目标任务考核表

目标任务考核表
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部门年月日

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足球踢墙式二过一战术教案

精品文档 体育与健康教学设计 专项素质练习足球⑾授课内容: 43、、授课班级:高一12、鑫张授课教师:授课学校:北京工业大学附属中学 日月年授课时间:2011920精品文档. 精品文档 《足球:踢墙式“二过一”战术》教学设计 案例撰写张鑫(工大附中) 指导教师楼向宁(工大附中)

一、指导思想与理论依据: 本课坚持“健康第一”的指导思想,以新课程标准为依据,发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位,以激发学生对体育运动的兴趣为前提,全面提高学生的身体、心理素质,重视提高学生合作学习、探究学习的能力,营造轻松、愉悦、开放的学习环境,指导学生学会自评、互评。在我校高中校本课程教学目标的制定上注重战术的学习与运用和理论知识、竞赛规程的学习与实践,注重课程的延续性和深度,让选修足球校本课程的学生通过高中三年的学习,真正能够掌握足球这项体育运动技能,让高中的学生能够将所学到的技、战术能力运用到比赛当中,同时能够自己组织小型足球竞赛,培养学生的运动爱好和专长,促进学生自觉参与体育锻炼、培养终身体育与健康意识的形成。 二、教学背景分析: 1、教学内容分析: 教材内容:足球——踢墙式“二过一”战术 模块课次:本课为足球选修模块Ⅰ第11次课;踢墙式“二过一”战术第2次课。本课内容:1、足球⑾——踢墙式“二过一”战术 2、专项素质练习 本课的教材内容是:进一步学习踢墙式“二过一”战术。全队整体战术配合都是由局部2人或3人配合组成的,2人局部传球配合是全队整体战术配合的基础。“二过一”战术指在比赛场地的任何位置在局部区域形成以多打少,通过队员之间传切配合,摆脱抢截、突破防守的基础战术配合。“二过一”战术的形式主要有:踢墙式“二过一”、斜传直插“二过一”和直传斜插“二过一”等。踢墙式“二过一”是两名进攻队员通过撞墙式的传球越过一名防守队员的传球配合。踢墙式“二过一”是足球战术配合的基础,是足球选修模块Ⅰ教学中的重点战术。本课是足球选修模块Ⅰ的第11次课,踢墙式“二过一”战术的第2次课。上节课(第10次课)教材内容是初步学习踢墙式“二过一”战术,存在的问题有:传球方向不准确、传球时机过早或过晚、传球后没有迅速启动,跑动不到位。本节课进一步学习踢墙式“二过一”战术,对于学生在练习中对传球时机、方向准确、力量适当、传球后迅速启动、立即插入防守队员背后接球及传、插时机都要求较高,技战术掌握有一定的难度,因此本课重点:传球时机、方向,传球后跑动到位;难点:传、插时机。下节课(第12次课)的重点是踢墙式“二过一”的传、插时机及在比赛中的合理运用。 2、学生情况分析: 授课班级:高中足球模块Ⅰ选修班高一1、2、3、4班,男生:32人 我校为北京市高中市级示范校,学生的好奇心理、主动求知欲望强,思维敏捷,善于观察动脑,分析解决问题,并且学习行为习惯良好,主动参与性强,能够与教师很好的配合,都愿意把足球作为终身体育锻炼的运动项目。 因为在市区中拥有足球场地的中学并不是很多,能够在初中开设足球课的学校就更少了,精品文档. 精品文档 因此初中阶段在体育课上能接受足球教学的学生非常有限,原本应该在初中阶段掌握的一些足球基本技术,例如:脚内侧传接球、脚背外侧直线运球、头顶球、脚背正面射门等,大多数的学生都未接触过。我校高一选修班的学生虽然都非常热爱足球这项体育运动,但绝大多数学生接触足球运动时间不长,对球的控制能力差,脚下的步伐移动比较慢、传球时触球瞬间的爆发力和移动中运控球、传接球的能力都较差。

《篮球》基础战术配合

篮球战术基础配合 概念:篮球战术基础配合是指在篮球比赛中两三人之间有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。 进攻战术基础配合 概念:进攻战术基础配合是在篮球比赛中,进攻队员两三人之间有目的、有组织、相互协同行动的配合方法。进攻战术基础配合包括传切、掩护、策应和突分配合。 防守战术基础配合 概念:防守战术基础配合是在篮球比赛中,队员两三人之间为了破坏对方进攻配合所组成的简单配合。防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、关 门、夹击、补防和交换防守配合等。 进攻基础战术 传切配合:是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。

要求:1.切入队员要善于掌握时机。 ⑴当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那乘机而入。 ⑵对方防守较紧时,要用假动作或动作方向、速度的变化摆脱对手,切入篮下。 2.持球队员要作瞄篮、突破、运球或其他进攻假动作,牵制对手,当切入者摆脱对手并能接到球时,要及时地将球传给他。 方法:如示例动画1所示,⑤传球给④后,立刻摆脱防守人员向篮下切入,接同伴④的回传球投篮。 突分配合:突分配合是指持球队员突破对手后,主动或应变地利用传球与同伴进行攻击的一种配合方法。 要求:⒈在突破过程中首先要做好投篮的准备,又要随时观察场上攻守队员的位置和行动,以便及时、准确地传球。 ⒉突破动作要突然、快速。 ⒊其他进攻队员要掌握时机及时跑到有利的进攻位置上接球。 方法:如示例动画2所示,④持球从底线突破防守人员,遇到⑥补防时,④及时传球给横插到有利位置的⑤投篮。 掩护配合:掩护配合是掩护队员采用合理的行动,用自己身体挡住同伴的防守队员的 移动路线,使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 要求:[1]掩护时,队员的身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。 [2]被掩护的队友要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。 [3]两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。 方法:如示例动画3所示前锋为后卫做后掩护。⑤传球给⑥时,④跑到防守人员5身后给⑤做后掩护,⑤传球后做向左切入假动作吸引防守人员5 的防守,当④掩护到位时⑤突然向右侧切入篮下接⑥的传球投篮。 策应配合:策应配合是指进攻队员背对或侧对篮接球,以他为枢纽,与同伴配合而形 成的一种里应外合的配合方法。 要求:(1)策应队员要及时抢位要球,两手持球于胸前,身材较高的策应者可将 球持于头上。接球后结合转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行进攻。 (2)外围传球队员要根据策应者的位置和机会,及时准确地传给策应队员, 做到人到球到,传球后迅速摆脱切入篮下,创造进攻机会。 方法:如示例动画4所示,④传球给策应者⑤,并从⑤身边切入篮下,⑥向底线下压后绕出,⑤将球传给④篮下进攻或传给⑥外围投篮,也可以自己进攻。 防守基础战术 挤过配合:挤过(抢过)配合是破坏掩护配合的积极有效的方法之一。防守者在掩护 队员临近自己时,要积极向前跨出一步,贴近自己的防守对手,从掩护者前面挤过或抢过去,继续防住自己的对手,防守掩护队员的同伴要及时呼应,并配合行动,以备补防。

2019年度干部年度考核登记表(填写模板)

2019年度干部年度考核登记表 单位:年度: 姓名性别出生年月 民族政治面貌文化程度 现任职务任现职时间 分管工作 本人遵纪守法、遵守社会公德,廉洁从政,时刻按一名合格的基层工作人员要求自己,积极参加“两学一做”学习教育,工作上兢兢业业、勤勤恳恳、服从安排。现将XX年工作总结如下: 一年来,我认真安排和组织XX、XX、XX等工作,全年共服务群众XX余人次,化解基层矛盾纠纷XX起。在同志们的共同努力下,XX年各项得到进一步巩固。在XX工 作上。每月开展XXX,增强XX安全意识;认真执行XX、XX制度,每月本人组织XX、 年 XX等开展XX工作,实行XX产联席会议制度和XX月例会制度,及时总结和安排XX 度 工作,一年来,有效保障了辖区人民群众的生命财产安全。 工 同时,本人在包村期间,每月至少进村入户XX次以上,积极与村民探索增加农民收作 入的新路子、新亮点。按照脱贫攻坚的相关政策,积极开展贫困户遍访工作,一年来共 总 走访贫困户XX户,主动与贫困户探讨,寻路子,找原因,推动扶贫项目的落地与实施,结 共协调产业项目扶贫资金XX余万元。对贫困户产业发展困难时,及时向上级反映情况, 共同寻找解决问题的办法。积极为群众解决生产、生活上的困难和问题,坚持为民办实 事、好事。 一年来,我始终坚持以一名合格的基层工作人员来严格要求自己,廉洁奉公,时刻牢记党的宗旨,坚持依法行政,大力倡导立刻就办,马上就办,办就办好的工作作风。 自觉遵守各项管理制度,讲团结、识大体、顾大局,不徇私情,不谋私利,不搞特殊化。

认认真真办事,踏踏实实做人。 由于工作经验不足和阅历限制,距离领导要求和群众期望还有一定差距,主要有:一是坚持学习的自觉性还不够,缺乏深层次、系统地钻研理论、政策;二是工作主动性、创造性还不强,超前谋划、狠抓落实的力度还不够。三是统筹协调能力不足,有时工作 安排还不够细、不规范,分工不明,导致有时工作上顾此失彼。今后,我将继续认认真 真学习,切实履行好岗位职责,努力完成各项工作任务,不断争取更大的进步,决不辜 负组织、群众的信任和期望。 参加 脱产 无 培训 情况 年度 奖惩 无 情况 参加民主评议人,有效票张,民主评议得分;民意调查得分;县 考核 级分管领导(或党 委、党组)评议得 分;学习情况得 分;领导干部自评 得分; 得分 加减分得分。 情况 年度考核综合得分。 经年月日(党委)研究,建议评为等次。 考核 等次 (盖章)建议 年月日 被考 核人 意见

“二过一”战术配合与传接球、射门组合课教学设计六年级

“二过一”战术配合与传接球、射门组合课教学设计 单位: 一、指导思想(明确)在体育教学中如何坚持“以学生发展为本”、突出学生主体地位、充分发挥学生主体作用的教育思想是优化教学过程、提高教学效率的关键。在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的目标之一。为达到这个目标,本课采用了将情境融于一定的教学内容之中的情境式教学,以系列故事的形式贯穿教学全过程,通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练。 二、教材分析(全面)1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值 2、学习“二过一”战术 3、在练习“二过一”的同时复习传接球 4、接球射门 三、学情分析(深入) 足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是初中教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样,攻防频繁,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课内容是足球运动中的学习“二过一”战术。“二过一”战术是足球运动中最

简单也是最重要的基本技术,是小学足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,灵活运用“二过一”战术的同时加强同学传接球准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 四、教学目标(恰当)认知目标:进一步建立“二过一”战术和传接球加射门动作概念。 技能目标:巩固提传接球和射门的动作技术加以运用到“二过一”的战术和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。 情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体 五、重、难点(准确)重点:传球、跑位协调配合 难点:快速突破对手的防御,接球射门 六、教学过程(简明扼要)集合整队,宣布上课内容,安排见习生。教师一边喊口令一边领跑的同时观察学生面部表情是否有异样,到达指定地点开始做专项准备活动。活动结束后,教师讲解足球小游戏的规则,指导学生做游戏(做游戏的同时可以提高学生的球感,提高学生的兴奋,这为下一步学习新内容打下很好的开始)。教师运用图解和动作示范,并叫学生上来做个师生示范,然后开始分组练习,练习的过程中教师一边巡看一边指导,纠正错误动作。练习结束后集合, 七、场地布置(合理) 一块足球场地、20个足球、5个标志桶 八、安全措施(具体) 1.上课之前检查足球场,排除危险物品。针对当天天气,如温度高紫外线强,应减少学生在太阳低下活动的时间,随身携带药品以防学生中暑。 2..要注意训练安全。训练前,体育老师要带领学生充分做好准备活动,并教会学生做准备活动的方法,讲明训练易出现的安全问题和

事业单位干部年度考核登记表(2016年)

附件7: 机关事业单位干部年度考核登记表 (2016年度) 姓名羊善超性别女出生年月1991年7月 政治面貌共青团员任现职 时间 2016年10月 单位 及职务 屯昌中学高中数学教师从事或 分管工作 高一(6)、(7)班数学教学 个人总结 时间过得真快,转眼间我在教师工作岗位上又走过了一年。追忆往昔,展望未来,为了更好地总结经验教训,使自己无愧于合格的“人民教师”这一称号,现将本年度工作、学习情况总结如下: 一、思想工作方面:坚决拥护党的领导,坚持党的教育方针。 本人一直在各方面严格要求自己,努力地提高自己,以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的道德修养书籍,勇于解剖自己,分析自己,正视自己,提高自身素质。 二、师德方面:加强修养,塑造“师德”。 作为一名教师,我始终认为应该把“师德”放在一个极其重要的位置上,因为这是教师的立身之本。“学高为师,身正为范”,这个道理古今皆然。从踏上讲台的那一天起,我就时刻严格要求自己,力争做一个有崇高师德的人。我始终坚持给学生一个好的示范,希望从我执教这里走出去的学生都是合格的学生,同时我通过有效的学习途径,不断提高自己的师德修养和职业观念,争做一个令学校满意,学生满意,家长满意的好老师。 三、教学方面:虚心学习,强化自我。 根据学校的工作部署安排,我先后担任了高一(6)和(7)两个班的数学教学。教学上,我认真钻研教材,明确指导思想。认真备好课,突出知识传授与思想教育相结合。注重课堂教学艺术,提高教学质量。创新评价,

个人总结激励促进学生全面发展。一年的工作即将过去,我会一如既往的努力工作,在今后的教育教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点,改正缺点,开拓前进,为美好的明天奉献自己的力量。 签名:羊善超 2017年2月17日 主管领导评语和考核等次建议建议评价为“” 签名: 2017年2月18日 机关负责 人或考核委员会意见经考核,结果评价为“” 签名: 2017年2月19日 本人 意见 同意考核组意见 签名: 2017年2月20日未确定等 次或不参 加考核情 况说明签名:年月日

公司员工年终考核表

人员考核表(基层员工)适用于项目员工总监除外 考核日期: 姓名部门岗位考核期间 考核项目考核说明得分A、B、C、 D、E 理论知识通过公司的技术考核成绩(监理人员上岗测试)。 工作知识(20分)是否充分具备现任职务所要求的基础理论和实际业务知识;是否经过专业的训练和培训并取得相应证书; 是否能训练掌握监理程序、监理方法及监理和施工规范;是否能充分了解和运用《公路工程验收及评定标准》; 工作能力(20分)是否具备现任职务所要求的表达力(口头或文字),能否进行一般联络、说明工作;(表达力) 是否能充分理解上级指示,干脆利落地完成本职工作任务,不需上级反复指示;(理解力) 是否能充分理解上级的意图,正确把握现状,随机应变,恰当处理;(判断力) 在和企业内外的人员交涉时,是否具备使双方诚服接受同意或达成协议的能力;(交涉力) 工作成绩(20分)是否能保证质量完成本职工作; 是否能按规定数量完成本职工作; 是否能指导生产,监督质量,事前把关;是否能给公司创造更大效益; 工作态度(20分)是否能严格遵守工作纪律和规章制度; 是否严格遵守工作汇报制度,按时进行工作汇报; 是否在工作中充分考虑别人的处境,主动协助上级和同事做好工作,具有团队合作精神,以企业信誉为荣; 对分配的任务是否不讲条件,主动积极,尽量多做工作,主动进行改进,向困难挑战; 生活考评(20分)是否注重个人仪表和修养; 是否关注公司形象,处处为树立公司形象而努力工作;从不搬弄是非,说三道四; 和同事和睦相处,相敬如宾,以礼相待; 评定标准A—非常优秀,理想状态(5分)B—优秀,满足要求(4分)C—基本满足要求(3分)D—略有不足(2分) E—不满足要求(1分) 奖惩意见 考评人签字总分

篮球战术中进攻战术的基础配合

篮球进攻战术基础配合 篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动 ,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化 ,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。 一、传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中 ,切入队员的动作要突然 ,要利用速度和假动作摆脱防守 ,持球队员则要有攻击性 ,能够以投篮和突破动作吸引防守队员的注意力 ,以便能及时、准确地用不同的传球方式 ,从防守空隙中将球传给切入的同伴。 (见图 7-2)④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守 ,切入篮下接⑤的回传球上篮。⑤接球前,用假动作摆脱防守 ,接球后做投篮或突破的动作吸引的防守,并及时将球传给切人的④上篮。 (见图 7-3)④传球给上提接球的⑤,⑤接球后以假动作吸引防守,此时另一侧⑥做假动作摆脱,空切篮下接⑤传球上篮,⑤去冲抢篮板球。 图 7-2 传切配合示意图图 7-3 传切配合示意图 二、策应配合 策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球,并作为进攻的枢纽,与同伴的切入、急停跳投等技术相结合,以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。 (一)策应配合方法

1 .(图 7-4)④传球给插上策应的⑤,④用假动作摆脱的防守插入篮下要球,⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下,或转身跳投。 2 .(图 7-5)④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球,⑤接球后准备进攻,此时去补防④,⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。 图 7-4 策应配合示意图图 7-5 策应配合示意图(二)策应配合技术要领 1 .策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置;接球后两脚开立,双膝微屈,双手置球于腹前,背对或侧对球篮,用身体保护球,高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时,要及时传球给同伴,自己也可做虚晃、转身、投篮等假动作吸引防守或伺机进攻,增加策应的变化和威胁。 2 .外围配合队员的动作要领。外围配合队员见策应队员插上要球及时,应先向反方向做假动作,在策应队员拿到球时,观察球场上情况,做出切入篮下或跑到策应队员面前跳投等进攻动作。配合队员的关键是注意观察、牵制防守、果断行动,队员之间的相互默契非常重要。 三、突分配合 (一)突分配合方法 进攻队员持球或运球突破,遇到对方协防时,及时将球传给插入防守空隙地带接应的同伴,这种突破中根据情况及时传球的配合叫突分配合。突分配合主要用于对方采用缩小盯人和松动盯人防守战术,而己方外围投篮又不准的情况下使用。

足球“二过一”战术教案

足球“二过一”战术教案 学习内容:足球“二过一”战术。 学习目标:1.通过参与初步学会一、两种“二过一”战术的基本方法,并能在比赛中学会运用战术配合克敌制胜。 2.通过游戏与小型比赛,发展学生的灵敏反应、快速灵动的能力;让学生感受 参与足球运动的乐趣。 3.培养学生积极主动、相互配合的精神。 重点:传球、跑位协调配合。 难点:成功突破对手。 场地器材:半个足球场(或平地一块),5号足球:每2人1个。 教学 过程 教学内容教师指导学生活动 自主活动1.课堂常规: 集队与考勤。 2.准备活动: ①关节活动。 ②传、抢球游戏。 方形抢球游戏 1.向学生问好。 2.出示学习目标与内容。 3.提出课堂管理目标及其它 要求。 1.手势提示或口头激励。 2.引导学生练习,提示游戏规则。 1.体育委员报告出勤情况。 2.向老师问好 组织:○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ △ 1.由体育骨干带做创编操。 组织:体操队形。 2.学生6—7人一组,自主游戏。 尝试体验 学习“二过一” 战术配合 1.“踢墙式”二过 一战术配合 2.回传反切二过 一战术配合 1.展示技术图解或影象,分析 配合方法。提示:踢墙式二过 一时,接应队员像“墙”一样,把 球回传给进攻队员;回传反切二 过一时控球队员将球回传给接应 队员后,转身快速切入并接同伴 传来的球。 2.师生合作示范:踢墙式二过 一、回传反切二过一战术配合。 3.引导学生练习。 1.观察图解或影象,弄清二过一 战术配合的主要动作程序。 2.仔细观察合作示范。 3.三人一组做二过一配合练习。 组织:三人一组,防守者先设固 定站位、做被动防守。

小足球“二过一”战术教学案例.PDF

小学体育与健康学科六年级 一、研究背景: 我校体育学科的校本教研,以实施体育分层教学为主要形式,制定了小学体育基本的几类项目,分别开展了基本(韵律)体操课、球类课、基础运动课以及整合课等模式。 分层课主要实施方法为:一节课由几位教师挂牌任教,学生跨班上课,按照喜好和需求,自由选择不同层次、不同内容的课。 二、教学设计说明: 1.教学理念 我本次授课的形式为整合课,授课内容为《小足球二过一战术》,主要解决足球局部战术配合中“合理站位、跑位”及“传球线路”问题。在已往的常规教学中,足球站位跑位和战 术配合知识点需要多名具备一定技术基础的同学配合教师才能进行讲解、示范,不但组织复杂、浪费时间,而且不够灵活、流畅、没有直观性,不易于理解,为了解决这一实践性问题,我制作了专题教学课件,利用课件的直观性、交互性等优势,帮助学生高效地解决本课的教学难点。 同时让学生通过在网络上搜索、收集一些经典的2人配合案例、训练方法或者明星比赛视频,激发学生的学习兴趣,从中体验到足球运动的魅力和乐趣,使学生养成良好的运动习惯,为培养终身体育的意识打好基础。 2.教学分析 本课选自小学体育与健康校本课程球类项目,足球战术教学内容中的局部战术教学。足球运动是世界第一运动,特别是高年级学生掌握了一定的基本技术以后,可以做一些简单的战术配合,更增加了足球教学的观赏性、娱乐性、对抗性,所以深受学生喜爱。 本课选择的是足球项目中2人间的进攻战术配合教学,在巩固行进间传、接球技术的基础上,发展运动技术、战术能力和协调能力,培养学生合作意识和创新能力,并且在互相合作、互相交往的过程中提高人际交往能力。 本次授课对象是五年级学生,他们对足球运动有着浓厚的兴趣,喜欢模仿明星的运动技巧,但是对于足球战术配合的认知处于初级阶段,没有形成一个完整的概念,尤其对于2人间配合战术的知识点,无论在概念和实践方面都存在着一定的问题。因此,在新知导入和重难点解决上我运用了课件辅助完成,学生对这一形式的学习活动非常感兴趣。 三、教学目标: 根据《新课程标准》水平三的要求,以及我校校本课程的开展情况,结合五年级学生生理和心理特点,确定本课教学目标: 通过学习让学生进一步掌握行进间传接球的动作要领,提高战术意识,发展下肢力量和身体协调性以及技术的准确性。 通过交互式课件进行自主探究,进行模拟站位练习并总结局部战术配合的方法。通过队友配合练习、小组合作搜集资料,在巩固技术动作的同时,增强主动学习的意识,发展创新能力。

《足球:撞墙式“二过一”战术》教案

《足球:踢墙式“二过一”战术》教案班级:高二1 任课教师:严立人数:32人 组织: 要求:集合做到快、静、齐,精神饱满。 组织: 要求:保持队列整齐。 组织:

分 准备部分1 0′ 7、外侧跨步 8、内侧跨步 二、专项辅助练习: 1、2人一组,相距5~6米, 原地脚内侧传接球练习 2、2人一组,相距5~6米, 一人原地一人移动中脚内侧传 接球练习 要求:动作幅度大,充分活动各关节。 组织: ▲▲▲▲▲▲▲▲ 要求:1、启动接球,传球后后退 2、传球后启动接球 基本 部分2 5′ 一、进一步学习踢墙式“二 过一”战术 动作要领: 将球传到同伴脚下(传球方 向),球如碰到墙上立即弹向防 守者背后的空位,传球者传球后 立即插入防守队员背后接球(跑 动方向)。 重点:传球时机、方向,传 球后跑动到位 难点:传、插时机 踢墙式“二过一”战 术口诀: 传球方向是重点; 传插时机是难点; 看准时机不越位; 教学形式:本课采用分组不轮换的组织形式 教学方法: 1、教师示范讲解踢墙式“二过一”战术 2、学生分组练习 3、教师个别指导 4、教师集中纠正、点评练习情况 5、学生示范,自评、互评、师评 6、学生在攻守转换情况下体会踢墙式“二过一”战术在局 部区域运用的时机 7、专项素质练习 教学措施: 1、教师示范讲解踢墙式“二过一”战术 要求:认真看示范、观察教师传球时机、方向、力量及传球 后迅速启动、插入防守队员背后接球,知道踢墙式“二过一”战 术的概念和运用时机。 2、踢墙式“二过一”突破标志桶 要求:运球逼近标志桶,传球时机、角度、方向准确、力量 适当 组织:8组,每组4人,1人当“墙” 3、踢墙式“二过一”突破消极防守人 要求:传球后迅速启动,插入防守队员背后接球,并将球控 好,做墙人选位、回撤接球 组织:8组,每组4人,1人当“墙” 4、教师集中纠正错误动作 要求:认真听讲,找出自己存在的问题,在后面的练习中改 正。

上海某公司绩效考核办法

示例上海某公司绩效考核办法 为了调动公司员工的工作积极性,激发员工工作热情,提升工作业绩,增强公司竞争力,保证公司目标的顺利达成,特制定本绩效考核办法。 一、考核对象 公司所有部门及员工(总经理除外)。 二、考核内容和方式 (一)考核时间:每月1日至31日。 (二)考核工资标准:将员工每月应发工资总额的10%作为绩效考核工资,根据当月工作绩效考核结果,确定绩效工资发放比例和具体金额。 其中,年薪制员工考核工资标准为:年薪÷12×80%×10%;置业顾问考核工资标准为:基本工资×10%。 (三)考核内容:员工本人当月工作完成情况及综合表现。 (四)考核方式: 实行分级考核,由直接上级考核直接下级,并由分管领导最终评定。即: 1、公司总经理考核副总经理、总工程师(其中,总工程师的考核结合分管副总意见); 2、公司副总经理考核部门负责人及分管部门; 3、部门负责人考核部门所属员工,并由分管领导最终评定; 4、财务部门人员由集团公司财务审计部负责考核,公司提供相关参考依据。 三、考核流程 由制定工作计划、执行工作计划及工作考核三部分组成,详见下页图表1。 图表1 四、考核结果及奖惩 (一)对员工的考核 1、考核结果 考核结果以分数确定,最终转换为A、B、C、D四个等级,以分管领导最终评定为准。各个等级对应分数及基本标准如下(图表2): A级:超额完成当月工作任务,综合表现突出,工作成绩优异; B级:全面完成当月工作任务,综合表现良好,工作成绩良好; C级:基本完成当月工作任务,综合表现合格,工作成绩一般,偶有工作失误; D级:未完成当月工作任务,综合表现一般,工作成绩较差或有重大工作失误。

篮球进攻战术大全

. . 篮球进攻战术配合大全

Ⅰ基础配合 ●传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。

突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。 【配合方法】⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮。 【配合要点】突破动作快速突然,既要做好投篮的准备,也要随时准备分球。 【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动,分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。

掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。 【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。 【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速;被掩护队员要注意用假动作吸引对手,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手动作要突然、快速。 【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图,被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。

领导干部年度考核表个人总结

领导干部年度考核表个人总结 姓名:XXX 部门:XXX 日期:XXX

领导干部年度考核表个人总结 我的工作职责是配合局领导班子和其它业务科室及机关工作人员共同来完成全年各项民族宗教工作目标,当好局领导班子的助手,做好各业务科室的后勤保障服务工作,做好外事协调和宣传工作。做好上情下达,将上级及局领导指示及会议精神及时传达贯彻,对基层反映的问题及时整理和上报,完成局党务、政务所需的文字材料的起草工作,完成上级部门交办的各项工作和任务。 一、努力学习,不断提高政治理论水平和业务素质 书到用时方恨少,我越来越深刻地认识到知识的欠缺,只有抓紧一切可利用的时间努力学习,才能适应日趋激烈的竞争,胜任本职工作,否则,不进则退,终究要被环境所淘汰。努力学习理论知识,学习党的民族宗教政策法规,领会上级部门重大会议精神,在政治上、思想上始终同党中央保持一致,保证在行动上不偏离正确的轨道。同时,结合本职工作,我认真学习有关的民族宗教知识、管理知识、法律知识,不断武装自己的头脑。并根据工作实际情况,努力用理论指导实践,解决自己在工作中出现的问题。希望,将来回首自己所做的工作时不因碌碌无为而后悔,不因虚度时光而羞愧。 二、脚踏实地,认真做好本职工作 我深深地感触到办公室综合性协调部门的重要性,办公室的工作担负着参谋,监督,协调,服务的职能,半年来的工作实践使我体会到,干好办公室工作并不是一件容易的事情,要干好工作就要首先清楚自己所处的位置,清楚自己所应具备的职责和应尽的责任。按照分工,摆正位置,做到不越位,不离任、不超位,严格遵守职责,完成本职工作。 第 2 页共 6 页

只有把位置任准,把职责搞清,团结同志、诚恳待人,脚踏实地,忠于职守、勤奋工作,一步一个脚印,从小事做起,老老实实做人,认认真真工作,才能完成好本职工作,进而创造性地开展工作。 一、在党务政务工作方面,我负责起草局机关党政工作有关文件、会议纪要、调研文章、工作总结、领导讲话、对外宣传材料和局本身的通知、信息等 文件近百份。安质按时地完成了各项工作,保证了全局工作的正常进行。做好了我局机关各类规章制度的制定工作,坚持二、五中心组学习和政治学习,按照年初制定的学习计划,认真准备好学习资料,按时组织学习。在日常的工作中注意搜集、汇总、反馈及时上报各方面的意见和材料,为局领导班子更好地决策,服务与业务科室提供参考依据。通过半年实践,使我不仅在政治上得到进一步锤炼,文字上得到提高,而且在个人整体素质上和工作能力上得到了强化训练。 二、对外接待工作是一项重要而又繁杂的事情,要加班加点,有时节假日、双休日也不能休息,要安排客人的吃、住和行程,同时也要回答客人提出的各种问题,在今后工作中必须进一步加强对全局总体工作、具体情况的了解和掌握。 三、在信息管理工作中,我注意从工作实际、从基层等各个渠道了解情况,捕捉重要信息,及时上报,搞好宣传。做好内部局域信息网络实现了我局内部的资源共享。接通启用了市委、市政府电子公文传输系统,使无纸办公和有纸办公相结合,提高了工作效率,减少费用,加强了我局办公自动化建设。 四、做好局机关印章管理工作,捉到了各类签章,记录详实,严格把关。对打印、复印文件和张数按要求审批,减少浪费现象。对社会市 第 3 页共 6 页

足球“二过一”战术教学设计

足球“二过一”战术 教学设计 一 指导思想: 本课以健康第一为指导思想,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的深度思维学理念和三段式思维型学本课堂教学方法,充分强调学生的主体地位,注意发挥骨干学生的模范带头作用,在班内形成一个个强而有力的学习团队,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣,感受练习、比赛的快乐,并从中培养学生的坚强意志,协作竞争意识和创新精神。 二 教材分析: 本节课的主要内容是踢墙式二过一和回传反切二过一战术配合。足球是一项技战术比较复杂的集体运动项目。它对队员的技战术、速度、力量、协调、反应能力要求较高,同时它要求队员之间全力合作,具有较高的观赏性,由于他的对抗性比较强,危险性比较大,女孩子喜欢的不多,但是比较受男孩子的青睐。技术是完成战术配合的基础,战术的发展有促进了技术的提高。学生在之前的学习已经掌握了足球的运球、停球、踢球等基本技术,本节课的新授内容着重讲解足球二过一配合战术。全队整体战术配合都是由局部2人或3人配合组成的,2人局部传球配合是全队整体战术配合的基础。“二过一”战术指在比赛场地的任何位置在局部区域形成以多打少,通过队员之间传切配合,摆脱抢截、突破防守的基础战术配合。“二过一”战术的形式主要有:“踢墙式”二过一、“回传反切式”二过一、“斜传直插”二过一和“直传斜插”二过一等。踢墙式“二过一”是两名进攻队员通过通过两次传球越过一名防守队员的配合方法,是简单的战术构成。 三 学情分析: 我校四年级的孩子比较乐于参与体育活动,在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。已具有一定的独特的分析、思考能力。 但是,小学生心理因素还处于不稳定的阶段,注意力不易长时间集中,因此,我们在教学中要应用多种教学方法来吸引学生,使他们爱上体育课,在课堂上体会到学习的乐趣,并安排符合学生心理特点的教学情境,通过多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力,激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。在教学中应积极创造条件,放手让学生独立自主地进行探索活动。 小学四年级的儿童是心理健康成长的关键时刻,已经具有一定的动手动脑的能力。而且大部分学生平衡能力和动手能力较强。 后进生在班级中是存在的,还有些是由于体质较弱、胆子较小等因素造成的,在练习过程中多给学生创造、思考、表现的机会与欣赏的目光,鼓励的语言。 四 教学流程: 准备部分 基本部分 结束部分(教学比赛) 无障碍二过一练习 有障碍二过一 练习 加防守二过一练习

篮球战术=基础配合

基础配合 ● 令狐采学 ●传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。 【易犯错误】切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。 ●突分配合 突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。 【配合方法】⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮。

【配合要点】突破动作快速突然,既要做好投篮的准备,也要随时准备分球。 【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动,分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。 ●掩护配合 掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。 【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。 【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速;被掩护队员要注意用假动作吸引对手,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手动作要突然、快速。 【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图,被掩护者没有运用假动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。 ●策应配合

干部年度考核登记表及个人总结

干部年度考核登记表及个人总结 工作以来,我严格要求自己,端正工作态度,在领导的关心和同事们的帮助下,认真学习、提高自我、勤奋工作、履行职责。现将学习、工作情况简要总结如下: 一、加强政治理论学习,提高思想觉悟 认真学习“三个代表”重要思想和科学发展观的重要理论,深刻领会其科学内涵,认真系统地学习了党的基本知识和各种理论著作,进一步夯实了理论基础,提高了党性认识和思想道德素质。坚持正确的世界观、人生观、价值观,并用以指导自己的学习、工作和生活实践。认真贯彻执行党的路线、方针、政策,工作积极主动,勤奋努力,不畏艰难,尽职尽责,在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。 二、加强业务知识学习,提高综合素质 作为一名转业军人,我清醒地看到人生舞台已发生转变,在新的工作环境,自己又缺乏工作经验,所以只有不断加强学习,积累充实自我,才能锻炼自己,提高自身综合素质水平。因此,我始终保持虚心好学的态度对待业务知识的学习。平时,多看、多问、多想,主动向领导、向同事请教问题。重点学习公文写作及公文处理。在学习方法上做到在重点中找重点,抓住重点,并结合自己在公文写作及公文处理方面存在哪些不足之处,有针对性地进行学习,不断提高自己的办公室业务工作能力。 三、努力工作,认真完成工作任务。 我始终坚持严格要求自己,勤奋努力,时刻牢记党全心全意为人民服务的宗旨,努力实践“三个代表”重要思想,在自己平凡而普通的工作岗位上,努力做好本职工作。在具体工作中,我努力做好服务工作,当好参谋助手:一是认真收集各项信息资料,全面、准确地了解和掌握各方面工作的开展情况,分析工作存在的主要问题,总结工作经验,及时向领导汇报,让领导尽量能全面、准确地了解和掌握最近工作的实际情况,为解决问题作出科学的、正确的决策。二是领导交办的每一项工作,分清轻重缓急,科学安排时间,按时、按质、按量完成任务。 回顾一年来的工作,我在思想上、学习上、工作上都取得了很大的,成长了不少,但也清醒地认识到自己的不足之处:首先,在理论学习上远不够深入,尤其是将理论运用到实际工作中去的能力还比较欠缺;其次,在工作上,经验尚浅,情况了解不细,给工作带来一定的影响,也不利于尽快成长;再次,在工作中主动向领导汇报、请示的多,相对来说,为领导出主意、想办法的时候少。 在以后的工作中,我一定会扬长避短,克服不足、认真学习、发奋工作、积极进取、尽快成长,努力完成好各项工作。

篮球理论课教案---进攻战术基础配合

篮球理论课----进攻战术基础配合 篮球进攻战术基础配合是指进攻时两三人之间有组织有目的的协同行动,它包括传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。全队完整的进攻配合必须建立在基础配合之上。熟练地掌握两三人的传切、策应、突分、掩护等基础战术配合及其变化,是提高全队进攻战术配合质量的重要保证。 一、传切配合 传切配合包括一传一切和空切配合。在配合过程中,切入队员的动作要突然,要利用速度和假动作摆脱防守,持球队员则要有攻击性,能够以投篮和突破动作吸引防守队员的注意力,以便能及时、准确地用不同的传球方式,从防守空隙中将球传给切入的同伴。 (见图7-2)④传球给⑤后利用速度和假动作摆脱的防守,切入篮下接⑤的回传球上篮。⑤接球前,用假动作摆脱防守,接球后做投篮或突破的动作吸引 的防守,并及时将球传给切人的④上篮。 (见图7-3)④传球给上提接球的⑤,⑤接球后以假动作吸引防守,此时另一侧⑥做假动作摆脱,空切篮下接⑤传球上篮,⑤去冲抢篮板球。 图7-2 传切配合示意图图7-3 传切配合示意图

二、策应配合 策应配合是内线队员背对或侧对球篮接球,并作为进攻的枢纽,与同伴的切入、急停跳投等技术相结合,以摆脱防守传给外线同伴投篮的一种配合形式。 (一)策应配合方法 1 .(图7-4)④传球给插上策应的⑤,④用假动作摆脱的防守插入篮下要球,⑤可视情况将球回传④或自己运球进攻篮下,或转身跳投。 2 .(图7-5)④传球给插上策应的⑤后切入篮下要球或抢篮板球,⑤接球后准备进攻,此时去补防④,⑤将球传给出现更好机会的⑥进攻投篮。 图7-4 策应配合示意图图7-5 策应配合示意图 (二)策应配合技术要领 1 .策应队员的动作要领。策应前要注意以假动作摆脱防守抢占有利位置;接球后两脚开立,双膝微屈,双手置球于腹前,背对或侧对球篮,用身体保护球,高大队员也可将球置于头上方或体侧。当同伴获得较好的进攻机会时,要及时传

干部年度测评表

干部年度考评表 (适用于科级以上管理人员) 工号 部门 职务 入职日期 考评起始日期 考评终止日期 年 月 日 年 月 日 此表用作对科长级以上管理人员年度工作表现进行综合而具体的评价。在评价过程中,应对该人员的优、缺点采取无保留的、实事的、公正的态度进行评估。 考核标准 分数评核 总评分=(行为规总分÷4)×30%+(工作能力总分÷4)×30%+(工作绩效总分÷4)×40% = 干部年度考评表 考评容(一) 5分 4分 3分 2分 1分 卓越 出色 符合要求 有待改进 不合格 分

干部年度考评表考评容(二)

干部年度考评表考评容(三)

作绩效工作目标完成情况: 1、圆满完成工作目标,且超出预期效果。 5分 2、圆满完成工作目标。 4分 3、按期完成工作目标,基本能够达到要求。 3分 4、能完成工作目标,但有时比较拖拉。 1-2分 5、经常完不成工作目标。 0分 评语: 评分:工作质量: 1、工作质量高,无可挑剔。 5分 2、工作质量较好,高于一般水平。 4分 3、工作质量基本上让上级满意。 3分 4、有时工作质量较差。 1-2分 5、工作质量很差。 0分 评语: 评分: 岗位职责履行: 1、充分认知岗位职责,能认真全面履行。 5分 2、对岗位职责认知较好,岗位职责履行较好。 4分 3、基本能够按岗位职责要求开展工作。 3分 4、岗位职责履行不够全面,还需进一步提高。 1-2分 5、对岗位职责认知较差,岗位职责履行缺失较多。0分 评语: 评分:工作效率: 1、所承担的工作一般都能提前完成,且无差错。 5分 2、保证到期完成工作,且无差错。 4分 3、基本上能按期完成工作。 3分 4、所承担的工作经常出现到期完不成的情况。 1-2分 5、大部分工作到期完不成。 0分 评语: 评分: 工作绩效总分: 综合评价 1.指出您所认为该员工的主要长处,可包括该员工的个性、工作表现及专业技能。

《篮球》基础战术配合

篮球战术基础配合 概念:篮球战术基础配合就是指在篮球比赛中两三人之间有目得、有组织、协调行动得简单攻守配合方法。 进攻战术基础配合 概念:进攻战术基础配合就是在篮球比赛中,进攻队员两三人之间有目得、有组织、相互协同行动得配合方法。进攻战术基础配合包括传切、掩护、策应与突分配合。 防守战术基础配合 概念:防守战术基础配合就是在篮球比赛中,队员两三人之间为了破坏对方进攻配合所组成得简单配合。防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、关 门、夹击、补防与交换防守配合等。 进攻基础战术 传切配合:就是进攻队员之间利用传球与切入技术组成得简单配合。 要求:1、切入队员要善于掌握时机。 ⑴当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置得刹那乘机而入。 ⑵对方防守较紧时,要用假动作或动作方向、速度得变化摆脱对手,切入篮下。

2、持球队员要作瞄篮、突破、运球或其她进攻假动作,牵制对手,当切入者摆脱对手并能接到球时,要及时地将球传给她。 方法:如示例动画1所示,⑤传球给④后,立刻摆脱防守人员向篮下切入,接同伴④得回传球投篮。 突分配合:突分配合就是指持球队员突破对手后,主动或应变地利用传球与同伴进行攻击得一种配合方法。 要求:⒈在突破过程中首先要做好投篮得准备,又要随时观察场上攻守队员得位置与行动,以便及时、准确地传球。 ⒉突破动作要突然、快速。 ⒊其她进攻队员要掌握时机及时跑到有利得进攻位置上接球。 方法:如示例动画2所示,④持球从底线突破防守人员,遇到⑥补防时,④及时传球给横插到有利位置得⑤投篮。 掩护配合:掩护配合就是掩护队员采用合理得行动,用自己身体挡住同伴得防守队员得移动路线,使同伴借以摆脱防守得一种配合方法。 要求:[1]掩护时,队员得身体姿势要正确,距离要适当,动作要合理,行动要隐蔽。 [2]被掩护得队友要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手得行动要及时、突然、快速。 [3]两人要配合默契,及时行动,并根据情况变化,及时应变,争取第二个攻击机会。 方法:如示例动画3所示前锋为后卫做后掩护。⑤传球给⑥时,④跑到防守人员5身后给⑤做后掩护,⑤传球后做向左切入假动作吸引防守人员 5 得防守,当④掩护到位时⑤突然向右侧切入篮下接⑥得传球投篮。 策应配合:策应配合就是指进攻队员背对或侧对篮接球,以她为枢纽,与同伴配合而形 成得一种里应外合得配合方法。 要求:(1)策应队员要及时抢位要球,两手持球于胸前,身材较高得策应者可将 球持于头上。接球后结合转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行进攻。 (2)外围传球队员要根据策应者得位置与机会,及时准确地传给策应队员, 做到人到球到,传球后迅速摆脱切入篮下,创造进攻机会。 方法:如示例动画4所示,④传球给策应者⑤,并从⑤身边切入篮下,⑥向底线下压后绕出,⑤将球传给④篮下进攻或传给⑥外围投篮,也可以自己进攻。 防守基础战术 挤过配合:挤过(抢过)配合就是破坏掩护配合得积极有效得方法之一。防守者在掩护 队员临近自己时,要积极向前跨出一步,贴近自己得防守对手,从掩护者前面挤过或抢过去,继续防住自己得对手,防守掩护队员得同伴要及时呼应,并配合行动,以备补防。 要求:挤过时要贴近进攻队员,上前抢步要快,防守掩护者得队员,要提醒同伴,并选择协防得有利位置,密切注意两个进攻队员得行动,及时做好补防得准备。 配合要点: 挤过时,要贴近进攻者,上前侧抢步得动作要及时,要主动说话联络。 易犯错误: 挤过得动作不正确、不合理,易造成犯规;防守掩护队员得同伴没有及时提醒与配合行动,没有向后撤一步。 方法:如示例动画5所示,④传球给⑤后给⑥做掩护,防守人员6在④靠近自己得一刹那,迅速抢前一步贴近⑥,并从⑥与④中间抢过去继续防守⑥。

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