随着人们对生活质量要求的进步
脂肪肝也可以变成肝硬化
---- 如何正确认识脂肪肝
同济大学附属同济医院 消化科 王菲 杨长青
【引言】
2010年4月世界“代谢疾病与人类健康大会”在意大利博路尼亚举行，作为中国唯一受邀的医学专家，同济大学附属同济医院消化科杨长青教授在大
会上作了“脂肪肝与肝纤维化”的专题报告，重点讲述了脂肪肝与肝纤维化、
肝硬化的关系。
【正文】
随着人们对生活质量要求的提高，对自身身体健康的重视，每年一次的体检成为很多人的开门第九件事，于是一个熟悉的名词越来越多的出现在人们的
检查报告中:脂肪肝。
近年来脂肪肝的发病率明显上升,疾病的并发症也日益增多，比如肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌，这一切都已引起大家的高度警惕.每个人都会提出这样
一个问题：脂肪肝真的会变成肝硬化么？
对于这个问题专家的回答是肯定的：脂肪肝真的会变成肝硬化。
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。对于脂肪肝，人们并不陌生，同时越来越多的人们在不知不觉中加入到了脂肪肝的行
列。
，根据病因可分为酒精性脂肪肝（AFLD ）和非酒精性脂肪肝（NAFLD ）两种，
基本过程都分为三个阶段:
单纯性脂肪肝：指肝组织病理检查提示只存在肝脂肪变性外，没有明显纤
维化及炎症的脂肪肝，临床常根据彩超没有提示明显肝内结构紊乱，且肝功能
基本正常，纤维化指标基本正常做出诊断。
、脂肪性肝炎肝纤维化：指肝组织病理检查提示除存在肝细胞脂肪变性外，
还存在炎症及纤维化，临床常根据彩超提示肝内结构明显紊乱，血液生化检查
提示肝功能轻－中度异常以及肝脏纤维化相关指标异常来诊断。而肝纤维化继
续发展则病变为脂肪性肝硬化。
资料试工作下且尽
以及脂肪性肝炎相关肝硬化：指肝组织病理检查提示除存在肝细胞脂肪变
性外，肝小叶结构完全毁损，代之以假小叶形成和广泛纤维化。临床常根据彩
超提示肝脏体积变小，形态失常，肝内结构紊乱，可见低回声结节形成，血流
减少而做出诊断，肝功能可异常、亦可正常，纤维化指标常异常。
在所有脂肪肝中 90%以上为非酒精性脂肪肝,而其中的绝大部分为单纯性
脂肪肝 (NASFL),而只有脂肪化变性者并不会进行至肝硬化；但少数为脂肪性肝
炎 (NASH ，即脂肪肝的第二阶段), NASH 是有指不但有脂肪化变性且合并有肝
细胞受损者，例如肝细胞坏死或纤维化，在NASH 患者中约有 25%会进行至肝硬
化。因此,两者的鉴别诊断至关重要.
脂肪肝早期主要是以单纯的肝脂肪变性为表现，肝功能正常，如能及时进行综合治疗，可以治愈如果拖延不治，肝细胞从正常细胞将不断肿胀、发炎、
坏死，并逐渐发展成为肝纤维化、肝硬化，直至肝癌而不可逆转。。反之，若错
过了早期治疗，部分病人进展为脂肪性肝炎（NASH ），脂肪肝患者继而并发展至
肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌的概率，脂肪肝患者发生上述疾病的概率是正常
人的150倍。。
由于脂肪肝本身在早期无典型临床体征，而早期肝纤维化在临床上的表现更为隐匿，常无任何特异性的症状与体征，因此大家心中都有一个问题:哪些脂
肪肝会向肝纤维化发展?
专家指出当脂肪肝患者出现以下情况时，要提高警惕：
1、无明显原因下出现脾脏肿大；
2、在治疗过程中或停止治疗后反复出现肝功能异常；
3、有病毒性肝炎病史的患者或者与肝炎患者有密切接触史并出现相应的
临床症状者；
4、儿童脂肪肝患者。
但是所幸的是在发生肝纤维化之前的早期脂肪肝病变是可逆的，通过改善
饮食习惯、增加运动和适当的药物治疗，是可以治愈的。
脂肪肝的发生一般情况与不良生活方式直接相关，早期通过饮食和运动调理可
件中管敷设原用金电回路全部高结束后试卷术指导为调试制造电力高准确灵指发要进行
以恢复。建立良好的生活饮食习惯是预防脂肪肝的首要条件，一旦发现患病应
积极配合医生进行综合治疗，避免脂肪肝进一步发展为肝硬化等难以逆转的肝
病。
虽然大家都脂肪肝都已经有了高度警惕和认识，但是大部分人群对脂肪肝的认识常常存在以下几个误区：
误区1：脂肪肝不是病。
很多人认为脂肪肝只是吃出来的“富贵病”，并且，脂肪肝在早期阶段，大多没有任何临床症状，因此大家都对这个疾病不以为然，放松警惕。而事实
上，脂肪肝是一种慢性疾病。
肝脏是人体最大的腺体器官，大部分营养物质如糖类、蛋白质、脂类都在
这里分解和代谢，酒精和很多药物则通过它降解及解毒。如果出现脂肪肝，脂
类的代谢、运转就会发生障碍，能量代谢发生紊乱，机体的免疫功能就会大大
降低，诱发糖尿病等代谢性疾病，并能促进动脉粥样硬化形成，引发心血管疾
病如冠心病、高血压等。因此脂肪肝不仅是一种“富贵病”，更是已经成为伤害
人类健康的“隐形杀手”。
误区2：脂肪肝自己治。
随着网络的发展，各种讯息都能在网上得到，于是很多人尤其是年轻的白
领都喜欢在网上“自我诊断”、“自我治疗”。于是很多人对脂肪肝知识的一知半
解后得出的结论就是脂肪肝要治疗，并根据网上的一些资讯对号入座，单纯依
靠节制饮食和增加运动，甚至盲目使用降脂药物和保肝药物，觉得只要“降脂”
“保肝”就能治疗脂肪肝。
而事实上，脂肪肝是需要因人而异、强调个体化治疗的疾病，比如单纯性
肥胖引起的脂肪肝，需均衡营养、增加有氧运动，避免酗酒、熬夜、油腻饮食
等不良生活习惯；而对肝毒药物所致的脂肪肝患者，过量运动会干扰肝脏代谢，
不利疾病康复。
此外，一旦单纯性脂肪肝发展到脂肪性肝炎、肝纤维化阶段，单纯改变生
活方式很少能使肝内炎症和纤维化缓解，这时就需遵医嘱用保肝以及抗纤维化
路敷设可以解且可保地线中包含调试结束后高中中资料中资料高中资验方试卷技试卷配体配尤其绝动作
药物进行辅助治疗
误区34：脂肪肝过度治。
因为现在医疗条件进步，每年一次的体检令很多人提前发现了“脂肪肝”，与那些认为不用治疗的人相对，另外还有些人知道脂肪肝是病，需要治疗，但
是确认为脂肪肝没有特效药，根本无法治愈，于是长期服用各种保肝药和降脂药。如果说不治疗是犯了“左倾”错误，那么过度治疗的后者则是犯了“右倾”错误。
脂肪肝根据病情可分为轻、中、重度。一般轻度脂肪肝，即单纯性脂肪肝，肝功能（转氨酶）正常的，同时内分泌代谢紊乱也不明显，就可以不用吃药，
仅采用饮食、运动、戒酒的方式，脂肪肝的情况就可能控制得很好，肝脏甚至
可以恢复到正常状态，即可以治愈。而“是药三分毒”，过度治疗，长期服用各种保肝药非但不能“保肝”，甚至还会损肝，加重病情。
误区4：脂肪肝治不好。
一旦脂肪肝进入第二阶段脂肪性肝炎，很多人都会觉得害怕，觉得无法医治。这是因为很多人不了解什么是肝纤维化，因而担心治不好。
从现代医学角度来看，肝纤维化并不是不可逆转的，肝纤维化是由肝炎
向肝硬化发展的一个过程，因此通过早期使用抗纤维化药物能有效逆转进展性
肝纤维化，阻断了疾病向肝硬化发展的趋势，因此脂肪肝只要治疗时机正确，
完全能治愈。
误区42：脂肪肝胖子才会得。
而恰恰相反的是很多瘦子也会得脂肪肝，并且因为自认为瘦而被忽略。一些瘦子由于长期饥饿、节食或肠道病便所致的营养不良以及蛋白质摄入不足供
应低下，或者吸收不良都能引起人体内的白蛋白合成减少，从而促进使脂肪组
织的脂肪分解和动用，使大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，最终导致肝
内脂肪积蓄，形成营养不良性脂肪肝。
另一些如药物性肝损害、甲状腺功能亢进或减退、重症贫血、慢性心肺功
能不全、L—肉毒碱缺乏状态、磷中毒、药物性肝损害、甲状腺功能亢进或减退、
重症贫血和慢性心肺功能不全等都是消瘦者患脂肪肝的常见原因。因此，一旦
瘦子发生脂肪肝更应该提高警惕，应去医院作全面检查，以便查出潜在的疾病，
尽早治疗。
误区:53：脂肪肝吃素不吃高蛋白。
有些人觉得食素者就不会得脂肪肝。但是在食物中，不是仅有动物脂肪（肥肉）和植物油会转化成体内脂肪，一般的食物和淀粉也可以通过一系列的
生化反应转化为脂肪。当这些物质在体内形成过剩，超过人体基本新陈代谢的
需要，就会转变成脂肪储存起来，同样会形成脂肪肝。另外，一些人虽然素食
却是饮酒爱好者，长期饮酒者即使只吃素，也易患上酒精性脂肪肝的。
脂肪肝患者还需要适当进食高蛋白饮食，以避免体内蛋白质的损耗，有利
于肝细胞的修复与再生，防止肝细胞进一步受到损害。此外，平时还可以多吃
一些豆制品，因为豆腐、豆腐干等蛋白质含量高而脂肪含量低。脂肪肝患者不
应多吃含糖量高的瓜果（如甘蔗、西瓜等），以免长期过多进食导致血糖、血脂
升高，甚至诱发肥胖。
脂肪肝知识Q&A ：
Q1、如何发现脂肪肝？。
A ：尤其有长期饮酒、吸烟史、有糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症等疾
病的患者更要定期现代人生活节奏快、交际生活丰富，尤其是一些年轻人，常
常在办公室一坐一天，周末又在家闷头大睡，运动机会减少，同时又经常在外
用餐，与高脂肪、高糖食物经常“亲密接触”，这些因素直接导致了现在脂肪肝
的发病年龄日渐年轻化。
因此专家建议，喜爱洋快餐、长期不运动或者少运动、应酬频繁以及长期
饮酒的人群，尤其是有吸烟史，有冠心病、高血压、糖尿病等家族疾病的人群
需要定期做B 超、CT 、肝功能、血脂、血糖等检查，必要时需要行肝脏活检。
Q2、单做B 超能诊断脂肪肝吗？
全部高结束后试卷电力保
A ：
B 超由于具有经济迅速以及无创伤等优点，目前成为脂肪肝的首要检查方法。
B 超检查是运用超声波原理对人体肝脏的物理特性、形态结构作出的检查方法，
可检查出肝脂肪含量大于30%的脂肪肝，当肝脏的脂肪含量大于50%时，超声诊
断的敏感性可达90%。医师根据不同程度的回声程度来初步判断轻、中、重度
脂肪肝。
但是超声诊断更多的是依赖于医师的临床经验进行判断，带有一定的主观性，且B 超不能明确有无肝纤维化存在以及导致脂肪肝的病因，因此，一旦B
超提示有脂肪肝存在，专家建议需进一步完善相关检查，如CT 、MRI ，但是若
需明确有无肝纤维化，还是需行相关血清学检查，包括相关肝纤维化指标，甚
至必要时须进行肝脏活检。
Q3、体检发现有转氨酶升高，又有脂肪肝，是否能就此判断肝功能异常乃脂肪
肝引起？
A ：不能简单的将肝功能异常归结为脂肪肝，因为引起转氨酶升高的病因有很多，
如病毒性肝炎、药物性肝炎、以及一些自身免疫性肝病均会引起转氨酶升高，
故需完善检查明确病因
Q4、目前用于检测肝纤维化的手段有哪些？
A ：目前目前诊断肝纤维化的方法基本可分为以下三类：
影像学检查包括B 超、CT 以及核磁共振成像等影像学检查能够早期发现肝纤维化的一些征象。
血清学检查：血清学检查是目前研究最广泛的肝纤维化诊断方法。其中
血清III 型前胶原（PC-III ）、血清IV 型胶原（IV-C ）、血清层粘连蛋白（LN ）、
血清透明质酸（HA ）等四项指标是目前运用最多的肝纤维化诊断指标。
病理学诊断：肝组织活检是肝纤维化诊断的金标准。通过肝穿刺病理学检
查，不仅能够明确是否已经发展至肝纤维化，而且可以弄清楚肝纤维化究竟发
展到了何种程度，这对指导临床治疗和预后估计有很大的帮助。
脂肪肝是慢性病，得病非一日之事，祛病亦非一日之功，所以脂肪肝能否
治愈，疗效如何，关键还在于患者对疾病的正确认识，以及保持科学健康的生
活方式。
可以解，要加处理高地线件中管术。线电回全部高结束后高中中资料下与整核对高中资试卷料试卷制造中资料规定试卷配卷安全围，或尤其电力高装置做要进
专家介绍：
杨长青，同济大学附属同济医院大内科主任、消化科主任，教授、主任医师，博士生导师，上海市优秀学科带头人，上海市消化疾病质控专家、上海市消化疾病诊治中心专家。曾留学于美国哈佛大学医学院附属Beth Israel Deaconess医院肝病中心作博士后；临床以肝、胆、胃、肠疾病的诊治为特长，同时以慢性肝病、肝纤维化为研究方向，通过多年的探索，在该领域已取得多项原创性进展。
专家门诊时间：每周四上午
内镜时间：
胃镜、小肠镜：每周一上午；
肠镜：每周三上午。
专家介绍：
杨长青，同济大学附属同济医院大内科主任、消化科主任，教授、主任医师，博士生导师，
上海市优秀学科带头人，上海市消化疾病质控专家、上海市消化疾病诊治中心专家。曾留
学于美国哈佛大学医学院附属Beth Israel Deaconess医院肝病中心作博士后；临床以肝、胆、胃、肠疾病的诊治为特长，同时以慢性肝病、肝纤维化为研究方向，通过多年的探索，在
该领域已取得多项原创性进展。
专家门诊时间：每周四上午
内镜时间：
胃镜、小肠镜：每周一上午；
肠镜：每周三上午。
建设工程施工质量管理制度.doc
建设工程施工质量管理制度 第一章总则 第一条为了加强公司建设工程质量管理，切实落实“以质量求效益，以品牌求发展”的管理工作方针，建立质量管理网络，明确职责，使公司建设工程质量管理活动做到标准化、规范化、科学化，确保公司建设工程质量，特制定本管理制度。 第二条本制度适用于公司投资开发修建的土木工程、建筑工程、园林工程、市政工程、线路管道、设备安装和装修工程等的质量管理工作。 第二章质量管理组织体系 第三条公司实行工程分管副总经理领导下的总工程师、工程技术部的三级质量管理组织体系，以保证质量管理工作协调有效地进行。 第四条公司工程分管副总经理向总经理负责，对公司的工程质量、技术负直接的主管领导责任。 第五条总工程师协助工程分管副总经理管理工程质量、技术，协调工程各专业之间技术矛盾，处理和解决重大技术问题和关键问题。 第六条工程技术部在工程分管副总经理领导下开展工程质量管理工作，向工地派出甲方现场代表和各专业技术工程师在现场对质量进行控制，组织质量评价，研究和推广先进的质量管理控
制方法，对工程质量负监督管理责任。 第七条甲方现场代表是工程质量管理的现场责任人，由土建结构工程师担任，在工程技术部领导下负责协调现场各专业技术工程师，监督参建单位包括勘察、设计、监理、施工和材料供应商的质量责任行为是否符合合同和规范要求，检查设计图纸质量、材料设备质量、隐蔽工程质量、工艺工序质量，办理现场设计、技术变更和工程量收方事项，建立分部分项工程质量检查验收记录台帐，对工程质量负直接责任。 第三章质量管理方针、方法、标准和工作流程 第八条工程质量管理实行“质量第一，预防为主”的方针。 第九条工程质量管理实行“计划、执行、检查、处理”（PDCA）循环工作方法，不断改进过程控制。 第十条工程质量管理标准： 1、符合公司制定的工程项目质量目标和《工程项目质量管理计划书》的要求。 2、符合与勘察、设计、施工、监理、材料设备供应商签定的合同及补充协议的约定和要求。 3、符合经批准的设计施工图和技术文件的要求。 4、符合工程建设各项规范和技术标准及政府部门有关质量管理的规章制度。 5、保证按项目任务书、设计图、合同规定的数量、质量完成工程，顺利通过验收，交付使用，实现使用功能。
便秘的原因及预防措施.doc
便秘的原因及预防措施 现代很多年轻人很容易出现便秘的情况，尤其是一些生活习惯不好的人，那么容易导致便秘原因有哪些?接下来我带大家了解一下吧。 便秘的主要原因 1.该排便的时候不排，总是忍着 早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢?正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的?当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。 问题是，经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。 2.总是拿着书或报纸如厕 总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
排便时间最好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。所以说，我们一定要抛弃这样的想法：既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。不，不，不，我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。 3.经常穿束腰腰带或塑身衣 在日本的奈良女子大学，一位教授做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表明，穿束腰腰带戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此类衣物的女生少很多。这位教授指出，原因在于紧身衣钝化了副交感神经。 紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。 4.平时很少喝水 便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造
深圳市市长质量奖
深圳市市长质量奖 申报表 组织名称： (公章) 联系人： 办公电话与手机： 电子邮箱： 填表日期：年月日 深圳市市场监督管理局印制
填报说明： 申奖组织应在详细阅读并理解以下要求后如实填写，如申报虚假信息取消资格。 一、总体说明 1．深圳市市长质量奖由组织自愿申请，参评免费。评定遵循科学、公正、公平、公开的原则和专家评审、社会公示、政府决策的程序。奖项为年度奖，当年有效。 2．申奖组织应签署《承诺声明》随申报表一并提交，在获得市长质量奖荣誉后履行责任。 3．市长质量奖评定工作依据《深圳市市长质量奖管理办法》实施，凡不属于办法规定的任何活动，均与评定过程无关，对评定结果不产生影响。除公益性宣贯活动外，主办部门不举办、不参与、不委托其他组织举办与奖项评定有关的任何活动。 二、申报资格 1．申奖组织为在深圳市登记注册的法人单位，符合《深圳市市长质量奖管理办法》规定的资格条件。从事多元化经营、提供多项产品和服务的，其申报材料信息应覆盖各项主要业务。 2．以集团公司名义申报、业务覆盖下属单位的，相关项目须对应填写，保证申报信息详尽准确。 三、申报要求 1．网上申报。申奖组织先行进行网上（https://www.360docs.net/doc/ac10944035.html,）申报，完整填写相关信息，并上传附件：（1）注册登记证、组织机构代码证及行政许可证（PDF格式）；（2）“综合绩效指标”表（申报表第五章表格，EXCEL格式）；以上经确认无误后提交。 2．提交书面材料。经在线审查准予收件的，在规定时限前向市长质量奖评委会秘书处提交以下书面材料：（1）申报表一式五份（申报系统下载打印）；（2）自评报告含组织简介一式五份；（3）证实性材料一份；（4）前述材料电子版光盘一份。同时提供注册登记证、组织机构代码证及行政许可证件原件核验。 四、申报材料 市长质量奖申报材料由申报表、组织简介、自评报告和证实性材料组成。要求如下：1．申报表五份。据实完整填写，有关要求见后注。按年度填写的指标，指申报前连续三年的指标，不可空缺；指标不适用的，可依据行业特征自选指标，并注明定义或公式；无法填写的项目，须说明原因或提供证实性材料；请注意详尽给出相关数据信息有助于评审的充分准确。 2．自评报告五份。内容包括三个部分，均按《深圳市市长质量奖评定标准》的要求提供，文字简洁，含图表不超过60000字：A. 组织简介。限3000字以内，按《深圳市市长质量奖评
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建筑工程施工质量管理体系的建立方法.doc
建筑工程施工质量管理体系的建立方法- 1 建筑工程质量管理特点 建筑工程质量管理主要有2个特点，即可靠性与环境适应性。可靠性是指已完工的建筑工程在规定的时间和条件下能够达到的功能水平。在竣工验收时建筑工程要达到一定的规定指标，同时保证其正常功能在规定的使用期内持续有效，保证建筑工程应有的使用价值。所谓环境适应性是指该建筑工程与周围生态环境相协调，更高层次的要求是与所在区域的经济环境相协调，这样可更好体现出可持续发展的理念。 2 我国建筑施工企业建筑施工质量管理现状 2.1 我国建筑施工企业普遍缺乏核心竞争力 发达国家建筑类企业具有先进的科学技术及雄厚经济实力，建筑工程质量管理理念先进。我国建筑施工企业在这些方面存在严重不足。在加强企业相关人员树立职业意识及敬业精神的同时，还应在认真总结已有建筑工程施工实际质量管理经验的基础上，采用更为科学有效的建筑工程质量管理措施和方法，更有效地推进与实施建筑工程现场的监理工作，以确保建筑工程质量满足国家经济建设发展及人民生命财产安全的需要。 2.2 建筑质量战略面临调整 现有建设项目质量理念难以满足新形势下，人们对建筑工程质量的要求，建筑质量战略应更好地体现业主对建筑工程质量的合理需求，顺应建筑工程质量管理的发展趋势，及时向建筑工程质量控制重心进行转移是企业建筑质量战略调整的正确选择。 2.3 建筑工程质量管理创新发展趋势 国际上少数先进建筑类大公司，通过积极应用先进信息技
术、不断强化质量接口管理、开展质量功能及质量再造工程等质量管理工作，在质量管理一体化发展模式的引领下，公司获得蓬勃发展。 3 我国建筑企业在建筑施工质量管理中存在的普遍问题 3.1 建筑材料质量问题严重 工期紧、任务重、质量要求高是建筑施工项目的普遍特点，再加上部分工程存在层层分包、层层克扣的情况，使得真正用于施工的资金不足，造成了偷工减料情况的发生，不合格的建筑材料已成为质量事故多发的最主要因素。 3.2 质量意识薄弱 虽然追求利润是企业的本质，但质量是企业的生命。过于重视成本和利润就会忽视质量管理，达不到质量诚信、用户满意的结果。 3.3 忽视质量管理数据统计工作 质量控制管理在纵深方向发展上存在局限性，如传统的控制图技术存在着数据统计不准确、不全面等方面问题。 3.4 质量保证体系不健全 “建筑法”作为建筑行业的根本已无法满足其快速发展的需要，技术标准、工程安全标准严重滞后，随着人民对生命财产安全的日益重视，产生了用户对建筑工程质量要求高于工程标准的矛盾。 4 建筑工程质量管理的方法和内容 4.1 建筑工程施工质量策划 建筑工程项目质量策划是建筑施工质量管理工作的第一项工作，同时也是一项重要内容，质量策划一般包括制定并实现建筑工程质量方针、质量目标、质量计划等工作内容，它直接决定
化疗后引起便秘的原因和解决办法
一、槪述 便秘(constipation)是指接受化疗的癌症患者出现不规律性的大便干结，通常伴有腹胀、腹部不适或疼痛，发生率为15%左右。临床常见的药物是长春碱类药物，如长春新碱、长春花碱和长春地辛。其机制是这些药物具有神经毒性(详见第十五章），引起胃肠道平滑肌应激性下降，胃肠道蠕动减弱。其他引起便秘的因素包括:①抗呕吐药物，尤其是5-HT3受体拮抗剂枢复宁及康泉等，便秘发生率为3%?5%，大剂量灭吐灵有时也可引起一定程度的便秘。②癌的病理生理学因素，如肿瘤位于肠道内，或肠道外压迫，高钙血症。③其他减弱胃肠道蠕动的药物如麻醉药、抗惊厥药、抗抑郁药、镇静药、肌肉松弛剂等。④饮食因素，如脱水、含纤维素性粗糙食物摄人量不足等。⑤患者因素，如焦虑、压抑、长期卧床、活动过少等 二、防治和护理对策 对接受化疗的癌症患者，医护人员应观察记录的项目包括:①每天大便的次数、特点及每次的排量;②有无可引起便秘的因素存在及其持续时间；③有无肠鸣音及其特点；④ 患者的日常饮食类型及近期生活习惯有无改变；⑤是否发生有关的症状和体征，如胀气、有无排气、肠痉挛或
不适;⑥排除粪便嵌塞情况，粪便嵌塞是便秘的常见继发性症状，由于嵌塞粪便的周围发生软化，可出现渗液，引起大便失禁，有时易误诊为腹泻;⑦评估便秘对生活剂量的影响程度。 具体的防治措施有:①进行饮食调节，避免干酪性和精制的食物，选择富含纤维素性的饮食，高纤维素性食物能够吸收并维持小肠中的水分，有助于粪块软化，利于排出。避免脱水状况发生，每天至少应喝3 000ml的液体，如新鲜果汁、汤类等。②进行适当的身体活动，有助于胃肠道蠕动。③应用恰当的粪便软化剂或缓泻剂，有时可在使用VCR、VLB或鸦片类镇痛剂之前预防性给予。常用药物有：芦荟胶囊、果导、番泻叶、开塞露，必要时可由医护人员进行灌肠处理[53’M1。 恶性肿瘤是当今世界严重危害人类生命健康的疾病之一。无数科学家经过探索发现，硒元素在预防肿瘤的发生、发展，诱导肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤生长，减轻肿瘤病人化疗的痛苦等
洛阳市市长质量奖
洛阳市市长质量奖申报书 申报单位（盖章） 申报日期 洛阳市市长质量奖评审委员会秘书处印制
申报说明 一、申报市长质量奖的单位，应具备下列基本条件： 1、依法在洛阳市行政区域内登记注册，具有法人资格，从事合法生产经营5年以上，从事生产经营符合国家产业政策； 2、质量管理体系健全，有效运行3年以上，取得国家规定的相关证照，积极推广先进的质量管理方法，已逐步实施卓越绩效模式管理，主要技术、经济和质量指标在国内或省内同行业处于领先水平； 3、自主创新能力和成长性强，注重标准引领和质量提升，技术标准水平和创新能力在国内或省内同行业处于领先地位，对全市或同行业经济发展能起到带动作用。 4、3年内未发生重大安全、环保、质量等事故（应提供市质量、安监、环保等部门的证明文件），在国家、省组织的监督抽查中无不合格产品，无严重服务质量问题（提供市相关部门的证明文件）； 5、品牌优势突出，具有广泛的社会知名度与影响力，标杆示范作用强，具有良好的诚信记录和社会声誉，县（市、区）长质量奖、省级以上名牌产品生产企业和服务名牌企业、驰（著）名商标企业、卓越绩效示范单位、质量诚信企业、标准化良好行为企业等可优先推荐申报（提供相关的证明性文件）。 6、整体效益显著，具有杰出的经营业绩或社会贡献，从事生产、经营活动的，其质量水平、经营收入、利税总额或总资产贡献率等指标在上年度位居国内或省内同行业前列，最近3年未发生亏损；从事非盈利性业务
的组织，其社会贡献位于行业前列； 7、申报单位需经所在县(市、区)有关主管部门推荐。 二、凡有下列情况之一者，不得申报市长质量奖： 1、不符合国家产业、环保、质量等政策； 2、国家规定应取得相关证照而未取得； 3、近3年内有质量、安全、环保等责任事故（按行业规定）； 4、近3年内经市级以上法定检验机构检验产品不合格，或存在严重服务质量问题； 5、近3年内参加市长质量奖评定活动存在弄虚作假等违规行为； 6、近3年内有其它违反法律、法规不良记录的。
工作进步奖申请书模板(实用版)
工作进步奖申请书模板(实用版) Work progress award application form template (practical ver sion)
工作进步奖申请书模板(实用版) 前言：合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。依法成立的合同，受法律保护。本文档根据合同内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 尊敬的领导： 您好！ 非常感谢您能在百忙之中抽出宝贵的时间来审阅我的工作成绩突出奖申请书！ 我叫贾*泽，现为我机械工程学院机自111401班的同学，现任班级学习委员，政治面貌为预备党员。结合自身实际，本人现在郑重提出申请，申请工作成绩突出奖！ 自入校以来我积极参加团党组织的各类活动，努力完成党组织交给的任务，时时刻刻记住作为一名共青团员我应该做什么，并且如何做好，并在2011-2012期间获得“优秀团员”荣誉称号。此外积极参加党课的学习，并获得老师认可，最终获得党课结业证书，而且在成为预备党员。而作为预备党员中的一名，我感觉到自己是无比的自豪，更主要的是要严格要求自己，争取学习上取得高分，政治上要先进，活动中要积极。作为一个大学生，我把学习当作自己的第一任务，从来不肯放
松一丝一毫，在期末考试中各科都取得了优异的成绩。但成绩不等于满足，它只是而是作为一种动力促使着我进步，促使着我走向成熟，融入社会，肩负起历史赋予我们的使命。 在学习上，我始终坚信一句话：世界上没有什么能取代 坚持。从入学以来，学习从未松懈过，在第一学期获得二等奖学金，第二学期获得三等奖学金。与此同时，入校不久后自己做好了科学的职业生涯规划，有了明确的学习目标，也为自己的奋斗创造了一份动力。 作为班上的学习委员，我乐于帮助其他同学，取长补短，以达到共同进步的目的。上课时认真听讲、做好笔记，积极思考并回答老师提出的问题，从而带动同学们上课时与老师之间的互动，不仅自己收获颇丰，整个班级的学习气氛也大大提高。并及时传达教务科下发的各项通知，并按时认真完成教务科及有关科室交办的各项任务，协助完成了教学部门安排的各项活动，定期参加教务科组织的学习委员工作会议。并且及时向班主任、任课老师及教务科领导反映同学们在学习上的要求、想法和意见，加强了任课老师与同学之间的沟通联系。在学期末通知考试科目和期末考试安排，组织同学认真复习，帮助同学树立正确的考试观，了解考试动态，辅助同学们有计划的完成期末复习工作，最终我班整体取得不错成绩。
建筑工程施工现场质量管理措施
建筑工程施工现场质量管理措施 发表时间：2018-11-14T07:51:40.837Z 来源：《基层建设》2018年第28期作者：宋紫洋王小波[导读] 摘要：质量管理属于建筑施工中的主要环节，其管理质量会影响到建筑工程整体的质量，也会影响到业主使用建筑的可靠性。中冶天工集团有限公司天津 300000 摘要：质量管理属于建筑施工中的主要环节，其管理质量会影响到建筑工程整体的质量，也会影响到业主使用建筑的可靠性。这就需要提高对施工质量管理的重视程度，以强化质量管理效果和能力，确保高质量工程的实现。那么在本文中，就将重点对施工现场的质量管理问题做出全面探讨，并给出合理管理措施，以期为相关建筑工程尽微薄之力。 关键词：建筑工程；施工现场；质量管理引言 我们都知道，建筑施工具有时期长，强度大的特点，而导致诸多干扰因素出现，影响施工质量，导致施工过程无法稳定开展。这些因素主要有初期设计、建材质量，施工工艺等。而质量管理会影响到工程整体进度以经济利益，还会影响到广大业主的住房可靠性。由此可见，质量管理工作属于建筑工程中的主要部分，因此对其进行探讨非常重要。 1 质量管理的相关内容 1.1 建筑材料上的管理建材质量会关系到施工质量，而施工质量则会关系到工程整体的成败。所以在建筑施工进行中，实行建筑管理工作具有不可替代的现实意义。从工程的启动到验收都会存在建材质量问题，因此建材管理工作就必须要落实到各个施工环节中。只有这样才能切实强化施工质量，防止不安全建筑的存在、禁止精简建材投入量的行为。才能有效减少在施工进行中出现的材料浪费情况，强化施工质量和水平。持续对建材质量做出严格把控，保证建材在工程进行中，持续体现与工程相关标准的切合性。如果发现有不切合相关标准的建材，就需要运出施工现场。并且在后续建材购置环节中，在保证遵照工程相关标准的基础上，要充分了解建材商家的信誉，以确保建材的理想状态。 1.2 相关设备的管理在科技水平不断增强的现今时代，很多建筑工程在进行中都充分运用了先进设备。那么对先进设备经常进行全面和检修和管护属于建筑中的主要环节。在此环节中做到以下两点：第一是对设备本身的管理，对相关的机械设备及时检查保养，以保证施工过程高质量的完成。经常实行保养工作不仅能够延长机械设备的寿命，还能节约成本。第二是对操作机械设备的人员的管理，这一方面涉及的内容就比较多。除了要经常的对相关的机械设备的操作人员进行技能上面的培训，熟练的掌握相关的技术手段，使他们能够在操作的过程中保证高质量的完成任务，还有建立一个持证上岗的制度，并且强化安全意识、质量意识。 1.3 相关人员的管理员工群众是建筑工程中的主体，那么在质量管理工作中，人员管理就属于其中的核心环节。加大对人员管理的重视程度，体现专人、专职、专责的工作状态，以保证各施工环节都能体现其最高价值。高质量工程的实现，重点是取决于员工的施工状态和质量的把控程度。要想确保高质量工程的实现，就需要对各项责任制健全化，以保证这责任制在人员管理中的充分落实。除此之外，要想确保高质量工程的实现，就需要设定施工人员的准入点，并且从人力资源的选用到配置，也需要遵照相关标准，明确自身职责，从而提高施工质量管理效果和水平。 2 加强施工现场质量管理的措施 2.1 加强技术的管理在科技水平不断增强的现今时代，技术就是提高进度的基础。在管理工作进行中，技术管理也是主要环节，高质量工程的实现，必须要有理想状态的建材和科学的管理，更要有专业的施工技术。也就是说保证专业技术与施工标准的切合性，才会切实保证高质量工程的实现。从专业的角度来说，施工技术通常要体现于建筑工程的全过程。在正式启动工程前，就需要引导工程技术员，对施工设计所呈现的问题做出分析交底。并且正式施工期间，还应该注意遵照施工标准，将专业技术充分到具体细节中。否则，就可能会对后续施工环节的开展造成影响。对于在施工进行中，所要注意的关键点，应该进行事先的掌握和熟练，对容易产生的不良情况，需要事先给出相应的规避措施，以保证这些不良情况能够得到及时处理，降低基础施工资金的投入。 2.2 加强监督与控制施工质量的监控属于管理工作的方式之一，运用这种方式进行质量管理，会明显强化施工时效，也会保证理想的施工进度，增强施工整体质量。要实现这样的目标，就需要以规律的时间对所有建材设备做出全面的检修，以持续保证建筑施工过程的可靠性。不仅如此，还需要明确各施工项目质量与施工标准的切合性，了解各个施工项目质量保证体系的落实情况，员工群众的职责意识的强度，在此期间，需要对不合理操作行为加以制止和修正，并保证不会再出现这样的情况，就需要积极的态度组织施工管理人员开展会议，以明确一定的时期内质量管理状态，以制定切实有效的管理措施。更需要强调的是，如果将监控的方法融入质量管理工作中，对各个施工环节进行持续管理，会具有不可替代的现实作用。 2.3 加强重点、全过程的管理通常而言，建筑工程工程施工都有着时期长、强度大、人员众多的特点，这就使得施工管理工作的繁杂，尤其是管理过程中的质量管理，会体现出较高的困难。这重点是归因于很多建筑企业没能建立合理的质量保证体系，对操作过程的关键点无法做出有效的质量监督。这就需要在具体管理工作中，将降低施工质量的因素进行全面分析和处理，对施工全过程的基础条件进行完善，并保证质量。所谓全程管理，即从建筑工程的准备环节到验收环节实行管理，并对降低施工质量的因素做出有效识别和处理，以运用相应的对策进行处理。结语 施工质量会关系到工程整体的成败，因此，提高对施工现场质量管理的重视，可以强化施工质量。这样不只是会为施工企业带来各方面效益，而且更重要的是可以保证建筑业主安全使用建筑。那么在具体行动中，就需要从综合的角度进行考虑，并运用多元化的管理措施，以提高建筑工程现场管理的质量和水平，并保证高质量工程的实现。要实现以上目标，施工人员就要具备高度的职责意识，做好施工质量把控，以保证高质量工作的实现。参考文献：
便秘原因及措施(汇总)
便秘六大原因及应对措施 便秘会导致毒素在体堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。造成便秘的原因主要有6个方面。 1、该排便的时候不排，总是忍着 早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一生气的面孔，谁的？当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。最终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。 支招：经常这样忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。严重的甚至没有排便欲望了。所以说，如果感到便意，就要立刻去解决。 2、总是拿着书或报纸如厕 总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被
破坏的。 支招：排便时间最好在3分钟以，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。所以说，我们一定要抛弃这样的想法：既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。不，不，不，我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。 3、经常穿束腰腰带或塑身衣 在日本的奈良女子大学，一位教授做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表明，穿束腰腰带戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此类衣物的女生少很多。这位教授指出，原因在于紧身衣钝化了副交感神经。 支招：紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。 4、平时很少喝水 便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因
铜陵市市长质量奖申报材料
铜陵市市长质量奖申报材料 (2016年) 申报企业（公章）推荐单位（公章）填表日期：年月日
填报说明 1、铜陵市市长质量奖申报材料由申报表、组织概述、自我评价报告和证实性材料组成。所有材料以A4纸装订于一册，内容采用四号字体双面打印，列出材料目录和对应的页码。沿长边采用胶粘装订，不得以文件夹等松散形式装订。 2、申报表按表格项目结合实际情况填写，各表具体要求见表后注释部分。需按年度填写的内容系指2013—2015年连续三年的指标。未明确时间要求的数量指标填写2015年年末或当前情况。表格篇幅不够时，应在不变动内容的情况下适当调整或另加附页。所有不填之项要说明原因或提供相关的证实性材料。 3、组织概述按《卓越绩效评价准则实施指南》附录B的要求撰写，限3000字以内。 4、自我评价报告应对照《卓越绩效评价准则》，逐条从采用方法、工作展开和实施结果三个层面用数据、事实和图表进行说明。部分内容可互相引用，但应说明。需要追溯的内容限2013—2015年内，无追溯的内容只说明2015年年末或当前情况。报告文字力求简要，含图表不得超过60000字。 5、证实性材料包括：企业基本信息资料，与申报表中内容有关的材料，反映企业管理水平和经营业绩的材料，企业认为还需提供的其它材料等。证实性材料具体清单如下： ●营业执照、组织机构代码证书复印件。 ●质量管理体系认证证书或其他相关管理体系认证证书复印件。 ●2013—2015年分年度的外部财务审计报告（仅需提供正文部分和资产负债表、损益表、现金流量表）。 ●2013年以来省级以上主管部门或行业协会授予的质量荣誉（如：安徽名牌、安徽省著名商标、黄山杯工程、安徽省卓越绩效奖等）证书复印件。 ●主营业务被法律法规列入市场准入范围的企业，应提供相关资质证书复印件。如：生产许可证、3C认证证书等。 ●制造业企业提供2013年以来各级质监、工商及行业主管部门对本企业产品实施的所有监督性质的产品质量检查报告复印件，工程、服务业企业提供2013年以来各级行业主管部门对本企业工程/服务项目实施的所有监督性质的工程质量、服务质量检查结果复印件。 ●在职《卓越绩效评价准则》自评师人数清单和5名自评师证书复印件。 ●顾客满意度测评分析报告和员工满意度测评分析报告。
员工奖申请书
优秀员工奖申请书 __，现任__超市__店理货员。20XX年9月应聘爱丽丝超市资阳店，20XX年5月__超市收购爱丽丝超市，因工作认真负责，业务熟悉，成绩突出被调入刚刚开业的__超市__店。在__超市工作3年多来，她在最平凡的岗位上辛勤工作、默默奉献，没有豪言壮语，没有好高骛远，只是把__超市当成了自己的家，把理货工作当成了自己的事业，把__超市的精神和服务理念切实贯彻到自己的实际工作中，带好头，认认真真不折不扣的完成领导下达的各项任务及销售指标，赢得了领导和同事的一致肯定。她主要先进事迹如下： 一、爱岗敬业，精通业务。 她是一名普通的下岗工人，家庭非常困难，在她人生最艰难的时候，__超市给她提供了一个再就业的工作机会和展示自己工作能力的平台，所以她非常珍惜和热爱__超市的工作。她负责的生鲜日配理货岗位有900多种商品，品种繁多、种类复杂，但对于每个品种的价格、数量、质量她都了如指掌。随便问哪一种，她能马上回答出来。超市新进的品种和商品变更的价格，她都经常记在自己随身携带的小本子上。文明员工先进事迹在天气炎热的时候，生鲜的商品如猪肉、馒头、干子、低温牛奶、水饺、汤圆等一些商品，不能常时间放在拾零区，否则就会变质，她经常去拾零区去拾零归位，很好的控制了商品损耗的源头。超市有一台放置水饺、汤圆的冷冻柜时不时经常坏，晚上也要时刻关注温度。20XX年4月25日晚上，
马上要下班了，温度也没有了，水饺也软了，她及时发现，迅速报告了值班店长和课长，并加班把水饺、汤圆转移到了冷冻库里去了。由于她工作认真细致，处置及时，避免了给超市带来的损耗。节假日、周末人多的时候，她也经常到收银台旁把购物篮时刻放到司称台旁边，这样就给顾客提供了很大的方便。她懂得，只有精通业务才能更好为顾客服务，提供给顾客更满意的商品。 二、热情待客，真诚服务。 她常说“超市无小事，件件，都重要”“没有十全十美的商品，。但有百分之百的服务”她把公交售票员李素丽当作自己的榜样，相信在平凡的岗位上同样可以做出不平凡的业绩来。有人认为超市是自选式的，服务似乎不太重要，而她却不苟同。她把平凡的理货员岗位当作自己的一个舞台，凭借一份对__超市忠诚之心，凭借一份对顾客的热诚，努力使这个舞台变得绚丽多彩。她在接待顾客的过程中，牢记“视顾客为朋友”的服务理念，特别在节假日，电力员工先进事迹尽管忙不停，她依然能耐心介绍好每一个品种，成交好每一笔零售生意，千方百计让顾客买得舒心、称心、放心。真正做到把顾客当亲人，通过一买一卖，一言一行，对顾客处处充满情感，把真品、真情传递到每一位顾客的心上，让消费者切实地感到了__超市“一切为了顾客，为了一切顾客，为了顾客一切”的良好服务理念。工作至今，从未发生与顾客争吵的情况，服务实现零投诉、服务工作受到消费者的好评，充分维护了__超市的形象。 三、兢兢业业，吃苦奉献。
建筑工程施工质量管理规定
建筑工程施工质量管理规定 “百年大计，质量第一”建筑工程质量的好坏，不仅直接影响到建筑物的安全使用，更关系到人民的生命及财产安全。建立健全各项规章制度，努力提高工程质量标准，力争为社会建造出优质的精品工程。 建筑工程质量重在过程中管理，必须以人为核心，以人为本，积极调动各方积极性与创造性，树立质量第一的观念，不断提高管理人员和作业人员的专业素质，尽量避免工作上的失误，从而提高工程质量，施工现场质量管理严格按照设计图纸施工规范要求层层落实，保证每道工序的施工质量符合验收标准，坚持做到每个分项、分部工程施工质量自检、互检、交接检，严格执行“三检”制度，不符合要求的，坚决不进行下一道工序施工，实行“质量一票否决”制。 结合大庆唐人中心商业综合体工程自身的情况定期的对分部、分项进行质量检查，定期的进行质量分析，积极分析总结出有针对性的纠正预防措施，并认真落实，使施工管理在不断解决问题的过程中提高专业水平。 为了保证工程质量，确保基础、主体工程质量达到优良等级，管理过程中实行旁站、巡视、平行检验的管理方式，保证工程质量目标顺利完成，切实做好质量防范、综合治理、经商讨制定本制度。 一、测量工程质量管理制度 1、本工程的测量必须由测量员进行对测量工程的施工管理。标高控制原始点由建设
单位提供，项目技术负责人引测报总监理工程师验证确认后，方可继续使用。 2、测量定位放线所用的经纬仪、水准仪、钢卷尺等等测量仪器及工艺控制质量检测设备在使用期内必须经过鉴定合格，在使用周期内的计量器具必须按计量标准进行计量检测控制。 3、测量基准点要得到严格保护，避免撞击、毁坏。在施工期间，要定期复核基准点是否发生位移。 4、建筑物及构筑物的总标高控制点的引测，必须采用原点闭合测量法来确定，以确保引测精度。 5、所有测量观察点的埋设必须可靠牢固，以免影响测量结果精度。 6、轴线控制点及总标高控制点，必须经监理书面认可方可使用。 7、所有测量结果，应及时汇总，并向有关部门提供验线依据，规划线的复核必须报市级以上规划部门验线确认。 8、测量误差应遵循“平均分配”的原则，轴线和楼层测量放线、标高抄测在确保其误差在允许范围内后进行平均分配，避免误差积累。 二、常用材料质量检验管理制度 1、钢筋的品种和质量、焊条、焊剂的牌号、性能以及接头中使用的钢板和型钢均必须符合设计要求和有关标准的规定。
导致便秘的原因
导致便秘的原因 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《导致便秘的原因》的内容，具体内容：便秘虽然不是什么大问题，但其中的痛苦只有自己知道，越是着急却越改善不了。今天我为大家介绍，希望能够帮到大家。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便... 便秘虽然不是什么大问题，但其中的痛苦只有自己知道，越是着急却越改善不了。今天我为大家介绍，希望能够帮到大家。 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的"报警"征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现"报警"征象应马上去医院就诊，作进一步检查。 1、没有定时排便 当你有便意时，千万不要先"忍一忍"。当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，答辩在场内停留过久就会变得又干又硬。所以，不妨将"排便"视为头等大事，当有便意时，要第一时间去解决它。 2、便便时看书或报纸 总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠
哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。 3、常穿塑腰带或塑身衣 紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的气力变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很轻易产生便秘。所以说，便秘重症的女士，尽量不要穿紧身衣，特殊是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。 4、惯性地服用便秘药 如若长期服用便秘药，必定会对身体造成伤害。因为不能用自身能力进行排便，而是要借助外力，进而产生依赖影响。长期以往肠壁会变薄，从而伤害身体。 5、饮食过于精细少渣 随着我国经济发展和生活水平的提高，人们增加了动物性食物的消费，鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多，谷类食物吃得越来越少，且以精米、精面为主。由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。据我国居民营养调查发现，平均每人每日的膳食纤维摄入量已由过去的26克下降至17克。 6、液体量摄入不足 便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的
市长质量奖申报材料
2015年北海市市长质量奖自评材料 北海市市长质量奖 自我评价报告 申报单位：广西中粮生物质能源有限公司 申报时间：二O一五年七月 报告范围、引用文件、术语和定义 1范围 本标准规定了北海市市长质量奖（组织）的评价要求。 本标准适用于北海市市长质量奖（组织）的评价。也为有关组织实施卓越绩效评价提供指南。 2规范性引用文件 下列文件中的条款通过本标准的引用而成为本标准的条款。凡是注日期的引用文件，其随后所有的修改单（不包括勘误的内容）或修订版均不适用于本标准，然而，鼓励根据本标准达成协议的各方研究是否可使用这些文件的最新版本。凡是不注日期的引用文件，其最新版本适用于本标准。 GB/T19000—2008 质量管理体系基础和术语 GB/T19004—2000 质量管理体系业绩改进指南 GB/T19580—2012 卓越绩效评价准则 GB/Z19579—2012 卓越绩效评价准则实施指南 以下等同GB/T19580-2004《卓越绩效评价准则》 3 术语和定义 GB/T19000-2008确立的以及下列术语和定义适用于本标准。 1 企业描述 、企业概况 山东开泰工业科技有限公司成立于2001年，是一家集科研、开发、生产于一体的国内最大的金属磨料专业生产商，也是一家提供全方位抛丸、喷砂工艺解决方案的供应商。固定资产亿元，2011年实现销售收入亿元，年产15万吨金属磨料，2011年位居全球排第四位，国内市场占有率30%（全球金属磨料产量125万吨，中国总产量45万吨）。
山东开泰工业科技有限公司是山东省金属磨料工程技术中心，是中国金属磨料 行业的领头军，是MFN国际喷丸协会成员、全国标准化抛喷丸分技术副秘书长单位、全国标准化涂漆前金属表面处理及涂漆工艺分技术委员会委员单位、中国铸造协会会员单位、中国造船协会常务理事单位。公司建立了全国最大的金属磨料研发基地，组建了全国第一家金属磨料实验中心，与山东大学材料科学与工程学院合作，聘请专家教授，共同研发了“铸钢丸、铸钢砂、钢丝切丸、不锈钢丸、不锈钢丝切丸、铝丸、铜丸、锌丸”八大系列，共80多个规格的金属磨料产品。公司产品出口二十多个国家和地区，深受国内外造船、铸造、锻造、热处理、钢结构、集装箱、机械、汽车、机车、矿山、石材等行业用户好评。 公司技术力量雄厚，生产设备先进。利用国外最先进的中频感应电炉，离心雾化造粒，二次淬火、回火、选圆、筛分、包装制成优质高强度、长寿命强化铸钢丸、铸钢砂。公司拥有完善的质量监测手段，引进2台美国欧文公司的疲劳寿命试验机，对金属磨料进行寿命测试，引进德国SPECTRO公司直读光谱仪及碳硫高频红外分析仪，对金属磨料进行成分测定，质量均达到SAE美国汽车工程师协会、ISO国际标准及国家钢丸钢砂新标准。“开泰牌”铸钢丸、铸钢砂产品于2006年被评定为“山东省着名商标”；2009年“开泰牌”铸钢丸、铸钢砂产品被山东省质量技术监督局、山东省名牌战略推荐委员会评为“山东名牌”产品。公司始终坚持“质量是企业的生命”，视企业为产品质量的第一责任人，以ISO9000为基础建立了符合企业自身特点的质量管理体系。公司还起草制定了GB/《高碳铸钢丸、铸钢砂》、GB/《低碳铸钢丸》等十项国家标准。公司已拥有专利六项，科技成果五项，其中“HQ高碳铸钢丸生产工艺与成套设备”获山东省科技进步二等奖、滨州市科技进步一等奖荣誉称号。2010年公司被评为AAAA级标准化良好行为企业、安全生产标准化三级企业，2011年荣获山东省标准创新型企业。 公司具有完善的营销网络，在全国设有十七个销售大区，六十五个办事处，销售业绩处于世界金属磨料行业前四位。生产技术处于国际先进、国内领先水平。自成立以来，凭借优秀的销售和技术支持团队，公司销售量逐年递增，成为金属磨料行业的领头军。 公司的工作思路是：“以金属磨料为依托，进一步拓展抛丸机械行业链条，打造行业第一品牌”为目标，坚持“科技领先，以人为本，以德治厂“的企业宗旨，加大技术研发、人才培养、基础设施投入力度，增强企业的核心竞争力。努力把企业做强做大，使开泰成为集抛丸机生产，金属磨料科研开发为一体，亚洲规模最大， 综合效益居全国同行业之首的集团化公司。 国内规模最大、技术水平最高的金属磨料生产基地 企业文化
学习进步奖学金申请书_1
学习进步奖学金申请书 申请书是个人或集体向组织、机关、企事业单位或社会团体表述愿望、提出请求时使用的一种文书。下面是我为大家带来的学习进步奖学金申请书，希望大家喜欢。 学习进步奖学金申请书【1】尊敬的领导老师： 您好!我是四川大学计算机学院09级五班的一名学生。身为计算机学院的一名学子，我感到无比骄傲和自豪!回首进入大学的两年来，我以明显感觉到自己在各方面所取得的进步。秉承着“海纳百川，有容乃大”的校训，在严谨的学习氛围中，自己正在稳步前进，不断向着自己的理想迈进。作为一名大学生我深深的知道，当今社会竞争如此激烈，要想成为一个对国家、社会和人民有用的人，必须坚持德、智、体等全面发展，品学兼优，综合素质过硬，有所专长。也正因如此，进入大学两年以来，我始终严于律己，向着既定的目标不断努力奋斗。现将我的10-11学年思想品德、学习、生活情况介绍如下，希望各位领导老师认可： 一、思想方面： 大学是人生成长的重要阶段，我特别注重思想的发展和成熟，培养正确的人生观、价值观和世界观，提高自己的政治思想觉悟，积极的向党靠拢。自大一写了党员申请书以来，我就以一名党员的标准来严格要求自己，在思想上我积极要求进步，树立了良好的人生观和道德观，永远保持与时俱进，
认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形势，以及国内外的局势变化。我还参加了党校学习，并获得党校合格毕业证书，通过这些多种多样的政治思想教育活动，使我的思想认识水平进一步提高，坚定了入党的决心。当然，我还得继续努力，争取早日成为一名优秀的共产党员，更好地为党和人民服务! 二、学习方面 学生以学习为主，在学习上遇到了什么困难，我先是自己独立思考，如果自己解决不了便会向同学、师兄请教、讨论、学习。大学两年来，我刻苦用功，一份耕耘一份收获。我的勤奋换来了任课老师和同学们的肯定。这一年的刻苦学习和努力拼搏让我能够在各项成绩中都跻身于班级前列，也让我对知识有了更大的渴望，更让我对自己有了更高的要求和目标。在大二上学期期末的考试中，考试科目全部合格，并且平均分达到80分以上。大二下学期，在一个学期的努力之下各科的成绩不但达到了合格，而且平均分达到85分以上，取得了较大进步。我坚信：一份汗水一份收获。我会继续努力下去。 三、生活方面 在生活中，我朴素节俭，严以律己，宽以待人。和同学相处融洽，乐于助人，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意来寻求我的帮助。在生活中建立了很好的