最新《给教师战胜职业倦怠的建议》教师读书心得

有的老师感觉不到快乐，为什么呢？其实一个重要的原因就是缺乏教师职业的认同，把工作看成了一种任务，自己就沦为了生活的奴隶。教师可以通过培养学生的创造能力，体现自己的人生价值，教师的生命在一批批学生身上延伸。小学生就像一张白纸，老师在这张白纸上描绘着五彩的未来，心灵不断被洗礼，大脑不断被漂白，灵魂不断被打扫，追求不断在晶莹。老师的性格也像学生一样充满了天真与朝气，哪怕是临近退休的老师也像年轻人一样，朝气蓬勃。其实老师的本质是快乐的。但为什么在回首时仍感觉不到呢？因为没有做到自己是生命的主人！人的生命是一个过程，痛苦是一个过程，快乐也是一个过程，我们何不每天快快乐乐地与我们的同事、孩子们在一起，爱孩子、爱同事、爱学校，用心经营我们的工作与生活。这不是一种空谈，也不是一种高调言论，如果我们认真去做，其实就是一种内心的体悟。相信有了这种积极乐观的心态，我们的事业也就成功了一半。所谓“观念决定思路，思路决定出路，出路决定定位，定位决定地位。”微笑是世界上最美的语言，善于微笑也是调节心理的一种良好的方式。

我的思考与困惑（质疑）：

在教师这个岗位上已经待了近十年了，我能够充分的感受到教师这一职业所带来的无奈与快乐，压力与幸福，辛苦与甜蜜。说教师的压力大，也许很多人不以为然，觉得这份职业只要有足够的耐心与爱心即可。然而，切身经历了近十年的教学生涯，才能真实的觉出其中的酸甜苦辣。教师这份职业，由于工作量大、琐碎事务繁多，教师需要花费大量的课余时间来完成，因而教师的工作与生活的界限十分模糊，以致于精力透支，身心疲惫，还有应付那层出不穷的各级各类的检查，于是大家深深地倦怠了。想想自己虽然工作时间很长，但作为一名幼儿教师工作时间还不是很长，但是也会有工作看不到尽头、事情做不完的烦躁。每天都是在忙碌、紧张的状态下度过，还得不到社会的认可，很多人都会说：“你们幼儿教师，工作不要太轻松，每天就和孩子玩玩，给孩子擦擦屁股，困了睡一觉，听了这些花我都懒得和他们解说，因为凭你怎么说，他们都会说怎么可能，幼儿园里的孩子，又不考试，就吃吃、玩玩、睡睡，还说累，真不知足。有时想想，感到特别冤。特别是任务和压力并重的时候，家庭和工作有矛盾的时候，自己的倦怠心理尤其明显。要克服教师职业倦怠关键还是在教师个人的努力。

需要在我的实践中做的尝试：

1.保持一颗平常心：

顺境时，心态平和；逆境中，心态冷静。时时保持一颗平常心。

2.不断提升自己的专业水平：

自己的专业水平不断提高，从一个高度跃向一个新的高度，工作得到领导的器重，同事的赞叹，幼儿家长的肯定，就会获得新的成就感。

3.丰富自己的生活，提高生活质量：

在紧张之余，听听音乐，跳跳舞，参加体育锻炼，节假日偕同家人外出旅游，丰富自己的生活，用幸福塑造幸福。

4.为自己建立良好的社会交际系统。