尿酸高到底能吃杏鲍菇吗
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尿酸高到底能吃杏鲍菇吗
导语:尿酸高的情况是一种身体不正常的情况,一般痛风的病人都会有尿酸高的情况,这是一种疾病的表现,所以说在平时的时候一定要重视,特别是要进
尿酸高的情况是一种身体不正常的情况,一般痛风的病人都会有尿酸高的情况,这是一种疾病的表现,所以说在平时的时候一定要重视,特别是要进行积极的调理和治疗,在调理当中我们一定要注意自己的饮食,特别是多吃对身体好的食物,避免食物对身体的伤害,下面来了解一下尿酸高能吃杏鲍菇吗?
治疗痛风的饮食原则有以下一些方面:
(一)保持理想体重:流行病学调查发现,血清尿酸盐水平与肥胖程度、体表面积和体重指数呈正相关。临床观察表明,肥胖病人体重降低后,血清尿酸盐水平降低,尿排出减少,痛风发作减轻。
(二)限制食物嘌呤摄取量:有学者建议,每日嘌呤摄取量应在100~150mg以下,尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物由于蛋白质在体内具有特殊作用,摄食过多蛋白质,也可使内生性尿酸增加,故亦应适当限制。
(三)鼓励选食硷性食品:含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物,在体内氧化生成碱性氧化物,如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等,生理上称为碱性食物。水果如柑桔等,经体内代谢后留下丰富的硷性元素钾故亦为碱性食品。增加碱性食品摄取,可以降低血清和尿酸的酸度,甚至使尿液呈硷性,从而增加尿酸在尿中的可溶性。
(四)保障尿量充沛:如病人心肺功能正常,应维持尿量2000ml/d左右,以促进尿酸排泄。因此,病人每日液体摄入总量,应达2500~3000ml。饮料当以普通开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁等为宜。但
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