运动训练学教学大纲

《运动训练学》教学大纲

课程编码：课程类型：选修

总学时：32 学分： 2 先修课程：教育学、心理学、解剖学后续课程：体能训练理论与方法

执笔人：李广文审核人：

一、课程目标

（一）理解基本训练原理与方法

（二）掌握运动训练的基本理论

（三）有较强的训练指导实践能力

二、教学方法和手段

(一)教学方法：课堂讲授

(二)教学手段：多媒体演示、动作模拟、新媒体沟通学习

三、教材和参考用书

(一)使用教材：《运动训练学》第二版（田麦久）

(二)参考用书：其他版本《运动训练学》

四、实践、实验教学

理论教学

五、考试、考核方式

（一）考核方式：

本门课满分为100分，考察方式采用题库闭卷考试，作业成绩占30%，考勤10%。（二）考核要求：

1．要布置和检查各章节的思考题，作业题完成的情况，作为平时成绩

2．考试主要是检查学生对教学内容掌握的情况以及对实际问题的分析能力。六、教学内容及学时安排

第一章运动训练学导论（4学时）

[教学基本要求] 理论课时，认真听讲，形成知识体系

[教学重点难点] 以关键名词为逻辑的整个运动训练学知识体系

[教学具体内容]运动训练、训练学、运动训练理论体系、构成要素

第一节运动训练与运动训练学（2学时）

第二节不同层级的运动训练理论体系（1学时）

第三节运动训练构成要素的理论体系（1学时）

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第二章运动训练的辩证协同原则（2学时）

[教学基本要求] 理论课时，认真听讲，形成知识体系

[教学重点难点] 竞技能力三大规律、训练原则体系

[教学具体内容]规律、训练原则的历史演变、四大协同原则的释义、科学基础、训练要点。

第一节运动员竞技能力构成、变化、表现的基本规律（1学时）

第二节基于辩证协同思想的运动训练原则体系（0.5学时）

第三节第三、四、五、六节：四大训练原则（0.5学时）

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第三章运动员竞技能力与训练（8学时）

[教学基本要求] 理论课时，认真听讲，形成知识体系

[教学重点难点] 体能与技能的训练

[教学具体内容]体能之力量、速度、耐力等的训练方法，技术的训练方法手段。

第一节体能与训练（4学时）

第二节技能与训练（4学时）

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第四章运动员竞技能力与训练（4学时）

[教学基本要求] 理论课时，认真听讲，形成知识体系

[教学重点难点] 战术、心理、知识能力的提高与训练

[教学具体内容]战术、心理、知识能力的提高与训练

第一节战术能力与训练（2学时）

第二节心理能力与训练（1学时）

第三节知识能力与培养（1学时）

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第五章运动训练方法及其应用（4学时）

[教学基本要求] 理论课时，认真听讲，形成知识体系

[教学重点难点] 两类训练方法

[教学具体内容] 3种系统性训练方法、8种基本训练方法、常用训练手段

第一节运动训练方法概论（1学时）

第二节系统控制性训练方法（1学时）

第三节基本训练方法（操作性训练方法）（1学时）

第四节运动训练常用手段（1学时）

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第六章运动训练负荷及其设计与安排（4学时）

[教学基本要求] 理论课时，认真听讲，形成知识体系

[教学重点难点] 负荷、负荷设计

[教学具体内容]负荷、设计基础安排、监控、评定、项群特征

第一节运动负荷概述（0.5学时）

第二节运动训练负荷的设计基础（0.5学时）

第三节运动训练负荷的设计和安排（1学时）

第四节运动训练负荷的监控与评定（1学时）

第五节运动训练负荷的项群特征（1学时）

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第七章运动训练过程与训练计划（4学时）

[教学基本要求] 理论课时，认真听讲，形成知识体系

[教学重点难点] 运动训练过程

[教学具体内容]训练过程的基本框架、制定、实施、调控

第一节运动训练过程的基本框架（2学时）

第二节运动训练计划的制定与实施（1学时）

第三节运动训练过程的调控（1学时）

[课堂训练、课外训练、作业思考题]

第八章教练员职责与训练行为（2学时）

[教学基本要求] 理论课时，认真听讲，形成知识体系

[教学重点难点] 执教与执教行为

[教学具体内容]认知、执教、具备的知识能力、领导行为

第一节教练员的认知（0.5学时）

第二节教练员的执教（0.5学时）

第三节教练员的知识与能力（0.5学时）

第四节教练员的领导行为（0.5学时）[课堂训练、课外训练、作业思考题]