晒干的鱿鱼怎么做好吃

晒干的鱿鱼怎么做好吃
晒干的鱿鱼怎么做好吃

晒干的鱿鱼怎么做好吃

喜欢吃鱿鱼的人是非常多的,有些人觉得鱿鱼的味道吃起来是非常美味的,鱿鱼吃起来有嚼劲,鱿鱼在平时的做法也比较多,可以制作成各种各样的小零食,都是很受大家喜爱的,鱿鱼干也是我们平时经常见的美食,鱿鱼干和鱿鱼一样,在平时的吃法也是很多的,晒干的鱿鱼怎么做好吃呢?

晒干的鱿鱼怎么做好吃?

彩椒鱿鱼丝的做法:

1.先准备好鱿鱼干150g、油适量、彩椒适量、生姜片适量、干辣椒适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量,彩椒洗干净后切成丝

2.生姜洗干净后切成片,鱿鱼干浸泡好后捞出冲洗干净,再切成均匀的丝,之后把水倒入锅里烧开,放入鱿鱼丝焯半分钟后捞出

3.之后把油倒入锅里烧至温热,放入姜片翻炒出香味,再倒入鱿鱼,倒入料酒,放入干辣椒,倒入生抽和老抽,放入彩椒翻炒均匀后用鸡精调味即可。

鱿鱼干莲藕猪骨汤的做法:

1.先准备好猪大骨600g、藕350g、鱿鱼干200g、盐适量、甜玉米2条、生姜适量、料酒适量、白醋适量,之后把鱿鱼干放入淡盐水里面浸泡软

2.之后捞出鱿鱼干刷洗干净,再把排骨放入锅里,倒入清水,

大火煮开后放入姜丝,倒入料酒焯去血水后捞出,冲洗干净放入砂锅里面

3.再放入鱿鱼和姜片,再倒入足够多的清水,大火烧开后小火煮两小时,把莲藕洗干净后去皮切成大块,玉米切成段,两小时后倒入莲藕和玉米

4.大火煮开后小火熬煮四十分钟,最后用盐调味就大功告成了。

干鱿鱼烧茄子的做法:

1.先准备好茄子400g、鱿鱼干1个、油适量、香葱适量、辣椒1条、蒜头适量,之后把鱿鱼干浸泡清洗干净后切成细丝

2.茄子洗干净后去头去尾,切成长条,之后把锅烧热后倒入油,烧热后放入茄子炸至表面微黄,捞出过滤下油,之后倒掉多余的油,留下底油

3.烧热后放入蒜片,翻炒出香味后倒入鱿鱼丝,翻炒20秒,倒入茄子,翻炒片刻后倒入蚝油,继续翻炒,出锅前放入辣椒和葱花即可。

干鱿鱼怎么泡发:

清水:一般家庭都会直接用清水浸泡,认为这样更方便快捷,并且可以很快就将鱿鱼泡胀,不过你会发现用清水泡干鱿鱼口感可能稍差一些。

碱水:先把温开水倒入大盆里面,之后放入干鱿鱼浸泡12个小时,捞出后倒掉大盆里面的水,重新都水,同时放入碱水,浸泡三个小时后捞出,再用自来水冲洗十分钟即可。

高浓度碱:先把碱放入大盆里面,倒入水,碱和水的比例是

1:2,之后把干鱿鱼放入清水里面浸泡两小时,捞出后放入碱水里面泡发三个小时,捞出后反复漂洗即可。

香油:把碱放入温水里面,倒入少许香油,拌匀后倒入干鱿鱼浸泡软后捞出冲洗干净即可。

晒干的熏鱼怎么做好吃-

晒干的熏鱼怎么做好吃? 在日常生活中晒干的熏鱼是属于一道比较常见的地方特色美食,是将新鲜的鱼肉经过晾晒后熏干所制作而成,鱼肉的质地非常劲道,而且口感也比较丰富,做法也非常多,每一种做法都有独特的风味,令人垂涎欲滴,一般情况下晒干的熏鱼可以烹饪来食用,烹饪后熏鱼的肉质更加有嚼劲,深受大众的喜爱。 晒干的熏鱼做法 一、熏鱼做成豆椒蒸熏鱼好吃又简单。 二、原材料: 主料:鳜鱼 辅料:干辣椒、姜、蒜、葱 调料:豆豉、食盐、料酒、生抽、江米酒、白糖、食油 三、步骤: 1、熏鱼清洗干净,用清水稍微浸泡一下,改刀成小块平铺盘中。豆豉、干辣椒圈提前浸泡好,同时姜切片、葱切末、蒜拍碎、 2、把泡发好的干辣椒放在熏鱼上,撒入稍微浸泡过的豆豉。加入葱片、蒜瓣,均匀的调入所有调料。 3、压力煲里放入适量清水,摆好蒸架,放入鱼。启动牛羊肉功能蒸熟。 其他做法 方法1: 将烟熏鱼洗净切块加豆豉干椒与食油再放奌水蒸蒸一小时拿

出,再将铁锅上火放油把切成一寸长的大祘下锅炒一下放奌盐再倒入蒸的鱼翻炒一下出锅食用. 方法2: 将熏鱼切小块放冷水泡1-2小时,可以减轻烟熏味和咸味,然后用水冲洗干净后沥干水,准备一些蒜末和干辣椒末,生姜末,锅中稍微放多点油烧热后将蒜末、干辣椒末和生姜末炸一炸,放入熏鱼块,翻炒,直到味到鱼香味,然后洒一点点水在鱼块上面,再翻炒,直到鱼块变熟,鱼香味更浓,尝尝味道合适后装盘。这样做出来的挺香的。 方法3: 一把干辣椒粉,两撮豆豉,放足量油,淋点酱油。 方法4: 先是用烧开的水烫一下,马上捞出用冷水冲一下,再用手搓着洗一下,之后把鱼切成小块,泡几个香菇切碎,姜丝,一切放进淘好的米里,米里放点油和盐,再放适量的水,蒸出的熏鱼饭味道美极了。 方法5: 1、用水冲一下鱼,很快的,不要让水泡软了 2、锅里放油,热了后把鱼丢进去翻炒,可能有点呛,翻炒1分钟后加入一大碗水,盖上锅盖煮,直到把鱼完全煮软 3、把鱼夹出来,水倒干,锅洗净 4、锅里放一点点油,油热了,放点姜丝、大蒜、干辣椒(不吃辣就不放了),炒香,把鱼倒进去,渐入一点料酒,放点盐,一点点水,焖煮入味后,水刚好干即可 5、舀出来吃

如何泡发鱿鱼干

如何泡发鱿鱼干 转贴 1、水3杯+1大匙碱粉拌匀,放入干鱿鱼110克浸泡了7小时,重量涨为260克,多次换清水漂去碱味,我又浸泡了12小时,鱿鱼发为520克,颜色为浅紫粉色且略透明。 2、水3杯+2大匙苏打粉拌匀,放入干鱿鱼110克浸泡了7小时,重量涨为250克,多次换清水漂去碱味,我又浸泡了12小时,鱿鱼发为440克,颜色为浅橘黄色。 3、水3杯+100克盐拌匀,放入干鱿鱼100克浸泡了7小时,重量涨为200克,多次换清水漂去咸味,我又浸泡了12小时,鱿鱼发为260克,颜色为浅黄色。 用盐浸泡的口感偏硬; 用碱浸泡的口感偏软; 用苏打浸泡的口感适中。 所以没有碱粉用小苏打也可以,把握住从干鱿鱼到发好的鱿鱼,重量为1:4口感最恰当。以上数据提供参考。 ------------ 发了2-3小时胀1倍多,可以换清水漂洗,多换几回水彻底去除碱味,吃起来才不会有苦、 皂味。再2-3小时后,秤看看发至4倍即可。 还有记得多换水,除了发得快、去碱外,还防发臭。其实一次可多做些,一时用不完装袋放冷冻库 可随时取用。 泡苏打水时,鱿鱼上头可用重物压住,以免有些鱿鱼无法浸泡到。

鱿鱼泡苏打水时,取出记得戴手套,以免碱成分伤手。 新鲜的鱿鱼,放到开水里焯一下,再弄就不会有湿淋淋的感觉了~ 鱿鱼干的话,除了烧烤,常见的做法就是熬汤或煮粥了~ 煮汤的话,先把鱿鱼干泡发,洗干净,和猪骨一起熬汤~ 鱿鱼干泡发,切小,煮花生瘦肉粥,味道很不错的 面粉1碗,生粉5分之一碗,一勺泡打粉,加水,不要太稠,鱿鱼切圈,挂上浆炸就是鱿鱼圈,还可以弄点洋葱圈一起炸,或者切花刀,挂薄浆炸,炸好后,用辣椒和葱花暴锅,炸好的鱿鱼放进去加椒盐,翻几下就成椒盐鱿鱼 烤箱操作过程: 新鲜鱿鱼一只,洗干净,撕去外皮,切成块 用调料腌20分钟左右 调料用了,西红柿酱、酱油、料酒、橄榄油、醋、糖、盐、黑胡椒粉、生姜粉、孜然粉 烤箱预热,200度 鱿鱼块用竹签穿起来以后,摆在铺有锡纸的烤盘上 盆中剩余的汁料浇在上面 烤盘放入预热完成的烤箱 200度,上下火,15分钟 最佳答案 鱿鱼的做法 干锅鱿鱼的做法 原料:鲜鱿鱼300克、洋葱50克、西芹50克、红椒1个、油炸蒜仔20克、干辣椒节10克、酥花生米20克、海鲜酱、叉烧酱、花生酱、辣椒酱、蚝油、精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、味精、红油、香油各适量精炼油1000克(约耗50克) 制作方法:

冷冻鱿鱼圈怎么做好吃

冷冻鱿鱼圈怎么做好吃 新鲜的鱿鱼比冻过的鱿鱼要省事,不需要解冻。但是新鲜的鱿鱼腥味特别大,冷冻的鱿鱼圈需要先拿出来解冻。冰过的鱿鱼圈腥味会有所减弱,但是仍然有很重的腥味。要保留鱿鱼的鲜美,也要尽量的去除鱿鱼的这些腥味。很多人不知道冷冻鱿鱼圈应该怎么制作才能发挥出它的功效与美味。 ★主料 冻鱿鱼 200g ★辅料 油适量盐适量蚝油适量青辣椒 1个小朝天椒 5粒

大葱适量生姜适量大蒜适量花椒适量★步骤 1.把鱿鱼圈倒出 2.葱姜蒜切小丁 3.鱿鱼圈撕去黑膜改刀切两段 4.青辣椒切段 5.将朝天椒,葱,姜,蒜,耗油放在碗里 6.加水适量放盐兑成碗汁

7.锅烧热下花椒炸香 8.一部分葱姜蒜下锅炒香 9.下鱿鱼翻炒 10.下青辣椒翻炒 11.倒入碗汁快速翻炒炒匀 12.关火,出锅装盘。

★材料:鱿鱼350克、玉米淀粉2汤匙、鸡蛋2个、面包糠2汤匙 ★调料:食盐1/2茶匙、料酒1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、植物油200毫升 ★做法: 1.鱿鱼圈解冻 2.撕去外皮,清洗干净,可以用开水焯一下,这样炸出来更酥脆 3.加入适量盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟以上 4.鸡蛋打散,搅拌均匀,玉米淀粉、面包糠放容器里备用

5.把鱿鱼圈放淀粉里滚一下 6.再放鸡蛋液里蘸一下 7.最后放面包糠里滚一下 8.锅中放植物油,烧至6、7成热,放入鱿鱼圈转中小火,炸至金黄色即可 9.捞出后放厨房纸上面,吸走一部分油即可享用了。 ★茄汁桂花鱿鱼圈

★挑选鱿鱼的小窍门: 优质鱿鱼体形完整坚实,呈粉红色,有光泽,肉肥厚,半透明。 ★茄汁桂花鱿鱼圈: ★原料: 鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片。 ★做法: 1、鱿鱼去掉须,冲洗干净腹腔,切圈;

泥鳅鱼怎么做好吃

泥鳅鱼怎么做好吃 泥鳅鱼是分布极光的经济鱼类,肉质鲜美,营养丰富,受到大家的喜爱。除了食用之外,泥鳅鱼还有药用价值,有利于人体抗血管衰老,必须适合老年人及心血管病人食用。泥鳅鱼的做法有很多,我们可以掌握几种特色的做法,自己在家动手烹饪。那么,泥鳅鱼怎么做好吃?下面咱们就来详细看看方法吧。 1、芝麻黑豆泥鳅汤 配方:泥鳅250克,黑芝麻、黑豆各30克,枸杞子、鸡精、盐各适量。 做法及用法:黑豆、黑芝麻洗净备用;泥鳅放冷水锅内,加盖,加热烫死,然后取出,洗净,沥干水分后下油锅煎黄,铲起备用。把全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,再用小火续炖至黑豆烂熟时,放入盐,鸡糟调味即可。 功效:具有补肾健脾、养血生发的功效。 2、参芪泥鳅汤 配方:泥鳅250克,黄芪、党参、山药各30克,红枣5颗,生姜3片,盐适量。 做法及用法:将泥鳅用淡盐水喂养1-2天。把喂养好的泥鳅用少许盐去黏液,再放入开水中汆烫,备用。油锅烧热,放入姜片,爆香后放入泥鳅,炸至金黄时,铲起备用。再将黄芪、党参、红枣、山药洗净,与泥鳅同放入沙煲里,加适量的清水,小火慢煲2小时,最后用盐调味即可食用。

功效:黄芪具有镇静中枢神经系统、提高免疫力、加快新陈代谢的作用。 3、泥鳅山药汤 材料:泥鳅5条,山药100克,豆腐250克,生姜适量。 调料:料酒、盐、味精各适量。 做法: a、泥鳅宰杀,去内脏,洗净,沥干水。 b、山药洗净,切丝,豆腐切小块。 c、泥鳅入热油锅中,煎至微黄时,放生姜、料酒,小火煲10分钟。 d、山药放入开水中汆烫,与豆腐一同放入鱼锅中,加足量的清水,煮30分钟后,下味精、盐调味,搅匀后即可起锅。 小贴士:泥鳅可为人体提供大量的营养成分;生姜有开胃,帮助消化的作用,因此本汤品非常适合营养不良者食用。

怎样炒鱿鱼须才好吃

怎样炒鱿鱼须才好吃 鱿鱼须相信很多人都是吃过的,这种食物在吃起来的时候味道还是非常鲜美的,最关键的就是鱿鱼须本身是营养价值还是相当丰富的,不过很多人都不太会去烹饪鱿鱼须的,不知道该如何炒制才比较好吃的,其实这没有一定之规的,主要还是和自己个人的喜好有关系的,但一定要大火爆炒的。 1.鱿鱼须化冻,二根须切成一块。 2.把切好的鱿鱼须下锅氽水,去腥。 3.起油锅,倒入鱿鱼须翻炒,加黄酒、葱白姜、蒜。 4.再倒入郫县豆瓣酱,放入年糕。 5.翻炒数下,撒上葱,炒匀后起锅。 1、鱿鱼洗净去头,把须子切成小段,然后放入热水中到入料酒焯一下捞出,葱蒜切末、姜切末备用 3、热锅凉油,油温七成热时倒入葱姜末炒香然后放入洋葱丝炒出香味后倒入焯好的鱿鱼。煸炒至鱿鱼变软变色,然后放入老干妈两勺、料酒一勺、酱油、盐、糖适量迅速煸炒,炒好后撒上鸡精和少许香葱末出锅即可 现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛磺酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛黄酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高,其比值为2.2。因此,食用鱿鱼时,胆固醇只是正常地被人体所利

用,而不会在血液中积蓄。其体内的胆固醇多集中于其内脏部位。人们根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。 食用提示 鱿鱼需煮熟、煮透后再食,因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。适用量:每次30~50克。 功效作用 功效作用方面,鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效,可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞,对预防老年痴呆症等有一定功效。此外,鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒,可促进身体的新陈代谢,具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。

晒干的泥鳅怎么做好吃

晒干的泥鳅怎么做好吃 生活中的许多动物都可以晒干食用,例如猪肉牛肉鸡鸭等,过年的时候大部分家庭都会准备一些年货,这些晒干食物就是必不可少的一种年货。而泥鳅这一水产品为了更好保存的话,也是可以晒干的。晒干的泥鳅的味道和晒干的咸鱼有些类似,而又要如何制作晒干的泥鳅味道才会变得更好呢? 泥鳅干怎么做好吃 泥鳅炖豆腐的做法 口味:原本味 工艺:原炖泥鳅炖豆腐的 主料:泥鳅500克,豆腐(北)250克 调料:盐3克教您泥鳅炖豆腐怎么做,如何做泥鳅炖豆腐才好吃1.把泥鳅去鳃及内脏,洗净;豆腐切块。 2.泥鳅入锅,加盐、清水适量,置武火上,炖至五成熟时,加入豆腐,再炖至泥鳅熟烂即可。小帖士-健康提示:本菜肴功能健脾化湿,故适宜于急性肝炎患者服食。 泥鳅干怎么吃 主料: 泥鳅2000g 辅料:菜籽油500g、盐适量、辣椒粉200g 步骤: 1.泥鳅烧回来后,养几天,把里面的脏东西吐出来,赶时间

的话,也可以滴几点菜油在里面,泥鳅很快就会吐干净。 2.养好的泥鳅,用盐腌晕掉,炸的时候就不会乱跳。 3.菜籽油,舌尖上的中国讲菜籽油的营养价值相当于橄榄油,但比橄榄油便宜,真正的物美价廉,何况这还是自家种的呢。 4.锅里加油,烧到五六成热时,放入泥鳅炸。 5.菜籽油炸泥鳅,油比较多泡,这是菜油的特点。 6.炸好的泥鳅,这次的炸得比较干,因要放好几天。 7.加入盐 8.放好盐的泥鳅。 9.辣椒粉放在一个耐热的盘里,倒入炸泥鳅的油,油温不要太高,以免烧糊掉辣椒粉,再加上蒜和姜末。 10.把辣椒粉拌入泥鳅里,拌均匀。 11.拌好后的泥鳅,香香的脆脆的,美味可口。也可以放置一段时间后,回锅加点水煮一下更好吃。 食物相克 泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。

整条鱿鱼的做法大全

整条鱿鱼的做法大全 鱿鱼非常的有营养价值,一般都会看到鱿鱼被切成很多段,做出不同的菜色。鱿鱼须、鱿鱼头可以做出很多花样,但是如果不把它们分开做出的味道会不会更好。很少有人会买一整个鱿鱼来做菜,总喜欢买单个的部位。如果整条鱿鱼一起做的话,也可以做出非常多的菜色。做法其实很相似。 ★原料: 整只鱿鱼2只(约400克),锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克 ★做法1: 1.将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟,取出后,放入卤水中微火卤30分钟。

2.取一锅,放入色拉油,烧至七成热时,放入洋葱末煸炒出香,加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用。 3.取一铁板烧至九成热,铺上一张叠成小船的锡纸,将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀,然后放在锡纸内,浇上调好的汁上桌,撒上葱末即可。 ★做法2: ★一、所需用具: 铁板一块3~5毫米厚,直径为30cm左右的圆铁板,表面光滑、平整,可以在铁板边缘焊两个把手,以方便操作炉具(三芯煤炉,其受热面积大,火力均匀,为了方便操作,也可使用液化气),铁铲一把,毛刷一把。

★二、选料: 鱿鱼应选择质量较好,无腐烂、外观完整,颜色新鲜的鱿鱼为好。 ★三、配方:(以2公斤鱿鱼为例) 五香粉40g、孜然粉30g、辣椒粉适量、花椒粉适量、味精25g、精盐15g、超级鲜味王2g、生姜20g、蒜泥20g、白糖3g、料酒适量、淀粉80g、洋葱100g。 ★四、腌制: 将鱿鱼分割成长3~5厘米、宽1.5cm左右、厚0.8cm左右的长方形小条,放入上述原料搅拌均匀,腌制20分钟左右。

小鱿鱼应该怎么做才好吃

小鱿鱼应该怎么做才好吃 小鱿鱼这种食材是我们在生活中制作食物的好材料,特别是用来制作鱿鱼汤或者烤鱿鱼等,而这篇文章主要为大家介绍的时候黄金鱿鱼卷,所以喜欢吃黄金鱿鱼卷的你们可以尝试一下这种食物的做法。为了让吃货们可以在家里吃到美味的黄金小鱿鱼,我们建议大家可以多去学习一下。 黄金鱿鱼卷:鱿鱼圈(或者鱿鱼,自己切成圈)、面包粉(市面上卖的面包粉有粗的,也有细的,卖哪种都可以,粗的炸出来会更酥脆)、鸡蛋、生粉或面粉调料:盐、胡椒粉、料酒。 做法: 1、把需要的材料准备好,把买来的鱿鱼圈洗净,撕去膜,放入容器中。如果你买的是鱿鱼,那要自己处理干净后切成圈,在挑鱿鱼的时候,最好选择身材比较匀称的,这样切出的鱿鱼圈才会大致一样。再分别准备三个容器,依次放入打好的鸡蛋液,生粉或面粉,面包粉,这样方便下面的操作。 2、油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃,这样比较爽口,解腻,配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉,在沙拉中加入2小匙红酒醋味道会更好~酸酸的很开胃~或者加几滴柠檬汁也是一样的。 3、都准备好后,开始制作,在鱿鱼中加入盐,胡椒粉,料酒,略微腌一下,然后把之前我们准备好的那三个碟子拿过来,将腌渍好的鱿鱼圈依次裹上面粉,蛋液,面包粉。

4、依次做好所有的鱿鱼圈,锅内倒入油,烧至六七成热时下入鱿鱼圈,炸至金黄即可。炸鱿鱼圈的油一定不要太热,那样鱿鱼圈。时间也不宜过久,外皮呈金黄色。 从这篇文章对于小鱿鱼怎么做才比较好吃的介绍,相信你们应该都知道小鱿鱼制作成黄金鱿鱼卷是相当不错的,它会将鱿鱼炸成金黄色,这样才能够让鱿鱼卷的口感变得比较好的,希望大家可以多去了解一下小鱿鱼的做法。

沙丁鱼干怎么做好吃

沙丁鱼干怎么做好吃 沙丁鱼的用途其实是非常广泛的,因为沙丁鱼不仅可以食用,其实沙丁鱼所炼制出来的油,还可以制作油粘和油漆等。而大家在日常生活中听得最多的就是有关于沙丁鱼罐头的说法吧,其实还是可以使用沙丁鱼来制作鱼干的,因为这样也可以有效下饭。而在制作沙丁鱼干的时候它的最美味的制作方法又是什么呢? 沙丁鱼干及小鱼干食用方法介绍 鱼干洗净,可以煮汤、煎炒,或与辣椒酱一起食用。 具体做法如下: 1,红烧鱼干 原料:鱼干200克 配料:油、醋、酱油、料酒、生姜、大蒜、干椒、白糖、小葱。 做法 将鱼干放入烧红的油锅中煎,以鱼呈黄色为准,加料酒、醋、生姜、蒜,而后加入水(以淹满食物为准),干椒、酱油,以小火煮10分钟水快干为准,放少许白糖翻炒起锅,起锅后撒上小葱即成。 2,小鱼干花生 原料:小鱼干适量,花生米一平盘 配料:油,盐(小鱼干是深海中的,自身已有咸度,口重的可放少许,否则不放)

做法 把小鱼干和花生米放入已烧至八分熟的油锅(锅中油不宜太多)中一起翻炒,此时把火小一些,直至炒熟为止。冷却之后味道极佳!此菜是下酒的好菜。 3,香瓜小鱼干 主料:苦瓜500克。 配料:小干鱼200克,红椒20克。 调料:植物油50克,精盐10克,味精4克,香油2克。 做法 (1)将苦瓜洗净去蒂、去子,切成0.3厘米厚的片,再拌入精盐腌5分钟,用手挤干苦瓜汁备用;红椒切丝。 (2)锅置旺火上,放入植物油,烧热后下入红椒丝、小干鱼、精盐、味精煸炒入味,再放入苦瓜炒拌至熟,淋上香油,出锅装盘即可。 特点 色泽鲜艳,清脆爽口,清凉降火。 4,香辣小干鱼 材料小干鱼·300克青辣椒·6个红辣椒·6个大蒜·5瓣 调料食用油·30克酱油·2小匙料酒·2小匙白糖·1小匙味精·1/2小匙 做法 1.小干鱼洗净沥干;辣椒洗净,切段;蒜洗净切末; 2.炒锅内放油煸炒小干鱼,然后放入蒜末和辣椒炒香; 3.加入料酒、酱油、糖、味精拌炒入味后即可。

鱿鱼哪些部位不能吃

鱿鱼哪些部位不能吃 鱿鱼是特别常见的食材,尤其是大街上随处可见的烤鱿鱼,是很受大家喜爱的美食,平时喜欢吃鱿鱼的人也是非常多的,经常吃鱿鱼的人都知道,鱿鱼中的营养物质也是很丰富的,不过鱿鱼虽然好吃,营养价值高,但是鱿鱼的很多部位是不能吃的,吃了之后是会对身体健康不利的。 鱿鱼哪些部位不能吃? 内脏,口器里的牙片,表面的膜都是不能吃的 食用注意: 1.鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、汆等菜之用; 2.鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。 鱿鱼丝不能和什么一起吃 1、鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品,中医上应属于阴阳双补的食品,忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。 2、鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷,也就是砒霜。 3、鱿鱼不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃,易造成大分子蛋白质过敏。 4、对于过敏体质的人来说,吃鱿鱼最好不喝酒,酒精易增强过敏反应。

鱿鱼须上的吸盘不能吃 鱿鱼须上的吸盘是不能吃的,鱿鱼须上密密麻麻的圈圈就是吸盘,因为这些吸盘里面不仅有泥沙,很脏,还含对人体有害的物质,所以我们在吃的时候要把吸盘全部抠的干干净净。 鱿鱼身上的黑皮不能吃 新鲜的鱿鱼外表会有一层略深的表皮,虽然可以吃,但是建议不要吃,这层皮久煮不烂。教你一个小窍门可以去除鱿鱼皮:把鱿鱼泡在食醋里大概10分钟后那层皮就好撕了,而且不会影响口感,还能杀菌消毒。 鱿鱼内脏牙片不能吃 海鲜类的内脏都是不可以吃的,鱿鱼的内脏是整个最脏的地方。鱿鱼不仅内脏不可以吃,连牙片也是不能吃的。在处理鱿鱼的时候一定不能漏掉了。

红烧泥鳅怎么做最好吃,泥鳅有什么营养和功效

红烧泥鳅怎么做最好吃,泥鳅有什么营养和功效 泥鳅素有“水中人参”的美称,它的肉质是很细嫩的,而且所含的营养成分很多,多 用来炖汤或是油炸食用,除了这些食用方法,红烧也是不错的选择,下面就来看看红烧泥 鳅怎么做最好吃。 材料:泥鳅,青椒,生姜,大蒜,大蒜叶,豆瓣酱,黄酒,老抽,盐,汤,醋,鸡精做法: 1、泥鳅的体内泥沙很多,所以需要静置几天,在食用前一天,放入食盐,让泥鳅们 吐净泥沙。 2、将泥鳅处理干净,用剪刀剪开肚子,将内脏全部去除,籽可以留着。 3、将生姜、大蒜切丝,备用。 4、青椒洗干净,切丝备用。 5、这个时候就可以开始热锅了,等油温够了,将生姜、大蒜放入,并大火爆香。等 有味道的时候,将豆瓣酱放入。 6、均匀的煸炒一会儿,就将泥鳅放入,立即将锅盖盖好。 7、等锅内没有动静的时候,就可以拿开锅盖,开始均匀的煸炒。等泥鳅的颜色变成 金黄色了,这个时候就可以放入黄酒、老抽了。 8、炒一会儿,就可以倒入清水、食盐、白砂糖、醋、鸡精。用大火煮开后转小火炖。 9、差不多炖十分钟将青椒放入、大蒜放入,再焖一会儿就可以吃了。 泥鳅属于鳅科,我国南方分布较多,北方不常见。全年都可采收,夏季最多,泥鳅捕 捉后,可鲜用或烘干用。可食用、入药。 鳝鱼属合鳃鱼目,合鳃鱼科,黄鳝属。亦称黄鳝、罗鳝、蛇鱼、血鳝、常鱼、长鱼等。 泥鳅体为长圆柱形,尾部侧扁,口下位,呈马蹄形。口须5对,上颌3对,较大,下 颌2对,一大一小。尾鳍圆形,鳞片细小,埋于皮下。体背及背侧灰黑色,并有黑色小斑点。体侧下半部白色或浅黄色。 黄鳝体细长呈蛇形,体前圆后部侧扁,尾尖细。头长而圆。口大,端位,上颌稍突出,唇颇发达,我们可以通过外观来进行区分。 泥鳅性平、味甘,入脾、肝经,具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖 脾胃、疗痔、止虚汗之功效,是有助于我们内脏健康的。

营养美味炒鱿鱼

营养美味炒鱿鱼 第一,清理鱿鱼时,除了那些不能吃的,要连表皮的那层紫色的膜都撕干净。第二,鱿鱼表面切花刀,方便挂汁更入味。第三,先焯水再快炒,整道菜炒制时间不能超过三分钟,保持鱿鱼的水润嫩滑。第四,炒鱿鱼、墨鱼、虾仁最后加点韭菜特别提鲜。。 主材:新鲜鱿鱼。 配料:彩椒、西芹、韭菜、葱、姜、蒜。 调味料:盐。 1、新鲜鱿鱼,把头部拉出,肠子、眼睛等彻底清理干净。。 2、反过来,抠出内侧的一小块肉团,身体内的软骨取出不要。。 4、撕去表皮紫色的膜,把两侧的软鳍也撕掉另切。对比一下处理完的鱿鱼颜色。。 5、沿背部有明显中线的地方剪开,撕干净内膜上的杂物,看看处理后雪白软嫩的鱿鱼。。 6、在鱿鱼内侧打花刀,然后切成自己想要的条或者大块。须脚和背鳍也切成合适的大小。。 7、锅中水烧开后放两人片姜,放入鱿鱼,数30个数,捞出鱿鱼过冷水备用。。 8、彩椒、西芹、韭菜洗净切条、切段。这一步可提前准备好。。 9、锅中放少量油,爆香葱花和蒜碎,倒入彩椒、西芹和韭菜梗翻炒一两分钟。。 10、倒入鱿鱼,加盐调味,喷少许水,炒匀后加韭菜叶翻匀变绿即可。。 贴士:1、切花刀时,刀刃斜45度角来切,花纹更明显。2、鱿鱼很容易熟,焯水和翻炒时间都不能过长,否则容易变老。3、喜欢芡汁的最后可以勾一个薄芡更入味,不勾芡的更爽口,看自己喜欢吧。。

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冰冻鱿鱼怎么做好吃

冰冻鱿鱼怎么做好吃 相对于新鲜鱿鱼,冷冻鱿鱼的腥味通常是比较重的。尤其是冷冻的时间越长,鱿鱼的腥味也就越重。如果想要利用冷冻鱿鱼制作美味的菜肴,并且色香味俱全,那么首先要做的就是去除鱿鱼的腥味。那么,冷冻鱿鱼如何去腥才好吃呢?我们今天就来说一下相关技巧和方法。 ★   冷冻鱿鱼怎么处理好吃不腥 ★第一步:取出冷冻鱿鱼放在冷水里泡着,水里可以加点白醋去腥,等鱿鱼解冻后就去掉内脏和外皮。去内脏很多人都可以理解,但去外皮的步骤却经常被人忽略。要知道冷冻鱿鱼的外皮是非常腥的,所以必须要把这层外去撕掉。 ★第二步:把处理干净的鱿鱼放在小盆里,撒入适量细盐反复的揉搓抓洗,这也是去除冷冻鱿鱼腥味和异味的关键步骤,揉搓好以后再用清水冲洗干净准备焯水。 ★第三步:经过上述两个步骤的处理后,冷冻鱿鱼的腥味和异味基本上没有了,但如果再经过焯水处理就更加完美了。鱿鱼

入锅焯水的正确方法是,水烧开以后放鱿鱼,焯20秒出锅,接 下就可以用它来制作各种菜肴了。 经过上述三个步骤的处理后,冷冻鱿鱼就会变得腥味全无了,放心地用它来制作你喜欢的菜肴吧,制作方法和新鲜鱿鱼、泡发后的鱿鱼干都是一样的。 ★冷冻鱿鱼去腥要点: ★1、冷冻鱿鱼的外皮必须要撕掉,这是最容易被忽略的步骤,切记。 ★2、用细盐揉搓也是必不可少的步骤。 ★3、鱿鱼焯水的步骤也必不可少,焯水之前可以在水里放 入生姜片、洋葱片、柠檬片或芥末油等,去鱿鱼腥味的效果会更好,因为这些东西都有去鱿鱼腥味的明显效果。 ★关于鱿鱼的健康小常识 ★1、鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠

运动失调。 ★2、鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。 ★3、鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。 ★4、鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

干鱼面怎么做好吃

干鱼面怎么做好吃 如果我们在面条当中加入干鱼,会给面条提鲜,干鱼的腥味比较小了。但是在制作过程当中,我们也应该加入一些蔬菜,这样可以缓解干鱼的味道,同时更加有益于我们的健康,可以补充维生素和微量元素,促进身体发育。那么,干鱼面怎么做最好吃? 一、原料:中筋面粉400g、辅料酵母2g、水200g、红枣1个。 做法: 1、将面粉加入盆内,在面粉中间扒个窝放入酵母。 2、用温水慢慢倒入,使酵母充分融化,揉至表面光滑,盖上保鲜膜。 3、放到温暖处,发酵至2倍大。 4、将发酵好的面团取出,加入干面粉,揉匀,将其平均分成4份。 5、取一个面剂,不断揉至表面光洁、顺滑,不断将面团搓长,形成顶端尖细,中间略粗,尾部尖细的形状。 6、将尾部跟身体弯曲,大概成90度角,用手轻压。 7、用刀从中间位置切断。 8、用刀在上面压上花纹。 9、用剪刀在头部剪开一口,将大枣切开两半,去核,取其中一半大枣塞入鱼嘴内。 10、用刀在鱼头前部压上印,用比红豆粗的吸管,在眼睛位

置略压下。 11、点缀红豆,做鱼眼睛。 12、在鱼身的两侧分别剪出鱼鳍。 13、我用的是中号的曲奇花嘴,没有曲奇花嘴也可以用圆一些的小勺子。 14、自尾部开始,压上花纹,做鱼鳞。 15、将鱼依次完成,静置醒20-30分钟。 16、蒸锅放足量凉水,面鱼放入蒸锅。 17、大火将水烧开,转中火,蒸20分钟关火,焖5分钟开盖子即可。 二、干面鱼怎么做营养会流失 生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。枣皮中含有丰富的营养成分,炖汤时应连皮一起烹调。过多食用人枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及牛命,所以要引起注意。

几种鱼汤的做法

几种鱼汤的做法 各位朋友老蒋在这里祝大家端午节快乐!今天过节嘛,所以老蒋准备晚上做个鱼汤好好庆祝下,就去超市特地买了条大鲤鱼(别人说鲫鱼汤好喝,而我更喜欢鲤鱼汤)! 由于老蒋最拿手的就是啤酒鲤鱼汤(老蒋自己命的名,呵呵),今天想换个口味,所以在网上查了下,看看鱼汤还有些什么做法,现贴出与大家分享如下: 要做汤,任何鱼都要先入油锅煎一下到两面皮肤焦黄起泡;然后多放点水用大火(一定要大火滚煮)一直煮;直到出锅之前再放盐。 不管什么鱼汤,用“猪油+葱花+白胡椒”的配料总不会差到哪里去。以上只是很一般的做法,不妥之处敬请高手指正! 说说江浙沪人家常做的鱼汤: 鲫鱼:按以上原料,清煮或加白萝卜丝煮透。 黑鱼:炖豆腐。 鲶鱼(及其他无鳞鱼):要用粗盐将里外反复搓洗干净。 大鱼头:劈开煎过之后加水、酱油、干红椒炖粉皮或粉丝。 带鱼:新鲜的话,建议清蒸,或者烧萝卜汤;不太新鲜,用盐腌后油煎,放进糟卤浸没,入冰箱浸透再吃。 小黄鱼:加葱姜料酒蒸熟剔骨,鱼肉加胡椒香菜蛋花煮成鱼羹。 大黄鱼:煎后加咸菜末大量水煮成大汤黄鱼,很清淡。(如果不是行家不建议做,因为现在的大黄鱼又贵又假) ==========================================

一、鱼汤(4-6个月宝宝适用)材料:鲜鱼块20克,葱姜各少许做法:将鱼块放入锅内,加水、姜后沸煮,文火10分钟关火,用漏勺过滤。把鱼块捞出来碾成泥,合到鱼汤里。 我们南方人是这样做的:1把剖好洗净的鱼在表面划两刀,注意不要太深,浅浅的就行,有助于入味;2起火热锅,用生姜檫下锅底,再倒油,这样鱼不会粘底3油热煎鱼,两面呈金黄色放入葱姜、料酒、一碗水煮,等汤变成奶白色(记住锅要用铁锅,鱼要煎金黄,否则汤就变不成很浓的奶白色)4把贴锅里的鱼和汤倒入褒,加水在火上慢慢褒,大约30分钟放调料和配菜,略煮即可我们家用常用鱼头、豆腐、芹菜、瑶柱...想起来就馋了,今天回家做哦... 鱼头豆腐汤 大湖鲢鱼头一枚,洗净劈开,划油后加葱姜、净水及调味,先旺火煮开,撇去浮沫,然后转文火炖两小时,煲得和牛奶一样白,加豆腐块,再煮一会儿,即可。 起锅时加几片生菜。 鱼肉细嫩幼滑,豆腐和生菜的虚心相衬,喝起来非常的舒心。 河鲫鱼汤 取半斤以上鱼一条,在油锅里两面煎黄,加姜块葱结,再洒些虾米干贝,黄酒和火腿一定不能少。 文火煲一小时,直至汤色乳白,上桌时撒些葱花,赏心悦目。(小窍门:如果你时间紧,汤色不足,可悄悄加些咖啡伴侣,立刻可以以假乱真。) 冬天,放些萝卜一起煲,味道更佳,有农家风味。 鱼头粉皮汤 大湖鲢鱼头一个,洗净劈开,起油锅,煸香三五支小辣椒,再煸香蒜头两三枚,然后将鱼头推入锅中,待鱼头呈金黄色时,加葱

铁板鱿鱼须,这样烹制更好吃

铁板鱿鱼须,这样烹制更好吃很多人都觉得鱿鱼的营养价值丰富,其实鱿鱼须的营养也非常高,是标准的高蛋白、低脂肪、低热量食物,是女性朋友的最爱。铁板鱿鱼须是一种常见吃法,烹制过程也很简单,至于口感要根据自己的口味来选择。 一、铁板鱿鱼须做法 1.准备鱿鱼须清洗干净 2.切段 3.锅中烧开水加几滴白酒姜片 4.下入鱿鱼须焯至变白色即可捞出沥干水分 5.用烧烤竹签串起来 6.铁锅中烧油下入串好的鱿鱼须煎制 7.鱿鱼须一面煎香后翻另一面煎制 8.刷上海鲜酱 9.撒是孜然,椒盐,辣椒粉就可以食用了。 小贴士 鱿鱼须越煎越香,煎至适合自己口感。根据自己的口味添加调味料。 二、鱿鱼的营养价值 1、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。 2、每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有

大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。 3、鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低,仅为一般肉类的4%左右,因此热量也远远低于肉类食品。 4、鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。 5、鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁,以及钙硒、碘、锰等微量元素,还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EpA等高度不饱和脂肪酸,还有较高含量的牛磺酸。 三、女人吃鱿鱼的好处 1、预防带血综合症 降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。 2、预防老年痴呆症 老人常食鱿鱼,可补充记忆力,预防老年痴呆症。 3、延缓身体衰老 鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞的作用,经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。 4、防治贫血 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。 5、预防糖尿病 促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

小鱼干怎么晒

小鱼干怎么晒 提起鱼这种水生动物,我们常常会联想到美味可口的佳肴!我们吃鱼的方法有非常多,比如清蒸、红烧、腌制、烧烤,还有一种不常用的方法就是晒干,做成小鱼干。小鱼干放在阳关充足的地方晒,但是通常会招引来许多蚊虫,我们应该在鱼里面加一些佐料,具体做法我们在下面给大家介绍一下吧! 1、盛产小鱼儿的地方大都是是靠河的上游或者中游,一般都是靠水吃水的人才会有自家的小船,以及对应的捕鱼器材,譬如——网、灯、捞子等。当然一般这种人都是农民,所以如果你是城镇人口,那就慢慢的想象接下来的画面吧。 2、首先,要先划船到小鱼儿很多的地方(这个是靠捕鱼人的经验,很准的),然后撒下网。(这个一般都是每天傍晚的时候),蚊子越多越好。(因为小鱼儿喜欢蚊子)网撒好后,就不用管了,等到第二天天明就去收网【图片我是故意多放几张,让你们城市人看看】 3、将网收回来以后(网上会有很多小鱼的),然后把他们从网上拿下来,再把他们的粪(呵呵呵,别误会,和你的粪不一样的)积出来,然后用盐水泡着,大概需要泡两三个小时就够了(看到什么了,这就是因为为什么后面在炒的时候不需要放盐了嘛) 4、关于小鱼干的具体制作过程 接着把跑过盐的鱼丢到锅子里面烤熟,就是放点油到锅里,然后将鱼丢进去,盖上盖子,等闻到鱼香味的时候,就停火

然后将小鱼儿从锅子里面拿出来,整齐的放在一个专用的晒鱼的工具里面,然后放到太阳下面晒,直到小鱼儿晒干 5、然后将晒干的鱼儿丢到专业的熏鱼的工具里面,加上火,放出烟(鱼的颜色和烟的材料有关,当然这个烟的材料绝对是纯天然的,毕竟农村嘛,难道还有什么比农村更天然的东东了。老百姓讲究的就是老实老实再老实)

绵鱼怎么做好吃

绵鱼怎么做好吃 不少人都没听说过绵鱼这种鱼,但提及它的另一个名字,鲶鱼,估计就家喻户晓了。绵鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有多种对人体有益的功效和作用。这种鱼比较适合体质虚弱虚的人食用,营养不良者也可常吃。另外,常吃绵鱼,可对人体心脑血管产生一定的保护作用。那么,绵鱼怎么做才好吃呢? 一、绵鱼好吃的做法 1、绵鱼一条,请卖鱼的师傅帮杀好,去掉鱼鳞和鱼鳃。 2、准备好葱,姜,蒜,蕃茄,喜辣的可再加辣椒,可以去腥。 3、大火加少许油,葱白,蒜,姜炝锅,加入蕃茄,绵鱼可先稍煎一下,可去腥。 4、放入煎好的绵鱼,加盐,蒸鱼豉油,放入没到鱼一半处,盖锅盖煮约5分钟。 5、五分钟后倒入香油,起锅淋在做好的绵鱼身上即可食用。 二、绵鱼的功效 绵鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人适合食用绵鱼,此外,常吃对心脑血管有保护作用。注意鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。 三、黄河绵鱼简介 专业名鲶鱼。鲶鱼主要生活在江河、湖泊、水库、坑塘的中下层,多在沿岸地带活动,白天多隐于草丛、石块下或深水底,

夜晚觅食活动频繁。秋后居于深水或污泥中越冬,摄食程度亦减弱。肉食性鱼类,捕食对象多为小型鱼类,如餐条、鲫鱼、鰕虎鱼、麦穗鱼、鲤鱼、泥鳅等,也吃虾类和水生昆虫。以吞食为主,牙齿的作用主要是防止食物逃脱。属夜行性动物,白天静静地藏在河底的坑里或树根下。食量大,如多瑙河鲇的大型种类会袭击小型的水鸟或老鼠,底层凶猛性鱼类。怕光,喜欢生活在江河近岸的石隙、深坑、树根底部的土洞或石洞里,以及流速缓慢的水域。在水库、池塘、湖泊、水堰的静水中,多伏于阴暗的底层或成片的水浮莲、水花生、水葫芦下面。春天开始活动,觅食。入冬后不食,潜伏在深水区或洞穴里过冬,如果没有什么东西去侵动,一般不游动。鲶鱼眼小,视力弱,昼伏夜出,全凭嗅觉和两对触须猎食,很贪食,天气越热,食量越大,阴天和夜间活动频繁。鲶鱼对于环境的适应能力超强,其寿命可达70余年。

干鱿鱼的做法大全家常有哪些

干鱿鱼的做法大全家常有哪些干鱿鱼,大家想必都是吃过的。干鱿鱼营养丰富,含有多种我们人体所需的营养物质,而且,干鱿鱼可以吃的部分占了95%,是我们平时餐桌上常见的食物之一。今天呢,小编主要是想和大家介绍两个干鱿鱼的家常做法,包括京酱鱿鱼丝和鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉,大家可以试着做了尝一尝。 1、京酱鱿鱼丝 用料:鱿鱼,甜面酱,葱丝,姜,盐,白糖,料酒,油 步骤: 1.鱿鱼清理干净切粗丝,用少许料酒和盐腌制20分钟,葱丝铺在盘中那个备用 2.热锅放油,下姜片爆锅,盛出姜片 3.然后将鱿鱼丝放到锅中炒至半熟变色盛出 4.锅里留底油,下甜面酱,放入白糖,料酒和盐,翻炒至酱汁变稠 5.下鱿鱼丝翻炒,使酱汁均匀地裹在鱿鱼上,最后将炒好的鱿鱼放入盛有葱丝的碗中即可。 2、鹌鹑蛋鱿鱼红烧肉 用料:五花肉,小鱿鱼,熟鹌鹑蛋,姜,葱,八角,香叶,干辣椒,玫瑰豆腐乳汁,黄酒,冰糖,生抽,香油,盐 步骤: 1.小鱿鱼掏出内脏及透明内骨,撒去黑色皮膜,将触须及身

体洗净。五花肉洗净后切成比麻将牌略大一点的块(约5公分左右)。 2.锅内倒入约2汤匙左右的油,微热后,将五花肉肉皮朝下码放在锅内,小火煎2分钟至肉皮上色。调成中火。 3.将葱、姜、八角、香叶、冰糖放入,再将肉慢慢煸炒5-8分钟左右至完全出油,冰糖基本融化,并使肉微上糖色。 4.倒入黄酒后迅速关锅盖,几秒钟后倒入生抽、玫瑰豆腐乳汁翻炒均匀后加入剥壳鹌鹑蛋,并加入热水至没过锅内所有材料,中火炖半小时。 5.看锅内汤汁还剩1/3时,将鱿鱼放入炖10分钟左右,看锅内汤汁基本收至浓稠,最后加香油翻炒均匀后关火(口重的加微量盐调味)。 以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于干鱿鱼的两种家常菜的做法,大家可以看一看。喜欢吃干鱿鱼的朋友不妨可以在有空的时候做来与家人或者朋友一起尝一尝,这两道菜都是不错的家常菜哦,小编相信大家都会喜欢的。

晒干的海鱼怎么做好吃

晒干的海鱼怎么做好吃 鱼像水果一样也是晒干后做成鱼干,这样的方式可以保存的时间更加的长久。但是晒干的海鱼怎么做好吃呢?晒干的鱼在做之前先用水浸泡,把表现的盐泡掉,然后可以做成红烧鱼。有的人也喜欢把鱼干浸泡后再放入面粉油炸着吃。总之,鱼干的做法也有多种,大家可根据自己的喜好来选择。 晒干鱼怎么做好吃 主料:草鱼(风干或轻度熏干)500g、姜丝20g、蒜末20g、细辣椒粉5g、葱花5g、黑胡椒粉5g、洋葱半个、大红椒半个、大青椒半个 辅料:生抽2勺、花生油2勺盐(据鱼肉盐分)、半勺五香豆豉100g、耗油300g、香油2勺、高汤300g 做法: 1、用温水将风干或熏干的草鱼洗净,如果风干之前已用盐腌制过,建议先浸泡2-3分钟,有利于表面盐渍脱落;将青椒、红椒、洋葱,葱姜蒜洗净待用。 2、依照自己的喜好将鱼干切块或薄片,青椒红椒切丝,姜切丝,蒜切末,洋葱切细段。 3、小火烧锅,入油,放入姜蒜,随后放入细辣椒粉,再放入五香豆豉,小火翻拌出香味后,倒入鱼干继续翻拌,加入耗油翻拌均匀,记住火不能过大,一定是小火,加入生抽翻拌均匀后装盘入蒸笼,大火蒸20分钟。

4、另外起锅,中火入香油,加入洋葱、青椒、红椒,翻拌出香味后,加少许高汤、耗油,待收汁,趁热浇在刚出笼的鱼干上,撒上点葱花,可回笼再蒸1-2分钟,也可直接开吃。 鱼肉的功效与作用 1、鱼肉含有叶酸、维生素B 2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效; 2、食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效; 3、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病; 4、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。 5、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。 6、脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。 7、无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维

泥鳅的几十种做法

收集了十余种泥鳅的做法 老家有河,河里有鱼,鱼中有泥鳅,但是老妈每次的做法都是过油炸后直接吃,没其它中吃法了,今天收集了十种做法,下次回家终于可以煲汤或炒菜吃啦。 紫苏干煸小泥鳅 一条泥鳅的钙含量是鳗鱼的9倍,100克泥鳅含钙736毫克。铁是菠菜的3倍儿童食用 不仅助消化且能补脑。 难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟 主料:泥鳅一斤 辅料:干辣椒适量晒干后的紫苏适量白芝麻适量花椒几颗小葱适量 紫苏干煸小泥鳅的做法步骤 1. 大条泥鳅建议起干锅将其闷死后,一条条去掉肚肠。 .2. 锅内加入比小炒多一倍的油,待油温高时,将泥鳅放入,中火慢慢煸炒,一直 到金黄酥脆。 .3. 余油炒香姜末和蒜末,再将干辣椒放入同炒。 .4. 最后放入紫苏,将泥鳅放入后,加盐调味,撒上白芝麻和葱段即可。 ..小贴士 大家要做这道干煸泥鳅,一定要用油煸炒到鱼酥脆了才更具风味,可以连着骨头一 起吃,小孩老人吃都可以补充钙质。个人认为小泥鳅更方便也更入味,而且不用一 条条解剖去肚肠,省去好多麻烦。总之,大泥鳅,煮汤,小泥鳅,干煸。还可以加 入一点番茄,鱼的味道会更加丰富有层次。

椒盐泥鳅 难度:配菜(中级) 时间:1小时以上 主料 小泥鳅20条 辅料 青葱2根料酒10ML 姜5克蒜5克干椒5个食用油适量盐适量椒盐适量 椒盐泥鳅的做法步骤 1. 买来活泥鳅在盆中放水养1-2日,水中滴1匙食用油,使其吐净肚中沙污,中途换水1-2次。 2. 空锅烧大热,用篓捞起水中泥鳅迅速投入到热空锅里,同时急速盖上盖;(活蹦 乱跳的小泥鳅是无法直接宰杀的) .3. 锅洗净重新置火上,加食用油,油热5成时(手放在油上空,感觉有点温热), 将泥鳅放入,炸至表面凝固捞出,继续让锅中油温升至7成(油中插入一筷,筷周围冒出无数小泡泡),再次放入泥鳅复炸至表面焦香,体呈金黄色,捞出摊晾控油; 4. 青葱、姜、蒜分别切成末,干椒切成小细圈; 5. 锅中留些许刚炸泥鳅的油,中大火加热,下姜蒜椒末爆香; 6. 倒入炸泥鳅,盐,料酒翻炒,最后再撒入椒盐拌匀,加重泥鳅的味道,关火,盛 起泥鳅。

冷冻鱿鱼须怎么炒

冷冻鱿鱼须怎么炒 文章目录*一、冷冻鱿鱼须怎么炒*二、鱿鱼须头怎么处理*三、吃鱿鱼的注意事项 冷冻鱿鱼须怎么炒1、冷冻鱿鱼须怎么炒 食材准备及做法: 1.1、冷冻鱿鱼须解冻,洗干净,焯下水。(可以放点盐,更入味,过冷水会更清爽一些)。 1.2、准备配料,葱姜蒜辣椒,大蒜切丁。 1.3、锅里加油,爆香姜蒜,然后逐步放入洋葱辣椒和葱。 1.4、加入鱿鱼须。 1.5、翻炒翻炒,加入少许生抽、料酒、酱油、蚝油,孜然粉,盐。 1.6、出锅前撒上芝麻,更好看,放早了会糊掉。 2、鱿鱼须的营养价值 2.1、鱿鱼须富含钙磷铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。 2.2、鱿鱼须富含蛋白质和人体所需的氨基酸。 2.3、还含有大量的牛黄酸,这是一种可以抑制血液中胆固醇含量的成分,能够缓解疲劳恢复视力,改善肝脏功能。 2.4、其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。 3、鱿鱼怎么焯水

3.1、烧上一锅清水,但千万不要把水烧成开水,把水温控制在80度左右才是最正确的。 怎么判断水温有没有80度:如果看到锅底下生成了很多细 小的气泡,并且小气泡开始向上冒出时,此时的水温就刚刚好是80度左右。 3.2、当锅里的水温达到80度左右时,倒入适量料酒在水里去腥,然后把火关掉并随即放入鱿鱼。 3.3、等鱿鱼入锅后就要紧盯着它,首先它会卷曲起来,然后颜色变成白色,等鱿鱼全部变成白色就可以出锅了。此时捞出鱿鱼用冷水冲凉。从鱿鱼入锅到出锅的时间大约为10~15秒。 3.4、鱿鱼焯水出锅后要不要冲冷水可随意,如果你喜欢炒出的鱿鱼口感脆一些就冲冷水,不喜欢较脆口感的可以不冲冷水。 鱿鱼须头怎么处理1、去掉黑皮 鱿鱼皮比较难剥,把鱿鱼放入加有100克白醋的水中浸泡三分钟,然后取一容器,多放些清水,将鱿鱼放入其中。用刀在鱼背上划两刀,用手捏住鱿鱼的三角脑袋向下拉,这样就能把鱿鱼背 上的皮拉掉。最后,再把鱿鱼其他部位的皮剥掉,这样就可以了。 2、揪下脑袋 其实,在上述去皮的过程中,这一步骤就同时完成的了。因为给鱿鱼去皮的时候,随便就把鱿鱼的脑袋揪下来了,而且揪下脑

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