户外拓展活动主持词

户外拓展训练风靡全球50年，自1995年进入中国以来，户外拓展训练已经成为了一种新潮的休闲运动，渐被人们接受并喜爱，备受推崇。下面是我给大家整理的户外拓展活动主持人串词，仅供参考。

【篇一】

男：第一阶段比赛的项目包括：荆棘道、腾云梯、颠簸索道四个项目。

(第一阶段的比赛)各参赛队请准备，(分别问五个参赛队的队长准备好了没有?)预备——起!

(汇总裁判的计时结果)

男：在大家的努力下，第一阶段的比赛已经告一段落，我们各个队伍表现都相当好!不过………(总结参加比赛中存在的问题)，在下一阶段的比赛中，大家一定要注意。

女：经过第一轮的角逐，我们XX代表队的表现要略胜一筹，XX代表队位居二、三名，让我们以热烈的掌声恭喜他们。第一阶段只是一个小试牛刀的热身阶段，在接下来两个阶段的比赛中，将更精彩并且更加讲究技巧，我们XX队、XX队有没有信心超越他们，有没有?

(啦啦队、未获得名次的队伍大声响应主持人说“有”!)

男：好!下面我宣布第二阶段的比赛正式开始。请各队队长根据第一阶段本队员的情况重新选出参赛队员，记住，6名队员中一定要有一名女同志哟!

女：第二阶段的比赛项目包括：书山路、网中游一、空中横木、轻点浮萍、勇闯乾坤、绳梯一、穿山过海等七个项目。各参赛队请准备，(分别问五个参赛队的队长准备好了没有?)预备——起!

(汇总裁判的计时结果)

男：第二阶段的比赛，我们每一队的参赛队员都比第一阶段的比赛成熟了许多，每一位队员个个都英姿飒爽，显示着非同一般的气势。但经过统计，本阶段比赛XX代表队又技高一筹，第二阶段比赛的冠军是：XX代表队，XX代表队和XX代表队屈居亚军。让我们以热烈的掌声恭喜他们。

女：两轮的角逐，我们XX大家庭中的XX代表队暂时成为了比赛中最大的赢家，XX代表队紧逼其后，但这还不是比赛的终点，只有笑到最后，才是笑得最甜的。而我在XX代表队、XX代表队、XX代表队队员的眼中看到了充满拼搏的渴望，我相信他们将有着必胜的信心。

男：好!下面我宣布第三阶段的比赛正式开始。请各队队长根据前面第一、二阶段本队队员的情况重新选出参赛队员。

女：第三阶段的比赛项目包括：绳梯二、梅花桩、断木桥、网中游二、晃悠桥、空中飞人等六个项目。各参赛队请准备，(分别问五个参赛队的队长准备好了没有?)预备——起!

(汇总裁判的计时结果)

男：三轮拓展竞技比赛的角逐，我们领略到了XX别样的风采，高昂的斗志，精诚协作的团队精神。各个参赛队伍发扬出了团结拼搏的精神，向更快、更高、更强的目标迈进，在本次拓展活动中取得了优异的成绩。

女：是的，追逐着新年的和风，沐浴着冬日的暧阳，喧天的加油声响起来，XX人的斗志涨起来。欢腾激烈的比赛昭示出XX 人的自信，更昭示出XX人似锦的前程。

男：下面让我们来举行“魅力XX，欢乐无限——20xx年迎新拓展活动”的颁奖仪式及激动人心的抽奖环节。

女：首先有请广西XX糖业有限责任公司刘XX副总经理、广西XX糖业有限责任公司XX总监、广西XX糖业有限责任公司XX 副总经理来为我们三个阶段的拓展竞技比赛颁发三等奖。有请三位领导。

男：第一阶段比赛的三等奖获得者是XX公司，第二阶段比赛的三等奖获得者是XX公司，

第三阶段的三等奖获得者是XX公司。让我们大家以热烈的

掌声恭喜他们。

女：谢谢三位领导给我们的三等奖获得者颁奖!谢谢!

(颁奖，主持人提示三等奖获得者与领导摄影留念)

男：颁完奖后，我还要告诉大家一个好消息：在X总和公司领导的亲切关怀下，我们这次迎新活动还特别设立了幸运抽奖环节，在座的每一位员工手中都有一个对奖号码，在我们颁奖的过程中，我们会相继抽取三等奖9名、二等奖6名、一等奖3名，奖品包括毛毯、电磁炉、微波炉。我们每一个同事都有中奖的机会，惊喜等着您。

【篇二】

亲爱的同学们，以及各位参赛者大家下午好!

欢迎大家参加我们素拓部的游园会。本次活动的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、增进沟通”。在快乐中体味生活。通过有趣的小游戏，让更多的同学认识和了解我们这个部门，希望有更多的人加入到我们的行列当中”。

首先，我们用热烈的掌声欢迎到场的嘉宾，他们是------------接下来，让我们来听首音乐暖暖场，大家跟着歌声high起来!请听《rolinginthedeep》

谢谢-------精彩演唱，现在即将开始我们的游戏环节，此次活动主要以闯关过级，游戏共分为九关，每关实行积分累计制，

最后对积分前四名的队伍进行奖励。

在游戏开始前，请各队用2-3分钟的时间给自己队起一个队名，然后写在题版上。。

让我们来看看各队的队名吧…..

下面，我们的游戏就正式开始了，希望大家放开玩，玩的开心，同时也要注意安全。(所有游戏的分值都是第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名2分计算。)

1.坐长城请参加第一个项目的同学到场地集合

游戏规则：所有队员围成一圈站立，每个人的脚尖顶着前边人的脚后跟，紧凑站立。我一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。这个游戏按各队坚持时间的长短决定胜负。如果有一个人倒下，那么全队就算失败。(同时旁边在示范

2.超低空飞行

每队选4个人，手牵手钻过不断降低水平高度的横竿，身体只能后仰、不能前倾，碰落或者未牵手的队伍将被淘汰。(每队同时进行，成功的队伍进入下一个高度，且最后一队获胜)

3.你抛我接

每队分成2人一组，同时转5圈，一方抛一方接，桶中球多的队获胜。要提醒各位参赛者，玩这个游戏，一定要注意扔的力

度，以及拿桶的角度，否则球很容易弹出来的。(一次上两队进行比赛，4次全部比完)

4.蜈蚣翻身

接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，全组同学手牵手排成一排，由最后一位同学带领穿过第一个洞(第一个同学和第二个同学间)直到最后一位通同学和第一位同学手牵手，游戏结束，用时最短队获胜。

接下来呢这个游戏，想必大家在电视上都见过，现在我们素拓部为大家创造了这样一个条件。

游戏规则：根据墙上镂空的形状摆出姿势，镂空形状可能会是几个人的组合，也可能是单个人。请参赛者到旁边抽取你是几号墙板，看到墙后，立即选出队员准备比赛。道具若出现破损则视为失败。

每队选两名同学以“两人三脚”的形式，当主持人提问并说“开始”后，跑向终点，只有前两名有答题资格。第一组答第一题，若对，第二名答第二题，若错，则由第二名答第一题。答对加分，答错不加分。

每队选出6人，一个人把脚腕搭在另一个人的脚腕上，如此交替，形成一个大圈，每人用一只手拿一杯水，当宣布比赛开始，每对均得转5圈，最后看水剩的多少决定胜负，提醒：不能另一

只手捂住水杯，不能捏水杯口，否则视为犯规，得分会减半。(一次上两队进行比赛，4次全部比完)

8.扯龙尾

每队6人参赛，每队皆排成一直行，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的那人腰上系上彩带;

游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其他组组尾的彩带，而组尾那位要闪避不让人捉住其尾巴，拿到彩带的一方获胜。(一个场地2队竞争，两场地同时进行，直到只剩两队，分出胜负)

9.信任背摔

每组选出一人站在高台，其他人站在下放，手臂两两相互紧握;下方人高喊：“你信任我们吗?”;背摔者喊“信任!“后便可垂直向后倒下。提醒注意，背摔者，一定要笔直到下去，千万别弯曲。下方人，手千万不能松。(示范)

结尾

不知道各位同学是否玩累了呢，大家可以在下面小憩一会儿，喝喝水，接下来，就是激动人心的时刻了，我们将会为大家颁发精美的礼品。首先让我们来揭晓第四名……

第三名……

第二名……

第一名……

其他参赛的同学也有小礼品请到XX..领取感谢你们的参与..我们下次再见。

【篇三】

男：飞奔辞旧岁

女：欢舞贺新年。尊敬的各位领导，各位亲爱的同事

合：大家上午好!

男：欢迎大家来到“魅力XX，欢乐无限——20xx年迎新活动”的拓展活动现场。我是来自XX糖业行政部的拓展活动主持人XX。

女：我是来自XX大酒店的拓展活动主持人XX。

男：今天我们来到环境优美的XX花花大世界，这里百花齐放、百鸟竞鸣、山宇楼阁、群山披翠，处处洋溢着欢乐的气氛。

女：接下来，我们即将要在这样一个优美的环境里，展开南宁XX实业集团有限公司、广西XX糖业有限责任公司、南宁春晖房地产开发有限责任公司、南宁XX物业管理有限责任公司、南宁XX大酒店的竞技拓展活动。

男：这次活动，我们通过XX大家庭中各个家庭成员之间的竞技比赛，通过团队拓展游戏来让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力，从而促进公司的发展，最终推动XX的事业走向辉煌。

女：下面，让我们来认识一下来自XX大家庭五个公司派出

的代表队，首先介绍的是来自南宁XX实业集团有限公司的代表队，我们XX集团代表队的口号是……

(XX集团代表队队呼:万众一心，集团加油，团结拼搏，集团加油)

男：好!充满了集体主义、奋勇争先的激情，大家欢迎!下面介绍的是来自广西XX糖业有限责任公司的代表队，我们XX糖业代表队的口号是……

(XX糖业代表队队呼：)

女：(视各队口号内容情况作作临场发挥)，大家欢迎!下面介绍的是来自南宁春晖房地产开发有限责任公司的代表队，我们春晖公司代表队的口号是……

(春晖公司代表队队呼：齐心协力，春晖必胜)

男：带着必胜的信心，我们相信他们今天一定会凭着自己的努力争取到好成绩，大家欢迎!下面介绍的是来自南宁XX物业管理有限责任公司的代表队，我们物业公司代表队的口号是……

(物业公司代表队队呼)

女：……(视各队口号内容情况作为灵活的变动)，大家欢迎!最后介绍的是来自南宁市XX大酒店的代表队，我们XX酒店代表队的口号是……

(XX酒店代表队队呼)

男：下面介绍的是由各个公司组成的裁判队伍及来自南宁XX物业管理有限责任公司的安全员们，他们将为我们的比赛做出全程的裁判和提供安全服务。让我们也给予他们热烈的掌声。

女：最后还有由我们各个公司组成的，队容庞大、热情如火，为我们每一支参赛队伍鼓劲加油的啦啦队伍!欢迎你们!

男：好!各个参赛队伍已经介绍完毕，下面由我来先为大家简单介绍一下游戏规则：游戏分为三个阶段，在每个阶段的比赛里，XX集团、XX糖业、春晖公司、物业公司、XX酒店五个代表队由队长从本队10人的队伍中派出6人来组队参赛，在每阶段的比赛中，通过所有项目而耗时最少的前三名即该阶段的获胜者。

女：5个参赛队以抽签的方式来确定比赛顺序，参赛队伍的6人当中必须要有一名女同志。各个项目玩法请严格按照裁判的指导完成，在每阶段的比赛中，队员中途退出或某个项目未完成的，在本队最终总耗时上按每人每个未完成项目加1分钟计。比赛结束后，队长有权换人确定下一阶段的参赛成员。

男：在比赛过程中，请大家务必要听从安全员的指挥，绝对服从我们裁判的裁决。同时，我们在这里要特别提醒一下各位参赛队员，我们拓展活动的每一个项目均具有一定的危险性，请队长视本队队员情况派出参赛队员，队员在参加比赛时请务必

户外拓展活动主持词

户外拓展活动主持词【篇一：拓展训练主持稿】大家都听说过拓展训练，那么大家知道拓展训练的起源吗？这种训练起源于二战时期的英国。当时，英国商务船队经常遭到德国舰队的袭击，很多船员葬身海底，少数的幸存者并不是身体最强壮的人，却是意志力最坚强的人，于是，英国人便有意识的开始对士兵进行拓展训练。最初的拓展训练只是生存训练，现在已经扩展到心理，人格，管理等多种训练。今天，我们要进行的就是一次心理拓展训练。我们这次的活动主题是：同一个团队，同一个梦想。这次活动的目的是通过一系列游戏，培养同学团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，培养同学们的计划、组织、协调、沟通能力和服从指挥、一丝不苟的工作学习态度，希望能够增强同学间的相互信任和理解。现在我宣布吉林工师职业教育学院11、12级拓展训练活动现在开始。首先，让我来说一下比赛总规则：1两个年级分别以班级为单位分成三队分别进行比拼，分别产生一个第一名班级，然后由各年级推选出15名队员进行年级间的终极pk，获胜者获特等奖。 2每个班级给自己的团队取一个队名，确定一个口号，大家集思广益，设计一个团队logo，规定在10分钟以内完成。奖惩安排：排名最末的班级，要出至少三个节目，为获胜方表演，获胜班级得到“团结友爱模范集体”称号并有资格进入“创先争优”优秀班集体的选拔，班级的每个成员将获得一个精美小礼品。希望同学们积极参与其中，共同完成各种游戏活动。话不多说，首先让我们进行第一项活动：盲人方阵：活动规则： 1盲人方阵：让所有队员蒙上眼睛，在15分钟内，将一根绳子拉成

一个最大的正方形，并且所有队员都均分在四条边上，用时最少者获胜。获胜者计3分，第二名计2分，第三名计1分。大家还有什么疑问吗？没有疑问了，我们就围成一个圈，开始游戏！ 2.过河搭桥：八人一组，每组起点和终点位置各四人，每组有四块“小地毯”。起点的四个人不断向前铺“小地毯”，踩着“小地毯”向前走，到终点另外四个人接力，以同样的方式回到起点，用时最少者获胜。获胜者计2分。 3.齐眉棍：每队分成两个组，相向站立，共同用食指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，需要重新开始。用时最少者获胜。获胜者计2分，第二名计1分 4.坐地起身、链接加速：8人一组，围成一圈，背对背的坐在地上，不用手撑地站起来，然后进行下一项。后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地，绕过障碍，到达终点，累计用时最少者获胜。获胜者计3分，第二名计1分 5.解手链、疯狂的设计：每队先由十个队员手拉手编成一个网，队员们这时是紧紧相连的，但这时的亲密无间却限制了大家的行动。队员们需要在不松开手的情况下，让这个网变成一个圆。当网变成圆后，由一队员抽取事先准备好的写着字母和单词的纸条，其余没有参与解手链环节的队员想尽办法，用肢体造型摆出抽到的字母和单词，用时最短并得到裁判认可的即为获胜者。获胜者计2分。终极pk：每队15个人，每个队员有一根筷子，每队有一个钥匙圈，要求队员用嘴衔住筷子，第一个队员筷子上挂着一个钥匙圈，然后把钥匙圈传递给下一名队员，一直到传递给第15名队员，先完成的队获胜。【篇二：户外拓展训练开场吸睛 25种经典方式】户外拓展训练开场吸睛 25种经典方式奥巴马以前上台演讲也非常紧张，当上总统之后更是如此，而且常常不知道如何开头。因为演讲的开头太重要的了。他的夫人给他出主意说，你以后开头要故弄玄虚，比如这样开头就比较好：我一生中最幸福的时光，是躺在一个女人的怀抱里……然

公司拓展活动主持词

公司拓展活动主持词篇一:素质拓展活动主持词刘:各位老师、各位同学，大家上午好～罗:非常感谢各位老师同学能够参加“5.25 大学生心理健康宣传月”的拓展训练。刘老师，到底什么是拓展训练啊,您能给现场的选手和观众解释一下么, 刘:好的。所谓拓展训练，就是指在专业的心理老师的指导下，带领同学们通过一系列团队游戏，并在游戏后交流分享体会和感悟，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。罗:哦，原来是这样。我知道今天的五位指导老师和他们的助手都是分别来自我们应用心理学专业的教师和同学对吧刘:嗯没错。他们分别是: 庞晓华老师&王晨; 深受同学欢迎的李颜苗老师和高秩序; 许学华&赵云; 亲切和蔼的马丽萍老师和贾晓斌同学; 周逸群&田晓飞。罗:嗯好，既然都介绍完了，现在我们就开 1 始今天的活动吧～刘:可以看到啊，我们的五支队伍都已经跃跃欲试了。相信每个队员对自己队伍中的其他伙伴还不是十分了解，那么一开始，就让我们通过“齐心协力”这个游戏，让大家互相认识，互相了解。罗叶，你能给大家读一下游戏规则么, 罗:好的。这个游戏就是在给定的20分钟

时间里，首先所有队员围成一个圆圈，轮流进行自我介绍。然后，每队选出队长、给自己的队伍冠名，画出队徽、设计队旗，最后，再向大家展示出来。刘:规则也介绍完了，请各队的助手们给队员们准备纸笔，也请计时员准备，那么游戏开始～ (开始“齐心协力”游戏) (罗:自我介绍而已，从小就会，不难。(举例)“齐心协力”的自我介绍有什么特点么,刘:“齐心协力”这个活动是一个让大家初步互相了解的过程，让每个人提炼出自己最核心的，最容易让对方记得住的特点。观众朋友们不妨设想一下自己如果要介绍自己，会如何介绍呢, 罗:那刘老师会怎样介绍,刘:囧~~ 罗:看来这个自我介绍还真不是那么简单，还有后续的给队伍起名字、队徽队旗就更加需要大家 2 都积极主动配合，群力群策，齐心协力。 Ps:1.出现错误，全体人员男生做20个俯卧撑，女生做20次蹲起; 2.描述一下现场状况，各队进度; 3.采访观众如何自我介绍。) 刘:好，时间到!请各组停止，同学们监督下，有没有超时违规的，不然要接受处罚的呦～罗:现在有请第一支队伍进行展示。。。。刘:这样第一个游戏就算结束了，队员们对自己的队友也该有了一定了解。为了整合一下团队，增进你们的默契和协调，现在，让我们进行一个热身游戏“蜈蚣翻身”。罗:好的，我来介绍一下规则。5支代表队结语:

拓展主持词

机关党总支“团结、互信、给力、高效”职工拓展活动串词女：各位领导、各位同事、亲爱的运动员们女：大家——合：下午好！女：追逐十月的和风，沐浴金秋的阳光，很高兴今天/能够在可亲可爱的公司领导/批准的工余时间里/与各位相聚在公司楼前。男：运动使人快乐，团结使人振奋。为了丰富公司机关党总支文化生活，促进职工之间的友谊与合作，提高团队精神，增强公司凝集力，机关党总支“团结、互信、给力、高效”职工拓展活动应运而生。女：首先，有请可亲可爱的公司领导代表，公司党委书记范书记为我们讲话，有请。女：感谢范书记，下面，让我们来认识一下来自我们机关各支部派出的代表队们，首先介绍的是企管、政工党支部联队，他们的口号是…… 男：(视各队口号内容情况作作临场发挥)大家欢迎!下面介绍的是党政办党支部代表队，他们的口号是…… 女：(视各队口号内容情况作作临场发挥)大家欢迎!下面介绍的是生产党支部代表队，我们生产代表队的口号是…… 男：大家欢迎!下面介绍的是来自计财党支部的代表队，我们计财代表队的口号是…… 女：大家欢迎!接下来是工会、离退管党支部联队，他们的口号是……

男：接下来是美女云集的卫生所党支部代表队，他们的口号是……女：最后介绍的是物资供应中心党支部代表队，他们的口号是……男：下面介绍的是由机关支部书记们组成的裁判队伍，他们将为我们的比赛做出全程的裁判服务。让我们也给予他们热烈的掌声。女：最后还有由我们机关各支部组成的，热情如火，为我们每一支参赛队伍鼓劲加油的啦啦队伍!欢迎你们! 女：好!各个参赛队伍已经介绍完毕。下面由本场总裁判，王恒同志来先为大家简单介绍一下活动方式及积分规则。男：下面由我为大家做简要介绍：本次活动分为团体奖项和个人奖项：（一）团体奖项为： 1、本次活动初始分数为80分，随后按各项活动的规则及排名进行加分或减分。 2、各项活动中，按本队获奖情况进行积分，获得一等奖的积5分，二等奖积4分，三等奖积3分，优秀奖积1分，其中，队伍中有处级干部参加的可额外在该项目中多积2分。 3、各项活动中如出现参加人数不足的情况，扣除该项活动2分积分。（二）个人奖项为： 1、一分钟单人跳绳活动以个人一分钟内跳绳的数量由高到低排序，一等奖两名，二等奖三名，三等奖三名，优秀奖十三名。 2、一分钟双人跳绳活动以每组一分钟内跳绳的数量由高到低排序，一等奖两名，二等奖两名，三等奖三名。

团队户外拓展训练项目.doc

团队户外拓展训练项目户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，那么大家知道拓展训练有哪些项目吗?下面就让我来告诉你户外拓展训练有什么项目。团队户外拓展训练项目：丛林绳桥换抓上方间隔1.2 米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。培训目的：如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式。团队户外拓展训练项目：独木桥依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。项目意义： 1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。 2、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。 3、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。团队户外拓展训练项目：荡木桥

该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。团队户外拓展训练项目：雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。团队户外拓展训练项目：无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。团队户外拓展训练项目：背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，

户外拓展活动方案

户外拓展活动方案篇一：户外拓展活动方案主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。活动时间：20XX-7-22——20XX-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容：

1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m）规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m）规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则

选手淘汰。趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

团队素质拓展活动主持词

团队素质拓展活动主持词导读：本文团队素质拓展活动主持词，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。【篇一】男：尊敬的各位领导。女：亲爱的同事们合：大家下午好男：火热八月，*夏日，在这个*如火的日子里，我们迎来了康园农贸公司首次员工拓展活动。女：我们想通过这次拓展活动，在各个团队之间的竞技比赛中，让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力。从而促进公司发展，推动公司的事业走向更辉煌的一页。合：下面我宣布康园农贸公司员工拓展训练活动正式开始。男：在活动开始之前，我很荣幸的为大家介绍一下各参赛团队。贺总代表队(队长：贺总)贺总带领队员喊口号一遍：。女：不二代表队(队长：李哲、李总)李总带领队员喊口号一遍：(不二不二独一无二)。男：敢死队(队长：张建忠部长)张部长带领队员喊口号一遍：团结拼搏、勇往直前、扬帆起航、追逐梦想!必胜必胜。女：开拓者队(队长：魏永明经理)魏经理带领队员喊口号一遍：开拓进取、面向未来!

男：金花队(队长：宋金花经理)宋经理带领队员喊口号一遍：金花金花、宝刀不老、太阳多高、我们多高。女：看来各个团队的口号都是*高亢、别出心裁呀! 男：没错，看来各个团队都是势在必得呀。队员们已经等不及了，那么就让我们开始游戏吧。女：首先我们要进行游戏是：速度报数，这个游戏可以增进团队内部亲近感，考验队员们的配合、协作能力。男：下面由我介绍游戏规则：每个参赛队派出10名队员，队员听到裁判员口哨发令后依次开始报数，用时最短的团队为优胜队伍。用时较长的3个团队，队长罚作5个俯卧撑。在报数过程中队员每报错一次数字，队长加罚5个俯卧撑并加罚5秒时间。(共做六轮)请裁判员准备计时，比赛开始。女：现在我向大家宣布一下第一轮比赛的成绩_________________ 男：看来同事们对游戏的积极性很高啊，那我们赶紧进行下面一个游戏吧。下一个游戏它叫：无敌风火轮，这个游戏主要考验大家的团队协作性。女：那么，由我来向大家介绍游戏规则：各团队选出六名参赛队员，依次排成纵队进入报纸圈，听到裁判员口哨发令后，比赛开始进行开始计时。六名队员同时向前行进，每队最后一名队员脚过终点线记时结束，到达终点用时最少的团队为优胜。在行进过程中报纸圈每撕破一处罚时5秒。请各裁判员做好记录。请各队队长立即选出参赛队员，比*上开始。

户外活动主持词优秀范文

户外活动主持词优秀范文男：生活的美是平安快乐，今天的关门山峡谷，宾朋云集，激情燃烧。女：各位嘉宾，亲爱的朋友，大家晚上好！我是来自房县文化体育局的余静！男：先生们，女士们，大家好！我是来自房县新闻中心的老唐！现在，由我和余静一起为大家主持“房陵风光”户外群周年庆典篝火晚会。女：时间总是在我们不经意间悄然而过，不知不觉我们“房陵风光”户外群已经一周岁了。男：一年里，清晨，我们迎着曙光，向人迹罕至的大山行进。女：一年里，傍晚，我们披着晚霞，累却快乐着喜悦回家。男：一年里，我们身背背包，自带餐饮，跋山涉水，越岭爬坡，行走在崎岖的山路，虽累得迈不动脚，却走完这一趟，还想下一趟。女：一年里，我们呼朋引伴，远离都市，嬉戏山水，放飞心情，陶醉在大自然里，虽牺牲了时间，却收获了友谊，收获了健康！男：在今天这个欢乐的日子里，我们新老朋友欢聚一堂。也许我们的节目不够精彩，纯属自娱自乐，但我们的问候却十二分的真诚，让我们用最热烈的掌声向光临联欢会现场的朋友们送上最真挚的祝福! 女：走在一起是缘分，一起在走是幸福，多么贴切的文字呀，有缘天涯咫尺；无缘咫尺天涯，共同的爱好使我们有缘相识，并成了朋友，这里我们要特别感谢竹山上庸群的朋友们和来自十堰的沈老师等朋友们光临我们的晚会现场。男：让我们用最最热烈的掌声感谢他们远道而来，欢迎您们！男：飞奔辞旧岁女：欢舞贺新年。尊敬的各位领导，各位亲爱的同事合：大家上午好! 男：欢迎大家来到“魅力XX，欢乐无限一一XX20**年迎新活动”

的拓展活动现常我是来自xx 糖业行政部的拓展活动主持人xx。女：我是来自XX 大酒店的拓展活动主持人XX。男：今天我们来到环境优美的XX 花花大世界，这里百花齐放、百鸟竞鸣、山宇楼阁、群山披翠，处处洋溢着欢乐的气氛。女：接下来，我们即将要在这样一个优美的环境里，展开南宁XX 实业集团有限公司、广西XX 糖业有限责任公司、南宁春晖房地产开发有限责任公司、南宁XX 物业管理有限责任公司、南宁XX 大酒店的竞技拓展活动。男：这次活动，我们通过XX 大家庭中各个家庭成员之间的竞技比赛，通过团队拓展游戏来让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力，从而促进公司的发展，最终推动XX 的事业走向辉煌。女：下面，让我们来认识一下来自XX 大家庭五个公司派出的代表队，首先介绍的是来自南宁XX 实业集团有限公司的代表队，我们XX 集团代表队的口号是…… （XX 集团代表队队呼: 万众一心，集团加油，团结拼搏，集团加油）男：好! 充满了集体主义、奋勇争先的激-情，大家欢迎! 下面介绍的是来自广西XX 糖业有限责任公司的代表队，我们XX 糖业代表队的（XX 糖业代表队队呼：）女：（视各队口号内容情况作作临场发挥），大家欢迎!下面介绍的是来自南宁春晖房地产开发有限责任公司的代表队，我们春晖公司代表队的口号是…… （春晖公司代表队队呼：齐心协力，春晖必胜）男：带着必胜的信心，我们相信他们今天一定会凭着自己的努力争取到好成绩，大家欢迎! 下面介绍的是来自南宁xx 物业管理有限责任公司的代表队，我们物业公司代表队的口号是…… （物业公司代表队队呼）女：…… （视各队口号内容情况作为灵活的变动），大家欢迎! 最后介

拓展训练篝火晚会主持词

拓展训练篝火晚会主持词(精选多篇) 篝火晚会主持词一、开场词：女：尊敬的各位领导，男：亲爱的战友们，合：大家晚上好! 女：今夜星空浩瀚，男：今夜灯火辉煌，女：今夜我们相约在美丽的状元湖畔，男：迎来了圆梦袜业客户联谊篝火联欢晚会活动。女：团结、拼博、男：奉献、开拓、女：务实、进取，合：我们圆梦袜业工作者锐意改革、大胆创新，为浙中城市建设、经济发展贡献着自己的力量。

女：让我们在这熊熊的篝火中尽情燃烧我们的热情，男：让我们在这欢乐的歌舞中架起友谊永恒的桥梁，合：让欢乐与歌声伴着火苗一起跳动! 女：现在我宣布：圆梦袜业客户联谊篝火联欢晚会合：现在开始! 二、结束词：女：金黄璀璨，枫叶如丹，这是丰收的色彩;男：欢歌笑语，扬花秀穗，这是丰收的声音。女：丰收的酒总是令人沉醉，男：丰收的夜总是令人欢悦。女：在领导的热情支持下和各位后备干部的积极配合下，男：圆梦袜业客户联谊篝火晚会圆满成功。女：今夜无眠，当欢乐穿越时空，ji荡豪情无限;男：今夜有约，当梦想挽起明天，拥抱生活的灿烂。女：让熊熊的篝火点燃你心中的热情，男：让状元湖的美丽带给您温馨惬意。

合：圆梦袜业客户联谊篝火联欢晚会到此结束! 女：让我们期待下一次的相聚! 合：祝大家身体健康，生活愉快!祝朋友们天天快乐! 台词2 女：尊敬的领导、男：亲爱的女士们、先生们：合：大家晚上好！男：圆梦袜业公司迎来了一年一度的厂商洽谈会。女：今晚我们迎来了200多位英雄，男：200多位豪杰。男：看，老板们个个意气风发，女：个个豪情满怀。男：您的到来我们由衷的高兴，女：您的到来我们倍感荣幸。男：我们为了共同的事业而相聚，女：我们为了同一个目标而奋斗。男：圆梦就是我们的家，女：我们为圆梦而骄傲。

户外拓展训练游戏大全完整版

户外拓展训练游戏大全 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】

户外拓展训练游戏大全蜘蛛网时间：l小时以上人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。道具： (每个小组) ·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 ·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 ·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 ·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。 ·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。概述：这是一个广为人知的着名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。目的： 1．培养团队合作精神。 2．增进沟通。 3．体现协同工作在解决问题中的作用。

4．把队员团结在一起。 5．学会克服看似难以解决的问题。准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。 2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2 在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。步骤： 1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

拓展活动主持稿

拓展活动主持稿拓展活动主持稿各位星火、乘风青年朋友们：大家晚上好！：欢迎你们来到“我和乘风有个约会”的活动现场，在这里让我们尽情展现个人风采，结交优秀朋友，拓展生活空间，提高生活质量，憧憬美好生活，更添创业热情！：朋友，请记住你的优秀，带上你的自信；带上你的朋友，你的拍档。光临---- 乘风御景园，青年聚会。大家由于平时工作都很繁忙，也很少有机会能像今天这样把我们的男士和女士们聚在一起，而我们这次活动的目的之一，就是为青年男女朋友们提供一个可以相互认识和了解的机会，同时能够选中你们喜欢的房子，共结美好良缘。大家可以看到，这里的环境真的是十分优美，山宇楼阁，鸟语花香。处处洋溢着甜蜜浪漫的气息，在这里谈谈爱、说说情，真的是一件很惬意的事情。情，是我们人生的出发点，也是我们生命的延续。许多时候各种情感错综复杂，以致成了我们剪不断、理还乱的情结，成了人类说不清、道不完的话题。街上的人们来来往往川流不息，虽互不相识，却又似曾相识。或许，命运会安排我们在今后的岁月里邂逅，继而彼

此相爱。生活在高度物质化的社会里，我们似乎更需要情感上的慰籍，真情，是我们避风的港湾，是我们休憩的小岛。下面由乘风御景园的销售经理为大家介绍一下项目概况。你们知道吗？我们今天到场的年青朋友个个都是多才多艺。那就快让我们一起欣赏吧！有请为我们演唱歌曲。嘉宾们的才艺表演真的是很不错，而我们的游戏也同样精彩。是的，接下来，进入我们的游戏时段。在这一环节里我们设计了一些由男女双方共同完成的小游戏。首先是：游戏进行完了，让我们再来欣赏嘉宾们为我们带来的精彩才艺表演。现在是考验我们各位少男美女的智慧时刻了，进入我们的有奖问答环节。请问乘风御景园小区的绿化率是多少请问谁知道乘风御景园在南大的什么方向请问乘风小区一期有多少栋。

户外拓展训练活动方案

“XXX”拓展训练活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。三、活动对象：公司全体员工。四、活动时间：2011年8月22~23日六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。八、活动项目：（一）素质拓展项目名称：盲人方阵 10分项目类型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（二）“7人8足”绑脚比赛 10分游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（三）合力吹气球 10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法： 1. 分两组，但每组必须要有六人，做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（四）接力语句 10分游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中

综合能力拓展训练营活动主持词

综合能力拓展训练营活动主持词综合能力拓展训练营活动主持词训练营开营仪式主持词：在这色彩缤纷、热情洋溢的七月，在庆祝中国共产党建党85周年的喜庆日子里，在这百花齐放、百鸟竞鸣、群山披翠的炎炎盛夏，哈尔滨铁路局三棵树机务段班组长综合能力拓展训练营活动隆重开营！让我们以热烈掌声祝贺我们的训练营活动胜利开营，并预祝训练营活动取得圆满成功！请乐队奏乐，全体队员满怀激情唱响《三棵树机务段段歌》。下面请本次训练营营长----三棵树机务段段长××*宣布开营并致辞。接下来，请训练营政委-----三棵树机务段党委书记××*向队员授营旗。（奏乐）由学员班长向训练营营长、政委请示出发命令、向首长辞行。第一单元：军营风采主持词同志们，我们现在已经到达向往以久的绿色军营-----黑龙江省军区教导大队。接下来我们就要开始进行军体项目训练。我们高兴地看到作训人员已经到位，专家点评组人员已经到位，让我们吹响训练的进军号角，齐声朗诵训练营营训。现在训练开始，请指挥官下达训练命令、讲解训练要求，开始分组训练。第二单元：团队激情主持词同志们，我们现在已经到达了本次训练营的第二营地┉┉哈铁二龙疗养院。我们将这里进行主题为团队激情的训练活动。活动内容共六项：第一项活动：草地飞龙第二项活动：五人拔河第三项活动：草地足球第四项活动：高山寻宝第五项活动：沙滩排球第六项活动：激情游泳雷锋同志曾经说过：一滴水只有放到大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才最能有力量。让我们在这项活动中充分发挥个人的聪明才智，努力展现团队整体作为，创造竞赛活动的佳绩，确保活动的圆满成功。第三单元：畅想段歌主持词同志们：昨天，我们曾经驰骋在硝烟弥漫确保运输安全的战场，今日，我们承载着领导和同事的重托，跨越梦想更高的起点；战场上，我们牺牲自我、拼搏奉献；训练营中，我们休整回首、拓展完善。七月流萤，骄阳似火，到处充满了激情与活力。忆昔今朝，铁路跨越，三机重组，一片繁荣与盎然。鲜花曾告诉我，你怎样走过，大地知道你心中每一个角落，甜蜜的梦啊，谁都不会错过，终于迎来今天这欢聚的时刻……伴随着悠扬的乐曲，我们脱拉开了训练营以唱响段歌为主题的第三板块：《今夜无眠----营地联谊晚会》的序幕。我们将在联谊晚会上隆重的推出：交谊舞比赛、一唱一和淘汰赛、联词讲故事、歌伴舞大赛、二个小游戏、晚会讲课等丰富多彩、风格各异的精彩系列节目。现在我宣布晚会第一档节目：队员与女嘉宾的大合唱与集体舞正式开始！（乐曲）

团队户外拓展训练方案

团队户外拓展训练方案一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。二、户外训练设计方案（一）参训人员：公司辅导员及培训老师（二）培训时间：9:00—4:30（全天）（三）培训地点：小学操场（四）人员安排：（1）主持人：XXXX （2）队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。（3）工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。（五）团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；（6）增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：（1）认识自身潜能，增强自信心；（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；

公司拓展训练主持词

公司拓展训练主持词【篇一：素质拓展训练主持稿222】康园农贸公司拓展训练主持稿男：尊敬的各位领导。女：亲爱的同事们合：大家下午好男：火热八月，激情夏日，在这个激情如火的日子里，我们迎来了康园农贸公司首次员工拓展活动。女：我们想通过这次拓展活动，在各个团队之间的竞技比赛中，让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力。从而促进公司发展，推动公司的事业走向更辉煌的一页。合：下面我宣布康园农贸公司员工拓展训练活动正式开始。男：在活动开始之前，我很荣幸的为大家介绍一下各参赛团队。贺总代表队（队长：贺总）贺总带领队员喊口号一遍：。女：不二代表队（队长：李哲、李总）李总带领队员喊口号一遍：（不二不二独一无二）。男：敢死队（队长：张建忠部长）张部长带领队员喊口号一遍：团结拼搏、勇往直前、扬帆起航、追逐梦想！必胜必胜。女：开拓者队（队长：魏永明经理）魏经理带领队员喊口号一遍：开拓进取、面向未来！男：金花队（队长：宋金花经理）宋经理带领队员喊口号一遍：金花金花、宝刀不老、太阳多高、我们多高。女：看来各个团队的口号都是激情高亢、别出心裁呀！男：没错，看来各个团队都是势在必得呀。队员们已经等不及了，那么就让我们开始游戏吧。女：首先我们要进行游戏是：速度报数，这个游戏可以增进团队内部亲近感，考验队员们的配合、协作能力。男：下面由我介绍游戏规则：每个参赛队派出10名队员，队员听到裁判员口哨发令后依次开始报数，用时最短的团队为优胜队伍。用时较长的3个团队，队长罚作5个俯卧撑。在报数过程中队员每报错一次数字，队长加罚5个俯卧撑并加罚5秒时间。（共做六轮）请裁判员准备计时，比赛开始。

拓展训练主持人串词

[拓展训练主持人串词]拓展训练主持人串词各位星火、乘风青年朋友们：大家晚上好！（a）：欢迎你们来到我和乘风有个约会的活动现场，在这里让我们尽情展现个人风采，结交优秀朋友，拓展生活空间，提高生活质量，憧憬美好生活，更添创业热情！（b）：朋友，请记住你的优秀，带上你的自信；带上你的朋友，你的拍档，拓展训练主持人串词。光临---- （合）乘风御景园，青年聚会。（c）大家由于平时工作都很繁忙，也很少有机会能像今天这样把我们的男士和女士们聚在一起，（a）而我们这次活动的目的之一，就是为青年男女朋友们提供一个可以相互认识和了解的机会，同时能够选中你们喜欢的房子，共结美好良缘。（b）大家可以看到，这里的环境真的是十分优美，山宇楼阁，鸟语花香。处处洋溢着甜蜜浪漫的气息，在这里谈谈爱、说说情，真的是一件很惬意的事情。（c）情，是我们人生的出发点，也是我们生命的延续。许多时候各种情感错综复杂，以致成了我们剪不断、理还乱的情结，成了人类说不清、道不完的话题。（a）街上的人们来来往往川流不息，虽互不相识，却又似曾相识。或许，命运会安排我们在今后的岁月里邂逅，继而彼此相爱。（b）生活在高度物质化的社会里，我们似乎更需要情感上的慰籍，真情，是我们避风的港湾，是我们休憩的小岛，主持稿《拓展训练主持人串词》。（a）下面由乘风御景园的销售经理为大家介绍一下项目概况。（a）你们知道吗？我们今天到场的年青朋友个个都是多才多艺。（b）那就快让我们一起欣赏吧！（a）有请为我们演唱歌曲。（才艺表演）（a）嘉宾们的才艺表演真的是很不错，而我们的游戏也同样精彩。（b）是的，接下来，进入我们的游戏时段。在这一环节里我们设计了一些由男女双方共同完成的小游戏。首先是：（讲游戏规则）（进行游戏）（c）游戏进行完了，让我们再来欣赏嘉宾们为我们带来的精彩才艺表演。（才艺表演）（a）现在是考验我们各位少男美女的智慧时刻了，进入我们的有奖问答环节。请问乘风御景园小区的绿化率是多少请问谁知道乘风御景园在南大的什么方向请问乘风小区一期有多少栋。（a）感谢他们为我们带来的精彩表演。接下来，让我们一同进入下一个精彩单元，我们此次活动的核心部分----

户外拓展训练项目

户外拓展训练项目 1、空中抓杠项目简介：我特种小分队需攀爬上高8米的圆柱，抓住面前单杠。项目目标：关注自己的目标，障碍就是不看目标所看到的东西。增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境；分解克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气；无论后退是多么舒适也不为舒适而后退；勇于抓住机会，在困难面前如何正确选择。 2、断桥项目简介：两块宽30公分的木板，顶端间隔1.2－1.8米，此木板距地面高8米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。项目目标：无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力 “断桥”是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题感受勇于进取、不安于现状的心理状态 3、天梯项目简介：我特种小分队要求两两一组攀上天梯最顶端。项目目标：学习用全局观念思考问题；给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩，目标的设立以及对目标的分解（个人及团队的自我挑战目标），培养协作意识，共同努力达成目标；相互鼓励与支持，享受团队成功后的快乐。 4、电网项目简介：我特种小分队全体队员在规定的时间内从电网的一侧通过到达另一侧。项目目标：细节做到最好就是你的成功；体验项目前期资源确认与合理配置的重要性；人员的分工协作，配合与协调；队员之间的身体接触，增加信任感与凝聚力；诚实正直的态度。 5、过沼泽项目简介：全体队员面前有两块木板、三个铁桶。要求学员在40分钟内，站在两块木板上利用三个铁桶前行20米。在此过程中人队员不得把木板落地，不能把桶放倒。

素质拓展户外活动主持稿

主持稿开场：亲爱的同学们，以及各位参赛者大家下午好！欢迎大家参加我们素拓部的游园会。本次活动的主要目的是“陶冶情操、完善自我、熔炼团队、增进沟通”。在快乐中体味生活。通过有趣的小游戏，让更多的同学认识和了解我们这个部门，希望有更多的人加入到我们的行列当中”。首先，我们用热烈的掌声欢迎到场的嘉宾，他们是------------ 接下来，让我们来听首音乐暖暖场，大家跟着歌声high起来！请听《roling in the deep》谢谢-------精彩演唱，现在即将开始我们的游戏环节，此次活动主要以闯关过级，游戏共分为九关，每关实行积分累计制，最后对积分前四名的队伍进行奖励。在游戏开始前，请各队用2-3分钟的时间给自己队起一个队名，然后写在题版上。。让我们来看看各队的队名吧….. 下面，我们的游戏就正式开始了，希望大家放开玩，玩的开心，同时也要注意安全。（所有游戏的分值都是第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名2分计算。） 1.坐长城请参加第一个项目的同学到场地集合游戏规则：所有队员围成一圈站立，每个人的脚尖顶着前边人的脚后

跟，紧凑站立。我一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。这个游戏按各队坚持时间的长短决定胜负。如果有一个人倒下，那么全队就算失败。（同时旁边在示范 2.超低空飞行每队选4个人，手牵手钻过不断降低水平高度的横竿，身体只能后仰、不能前倾，碰落或者未牵手的队伍将被淘汰。（每队同时进行，成功的队伍进入下一个高度，且最后一队获胜） 3.你抛我接每队分成2人一组，同时转5圈，一方抛一方接，桶中球多的队获胜。要提醒各位参赛者，玩这个游戏，一定要注意扔的力度，以及拿桶的角度，否则球很容易弹出来的。（一次上两队进行比赛，4 次全部比完） 4.蜈蚣翻身接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，全组同学手牵手排成一排，由最后一位同学带领穿过第一个洞（第一个同学和第二个同学间）直到最后一位通同学和第一位同学手牵手，游戏结束，用时最短队获胜。 5.墙来了接下来呢这个游戏，想必大家在电视上都见过，现在我们素拓部为大家创造了这样一个条件。

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