阳光体育节的活动方案范文

阳光体育节的活动方案范文

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阳光体育节的活动方案范文x

为进一步贯彻《省教育厅省体育局关于举办江苏省首届学生阳光体育节的通知》精神，努力打造大伦中心小学教育现代化品牌，活跃校园生活，促进学生全面发展，根据市局要求，学校决定举办二x一X年小学生体育节。

一、指导思想

坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校现有体育资源，推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想，以终身锻炼的理念，培养学生合作、自信、果敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质和习惯，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团队合作、抵御挫折的意识和能力，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动再上新台阶。

二、领导小组

组长：黄纯林

副组长：游余庆夏文寿周海明

成员：季存道王锦华朱云玲缪振东于洁王勇朱小伍郁金祥及各年级主任。

活动策划：夏文寿周海明孙克龙黄正华夏长松申银龙周树芹

三、活动主题：我运动我健康我快乐

四、活动对象：全体学生

五、活动时间：xxxx年xx月——xxxx年x月

六、活动项目：

x、跳绳：单摇跳（一二年级）、双摇跳（小学三年级以上）、集体穿梭八字跳（小学三年级以上）。

x、踢毽：单踢（一二年级）、盘踢（小学三年级以上）。

x、掷实心球（小学一、二年级为投沙包）

x、阳光接力跑：小学：xxxxxx米（五至六年级）、xxxxx米迎面接力跑（一至四年级）。

x、团体花样项目：会操、团体花样跳绳、手掷纸飞机。

七、比赛运动规则

x。跳绳

（x）单摇跳：时间为x分钟。运动员跳起一次，绳子由身后开始，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（xxx°），称作单摇跳，记次数x次，在规定时间内累积计数。

（x）双摇跳：时间为x分钟。运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周（xxx°）称作双摇跳，记次数x次，在规定时间内累积计数。

（x）集体穿梭八字跳：时间为x分钟。比赛中，每队xx名运动员，x人负责摇绳（x名摇绳队员之间间距不少于x。x米），x名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以x分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“x”字跳成绩。

（x）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。

x。踢毽：踢毽比赛时间为x分钟，场地为xxx米。

（x）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。

（x）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。

（x）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。

（x）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。

（x）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。

x。掷实心球（投沙包）

实心球重量为xKg。参赛者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。投沙包时，不助跑，沙包投出时必须从肩上方投出。

x。阳光接力跑：接力跑，为迎面接力。接力时，必须手持接力棒完成交接动作，掉棒时必须由其本人拾回。

x。团体花样项目：团体花样项目为表演项目，表演时间不少于x—x分钟，可配音乐。

（x）会操：在班所有学生（伤残除外），各班必须有领操舞教师。

（x）团体花样跳绳：统一长绳，动作自选，参加人数xx人，相互间自由组合表演。

（x）手掷纸飞机：参加人数xx人，相互间自由组合表演。用Ax打印纸制作好纸飞机，纸飞机只能通过折叠而成，不能撕裂、粘贴、切割、装订或填装其他物品，考察运动员手掷纸飞机的直线距离和留空时间。

八、体育活动的开展：

以班为单位，利用“快乐课间”、“大课间体育”、“活动课”等时间，组织学生开展活动。可进行一人或多人活动的游戏，活跃校园生活，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。

九、举行各类体育竞赛

x、会操：

①要求站队快、静、齐，服装统一，动作规范、到位，有节奏感，精神面貌好。

②评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。

x、跳绳、踢毽、掷实心球：

①要求：各班在普及的基础上，以小组举行班级比赛，每班选男女各x名参加校级比赛。每人限报报两项，统一器材。

②评奖办法：各年级组奖励男女个人各前x名，记入班级总分方法为x、x、x、x。

x、阳光接力跑：

①要求：各班报男女各xx人，可与其它兼报。

②评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。

x、团体花样项目：

①要求：各班报男女各xx人，可与其它兼报。

②评奖办法：年级段以名次得分，记入班级总分。

十、竞赛日程：

x、十一月下旬活动课时间举行全校会操。地点：大操场

x、其它项目十二月举行（时间另订）。地点：田径场、大操场

十一、总结表彰奖励

元月底召开全校师生大会，对本届体育节进行总结，届时将颁发个人奖、集体奖（以班级学生个人得分，及参加团体分累积为团体总分，并对参加校运动会及各类比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。

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为进一步贯彻各学校体育会议精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，我校决定于本学期举办校园阳光体育节活动，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

一、活动主题及组织形式

本次体育节以“我运动，我快乐”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等阳光体育及游戏活动，结合国家学生体质检测内容，以各班级为单位组织进行，鼓励人人参与（特异体质学生、生病学生除外），增强学生体质，使学生充分

享受运动带来的乐趣。

二、组织领导

组长：XX

副组长：XX

成员：XX

三、活动内容

（一）举行第三套小学生广播体操比赛。以班级为单位进行评奖。

参加人员：全体学生

时间：xx月xx日

地点：学校操场

组织：以班级为单位，x—x年级按班级顺序依次参赛。

（二）冬季长跑活动。

x。全校学生除在体育课、活动课上坚持长跑外，每天在家跑步xxxx米，由家长负责监督并记录。包括双休日和节假日。

x。五年级全体学生每天下午课外活动由班主任带领在学校运动场跑xx圈（xxxxxx=xxxx米）。

x。x—x年级学生除在体育课、活动课和家里进行长跑外，班主任老师可自愿组织学生利用课间时间在学校操场跑步锻炼。也可进行其它阳光体育项目的锻炼。

x。全校学生坚持完成每天的长跑里程外，还要坚持作好记录。

x。班主任老师负责做好班级长跑记录。

x。xxxx年xx月所有个人和班级长跑记录要上交学校。统计每个学生冬季长跑的总里程。

四、活动要求

x、体育节要坚持以人为本，从师生的’需要和学生的发展出发，积极开展健康知识和健身方法的宣传教育，树立“健康第一”意识。要在积极开展传统体育项目的基础上，创新一些具有地方特色、娱乐性强、参与面广、易于开展的体育健身项目，使学生在活动中学会一些健身技能和技巧，锻炼能力，培养兴趣，增强体质，促进身心全面和谐发展。

x、各班级要切实加强对体育节的领导和组织工作，做到计划周密，分工明确，责任具体，配合到位，使全体学生了解和掌握各项活动的时间、内容及规则要求等，确保体育节各项活动的质量和顺利实施。

x、各班要充分利用大课间活动时间，充分发挥和发掘体育的育人功能，使学生在活动中加强交流与交往，培养团结协作精神，增强集体荣誉感和责任感，提高凝聚力和向心力，通过“体育节”让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。

x、要精心组织各项竞赛活动，加强安全教育，制定有效的安全防范措施和应急预案，确保体育节期间不发生伤害事故。

希望各班级认真组织，以“体育节”为载体，真正把课外文体活动的开展落到实处，确保学生每天体育活动一小时。

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一、活动目的：迎xx伦敦奥运，落实“阳光体育”精神，提高师生健身运动，促学生身心全面发展。

二、组织机构

x、成立活动领导小组

组长：黎金涛副组长：姚小立赖奕文

成员：谢勇军、曾素灵、罗建婵、方萍、张珂、罗志德、萧金风、吴纯龙

x、下设竞赛工作小组

组长：吴纯龙成员：体育教师、级组长

三、活动时间：第xx周星期二上午x：xx

四、准备工作

x、氛围布置（后勤处负责安排挂彩旗、横幅标语，责任人：张珂）

x、活动拍摄、相片整理收集（旋霞）

x、联系新闻报道（张珂）

x、工作人员饮用水（后勤处负责，责任人：道清）

x、购买活动器材和学生奖品（后勤处负责，责任人：道清）x、学生用登记卡片xxxx份（张珂）

五、开闭幕式流程

（一）开幕式流程

x、x：xx学生进场：

要求全校学生指定时间到达指定位置参加开幕式仪式（体育教师负责），不进行集体列队进场。

x、升旗仪式（萧金风老师负责）

x、进行传统项目挂牌仪式，黎校长讲话。

x、足球对表演（足球教练负责）

x、击剑队表演（击剑教练负责）

x、由黎校长宣布体育节开幕

x、放礼花。各项目活动进行。

（二）闭幕式流程

x、闭幕式流程：公布各单项、集体项目获奖名单

x、颁发奖品及集体项目奖状

x、校领导讲话。

六、运动会项目及方法

项目：

一年级：x、足球射门x、跳绳x、转呼啦圈x、套圈x、羊角球x、拍皮球

二年级：x、足球射门、x、跳绳x、转呼啦圈x、套圈x、羊角球x、拍皮球

三年级：x、足球射门x、足球绕杆运球x、跳绳x、篮球投篮x、投掷飞镖x、击剑刺靶x、贴纸赛跑

四年级：x、足球射门x、足球绕杆运球x、跳绳x、篮球投篮x、投掷飞镖x、击剑刺靶x、贴纸赛跑

五年级：x、足球射门x、足球绕杆运球x、跳绳x、篮球投篮x、投掷飞镖x、击剑刺靶x、贴纸赛跑x、踢毽子x、跳跳球六年级：x、足球射门x、足球绕杆运球x、跳绳x、篮球投篮x、投掷飞镖x、击剑刺靶x、贴纸赛跑x、踢毽子x、跳跳球负责项目组长自己提前准备项目所用器材！

团体项目多人多足

上午xx：xx一年级二人三足比赛（每班三组不限男女）

上午xx：xx二年级三人四足比赛（每班三组不限男女）

上午xx：xx三年级四人五足比赛（每班两组不限男女）

下午x：xx四级五人六足比赛（每班两组男女各一组）

下午x：xx五级八人九足比赛（每班两组男女各一组）

下午x：xx六级十人十一足比赛（每班两组男女各一组）

多人多足比赛由体育老师担任

（一）x——x年级项目以及时间安排：上午x：xx分

x、足球射门（x—x年级学生参加）：

距离小球门x米处踢球，两次机会，中一个即得印章

组长：古少坚组员：陈永红张月伦小义工x人

x、跳绳（x—x年级学生参加）：

连续跳xx次以上，即得印章

组长：张慕平组员：吴俏梅陈惠莲小义工x人

x、转呼啦圈（x—x年级学生参加）：

连续转圈xx次以上，即得印章

组长：徐朝其组员：何瑞芳黄招娣小义工x人

x、套圈（x—x年级学生参加）

距离x米处套圈，三次机会，中一个即得印章

组长：张福平组员：曾秀娟杨成燕小义工x人

x、羊角球（x—x年级学生参加）

坐在羊角球上跳过来回xx米距离（来回各十米）即得印章组长：廖健华组员：孙月月赖海霞小义工x人

x、拍皮球（x—x年级学生参加）

连续拍球xx次以上既得印章

组长：高道清组员：曾小敏赖等娴小义工x人

x、击剑刺靶（x年级学生参加）

使用击剑刺中x。x米距离软式排球靶子既得印章

组长：吴纯龙组员：曾松豪小义工x人

x、贴纸赛跑（x年级学生参加）

胸前贴一张Ax大小纸张，跑过xx米距离，不能用手扶，纸张不掉既得印章

组长：傅立云组员：黄岸芳小义工x人

x、足球绕杆运球：（x年级学生参加）

脚带足球绕过xx米障碍球不掉既得印章

组长：赖钢生组员：刘凯标小义工x人

xx、投掷飞镖（x年级学生参加）

投掷飞镖x次投中距离x米标靶既得印章

组长：罗志德组员：陈秋福王海玲小义工x人

（二）x——x年级项目以及时间安排下午x：xx分

x、足球射门（x—x年级学生参加）：

距离小球门xx米处踢球，两次机会，中一个即得印章

组长：古少坚组员：温晓波李育欢小义工x人

x、跳绳（x—x年级学生参加）：

连续跳xx次以上，即得印章

组长：张慕平组员：赖秋霞毛跃文杜培小义工x人

x足球绕杆运球：（x—x年级学生参加）

脚带足球绕过xx米障碍，球不掉既得印章

组长：赖钢生组员：张健吴伟明姚琼小义工x人

x、击剑刺靶（x—x年级学生参加）

使用击剑刺中x。x米距离软式排球靶子既得印章

组长：吴纯龙组员：赖等娴温作穆小义工x人

x、定点投篮（x—x年级学生参加）

在篮球场罚球线附近投篮x次（x年级投小篮筐），即得印章

组长：张福平组员：黄招娣刘传威闭春花小义工x人

x、投掷飞镖（x—x年级学生参加）

投掷飞镖x次投中距离x。x米标靶既得印章

组长：罗志德组员：张月伦黄惠遵廖晓东小义工x人

x、贴纸赛跑（x—x年级学生参加）

胸前贴一张Ax大小纸张，跑过xx米距离，纸张不掉既得印章

组长：傅立云组员：彭秀珍吴耿霞小义工x人

x、跳跳球（x—x年级学生参加）

脚踩跳跳球连续跳跃xx米既得印章

组长：廖健华组员：温碧群赖瑞芳小义工x人

x、踢毽子（x—x年级学生参加）

连续踢x次以上，即得印章

组长：高道清组员：伍春燕袁飞彦小义工x人

七、经费预算与奖励办法（元）

（一）、学生：

x、参加所有运动项目，印章数量在x个以上得价值x元的小礼品（一、二年级获得x枚印章即可），参加所有项目印章数量在x个以上（一、二年级获得x枚印章即可）得价值x。x元的小礼品。

x、比赛结束即可到器材室凭卡片换领奖品。

阳光体育节的活动方案范文x

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神，落实“健康第一”的指导思想，积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深入开展“阳光体育”活动，营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，增强学生体质，促进学生全面发展。

二、活动主题

x、让健康为生命奠基。

x、我运动我健康我快乐。

三、活动形式

x、人人有项目班班有活动学校有评比

x、两种形式：一是以班级为单位，规定主要活动项目（跳绳、踢毽），鼓励人人参与，掌握运动技能，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣（阳光普及类）。二是以年级为主，举办小型多样的体育比赛，举办学校体育节，提高体育运动水平（趣味提高类）。

四、组织机构

组长：王宗年

副组长：孙田升王明楚

组员：体育教师教导处成员少先队成员各班班主任

五、活动内容

x、阳光普及类：

①踢毽

一年级：固定踢毽（单脚）

二年级：单脚内侧踢毽

三年级：单脚内、外侧踢毽

四五六年级：双脚各式踢毽

②花样跳绳（点击中国跳绳网）

一二三年级：个体花样跳短绳（形式多样，由简到繁，能做到集体表演绳操最好）

四五六年级：个体花样跳短绳，集体花样跳长、短绳（形式不限，有难度系数的更佳）

要求：

①以学生兴趣爱好入手，每生一绳一毽，带领学生全员参与。

②规范作息时间，坚持大课间活动，确保学生每天x小时活动时间。

③各班要定计划、定时间、定场地，可与体育课、活动课相结合。

④重点是跳绳，每班或每年级创出花样跳绳的特色，让学生掌握一项运动技能，终身受益。

x、趣味比赛类：

一年级：广播操比赛（xx月份）颗粒归仓体育绘画（漫画）比赛（个体）

二年级；颗粒归仓双人跳绳接力体育绘画（漫画）比赛（个体）

三年级：颗粒归仓袋鼠跳接力双人跳绳接力体育绘画（漫画）比赛（个体）

四、五、六年级：集体花样跳长、短绳展示齐心协力跳长绳

摄影比赛（个体）

比赛规则：

①颗粒归仓

器材：纸篓

沙包比赛方法：参赛队员每人手拿一个沙包，成一路纵队站在投掷线后，距投掷线x—x米处放置一个呼拉圈，各班的班主任老师手持纸篓站到呼拉圈里。比赛开始，各队队员依次将手中的沙包投向纸篓（每人一次），班主任可以移动手中的纸篓去接投来的沙包，但不能走出呼拉圈，投掷完的队员自动站到排尾。最后以投进纸篓的数量和犯规与否判定名次。每班参与人数xx℅。

②双人跳绳接力：（男女各x人）

器械：跳绳

比赛方法：每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方xx米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。

③袋鼠跳接力：

器械：跳袋

比赛方法：参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回

并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则：

（x）必须绕过标志物。

（x）（x）必须在起跑线后交接。

（x）（x）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。二三年级x男x女，四五六年级x男x女。

④集体花样跳长、短绳展示：形式不限，有难度系数的更佳，可多人或集体表演。

⑤齐心协力跳长绳器械：长绳x男x女，包括摇绳者，x人在绳子中间，同时起跳，时间x分钟，多者胜。

⑥体育绘画（漫画）比赛参与方式：绘画必须是学生自己绘制的，可以是联想而作，要求与“体育”主题紧密相连。纸张为Ax。每班推荐x份参与年级展评。

⑦摄影比赛参与方式：以学生个人为单位展示，作品主要体现学生的课余体育生活，要求与全民健身或竞技体育的主题相结合。作品规格为x寸（电子稿），每班推荐x份参与年级展评。

x、师生运动会（具体规程另行通知）以上比赛时间均在xx—xx周左右。个人与团体奖励相结合，但个人得分不计入团体奖内。

六、活动要求

x、高度重视，思想认识到位。跳绳、踢毽是我校民间体育传统特色项目，安全性、可操作性强，能促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐发展；能培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质。本活动个人与团队相结合，历时较长，贯穿整个学期。各班要高度重视，采取切实可行的措施，加强组织与领导，充分调动学生的参与积极性，确保整个活动的效果与安全。

x、精心组织，工作落实到位。各项活动要根据组委会的统一部署，认真组织、策划、实施，做到专人负责，确保工作落实。宣传组：由教导处、少先队大队部组成。主要任务：负责本次活动的宣传报道、摄影表彰、检查总结等。竞赛组：由体育组组成。主要任务：负责所有体育竞赛的编排，裁判员的培训、安排、体育器材的安排，比赛场地的整理等工作。后勤组：由总务处和卫生室组成。主要任务：负责需要添置的设备器材、卫生救护、安全保卫等工作。

七、本活动解释权属校长室、体育组。未尽事事宜，另行通知。

阳光体育节的活动方案范文x

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总