构分析结果显示，近年来中国美容业的产值已超过13000亿，占国民经济18%；并且，美容业一直保持着25--30%的高速增长。保守估计，到2015我国美容业产值将超过25000亿，这其中必然一、美容行业的巨大商机根据市场调研机构分析结果显示，近年来中国美容业的产值已超过13000亿，占国民经济18%；并且，美容业一直保持着25--30%的高速增长。保守估计，到2015我国美容业产值将超过25000亿，这其中必然蕴含着巨大的商机。二、男士美容，一座待挖掘的巨大金矿随着男士美容的兴起，男士美容市场越来越吸引人们的关注美容、塑身、SPA……仿佛是时尚白领丽人的“专利与特权”，美容院的门外似乎打上了“男士禁止入内”的门牌。而今，这一现象已被悄然颠覆，男士美容风尚和理念逐渐流行，男性美容SPA健康会所开始走进男人的世界，并逐渐得到一些白领和成功男士的青睐与追捧，同时也为个人投资者打开了另一扇创富之门。俗话说：爱美是女人的天性。可也有这么一句话：爱美之心人皆有之。美容--这项女人的爱美专利，现在男士也可以“光明正大”的享用了。在经济和时尚不断发展的今天，男士美容作为一种新观念或是一种新的生活形态而诞生，其背后隐藏的能量是巨大而不可估量的，这点和女士美容的发展过程极其类似。男士美容市场现状男士美容市场正蕴育成形，消费市场反应渐趋强烈。有专家预测，未来5年中，中国男士对化妆品的市场需求将每年以96％的速度递增。尽管目前这一市场的基数还比较小，但高于整个化妆品市场80多个百分点的增速。年国内化妆品销售总额为1800亿人民币，加上spa美容养生服务收入，已经达到3680亿人民币，而这个数字几乎完全由女士占据。根据我国成年男性人口所占比例，仅在男性化妆品销售及spa美容服务一项应占女性的40％，即240亿。在全球市场，男士化妆品销售总额已达100亿美元。随着全球经济一体化的浪潮和各种信息传播手段的蓬勃发展，必将更快地推动美容业同国际发展趋势接轨。因此，一旦男性美容市场启动，其发展势头将极其迅猛。从消费能力来看，很多人都认为女人是天生的“消费狂”，其实，男士的消费能力是少而高，较之女性有过之而无不及。有数据显示：国内各大城市的白领男性与白领女薪的薪水比为1.2：1，男性平均薪金水普遍高于女性。近年来许多时尚杂志、广播电视频道、互联网站等传媒业对男士美容的推波助澜般的热捧，间接的引发了男性美容意识的萌芽；加上商家有意识引导和拉动，越来越多的男性对美容逐渐认可。另外，随着商业业务的交往发展，越来越多的男士认识到在事务上外表形象的重要性，而这在以前只注重衣服包装的男士们，开始求助化妆品或者美容护理来提升自身的品位及改变自身的形象。此外，现代女性对男士的审美观念从粗犷型到优雅型的转变都直接推动着男性美容观念的迅速形成。

精油养生专家

精油养生专家精油早已为都市女性所熟知，但它更多地被用于美容，养生功效往往为人们所忽视，精油怎么用才养生？在著名芳香治疗师金韵蓉的指导下，你也可以成为自己的精油养生专家。随时随地精油不离身作为一个专业的芳香治疗师，不管是出差还是旅游，我都会随身携带一瓶精油。最受我青睐的是杉木精油，因为它有消炎、镇定、促进睡眠的功效，能帮助我应付在旅途中遇到的很多健康问题。也许你认为精油只有在做SPA按摩或泡澡时才能用得上，其实不然，享受精油的方法可以很灵活，比如我会将精油滴在手帕或面巾纸上随身携带，淡淡的香味让我感觉自己很有女人味，因此心情愉快；而睡前滴两三滴到枕头上，则可以让我的睡眠更香甜。寒冷干燥的秋冬季节里，你还可以把精油滴在刚烧开的热水里做面部熏蒸，美肤的同时还能改善干燥敏感的呼吸系统，抵御感冒的侵袭。此外，你甚至可以把精油滴在任何热源上，如暖气片或灯泡上，以达到熏蒸的效果。不仅如此，你办公桌上的加湿器里也可以滴几滴精油，这样可以让你在办公时间更加愉悦。精油解压，人人需要精油的减压功效众所周知，对于压力大的女性，我会推荐苦橙花，因为苦橙花对于内分泌紊乱带来的情绪问题有很好的缓解作用。职业女性普遍压力大，经前情绪反应也比较大，所以，每天使用苦橙花作为居家熏香是很好的疏解方式。另外，处于更年期、有产后抑郁倾向的女性也可以适当使用苦橙花精油，以此来稳定情绪、愉悦感官。对于因压力大而失眠的人，可以用檀香木，还可以试试薰衣草，但千万不要用迷迭香，因为迷迭香反而会扰乱你的睡眠。一般来说，使用精油并没有所谓的黄金时间。按照你对自己身体和心情的感受，选择自己需要的时间段来使用就好。我不建议太频繁地使用精油做身体护理，拿泡澡来说，一周使用两次就够了。用对精油，堪比妇科良药精油在减压和美容方面有着出色的表现，但它在妇科方面的作用却常常被我们所忽视。你知道吗，80％的植物精油都有通经的功效，其中最著名的两款与月经相关的精油就是紫苏和茴香。前者用来缓解月经过少的问题，后者用来帮助消除月经过多的困扰。你可以在月经前7天，每晚睡前用精油按摩下腹部和后腰部。另外值得推荐的一款女性精油是鼠尾草精油，它专门照顾更年期女性。由于鼠尾草精油的成分与雌激素十分类似，能养护子宫，因此对于因年龄增长而引起的经期与更年期问题非常有效。对于那些出现月经周期紊乱、经量稀少、夜间燥热盗汗、心情抑郁等问题的女性，不妨尝试通过使用鼠尾草精油改善症状。此外，没药精油具有杀死生殖器官感染病菌的功能，可有效治疗阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科感染性炎症。挑款精油送老公人人都可以使用精油，男人也一样。例如著名的茉莉花精油就有着显著的“壮阳特性”，能改善男性阳痿及体力不支等情况。试着把茉莉、香水树和黑胡椒或生姜与媒介油调和在一起当做按摩油使用，或滴入浴缸泡澡，尝试几次后，就会发现他身体的良性变化。

美容师简历1

个人简历姓名：性别：女民族：汉出生年月：身高：cm 体重： kg 婚姻状况：未婚学历：高中工作经验：年毕业学校：专业：身份证号：联系电话：目前所在地：户口所在地：自我评价：技能专长：拥有的资质证书“中级美容师证”、会普通话，有一定销售经验！工作简历自我评价一本人从事美容行业近五年，熟练掌握养生，面部以及完美销售过程。开朗的我善于沟通，乐观积极，合作力强，抓的准顾客最大需求以及客情关系。只要你给我平台，我愿意用一百二十分的努力和激情来面对每一天的挑战…相信你的选择! 工作简历自我评价二本人学习和理解能力较强，踏实上进，无论对待生活还是工作都非常要强。参加过时尚瑞丽学校“美甲全科班”培训，平时经常给自己和同事做光疗，很喜欢美甲这个行业，希望从事美甲相关工作工作简历自我评价三努力学习和钻研美容专业理论和知识，具有较强的美容专业技能。能熟悉掌握美容技术，美容产品，美容仪器等方面的理论知识，注意研究分析美容行业的形式及发展等熟练掌握各项服务技能，能严格遵守操作规则，一丝不苟地完成每一操作步骤，得到顾客的认可和信赖工作简历自我评价四本人从事美容行业近4年时间，我非常热爱这个可以给人带来美丽健康的行业。在行业内经过了多年的历练，现已积累了较全面的技术经验、并且有较强的专业沟通能力，工作处事积极。我相信是金子总会发光的。

工作简历自我评价五热情随和，有较强的动手能力，适应力强，反应快、不断提高自己，适应工作的需要。本人有多年的工作经验，一直保持对本职工作的热情。在工作中，我一直保持着良好的心态，用微笑去接待每一位顾客。在工作之余，我也在不断提高自身的专业素质，努力学习关于自己工作方面的专业知识。工作经历： 20xx—至今在xx公司任xx职务及其表现在那里工作的时间里，是我成长最快的一年半。全新的工作内容，全新的挑战，工作非常有激情，个人能力的不断提升，团队至上的凝聚力，让我非常感动。让我深刻体会到心态，状态，奋斗及团队的重要力量。但由于公司基本无休假日, 所以离职。 200x—200x 在xx公司任xx职务及其表现任职期间，接受系统的培训，包括美容技能，销售技巧，行态礼仪及团队精神等；本人非常刻苦学习并迅速成长，成为技能非常成熟，全面发展的高级美容师。由于工作非常努力，技能非常好，深受顾客和上司喜欢。教育培训： 1997.9—2000.7 XX技能培训中心 xx培训关于***方面的专业技能培训，获得了***资格证书。 20XX—20XX XX大学 xx专业本科系统学习了***方面的理论知识，具有***职业的工作能力。求职意向：职位：美容师基本工资：6000元/月

养生粥膳大全(著名养生专家张晔倾力奉献)

养生粥膳大全（著名养生专家张晔倾力奉献）声明：本站内容及图片均来自淘宝卖家在本平台自行发布，本站不承诺产品描述真实有效，如有侵权请提前告知删除。编辑推荐好吃易做，黄金搭配滋补强身，对症养生著名养生专家张晔告诉您吃出健康的法则附赠“养生粥膳食材功效速查”全彩拉页内容简介粥饮为世间第一补人之物。五谷或搭配蔬果、肉类做成粥膳，食疗养生效果显著，适宜常食。本书精选了四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人群的近165道传统经典养生保健粥膳，翻开就知道自己要喝什么粥。营养加倍的佐粥菜点让你简单做到科学配餐。

每天一碗粥，健康乐无忧。作者简介张晔，解放军309医院营养科前主任。从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作第一线。中国营养学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中，不断进行总结、积累，以宝贵经验贡献人民。在报刊、杂志共发表文章100余篇，编著了《养生豆浆大全》《养生堂滋补汤粥》《养生豆浆米糊果蔬汁大全》，主编了《自己是最好的家庭营养师》、《冠心病患者饮食导航》等著作，与他人合作出版论著多部。目前，工作重点从医院的营养治疗，转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高，在中央电视台《健康之路》、北京电视台《食全食美》《生活大调查》《养生堂》《科学实验室》《百姓秀场》、山东卫视《养生》栏目、天津台《天天养生》栏目、湖南卫视《百科全说》、上媒体等做过专题录像节目，研究重点从医院的营养治疗，扩大到家庭营养知识的普及与提高，积极宣传营养常识、养生保健，落实营养知识，使人们吃得明白、吃得健康，减少疾病。

中医养生健康美容讲稿

中医养生健康美容讲稿人一生中最重要的是什么？幸福的家庭？甜蜜的爱情？纯洁的友谊？快乐的心情？金钱？（可与顾客直接互动）…不错，在人的一生中，不论是有成功的事业还是有幸福的家庭，有挥霍不尽的金钱，没有健康，所有的一切都是空中楼阁。渴望而不可及。当你拥有了健康，你还渴望拥有什么？是的。几乎所有女人都渴望有娇好的容颜，幽雅的气质，丰富的内涵，高品质的生活…不错，这美好的一切都必须以身体的健康为基础。在我们的生活中其实能用钱解决的问题都不是问题，关键是用钱都解决不了的问题那才是真正的问题！！对于现代女性来说，其实真正的健康，可以简单从三个层面去理解：那就是健康的体魄，健康的心理和健康的皮肤！提到健康的皮肤就不得不让我们联想到白皙、红润、自然、饱满、有弹性、有光泽、没有任何瑕疵，如婴儿般晶莹剔透的白嫩肌肤，然而在现实生活中我们的皮肤，却很难尽如人意，总是会出现各种各样常见的问题，比如说如长癍、长痘、红血丝、敏感、松弛、缺水、皱纹、黄气等等。而皮肤出现的问题与季节的交替、环境的改变、饮食结构的变化、营养素的缺乏、年龄的增长以及保养不当等等很多因素都有着一定的关系，但同时更直接的是与我们身体健康状态有关。中医有句话：“有褚内必形于外。”意思说皮肤就象一面

镜子，五脏六腑有任何的问题在脸上相对应的反射区都可以反射出来。也就说皮肤一但出现问题首先要在体内找原因，一定是体内器官发生了病变！在美容界所公认的中医美容理论指出：皮肤一旦出现问题，一定是身体出现了四不通！！一是情绪不通中医上把导致病态的原因分为六淫、七情。六淫就是指风、寒、暑、湿、燥、火这六种气候太过了，会影响到人体的阴阳平衡，而产生疾病。中医上把人的情绪分为7 种，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这七种情绪的变化太过了同样会引起身体的病变。其实现代医学证实，在现代都市生活中，人的情绪不只是7种，可以细分为数百种，如“忧”可细分为寂寞，哀伤、自怜、、、、情绪问题成为现代城市普遍存在的文明病。因为生活、工作、情感等的社会压力，乳房卵巢、子宫三大疾病成了威胁女性健康的“头号杀手” 什么是乳腺腺病？多见于性情急躁易怒的中年妇女，病程较长，多以乳房内无痛性肿块为特征，肿块较硬，与腺体相连，边缘不清，本病有一定的癌变率，高于纤维腺瘤。

专家团队

专家团队外聘收费专家：乔喧竣：（会务费用：3万元/场）国家预防医学中心主任国内著名女性健康专家广州中山医科大学博士生导师细胞检测专家遗传学细胞学检测专家亚健康养生调理专家乔教授毕业于白求恩医科大学，对肿瘤、癌症、家族遗传病等疑难杂症预防有丰富经验并有二十多年临床医学诊治经验，擅长各种人群的亚健康营养调理对抗氧化食物与营养机理有深入研究。乔教授知识渊博，人称“百科全书”，她对抗衰老研究、细胞研究等课程赢得了社会各界的高度认可，并受邀担任国家多个处级干部的高级健康顾问。乔教授凭借专业权威的资讯，为广大人群对体质差异进行个性化生理机能抗衰调理，深受各界人士爱戴。郭静：（会务费用：2万元/场）玫瑰教母、女性心理学专家、女性性学专家。邱煦翔：（会务费用：2万元/场）解放军广州军区疗养院，健康管理中心首席专家，中山医科大学循证医学委员会委员，广州细胞疗法中心医学部专家，台湾有机产业发展协会理事，台湾系统性预防医学协会理事，亞洲模拟核磁共振断层扫描，功能性检测专家。林熙：（会务费用：2万元/场）卫生部中华中医药学会成员、亚健康调理师、营养学、养生学专家、著名情感婚姻学导师、幸福女人的导航者、两性问题专家、女性心灵密码启智教练、女性成功学培训教练。范译丹：（会务费用：2万元/场） FAI国际芳疗师、台湾芳疗中医养生专家、周易数理、人体风水研究专家、五行自然诊疗创始人、女性疑难杂症调理师、乳腺健康调理专家临床经验25年、高级营养专家、气磁疗法创始人。坐诊要求：1、坐诊房间必须有窗户、窗帘红色或黄色、橙色丝绸或沙曼，明亮干净卫生，不要有镜子、水龙头、卫生间、美容床，若有必须用红布或黄布、橙色布严密遮挡；2、木质或玻璃的圆桌一张，红色或黄色、橙色的桌布，专家的椅子必须带靠背（不能是黑色的椅子）、红色或黄色、橙色，客人座椅不带靠背，桌上正中摆放9支红色玫瑰、1束百合、1束满天星。插在装适合水的玻璃花瓶中，周围摆放话梅一碟、巧克力一碟、提子或葡萄一碟、放适量纸巾的金色纸巾盒一个；3、房间摆放香薰灯(紫色、红色、黄色)、点纯正的玫瑰、檀香和柠檬精油，垃圾桶放在门后或客人左侧（右侧）；4、必须为教授配专一美容操作间1间，要离坐诊房间远些、有一段距离、做好隔音，摆放一张美容床，整体以红黄色调为主、灯光温柔和谐、环境干净安静，其他布局可按美容院操作间常规布局安排；5、美容操作间必备物品：红外线理疗灯或磁化灯1台，一次性手术专用橡胶手套2双，水牛角刮痧板1对，拨筋棒2个，75%酒精1瓶500ml，云南白药（粉末状）2瓶，生姜5块（横切大块），自酿米酒500ml（若无可用白酒代替），纱布、绷带、卫生棉、保鲜膜、一次性（纸质）口罩若干；6、店家对客人要严格监管，一起来的客人不坐诊，坐诊后的客人避免与其他客人相互交流沟通，美容师带客人进坐诊房间门前，客人站在美容师的左边，美容师敲门三声，推门进入向客人先介绍专家，然后陪在客人旁、毕恭毕敬站立保持安静；7、客人