小学二年级养成教育教案

小学二年级养成教育教案
小学二年级养成教育教案

小学二年级养成教育教案

二年级五班王国珍

一、教学目的

通过教学使学生认识到,只有养成好的习惯,学习和工作才能取得好的成

绩。从各个方面培养学生良好的习惯。

二、教学过程

1.导入

与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功;没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见,好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。

2.学文明理

1)教师通过放录音,讲[档案馆]里的故事,引导同学思考:佳佳在班上出了丑,到底是谁的错?应该怎样做?可分组讨论,然后找代表进行汇报。

2)教师按课文提示,帮助学生明事理,让学生明白:习惯有好坏之分,但不是天生的,而是后天培养的。我们应该不断约束自己,养成好的习惯。

3.活动明理

1)演一演

精神,如:熊姐姐是一个办事认真的人,所以取得了好的效果,教育学生要向熊姐姐学习,做作业的时候认真仔细,不丢三落四,从小养成认真负责的精神。

,但她能知错就改,这种精神也值得我们学习,我们要克服缺点,培养自己的好习惯,没有这种精神也不行。

2)填一填

能使勉励子完整。目的是使学生记住,只有办事认真才能有好结果。学生填空时,不拘于词语的准确,只要意思对就行。如:熊姐姐是一个办事认真的人,所以能取得好的效果。熊妹妹是一个办事不认真的人,但她能知错能改。

4.总结全课

提高,小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。

二年级健康教育教案

二年级健康教育教案 第一课爱清洁,讲卫生 一、教学目标 1.知道个人卫生的基本要求。知道爱清洁讲卫生是文明行为,有利于身体健康,要从小养成讲卫生的习惯。 2.喜欢清洁,愿意做个讲卫生的好孩子。 3.穿戴整洁,勤洗澡,勤换衣服,勤剪指甲,勤理发。 二、重点难点 1.使学生知道怎样做才是爱清洁的表现及爱清洁的重要性。 2.本课教学要突出讲卫生、爱清洁的道德意义。教学不仅要明确行为要求,讲出行为意义,更要注意激发情感,使学生产生鲜明的荣辱感,以讲卫生爱清洁为荣。 三、教学准备 教师在课前对学生进行调查,以便针对性更强,增强教学实效性。 四、教育过程: (一)比一比 师:同学们,让咱们看一看、比一比,谁的手、脸、衣服最干净 1、同学互相比。 2、请做得好的同学说说,这样做有什么好处, 师:这些同学真是爱清洁的好孩子。 板书:爱清洁 过渡语:怎样才能成为爱清洁的好孩子呢,让下面这些同学告诉你。 二、学一学

(使学生懂得爱清洁、讲卫生应该养成哪些良好的卫生习惯,为什么要养成这些习惯,) 出示小红每天早上起床穿好衣服后,马上就刷牙、洗脸的图片。 1、小组交流: 这位同学是怎样讲卫生的, 刷牙有什么好处,除了每天早上要刷牙以外,还什么时候应该刷,不刷牙有哪些不好,她刷完牙后又该做什么了呢? 2、小结: 每天早晚要刷牙、洗脸。刷牙对保护牙齿很重要,如果早晚不刷牙,吃完东西的残渣塞在牙缝里,牙就会疼,影响健康。还有,不刷牙与别人说话时会发出难闻的气味,这也是对别人的不尊重、不礼貌。 3、读儿歌: 刷牙 小牙刷,捏得牢, 早晚刷牙很在重要。 刷里边,刷外边, 上下左右全刷到。 认真刷,牙齿好, 牙膏乐得吐泡泡。 出示吃饭之前,小明总是不忘先洗手,洗完手再吃饭的图片。 1、同桌互相说说: 他为什么要洗手,除了吃饭前要洗手,还什么时候应该洗手呢,在和别人交往时,手脏会造成什么后果, 2、小结:

幼儿养成教育教案(优选10篇)

幼儿养成教育教案(优选10篇) 养成教育《多谢,不客气》 活动目标: 1、培养幼儿良好的与人交往的技能技巧。 2、让幼儿学会正确使用礼貌用语“多谢”、“不客气”。 活动准备: 挂图6幅(有两幅是确定对错的)视频片段、音乐片段、生日帽 1个、礼品1份。 活动过程: 1、情景表演《过生日》,请幼儿初步感受“多谢”、“不客气” 2、请幼儿伴着音乐跟教师做动作。 教师:教师有个秘密要告诉你们,仔细听好了。今日是李教师的生日(请出李教师)。我给她准备了一份礼物:“李教师祝你生日 欢乐”,李教师:“多谢”,教师:“不客气”。 3、提问:刚才我送给李教师礼物的时候,我是怎样说的?李教 师是怎样说的?我又是怎样回答的? 4、出示挂图: A、妈妈给你买了新衣服的时候,你要怎样向妈妈表示感激呢? B、如果教师送给小朋友礼物时,你要怎样和教师说呢? C、当你的杯子找不到了,你的小伙伴帮你找到的时候,你要怎 样感激他呢?

D、当你说到叔叔或者阿姨的礼物时,你应当怎样表示感激? E、请小朋友想一下还有什么时候要向帮忙你的人表示感激呢? 5、出示挂图(确定):图中的小朋友做的对吗?如果不对,那 应当怎样做 6、表扬小朋友并发小礼物,并让幼儿学说“多谢”、“不客气” 7、请小朋友变一个小礼物送给教师 8、学说儿歌:人帮我,多谢你;我帮人,不客气;多谢你,不 客气;常用起,更知礼。 教师讲解儿歌大意;让孩子编上动作跳一跳;大家一齐跟着音乐边说边跳。 9、活动结束,请幼儿休息 养成好习惯 活动目标: 1.在游戏情境活动中,进一步感知好习惯的重要性。 3.进取、愉快地参与活动。 4.大胆地参与讨论,清楚地表达自我的观点与想法,发展求异思维。 5.能够将自我好的行为习惯传递给身边的人。 环境准备: 1.创设一个“家”的情境,两组游戏材料:a组玩具;b组图书。 2.评比表1张,红花若干。 3.磁带《健康歌》、录音机、摄象机。

小学低年级养成教育工作计划

小学低年级养成教育工作计划 小学低年级养成教育工作计划(一) 一、指导思想以国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为指导,认真贯彻《中小学守则》、《中小学日常行为规范》,围绕养成教育这一主题,扎实细致、持之以恒地开展德育工作,培养学生良好的习惯,促进学生个性品质和道德素质的全面提升,为学生的未来发展打下坚实的基础。 二、工作思路 以学生为主体,以养成教育、班级管理、经典特色教育为主线,通过课堂教育熏陶良好品德,通过常规管理促进养成教育,通过丰富活动体验教育、寓教于乐、培养能力。需要注意的是: (1)德育必须回归学生生活。德育应贴近学生、贴近生活、贴近实际,突出道德体验,道德实践,应教给学生生活的能力和智慧,让他们学会如何处理生活中的各种关系和矛盾 (2)德育必须服务和满足学生的内在需求和发展需要。 ①德育应教给学生做人处世的道理和方法。②德育应教给学生生活的信心和力量。③德育应教给学生处理各种困惑矛盾的智慧和技巧。④德育应提供学生自我表现和展示的条件和舞台。 (3)德育必须从细节和小事入手。必须摒弃假大空的口

号,从小角度、小切口、低起点做起,切实开展小事工程。要让学生学会身边有用的德育,从点滴做起并持之以恒,培养良好的习惯和情操。 三、养正教育的目标 系统学习养成教育指南,制定本班的养成教育工作计划,并做到开展每项德育活动,有记录有总结。班主任要善于把养成教育渗透到教育教学中。 参照养成教育目标体系如下: 学习习惯 学习准备1、课前预习,会用常用工具书;2、保持良好姿势,书写美观;3、学会复习学过的课文和公式。 学习态度1、自觉分析错题原因;2、听课认真,积极思考;3、考试时实事求是;4、合理安排时间学习。 思维习惯1、清楚表达解决问题思路;2、学着进行简单的推理;3、用科学方法记忆知识。 实践创新1、主动搜集和筛选课外资料2、学会简单调查统计,并得出自己观察的结论 生活习惯 遵规守纪1、自觉守纪,劝导同伴守纪; 2、自觉完成各项任务;3、自觉遵守社会公德。 安全和自护1、遵守交通规则;2、学会游戏活动时保护自己;3、宣传安全用火、用电知识;4、不参与陌生人的活动。 卫生与生活1、穿戴朴素大方;2、了解食物营养成份;3、预防疾病;4、学会适应环境;5、掌握简单的运动技能。

(完整)团结出版社小学二年级上册健康教育教案

二年级上册健康教育教学计划 一、学情分析 二年级的孩子度过了一年愉快的校园生活,通过健康教育课,他们已经了解了最基础的健康卫生知识,并养成了一定的健康卫生习惯。但学生良好的健康卫生习惯和身心素质还需不断培养,不断坚持。 二、教学目标 1.增强“健康意识”,促进“自我保健”习惯的养成,提高“自我保护”能力。 2.帮助孩子养成良好的饮食习惯,养成不吃腐烂变质食物的卫生习惯。 3.帮助孩子了解怎样预防蛔虫病、蛲虫病、细菌性痢疾。 4.帮助孩子了解腹痛不能盲目服用止痛药、如何保护皮肤、怎样保证充足的睡眠以及如何与同学友好相处。 三、教学措施 1.认真备好每一节课,做到有教案上课。 2.采取多种教学手段,吸引学生参与到课堂教学中来。 3.成立各班卫生委员为成员的健康教育督查小组,定期检查和公布学生健康教育情况。 4.加强常见病预防。 利用上课、录像、广播、卫生专栏、卫生知识讲座、手抄报等多种形式向学生宣传近视、肠道蠕虫、贫血与营养不良、龋齿、沙眼、地方病的预防。 5.培养学生良好的卫生习惯。 开展环境卫生和个人卫生检查,做到每天有检查,一周有评比,学期有表彰,增强学生自我保健意识和提高健康水平。 6.加强课堂教育与课外教育,多利用课外知识,多媒体课件进行教学培养学生兴趣爱好,注重平时习惯的养成,教育学生积累卫生知识,保健身体,以良好的生理、心理状况投入学习。

第一课《牛奶好处多,豆制食品营养高》 教学目标: 1.让学生懂得牛奶、豆制食品含有营养。 2.让学生知道基本饮食卫生常识。 教学重难点: 使学生从小养成良好的饮食习惯。 教学准备: 多媒体 一、导入: 食物种类繁多,一般有谷类、豆类、蔬菜类、果类、肉类。每一种食物多种营养成分组成。 二、师生交流 师:爱吃零食,是不好的生活习惯,那么是不是就不能吃零食呢?哪些零食不易多吃呢?它们对身体有哪些危害呢?你们知道吗? 1.引导学生讨论问题 2.学生反馈,师生共同总结: 可以适当吃点零食,但不能影响正餐,以免造成营养不均衡。 3.豆类:大豆和豆制品。赤豆、蚕豆、绿豆。 三、为什么说牛奶营养丰富? 牛奶含有丰富的矿物质,是人体钙的最佳来源。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。 四、为什么说大豆是营养丰富的食物? 大豆的营养价值比较高,营养成分比较齐全,含有丰富的植物蛋白质。五、健康小秘诀 菠菜绿,萝卜红, 红柿儿水灵灵, 扁豆角儿像弯月, 茄子笑脸紫莹莹, 白米饭儿香喷喷,

最新二年级习惯养成教育主题班会教案(1)

小学生习惯养成教育——二年级主题班会教案 教学目标:通过各个事例和同学们周边的事情,讲述行为习惯养成的重要性。 教学重点:让学生亲身感受自己行为习惯的偏差,激励自己及时改正不良习惯。 教学难点:希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来,为养成更好的习惯努力。 教学过程: 猜猜看: 我不是你的影子,但我与你亲密无间。我不是机器,但我全心全意听命于你。对成功的人来说,--我是功臣;对失败的人来说,--我是罪人。培训我,--我会为你赢得整个人生;放纵我,--我会毁掉你的终身。我到底是谁?--我平凡得让你惊奇。(习惯) 你相信吗? 在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。 小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。 培根就曾说过:“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”是的,没有人天生就拥有超人的智慧,成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。“专门谈优点是救不了自己的,只有认清缺点,才可以自救。” 良好习惯大家学 从小到大,你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功?给同学们说说,大家来分享、学习一下……(小组交流)现在你们看看你们自己的行为习惯呢? 在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工

打扫,扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬树枝,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位,而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。 你对以下行为有何看法? 1、在思考问题时一边旋笔一边思考 2、在学习中遇到问题题后,习惯先放一边,以后又忘了解决。 3、考试考差了后,开始下定决心认真学习,但几天后又松懈了。 4、自习课无所事事,东张西望。 5、自制力差,时间安排不合理,利用率不高 6、吃完的食品袋随手扔在地上 7、课间大声说笑甚至追逐打闹 8、写作业不及时磨蹭,边看电视边写作业,先玩再写作业 9、给同学起绰号、骂人、那同学的缺点或者是…开玩笑在同学中传播、见到老师扭头就走。 良好习惯铸就人伟大的一生(听小故事) 苏霍姆林斯基、华盛顿、加加林、诺贝尔科学奖…….

二年级下册生命.生态.安全教案

二年级下期生命.生态.安全教学设计 (学情分析、教学反思) 一、学生基本情况 本学期我担任二年级的《生命.生态.安全》的教学,通过一学年的 学习和认识,他们在各个方面都有了较大的进步,特别是在学习习惯和 学习态度上有了明显的进步。每个孩子都活泼可爱,有着很强的上进心 和集体荣誉感。他们纯洁善良,好奇心强,求知欲强。但是由于年龄小, 自制能力差,时常不能控制自己,上课时爱随便说话或者做小动作。通 过上一学年的学习,他们认识植物的生命起源,了解了植物的生长过程; 了解换牙的科学常识,了解人的生命来源及性别特征;学习和动物朋友 安全交往的常识;学习燃放烟花、爆竹要注意的安全事项;逐步养成物 品专用的习惯;;学习与同伴交往的方法;了解老师的日常工作,感受老 师的辛苦;养成良好的卫生习惯,感受劳动的乐趣等。能认真对待学习, 明白学习是自己的事情。在行为习惯方面,懂得礼貌待人,课间不追逐 打闹,课上积极举手发言,开动脑筋思考问题,作业工整,不乱涂乱画。 在卫生方面,大部分学生能做到不乱扔,不乱吐,只有极个别的学生在 不经意间会乱扔乱吐,相信在这一学期的帮助下,一定会改掉这些不好 的习惯。这学期要通过各种方式,指导他们掌握科学的学习方法和良好 的学习习惯。 二、教材分析: 二年级下册教材,同样包括了“生命奥秘”、“安全与健康”、“呵 护心灵”、和“美化生活”四大板块。每一板块都紧密联系学生生活实际, 精心编排了一系列帮助学生提升综合素质的活动内容。 三、本期教学目标 在热爱生命版块中,认识痛是经常发生的,了解痛是一种自我保护

(学情分析、教学反思)机能,引导学生了解植物、动物生命的惊人力量,让学生体会生命的脆 弱;在安全与健康版块中,使学生学会冷静、合理地应对入室盗抢等犯 罪行为,提高学生保护自我人身安全的能力,学会辨别日常生活中潜在 的用电危险,认识一些常用的保持室内卫生的方法:在呵护心灵版块中, 引导学生感受换位思考,让学生认识马虎、粗心给学习和生活带来的不 良影响,感受记忆的乐趣,培养爱思考、勤动脑的习惯;在美化生活版 块中,让学生体会创造的快乐、劳动的美好,学会安全、正确地使用剪 刀,学习欣赏美和创造美。 四、主要措施 1、采用活动教学,根据每课内容创设适当情境,以个体经验为载体, 以活动为中介,精心设计活动,通过扮演角色、情景体验、认知澄清、 行为训练等丰富多样的活动形式,师生共同参与,引起学生相应的心理 体验,从而对学生施加积极影响。 2、结合实际,活用教材。把教材看作是引导学生发展认知,生活学 习和人格构建的一种范例,是引起学生认知分析,理解事物并进行反思、 批判和构建意义的中介,是师生对话的“话题”。 五、教学进度安排 教学内容课时安排具体安排备注 生命奥秘7课时1-4周 安全与健康9课时5-9周 呵护心灵9课时10-15周 美化生活9课时15-19周 考试2课时机动

小学低年级学生行为习惯的养成教育

小学低年级学生行为习惯的养成教育 [内容摘要]:学校德育是素质教育的核心,针对新课程标准所提出的德育的层次性,本文就小学低年级这一行为习惯养成的关键时期,采用行之有效的方法,唤醒学生的养成意识,引导学生培养良好的行为习惯,由自发走向自觉。 [关键词]:培养行为习惯 一位教育家说过:“在孩子的心灵播种理想,就会收获行为;播种行为,就会收获习惯;播种习惯,就会收获品德;播种品德,就会收获命运。” 叶圣陶先生曾指出:“教育是什么,往单方面讲,就是培养良好的学习习惯。”学习习惯是在学习活动中通过练习和不断重复固定下来的学习方面的行为方式,也是一种定型化、自动化了的行为方式。习惯养成后,就会使人不必耗费多大精力而能自然而然地完成学习任务,并得到肯定的、愉快的情绪体验。因此,良好的学习习惯可使学生顺利地按要求完成学习任务,从而大大提高学习效率。小学生可塑性大,各种习惯容易养成,也易于改变。从小培养他们良好的学习习惯,对他们当前的学习和今后的发展都具有重要意义。我认为可以从以下几方面入手,来培养学生良好的行为习惯。 一低起点 一年级的学生,只有六,七岁,他们年龄小,依赖性强,动手能

力差,并且现在大多都是独生子女,长辈宠爱有加,大多习惯不是太好,有的甚至刁钻任性。这时,教师教育切不可太心急。俗话说:“心急吃不了热豆腐”。只有耐心,对学生所设定的目标要求起点低,教师要学会换位思考,站在学生的角度设身处地地考虑学生的承受,掌握情况,学生才能踏踏实实,循序渐进,步步走好,也才能树立学生养成良好行为习惯的自信心。如:一年级学生刚入学时,还不懂得怎样做作业;为了克服学生对做作业的畏难情绪,为以后养成良好作业习惯打下基础,我布置较少作业;在课堂上留下足够的时间让学生做作业;只提两个要求:做作业时一不讲话,二不玩,只要做到了,就是认真做作业的好孩子。这样低年级学生很容易就获得满足感,成就感,学生也很快很容易做到了。经过一段时间的训练。然后再逐步提出把字写工整,认真读题目等新要求。这样循序渐进的为学生设置台阶,使学生不断进步。 二细要求 一年级的学生,天真活泼,以形象思维为主,对抽象的词语理解不够,也把握不好尺度,为此,我们对学生的习惯要求不能太空洞,太笼统。要细,要实,要一听就懂,知道做法,操作性强。如:上课铃响了,刚入学的一年级的学生仍在操场上玩耍,不知道进教室,就算有少数学生进了教室,也只是坐在座位上,叽叽喳喳的说着话,根本不知道该干什么,刚开始,我苦口婆心的说道理,甚至动怒用武力,但收效甚微。最后,我想到编儿歌,孩子都喜欢儿歌。于是我将上课铃响了该干什么编成了一首童谣,铃声响,进课堂,书本文具放整齐,

2019二年级养成教育主题班会教案

我和好习惯交朋友 ------“养成教育”主题班会 一、活动对象: 二年级(2)班全体学生。 二、活动目的: 1、充分意识到好习惯对成长的重要作用,提高培养好习惯的自觉性。 2、能辨识好习惯,发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。 三、活动重点: 能辨识好习惯,发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。 四、活动过程: (一)、先回顾一年级学过的在课堂上的行为习惯。(课件出示) 专心听讲:(师)一二三,(生)坐端正。 (师)小嘴巴,(生)闭起来。 (师)小耳朵,(生)认真听。 (师)小眼睛,(生)看黑板。 (二)、请同学们认真看下面几幅图片,说说你有什么想法吧?(课件出示相关对比照片) 1、教室秩序对比,你觉得哪张好?好在哪里? 2、平时坐姿对比。 3、写字姿势对比。 4、坐端正时脚的位置对比。 师小结:写字、读书,姿势要端正,眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,脚踏实地。 5、桌面物品摆放对比。(桌面物品摆放齐,端正书写不忘记) 6、做眼保健操对比。(眼保操,认真做,保护视力我最棒。) 7、排队时需注意:排队时快静齐一个动作,一条直线,一声不响。 8、做操时需注意:做操时,排好队,队列整齐,认真听指挥。 9、课外活动:下课后先去厕所。课间活动不追不打不闹,不踩草地、不攀树等,不玩危险的游戏。玩正当的游戏。如:排皮球、跳绳、踢毽球、下象棋、捉捉迷藏、丢手绢等。 (三)、想一想:请你说说下面同学的做法对吗?如果不对请发表一下你的看法。

1、小明在做作业时遇到难题,怎么也想不出来,于是他就把同桌的作业拿过来抄。 2、小星上课总是爱做小动作,不认真听讲,老师布置的作业从来不按时完成,并且下课就喜欢和同班同学在楼道打闹。 3、养成良好的生活习惯对我们的终身受益,以下哪个习惯不是良好的习惯? A、早晨起床之后,就直接到学校上课,从来不洗脸。 B、上课认真听老师讲课,课下认真完成作业。 C、养成不浪费粮食的好习惯,因为我们扔的每一个馒头都是父母用血汗给我们换来的,所以我们要更加珍惜。 (四)、说一说你有哪些好习惯? 指生说说自己在学习和生活中的好习惯。 (五)、小结 你愿意和这些好习惯交朋友吗?

二年级健康教育教案(上)

第一课儿童正常生长发育 教学目标: 让学生观察自己身高,体重的变化,了解儿童期的正常生长发育。 教学重点: 身高、体重增加代表生长发育情况。 教学难点: 营养、运动、睡眠对生长发育情况。 教学过程: 一、导入。 1、你能说出你自己的身高、体重是多少吗? 2、与上次体检时对比身高和体重有什么变化?这些变化 代表了什么? 3、板书课题。 二、学习课文。 1、学生带着问题自由读课文。 (1)儿童正常生长发育表现在哪些地方? (2)怎样才能维持儿童正常生长发育? 2、学生读后回答以上问题。 3、正常儿童生长发育有什么规律?

4、阅读课本第1叶6—12岁正常儿童身高、体重标准。 三、小结。 四、练习。 1、第2页填空、回答问题。 2、出示选择题引导学生完成。

第二课儿童生长发育期应注意的事项 教学目标: 本课的教学结合第一课的内容让学生进一步了解正常的生长发育应注意的事项。 教学重点: 正常发育需要充足营养适当运动,养成良好生活习惯预防疾病。 教学难点: 预防疾病对正常生长发育。 教学过程: 一、复习导入。 复习上一课内容,引入新课。 二、结合上节课学习课文。 1、读课文、思考。 儿童生长发育期应注意的事项? 2、指名回答。 3、齐读课文。 三、明事理、懂饮食。

1、让学生注意饮食和营养。 2、教育学生多锻炼身体、增强本质。 3、让学生理解合理生活制度培养良好的作息时间。 4、如何预防疾病。 四、练习。 1、填空。 2、选择。

第三课身高与体重的测量 教学目的: 学习测量身高与体重,了解身体生长发育情况。教学重点: 掌握测量身高、体重的方法。 教学难点: 测量身高、体重要注意的问题。 教学过程: 一、导入。(略) 二、指导学习课文。 1、认识身高和体重。 2、学生带着问阅读课文。 (1)为什么要测量身高和体重? (2)怎样测量身高和体重? 3、集体读课文。 4、指名回答以上问题。 5、测量工具是什么? 6、教师小结测量方法及注意事项。 三、教育学生注意身体健康 四、练习。 1、课本第6页(连一连) 2、选择题。

(完整)二年级养成教育教案

第一课最基本的好习惯(2课时) 教学目的: 让学生懂得生活中最基本的一些好习惯 教学过程: 教师导入,人的行为习惯很重要,习惯的好坏将决定着一个人的命运。那么最基本的好习惯大致包括哪些呢? 1.礼貌习惯: 我们大概归纳了一下,分为三种情况,第一种情况,要向别人打招呼,或者说别人和自己打招呼时候要给以回应。这是一个最最基本的礼貌习惯,我们不便于强求孩子主动跟别人打招呼,但是别人打招呼的时候要回应;第二种情况,感谢和回应感激。当得到别人帮助的时候,我们要用语言对别人表示感谢,另外,当别人感谢我们时要说没关系,很乐意帮助别人,所以一个是感谢别人,一个是别人对自己感谢的一种回应。第三种情况,道歉和接受别人的愿望。因为我们无形当中给别人造成感觉不太好的时候要向别人道歉,反过来别人让自己不开心或者别人伤害的自己,别人道歉的时候要接受别人的道歉。一个是打招呼,一个是对别人的打招呼进行回应,第二就是感谢别人、对别人感谢要给以回应,第三,不小心对别人造成了伤害,至少不高兴的时候要向别人道歉,反过来别人向自己道歉的时候也要接受。 我觉得这样就保证孩子能够和别人在一起正常交往,虽然在基本的礼貌习惯里面会有很多,我觉得这三个情况是最主要的。 2. 基本的行为习惯有哪些? 这里的行为习惯,指诸如最基本的把东西从哪里拿的要放回哪里去的这种行为规范。第二个和它同样重要的是,我们要开关门柜拿东西的时候要轻拉轻放,走路的时候不要碰到别人或者别的东西。孩子做到这几点基本的就可以了。 3 基本的说话习惯有哪些? 第三个最基本的说话习惯,用自然好听的声音说话,其实这就够了,我们不需要要求孩子倾听别人,最主要是让孩子怎么能用自然、好听的声音说话,不要去吼、去叫。 比如我们经常在生活中发现孩子有时候不被满足就吼、叫,这个时候家长要鼓励孩子有话好好说,如果我们经常提示孩子把想要的用语言来表述,不要吼、也不要叫,让孩子知道吼和叫是没用的。 第二课小学生的十大文明举止 教学目的: 让学生初步知道小学生的十大文明举止是什么。 教学过程: 1、谈话导入新课: 同学们,在学校,在家中,在社会,我们都要做一个讲文明的人,那么怎样做才能算是一个文明的人呢? 2、教学“十大文明举止”

二年级健康教育教案汇总

1.饮食习惯需改善 一.教学目标 1.知识目标 A 懂得文明用餐,卫生用餐的基本常识。 B 知道偏食,挑食,暴饮暴食的危害以及良好饮食习惯的好处。 2.能力目标 A 有一定的评价能力,会评价不良饮食习惯。 B 能为自己设计一份营养餐。 3.情感目标 能体会粮食来之不易,激发学生珍惜劳动人民的劳动成果。 二:重点难点 本课的教学重点是教育学生从小就要养成良好的饮食习惯。难点是怎样培养学生文明用餐,讲究卫生的饮食习惯。 三:教学过程 一.谈话导入,交流激趣 师:小朋友,大家好,老师想和你们做朋友可以吗?(生:可以)那我们来交流交流吧。我想知道你们喜欢吃和不喜欢吃的食物有哪些?(学生畅所欲言)老师发现,你们有偏食挑食的现象。这个不吃那个不吃这可不行。 二.观察图片,评议插图 1.课件出示一些和饮食有关的图片,让学生说说谁做得对,谁做

得不对,为什么? 2.打开课本43页的6幅图,再让孩子们评评谁做得好? 3.学生自由观察,评价,然后反馈。(将餐具弄得乱七八糟不对,暴饮暴食不对,边吃饭边看电视不好。饭前便后先洗手,什么菜都要吃,吃饭上餐桌做得好。) 4.教师引出三字歌。让孩子熟读本儿歌。感知良好的饮食习惯。 上餐桌,知谦让,不喧哗,不敲碗。 接饭菜,双手端,夹饭菜,不乱翻。 知营养,不挑食,刺激物,要少吃。 细细嚼,慢慢咽,不泼菜,不撒饭。 餐已毕,即漱口,不跑跳,保腑脏。 三.课后总结,完成板书 师:学完今天这一课,相信小朋友懂得更多关于饮食的知识了,以后我们要做到: 板书 讲卫生不偏食不挑食 定时定量用餐文明爱惜粮食 三.出示练习,加以巩固 判断(对的打“√”,错的打“×”) 1、吃饭的时候有好吃的菜就多吃点,不好吃的就不想吃。() 2、一边吃饭一边看电视。()

二年级主题班会教案

二年级主题班会教案(1) 教育主题:从小养成学习好习惯主题班会 教育目的: L、通过这次活动,培养学生上课专心听,不讲话,不搞小动作;积极举手回答问题;作业认真仔细做,书写工整,按时上交不拖拉,有错主动来订正等良好学习习惯。 2、通过表扬有良好学习习惯的学生,在班内掀起人人学习习惯花的热潮,进而形成一个良好的班风和学风。 活动准备 1、培养两位能干的学生当主持人,并配备四个小助手。 2、请每位学生仔细观察班中哪些同学有良好的学习习惯。 3、想一想自己还有哪一些不好的学习习惯。 活动过程: 主持人甲:我们背上书包都成了小学生,上学了就要专心学习,养成好的学习习惯,让我们一起唱起《上学歌》开始我们今天的主题班会。 主持人乙:小朋友,你们说我身上的花儿漂亮吗(“漂亮!”)今天呀,我要看哪些小朋友能干,就把花瓣送给他,还要给他戴上一朵大红花。怎样才能得到更多的花瓣呢还是请老师跟我们说说吧! 老师:同学们,怎样才能得到更多的花瓣呢?那就要有一个好的学习习惯。要养成良好的学习习惯,首先要做到下面几点(拿出一张白纸,边讲边在白纸上贴花瓣):上课专心听,不讲话,不搞小动作;积极举

手回答问题;作业认真仔细做,书写工整,按时上交不拖拉,有错主动来订正。养成了这些好习惯,就可以开出一朵鲜艳的大红花。 主持人乙:这么多的小花瓣,到底应该送给谁呢 主持人甲:当然是送给学习习惯好的小朋友,对不对(“对!”)只是…… 主持人乙:只是什么呀 主持人甲:只是到底哪些小朋友是有好的学习习惯的呢 主持人乙:这还不简单。我们看看他们平时的表现就知道了哪些同学有好的学习习惯了。 上课认真听讲,不讲话,不搞小动作;积极举手回答问题,得小红花10朵以上的每人送一片花瓣,作业认真仔细做,书写工整,按时上交不拖拉,有错主动来订正。得小红花15朵以上的送一片花瓣,主持人乙:下面请大家看一下自己手上有几片花瓣,请有花瓣最多的小朋友上台。 主持人甲:你们是怎样养成这么好的学习习惯的可以告诉大家吗?(出示儿歌) 我们都是小学生,培养习惯最要紧; 上课应当专心听,积极开动小脑筋; 作业认真仔细做,按时完成交得勤; 有了错误要订正,知识才能学得清; 学习要有好习惯,我们要牢牢记在心,记在心。

二年级生命教育教案2019.1

康巴什区二年级多元育人整合课 《蛋宝对我说》教学设计 【课前阅读搜集提炼】 【阅读材料】 獾的礼物 作品介绍: 充满智慧的獾离开了他的身体,也离开了所有的动物朋友,虽然他在生前已常常告诉朋友他只是到了隧道的另一头,大家不要为他难过。但是,在寒冷的冬天里没有了獾,这对大家来说,实在是太难过了。直到春天的来临,所有的动物聚在一起怀念獾,说着獾以前与大家相处的种种,大家的悲伤才慢慢抚平,因为獾虽然永远离开了,但他所留下来的“礼物”却像是矿藏一样,永远都在帮助有需要的人。 獾是一个让人信赖的朋友,他总是乐于助人。他已经很老了,老到几乎无所不知,老到知道自己快要死了。这天晚上,他对月亮说了声晚安,拉上窗帘。他慢慢地走进地下的洞穴,那里有炉火。吃完晚饭,他写了一封信,然后就坐在摇椅上睡着了。他梦见自己在跑,前面是一条长长的隧道。他愈跑愈快,最后觉得自己的脚离开了地面,觉得自由了,不再需要身体了。第二天,狐狸给大家念了獾留下来的信:我到长长的隧道的另一头去了,再见! 下雪了,雪盖住了大地,但盖不住大家的悲伤。春天渐渐临近,动物们开始串门,大家又聊起了獾还活着的日子。鼹鼠告诉大家獾是怎样教他剪纸的,青蛙告诉大家他是怎样跟獾学溜冰的,狐狸想起了獾教他系领带……这些技艺,都是獾留给他们的礼物,这些礼物让他们互相帮助。最后的雪融化了,融化了他们的悲伤。在一个温暖的春日,鼹鼠爬上他最后一次看到獾的山坡,他要谢谢獾给他们的礼物。他轻轻地说:“獾,谢谢你。”在这个动人的故事里,獾的朋友们学会了接受它的死亡,苏珊·华莱的儿童图画书首次亮相,就一鸣惊人。她迷人的插图将伤心的文字衬托得十分完美。 阅读思考: 1.请看《獾的礼物》的封面,在封面上你看到了什么?看书要从封面看起,尤其是图画书,他会告诉我们很多东西。你看,封面上有作者,有译者,还有一幅美丽的图画,告诉我们,秋天到了,小动物们排着长长的队伍走到獾的前面,都在等着獾的礼物呢。看看,都有谁呢?(狐狸、兔子、鼹鼠、青蛙)从这封面上,你还知道了哪些信息呢?(文、图:苏珊·华莱:英国人,从小酷爱画画,我们今天读的这个故事《獾的礼物》是她大学毕业时创作的第一个绘本故事,她也因此而一鸣惊人。翻译:杨玲玲彭懿。明天出版社出版)

小学二年级健康教育课教案

小学二年级健康教育课教案 第1课我们爱整洁 教学内容:我们爱整洁 教学目标: 1、教育学生初步懂得什么叫整洁,人和环境为什么要整洁。 2、培养学生爱整洁的良好习惯。 教学重点、难点:在平时生活中如何做才算整洁,培养学生爱整洁的良好习惯。 教学课时: 一课时 课前准备: 教师准备:有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、书本等若干件(干净与不干净的),脸盆若干。 学生准备:抹布、手帕、安全剪刀等。 教学过程: 一、导入新课: 师:同学们已经是二年级学生了,很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家,你每天起床后都做了些什么吗?(穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子……) 很多同学都非常能干,学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生,并保持它们的整齐清洁吗?今天,我们就来学习新的课文《我们爱清洁》,看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。 二、学习新课

1、在家爱整洁。 ⑴齐读课文,领会“整洁”的含义。 ①出示:这块手帕干净吗?这一块呢?这个书包不仅外面脏,再看里面的书本放得怎样?我们说:这个书包不干净、不整洁。 ②投影片:这个小朋友的家干净又整齐。我们说:他的家很整洁。 ⑵了解“按时”的含义。 ①你们知道清晨大约是指什么时候?(天刚亮) ②你每天几点钟起床?是谁叫醒你的?每天都在这个固定的时间起床,就叫按时起床,“按时”是一种良好的习惯。 ⑶提问:起床后,你做些什么事?怎样做的? ⑷讲述:我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看,××同学穿的衣服多整齐,××同学的手、脸洗得真干净,××的头发(小辫)梳得真整齐……他们真整洁。 ⑸除了个人卫生做得好,你房间里的被子谁叠?枕头、床单谁铺、谁掸?桌子谁来抹?我们应当自己的事自己做。(看投影片或录像片) ①指定学生复述自己平时的做法。 ②突出:叠、铺、掸、抹。表现:四四方方、平平展展、一尘不染。 2、在学校爱整洁。 了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。 ⑴清扫教室的步骤是怎样的?

二年级健康教育教案.

第一篇健康行为与生活方式 第一课了解眼睛保护视力 教学目的: 1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用 2、让学生知道怎样预防近视,从小懂得爱护眼睛。 教学重点难点: 提高学生对爱护眼睛的认识,知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。 教学过程: (一导入新课: 猜谜语游戏: ①上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄。 ②两颗萄萄黑又亮,长在人身上,白天开窑四处望,黑夜要关窗。(打--人的身体部分 (二授新课 1、出示挂图:眼睛 2、板书课题:眼睛的功能 3、观察眼睛,说说眼睛各部分的名称 4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用 5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况

(三讨论:为什么说眼睛很重要? 1、司机开车,科学家做实验,看电视、做游戏,侦察兵侦察敌情等,都离不开眼睛。 2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生,妈妈好不好,随着学生后,老师小结:妈妈确实好,衣服旧了换新的,鞋子破了买新的,玩具坏了买新的,但是,眼睛坏了妈妈再好也买不到。 3、看一看:眼睛像不像照相机让学生了解有关知识 4、小结:眼睛是我们身体上最宝贵的东西,我们学习、研究科学、解放军叔叔 保卫祖国,时时处处都离不开眼睛,因此眼睛很重要。 (四怎样爱护眼睛 1、导言: (1首先要注重眼睛本身的清洁,平时不要用手,尤其是不干净的手去擦眼睛,洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用,防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病,要告诉家长,赶快找医生治 疗。 (2提问:谁知道眼睛容易生什么病吗? 学生说出各种现象:如眼睛红了发炎;看不清东西;戴眼镜等。 (3根据学生讲的现象,老师讲常见的眼病,有沙眼、近视等。 2、预防近视 提问:近视有什么害处?

小学一年级养成教育的培养

小学一年级养成教育的培养 赵国萍 今年,由于工作交流的原因,我和张家庄小学一年级的56名孩子组成了一个温暖的大家庭,看着这些刚刚走进校园的花朵,我感到自己也好象年轻了十几岁,又回到了那个天真烂漫的时代。他们天真无邪无拘无束,对新鲜事物充满了好奇,喜欢尝试探索,同时淘气又爱撒娇,再加上现在家长们对孩子的期待值都高了许多,如何做好孩子们的品行习惯培养成了始终困挠我的一个问题。叶圣陶说:“教育是什么,往简单方面说,只需一句话,就是要养成良好习惯”。因此,我想充分利用他们刚入小学这一关键时期,努力做好孩子们品行习惯的培养。 一、养成教育包括的内容 (一)、学习习惯的养成: 1、按时上学,不迟到,有事请假。 2、上学时带齐学习用品,课前准备好上课所需物品。 3、上课时专心听讲,读写姿势正确,做到“三个一”,执笔方法要正确、规范。 4、遵守课堂纪律,上好每一节课。 5、写作业时要专心、认真,书写工整,错题及时改正。 6、上课勤于思考,积极回答问题。

7、让孩子学会专心倾听,培养孩子“坐得住、听得懂、表达得清”。 8、培养孩子良好的计算习惯。 (二)、培养孩子的时间观念: 1、要按时到校,不能迟到,学校要求学生8:00到校,学生必须做到,而且要养成在家吃早餐的习惯; 2、放学后,回到家先做作业,做作业要专心,做完作业后再玩,不能边玩边做,尤其不能边看电视边做作业。 3、培养孩子养成按时起床,按时睡觉的良好习惯,尤其是按时睡觉。 (三)、培养孩子的卫生习惯: 1、讲究个人卫生。手、脸干净,服装整洁。 2、学会扫地、拖地、擦桌椅、擦窗户、擦黑板。 3、珍惜他人的劳动成果,不乱扔垃圾,物品摆放整齐。 (四)、其它习惯 1、我要求学生专门准备一个记事本,希望家长能够每天抽出点时间,对孩子是否完成老师交待的事情进行指导,具体做法:一次提醒、一次检查、一次表扬,例如:下学接孩子的时候,问问他“今天老师让你们回家做什么呀”,孩子做完了,家长要检查签字等。

最新小学二年级健康教育教案

理论课1 教学内容:1、讲解课堂常规 2、运动时的呼吸方法 3、奥运会简介 教学目标:1、使学生了解体育课的课堂常规。 2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。 3、让学生了解奥运会的知识 教学过程: 师生问好,宣布课的内容。 二、启发谈话:引出课题 三、教师讲解上体育课的基本要求。 1、不戴危害身体的东西:小刀、硬币、钥匙 2、要穿运动服和运动鞋。 3、生病要写请假条。 4、要爱护体育器材。 板书:运动时的呼吸方法。 四、教师讲解呼吸方法 1、鼻呼吸 2、鼻吸口呼 3、口鼻同时呼吸 注意:儿童不要过多的憋气。 五、奥运会的简介 六、小结课的内容。 1、表扬优秀学生。 2、师生再见。

理论课2 教学内容:1、饮水有益健康 教学目标:1、使学生了解水对人体的重要性。认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害,懂得饮水健康。 2、养成合理饮水的好习惯。 3、认识水的重要性,愿意适量喝水。 教学过程: 师生问好,宣布课的内容。 二、启发谈话:引出课题 三、教师讲解: 1、出示谜语:我既能在小溪里游玩,又能在池塘里睡觉,今天在江河里奔跑,明天就在大海里欢笑;双手抓不住,一刀劈不开;煮饭和洗衣都要请我来。 2、人为什么要喝水:植物需要水,人也需要喝水,水是人体的运输车。 3、我们要喝什么样的水:生命离不开水,那我们应该怎么喝水,喝什么样的水?(1)提问:你喜欢喝什么? (2)总结:饮料-不多喝,自来水-不直接喝,温开水-最好。 4、我们要喝多少水? (1)提问:你一天喝多少水 (2)总结:每天排出10杯水,从食物中获取4杯水,我们要喝6杯水。5、怎样喝水才健康 1、不要等到口渴再喝水 2、不要过快补水 3、吃饭的时候不易喝水 4、饮料不宜多喝 六、小结课的内容。

二年级养成教育教案

二年级养成教育教案 《自己的事情自己做》 教学目标: 1.知道应该从小养成爱劳动的好习惯,知道自己的事情应该自己做。 2.培养学生自己的事情自己做,自己管理自己生活的责任感, 3.自己的事,会做的自己做,不会做的逐步学着做。 教学准备:上衣一件,红领巾一条,多媒体课件。 一、谈话引入新课 1.播放歌曲《劳动最幸福》,学生欣赏,谈话导入。 同学们,每天回到家,你脱下的衣服是随便扔到沙发上呢?还是挂到衣架上或折叠起来?2.说一说,生活中有哪些事情是“自己的事”呢?哪些事情是你自己完成的?为什么说“自己的事”要自己做呢?今天我们学习新的一课——自己的事情自己做(板书课题) 二、指导学生学会叠衣服。边讲授边示范步骤和要领,加深学生的印象。 叠上衣的操作是: 1、把上衣钮扣扣好或者拉链拉上。 2、把上衣反向铺在床板上,用手抚平。 3、取一只袖子折到衣服的上面。 4、另一只袖子同样折到衣服上面。 5、然后把衣服从中间上下折叠。 6、再整齐的放到衣柜里面。 三、进行练习叠上衣。要求学生按照步骤的顺序去叠,教师巡视,发现操作不当的,要求及时纠正。 四、指导学生戴红领巾。 教师边示范边讲解。学生练习,教师巡视,及时纠正错误。 五、辨析导行,深化认识 1.判断正误(在你认为正确的后面打“√”,错误的后面打“x”) ①太阳出来很高了,小玲揉着眼睛,喊妈妈给她穿衣服。 ( ) ②马丽不会梳头发,请妈妈教自己学梳头。 ( ) ③李青的脚脏了,自己打盆水洗。 ( ) ④强强的衣服、书本放得乱七八糟,埋怨妈妈不抽空整理好。( ) 2.提出要求 ①在生活中还有哪些事情应当自己做? ②学生发言后,教师提出生活自理“要十会”的行为要求:会穿衣,会洗脸、会刷牙,会叠衣被、会穿鞋袜、会盛饭、会洗手绢、会洗红领巾、会整理书包、会扫地倒垃圾。 六、叠衣服戴红领巾比赛。 七、对学生进行思想教育,让学生懂得:“不会做的事情学着做,会做的事情主动做。”

浅谈如何实施小学低年级养成教育

浅谈如何实施小学低年级养成教育 现代教育家叶圣陶先生说:“教育是什么,往简单方面说,只需一句话,就是要养成良好的习惯。”他还指出:“从小学老师到大学教授,他们的任务就是帮助学生养成良好的习惯,帮助学生养成政治方面、文化科学方面的良好习惯。”“德育就是要养成良好的行为习惯,智育就是要养成良好的学习习惯,体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”养成教育关系到青少年学生的健康成长。《中国教育改革和发展纲要》中指出:“要重视对学生进行中国优秀文化传统教育,对中小学生还要注意进行文明行为的养成教育。” 学校是对青少年系统地进行思想道德教育的主要阵地,教师是加强和改进未成年人思想道德建设的主力军。由于小学生正处于自我意识的客观化时期,可塑性极大,因此,养成教育在少年儿童的道德品质形成过程中具有不可 替代的作用。 一、细化要求,指导到位 低年级学生由于生活经验的缺乏和知识技能的限制,大道理是听不懂的,是非曲直,是辨不太清的,因此,要达到养成教育的目标,不仅要制定具体的要求,而且要把目标最小化,让学生知道该怎样做,不该怎样做。首先,以孩子的视角观察事物,用孩子能听懂的话和他们交流。其次,要注重细节教育,把该做的事指导到位。比如洗抹布,我通过观察发现,小孩子洗抹布的方法是,把抹布扔到水里,涮一下,一捏就行了,抹布根本没洗干净,因此,用这样的抹布擦过的地方还是那么脏。孩子这样做不是故意的,是儿童心理发展特点使然。因为他们很想按照老师的要求去做,很想把事情做好,但是,不知道怎样才能做好。针对这种情况,我专门找一个时间,教他们洗抹布。打一盆清水,告诉学生怎样搓,怎么拧,只有拧出的水清了才算干净。这样的身教非常成功。同样的道理,打扫卫生、物品摆放等工作,只要把要求的细节说到位,小孩子就能听得懂、做得到。通过对学生日常行为的教育、管理和约束,使学生的观察力、生活技能会得到大幅度的提高。 二、延迟批评及时表扬 德国美学家黑格尔说:“不应该使孩子们的注意力长久的集中在一些过失上,

最新小学二年级健康教育教案(1)

课题1 吃好早餐很重要 教学目标让学生认识吃好早餐的重要性。 教学重难点重点:让学生知道吃早餐很重要。 难点:如何使早餐吃饱、吃好。 导学过程二次备课 一、导入: 早餐在一日三餐中占重要地位。因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要,早餐必须量足和营养丰富,以保证热量和营养供给。 二、教学过程: (一)看一看说一说 1、早餐的影响 (1)俗话说:一年之计在于春,一日之计在于晨。 (2)优质的、足量的早餐,提供了一个上午充足的能量,使我们有充沛的精力,迎接一天的学习和工作。 (3)尤其对生长发育的青少年至关重要。 (4)吃早餐,吃好早餐,量足够是非常重要的一件事情。 2、早餐的作用(介绍吃早餐的好处)

我们上学前不但要吃早餐,不要吃得饱吃得好,这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能,满足身体生长发育所需,使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。(1)早餐,能够提供我们一个上午稳定的血糖,补充体内营养,迎接新的一天的学习。 (2)早餐对学生的成绩有正面的影响。 吃早餐的学童: 上课时间精力比较容易集中 认真听讲 阅读能力强 记忆力好 3、介绍不吃早晚的坏处: 如果不吃早晚,胃肠就没有食物来消化、吸收,因而就运用和消耗人体内贮备的能量――糖源,导致体内血糖降低,出现头晕眼花,浑身无力,甚至出冷汗(虚汗)等现象,有些同学上课(特别是第三、四节课时)无精打采、打瞌睡等就是因为没有吃早餐低血糖造成的现象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学,不但影响听课学习,长期下去,身体就会日渐消瘦,造成营养不良,容易发生冷热病。(1) 处在生长发育、代谢的旺盛期,大脑发育非常快,消化能量也很多,早餐对他们尤为重要。 (2) 不营养的早餐,蛋白质、维生素、矿物质是很少的,对

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