体育模拟授课中的教学设计策略

体育模拟授课中的教学设计策略
体育模拟授课中的教学设计策略

体育教师应聘考核面试中模拟授课的教学设计策略

张宏智

(阜阳师范学院体育学院安徽阜阳 236037)

摘要:从模拟授课考核授课人的基本能力以及课程设计两个角度详细分析了体育教师编制考试中15分钟模拟授课应试的策略。其中,教师基本素质、体育教师的基本技能以及课程设计和组织能力是面试者要注重的基本能力要求;在课程结构设计以及教学内容、时间安排方面,设计的新颖性以及主辅教材的优化是应聘者赢得高分的关键。

模拟授课又俗称“无生授课”、“无人授课”,在江浙一带又称“试课”,是近年来国内教育领域兴起的一种教研活动。模拟授课顾名思义,就是在没有学生的环境下,教师模拟着实际教学背景,按照预先设计的教学方案完成教学任务的一个过程。基于其较强的针对性、实战性,以及教学实施的低成本等特点,很快就在教师招聘以及各种教师技能比赛领域里占有一席之地。尤其是体育教师编制招考方面,已经基本淘汰了传统的考核形式----“说课”,成为目前国内体育教师编制招考面试阶段考核应聘者的重要形式。

1.模拟授课考核要点分析。要想设计一堂精彩的模拟授课,首先就要了解模拟授课对授课人有哪些基本素质与技能的要求:

1.1教师的一般素养。这其中包括了教师的基本礼仪,教姿教态,言谈举止等内容;其次,考官们要观察授课人语言表达能力,是否运用标准的普通话,授课过程中语言的流畅性、节奏感以及专业性等内容。教师礼仪是作为一名合格教师的最基本的行为规范,也是授课人整体素质的完全展示,需要长期的培训和积累②。

1.2体育教师的基本素质与技能。

1.2.1口令的表达。口令是体育教师区别于其他教师的专项技能,也是体育教师的“招牌”式技能。进行模拟授课时,洪亮、准确、优美的口令会让评委眼前一亮,自然也就不会吝惜分数了。尽管如此,在模拟授课中仍然需要注意以下几个问题:①口令不能太过于响亮,毕竟模拟授课是在室内进行,过于洪亮效果反而不好;②口令一定要准确、规范、到位,千万不要喊错了,或者喊得不规范,如口令的预令和动令之间的节奏感不明显,“跑步走”喊成了“齐步跑”,横队队列时把“向前看”喊成“向前看齐”等常见的错误口令,都是要不得的。

1.2.2动作示范。动作示范是体育教师必备的基本技能,也是模拟授课评委们考核的重点内容之一。由于中小学阶段体育教学内容包罗万象。体育教师需要掌握诸如田径、三大球、体操、武术,甚至一些韵律操等大量的体育动作。这对授课者的动作协调性以及全面的身体素质都有很高的要求。在授课过程中一个漂亮、完整的动作示范,会给授课人增添很多的分数。然而,这又是对授课人很大的一个挑战,需要平时不断的积累、沉淀方可胜任。

1.2.3动作要领的讲解。要领的讲解要求授课人注意言简意赅,遵循精讲多练的原则。所以,在讲解时一定要突出重点,语言凝练,切不可讲解过于专业及太复杂,最好还要有“口诀”的表述参与其中。授课人在运用口诀时要尽量简练,最好把每个动作环节提炼成一个字,大道至简,简单的口诀容易记忆,使用的效果好。如排球的垫球教学口诀就可以归纳为“插、夹、抬”三个字。

1.3体育课的设计能力。

1.3.1对教材的分析能力。模拟授课的内容一般都是根据所教授年级的教材。所以,授课人之前一定要把所教授对象水平阶段的教材内容研究透彻。尤其是常见的那些田径中的跑、跳、投,以及三大球等教材。这些内容无论动作技术结构还是教法步骤安排都是各自独立,互相之间没有什么关联性,要想很全面的把握,实非易事。

1.3.2单元计划与课时计划的设计能力。一般说来,面试中模拟授课的类型都会设定为新授课,而通常一个教学内容都是由若干个课时组成的教学单元构成的,如田径的蹲踞式跳远技术,就是由七八个甚至更多的课时来完成。这就要求授课人在第一次课的新授课设计过程中不能囫囵吞枣,一次课就把整个蹲踞式跳远的所有内容全部教授完毕,而是要把急行跳远的中的“腾空步”技术作为主要内容来教授即可。想通过一次课就把一个复杂的技术动作全部教给学生是很多授课人常见的设计错误。

1.3.3教学内容的设计能力。体育教学内容包罗万象,项目众多,且各自之间关联度不大。不同项目的教学设计也是差异很大。一般而言,田径类教学内容的设计不仅要把技术教学突出出来,更要把有相关的素质练习设计。如蹲踞式起跑教学设计中,把起跑技术教授完毕以后,还要设计出一些反应起跑的练习,这样才是田径课的设计精髓,同理,投掷类也是要有力量练习设计在里面,跳远和跳高则要设计一些跳跃的素质练习。而球类练习由于其本身的趣味性较强,应该有一些趣味性较强的球性练习贯穿在整个课的设计当中。(篇幅有限不再做详细罗列)

1.4课堂教学组织能力。

1.4.1教学步骤安排的合理性。由于体育项目的差异性,使得授课的教学步骤安排差异很大。最典型的例子就是田径的跳远教学。很多同学会在第一次课安排助跑技术的教学,实际上跳远教学第一步骤是进行“腾空步”的教授。球类的教学步骤应先从徒手模仿,过渡到有球的简单动作,再发展到行进间练习,最后到对抗以及比赛,当然一次课内容不可能教这么多内容。但教学步骤的安排合理性也是授课人最终得分高低的一个重要依据。当然还有其他诸如武术和体操,尤其是器械类体操的教学步骤这里就不赘述了。

1.4.2教学内容练习方法的设计。教学步骤安排妥当后,就要设计一些合理、多样、趣味性高的练习方法来组织学生练习。如篮球运球练习,在进行完示范讲解以后就可以安排高、低运球,体侧前后方向的单手运球,体前的单手左右运球,双手体前左右换手运球,以及左右手互换练习等。这样进行设计安排就会让学生练起来不再感到单调枯燥,教学效果明显。1.4.3教学方法的设计。新教师招聘中的模拟授课面试主要考核授课人的基本教学技能,所以,对于年轻而又缺乏教学经验的授课人来说,一些新的教学方法、教学模式,如探究法、发现法、情景法、小组创编法等应该谨慎运用,用不好会适得其反,弄巧成拙。授课人只要能把基本的动作示范,要领讲解以及动作的分解与完整,预防纠错等常规的方法运用熟练得当就可以了。

2.完整模拟授课过程设计以及注意事项。

2.1入场。进入教室后先要有个自我与授课情况的的介绍。如“各位评委老师好,我是三号考生,我授课题目是。。。。初中二年级,水平四阶段,本次课教学重点是。。。难点是。。。下面我开始上课,请各位评委老师指教。”类似这样的一个开场白会大大增加评委老师对你的良好印象,也是教师礼仪的具体体现。

2.2课堂常规部分的设计。授课的开始部分,也就是课堂常规的过程,要用准确洪亮、规范优美的口令先入为主,打开局面,给评委老师眼前一亮的感觉。当然,鉴于教室内空间受限,口令声音不宜太大。

2.3准备活动的设计技巧。

2.3.1热身活动一般都以慢跑导入。当然其他诸如热身操之类的也可以。热身跑的练习设计中,一定要突出新颖性,包括:①跑动路线的新颖性,如圆形、8字、螺旋、十字、并队、列队、分队、合队等较为简单而又新颖的跑动图形;②跑动姿势的多样性,如小步跑、高抬腿、侧滑步、内踢腿跑、后踢腿跑、前踢腿跑、足跟跑。。。等不同的跑姿可以增加学生练习的趣味性以及展示授课人良好的运动能力。

2.3.2热身操。注意要新颖,拒绝沿袭传统“老八拍”(头部运动、扩胸运动之类的),可以自己设计四节新颖活泼的徒手操,包括:四肢运动,全身运动,跳跃运动以及整理运动等;同时徒手操的节拍口令一定要喊得连贯,不要有“5、6、7、8.停,第二节扩胸运动”之类的

中断现象出现。

2.4基本部分的教学设计方法:

2.4.1基本部分的开始一般都要有个导入,可以直接游戏导入(适合于小学阶段),也可以用项目介绍导入(适合中学阶段)。然后要做两个完整的动作示范给学生以最直观的感性认知。接下来简明扼要的要领讲解,突出重点,详略得当,辅以画龙点睛的口诀。在顺畅完成完整示范讲解以后,就要进行分解动作示范与讲解,然后组织安排学生进行练习。这个过程实施中切忌拖泥带水的专业讲解。整个教学以及练习部分的设计至少要有4-6个清晰的教学片段构成。如在快速跑教学设计中,要有跑的分解练习包括:摆臂练习,小步跑步频的练习,以及高抬腿步幅练习,还要完整进行跑的练习等。整个主体教学内容的安排要丰富多样,合理清晰。

2.4.2辅助教材的设计要点。根据全面锻炼身体的原则,一节体育课中应该尽量安排两种以上的教学内容(中低年级阶段尤其如此)。同时从授课的设计技巧来讲,辅助教材也是扬长避短,展示授课人才艺特长的一个平台。对于协调性好、运动专长突出的授课人而言(尤其是健美操、舞蹈专项的女生),一段帅气的自编的健美操或者舞蹈都是极好的辅教材的选择。如果没有才艺特长的授课人可以在这个内容里面安排一套趣味性强的综合身体素质练习游戏,那也是一个不错的选择。

2.5结束部分的设计。结束部分在课程的结尾,保证基本的课程结构的完整性即可,多数情况下,评委会在结束部分之前就把授课人的分数打出来了,所以,结束部分在整个课的设计中不是重点。

3.模拟授课各环节时间的安排及设计技巧

3.1总体时间(15分钟授课为例)结构比例。一般而言,开始以及准备部分大约3---4分钟,这一环节主要展示授课人的基本教师礼仪以及体育口令和身体的协调性。主体部分的教学时间设计时间大约安排在8--10分钟之间,其中基本部分中主教材的时间安排大约5--6分钟,辅助教材内容大约安排3-4分钟,这一过程中,授课人要展示出自己的动作示范与讲解能力,还要表现出良好的教学组织以及课的设计能力,也是考查授课人教学基本能力的主要评分依据。结束部分大约不超过2分钟。

3.2课程结构的设计技巧。在进行模拟授课的设计过程中,开始和准备部分,辅助教材以及结束部分内容都可以在之前进行预先设计好,进行定型,然后充分练习,熟练掌握。基本部分的主教材内容只能根据现场抽签决定了。不过如果授课人提前把主教材内容研究透彻,反复练习,面试时应该也会轻松应对了。

4.结语

体育模拟授课是一项对授课人教学能力较为全面的一项测试方式,除了对授课人的语言表达,动作示范,实际教学组织等基础性教学能力有个全面的考察以外,对考生的礼仪,教学设计,体育新课程的理解等较为广泛而深刻的能力与素质也有较高要求。所以,考生要想在体育教师编制招考市场上拥有一席之地,就要努力把模拟授课技能熟练掌握。

中学体育课健美操教案.

年级大一班级周次 1 课次 1 执教 老师 日期9.30 教学目标1、掌握正确健美操基本步伐 2、初步掌握手臂的基本位置和动作 3、初步掌握健美操的组合动作。 内容主题1、健美操的基本步伐及组合 2、手臂的基本动作 课序时 间 活动内容教与学教学组织与要求 一10 课堂常规 1、班长整队、集合、并清查人数 检查服装 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和任务。 4、安排见习生 5、简单的热身 *********** *********** △ 要求:快、静、齐、精神饱满 二20 健美操的基本步伐 交替类 1、踏步 march 2、一字步 Easy walk 3、V字步 -V-step 4、漫步mambo 迈步类: 5、并步Step touch 6、迈步点地Step tap 7、迈步吸腿Step keen 8、迈步后屈腿Step curl 9、侧交叉步Grapevime 点地类: 10、脚尖点地 11、脚跟点地 组合动作: 组合一: 踏步———并步———V字步 组合二: 踏步——一字步——迈步吸腿— —侧交叉步——迈步后屈腿组织与教法: 1、教师讲解示范动作要领。 2、学生做模仿练习。 3、各种步伐的交替练习,教师进行个别纠错。 4、两人一组互相纠正练习。 5、配音乐反复练习各种基本步法。 6、组合动作的分组练习。 7、集体讲解组合动作练习中存在的问题。

四10 一、素质练习 二、放松练习 三、集体讲解,本次课的完成情况 四、布置课后练习作业 五、师生再见,下课。1、教师讲解并提出要求。 2、教师带领学生做练习。要求:坚持、努力完成任务 3、放松练习: 要求:自然放松,团结互助。 4、讲评: 要求:精神充分放松,心情舒畅 课后小结

体育万能模拟上课稿(绝对真实)

模拟上课稿 尊敬的各位评委老师,大家好。我是3号考生,我今天模拟上课的内容是小学体育教材(水平三)《跳短绳》,下面开始上课。 全体集合(手势),上课,同学们好。本课内容 1.跳短绳2.游戏《胯下传球接力比赛》,希望同学们在学习过程中相互帮助,注意安全。让我们一起加油吧。首先,我们进行队列队形练习.要求:排面整齐,步伐一致。全体立正。向右看齐,向前看。排头报数。向右转,齐步走。121 121 立定。向左转。稍息,同学们表现的很好,队列非常整齐。好的,下面跟随老师一起做《蜗牛跑》把身体活动开,向右转,跑步走。121…跟上老师,注意不要掉队121,转出来,121…恩,很好,跟上节奏。立定,向左转。以右翼排头为基准,成体操队形。散开、向中看齐,向前看(结合动作),同学们,下面我们一起做徒手操,活动各关节,要求:动作到位,有节奏。第一节:扩胸运动,预备做。第二节:体侧运动,预备做。第三节:体转运动,预备做。第四节:跳跃运动,预备做。第五节:整理运动,预备做。好,同学们做的非常好,活动的非常充分,下面以右翼排头为基准,成密集队形,集合,向右看齐,向前看。 稍息,同学们,下面我们一起学习跳短绳,首先老师示范讲解的动作方法,以及重点,难点。请同学们认真观察,领会动作。动作方法:正摇绳和背摇绳。重点:掌握好起跳过绳时机。难点:上下肢配合协调。下面开始练习,同学们真棒!跳的非常好。小

明同学,注意上下肢的协调配合,请再做一次,恩,很好,继续努力。小强同学你的做的非常好,好练习结束。全体集合。稍息。同学们,通过刚才的练习还有个别同学动作掌握的不熟练,下面请小强同学做一遍动作示范展示,希望同学们认真观察,领会动作。小强同学出列,开始,同学们,小强同学做的好不好阿。好,希望同学们能够向小强同学学习,也希望小强同学能够帮助到其他同学。下面,我们开始分成四组练习,希望各小组同学能够相互合作,探究,发挥你们的想象力,在正摇与背摇绳的基础上能创编出多种花样跳绳。到时候各小组向老师汇报展示学习成果。下面我们开始练习,好同学们真棒。练习的很认真,和各小组的同学合作的很好。好,练习结束.全体集合,下面个小组向老师汇报学习成果,第一组开始,你们还学会两人跳一绳,很好,第二组,很熟练不错。第三组,还会了三人跳一绳,真棒!第四组,动作非常标准。好的,你们都做得都非常好,动作掌握的很熟练,但是在连贯性上要多加练习。提高自身成绩。 同学们,下面我们一起做个游戏《胯下传球接力比赛》来对我们的身体进行放松调整,下面老师讲一下游戏的方法及规则,比赛分为四组,每组排头双手持球,从胯下穿个同伴,以此类推,先完成队获胜。规则:1.不准地滚球 2.不准隔人传球。各小组准备,开始,同学们加油,加油,我们的冠军就要产生,好,第一名,第三组。第二名第四组,第三名第一组,第四名第二组。好,比赛结束。同学们玩的开心吗?恩好的,非常开心。

体育室内课教案

体育室内课教案 (第三课时) 教材分析 本次课以室内操与创编作为主要为主要内容,充分挖掘了体育运动中的形体美、审美内涵,培养学生音乐节奏感,逐步形成学生优美的基本身体姿态和良好的气质,发展他们的协调能力,提高节奏感。本次课为室内操第3次课,主要让学生熟练室内操(3)并通过小组合作进行创编与展示,使学生充分发挥想象,增强学生体育创新意识,培养他们合作精神。 一、教学内容: 1、复习、巩固上节课学习内容 2、导入新课(结合多媒体) 3、拓展延伸 4、总结 二、教学目标: 1、通过学习“室内操”让身体运动,放松身心。 2、对科学锻炼身体有认识,能配合老师完成学习内容。 3、在学习和练习中激发学生的想象力和创造力,并从中体验成功的乐趣。 4、通过学习,增强学生自信心和互助、互学的合作精神。 三、教学重点

1、理清动作的名称 2、动作准确。 四、教学难点 1、动作的协调性 五、教学步骤 (一)、导入 良好的开端是成功的一半。因此,我在设计这一课开端时,首先利用语言诱导学生进入课堂,吸引学生能够很快注意力集中,投入到课堂中来。 1、从学生上完课后身体疲惫的状态入题(利用多媒体播放几 张学生上课后身体疲惫的状态) 2、与学生交流第一课时和第二课时课堂所学室内操中哦那 个的重难点 3、复习、巩固前两课时室内操。 (二)、新收 1、观看室内操完整视频一边。 2、根据准备学习的后三节室内操动作配对大自然生物,把动作与动物相结合,由动物的肢体拓展为室内操动作,设计师生互动游戏环节“找朋友”。 3、学习: (1)、教师示范讲解室内操后三节动作。 (2)、学生观察教师示范动作,说出每节操的名称。

体育课室内课教案

济川中学体育课教案 第三十一课时:室内课 教学内容:中学生体育合格标准 教学目的:通过学习,让学生了解中学生体育合格标准的具体内容,充分认识到制定中学生体育合格标准的必要性,从 而提高自觉锻炼身体的积极性。 教学程序: 一、制定体育合格标准的作用: 1、国家对大、中、小学生在体育方面提出的基本要求; 2、评价青少年儿童个体发展水平、衡量学校教育质量的内容 之一; 3、有助于提高学生参加体育活动的积极性,养成经常锻炼身 体的习惯; 4、有助于增强广大教育工作者的责任感; 二、《中学生体育合格标准的实施办法》的主要内容: 1、学年合格: (1)体育课成绩及格; (2)达标测验每一单项达30分; (3)正常参加早操、课间操和课外体育活动; 2、学段合格: (1)毕业学年合格; (2)前几学年中最多只有一次不合格; 3、对三好学生的体育要求: (1)体育合格; (2)体育课成绩达75分以上; (3)《国家体育锻炼标准》测验总分在350分以上; 4、对身体不正常学生的规定: (1)凡因病或残疾不宜执行的学生,可免予执行; (2)个别身体过于肥胖或瘦弱的学生,如果平时能努力锻炼但仍达不到标准规定,可在达标方面降低标准,但幅度 为每一项目不超过10分;但在其他方面不放宽要求;

(3)对审批同意的病免者和降标者应张榜公布名单; 5、体育课成绩: (1)出勤率和课堂表现(10分): A、考核内容:体育课的出勤率、锻炼态度、纪律、作风等; B、考核方式:由任课教师对学生上课的出勤情况和表现进行 记载,于学期结束前予以评定; C、每学期因病、事假缺席次数达实际授课总时数的三分之一 者,不予评定本部分成绩; D、体育课无故缺席经教育不改者为体育课成绩不及格;(2)体育基础知识(20分) (3)身体素质和运动能力、运动技能、技巧(70分) A、考核内容:《江苏省中学生体育教学基本要求》中所规定的 各年级教材的考核项目,每学期考核4—7项,每项满分为 100分,各项得分的均数乘以70%,即为本部分的得分。 B、身体素质的测验可安排在课外体育活动中进行。 (4)体育课补考 A、因病、事假缺考者,缺考项目由任课教师安排补考; B、凡无故缺考者,缺考项目一律不补考,成绩以“0”分计; 凡在考核过程中弄虚作假者,一律按“0”分论,并不得补 考; (5)体育课成绩的计算: A、学期成绩=出勤及表现+体育基础知识+身体素质、运动能 力和运动技能、技巧; B、出勤评定: a、学期评定:凡有无故缺席现象经教育仍不改者为不及格; 凡因病、事假缺勤达总数三分之一者为不合格;凡虽出勤但一贯表现不认真者为不合格。 b、学年评定:凡两学期均合格者为合格;两学期均不合格者 为不合格;凡第一学期合格,第二学期不合格者为不合格; 第一学期不合格,第二学期合格者为合格。 c、学段评定:毕业学年必须达到及格,第一、二学年必须有 一次以上达到“及格”者为学段及格 C、学年成绩=(上学期体育课成绩+下学期体育成绩)÷2;

体育教案——健美操教案

体育教案——健美操教案 健美操教案课时安排:课时教学目标.复习健美操的基本步法,把每一个动作跟广播体操联系起来,调动学生的积极性,提高广播体操的质量;.创造机会让学生自编动作和自创队形,培养学生的创新能力和团结协作的精神;.通过比赛,发展学生自我表现的能力,培养学生自尊自信的品质,调动学生积极参与活动的积极性。 重点难点.牢固掌握基本动作,正确把握动作方法;.手臂动作的变换和谐;.动作的组合及队形的变换。 处理方法.重复做动作,直到大多数学生熟练为止;.把常用的手臂动作告诉学生,并教会他们变换手臂动作;.向学生讲明动作组合的要求及常用的队形。 课型新授课教法讲解法提示法指导法场地器材空地一块录音机一台磁带两盒学法练习法比赛法导语设计同学们,我们的广播体操学完了,在学这套操之前我说过,这套操里面融入了许多健美操的动作,上节课我们学习了一些健美操的基本步法,大都是跟广播体操挂钩的,这一节课我们就先来分析一下这些动作跟我们学的广播体操里的哪一节是关联的。 同时我还要大家自己动脑编几个动作,久而久之,这些动作也能组成一套操,将来我们也可以成为一个体育研究者或体操研究者。 同学们,你有这个信心吗?学生答:……结构教学内容要求及组织教法时间收心热身愉悦身心阶段一课堂常规.体育委员整队,报告人

数,师生问好;.宣布课堂内容,提出课堂要求;.检查服装,处理见习生。 二复习广播体操整理运动易犯错误:.踏步时摆臂紧张,节奏偏快。 .踏步两臂胸前平屈时,两肘易低于或高于肩。 纠正方法:.踏步伸展练习。 注意伸展与踏步,呼吸的协调配合。 .直立伸展练习。 身体挺拔,充分伸展,头手以及呼吸协调配合。 组织:************************Δ要求:.集合快静齐;.注意力集中,精神饱满。 组织:********************Δ教法:.教师强调动作要求;.学生跟音乐练习。 要求:.做操认真,动作准确到位;.记清每节操的名称。 ’’育心强体促智增技阶段一复习健美操基本步法.踏步():广播体操中的预备节和最后一节都有这个动作;.走:跑跳运动中的动作;.并步():肩部运动中的动作;.交叉步():跑跳运动中的动作;.点地():组织:*********&;***********Δ教法:.在音乐伴奏下,学生在教师的语言提示下跟教师一起做;.在做下肢动作的’育心强体促智增技阶段扩胸运动中的动作;.移重心():延伸内容;.吸腿():延伸内容;.开合跳():全身运动和跑跳运动中的动作;.并步跳():延伸内容;.曼步():延伸内容。

最新体育室内课教案

体育室内课教案 课题:1、体育常识:跳绳好处多2 、室内活动:手指操(1-4 节)教学目标: 1、了解跳绳对身体的好处,对跳绳活动有兴趣,能自觉参加跳绳活动。 2、了解手指活动对开发智力的作用,记住手指操的名称和动作方法,能完成1—4 节手指操分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习。教学重点: 了解跳绳的好处,引导学生积极参与跳绳练习 教学过程 一、安定课堂秩序,检查坐姿。 二、师生问好,宣布本课内容,板书课题。 三、启发提问,导入本课。 1、跳绳有哪些好处?谁能说一说。 2、我们班有哪些同学会跳绳,还有谁不怎么会跳,甚至是不会跳? 3、你学会了几种跳绳的方法,说出来让老师和同学们听一听,或表演给大家看看。 4、小组讨论:还有没有其他的跳绳方法,比一比,哪组的方法更多、更实用。 5、请会跳的同学展示跳绳的方法,提醒别的学生用心观察。 6、教师讲解本课要点。 ⑴跳绳有哪些基本方法?(略) ⑵跳绳有什么要求和要点?(略) ⑶跳绳对锻炼身体有哪些好处?跳绳是我国民间的一项非常有影响的体育活动,深受人们的喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。 第一,跳绳能增强身体的协调性和灵活性。(手脚并用)第二,跳绳可使腿部的肌肉发达,关节灵活,弹跳力加强。 第三,跳绳能增强心血管和呼唤系统的功能,尤其在冬季进行跳绳练习,锻炼效果会更好,既可以提高身体素质,又能增强抗寒能力。 四、室内活动:手指操1—4 节第一节:出手指;第二节:勾手指;第三节: 1、3 指;第四节:摸鼻耳教法:

1 、讲解示范1-4 节动作方法,引导学生观察模仿。 2、用口令节拍指导学生进行分解动作练习。重点指导学生手指的相互协调配合。 3、组织学生分组表演。 4、用音乐节拍指导学生将1-4 节动作连贯起来练习。学法: 1、观察老师示范动作,记住各节的动作名称和方法,随老师进行模仿。 2、随老师口令逐节进行模仿,体验手指的协调配合。 3、同桌相互学练、交流,看看谁做的熟练、连贯。 4、分组进行展示。 5、在老师带领下,随音乐节拍将1-4 节手指操连贯起来练习。 五、总结本课情况,引导学生积极参与跳绳练习,把手指操做给家长看看。 六、宣布下课,师生道别。 体育课教学常规教案(室内体育课)教学目标: 1、体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的三基教育,教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质。 2、让学生明确学习目的,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。 3、让学生知道上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 4、不得无故缺课,不迟到、不早退,听从指挥,遵守课堂各项规定。 5、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。 6、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。 教学过程:

对体育模拟上课的随想

对体育模拟上课的随想 (2008-12-07 22:49:34) 转载▼ 分类:教育叙事 标签: 杂谈 对体育模拟上课的随想 丽水市教研室饶伟锋 龙泉教研室胡庆伟 课改之风吹遍东西南北,新的形势要求我们对课改要有作出不断的学习、吸取、消化、、创新。从课改的实施到今的几个年头中,无论是对课改的积极一面,还是对此提出有质疑的一方,其很大程度上对课的教改给予了正面的肯定。2006年5 月12日在丽水市松阳举行了体育健康优质课的评比,由于下雨改室外上课为室内上模拟课就这次对十人上的模拟课听后有一些肤浅的感触,发表几点见解 一、丰富多彩的体育课 这次模拟上课共有十位教师参赛,其内容和形式丰富多彩,“表演”各有千秋,所得效果非同凡响,虽然没有一个学生在场地,只有一个持教者在讲台上用自身的言行来述说着,那一个个准确,而又恰如其分陈述使在场两百多位的老师聚精会神地观看着,倾听着。 二、新颖别致的教案设计 一堂成功的教学课首先是这堂课的设计,其教案是反映设计的内容所在,从十篇的教案上看有以交通工具为生主线的----围绕自行车展开的运动;以情景教学贯穿课堂教学的“山水家园,童话世界”;“春游”选用生活中的图案塑料拼板-----“魔方”设计了贴近生活的活动;用废物木板和毛竹为导具做“多米诺骨牌”、“高跷”练习;用健身器材---呼拉圈作合作和创新的学习;运用进级进激励方式创设了“幸运之星”的跑跳练习;还有带着浓浓地方特色的“菇乡情”尝试着劳动的乐趣和丰收的喜乐;将日常生活中水桶、抹布展示着行行色色的健身活动、技术学习、放松练习。总之,人们对体育课程标准改革贵在因地制宜和以体育为本, 教学器具琳琅满目,美不胜收。 三、出心裁的教学手段 作为教师,一堂操场上的体育课面对着能言语交流的学生应该是能顺利地完成任务,模拟上课仅仅是一个人在讲台上进行“学、说、逗、唱”,要完成好这一任务并非易事,因此参赛选手个个都使出解术,“道具”琳琅满目,采用多媒体等手段,使课堂教学气氛十分活跃。 四、日益成熟的教改之路 近两年来,通过几次教研活动的参与所见,教师们对新课标的认识和理解日趋完善,也正如石家庄市教育科研所专职教研员崔兰芹说的一句话“当前的体育课程改革,已经不是停留在简单教学形式上的改革,而是深入到课程内容和教材内容上的实质改革,研讨与培训已从对课程标准要求和理念的理解,深入到课程标准实施、教学方法、教学评价、教学资源的开发利用,课程建设和教材建设等更深层次,” 五、模拟上课的评价体系 1、模拟概念的理解

六年级体育室内课教案集

第 3 课时 体育课常识 教学内容: 1、什么是体育课为什么要上体育课 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标: 认知目标:明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。教学重点:学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程: 一:导入部分(9-13 分钟)课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 教与学的方法:(1)导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样获奖吗他们都体育的拔尖者,体育都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课体育课的真正作用是什么(2)学生作答,教师点评,纠正不足之处。(3)作 出总结,可让学生来总结。 注:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务…… 二:基本部分(15-19 分钟)导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法:(1)导语;(20 让学生分小组讨论,派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结,教师评价。(5)让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。注:(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。 三:结束部分(9-15 分钟) (1)导语:小朋友,抬起你的膝盖,你们知道膝盖在哪里吗那扭髋扭一下,髋部在哪里所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位,不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范,老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜,然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如:踝关节踢足球时控制球的能力。 注:讲解的内容包括头,颈,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,上下肢 (2)游戏:指鼻子 游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。 游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法:(1)教师简单讲解游戏方法,并做示范。 (2)师生共同进行练习。 (3)教师进行评价。

篮球模拟上课稿

篮球模拟上课稿 各位评委好: 我模拟上课的内容是篮球行进间传接球,高中一年级男生合班课,本课的教学目标是让学生初步掌握行进间传接球技术,认识到传接球技术的重要性,培养学生主动学习的能力,激发学生参加体育运动的兴趣。 一、现在模拟上课开始 1、全齐立正、向右看齐、向前看 2、同学们好,稍息、本节课教学内容为篮球行进间传接球,行进 间传接球在篮球运动中非常重要,希望通过本节课使同学们能 够了解并掌握传接球技术。 3、下面我们在篮球场地做准备活动,第一二排变为一路在左侧篮 球场活动,三四排变为一路在右侧篮球场活动,左右转弯跑步 走。 4、两组注意听我口令,沿边线行进。回答边线的长度,好、28 米。沿底线行进,底线的长度,好、15米。沿三分线行进,三 分线的半径,好、6.25米。沿限制区行进,罚球线与底线的距 离,好.5.8米。 5、变换跑的姿势,同时回答我的裁判手势。后退跑,这是什么手 势(三分)。侧身跑,这是什么手势(拉人)。交叉步跑,这是 什么手势(打手)。对角线加速跑,这是什么手势(推人) 6、变步走,边走边放松,下面每人一球,围绕老师站好,我们利

用篮球活动关节。 ⑴、上肢运动 ⑵、手指拨球 ⑶、腰部绕环 ⑷、胯下绕环 二、下面我们来学习行进间传接球技术,各组组长用手机播放双手 行进间传接球视频,同学们注意观察,重点观察:迈步传球、跨步接球动作 1、现在各组带开,两人一组互相指导进行练习。 ⑴、你们两个注意传接球的距离,先由近到远练习。 ⑵、你接球后走步了,注意迈步传球、跨步接球动作,先走动 中练习体会,再过渡到跑动练习。 ⑶、你们两个接球时主动迎球、要有缓冲动作,注意手型 ⑷、你们两个注意传接球时要将肘部夹紧,防止球被打落 ⑸、组长用手机拍摄本组同学练习动作,同学们自己比较纠正 错误动作 2、现在各组尝试一下还有什么样的传接球方法。 ⑴、第一组做出了单手胸前及头上传接球 ⑵、第二组做出了双手头上及击地传接球 ⑶、第三组做出了单手背后传接球 ⑷、第四组做出了跳起单双手传接球 3、现在增加难度,三人一组进行练习,要求中间的同学接球后可以

体育原地双手胸前投篮模拟上课教学设计

原地双手胸前投篮 尊敬的各位评委老师:大家好! 今天我模拟上课的内容是小学体育教材水平三教学内容:原地双手胸前投篮。 下面开始模拟上课。 课的开始:(用时2分钟) 同学们上课了!请体育委员整队。 好的,全班都到齐了! 同学们,欢迎你们来到今天的体育课堂!今天这节课我们要完成的任务是:原地双手胸前投篮技术;希望同学们在学习的过程中能积极的参与,充分地展示自己的能力,在互帮互助中更好的完成学习任务。 准备部分: [热身游戏]同学们,喜欢游戏吗?下面我们就先来玩“传球比快”游戏吧!等会儿排头同学以最快的速度将筐中的球一个一个的往下传,直到每人手中均有一球,先完成的队为胜。准备好了吗?开始!加油!好,第二组同学完成的最快。 [热身操]下面随着节奏和老师一起来做球操吧!每节2个八拍,第一节:手指拨球;第二节:胸前送球;第三节:腰部绕球;第四节:8字滚球;第五节:高低运球。 教学部分: 好的,热身结束。下面我们来学习原地双手胸前投篮。

[教师讲解示范]先由老师来示范:两脚前后开立,两膝微屈,双手持球于胸前瞄准篮筐,投篮时快速蹬地、伸臂、翻腕、拨指将球投入篮圈。看,进了,谢谢同学们的掌声,相信同学们也能投中的! [徒手模仿练习]下面请同学们将球放到一边,跟随老师做徒手模仿练习。来,听口令123,好的,再来123。自喊口令再练5次。 [投准练习]好,现在请同学们两人一球,到墙边对着墙上的圈进行投准练习,要求同学们要互相观察、纠正,开始练习。(注意投篮动作) [近距离投篮练习]好,集合。同学们,有没有信心到篮筐上试试。好的,现在请同学们由小组长带领两人一球到指定的篮区,自选定点按次序进行投篮练习,要求遵守纪律,注意安全。开始。 [学生展示]停止练习,请同学们到1号场地来,我们请几个同学展示一下,好吗?谁愿意来试试?请同学们认真观察!来试试吧!好,中了,真不错!掌声送给他。嗯,真可惜,差一点!刚才这两个同学多不错!动作很到位,第二位还有点小问题,蹬地力量不够,拨指不及时。 [小组投篮比多]好,下面我们分组来比一比。在老师指定的投篮线后,每人轮流投两次,累加小组投中次数,投中多的组胜出,清楚了吗?好,各就各位!开始!最后,第三小组投中13球胜出,其他组也不错。投篮练习就到这里! 游戏部分: 下面进入同学们最喜欢的游戏环节,等会儿我们用手中的篮球进

体育室内课教案大全

体育室内课教案 第一课人体与运动 教学目标 1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。 2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。 教学重点:骨骼、关节的基本构造和功能; 教学难点:骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具:人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件 教学过程 一、导入:既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课:[总结学生的讨论,教师结合多媒体讲解] (1)、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲) 通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。 介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎) 自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。 (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上) 平滑肌(食道,胃壁) 心肌(心脏)具有律动性 重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解) 中和肌(了解) 用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。 (3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系? (4)小结: A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性! B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系? 第二课体育与身体形态

健美操优质课教案

健美操基本步伐教案 上课教师:于波 学校:北海市第二实验学校指导教师:官锡丽、欧春莲

健美操基本步伐教学设计 一.指导思想: 本课通过健美操基础步伐学习,贯彻《体育与健康课程标准》理念,树立“健康第一”的指导思想,引导学生自主、合作、探究式学习,激发学习健美操的积极性,全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质,为今后学习健美操打下良好的基础,推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。 二.教材分析: 健美操是八年级学生的主要教材之一,通过健美操基本步伐练习,让学生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐,它可以对身体的比列均衡产生积极的影响,形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质,动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性,经常进行健美操锻炼,提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性,提高健美操的运动技能。 三.学情分析: 本次课教学对象是初中一年级学生,针对这一年龄段的学生制定出一套符合他们运动特点、生理特点的健美操操化动作。学生在音乐的伴奏下会有很高的学习积极性,对于初学健美操没有任何基础的学生进行基本脚步及手势的教学与指导,由于健美操运动对学生的协调性、有韧性、节奏感的要求比较强,所以必须有针对性地教学与练习才能很好地让学生掌握,在这里要采用多种教学模式让学生更好的并自主的参与其中完成教师交给的教学任务。使学生在音乐的伴奏中充分展示健美操带给的艺术魅力,在运动中追求美、表现美、创造美。 四.教学重、难点: 重点:在做踏步、侧并步、一字步、V字步、、漫步时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。 难点:整套动作的衔接与音乐要合拍。 五.教学效果预测: 通过本次课的教学使85%的学生能较好地掌握健美操的基本步伐和手势动作,全面完成教学目标。预计最高心率可达到150——165次/分,平均心率为130次/分,练习密度为46%。

小学体育课模拟讲课课案

立定跳远模拟上课的教案 各位评委大家好: 今天我模拟上课的内容是九年义务教育小学体育教材中的内容:立定跳远。模拟上课开始同学们好,今天我们一起来学习立定跳远,希望同学们在学习的过程中表现出良好的学习状态跟合作精神。同学们有没有信心成为本节课的“明星”啊,我们一起加油吧下面我们首先来一个“正反手”的小游戏,同学们刚才反应的非常迅速,说明我们同学注意力非常集中。下面我们一起来做徒手操,呈体操队形散开,手腕脚腕活动,扩胸、摇环、振臂、腹背运动,每节四个八拍,刚才同学的动作做的非常的到位。同学的的各个关节都活动开了吧。 同学们看见老师在操场上给同学们摆的垫子了吧,有高的,矮的,同学们根据自己的能力,选择合适的垫子来跳跃,但是再跳的时候,为什么有的同学能跳的高呢?同学们在练习中思考一下,好,练习开始,师巡回指导,练习结束,哪个同学能说一下刚才老师提出的问题,刚才这位同学说:快速有力的起跳,他说的非常的好,这也是我们立定跳远的难点问题,同学们能跟老师把这个动作学好吧。好,下面我们一起来看一张立定跳远的挂图,同学们在看的时候,看一下分为几个环节,思考一下,好,挂图看完,谁能说一下刚才老师提出的问题,刚才这位同学说“摆臂,蹬地,腾空、落地四个环节他说的非常的好,,下面自己练习一下立定跳远这个动作,师巡回指导,通过观察,我发现摆臂跟蹬地不够积极,下面跟老师一起来练习一下,1摆臂2下蹲3蹬地、腾空、落地,好,跟老师再来一遍,同学做的非常的好,下面自己在练习一会,练习结束,通过刚才老师观察,有得同学跳的挺远的,下面分开组比赛一下,找出你们组最能跳的一个同学进行比赛,好,各组现在比赛一下,找出最能跳的同学,通过各组最能跳的同学进行比赛,第三组同学获胜,我们一起祝贺他们。 下面我们一起来做个跨越障碍的游戏,分开组比赛,比赛的时候第一注意安全,第二必须拍手才能跑,好,比赛开始,通过刚才比赛,第一组获胜。其它组继续努力。 同学们跟老师一块来放松一下,跟随音乐做一下动作,这节课同学们基本掌握立定跳远的动作要领,课下自己练习一下啊,这节课结束,同学们再见。 立定跳远模拟课堂 尊敬的各位评委老师,大家上午好!本次我上课的课题是水平一、一年级,跳跃单元的第4课时,立定跳远。上课人数40人。男女个半,下面我开始上课。模拟上课内容: 一.集合。 【鸣哨】小朋友们到老师这里来集合。 二.复习上节课内容。 同学们,刚才我们进行了有趣的准备活动操,相信每名同学都已经充分活动了身体的各个关节,下面我们来复习一下上节课学习的内容(语气亲和)。在上节课中,我们模仿小白兔进行双脚连续跳,先让老师看看大家的学习成果,跟老师一起来,“小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜和青菜,蹦蹦跳跳真可爱”。(欢快) 三.情境导入。 今天我们要来模仿另一种小动物,大家先猜猜它是谁?“一位游泳家,说话呱呱呱,小时有尾没有脚,大时有脚没尾巴。”(顿一下)同学们真聪明,对,就是小青蛙。今天我们就来模仿小青蛙。大家先把课前老师下发的小青蛙的头饰戴起来。 四.模仿小青蛙 小青蛙最擅长跳跃了,我们来模仿一下,首先请大家先模仿小青蛙,自己练习,让老师来看看谁模仿的最像。嗯!这只小青蛙跳的不错,能跳这么远;这只小青蛙也不错,手臂摆

四年级体育室内课教案

第一课时:认真上好体育课 教材内容: 认真上好体育课 教学目标: 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课,通过参加丰富的练习活动,可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。 2、提高学生的积极参与意识,能够和同伴积极合作,友好相处。 3、了解课堂常规,培养学生形成良好的课堂练习秩序。 教学过程: 一、谈话:小朋友们从上小学起,要学习好几门功课,其中就有体育课,那么,什么是体育课呢?(学生讨论,依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道,或者大家到操场看看,就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球,或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。 那么,为什么要上好体育课呢? 小朋友们都喜欢游戏、玩球,进行各种跑、跳、投等比赛活动,体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动,有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现,他的身体一定会更灵活,动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。 二、那么,怎样上好体育课呢? 1、课前要求 (1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时,要向老师请假 (2)听到上课铃响后,就到指定场地集合,排队时做到静、齐、快。 2、上课要求 (1)上课应穿什么服装和鞋子? 小结:应穿便于运动的服装和鞋子。 (2)不佩带小刀等坚硬危险物品,不戴帽子,不戴口罩,不戴围巾,不戴手套,不穿塑料鞋…… 三、在教室内练习排队(按座位组数) 四、小结: 以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规,希望大家今后都要做到。 作业:你希望的体育课是怎么样的?

《室内体育课》教学设计

《室内体育课》教学设计 教材分析 教学理念: 1、使课堂生活化,注重学生的活动体验和感受。 2、创设情景,营造真实的学习氛围。 3、营造开放性的课堂,整合各种教学资源。 教学目标: 认识并体会残疾人生活的艰辛,在学习中培养理解、尊重、关心、帮助残疾人的良好道德风尚。 掌握室内操的七个动作,能传授学习和锻炼方法。 学习残疾人身残志坚,自强不息,奋发向上的精神,坚持体育锻炼,形成终身体育的意识。 教学重点:引导孩子产生情感共鸣,学习残疾人身残志坚,自强不息的精神,坚持体育锻炼。 教学难点: 在学习中培养理解、尊重、关心残疾人的良好道德风尚,并掌握室内操的锻炼方法。 教学准备: 制作课件、8个排球、其它等。 教学过程: 一、故事分享初步感悟 1、语言导入 如果人生就像是一次航行,那我们就是从一艘艘小白帆不断努力划行,最终换乘到那艘装满快乐幸福和健康的船舰上,然后开始人生的精彩之旅。而如果说体育运动是人类与自身极限做斗争的典范,那么残疾人体育就是典范中的典范。你们知道他们是那些人吗? (PPT:残疾人体育图片) 2、故事分享 “世界荣誉的桂冠,都是用荆棘编制而成。”在每一个中国残疾人运动员的背后,都有一串可歌可泣的故事,武云虎、、王冬人、赵继红、郑培峰、边建欣……他们代表了中国6000万残疾人,在强手如林的国际赛场上,用自己的拼搏,为自己和祖国争得了奖牌、荣誉和尊重。 (孙长亭、王晓福) 师问:一个残疾人都能如此热爱体育,顽强拼搏。作为一个四肢健全的我们是不是要更加珍爱眼前的幸福,加强体育锻炼,把自己的身体练得更加结实,更加强壮st st ,在他们艰辛的奋斗中,你最想跟他们说的一句话是什么?

健美操优质课教案

《健美操》教学设计 一、课的构思: 本节课选择健美操作为主要教学内容,对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用,充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上,教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境,适当提出一些问题,让学生带着兴趣和问题进行练习,并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题,从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”,学会鼓励同伴等优良品德教育,让学生在课堂中得到全面发展。 二、教材分析: 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动,在新课改中,占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动,其特有风格是动作多变,刚健有力,舒展协调,在音乐的伴奏中,完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作,整体要求流畅自然,突出力度的有机变化,体现在男性的阳刚之气,女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。 三、学情分析: 本次课的教学对象为七年级学生,她们中一部分人很喜欢健美操,也有一小部分人可能不是很喜欢,加上所教的学生的健美操基础很差,还有的同学从来没有接触过,怎么样才能让他们喜欢这项运动,以及在这项运动中获得快乐,我想这是我要尽快解决的问题,所以我所教的内容都是从头开始,先从基本的步伐开始,为了提高练习的兴趣,我把基本的步伐串联成简单的组合,并加入新元素,将新潮的健身房带操方式带入课堂,在教学中打破传统教学方法陈旧;教学气氛单调枯燥的局面; 四、教学目标 1.运动参与:学生乐于参加健美操的学习,并在活动中增强自信; 2.运动技能:学习健美操动作,掌握动作与音乐的协调配合,提高技能; 3.身体健康:通过健美操的练习,提高学生的韵律感与协调性,增强体能; 4.心理健康:学生能充分展现自我,发挥自己的才能,在健美操的展示中,

体育模拟讲课稿跨越式跳高

体育模拟讲课稿跨越式跳 高 This manuscript was revised on November 28, 2020

尊敬的各位领导,评委大家:上午(下午)好 今天我上课的内容是:跨越式跳高 同学们好,同学们,今天我们上课的内容是跨越式跳高,通过本节课的学习使同学们进一步掌握跨越式跳高的动作要领,80%同学在过竿时能做出摆动腿转髋动作,同时,发展同学们的跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。培养学生合作能力及克服困难、挑战新目标的优良品质。老师希望这节课给大家带来快乐和知识。老师有信心上好这节课,同学们有没有信心 首先我要通过准备活动来看一下大家的弹跳力如何,我们来做一个游戏--“猴子摘桃” 。同学们围成圆进行慢跑,当跑到“桃树”下时,高高跳起用头顶一下“桃子”,看谁能摘到更高的“桃子”,你能找出让自己摘到更高的桃子的办法吗好了,同学们,听明白了吗好的,小猴子们开始行动吧,第一排,向右转,跑步走,其它同学跟上……(教师做出慢跑,高跳的动作)哨声!好,全体立定!非常好,你们表现的非常好,下面让我们一起做一下徒手操。并步走----脚跟点地---吸腿踢腿跳-----原地踏步调理呼吸。以中间同学为基准,向中看齐。 向左转,齐步走,到达预定场地。 同学们,现在大家跟老师一起先做一个跨越横绳的练习,右脚跨越,左脚跟上,左脚跨越,右脚跟上,好,开始练习,同学们跟上,同学们的表现真棒!我们循环做两组,接下来我们做上一步过杆落地,好,同学们做的不错!再来做一组。上三步过杆落地。真棒。好,现在上五步过杆落地。同学们的模仿力真是棒极了。同学们,老师现在给大家加大一点难度,要求你们用慢跑的形式完成刚

体育室内课教学设计

体育室内课教学设计 什么是体育课?为什么要上体育课? 教学目标:1明白体育课的真正含义以及意义。2养成正确的身体姿势。 教学过程: 一:导入部分 课堂常规:师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。 1 导入语:小朋友们,有没看过电视里运动会,那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌, 他们厉不厉害,你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都是体育的拔尖者,体育都很棒,他们上体育课也很棒的,那你们知道什么是体育课吗,平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么? 2 学生作答,教师点评,纠正不足之处。 3 作出总结:师:体育课是由老师指导大家做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投, 攀爬等各种身体练习活动的课,是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏,玩球,进行走,跑,跳,投,攀爬等活动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康,增强体质,完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务…… 二:基本部分 导语:小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师和小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 1让学生分小组讨论,派代表回答。 2教师观察学生讨论。 3学生总结,教师评价。 4让个别学生模仿示范,师生进行评价,引以为戒。 师:坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。 行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。 三结束部分:游戏:指鼻子 游戏方法:以同桌为单位,一个小朋友拿着另一个小朋友的左手,做拍状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出“头”或其他部位时,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置,比一比在一轮中谁的失误率高,高的输,低的胜。 游戏规则:指错后,另一者提示对方改正,游戏继续直到第二轮开始。 四总结上课内容,宣布下课,师生告别。

高一体育健美操教案

名师精编优秀教案 健美操课的设计 一、教学内容:(第二课时) 1、健美操基本步法学习和简单组合动作 2、创编健美操的组合动作 二、指导思想: 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”、“快乐体育”为主导,同时结合健美操特色,在教学中以增强学生身体健康为目的,以增进学生的体育兴趣和能力为核心,以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中,调动学生积极性,激发学生学习兴趣,培养学生的自学、自练能力,在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力,陶冶学生美的情操。 三、学情分析: 高中学生刚接触健美操运动,在动作的节奏性、协调性及表现力上均处于启蒙阶段,因此,在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、及表现力。高中生的心肺机能不断提高,承受运动负荷能力增强,因此,可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。高中生的身体形态正在缓慢增长阶段,是塑造学生的体型、提高身体的表现力以及欣赏美的好时机,健美操运动就符合了高中生的要求。 四、教学目标 1、认知目标:学生能说出健美操的几种基本步法名称,初步了解健美操的编排方法,提高审美能力及音乐的欣赏与感受能力。 2、技能目标:80%以上的学生基本能掌握健美操的基本步法,并能进行简单的动作编排。 3、情感目标:培养学生的自信心、团队合作精神与创新意识。 五.场地器材 场地:室内球场一块; mp3、红丝带、几种步法的挂图材:音响、器 六、教学的重点与难点 重点:动作的规范和掌握 难点:创编动作的探究、学生的表现力 七、教学教法. 名师精编优秀教案 在教法上,采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法,注意创设轻松、愉快的教学氛围,从而达到快乐教学的目的。 在学法上,本课采用了观察法、思考法、自学自练法、小组合作学习法,同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养,充分发挥学生的创造性。

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