小学体育考试知识

体育知识

一、填空题

1、起跑的姿势有两种：蹲踞式、站立式。

2、跑的技术环节（60----马拉松）：起跑、加速跑、途中跑、冲线跑。

3、短跑（60米、100米、200米、400米）发令是：各就各位--预备--跑（开枪）起跑姿势：蹲踞式。

4、中长跑（800米、1500米）发令是：各就位--跑（开枪）起跑姿势：站立式。

5、蹲踞式跳远技术环节：助跑、起跳、腾空、落地。

6、跨越式跳高技术环节：助跑、起跳、过杆、落地。

7、武术的基本手型：拳、掌、钩。

8、运动前要做准备活动；运动后要做整理活动。

9、饭后60---90分钟后再运动。

10、推实心球发力顺序是自下而上，分别是：蹬地、转髋、挺胸、抬头、推手、拨指。

11、前后站立的队叫纵队，左右站立的叫横队。

12、立定跳远是双脚起跳，双脚落地；蹲踞式跳远（急行跳远）是单脚起跳，双脚落地。

13、口令“向右—转”动令是转，预令是向右。跑步——走

预令动令

14、正确的坐立行姿势是：坐如钟，站如松，行如风。

15.齐步走时要先抬左脚,“一二一”的口令“一”要落在左脚上。

“立”放在左脚上，“定”放在右脚上。

16、中长跑的呼吸方法：三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼。

17、小学三至六年级每周上三节体育课，一天要做广播体操和眼保健操两种操，每天有不少于1小时的锻练时间。

18、请写出至少三位国家优秀运动员的名字刘翔姚明田亮郭跃郭晶晶。

19、请写出至少五位北京奥运会中国冠军的名字郭晶晶、杜丽、李小鹏、杨威、刘春红。

20、请写出至少三种球类运动项目篮球足球排球乒乓球羽毛球网球。

21、请写出至少五种体育器材篮球、足球、沙包、毽子、接力棒、排球……。

22、前滚翻着地顺序：枕部、肩部、背部、臀部。后滚翻着地顺序:臀部、背部、肩部、枕部。

23、这个学期,学校,班级或是体育课上都开展了哪些体育活动: 课间操比赛、拔河比赛、跳绳……）。

24、我们的身体主要包括头、颈、躯干、四肢，这些部位连接在一起，构成了一个完整的人体。、

25、人体共有206块骨骼，639块肌肉。

26、、集队要做到快、静、齐。

27、08奥运口号：同一个世界，同一个梦想。主题是：绿色奥运、科技奥运、人文奥运。

28、2008奥运会吉祥物：鱼（贝贝）、熊猫（晶晶）、圣火（欢欢）、藏羚羊（迎迎）、京燕（妮妮）。

29、在北京站火炬接力中，刘翔接过胡锦涛点燃的火炬，完成第一棒。

30、2008奥运会在中国北京、青岛等地举行，主会场鸟巢。它是第29届奥运会。本届奥运会中国代表团共获得51枚金牌，21枚银牌，28枚铜牌，位居金牌榜第一，奖牌榜第二。

31、2008年奥运会会徽是中国印——舞动的中国。

32、奥运会每四年举行一次。

33、奥林匹克日是6月23日。

34、奥运会会期不能超过16天。

35、奥运会起源于古希腊。

36、奥运会的创始人是法国教育家顾拜旦。

二、简答题

1、立正的动作要领：

答：抬头挺胸目平视前方，收腹紧臀，两臂放于身体两侧中指与裤缝相对，两脚脚跟相对，脚尖分开约60度。

2、稍息的动作要领：

答：在立正的基础上，左脚顺着脚尖方向伸出大半脚的距离，上体保持立正姿势。

3、立定跳远技术环节：两脚分开与肩同宽，两腿弯曲，上体前倾，两臂后引。蹬地同时两臂积极向前上方摆出。空中展体后收腹收腿屈膝缓冲落地。

4、体育课课前、课上、课后的要求有哪些？

答：【1】课前要求

（1）缺席要请假；

（2）整理好服装；

（3）提前到操场。

【2】课上要求

（1）站队快静齐；

（2）听课“不走神儿”；

（3）练习要认真；

（4）上课守纪律；

（5）下课要行礼。

【3】课后要求

下课要做到“三不要”：一不要大量喝水，尤其不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口”的地方久留；三不要立刻吃食物，免得肠胃消化不良。

5、如何预防近视？

答：（1）注意用眼卫生

（2）读书写字姿势正确，做到三个一，一尺一寸一拳头。

（3）坚持做眼保健操

（4）劳逸结合，睡眠充足

（5）注意营养，加强锻炼，增强体质

（6）定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近

视加深。

6、如何保护牙齿？

（1）早晚正确刷牙；

（2）饭后漱口；

（3）不用牙咬过硬的东西，如瓶盖等；

（4）不吃过多的甜食。

10、课外体育活动你最想干什么？

答：与同学一起做游戏、打乒乓球、踢足球、打篮球、做游戏。11、在参加体育活动时应该怎样保护自己？

答：（1）首先要做充分准备活动。

（2）认真听老师讲解内容及保护。

（3）学会自我保护。

（4）合理运用场地器材。

12、你想身体健康吗？请多锻炼，把你锻炼的方法内容写下来。

答：每天早睡早起，保证不低于一小时的活动，到环境较好的地方锻炼，经常跑步，打球，注意饮食卫生等，养成良好的卫生习惯。13、跑的游戏：叫号赛跑、往返跑接力、长江黄河、抢占空位。

跳的游戏：开火车、快快跳起来、单足跳追逐跑、两人三足跳。

对抗、角力游戏：挤出人墙、拉绳角力、夺球角力、金鸡独立。

投掷游戏：投沙包比准、投沙包比远、投击目标、投击活动目标。

二、判断题

1、“贴烧饼”游戏锻炼了我们的速度素质。（√）

2、跑步锻炼身体时用鼻子吸气、嘴呼气。（√）

3、跳绳可以使我们腿部力量发达、关节灵活、弹跳力好。（√）

4、老鹰捉小鸡游戏培养我们团结、协作、集体主义精神。（√）

5、垒球不仅要仍的远，动作还要规范。（√）

6、养生之道：天暖及时添减衣服，天冷及时添加衣服。（√）

7、体育锻炼的好处：增强体质、增进健康，提高身体免疫能力。（√）

8、上体育课时不要带钥匙小刀等物品。（√）

9、实心球属于球类项目。（×）

10、蹲踞式跳远属于田径项目。（√）

11、快速跑是发展你的速度素质。（√）

12、单足跳不能提高我们的短跑成绩。（×）

二、了解知识

1、小常识：早起、早睡，保持充足的睡眠时间，有利于大脑工作效率的提高。