基本生活技能训练(由姚贵忠教授编写)剖析
家居训练操作手册
一、文献综述
1.生活技能与精神疾病
生活技能一般是指一个人有效地应付日常生活中的需求和挑战的能力，也可称为心理社会能力，它是一个人保持良好的精神状态，在其所处的文化环境中和在与他人的交往中所表现出来的适当的和健康的行为。一些精神疾病会影响精神分裂症是一种致残率相当高的精神疾病，它不仅给患者带来了精神上的负担，还严重破坏患者的各种社会功能，生活自理能力的减退给患者本人及家庭带来了沉重的负担，因此，改善患者的社会功能显得尤为重要。而单纯的药物治疗往往难以减轻患者的精神衰退而避免致残，因此促进社会功能恢复的康复训练在住院治疗中越来越重要。
精神分裂症患者多逐渐趋向不可治疗的慢性衰退状态，常伴有社会功能的严重缺损，以思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏等阴性症状为主，主要表现为行为退缩、社会、生活能力部分丧失或完全丧失，活动能力不良等。长期住院及阴性症状突出的精神分裂症患者，其独立生活的能力受损更为明显。研究表明，病人总病程，总住院时间，连续住院时间越长，其社会功能缺陷越重，而假出院天数和参加工娱治疗次数越多，其社会功能缺陷程度越轻。但病程在5年内的患者社会功能缺陷尚不严重，及早对患者进行生活技能训练，不仅能预防社会功能缺陷的发生，还能提升患者的生活质量。
2.生活技能康复训练的理论基础
行为治疗的学者认为，人的行为不管是功能性的还是非功能性的、正常的或病态的都可以经过学习而获得，而且也能经过学习而更改、增加或删除。近年来临床各种康复手段的实施在对患者采取康复手段的同时加以正性强化，收到良好的预期效果。通过积极的、多方位的学习和训练并在条件反射建立起来的基础上不断地加以强化后，不但使精神分裂症患者的阴性症状得到极大的改善而且使患者的社会适应能力、日常生活能力及药物自我处置能力也大大提高。同时通过多方位的生活技能训练和社会适应练习，使患者的社会性退缩和社交窘迫行为降低，不但增强了患者的自信心，更增强了其回归社会的强烈欲望，从而为患者重新回归社会奠定了基础。
多项社会研究表明，综合性生活技能训练可以减轻活动缺乏及减少不良行为的发生，有利于改善病人阴性症状，增强其社会适应性行为，提高病人的生活质量与社会独立生活技能，达到减轻或消除精神残疾的目的。
3.生活技能训练的内容和实施。
生活技能训练包括学习使用行为和技术，可以使精神分裂症患者获得独立生活能力。生活技能训练的内容主要涵盖个人卫生、饮食、理财、出行、基本的社交礼仪、求助、合理着装等几面。当训练的类型和频率与疾病的阶段联系在一起时，患者可以学习和保持社会交往和独立生活的各种技能。
在相应情境中，给予患者机会、鼓励和强化时，他们可以使用日常生活中的普通技能。根据一定的入组和排除标准，选择合适的成员以小组训练的形式进行理论讲解及实践练习，不断加以强化，要求患者在日常生活中不断使用学习到的各种技能，并给予一定正性鼓励。训练的内容可以根据现实条件的允许，而做出相应调整，但应以帮助患者恢复基本的独立生活能力为原则。
总之，生活技能训练为患者今后回归社会作准备，使其以接近正常的行为能力适应社会活动。精神分裂症患者经过生活技能训练，有利于其维持出院后正常的个人生活活动，建立和维持良好的人际关系，以及职业功能的恢复。此外，很多近期研究试图找出导致功能障碍的因素，社会认知是其中的一个主要方面。它为精神分裂症的治疗提供了一点方向。对精神分裂症患者认知障碍的再认识，可以帮助设计社会和生活技能训练的过程，认知障碍越来越被视为药物、心理和康复的潜在目标。而有研究表明患者所出现的认知障碍进行生活技能训练时也会有所改善。
4.常用的生活技能评估工具
日常生活能力量表（Activity of Daily Living Scale，ADL），它能全面、准确、迅速地反映被试者的日常生活能力。为临床心理学诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。ADL由美国的Lwton和Brody制定于1969年，由躯体生活自理量表（PSMS)和工具性ADL组成。共有14项，包括两部分内容：一是躯体生活自理量表，共6项：上厕所、进食、穿衣、梳洗、行走和洗澡；二是工具性ADL，共8项：打电话、购物、备餐、做家务、洗衣、使用交通工具、服药和自理经济8项。主要用于评定被试者的日常生活能力。本测验为短程自评量
表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广、适用于各种职业、文化阶层及和年龄段的正常人或各类精神患者。
独立生活技能调查问卷（Independent Living Skills Survey，ILSS）developed by Wallace，Kochanowicz and Wallace（Wallace CJ，Kochanowicz N，Wallace J虽然被广泛应用，患者维度的心理属性尚不清楚。关于这一量表的进一步研究仍需完善。
The Life Skills Profile（LSP）简版有助于在临床过程中讲康复目标个体化和评估健康模式。
St.Louis Inventory of Community Living Skills（SLICLS）对国内患者而言是敏感的社区文化生活技能评估量表，可以预测社区关怀、评估程序和干预结局的水平。
二、操作流程
训练者：康复治疗师一名。
训练形式：以小组形式进行。
入组标准：生活自理差，不能保持个人卫生及周围环境卫生，且不具备简单的生活技能的患者。
排除标准：有冲动、外逃、自杀意向及行为的住院患者；有严重躯体疾病的住院患者；无法进行有效沟通的住院患者。
训练方式：共九项训练内容，每组5～6人，每周3次小组活动，前两次内容为学习，第三次为强化练习，每次40分钟左右。
材料准备：针对每次的训练内容准备所需的不同材料。
训练程序：明确本次训练目的
操作步骤
课后作业
注意及其他事项：可提前告知组员下次课的学习内容，以便患者有所准备。
三.课程部分
根据生活自理能力训练的内容，我们将具体的训练分为十课来讲述、学习与训练。其中每一节课都包括课程目的、训练程序和课后作业三部分。
第一课小组活动介绍
1. 本节课目的
（1）解释生活技能训练小组的含义。
（2）介绍训练内容及具体的训练方式。
（3）鼓励患者积极参加生活技能训练，同时了解自身生活技能上的不足。
2.训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1）什么是生活技能训练小组：因为疾病造成了大家不同程度的功能缺损，以至于不能很好的自理生活。该训练是让大家具备最基本的生活自理能力以及日常生活中常用的简单的技能。
2）训练内容及方式：训练内容包括：洗漱、洗衣服、整理内务、理财（安全存放金钱、制定消费计划、利用银行服务）、利用公共设施（看站牌、乘用交通工具）、基本的社交礼仪（见面打招呼、交流技巧）、求助（求助电话、部门、人员）、基本的电话礼仪、合理着装等共九项内容。训练方式为每周3次小组活动，前两次内容为学习，第三次为强化练习，每次课程40分钟左右。
3）小组规则：准时参加；积极热情地投入，参与到互动活动中来；多实践。
（2）实地操作（30分钟）
1）准备：白纸、笔
2）操作：。
a组员作自我介绍，谈谈生活技能中遇到的常见问题和注意事项，记录下来并进行讨论。
b谈谈对参加小组活动的理解与活动的意义，记录下来并进行讨论。
3.课堂作业（5分钟）
谈一谈自己第一次参加小组活动有何感想。
第二课洗漱
1.本节课目的
（1）了解洗漱的相关知识。
（2）掌握洗漱的基本方法。
（3）实地操作。
2.训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1）刷牙：
a.选择牙刷的标准：原则是要有较好的清洁牙菌斑的能力，同时还要不伤害我们的牙齿。因此，牙刷要选用较小并且刷毛较软的牙刷，同时牙刷的刷柄最好选择“～”形的，这样可以刷到比较靠后的地方特别是最后一颗牙的远中面。
b.刷牙方式：建议实施“三三制”。“三三制”为三餐后及时刷牙并保持在三分钟左右，这样有助口腔保健。正确的刷牙方法，顺着牙缝上下移动，先外后内，再刷净咬合面，最后轻刷舌面两三次，帮助去除口腔异味。
C．牙刷应当定时更换（3个月之内换一次）
2）洗脸：
a．用温水洗脸，这样不刺激皮肤。
b．可以适当地使用香皂或洗面奶之类的产品，以便更彻底的清洁皮肤，去除油脂、细菌等。
3）注意个人卫生的整洁与保持：
a．定期刮胡子、剪指甲。
b．定期洗澡，更换衣服。
c. 晚上睡觉前要洗脚。
d．注意讲究卫生：饭前便后要洗手，吃水果要洗等。
f．仪容仪表的整洁与保持。
（2）实地操作练习刷牙洗脸（30分钟）
1）准备：牙刷、牙膏、杯子、洗脸毛巾、洗面奶或香皂。
2）操作：工作人员示范讲解，然后小组成员逐个演示。
（3）课程小结（5分钟）
（1）总结当天所学内容。
（2）强调重点的理论知识和操作要领。
（3）总结患者操作中存在的问题及改正建议。
3.课后作业
1.在生活中保持洗漱的习惯。
2.练习正确的洗漱方法。
第三课洗衣服
1.本节课目的
（1）了解洗衣的相关知识。
（2）掌握洗衣的基本方法。
（3）实地操作。
2.训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1)用适量的温水使洗衣粉充分溶解。
2)将衣服浸泡在水内，约20分钟～30分钟。（注：掉色的衣服要分开浸泡，将衣服浸泡在浓盐水里可减少衣服掉色，浸泡时间约2～3小时。）
3)洗涤：重点搓易脏的地方，领口，袖口，胸前等。
4）洗完后在清水里漂洗干净。
5）晾晒：多数的衣服可以用衣架晾晒，羊毛衫、毛衣类的衣服沾水后会变很重，衣架晾晒会自然下垂，使衣服变形，可将它装入网兜内自然烘干。
注意事项：
1）新买来的内衣最好清水洗过再穿。
2）内衣最好与其它的衣服分开洗，用专用洗涤剂，并在阳光下晾晒。
3）有的衣服不能用水洗，这时要注意送去干洗，如毛料大衣等。
（2）实地操作练习（30分钟）
1）准备：洗衣盆，洗衣粉。
2）操作：工作人员示范讲解，然后每人洗一件自已的衣服。
（3）课程小结（5分钟）
1）总结当天所学内容。
2）强调重点的理论知识和操作要领。
3）总结患者操作中存在的问题及改正建议。
3．课后作业
（1）在生活中自已洗自已的衣服。
（2）练习正确的洗衣服的方法。
第四课整理内务
1．本节课目的
（1）了解整理内务的相关知识。
（2）掌握整理内务的基本方法。
（3）实地操作。
2训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1）住院期间患者的内务应如何整理：
a．床单：床单要扯平，并将四周包裹床垫。枕头放在床头，被子放在对面；床架上放鞋和脸盆，床底地面上不放东西。
b．床头桌：桌面上只放一个水杯，常用的东西可以放在床头桌的抽屉里，吃的东西也可以放在床头桌的柜子里但生熟需要分开放置。
c．更衣柜：将不穿的衣服叠好整齐放在柜子里。
2）如何套被套、叠衣服：
a．套被罩：
从被套外抓住上边的两个角，要抓住不放然后从里面把抓住的两个角从被套的开口处把角伸出去，抓住被子上面的两个角。再把被子从被套下面的口往里面拽，全部拽出去后，抖一抖。最后把底下的被角整理好。
b．叠衣服：（以衬衣为例）
扣上所有纽扣，将衬衣正面向下平铺在床上。（就是背面向上）
拎起右袖管，将右侧部分按领口宽度向左侧折叠，袖管部分从肩膀处开始折叠。左侧部分同。
将衬衣底部拎起，按底线与领口重叠的规则折叠。
（2）实地操作练习整理内务（30分钟）
1）地点：在2～3名患者的病房内。
2）操作：工作人员示范讲解，然后指定患者操作，其余患者观看学习。
（3）课程小结（5分钟）
（1）总结当天所学内容。
（2）强调重点的理论知识和操作要领。
（3）总结患者操作中存在的问题及改正建议。
3．课后作业
（1）在生活中定期整理自已的内务。
（2）练习正确的整理内务方法。
第五课理财
1．本节课目的
（1）了解理财的相关知识。
（2）掌握理财的基本方法。
2．训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1）什么是个人理财？
a．个人理财=人+钱。我们每个人的一生，从生到死都要和钱打交道，因为，钱是我们生活的必需，人的衣、食、住、行离不开钱，我们每天都在自觉或不自觉地运用和处理着钱财，这就是个人理财。
b．个人理财就是对个人（家庭）财务进行的科学的、有计划的、系统的全方位管理，以实现个人财产的合理安排、消费和使用，有效地增值和保值。
c．简单地讲个人理财就是处理好自已的钱财。
2）住院患者的理财要点：
a．安全存放金钱。（住院期间自已保留小部分金额的金钱，家属留给自已的绝大部分零用钱可由工作人员协助管理；院外学会利用银行服务。）b．按照基本的生活需要消费，做到量入为出。
c．能掌握常用货品价格，会根据消费作出财政预算。
d懂得如何支配余钱。
e．适当的时候会给予以侃价，掌握侃价技巧。
（2）实地操作练习理财（30分钟）
1）准备笔，白纸。
2）操作：在工作人员的帮助下，让患者试做一个自已的理财计划。
（3）课程小结（5分钟）
（1）总结当天所学内容。
（2）强调重点的理论知识和操作要领。
（3）总结患者操作中存在的问题及改正建议。
3．课后作业
（1）在生活中保持理财要领。
（2）练习正确的理财方法。
第六课如何乘坐交通工具
1.本节课目的
（1）了解乘用交通工具的相关知识。
（2）掌握乘用交通工具的基本方法。
2.训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1）如何看站牌：
a．公交车站牌
站牌上箭头所指的含义。
到达同一个目的地有几种方法（几种车次）。
b．地铁站牌
学会看地铁站牌，需要乘坐几号线，在哪换乘更方便等。
2）乘车：
a．乘坐公交车怎样买票：
无人售票的需要投币；使用公交卡刷卡（刷1次还是刷2次）。
b．乘坐地铁
怎样买票：可以使用公交卡刷卡进站出站各一次。
3）求助：
乘公交车时找不到车站或是站牌较模糊，可以找人求助，问路旁的行人或是交警协管员该坐哪路车；最简便的方法就是直接乘坐出租车，以便节省时间到达目的地。
（2）课堂练习（5分钟）
1）准备：无锡市公交及地铁线路图。
2）操作：根据患者的实际情况，熟悉自已常用公交地铁线路。
（3）课程小结（5分钟）
1）总结当天所学内容。
2）强调重点的理论知识和操作要领。
3）总结患者操作中存在的问题及改正建议。
3.课后作业
练习正确乘用交通工具的方法。
第七课基本的社交礼仪
1.本节课目的
（1）了解社交礼仪的相关知识。
（2）掌握基本的社交礼仪。
（3）角色扮演。
2.训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1）什么是社交礼仪：
现代社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪态等
2）住院患者社交基本要点：
a.见面打招呼：每位病友要有见面打招呼的意识，要学会与人交流。
打招呼常用语：
你好（您好）！
早上好！
睡的香吗？
最近工作忙吗？
今儿天气真好呀！
b.交流：两人谈话时应注意的地方：
要对对方有个尊称，如：对方的名字或是叔叔阿姨等。
和别人谈话时要注意语气、说话方式,有时需要婉转一些，太直接了容易伤害到对方。
别人在说话的时候，不能贸然打断。
谈话时要有适当的距离，不要太近或太远。
（2）角色扮演（30分钟）
1)准备：设定5～6个社会场景（如：清晨的第一次相遇）。
2）操作：患者分为2人一组，选定各自的社交场景，练习打招呼及相互交流。
（3）课程小结（5分钟）
1）总结当天所学内容。
2）强调重点的理论知识和操作要领。
3）总结患者操作中存在的问题及改正建议
3．课后作业
至少要与10个人主动打招呼，并有对方签名（每人发一张纸，写道：如此人与您主动打招呼，请您在此签个名字，谢谢，工作人员签上名字）
第八课如何求助
1. 课程目的
（1）了解求助的常用知识。
（2）角色扮演。
2. 训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1）掌握紧急求救电话：120、999（救护）；110（匪警）；119（火警）；122（交通事故台）；114（查号台）。
2）遇到突发事件时如何处理：
了解在什么样的情况下应打哪个求救电话，如：着火了、生病了或是家里煤气漏气了应打哪种求救电话。
注：如遇到紧急情况需打求救电话时，自己一定要保持冷静，说话时要保持口齿清晰，并要告诉对方自己目前所在的详细地址和所发生的情况。
（2）角色扮演（30分钟）
1）准备：设定5～6个场景（如：家里着火了，如何求救？）
2）操作：指定患者选择任一场景，模拟求助实况，其他患者予以补充、讨论。
（3）课程小结（5分钟）
1）总结当天所学内容。
2）强调重点的理论知识和操作要领。
3）总结患者操作中存在的问题及改正建议。
3．课后作业
用病房的或自己的手机给个案管理小组的负责人（通常为精神科大夫）打个电话，询问自己病情。
第九章基本的电话礼仪
1.本节课的目的
（1）了解打电话的基本礼仪。
（2）学会电话充值卡的使用方法。
（3）实地操作。
2.训练程序
（1）相关知识讲解（5分钟）
1)打电话基本礼仪：
a．接听及时（最好在电话铃响三声内接听，如铃声响了很长时间才拿起听筒，在接听出于礼貌要先向对方表达歉意，“抱歉，让您久等了”。）b．拿起听筒后要自报家门，并向对方问好。
c．礼貌应答。
d．通话时语气要友好，谦虚，恭敬。
e．通话终止时要向对方道一声“再见”。（打电话的先说再见，接电话的先挂断，否则让人误认为有种不耐烦的感觉）。
（2）实地操作
1）准备：病房用电话或手机一台、电话充值卡一张。
2）操作：工作人员示范讲解，然后患者轮流使用电话充值卡进行操作。
（3）课后小结（5分钟）
1）总结当天所学内容。
2）强调重点的理论知识和操作要领。
3）总结患者操作中存在的问题及改正建议。
3.课后作业
每人给家里打个问候电话。
第十课合理这装
1. 本节课目的
（1）学校合理着装的相关知识
（2）角色扮演
2. 训练程序
（1）相关知识讲解（5分种）
1）TPO原则：着装应该掌握TPO原则，即着装要考虑到时间“time”、地点“place”、场合“occasion”。
总的来说，着装要规范、得体，就要牢记并严守TPO原则。TPO原则，是有关服饰礼仪的基本原则之一。其中的T、P、O三个字母，分别是英文时间、地点、场合这三个单词的缩写。它的含义，是要求人们在选择服饰、考虑其具体款式时，首先应当兼顾时间、地点、场合，并力求使自己的着装及具体款式与着装的时间、地点、场合协调一致，较为和谐般配。
2）时间：
从时间上讲，一年有春、夏、秋、冬四季的交替，一天有24小时变化，显而易见，在不同的时间里，着装的类别、式样、造型应因此而有所变化。比如，冬天要穿保暖、御寒的冬装，夏天要穿通气、吸汗、凉爽的夏装。白天穿的衣服需要面对他人，应当合身、严谨；晚上穿的衣服不为外人所见，应当宽大、随意，等等。
3）地点：
从地点上讲，置身在室内或室外，驻足于闹市或乡村，停留在国内或国外，身处于单位或家中，在这些不同的地点，着装的款式理当有所不同，切不可以不变而应万变。例如，穿泳装出现在海滨、浴场，是人们司空见惯的；但若是穿着它去上班、逛街，则非令人哗然不可。在国内，一位少女只要愿意，随时可以穿小背心、超短裙，但她若是这身行头出现在着装保守的阿拉伯国家，就显得有些不尊重当地人了。
4）场合：
你的穿着打扮必须考虑是什么季节、是否特定的时间，比如说工作时间、娱乐时间、社交时间；必须考虑到要去的目的地、场合。工作场合需要工作装，社交场合穿正装。还有就是要考虑到你的目的性。比如为了表达自己悲伤的心情，可以穿着深色、灰色的衣服。一个人身着款式庄重的服装前去应聘新职、洽谈生意、说明他郑重其事、渴望成功。而在这类场合，若选择款式暴露、性感的服装，
则表示自视甚高，对求职，生意的重视，远远不及对其本人的重视“云想衣裳花想容”相对于偏于稳重单调的男士着装。女士们的着装则亮丽丰富得多。得体的穿着，不仅可以使人显得更加美丽，还可以体现出一个现代文明人良好的修养和独到的品味。
（2）角色扮演（30分钟）
1）准备：设定5～6个场景（如：参加某公司应聘）
2）操作：指定患者选择任一场景，描述自己如何着装，其他患者补充、讨论。
(3)课程小结（5分钟）
1）总结当天所学内容。
2）强调重点的理论知识和操作要领。
3）总结患者操作中存在的问题及改正建议。
3 课后作业
在生活中练习合理着装。
生活技能总结(优.选)
劳动技能教学总结 在劳动技能课上，通过这学期与学生们的交往与沟通，我发现了学生们都有自己各自独立的每一点，比如有的学生对自己的东西看的很紧张，不喜欢别人碰自己的东西，因而他在学校的生活方面比较拘束而有的同学比较大方，很乐意把自己的东西与别人分享，这也使他在平时的生活环境中能得到更好的发展，通过这一处处的现象我得到了很多的其实，下面我就这一学期的生活教学进行以下总结。 一、切实做到在生活中学习锻炼，生活中成长 生活适应是提高学生的生活能力为目的,以学生当前及未来生活中各种生活常识、技能经验为课程的内容。培养学生具有生活自理能力，简单家务劳动和社会生存能力，使之尽可能成为一个独立的社会公民。 比如在生活技能课中《爱清洁讲卫生》一课中，我就将这一课教学分为多个实践活动课。我利用有住校的条件，就将他们带到宿舍中进行如何洗手、洗脸、洗脚、刷牙、剪指甲，整理衣服、整理床铺等生活自理能力训练。在学生动手操作过程中，一位老师进行讲解分析，示范。一助教老师，帮辅，围绕他们进行操作指导，以满足班级中不同儿童个体需要。同时和家长进行沟通，让家长们在生活中多叫他们做一些力所能及的事情，特别是在自身问题的解决上多让他们自己动手，家长教导。同时我们班中的几位老师达成一致目标：天天上课前检查个人卫生，穿衣情况。让爱清洁，讲卫生在每天的生活中进行，逐渐养成习惯，真正做到适应生活，在生活中讲卫生，爱清洁。
二、重视个别化教学 培智学生由于自身的障碍，使得他们有其共性和个性。怎样对他们进行因材施教，让他们成为一个具有独立生活自理的人，真正融入社会。就要求在生活课上应以学生为中心，以他们将来进入社会遇到的生活问题为出发点和归宿。于是我就结合实际，根据学生的智力水平，知识水平差异，为每一个学生制定不同的个别教育计划目标。 三、重视将各科教学融合进生活适应课中 使培智学生具有适应生活、适应生存的能力，是对培智学生教育训练的最终目的。而生活适应课是这一目标的起点实践课堂。所以不管是生活语文、生活数学，还是康复训练的最终目的也都是让培智学生走向社会、走向生活，通过生活适应起点课堂去实践操作。 四、树立学生的信心 培智学生虽因大脑不同程度的损伤和障碍造成他们有不同程度的身心缺陷，表现为内向、怕生、胆小、自卑等情绪反复。怪异的行为。要使他们将来能够融入社会，走向生活，平时就要加强对他们树立自尊、自强、自立、自信的信心的培养。不能因他们缺陷而冷落和歧视他们，伤害他们自尊心，更不能漠视他们的自尊，软弱就不鼓励他们面对现在及将来生活困难和挫折的自强、自立的坚强信心。而应在生活中精心地辅育和照料他们，帮他们树立信心，塑造坚强的品格，做一个残而不废的人。
个人作风建设党性分析材料
个人作风建设党性分析材料 一、参加领导干部作风整顿建设情况 自从开展领导干部作风整顿建设活动以来，我积极参加学习，认真查找问题。在学习方面，无论是单位组织的学习会，还是领导干部集体学习会，我都按时参加，从不缺席。除了集体学习外，个人还坚持自学。学习之后，及时撰写心得体会。在坚持学习的同时，查找实际工作中和个人思想中的问题和不足，努力纠正。从自身做起、从点滴做起。同时积极配合领导班子做好本单位、本行业的思想作风建设，努力使自己成为一名合格的干部。 二、工作中存在的问题 1、政治学习不够，学习标准不高。平时只满足于读书、看报，参加单位集中组织的学习多，自学少，学马克思主义理论就更少，对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论缺乏系统的学习，特别是对“三个代表”的重要思想没有深刻地领会，钻研不够，联系实际不够，使自己对理论知识的理解与实际脱钩，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条化，因而不能准确把握形势。 2、创新意识不强，工作方法简单。只安于表面，把自己份内的事做好就可以了，存在船到桥头自然直的想法，缺少创新意识，工作作风还不够扎实，没有很好地深入基层、深入实际，处理事情方法比较简单。
3、自我要求不严，主动超前少。在理论学习中，没有很好地坚持理论联系实际，没能及时用科学思想分析出现问题的原由，及时纠正主观认识上出现的偏差。自我要求不够严格，缺乏工作的主动性、进取性，安于份内工作，经常是处于奉命行事，落实任务，不能站在全局的高度，思考问题，处理矛盾。 4、党性观念不强。表现在参加党的有关学习活动缺乏主动性，对理想信念认识模糊。认为作为一名普通党员只要服从组织决定，抓好本职工作就行了。对如何保持党的先进性，如何发挥共产党员的模范带头作用，思考不多，认识不到位。 三、对存在问题的分析 对以上存在的问题，通过学习认真分公析究其原因关键在于自已对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，特别是“三个代表”重要思想以及各种新知识的学习不够。认识不足，对学习的重要性、必要性、迫切性认识不够，思想上存在着重工作轻学习的顽疾，同时错误地认为自已是一名领导干部，学点自已有用的东西，能指导部门工作和搞好自已的本职工作就行了。正是由于这种错误思想的作崇，放松了学习，影响了自已知识水平的进一步提高。 对工作上存在的问题，一是自已没有认真学习和深刻领会“三个代表”的深刻内涵，和更好地运用市场经济理论，更没有把这些理论贯穿到实践中去。二是思想不解放，对本职工作没有新思路，新思
生活技能训练
生活技能训练 生活技能训练起源于西方发达国家，从一开始就显示其强大的生命力，已用于各行各业、各种年龄阶层以及各种行为或心理问题的人；用于提高心理素质、促进个人社会成熟、开发个人潜力，用于矫正各种行为问题和增进社会适应能力，其投资较少却成绩斐然。它以训练对象的需求和问题为中心，强调主动性、积极性、参与性和操作性相结合，强调各种心理技能的实用性，强调训练对象对生活技能的掌握程度，较之其他心理教育或心理治疗有其独到之处。这些年来，生活技能训练已在世界各地广泛传播开来，而且具有广阔的发展前景。 中国古谚云“授人以鱼，不如授人以渔”，与其让群众请求少数的心理医师来解决心理问题，不如普及训练自我心理调节技术。 一、生活技能的内容
生活技能(Life skills)一般是指一个人有效地应付日常生活中的需求和挑战,也可称为心理社会能力，它使一个人保持良好的精神状态、在他所处的社会环境中、在与他人的交往中表现出适当的和健康的行为。 1.作出决定:作出艰难决策的过程，也是心理应激的过程；而如果没有作出正确决定的能力,不仅会使人丧失本来属于自己的机会,也将导致心理矛盾和情绪问题，影响生活质量。 2.解决问题:建设性地解决生活中的各种问题，通过解决问题的最佳途径，有利于缓解精神压力、促进身心健康。 3.创造性思维:创造性思维可帮助人们灵活地应付生活中的需求和挑战,促进个人发展、发挥个人潜能。 4.批判性思维:是用客观的方法去分析信息和客观现实的能力，有助于了解事物的本质，有助于认知和评估影响态度和行为的因素，如价值观、社会文化环境、同伴间的压力、传媒等，从而发展健康的适应良好的行为和生活方式。
2020年作风建设个人剖析材料
作风建设个人剖析材料 自开展“加强学习和作风建设”为主题活动以来，按照县委的统一安排，通过集中学习和自学，系统全面地学习了中央新疆座谈会、自治区党委七届九次、十次全委（扩大）会议和县委十届十二次全体（扩大）会议精神。通过学习和讨论，深刻地认识到这次开展以“加强学习和作风建设”为主题的活动，是解放思想、抢抓机遇、做好本职、奋力赶超的活动，是在新的历史时期贯彻落实科学发展观和中央新疆工作座谈会精神，解决如何加快发展、如何服务发展，解决党员干部在发展中如何发挥作用，如何提高创造力、凝聚力和战斗力的迫切需要。作为组工干部，我通过学习，努力查找个人在思想、纪律、作风和工作中存在的问题与差距，现将自身问题作以下分析： 一、查找存在的主要问题 1、为加快实现拜城“两个率先”服务的思想认识不够。在民生工程建设之年，在为经济建设服务方面缺乏自觉性和积极性，把工作的重点放在了基层党建、组织工作上，服务的意识不强，存在着被动、应付思想。 2、工作作风简单，缺乏创新精神。对在新形势、新任务和工作中遇到的新问题没有进行深层次的分析，仅看表面现象、思考不深刻，缺乏应有的政治敏锐性和洞察力。工作
中时有急躁情绪，有时了解情况不多时仅凭感觉和自己的想法去解决，处理方法比较简单，没有创新精神。 3、在实际工作中，思想不够解放，观念陈，更新不到位，遇到问题还是习惯于用老方法去理解，思想上出现懒惰心理，没有脚踏实地地用科学发展观的理论去正确研究处理。 4、工作质量不够高。工作中，一定程度地存在着情绪化问题。情绪好时，工作能够积极主动，想办法，当参谋；情绪差时，就消极应付，拨一拨，转一转。始终如一、勤勤恳恳、吃苦耐劳的敬业精神表现的不够好，所以，造成工作质量不够高，完成任务的时效性不够强。 5、工作作风不够扎实。对得工作从自己的思想上来说是想干好，甚至想干的更好，这一点我想大家和我一样，不过不是靠一个好的愿望就能够把工作干好，是需要扑下身子、真抓实干，是需要有很强责任感、使命感，是需要有科学的发展观念和奉贤精神，在这些方面自己做的还很不够。 6、精神状态不是很好、很饱满。主要表现是工作方法不够活，自己认准的事情，就抓住不放，甚至自以为是，不善于吸取他人意见，个人随机应变的能力比较差，在处理问题上方法不够多，不够积极主动，大胆探索创新意识不强。 二、造成以上问题的根源 一是学习积极性不高，理论素养有待进一步提高。学习
生活技能日记大全
生活技能日记大全 去年暑假，为了能圆我的滑冰梦，妈妈特地给我报了滑冰培训班。想不久我也能圆我自由地在冰上滑行了，我的心情非常激动! 刚去的时候，教练每次都拉着我的手在冰上滑着可是我的鞋子它就不“听话”，每次我准备滑的时候总是摔倒，真是急死我了，这时教练让我抓住冰场旁的围栏，慢慢话音刚落教练就滑走了。教练一走，我就连连摔倒，终于，我来到了围栏，我紧紧地抓住围栏，慢慢地滑着，可我还是要摔倒，可是我是不会放弃的。 过了两天，我可以自由地在冰上滑行了，这是我的心情非常开心、高兴和激动，可是要学会滑冰，必须要学会很多花样，突然想起我还不会冰上的花样呀!教练看我滑得很好，就答应教我一部分花样，我认真地学习着。有一次，我在梦中梦见，我得了滑冰比赛的冠军，大家还给了我一个“冰上小精灵”的称号呢! 我学会了滑冰，滑冰使我变得更加快乐，我喜欢滑冰。 生活技能日记2 为了锻炼学生的生活能力，提高学生的综合素质，学校每年都要定期开展“生活技能大赛”。今天又是大赛的日子，同学们早早的在操场摆开了战场，到处是欢声笑语。 我们先比削苹果，但可不是比谁削地快，而是比谁削地苹果皮长!
比赛开始了，我坐在地上，把苹果放在膝盖上，右手扶牢，左手紧握削皮刀，用左手大拇指一点一点的向前推着削，突然，手一滑，我削断了，只好重新开始，结果是越削越短。最后，老师说我削了三条长的。 削完苹果后，我们又去包水饺，我本以为我们组能包上三十个就不错了，可是包完后一数，天啊!我们竟然包了一百多个，虽然形状千奇百怪，但是毕竟是我们亲手完成的。 最后一项，也就是同学们盼望已久的——品尝劳动成果。同学们你争我抢的把水饺煮熟，性急的用手抓起水饺就往嘴里填，结果烫的呲牙咧嘴，惹得同学们哄堂大笑。我也吃了一个，哇!——真香啊! 消灭了所有的水饺、水果，今天的比赛就圆满的结束了。“生活技能大赛”，让我们体验到了劳动的快乐! 生活技能日记3 今天，我们全班同学要去菜场买菜，体验买菜。我们拿着钱到了南马菜场，那里的菜非常多，我和四个同学一起去逛菜场。我买了自己爱吃的虾菇弹，茄子和黄瓜，总共用了二十八元。回到教室后大家菜都展示给了老师看。都是看到我菜说：“为什么买的这么少?你一家人够吃吗?”我说：“我家很穷，都不吃晚饭的。”老师笑了。其实是我不会买菜，其它菜我看看都不想吃，怕老师说我，才这样说的。 放学后，我提着菜飞奔到家，在妈妈的帮助下，我终于做好了我人生
作风建设剖析材料
竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除 作风建设剖析材料 篇一：作风建设剖析材料 为了准确把握、牢固树立和落实科学发展观，进一步加强各级领导班子和干部队伍建设，为全面实现市五次党代会和新一届ＸＸ县委提出的奋斗目标提供坚强的组织保证。县委提出了“实干化解困难，落实推进发展”的工作理念，这是解决干部工作“不在状态”的问题，提高工作执行力的重要举措。通过集中学习和讨论，将增强干部的紧迫感、责任感，进一步振奋干部精神，激发干部工作热情。在这次学习和讨论活动中，自己通过学习文件，认真讨论，深刻反思，更进一步地查找出了自己存在的问题及其原因，现对照检查于后。 一、存在的问题 1、学习不够深入。由于多方面的原因，自己在学习上的问题表现为一方面对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要
思想以及科学发展观等一些理论的学习未能做到深刻领会，没有掌握其精髓、灵魂，没有做到时时、事事用这些理论来武装自己的头脑。另一方面，对涉及自己工作所需专业知识掌握不全面，运用不熟悉，导致自己开展工作不能得心应手。第三，没有充分把所学理论知识运用于实践，没有做到活学活用，导致自己的工作水平提高缓慢。 2、思想观念守旧，安于现状。长期的工作中，习惯于按部就班、唯书唯上、照抄照搬，不能打破老框框，不能探索新路子，工作缺乏开拓创新精神，表现为：面对市场经济的大潮，对地方经济的发展，地方产品如何占领市场，产业结构如何调整等问题，很少进行调查研究，导致出现缺乏科学完整思路、缺乏远见，小农经济较浓，没有具备以先进的思路引导农村先进生产发展的新观念。由于没能创新思维开展工作，导致出现工作守摊度日，裹足不前，坐失发展机遇的现象。在改革中怕风险，发展新措施不多或不力，致使工作期间新面貌出现不多。 3、工作缺乏较强的内动力，存在工作乏力现象。面对复杂的工作事务和社会风气不正的现实，自己思想上存在做多做少一个样的不良思想，对分管部门的干部监管不力，管理不到位，导致部分干部职工思想涣散。主要问题表现在：工作任务的完成缺乏坚强的意志和毅力，不愿意去多做事、多管事，对自己分管的工作有督促检查不严的表现，有怕得罪人的想法，工作缺乏主动性，缺乏较强的内动力，即
生活技能
培训专题：生活技能 一、活动1：复习生活技能的概念 1、主持人和全体学员欢迎所以来到班上的学生。 2、主持人简要介绍专题，明确培训目标。 3、提问：什么是生活技能？（头脑风暴抢答）。 4、主持人出示思考题：要使儿童成为无害的，能很好的适应社会的成员，他们需要哪些技能？（头脑风暴抢答） 5、出示世界健康组织9种核心生活技能条款表（制在大白纸上）。 6、讨论：要求各组讨论两个条款（指定一个，自选一个），学生组自选两个，把每个条款的具体生活技能写在纸上。 7、汇报反馈。学生组先反馈。每组把反馈后的纸条贴在相应的生活技能后面。以下是学员的一些反馈结果： 决策能力：选择自己的喜好、确定自己的观点、识别真善美的能力…… 自我意识能力：自我控制、自我保护、展示自我、自我需求、判断是非…… 体谅他人的能力：忍让、宽容、理解、关爱、自控、换位思考能力…… 有效沟通的能力：与人合作、交谈、征求意见、倾听、表达…… 人际关系的能力：师生关系、交谈、交流、交友、诉说、表达…… 解决问题的能力：分析判断、组织协调、动手操作、发现问题等能力。 创造性思维能力：善于发现问题、创造性的解决问题、独特见解的能力。 评判性思维能力：明辨是非、对错的能力，评判好坏、美丑的能力。 处理情绪和压力的能力：增强自信心、培养毅力、自我安慰、转移注意力、倾诉、自我反省、自我控制…… 8、主持人小结：一个人要适应社会，他需要的生活技能很多，相同的技能在同一类别（条款）下只能写一次，但可能在不同的类别下面出现多次。如“自
我控制能力”可以出现在“自我意识能力、处理情绪和压力的能力等多个类别下面。 二、活动2：揭示当代中国儿童需要掌握生活技能 1、主持人解释在当前的世界里儿童面临着许多问题，中国也不例外。 2、主持人出示一个问题：当代中国儿童面临哪些问题的挑战？ 学生组头脑风暴抢答：上网的挑战、家长的望子成龙…… 成人组头脑风暴抢答：读书费用贵、就业难、独立、关爱别人等。 3、请几位学员（事先作好准备）上台进行角色扮演，在角色扮演前，告诉学员他们将看到孩子们会遇到的一些情形。 4、主持人出示讨论的中心问题： （1）这个女孩还能做些什么？ （2）老师还应做些什么？ （3）学校里教授的生活技能能帮助这个女孩吗？为什么？ （4）如果老师教过她生活技能，女孩会有不同的作为吗？举例说明。 5、讨论： 各组的小组长组织学员讨论，1－5组讨论问题（1）、（2），6－10组讨论问题（3）、（4），把讨论结果记录在A4纸上。 6、汇报反馈：采用自由举手反馈，学员思考的面比较广，内容丰富，学员的反馈结果如下： 对于问题（1）的回答有以下几种说法： 学生组： ·另找一份比她陪人喝酒好一点的工作。 ·她可以自己挣钱，继续读书。 ·向社会求助。
党员干部 作风建设 个人剖析材料
个人剖析材料 自党员干部作风建设年活动开展以来，进一步对照党员领导干部作风建设活动的要求使自己清楚地看到了思想上存在的差距，工作中存在的问题，作风上存在的不足都是十分严重的。这些差距和问题如不尽快加以克服和改正，无论对工作、对事业、还是对个人都是十分有害的。 一、存在的主要差距 通过这一阶段的学习、分析和评议，自己对过去的思想、学习和工作进行了深刻反思，觉得对照党员领导干部作风建设的要求，主要存在七个方面的差距： 1、思想观念与形势发展的要求不相适应。其主要表现有三个方面：一是在农村经济发展上视野不广、思路不宽、步子不大、发展意识不强，在产业结构调整中，抓法上过于保守，力度上不够，一些主导项目发展规模不大，效益不高，市场没得到开拓，没有创出本地的名牌；二是没有从区域经济的小圈子里跳出来，就经济抓经济，就农业抓农业，缺乏大农业观念，不能跳出农业抓农业，忽略了二三产业的发展。因此，思想因循守旧，观念过于保守，缺乏开拓创新意识和敢为人先的精神。 2、行为表现与党员领导干部的标准不相适应。经过反思，自己觉得很多地方对自己要求不够严格，有时自己放松了对自己世界观的改造，宗旨意识和党性观念淡化，不能用党员领导干部的标准严格要求自己，没有真正把群众摆到主人的地位，把自己摆到公仆的位置。 3、工作实际与群众的期望不相适应。这次调查走访，我了解到群众对我的期望值很高，反映出来的种种问题表明，我所做的工作距群众的要求还有相当大的一段距离，我和班子所取得的工作成果群众不满
意，不完全认可。当前，乡镇财政实力不强，一些群众普遍关心的热点难点问题没有从根本上得到解决，我们的工作中还存在着很多失误和漏洞，有服务不到位的问题，有执法不严的问题，有办事不公的问题。这些问题解决不好，势必降低我们党委和政府在人民群众中的地位和威信，势必失去基层干部群众对我们的信任。工作实绩不突出，干部群众不满意，我作为镇长负有主要责任，这是自己进取心不强，抓工作不实，班子合力不强造成的。因此，我们必须增强做好工作的责任感和使命感。 4、能力水平与肩负的重担不相适应。当前，农村工作的中心任务是加快当地经济发展，带领干部群众实现强镇富民目标，但在实际工作中，由于自己忙于各种事务，自觉学习的时间少，对党在农村的各项路线、方针、政策、决议掌握的不深不透，满足不了农村广大干部群众的迫切要求。这个问题不解决，自己的能力水平不尽快提高，就无法胜任自己肩负的重要职责，无法完成上级党委交给的重要使命。新形势、新任务、新目标，决定了自己必须努力学习，不断提高决策水平和领导能力，掌握新时期市场经济知识和商品经济规律，提高驾驭经济全局的本领，只有这样才能更好加强带领全镇广大干部群众建设社会主义新农村的能力。 5、工作作风与新形势新任务不相适应。通过学习和党性分析，自己感觉在工作作风上存在着亟待解决的问题，其主要表现有三个方面：一是工作浮躁，安排部署的多，检查落实的少；指导指挥的多，身体力行的少；要求别人的多，要求自己的少。二是工作深入不下去，只抓到了表面，没有抓到实质，深入基层，深入群众，特别是深入生产、生活第一线太少，对群众的意见和要求重视程度不够。三是围绕上级重点抓工作多，围绕本镇工作重点抓工作少，有时工作脱离实际，这种工作作
学会生活技能的作文
“学会了什么技能”的作文例文 我学会了滑冰 去年暑假，为了能圆我的滑冰梦，妈妈特地给我报了滑冰培训班。想不久我也能圆我自由地在冰上滑行了，我的心情非常激动！ 刚去的时候，教练每次都拉着我的手在冰上滑着可是我的鞋子它就不“听话”，每次我准备滑的时候总是摔倒，真是急死我了，这时教练让我抓住冰场旁的围栏，慢慢话音刚落教练就滑走了。教练一走，我就连连摔倒，终于，我来到了围栏，我紧紧地抓住围栏，慢慢地滑着，可我还是要摔倒，可是我是不会放弃的。 过了两天，我可以自由地在冰上滑行了，这是我的心情非常开心、高兴和激动，可是要学会滑冰，必须要学会很多花样，突然想起我还不会冰上的花样呀！教练看我滑得很好，就答应教我一部分花样，我认真地学习着。有一次，我在梦中梦见，我得了滑冰比赛的冠军，大家还给了我一个“冰上小精灵”的称号呢！ 我学会了滑冰，滑冰使我变得更加快乐，我喜欢滑冰。 我学会了做饭 去年暑假，妈妈走了一个星期，我想等妈妈回来的时候，自己亲手做一次美味的午饭给她吃。 我来到厨房，叫爸爸来教我。爸爸先教我煮饭，再教我炒菜。爸爸开始教我煮饭了，爸爸先把米放在水里面然后用手搅拌几下，再把水倒出来，然后我也照着爸爸的样子把米放进水里，用手搅拌几下，再把水倒出来，然后就把米放进锅里，把火点燃就开始煮饭了。
接着，爸爸教我炒菜。我学着爸爸的样子，先把菜整理好，放进干净的水中，把菜洗好。就开始炒菜了，炒菜的时候，我先把油倒进锅里，等到油散开的时候，我就把菜放下去，放好调料，再用锅铲铲上几个来回，菜就炒好了，这个时候饭也好了。 妈妈回来了，看桌上的饭菜，妈妈开始吃起来，看着妈妈脸上露出的微笑，我开心极了，学会了做饭炒菜，我真高兴呀！
作风建设个人剖析材料
作风建设个人剖析材料 在街道开展的作风建设活动中，通过开展大讨论等各种形式，认真领会开展这次活动的意义，进一步提高了思想认识，通过讨论，深刻认识到自己不论是在宗旨观念、工作作风还是在开拓创新、服务发展方面仍存有一些问题和不足。现对照街道的各项标准和具体要求，联系自己的思想、学习、工作等实际，认真剖析如下： 一、学习方面 总体上坚持学习不够自觉。日常工作中总是有意无意地放松了自我学习，忽视了知识能力的培养再造，学习的自觉性、主动性不强，不愿挤出时间学，即使有了时间也坐不下来、深不进去。 在理论学习上还不够用心，理论素养还比较浅薄，与本职业务有关的就学一点，与本职业务联系不紧的就不去学，知识结构单一，把握形势、了解大局不深不透，还不善于研究思考问题，不善于理论联系实际。具体表现为： 1、学习理论不够。对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观的学习不够深入，理解得不够透彻，只满足于对这些理论的一般性了解，学习专题不突出，针对性不强，一般通读多，重点精读少，没有真正掌握理论的精髓和实质，满足于知其然不知其所以然，因而制约了理论素养的提高。 2、理论联系实际不够。学用脱节，运用理论指导实践的意识不强，没有充分把理论和实践紧密地联系起来，运用马克思主义的立场、观点、方法来分析和解决问题、指导工作、提高工作水平。 3、学习自觉性不够。虽然平时比较注重学习，单位组织的各项活动和学习都能积极参加，但平时学习的自觉性不高，钻不进去，学习的内容不系统、不全面，对很多新事物、新知识的学习不深不透，不能精益求精，不是力求全面发展，有时只注重当时用得着与本职工作有关的内容，感到知识贫乏。 二、思想方面
领导干部作风建设年自我剖析材料
领导干部作风建设年自我剖析材料 通过单位组织开展的200多场次的学习教育活动，是我深刻认识到开展领导干部作风建设年活动，是今年党风廉政建设和反腐败工作的一项重要任务。充分认识到开展这次活动的重要性和必要性。首先以高度的热情、端正的学习态度扎实地参加了此项活动。学习实践胡锦涛总书记倡导的“八个方面”的良好风气为总目标，着力解决思想作风、学习风气、工作作风、领导作风和生活作风方面存在的突出问题。通过这次活动，使领导作风得到明显的转变。 参照《作风纪律建设年活动安排》，回顾上半年时间以来个人工作和学习情况，发现了一定的问题，现剖析如下： 一、存在问题 1、思想作风方面。忽视了日常的政治理论学习，放松了对人生观和价值观的改造，政治理论水平停滞不前，作为一名党员，未能以党员的标准严格要求自己；领导方式上，过多的采用过去的一套老办法，创新意识不强，没有加强对新问题、新情况的思考、研究和解决；科学决策和民主领导在自己身上落实的不够好，更多的是采取领导的意见和办法，没有完全发挥自己在领导班子中的作用；在日常工作中过不了人情关，有时碍于情面给熟人和朋友开绿灯，没有做好廉洁自律；作为镇人武部工作的负责人，不能认真履行工作职责，对武装工作过问的少，侧重中心工作任务的多。 2、工作纪律方面。不能按时请销假，客观上违反工作纪律，不能按时上下班，没有起到老同志的表率作用。 3、工作能力方面。过多地以领导身份自居，忽视基层干部要多下乡、多做群众工作、解决群众田间地头的实际问题，对具体工作的开展和落实不够重视，解决棘手问题过多的采取老办法的多、新办法的少，等靠思想严重。 4、改进服务水平，提高办事效率，重树形象。切实解决当前存在的门难进、事难办、脸难看等直接影响党政形象的问题，从一点一滴做起，为我镇经济事业社会各项事业又快又好发展贡献力量。 二、产生问题的原因 一是缺乏系统的学习，直接导致理论水平和业务能力停滞不前；二是创新意识不够，工作方法因循守旧；三是对自身要求不严，不能时刻以领导干部和党员的标准要求自己。 三、今后努力改正的方向 1、学习政治理论知识，切实增强责任感和使命感，以高标准严格要求自己，
初中生参与式生活技能培训教案
初中生参与式生活技能培训教案 耒阳市芭蕉中学：谢尧墩 课题：第三章：如何避免拐卖 之活动三：如果被拐卖了怎么办？ 课型：综合课 课时：一课时 学习目的： 通过本课学习，使学生了解如果遇到拐卖应该采取哪些应对措施。 重点、难点： 一、使学生了解被拐卖采取哪些应对措施。 二、使学生意识到生命的重要性。 三、课堂秩序的掌控。 四、引导学生充分参与并有序的讨论。 教学方法： 参与式教学方法 教学过程： 一、导入： 在之前的课程中，我们学习了什么是拐卖、拐卖的主要方式和场所、怎样预防拐卖等避免拐卖的知识。假如我们不小心被拐卖了，那我们应当怎么办呢？带着这个疑问，我们一起走入今天的课程——如果被拐卖了怎么办？
二、组织教学： 1、目前，在很多地方还存在着拐卖的现象。传统意义上的拐卖是“以强迫婚姻和收养为目的，拐骗、绑架、贩卖妇女和儿童”。然而近些年，一种新的拐卖形式正在呈上升趋势。这就是以“劳动剥削”为目的的拐卖，包括强迫劳动和强迫卖淫。如果一个人被拐卖了，特别是女童和青年妇女，将会受到很多的伤害（多媒体展示被拐卖妇女、儿童的图片以及视频）。 2、教师将事先准备好写有：生命、身体尊严、财产、被劳动剥削四张卡片向学生展示，然后放在教室中间（每张卡片间留有足够的距离）。 3、摆放好卡片后，教师启发式提问：如果你遭遇到拐卖，你认为生命、身体尊严、财产、被劳动剥削哪一样最重要？如果你认为哪项最重要就站在写有这项名称的周围。 4、教师请选择不同卡片的学生分别说明自己选择此项的原因。例如，有想也是选择“生命”，请此学生说明选择“生命”为最重要的原因。教师记录关键词。 5、教师讲解生命的重要性：生命对每个人都只有一次，没有生命就失去一切，只有珍惜自己的生命，保存自己的生命，才有其他的可能。 6、学习分析被拐卖自救案例（文字和视频）。 7、上述活动完成后，教师继续引导学生们讨论：遇到拐卖时首先不要慌乱，你会有很多办法去应对。然后教师让学生分组讨论应对
作风建设个人剖析材料
篇一：个人作风剖析材料 本人围绕个人作风建设具体内容学习，对照自身平时工作中的思想动态和及思想认识、服务态度等方面存在的问题，进行了检查和自我检查。认真查找问题产生的原因，明确了今后的改变方向，以便更好的工作。 一、存在问题和不足 1、学习深度不够。在注重专业和业务学习时，在学习的深入性和系统上还存在很大不足，有时紧时松的现象，致使自己对新知识、新思维掌握不够，了解不透。这说明自己在学习上还缺乏“挤劲”“钻劲”和“忍劲”，缺乏把学习当作一种责任、一种境界的自觉性。 2、艰苦奋斗的精神有待加强。牺牲休息时间抓紧处理工作的紧迫感有所放松。因为工作繁忙，有时会放松了学习的时间。 3、以服务为本的宗旨观念不够牢固。表现在：对待客户游客不能始终保持热情服务的态度，当手头工作稍多时，性子就有些急燥，态度不够和蔼，遇到当事人反复询问的问题时缺乏耐心，没有合理调整自己的情绪。 二、存在问题的主要原因 在思想上对工作学习认识不够，平时虽经常参加业务培训，但思想上未引起高度的重视，学习目的不够明确，学习时缺乏思考，理论与实践脱节，自己思想意识的更新不够。 三、整改措施 通过开展作风建设年个人剖析活动，本人认真对照关于个人作风建设方面的要求，通过学习优秀同事们的长处，我认真反思了自己的不足，决心边学边改，立查立纠。在今后的工作中，认真从以下几个方面进行整改： 一、努力学习。 时代在发展，世事在变迁，社会在进步，不学习是无法抓住时代发展的脉搏的，跟不上社会前进的步伐就谈不上更好的服务游客，我要认真学习旅游服务礼仪和销售员专业知识与销售技巧，把学习和工作结合起来，将不断提高工作质量。 二、求真奉献。 牢固树立服务至上的第一意识、大局意识，努力实践全心全意为游客客户服务的宗旨，无私奉献景区。进一步转变作风，把求真务实的精神落实到每一项工作、每一个环节，脚踏实地、扎实苦干，把工作的着力点放到游客和客户关心的问题上，一步一个脚印，扎扎实实做好各项工作。 三、勇于进取。 牢牢把更好的“服务游客，方便游客”作为第一要务，充分认识创新才有生命力、才会对开创工作新局面具有重要意义，更新观念、抢抓机遇，充分发挥自身创造潜能，坚持用新颖的方法解决游客游览和客户买房过程中遇到的新的困难和问题，创造性的开展工作。 篇二：个人作风剖析材料 按照加强作风建设领导小组的要求，根据县局“关于开展加强作风建设活动的安排”,从2007年9月2日至11月底，在全局开展加强作风建设活动 , 目前进入对照检查阶段。通过此次加强作风建设活动的开展，围绕作风建设的具体内容，对照自己平时的实际工作、思想动态及作风建设反馈意见，认真查摆思想作
幼儿园生活技能篇活动方案
幼儿园生活技能篇活动方案 篇一:《幼儿生活技能比赛方案》 *******幼儿园“我真棒”幼儿生活技能比赛方案 2013-2014学年下学期为全面贯彻《指南》中关于幼儿生活习惯和生活能力的教育理念，培养幼儿养成良好的生活习惯，我园将开展以“我真棒”为主题的幼儿生活技能比赛。 活动目的： 1.进一步培养幼儿自我服务意识，锻炼孩子穿、脱、叠等方面的技能。 2.培养幼儿爱劳动，爱美的情感，初步具有有良好的生活和卫生习惯与基本的生活自理能力。 3.通过活动提高保育老师培养幼儿生活习惯的水平，激励各年龄班保育教师重视幼儿的养成教育。 活动内容： 比赛分大、中、小班组，根据幼儿的年龄特点和实际能力，分别制定了比赛内容。 大班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物及被褥 中班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物 小班：穿脱裤子、鞋袜 活动时间：2014年4月10日上午 活动场地：本园操场(或舞蹈教室) 活动准备：
1.物质准备：(1)幼儿着园服，便于穿脱的裤子和鞋子等。 (2)中小班组准备地地垫和椅子、自备凉鞋一双。大班准备床铺、椅子。 2.赛前准备：事先各班保育老师对幼儿进行各项技能训练. 活动负责： ** 活动拍摄及宣传：*** 横幅及场地布置：各班级教师一名。 奖状打印：** 活动对象：每班4名幼儿，由评委随即抽选。 活动细则: (一)小班进行幼儿穿脱衣物、鞋袜常规评比 1.当场由评委任选4名幼儿，分为2组进行幼儿穿脱叠放衣服评比。 2.比赛程序是：脱下自己的鞋袜---袜子放在鞋上---自己脱下裤子——叠好——再打开裤子再穿上---穿好袜子---穿好鞋子 (二)中班幼儿：穿脱衣裤、鞋袜、并叠好衣物。 1.当场由评委任选4名幼儿，分为2组进行幼儿穿脱叠放衣服评比。 2.比赛程序是：脱下自己的鞋袜---袜子放在鞋上---自己脱下裤子——叠好---脱下衣服---叠好---打开衣服穿上----打开裤子穿上---穿上袜子再穿鞋子。 (三)大班：穿脱衣物、鞋袜、并叠好衣物及被褥
作风建设剖析材料
作风建设剖析材料 根据“作风建设年”活动的总体部署，我本着实事求是的原则，对本人自身的思想作风、学风、工作作风、领导作风、生活作风进行了深入剖析，查找存在的问题，分析深层次原因，并提出下一步努力的方向和措施。 一、个人存在的问题 1、在思想作风方面：共产主义理想信念有所淡薄，没有充分认识马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的博大精深。对社会主义制度优越性认识不充分，尤其是看到在社会主义政治体制和经济体制改革中出现的许多困难和问题，对解决这些问题、克服这些困难信心不足。 2、在学风方面：理论学习上不够系统、全面、深入，仅仅停留在单位安排的学习，有时因忙于工作而放弃了学习。八小时以外的时间把握不好，没有积极主动利用业余时间学。没有很好的做到理论联系实际，大多时候是就学习而学习，没有将理论学习同本职工作很好的结合起来。 3、在工作作风方面：创新意识不够，面对许多新问题、新情况，往往容易拘泥于老的传统和过去的观念，习惯用老办法解决新问题。对思想政治工作的重视程度不够，做思想政治工作有随大流的倾向。在工作标准上有时要求也不够严格，特别是任务多、压力大的时候，容易产生急躁情绪，影响工作效果。深入基层调查研究不够，重在会议上强调、指示，对深入基层调查研究还有待加强。
4、在领导作风方面：在机关内部管理上有时管理不严，只注重于安排工作，忽略了日常规范化管理。在对干部的培养和教育上还抓得还不够，注重于加强对机关工作人员的教育，但却忽略了对其生活上的关心，主要表现在与下属沟通谈心少，组织集体性活动少，对有困难和问题的下属关心过问少，从而没有最大地调动干部的积极性。 5、在生活作风方面：随着物质条件的改善，艰苦奋斗的思想有所淡泊，艰苦朴素的生活作风树立得还不够牢固。 二、问题存在的主要原因 1、宗旨观念有所淡化。造成了思想上忽视群众，忽视群众的主体地位，忽视群众的根本利益。在工作上为群众想的少，为群众做的少。关心群众不够，深入群众不够，心系群众、服务群众的思想意识有所弱化。 2、理论学习有所放松。虽然平时较为注意学习，但学习的内容不系统，不广泛，有时只注重实用主义，急用先学，不注重全面、系统地钻研政治理论和业务知识。此外，坚持学习还不够自觉，忙于事务性工作，没有挤出时间学，忽视了知识能力的培养再造，学习的自觉性、主动性不强。 3、解放思想力度还不够大。在日常工作中，由于思想解放程度还不够，对思想政治及调查研究工作认识还不够到位，在工作中循规蹈矩，按部就班，还不能用全新的思维和方式去做开创性的工作。与时俱进，开拓创新，更新观念，大胆工作的思想树立得不牢固，还不善于创新，不能够很好的灵活掌握方针政策，创造性地开展工作。
最新-干部队伍作风建设集中教育整顿自我剖析材料 精品
干部队伍作风建设集中教育整顿自我剖析材料根据市委开展干部队伍作风建设集中教育整顿的要求，认真贯彻落实党的十六届四中全会精神和“三个代表”重要思想，严格“四大纪律、八项要求”，认真查摆问题，深入剖析原因，努力找准整改方向。 结合工作实际，现就自己在思想作风、学风、工作作风、领导作风和生活作风方面存在的主要问题、产生问题的根源及今后努力方向汇报如下。 一、主要问题㈠勤学善思不够。 理论学习主要是通过参加中心组集中进行，平时自学不够，存在以干代学、以干挤学的现象，学习的的自觉性和系统性不够强。 面对新形势新任务新要求，对市场经济知识和高新科技知识以及法律法规方面的学习还不够及时全面。 加之在组织学习的方式上不够灵活，组织中心组成员外出考察和请知名专家讲课的时间较少，导致学习效果不够理想。 学习过程中未能很好地结合思想和工作实际，在运用科学理论解决实际问题、运用市场经济规律指导发展实践方面还有差距。 ㈡务实创新不够。 一是思想解放不够。 到华蓥工作后，自己基本上能够正视困难，把握形势，创造性推动工作。 但是由于华蓥多年来建设与发展欠帐太多，任务太重，财政压力巨大，众多建设工程大量铺开，推进举步维艰，自己对此非常着急，思想深处存在畏难情绪，从主观上想办法、添措施还做得不够。 同时面对部分干部思想保守、行动迟缓、推一推动一动等不良现象，批评教育的多，正确引导做得不够。 二是深入调查研究不够。 虽然坚持尽可能抽时间深入基层专题调研，但由于调研的深度和广度还不够，对一些真实情况还把得不够准，督促市级部门深入基层解决实际问题还不够。 三是集中精力抓大事不够。 由于邓小平同志诞辰100周年系列纪念活动，华蓥的接待任务空前繁重，陷入接待应酬的时间较多，导致抓大事的精力还不够集中。
女孩的生活技能培训总结
青少年与非正规教育项目课程培训活动总结 一、背景资料 1－1活动总结提交日期： 2014年10月 26 日 1－2项目执行单位：河南省汝阳县科学技术协会 二、基本情况 2－1培训课程名称：《女孩的生活技能》，今年第2次培训 2－2实施日期和期限：2014 年10月23日至10月25 日，共3 天。 2－3培训地点：汝阳县职教中心 2－4参加人数、类别和性别：共35人（其中青少年30人，县级项目工作人员3人，省级项目工作人员0人，项目教师2人）。 2-5 培训教师：主讲：杨朝辉助教：马晓红 三、活动报告 3－1培训实施情况： 活动简介：此次活动培训的青少年来源于汝阳县教师进修学校的学生，她们是幼师专业一年级新生，刚刚进入中专的校门，对这里的环境以及学习的方式等各方面还处于熟悉的过程中，这些学生虽都是女生，但对女孩子必须掌握的生活技能知道的却很少，培训过程中我发现，她们在参与活动时的热情高涨，非常想了解和掌握有关女孩生活技能方面的知识，渴求这样的培训。 此次培训课程《女孩的生活技能》内容丰富，从“我是个女孩子、女孩的沟通、自我保护、就业与发展、幸福生活”五个方面，通过游戏、竞赛、
模拟、讨论、表演等形式，让她们在愉快、轻松的氛围中学习了女孩的生活技能技巧。 通过三天的培训，学生们受益匪浅，在融洽、活泼的课堂氛围中感受到非正规教育给她们带来的莫大帮助。本次活动主要以活动的形式来贯穿整个培训过程，运用多媒体课件，结合实际案例让学生自己来分享讨论，同时进行互动式的案例演练，让她们在不知不觉中更好地掌握女孩儿的生活技能技巧和方法，进而达到本次非正规教育项目培训课程的最终目的。 实施步骤： 10月23日 上午8：00，县科协陈文学主席、杜静品副主席、进修学校张校长等相关领导参加本次培训活动开班仪式。 8：30活动正式开始。此次培训以热身活动和参与式游戏来进行，涉及六个单元的内容，每个单元都设计有2-3个活动，以“游戏的形式来揭示所要学习的目的”作为主线，充分调动学生为主体的学习主动性，小组讨论、分享收获，加上案例进行分析总结，角色扮演等形式，来引导她们分享女孩的生活技能方面的知识。 首先是破兵，消除紧张感。把写有30个描写女性的词语分发给学生，学生动起来，找到和自己第一个字母相同的词语围在一起。拉桌子，分成五个小组。念自己的卡片“美若天仙、亭亭玉立、娴静端庄、倾国倾城、花容月貌……”体会女孩的美丽。 推荐组长，分发大白纸，写队名、队呼、队标。各组展示，加动作，为小组加油。告诉学生在三天的培训活动中，要以团队为核心，进行各项游戏
加强作风建设个人剖析材料
加强作风建设个人剖析材料 精选范文:加强作风建设个人剖析材料(共2篇) 按照加强作风建设领导小组的要求，根据县局“关于开展加强作风建设活动的安排”,从XX年9月2日至11月底，在全局开展加强作风建设活动 , 目前进入对照检查阶段。通过此次加强作风建设活动的开展，围绕作风建设的具体内容，对照自己平时的实际工作、思想动态及作风建设反馈意见，认真查摆思想作风、工作态度方面存在的问题，从思想、工作、学习等方面进行自我剖析如下： 一、参加作风建设活动情况。 自从开展作风建设活动以来，我能够按照县局的安排，积极参加学习，认真查找问题。在理论学习方面，无论是县局组织的职工大会，还是分管部门学习会，我都能按时参加，没有缺席。除了集体学习外，个人还坚持自学。学习之后，及时撰写心得体会。在坚持学习的同时，我还注意对照检查内容，查找实际工作中和个人思想中的问题和不足。从自身做起、从点滴做起，努力使自己成为一名合格的电力职工。二、自查自纠情况。 （1）、工作学习方面：XX年8月我调入县局，担任同力公司会计，对企业财务相对来说我还是比较陌生，加之这个公司业务比较杂乱，为了适应该项工作需要，我除了参考有关书
籍之外，还虚心请教他人。在这几年里，我除了要搞好财务工作，我还要搞好变电站的工作，那里也有我的一份责任，最近一段时间，新变电站正在建修，为了搞好新变电站投运，局领导要求我带领全站职工熟悉设备，并按标准化变电站的规范准备好各种资料，接受任务后，我立即进行安排部署。召开全站职工会议，传达局领导的指示精神。号召大家要有大局观念、全局意识，克服工休矛盾，熟悉新设备，掌握新技术。全站职工不管份内份外的工作，只要有任务，都是心往一处想，劲往一处使，没有相互推诿、相互扯皮的现象。领导安排工作时，我个人没有因为工作任务重而挑挑拣拣，而是默默无闻，尽自己最大努力搞好工作，但是，由于本人精力有限，自身的能力和知识的局限，在新的形势和新的任务面前，有时有心有余而力不足之感，不能主动出击，只能被动应付。加之既要搞好财务工作又要搞好变电站的工作，致使我承担的两项工作业务学习不够。 （2）、思想作风方面：平时忙于工作，忽视了政治理论学习，放松了对人生观和价值观的改造，政治理论水平停滞不前，创新意识不强，没有加强对新问题、新情况的思考、研究和解决；作为部门工作负责人，工作中过多的体谅一线兄弟姐妹的辛苦，对于小问题视而不见，未能严格按照考核标准办理。 三、存在问题的原因
基本生活技能训练(由姚贵忠教授编写)
家居训练操作手册 一、文献综述 1.生活技能与精神疾病 生活技能一般是指一个人有效地应付日常生活中的需求和挑战的能力，也可称为心理社会能力，它是一个人保持良好的精神状态，在其所处的文化环境中和在与他人的交往中所表现出来的适当的和健康的行为。一些精神疾病会影响精神分裂症是一种致残率相当高的精神疾病，它不仅给患者带来了精神上的负担，还严重破坏患者的各种社会功能，生活自理能力的减退给患者本人及家庭带来了沉重的负担，因此，改善患者的社会功能显得尤为重要。而单纯的药物治疗往往难以减轻患者的精神衰退而避免致残，因此促进社会功能恢复的康复训练在住院治疗中越来越重要。 精神分裂症患者多逐渐趋向不可治疗的慢性衰退状态，常伴有社会功能的严重缺损，以思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏等阴性症状为主，主要表现为行为退缩、社会、生活能力部分丧失或完全丧失，活动能力不良等。长期住院及阴性症状突出的精神分裂症患者，其独立生活的能力受损更为明显。研究表明，病人总病程，总住院时间，连续住院时间越长，其社会功能缺陷越重，而假出院天数和参加工娱治疗次数越多，其社会功能缺陷程度越轻。但病程在5年的患者社会功能缺陷尚不严重，及早对患者进行生活技能训练，不仅能预防社会功能缺陷的发生，还能提升患者的生活质量。 2.生活技能康复训练的理论基础 行为治疗的学者认为，人的行为不管是功能性的还是非功能性的、正常的或病态的都可以经过学习而获得，而且也能经过学习而更改、增加或删除。近年来临床各种康复手段的实施在对患者采取康复手段的同时加以正性强化，收到良好的预期效果。通过积极的、多方位的学习和训练并在条件反射建立起来的基础上不断地加以强化后，不但使精神分裂症患者的阴性症状得到极大的改善而且使患者的社会适应能力、日常生活能力及药物自我处置能力也大大提高。同时通过多方位的生活技能训练和社会适应练习，使患者的社会性退缩和社交窘迫行为降低，不但增强了患者的自信心，更增强了其回归社会的强烈欲望，从而为患者重新回归社会奠定了基础。