大自然快乐操
大自然快乐操-山之颂的歌词
当白云越过山头，当岚雾弥漫山间，
崇高的山啊，依然敞开胸怀，
没有烦恼，没有牵挂。
你是森林树木的故乡，蕴涵无限的宝藏，
那是大自然奇妙的孕育，
若说河流是大地之母，
那你就如伟大的父亲，
厚实的肩膀是多少动物、植物依靠的地方。在人人心中绵延不断，
吟唱於千百年不绝的歌声里，
是巍峨、是秀丽、是雄壮、是险奇、
是神秘而多彩多姿，
啊!气象万千，山峦起伏，翠叠屏立，
投入山的怀抱，感受大自然的神奇，
我们当爱惜资源，学习山的无私，
山的包容，山的稳重，
顶天立地效法大自然。
第三套广播操比赛开幕致辞
第三套广播操比赛开幕致辞 第三套广播操比赛开幕致辞篇1 尊敬的老师们、亲爱的同学们： 下午好! 在这个秋高气爽的日子里，我们学校迎来了第三套中学生韵律操《舞动青春》广播操比赛。学校体育是学校教育的重要方面，是师生身体素质、精神面貌的集中体现。玉井职专自建校以来，全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，切实采取有效措施，把体育摆到学校工作的重要位置。教师队伍充满生机，体育活动比赛丰富多彩，体育设施不断完善，推动着学校体育工作乃至学校素质教育的蓬勃发展。 广播操比赛，虽然没有运动会的规模，但是意义深远!因为所有运动让人健康，所有运动让人快乐，所有运动锤炼人的意志品质和心理素质，也有助于培养同学们的竞争意识、协作精神、凝聚力方面，都有着不可缺少的作用。在丰富校园的文化生活，弘扬集体主义精神，增强集体向心力、凝聚力方面，都有着不可缺少的作用。广播才比赛能充分体现我校同学朝气蓬勃、青春飞扬的风貌，展示我校同学拼搏进取、团结一致的精神。
第三套全国中学生韵律操《舞动青春》充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃的充分体现。我希望同学们要发扬不屈不挠、积极向上的精神，用整齐的步伐、洪亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来体现我们的青春风采;以振奋的精神、满腔的热情、昂扬的斗志和优异的成绩，去追求更高、更快、更强的奥林匹克精神。我们要把这次比赛当做一次团结的盛会，拼搏的盛会，要在比赛中赛出优良的风格，赛出最好的水平，赛出最佳的形象。 今天进行的广播操比赛给全体参赛同学提供了一个展示青春活力和健美的平台，希望同学们本着“友谊第一、比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出水平，赛出风格，赛出形象、赛出你们的青春风采!同时，我也希望各参赛班级以此为契机，与时俱进，开拓创新，再次谱写我校教育事业的新篇章。希望各位同学以此为动力，奋发努力，顽强学习，用青春的画笔绘出一幅亮丽的人生蓝图。 最后预祝本次广播操比赛取得圆满成功! 第三套广播操比赛开幕致辞篇2 各位老师，亲爱的同学们： 下午好! 全面贯彻《学校体育卫生工作条例》及《全民健身行动
中国梦之队快乐健身操第九套
中国梦之队快乐健身操第九套 第一节：热身运动：1、曲直摆动；2、掐腰平曲；3、前曲后直；4、掐腰曲直摆5、掐腰侧曲翻腕； 6、掐腰提腿摆颈；喀秋莎 第二节：上肢运动：1、直臂绕环；2、侧平前直上举；3、前直上举侧平；4、曲臂摆动上举；5、侧平内绕环；大草原美如画 第三节：摇摆运动：1、摇摆左右上举；2、摇摆前曲侧摆；3、摇摆曲臂下拉；4、曲直摆动；5、摇摆曲臂摆动； 第四节：腰腹运动：1、叠臂上举；2、前直左右上举；3、交叉侧曲摆动；4、侧曲下绕环；5、前平曲直摆动；歌曲：我在纳里湖等着你 第五节：自由运动：1、掐腰曲直摆动；2、掐腰曲直推掌；3、直臂拍手拍腿；4、摇臂前曲摆动；5、摇臂曲臂侧摆；歌曲：永远不能停止思念你 第六节：肩部运动：1、直臂摆动前曲；2、直臂摆动侧平；3、直臂摆动掐腰；4、直臂摆动侧曲；5、摆臂前直翻手；歌曲：爱情不是呵尔蒙 第七节：拍手运动：1、曲伸侧举翻腕；2、侧举直臂拍手；3、直臂拍手；4、叠臂拍手翻腕；5、平击拍腰拍腿；歌曲：思密达 第八节：体侧运动：1、直臂侧摆；2、曲臂侧摆；3、掐腰侧平侧摆；4、曲直侧摆；5、直臂后曲侧摆； 第九节：耸肩垫步运动：1、曲臂翻腕前直；2、曲臂翻腕垂臂；3、曲直上举抖腕；4、掐腰曲肘摆动； 5、曲臂翻腕前曲 第十节：下肢运动：1、侧平侧曲提腿；2、前直绕环踢腿；3、前平掐腰侧蹬腿；4、掐腰侧平下蹬腿； 5、掐腰侧平侧伸腿； 第十一节：扩胸运动1、前曲扩胸；2、平曲扩胸；3、交叉绕环扩胸；4、单臂侧摆扩胸；5、侧平交叉扩胸； 第十一节：髋部运动：1、上举摆臂摆髋；2、掐腰直臂转动；3、直臂交叉摆髋；4、曲臂左右摆髋； 5、曲臂上下摆动
字母操歌词和数字
字母操歌词 Letter A Letter A a a a A is for apple. Letter B Letter B b b b B is for bird. Letter C Letter C c c c C is for cat. Letter D Letter D d d d D is for dog. Letter E Letter E e e e E is for elephant. Letter F Letter F f f f F is for flower. Letter G Letter G g g g G is for good. Letter H Letter H h h h H is for hello. Letter I Letter I i i i I is for in. Letter J Letter J j j j J is for jump. Letter K Letter K k k k K is for kick. Letter L Letter L l l l L is for left. Letter M Letter M m m m M is for me. Letter N Letter N n n n N is for no. Letter O Letter O o o o O is for on. Letter P Letter P p p p P is for push. Letter Q Letter Q q q q Q is for quiet. Letter R Letter R r r r R is for rabbit. Letter S Letter S s s s S is for seven. Letter T Letter T t t t T is for turtle. Letter U Letter U u u u U is for up. Letter V Letter V v v v V is for victory. Letter W Letter W w w w W is for wave. Letter X Letter X x x x X is for box. Letter Y Letter Y y y y Y is for yes. Letter Z Letter Z z z z Z is for zero.
学校广播操主持稿3
20xx广播体操比赛主持词 3篇 第1篇:尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好！在这阳光灿烂的季节，我们满怀豪情地迎来了****第*届广播体操比赛，在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表校委会对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢！广播体操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念，本次广播体操比赛是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学及素质教育成果的一次大考核，是对我们师生团队拼搏精神的一次考验，更是对校园、班级文化建设的有力体现，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！现在，我宣布：****第三届广播体操比赛现在开始！首先，让我们认识一下本次比赛的评委老师。##第2篇:尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：下午好！为进一步深化阳光体育运动，提高学校广播操质量，全面发展同学们的身体素质，培养大家坚强的意志和集体主义精神。今天，我们将在这里举行广播体操比赛。首先，让我们用热烈的掌声有请x校长讲话。负责本次比赛的评委分别是：—————————下面，让我们掌声有请评委老师代表x 老师讲话。的确，在这段时间里，全校掀起了学习、训练广播操的热潮，各年级体育任课老师和班主任老师都付出了大量的心血。同学们，“一份耕耘，一份收获，”祝愿大家能赛出成绩，赛出风格。下面我宣布：xx镇小学第三套全国中小学生广播体操比赛现在正式开始。首先上场的是一（1）班，请一（2）班做好准备。结束词：老师们，同学们，比赛到这里就先告一段落，现在评委们正在总分，等一下我们再公布比赛成绩和颁奖。下面，让我们用热烈的掌声请x校长为我们这次比赛做总结讲话。比赛成绩已经出来了，请x校长和x校长为大家颁奖。让我们再次为获奖班级表示衷心的祝贺。今天的比赛是一个团结的盛会，是一个胜利的盛会，同学们在广播操训练和比赛过程中，充分体现了一种顽强的意志、一种团结的力量，希望同学们把这次广播操比赛的精神延伸到学习和生活的每一个角落，绽放出绚丽的成功之花！最后，我宣布xx镇小学第三套全国中小学生广播操比赛圆满结束！##第3篇:尊敬的各位领导、老师、同学们： 大家好！阳光普照，冬日和煦，我们满怀喜悦心情，以饱满的精神状态，即将迎来xxxx 年元旦，xxxx年是北京奥运年，在这热情洋溢的喜庆日子里，我们七（八）年级师生齐聚一起，举行潘田中学“迎奥运、庆元旦”广播体操比赛，这将是各个班级集体力量团结、健康、向上的一次展示，这也是青春活力的一次大检阅。在此，让我们以最热烈的掌声对这次比赛的召开，表示最热烈的祝贺。（鼓掌） 广播体操充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃的充分体现，本次比赛充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念，是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学及素质教育成果的一次大考核，是对我们同学团队拼搏精神的一次考验，更是对校园、班级文化建设的有力体现，我希望同学们要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，，用整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作，飒爽的英姿来展现我校同学们的青春风采；以振奋的精神、以满腔的热情、以昂扬的斗志和优异的成绩，去追求“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。用饱满健康的精神风貌来展示“追求卓越，拼搏进取”的潘中人精神，我们要把这次比赛当作一次团结的盛会，拼搏的盛会，希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出风格，赛出水平，赛出形象！让我们共同预祝本次比赛圆满成功！ 1、介绍本次比赛的评委老师；
佳木斯快乐舞步健身操(30分钟)分解
《佳木斯快乐舞步健身操（30分钟）》分解 第一节上肢运动 音乐绿旋风 动令准备第一拍左脚起步屈膝，第二拍右，8+8+4 1、直臂回环左起回环5拍上举时3拍，回环时各1拍，14×5+2 2、伸展下摆双臂前伸，掌心朝下，再上举掌心朝前，后前伸掌心朝下，最后双臂下垂，掌心朝后，每4拍完成，共19×4 3、侧伸下摆两臂侧平伸，上举，侧平伸，下垂。20×4 4、舷侧下摆双臂前平伸，侧平伸，前平伸，下垂。20×4 5、侧屈伸展双手屈肘于肩，上举，屈肘，下垂。16×4 第二节肩部运动 音乐《阿妹的情歌》 1、前平耸肩 2、侧平耸肩 3、侧屈耸肩 4、垂臂耸肩 第三节扩胸运动 音乐《火辣辣的军营，火辣辣的兵》 1、前屈扩胸 2、叠臂扩胸 3、垂臂扩胸 4、前臂扩胸 第四节体侧运动 音乐《兄妹来当兵》 1、上举侧摆 2、平屈侧摆 3、直臂侧摆 4、夹脊侧摆 第五节体转运动 音乐《心花开在草原上》 1、前屈体转 2、托举体转 3、侧屈体转 4、叉腰体转 第六节腰腹运动 音乐《阿瓦人民唱新歌》 1、平屈侧摆 2、正臂摆动 3、平脊下摆 4、直臂摆动 第七节下肢运动 音乐《士兵的桂冠》
预备侧屈上举左脚起步，踏踢步，第四拍时踢，交替进行。 1、夹腰侧踢腿 2、平脊侧伸腿 3、侧平下蹬腿 第八节整理运动 音乐《父亲的恩情》 预备叉腰左脚起步两拍一动作 1、屈臂摆髋 2、垂臂摆髋 附：各节音乐歌词 第一节《绿旋风》 金戈铁马的边塞诗声声诉衷情 一代一代好儿女踏歌从军行 钢铁的熔炉中锻打出英雄汉 枕戈待旦的营盘里卧虎又藏龙 一生伴随进行曲还有那号角声 你的歌声飘过来像一阵绿旋风 花好月圆的年代里岁岁好风景 一天一天守望着子夜和黎明 从军的长路上有多少风和雨 披挂齐整的将士们侠骨也柔情 无论是在硝烟里还是那花丛中 你的队伍开过来像一阵绿旋风 一阵一阵绿旋风吹得我心动 草绿色的生命永远年轻 一曲一曲大风歌唱得百花红 草绿色的旋律永远动听 第二节《阿妹的情歌》 洁白的雪莲花 开在那高高的山上 矫健的雄鹰哟 飞翔在蓝蓝的天上 只有春风吹来的时候 花儿才会开放喽 只有幸福吉祥的时候 雄鹰才会翱翔喽
体育口号标语200条
请详细查看，因为实在太多，故没完全编号。 1、我参与，我锻炼，我健康，我快乐 2、我运动，我快乐，我锻炼，我提高 3、生命因运动精彩，体育让梦想成真 4、健我强健体魄，养我浩然正气 5、发扬体育精神，展示青春风采 6、搏生命之极限，铸青春之辉煌 7、发展体育运动，增强人民体质 8、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平 9、展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能 10、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平 11、奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我 12、锻炼身体,保卫祖国；锻炼身体,建设祖国 13、天天健身,天天快乐 14、好体魄,好生活 15、全民健身,你我同行 16、发展体育运动,增强人民体质（体育标语研究） 17、每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子 18、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！ 19、人类需要体育，世界向往和和平！ 20、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
21、挑战运动极限，演绎健美人学！ 22、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类！ 23、人人关心体育，体育造福人人！ 24、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！ 25、体艺如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。 26、快乐校园，活力无限。 27、德智同长，健勤并倡。 28、开拓学校体育文化，创建一流军事名校。 29、赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。 发展体育运动，增强人民体质！ 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！ 人类需要体育，世界向往和和平！ 开展全民健身运动，全面建设小康社会！ 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！ 人人关心体育，体育造福人人！ 运动是健康的源泉 我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。达标争优、强健体魄 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子缔造阳光校园促进和谐发展 运动让生活更美好。 生命不息，运动不止。
广播体操比赛赛前动员发言稿
广播体操比赛赛前动员发言 稿 各位领导、老师们、同学们： 大家下午好！ 今天我校全体学生欢聚在一起，举行每年一度的广播体操比赛，这将是各个班级集体力量、团结、健康、向上的一次展示， 这也是青春活力的一次大检阅。在此，我代表学校热烈祝贺这次 比赛能够按时举行，并向在这次比赛筹备工作中付出辛勤劳动的 老师、学生和相关工作人员表示衷心的感谢！ 广播体操充满青春的活力，是青年一代朝气蓬勃的充分体现，我希望同学们要发扬团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐，标准的动作，飒爽的英姿来体现我校学生的青春风采。也希望全 体裁判员忠于职守，严肃纪律，公正裁判，努力营造公平、有序 的良好竞赛环境。 学生广播体操比赛既是强健学生体魄，丰富校园文化生活， 全面推进素质教育的重要举措，又是带动和发展其他体育运动， 促进社会主义精神文明建设的需要。长期以来学校也将此项比赛 视为学生的第二课堂，为了迎接这次比赛，各个班级在不影响学 习的前提下，抓紧时间，刻苦训练。我相信，你们的辛苦不会白费，你们的汗水不会白流，你们的毅力，你们的意志，你们的信
念都将在这次比赛中体现出来。所有的辛劳都将换来优异的成绩，相信我们的评委一定会给与你们一个公正的评判。希望同学们本 着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，把这次比赛当做一次团 结的盛会，拼搏的盛会，要在比赛中赛出优良的风格，最好的水 平和最佳的形象。同时，我也希望各参赛班级以此为契机，与时 俱进，开拓创新，再次谱写我校教育事业的新篇章。 同学们，让我们在整齐划一的动作中感受体育的魅力；在铿 锵有力的呐喊声中体会团结的力量；在坚定的信念中追求人生的 卓越！ 最后，预祝本次广播体操比赛取得圆满成功！ 谢谢大家！
棉纺织公司操作运动会开幕式的致辞
棉纺织公司操作运动会开幕式的致辞 棉纺织公司操作运动会开幕式的致辞 各位运动员、裁判员、同志们： 在这春暖花开、芳香四溢的美好日子里，我们以十分喜悦的心情迎来了**棉纺织有限公司“庆五·一，迎五·四”操作运动会，在此我谨代表公司领导班子和全体管理人员向长期工作在生产一线的新老职工致以节日的问候，向参加今天运动会的运动员、裁判员和工作人员致以良好的祝愿。 长江棉纺织有限公司风风雨雨之中已走过了近20年的历程，在这20年中我们始终发扬“胜不骄，败不馁”的精神，以创大业，办大事的凌云壮志，推动公司的规模不断扩大，效益不断提高，档次不断攀升。我始终相信：人是企业生存的最重要的资源，是企业发展的第一要素，我公司的发展同样离不开广大员工的辛勤劳动，离不开全体管理人员的无私奉献，所以我珍惜、尊重、敬仰为公司发展而默默工作的每一个人，我也衷心希望我们的职工能紧紧团结在一起，以一股绳的精神为实现五年再建一个新工厂的宏伟目标而努力拼搏！ 20xx年是公司发展的一个关键年头，去年和今年第一季度，由于职工人员不稳定，操作水平低，再加上原料市场的波动频繁，直接导致产品质量上不了档次，产量跟不上要求，使公司一度处于一种低质低价低产量拓市场的`糟糕境况。现在我们正在逐步走出这种局面，我希望我们全体员工能够稳定情绪，认清形势，同心同德，发扬“团
结拼搏、自加压力、负重奋进、敢于争先”的张家港精神，为推动我公司新一轮的发展而作出每一个人应有的一份贡献！这次操作运动会是我们举办的第三届操作竞赛，根本目的就是在于促使我们的产量、质量能上到一个新台阶，能促使我们的员工学习先进，自找差距，扬长补短，自觉提高自身的操作水平，在全公司内形成一种“先进帮后进，后进赶先进”的良好势头。我衷心期望本次运动会能达到这样一个目标，也期望所有参赛和未参赛的员工能以这次操作运动会为动力，不断提高操作水平，为把公司的产量和产品质量推上一个新台阶而作出自己应有的贡献！ 最后祝愿长江棉纺织有限公司第三届操作运动会取得圆满成功，祝愿所有参加运动会的运动员选手能取得好的成绩！
学校幼儿广播操比赛发言稿.doc
学校幼儿广播操比赛发言稿 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我们怀着无比激动的心情迎来了学校幼儿广播操比赛。 运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜。有了健康的体魄，孩子门才能在将来的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，孩子们才能在未来道路上不断拼搏。 同学们：在素质教育的今天，德、智、体、美、劳全面发展就是我们追求的目标，就是我们成长的方向。我们要把这次广播操比赛，作为锻炼自己，增强体质，培养集体荣誉感的好机会。在此，我代表班级学生宣誓：一定遵守比赛规则，遵守纪律，听从指挥；坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格。 让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为我们的将来添彩；让我们团结进取，为新世纪的繁荣发展贡献力量！最后，预祝我门新世纪幼儿园广播操比赛圆满成功！ 谢谢！ 2018-03-31 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我们怀着无比激动的心情迎来了学校幼儿
广播操比赛。 运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜。有了健康的体魄，孩子门才能在将来的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，孩子们才能在未来道路上不断拼搏。 同学们：在素质教育的今天，德、智、体、美、劳全面发展就是我们追求的目标，就是我们成长的方向。我们要把这次广播操比赛，作为锻炼自己，增强体质，培养集体荣誉感的好机会。在此，我代表班级学生宣誓：一定遵守比赛规则，遵守纪律，听从指挥；坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格。 让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为我们的将来添彩；让我们团结进取，为新世纪的繁荣发展贡献力量！最后，预祝我门新世纪幼儿园广播操比赛圆满成功！ 谢谢！ 2018-03-31 尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，我们怀着无比激动的心情迎来了学校幼儿广播操比赛。 运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜。有了健康的体魄，孩子门才能在将来的舞台上尽展风采；有了健康的体魄，孩子们才能在未来道路上不断拼搏。
广播操比赛开幕式讲话文档
2020 广播操比赛开幕式讲话文档 Document Writing
广播操比赛开幕式讲话文档 前言语料：温馨提醒，公务文书，又叫公务文件，简称公文，是法定机关与社会组 织在公务活动中为行使职权，实施管理而制定的具有法定效用和规范体式的书面文 字材料，是传达和贯彻方针和政策，发布行政法规和规章，实行行政措施，指示答 复问题，知道，布置和商洽工作，报告情况，交流经验的重要工具 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 广播操比赛开幕式讲话篇1 各位运动员、裁判员、各位老师、同学们： 在这个秋高气爽、喜迎丰收的时节里，我们欣喜的迎来了关集镇中心校20xx年秋季广播操比赛。在此，我谨代表镇中心学校对大会的顺利召开表示热烈的祝贺。 近年来，在县教育局和关集镇党委、政府的正确领导下，在“一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生”的办学思想的指导下，我镇的教育事业取得了长足发展，体育工作也发生可喜的变化。可以说，这次广播操比赛既是对我镇小学体育工作的一次大检阅，也是同学们个性特长及运动风采的一次大比武。 同学们，你们是新世纪的主人，是祖国的希望，你们肩负着建设我们祖国的神圣使命，要完成这一历史任务，不仅需要广博的知识，更需要强健的体魄。正因为你们深深的懂得这一点，所以，你们在老师的辛勤教导下，不仅勤奋刻苦地学习科学文化知识，也在坚持不懈地锻炼自己的身体，同时也在磨练自己的意志。
我相信，在今天的赛场上，全体参赛同学一定会发扬“更快、更高、更强”的奥运精神，积极进取，努力拼搏。我也希望，同学们以最佳的竞技状态投入比赛，赛出成绩，赛出水平，促进我镇的体育工作跃上新的台阶。 我相信，各位裁判员一定会坚守岗位，各尽职能，秉公办事，公正裁决，热情为运动员服务，确保比赛顺利进行。 在比赛中，每位运动员要严守大会纪律，遵守竞赛规则，服从大会工作人员的管理，有组织、有纪律、有秩序地参加比赛。每位运动员在比赛中还要注意安全，树立"安全第一"的意识，确保比赛安全。 最后，我预祝关集镇中心校20xx年秋季广播操比赛圆满成功。 谢谢大家! 广播操比赛开幕式讲话篇2 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家好! 今天，我们满怀喜悦心情，以饱满的精神状态，隆重举行蒙古族中心小学广播体操和韵律操比赛。在此，我代表学校向为了这次比赛积极筹备、精心组织的各位教师，向积极参与、刻苦训练的各位同学及评委老师表示衷心感谢! 为了丰富同学们的课余生活，深入贯彻国家提出的“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的体育健康理念，营造浓郁的校园体育锻炼氛围，切实提高同学们的健康水平。学
云朵儿快乐舞步健身操第九套视频
云朵儿快乐舞步健身操第九套视频 健身一般有户外健身和健身房健身两种方式。平日无事，我收集了很多快乐舞步健身操视频。下面是为大家精心挑选的云朵儿健身操第九套视频，希望对大家有所帮助。 云朵儿健身操第九套视频教程健身操特点凡属健美操一般具有5个特点： ①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次; ②强调动作对称且重复练习;③强调大幅度动作练习; ④集体练习为主; ⑤具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。 健身操的注意事项1.跳操别超过1小时 跳健美操时，练习者一定要根据自身的体质和承受能力，控制锻炼动作的速度、力度、重复次数、组数、间隙时间等。在进行一组快节奏的动作后，要做舒缓的整理运动，以调节心跳和呼吸。初练者、没有运动经历者、慢性疾病患者以及中年以上的人群每次锻炼后，应以少量出汗、略有疲劳感、心率在130次/分左右为宜，总的练习时间不超过1小时。随着锻炼水平的提高，体质的增强，运动强度和运动总量都可以适当增加，心率最高不超过150次/分。 2.跳操时保持愉快心情 跳健美操时，应选择合适的健美操服、运动鞋。锻炼前应做好身
体各部关节、韧带、肌肉的准备活动，使之适应操练。训练中注意膝关节的弹动，呼吸均匀，不要憋气。保持愉快心情，精神专注、姿势正确、动作要领准确，以保证练习质量和锻炼效果。口渴可适量补充水，采用少量多次原则。锻炼结束要做整理活动，使身体各部逐渐转入安静状态，然后休息至少20分钟以后，才可以洗澡和进餐。慢性病人应在医生的指导下进行锻炼。 3.节奏太快容易运动量超负荷 健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健身为目的，比较适合大众。而竞技健美操对身体要求很高，不适合普通大众。健身健美操也有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜伽健身操等。 总体来说，健美操是持续、有规律，以健身健心为目的的运动。节奏适中的健美操更能使人精神焕发、心情愉悦，并能使大脑反应更加敏锐。 但是跳健身操必须掌握好节奏，不宜过快。快节奏的健美操不仅不能起到锻炼作用，还容易让运动量超负荷。科学研究已证明，超负荷的运动不仅极易使人疲劳，还能降低人体免疫功能，对身体不利。 所以，在女性的时尚健身运动当中，健身操虽然能够给你带来好的效果，但是对于健身的度还是要把握好，同时需要注意健身操当中需要注意的一些事项性问题，打造属于你的良好生活，时尚健身注意事项也不能缺少哦! 健身操的好处一、增进健康美功能“健康”即生理功能正常、
生态环境：浅谈矮干多主枝自然开心形在新建柑橘园的应用
浅谈矮干多主枝自然开心形在新建柑橘园的应用 笔者从事柑橘生产多年，通过反复实践摸索出一套在柑橘（柑类、橙类、柚类、橘类中的本地早）上的整形方法，该法简单易行，易于掌握，所形成的树形最终是矮干（主干高20--30㎝）、多主枝（3--4个）、开心形（无中心干），整个树冠高度控制在2.5m左右。该树形主从分明，成型容易，通风条件好，结果面积大，便于农事管理，在平地柑橘园尤为适用，对我县新植柑橘园有一定的借鉴意义。该整形法自苗木调运进来至正式投产挂果可在五--六年内完成，现将具体操作要领介绍如下： 1假植培育大苗，完成苗木基础性的整形工作（从苗木假植--大田移栽，该过程约需2年时间） 即在拟发展的田块内，选一排水良好，土质肥沃，便于排灌的田块，在头年九月份将购进或自育的优质一年生柑橘苗木经过栽前处理后按1米*1米的密度实行高密度假植培育柑橘大苗。具体做法是： 1.1建圃坚持高标准：从耕地到开厢起垄，因地制宜，做到了精细整地，达到“厢平土细无杂草，中间略高两边低”的要求，同时配备完善的灌溉系统； 1.2严把栽前处理关：苗木购回不是忙着下田，而是由经过正规培训的技术人员集中进行修整，剪去过多枝叶、过长根系，剪平伤口、解除塑料，然后打捆进行根际补水后打上新鲜黄泥浆待栽，既保证了成活，又完成了初步定干工作；
1.3栽植要领做到位：在整好的厢面上按1米*1米的密度呈南北向定植，每厢假植4排，严格按照“根系舒展、深浅适宜、松紧适度、苗木端直”的高要求进行栽植； 1.4栽后管理不放松 1.4.1及时浇足定根水：保证95%以上成活率必须浇足浇透定根水，同时利用现有的覆盖材料进行了根际覆盖，另外在栽后遇晴天视墒情补水2---3次。 1.4.2整形修剪：翌年春开始正式定干，定干高度30---40㎝，萌芽后在下部20㎝抹去萌蘖作为主干，上部10---20㎝作为整形带，在近两年的生长期内，任其生长抽梢，当新梢长到30厘米时留8-10片叶及时进行摘心，促发新梢，扩大树冠；除对扰乱树形的枝条进行适当剪除外，一般不提倡修剪，做到以树养树，尽快扩大树体营养面积，同时对过早形成的花蕾及幼果随见随抹，确保幼苗期的营养生长。 1.4.3苗期施肥：施肥以氮肥为主，配合磷、钾肥，以氮：磷：钾=1:0.5:0.9为宜。重施春、夏、秋三次梢肥，尤其是5--6月的促夏梢和7--8月的促早秋梢肥为重点。做到少吃多餐，勤施薄施，全年确保4--6次或更多，同时结合病虫防治进行叶面喷肥补充铁、锌、锰等微量元素。 1.4.4搞好病虫防治：重点对红蜘蛛、恶性叶甲、凤蝶、潜叶蛾、粉虱、橘蚜、蚧壳虫及炭疽病、疮痂病、脂点黄斑病等危害枝叶的病虫搞好防控，确保树体健康有活力。 2大苗定植建园，完成幼树结果前的整形任务（从大苗定植--初
广播体操比赛主持词(定稿)
北大附中校区第一届广播操比赛主持词 A:尊敬的各位领导 B:敬爱的老师 C:亲爱的同学们： 合:大家下午好！ A：追逐十月的和风，带来多少丰收的喜悦。 B：沐浴金秋的，实现多少绚丽的梦想。 C：厚德博学，让品格提升智慧，拿知识武装思想； D：强身健体，以运动磨砺意志，用恒心锻造力量。 A:北附的学子们，头顶着夏日的骄阳，我们来到这个温暖的大家庭。 B:北附的学子们，感受着恩师的教诲，我们在这儿学习、成长。 C:带着父母的期盼，带着恩师的厚望，带着集体的荣誉，我们来了，来到人才的摇篮北大附中。 D:今天，我们满怀激情地迎来了北大附中校区第一届广播操比赛。 A:在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表北大附中校区全体师生对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！ B:向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心的感！ C:首先，请允许我们介绍莅临本次比赛现场的领导他们是： D:关静校长、小学教务处三强主任、幼儿园任秋菊园长、初中部顾勇主任、德育 处怀华主任、总务处贾川主任 A:同时他们也是本次比赛的评委老师们。让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来! B: 广播体操比赛是我校一项优良传统赛事，充分体现了我校“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的体育教育理念。本套体操旋律优美、节奏清晰、动感强劲，反映出学生热情欢快、健康向上的精神面貌和青春活力。 C: 本次广播操比赛是对全体同学精神风貌的一次考验，也是对全体师生团结拼搏精神的一次检阅，更是我校班级文化建设的一次大展示，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！
D:下面有请裁判长怀华主任宣布比赛规则 3、宣布比赛规则： B:最后有请关静校长宣布比赛开始。 领导：现在，我宣布：北大附中分校校区第一届广播操比赛现在开始！ 4、开场舞 5、第一组比赛 A:感小学部小朋友带来的开场舞，让我们再次以热烈的掌声感他们的精彩表现！ B:首先上场的是一（1）班、一（2）班和二（1）班， A:他们迈着矫健有力的步伐，意气风发地走向赛场 B:他们相信有付出就有回报，只要尽出最大的努力就是胜利！ 6、第二组比赛 C:让我们再次以热烈的掌声感他们的精彩表现！ D:第二个出场的是三（1）班和四（1）班同学， C:他们青春年少，热血沸腾 D:他们勇于拼搏，力争上游 C:他们的口号是：人生能有几回搏，勇立潮头最风流！ 7、第一个文艺节目 A: 让我们再次以热烈的掌声感他们的精彩表现！ B:接下来我们欣赏由云龙老师和立伟老师带来的歌曲---中国人。掌声欢迎！ C：感他们的精彩表演！ D:下面公布一下第一、二组的得分情况： C:去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，最后得分分。 去掉一个最高分分，去掉一个最低分分，最后得分分。 8、第三组比赛 D:接下来上场的是五（1）和六（1）班 C:他们朝气蓬勃，风华正茂 D:他们团结向上，积极进取
运动会开幕式发言稿16篇
运动会开幕式发言稿16篇 学校举办秋季运动会，是增强学校凝聚力，丰富学生校园生活的一项重要举措，同时也是对学校体育工作的一次大检阅，下面是为大家整理了运动会开幕式发言稿，希望能够帮到你。 运动会开幕式发言稿篇1 各位运动员、裁判员、老师们、同学们、xxx公司代表队的朋友们： 值此本届春季运动会开幕之际，我谨代表学院，向运动会的开幕致以热烈的祝贺！向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意！向精心筹备本届运动会的组委会工作人员表示诚挚的谢意！向物业公司参赛的朋友们表示热烈的欢迎！ 学校体育工作是精神文明和校园文化建设的重要组成部分，它对于强健体魄、发展意志品质、培养合作意识、增强集体荣誉感，具有重要促进作用。一年一度的春季运动会既是我院体育工作、师生体育素质和精神风貌的一次检阅，也是对运动员身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，更是师生欢聚、增进交流、公平竞争、团结拼搏的一个平台。衷心希望每位运动员能够发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛，规范参赛，精神饱满，斗志昂扬，在赛场拼出成绩，赛出风格，让青春的活力迸发
在赛场上的每个角落。 本届春季运动会除学院师生外，xxx公司也应邀参赛，参赛规模进一步扩大。为确保本届运动会安全、有序、高效进行，办成一届有特色、高水平的体育盛会，我提几点希望： 一、希望全体运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥运精神和“决不放弃”的精神，遵守比赛规则，服从裁判，团结协作，顽强拼搏，赛出风格、赛出水平、赛出友谊。 二、希望全体裁判员、工作人员要恪尽职守，坚持公开、公正、公平的原则，严于律己，严肃赛风，严格赛纪，客观、公正地履行职责，为每位运动员的付出，给予正确的评价和裁判。 三、希望全体观赛的同学要自觉遵守会场纪律，发扬奉献精神，增强服务意识，切实为运动员做好后勤保障工作，为他们加油鼓劲，并积极宣传报道运动会中涌现出来的先进事迹。 同学们，朋友们，参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位在赛场上拼搏的运动员加油助威。 最后，预祝本次运动会取得圆满成功！ 谢谢大家！
深圳人民小学小社团建设实施方案
深圳市人民小学小社团建设实施方案 一、指导思想 围绕学校“与健康快乐相伴，让智慧成就同行”的办学思想，实现“六年成就一生”的办学理念，结合我校教育实际，将社团活动作为深化素质教育和探索学生多元化评价的重要载体。通过小社团活动，帮助少年儿童拥有快乐的课外生活，满足个性发展，开阔视野、增长知识、培养能力、陶冶情操，构建一个自我发展的和谐校园环境，以实现我校“自信、自主、自律、自强”的育人目标。 二、总体目标 建立起学生能选择、教师能服务、社会能参与、学校能调控的社团活动体系，广泛开展活动，用1-2年的时间探索、实践和丰富内涵，逐步推出第一批有较大影响力的品牌项目，继而发展完善，形成具有我校特色、学生人人参与、个个发展的良好局面。 三、实施措施 1．成立“小社团”建设领导小组，统筹落实“小社团”的组织建设。 领导小组组长：胡强明（校长） 副组长：邓广志（副校长）、周丽晖（副校长） 成员：王柏进、林文良、马接先、黄烈铮、刘运媚、魏春明、麦桂祥、郭京城 2、规范的团队建设。 各小社团由5名以上的学生兴趣爱好相同的学生，1名或1名以上指导教师、志愿指导教师组成。小社团团长和重要成员由竞选产生，报学校批准，有较为明确的分工。学生可根据自己的爱好，选择参加一种以上的社团活动。学生参加社团活动的情况，由班主任向家长通报，以求得家长的支持与协助。 2．鲜明的社团章程。 （1）有名称：要有特色、有亮点，符合社团特色、富有童趣的社团名称。 （2）有标志：由会自己创立，能够鼓舞士气，反映出大家的希望与愿望。 （3）有团训：有一句响亮的团训，体现团队积极向上的精神面貌。 （4）有要求：章程中要明确规定社团成员、指导教师的相关职责和具体要求。 3．丰富的社团活动。 （1）有完整的年度活动计划、活动记录、活动总结。 （2）有固定的活动时间、活动地点。 （3）在开展常规活动的同时，重视特色活动的开展，每学期作1—2次公开展示。 （4）有明确的活动主题。社团在学校德育处的直接领导管理下，围绕弘扬民族精神、荣辱观教育、环境保护、科学创造、艺术审美社团成员最有兴趣和意义的主题活动，积极开展体验活动，拓展社团成员的综合素质，用实际行动践行“快乐生活、健康发展”的要求。 4．成果展示
洪恩幼儿英语第二册教案
(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 洪恩幼儿英语第二册英语教案 Unit 1 Greetings 第一课时 教学目标：1.听懂、理解并会说morning、night 2.初步熟悉短语：get up 语言点：good morning、good afternoon、good night 、get up 教具准备：早晨、夜晚、起床、太阳的图片；光盘； 教学过程： 一、Warm up：全班小朋友集体表演歌曲《How are you》两遍。 二、Review：good morning、good afternoon、good night、good evening；、good night 、good evening、get up、go to bed 教具准备：早晨、夜晚、起床、去睡觉、太阳的图片；光盘； 教学过程： 一、Warm up：全班小朋友集体表演歌曲《、good night、good evening；potato。鼓励数的棒的小朋友。 游戏《穿歌词》一个小朋友一句歌词，看谁最棒！ Unit 3 My your……；take off your……；It’s my……。 3、掌握字母S、T的自然拼音儿歌，并能正确表演出字母样子。 第一课时
教学目标： 1、听懂、理解并会说出单词T-shirt、shoe 2、熟悉句型：put on your……；take off your……； 语言点：T-shirt、shoe put on your…… 教具准备：T恤、鞋卡片。光盘。鼓励小粘贴。挖好小洞的白纸一张；一件大的T恤。 教学过程： 一、Warm up：全班小朋友集体表演歌曲《my T-shirt。面对小朋友面前，摆上两把椅子。选出一名小朋友，坐在椅子上，老师带领小朋友一起说：Put on your T-shirt；老师示意小朋友把T-shirt 穿上。最后由教师说：thank you，you can put off you T-shirt。给一个鼓励小粘贴。 Unit 4 Clothes 第二课时 教学目标：听懂、理解并会说出单词sock your……；take off your……；语言点：sock your…… 教具准备：袜子、帽子卡片。光盘。鼓励小粘贴。挖好小洞的白纸一张；一件大的帽子。Teddy 头饰。 教学过程： 一、Warm up：全班小朋友集体表演歌曲《your T-shirt；put on your your……；take off your……；It’s my……。 语言点：pants put on your……；take off your……；It’s my…… 教具准备：第四单元所有卡片。光盘。鼓励小粘贴。挖好小洞的白纸一张；一件大T恤，和帽子。Teddy 头饰。 教学过程：
广播体操比赛开幕式主持词.doc
广播体操比赛开幕式主持词 我们都知道，每次的课间操时间我们都会做不同的广播体操。下面是我为您整理的“广播体操比赛开幕式主持词”，仅供参考，希望您喜欢！。 广播体操比赛开幕式主持词1 A：尊敬的各位领导 B：敬爱的老师 C：亲爱的同学们： 合：大家下午好！ A：追逐十月的和风，带来多少丰收的喜悦。 B：沐浴金秋的阳光，实现多少绚丽的梦想。 C：厚德博学，让品格提升智慧，拿知识武装思想； D：强身健体，以运动磨砺意志，用恒心锻造力量。 A：北附的学子们，头顶着夏日的骄阳，我们来到这个温暖的大家庭。 B：北附的学子们，感受着恩师的教诲，我们在这儿学习、成长。 C：带着父母的期盼，带着恩师的厚望，带着集体的荣誉，我们来了，来到人才的摇篮北大附中。 D：今天，我们满怀激情地迎来了xx校区第一届广播操比赛。 A：在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表xx校区全体师生对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！ B：向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心的感谢！ C：首先，请允许我们介绍莅临本次比赛现场的领导他们是： D：xx校长、小学教务处xx主任、幼儿园xx园长、初中部xx主任
A：同时他们也是本次比赛的评委老师们。让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来！ B：广播体操比赛是我校一项优良传统赛事，充分体现了我校“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的体育教育理念。本套体操旋律优美、节奏清晰、动感强劲，反映出学生热情欢快、健康向上的精神面貌和青春活力。 C：本次广播操比赛是对全体同学精神风貌的一次考验，也是对全体师生团结拼搏精神的一次检阅，更是我校班级文化建设的一次大展示，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！ D：下面有请裁判长xx主任宣布比赛规则 宣布比赛规则： B：最后有请 xx校长宣布比赛开始。 领导：现在，我宣布：xx校区第一届广播操比赛现在开始！ 开场舞 第一组比赛 A：感谢小学部小朋友带来的开场舞，让我们再次以热烈的掌声感谢他们的精彩表现！ B：首先上场的是一（1）班、一（2）班和二（1）班， A：他们迈着矫健有力的步伐，意气风发地走向赛场 B：他们相信有付出就有回报，只要尽出最大的努力就是胜利！ 第二组比赛 C：让我们再次以热烈的掌声感谢他们的精彩表现！ D：第二个出场的是三（1）班和四（1）班同学， C：他们青春年少，热血沸腾 D：他们勇于拼搏，力争上游
菏泽市快乐舞步健身操协会健身操(第一套)动作名称
菏泽市快乐舞步健身操协会健身操（第一套）动作名称 第一节热身运动 1、拍手移步走 2、拍肩绕臂 3、直击平移 4、拍腹震臂第二节上肢运动 1、直平下摆走 2、前直震臂 3、体前环臂 4、舒展下摆第三节肩部运动 1、平曲耸肩走 2、曲臂耸肩 3、侧平耸肩 4、叉腰耸肩第四节腰腹运动 1、前屈扩胸走 2、护颈护腰 3、侧平交换 4、曲直摆动第五节跳跃运动 1、叉腰提腿 2、摆臂提腿 3、冲拳上举 4、侧曲跳跃第六节手指运动 1、曲直上举 2、体侧抓手 3、前后抓手 4、平直抓手第七节全身运动 1、平曲侧摆 2、振臂摆动 3、侧平摆臂 4、侧曲摆动第八节自由运动印度歌曲 1、曲直下摆 2、侧曲伸展 3、叉腰摆臂 4、抱臂侧摆第九节胯摆运动 1、侧平下摆 2、前直下摆 3、曲直振臂 4、侧曲伸展第十节整理运动 1、正步提腿 2、摆臂侧移 3、冲拳后点 4、前直踢腿菏泽市快乐舞步健身操协会健身操（第一套）动作名称 第一节热身运动 1、拍手移步走 2、拍肩绕臂 3、直击平移 4、拍腹震臂第二节上肢运动 1、直平下摆走 2、前直震臂 3、体前环臂 4、舒展下摆第三节肩部运动 1、平曲耸肩走 2、曲臂耸肩 3、侧平耸肩 4、叉腰耸肩第四节腰腹运动 1、前屈扩胸走 2、护颈护腰 3、侧平交换 4、曲直摆动第五节跳跃运动 1、叉腰提腿 2、摆臂提腿 3、冲拳上举 4、侧曲跳跃第六节手指运动 1、曲直上举 2、体侧抓手 3、前后抓手 4、平直抓手第七节全身运动 1、平曲侧摆 2、振臂摆动 3、侧平摆臂 4、侧曲摆动第八节自由运动印度歌曲 1、曲直下摆 2、侧曲伸展 3、叉腰摆臂 4、抱臂侧摆第九节胯摆运动 1、侧平下摆 2、前直下摆 3、曲直振臂 4、侧曲伸展第十节整理运动 1、正步提腿 2、摆臂侧移 3、冲拳后点 4、前直踢腿
二年级上册心理健康教育教案
教学内容 1.校园生活一日 教学目标帮助学生全面了解校园生活内容和作息规律；感受学校生活的乐趣。 重点和难点感受学校生活的乐趣和意义。 教学过程1、开门见山，引入课题。 师：同学们开学几天了，你觉得校园生活丰富多彩吗？今天我们一起说说在学校一天的生活是怎样的？（板书课题） 2、学生齐第四页开篇的话。 3、让学生讨论发言，说说自己一天的活动都有什么，其中自己最喜欢是什么。 4、小结 5、第7页：“乐一乐” 二年级上册健康教育教案 010-2011学年上学期 小学二年级上册心理健康教育教案 教学内容 2.我的快乐与烦恼
教学目标让学生明白每个人都会有自己的快乐与烦恼，并在交流中使烦恼得到舒缓。 重点和难点让学生充分说出自己的快乐与烦恼。 教学过程1、导入新课 师：同学们，在生活中你感到过快乐和烦恼吗？今天我们就说说我们的快乐与烦恼。（板书课题） 2、学习新课。 说说我们的快乐 师：回忆一年级是的哪些快乐的事，想现一个就给快乐的小苹果画上微笑。 A、学生操作。 B、交流各自的快乐 说说我们的烦恼 师：生活中有时候会碰到一些很不高兴的事，请你找出你曾遇到过的
不高兴的事，给“不高兴”的梨画上 嘴巴。 A学生操作 B与同学们说说自己的烦恼，让大 家安慰一下你。 3、全课小结。 师：那些不高兴的事现在还让你不 高兴吗？对，时间久了，烦恼有时 候自己偷偷溜走了，而快乐的事现 在想起来还仍然觉得很开心呢。 小学二年级上册心理健康教育教案 教学内容 3.怎样才能充实和快乐 教学目标教会学生充实自己，让自己快乐起来的方法 重点和难点学会让自己快乐充实的方法 教学一、故事导入快乐树的故事