中医文化箴言格言
中医文化箴言
夫人只知养形，不知养神；不知爱神，只知爱身。不知形者载身之车也，神去则人死，车败则马奔，自然之至理也。---明代医学家高濂在《遵生八笺》
我命在我，不在于天，但愚人不能知此道为生命之要，所以致百病。?----- 《仙经》
体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
三关者，口为天关，足为地关，手为人关。三关调，则五脏安，五脏安，则举身无病。----《真诰·甄命授》?
喜怒哀乐，宁不伤人。故心不扰则神不疲，神不疲则气不乱，气不乱则身泰延寿矣。———嵇康?
神气淡则气血和，嗜欲盛则疾疹作。———孙思邈
养生有五难：名利不灭此一难也，喜怒不除此二难也，声色不去此三难也，滋味不绝此四难也，神虑精散此五难也。----嵇康《答难养生论》
人生而命有长短者，非自然也，皆由将身不谨，饮食过差，淫泆无度，忤逆阴阳，魂神不守，精竭命衰，百病萌生，故不终其寿。---《道机》
安谷则生，绝谷则亡；饮食自倍，肠胃乃伤。------- 养生要诀
五味入口，不欲偏多，故酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多伤心，
甘多伤肾，此五行自然之理也。------东晋葛洪
养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。-----陶弘景在《养生延寿录》
心者，神之舍也，心静则神安，心动则神疲。——《万寿丹书》
勿使悲欢极，当令饮食均。——唐·孙思邈
怒甚偏伤气，思多太损神。——唐·孙思邈
静则神藏，躁则神夭。——元·刘元素
人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。怒伤肝；喜伤心；思伤脾；忧伤肺；恐伤肾。——元·刘元素
惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——明·龚廷贤
养生家当以养心为先，心不病则神不病，神不病则人自宁。——明·汪绮石
宜节思虑以养心,宜节烦恼以养神。——明·汪绮石
精神极欲静，气血极欲动。——清·金缨
大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——《钱公良测语上》
心安身自安，身安室自宽，心与身俱安，何事能相干？——《安份吟》
养生之士，睡不至远，行不疾步，耳不极听，目不极视，坐不久处，立不至疲，卧不至懵。——唐·孙思邈
“养性之道，常欲小劳”——孙思邈《千金方》
“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”——《黄帝内经》春夏养阳，秋冬养阴。——（《素问·四气调神大论》）
法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。——（《素问·上古天真论》）
志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。--（《素问·上古天真论》）夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。---（《素问·四气调神大论》）
精、气、神，养生家谓之三宝。---（明·绮石《理虚元鉴·心肾论》）虚邪贼风，避其有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
----（《素问·上古天真论》）
邪之所凑，其气必虚。----（《素问·评热病论》）
正气存内，邪不可干。----（《素问·刺法论》）
春夏秋冬历一年，稍知调护自无愆。安然无病称真福，莫恃身当壮年。?---寿世传真
居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。----《道德经》
夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。不知常，妄作，凶。-------《道德经》
养生名句
一、保健养生名言录(百条) (一) 悟 1、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。 2、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。 3、健康科学的生活方式是保健养生的重点。 4、建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。 5、没有健康就没有小康。 6、福如东海，寿比南山。 7、关注健康，储蓄健康，健康保值。 8、人生七十是赤子，万里长征才开始。 百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。 9、长寿不神秘，九成靠自己。 10、生活有度，人生添寿。 11、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经) 12、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。(总则) 13、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。 14、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。 (二) 心 15、想长寿不求外，养心是统帅。 16、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。 17、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔) 18心静延年，情颐则寿。 19、前人七十曰古稀，盛世益寿百年期，淡泊心宽似天地，福如东海乐无比。 20、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。 21、心补才是大补。
22、心理养生有几要(素)，不求别人自己找。 高级营养素是善良； 长生不老丹是乐观； 调节心阀是宽容； 增强免疫是淡泊； 强心一剂是赞美。(“只凭一句赞美话，可多活两个月。”马克?吐温语) 23、性情宜怡养，乐观寿年长。 24、要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利…) 25、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少；一日三脑，不老也老。 26、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。 27、烦脑是想出来的，开心是找出来，健康是走出来的。 28、养心要八放，寿星我不让： 放下身份，放开心胸，放眼世界，放眼未来，放心自在，放开脚步，放身求乐，放手济世。 29、抓住最早：早锻炼,早预防,早治病,早戒欲。最好的医生是自己,最好的药物是时间，最好的心情是宁静,最好的运动是走路。 掌握最好的享受就是有事做。 30、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游) 31、有人问我修行法，只种心田养此身。 32、医生治病有两件，一是用药，二是语言。 33、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。 34、知足胜过常吃药。 35、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子) 36、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：“认识你自己”。 你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不了你。 (三)食
对人生感悟的格言
对人生感悟的格言 导读：人生格言对人生感悟的格言 1、在不经意间失去的，你还可以重新去争取；丢掉了爱心，你可以在春天中寻觅；丢掉了意志，你要在冬天重新磨砺。 2、今天尽你的最大努力去做好，明天你也许就能做得更好。有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。 3、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？ 4、你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流，最关键是的你要有一个敞亮的心怀。 5、人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。 6、人活着的意义应当是在过程，而不是结论。所以一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人成长的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。 7、面对困难，许多人望而却步；而成功的人士往往非常清楚，只要敢于和困难拼搏一番，就会发现，困难不过如此！ 8、如果我们能勇敢去爱，去原谅，为别人的幸福慷慨地表达我们的欣慰，理智地珍惜地珍惜环绕自己的爱，那么我们就得到别的生命不曾获得的圆满。 9、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣——你专心找，怎么也找不
到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。 10、当我们真正感到困惑、受伤、甚至痛苦时，我们会从柔弱中产生力量，唤起不可预知无比威力的愤慨之情。人立命于世，首先要自尊自重，遭到歧视，决不低头，在强大的势力面前不卑不亢，这样就会赢得别人的敬重。 11、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。 12、钱可以兴德，也可以败德。如果我们都以一颗善良的心去帮助那些需要帮助的人。那我们就会发现世界上存在许多比金钱高尚得多，也珍贵得多的东西。 13、应当记住，有的时候，你得不到你想要的东西，说不定是命运给你的一个美妙的赏赐。 14、这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。 15、你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。 16、互相宽容的朋友一定百年同舟；互相宽容的夫妻一定百年共枕；互相宽容的世界一定和平美丽。 17、多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦。我们的理智使我们一次次看透人生；我们的激情又使我们一次次重受蒙蔽。 18、当一个人看清自己的航行路线是多么迂回曲折的，他最好依
健康格言-健康养生谚语
健康格言，健康养生谚语 1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 2、笑一笑，十年少。 3、一日三笑，人生难老。 4、笑口常开，青春常在。 5、哭一哭，解千愁。 6、千保健，万保健，心态平衡是关键。 7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。 8、要活好，心别小;善制怒，寿无数。 9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 10、要想健康快乐，学会自己找乐。 11、有泪尽情流，疾病自然愈。 12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 13、先睡心，后睡眼。 14、药补食补，不如心补。 15、饭养人，歌养心。 16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 20、若要百病不生，常带饥饿三分。
21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 22、每餐留一口，活到九十九。 23、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 24、宁可无肉，不可无豆。 25、吃米带点糠，营养又健康。 26、三天不吃青，两眼冒金星。 27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 28、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 29、晨吃三片姜，如喝人参汤。 30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 31、萝卜出了地，郎中没生意。 32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 33、吃了十月茄，饿死郎中爷。 34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 37、大葱蘸酱，越吃越胖。 38、大蒜是个宝，常吃身体好。 39、一日两苹果，毛病绕道过。 40、一日三枣，长生不老。 41、核桃山中宝，补肾又健脑。
学中医必背的122条经典格言
学中医必背的122条经典格言 1．疔疮先出血，内毒以寒泻。 2．眩晕者无痰不作，消渴者无火不生。3．肥人眩晕少气多痰，瘦人眩晕少血多火。4．通则不痛，痛则不通。 5．痢无补法。 6．通阳不在温，而在利小便。 7．养阴不在血，而在津与汗。 8．疹是太阴风热，癍是阳明火毒。 9．温邪上受，首先犯肺，逆传心包。10．巅顶之上，唯风可到。 11．温病凭脉，伤寒凭症。 12．其在皮者，汗而发之。 13．初病在经，久病在络。 14．不懂何经何络，开口动手便错。15．金水相生，子盗母气。 16．邪之所凑，其气必虚。 17．亢则害，承乃制。 18．暴聋属实，久聋属虚。 19．欲求南风，先开北窗。 20．肠痈下不厌早，肠癖补不厌迟。21．上焦如羽，非轻不举。
22．无水舟停，增水行舟。 23．风为百病之长，头为诸阳之会。 24．阳虚则外寒，阴盛则内寒。 25．人身不过表里，气血不过虚实。 26．通邪三法汗、吐、下。 27．寒淫于内，治宜甘热。 28．热淫于内，治宜咸寒。 29．面肿为风，脚肿为水。 30．导龙入海，引火归渊（源）。 31．苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。 32．月满勿补，月亏勿泻。 33．肝胆之症，以下为主。 34．清肝必须降火，清心必须豁痰。 35．病不辨则无以治，治不辨则无以痊。 36．去邪而不犯无过之地。 37．克敌者存乎将，去邪者赖乎正。 38．见肝之病，知肝传脾，当先实脾。 39．法不过仲景，理不过内经。 40．培之以黄芪，燥之以白术，补气健脾何患不除。41．外入之寒，温必兼散；内生之寒，温必兼补。42．阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。43．宁舍其穴，不舍其经。
浅谈对中医养生的认识
浅谈对中医保健的感想 随着经济的快速发展，人民生活水平日益提高，人们对生活的质量要求也越来越高。人们现在不仅要吃得饱吃得好，更重要的是要吃得健康。近些年来受媒体的宣传的影响， 大家对健康的概念有了新的认识：真正的健康并不仅是身体健康，而且也包括心理健康以 及与社会环境相适应，是指人们在身体上、精神上和社会生活上处于一种完全良好的状态。如今中医保健、食物养生、养生预防等问题越来越受到人们的关注与重视。很庆幸学校给 我们安排了中医保健这门课，虽然课时不多，一周就两节课，但是中医保健这门课让我学 到了很多以前从不知道的但对我们却非常有用的东西，也让我对中医养生保健有了一定程 度的认识。 中医保健也可以叫做中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，养生就是保养生命的意思。传统中医养生是指通过怡 养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益 寿的目的。 中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目 的的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生 之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏 腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以中医学把精、气、神的保养看作人 体养生之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面就谈到过这些问题。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一 三大法宝。中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”：“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”。《老子》中所说的“道法自然”就是中医养生的 基本要求。 中医保健所追求的境界就是平衡。寒者热之，热者寒之。以致中和。寒就要让热，热 就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸。天地就各得其所，万物便生长发育。中医保健 就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。中医用精气学说、阴阳学说和五行学说 这三大中国古典哲学理论来具体解释生命的秘密，使人体达到与周围环境相互适应，达到 天人合一的境界，中国古典名著《黄帝内经》就是讲解这方面的专著！ 说了这么多，那我们具体应该从哪些方面来保养我们的身体呢？ 首先，我们要做到饮食有节，营养均衡。合理的饮食是健康的基础。人们常说“健康 是吃出来的”，同时也说过“病从口入”，这些都在说明饮食对健康的重大影响。我们平时饮食要有规律，调理有法，荤素搭配，注意饮食卫生，进食时要保持身心愉悦，细嚼慢咽。吃东西要有节制，既不能偏食，也不可暴饮暴食，更不能因为减肥而节食。只有这样我们 才有可能保持身体的健康。 其次，保持良好的精神状态也是重要的。良好的精神状态是健康的标志，而良好的心 态则是开启健康与长寿之门的“金钥匙”。中医特别重视喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化对人身体健康的不良影响，所以主张通过不不同的方式，如“知足常乐”“清心寡欲”“安神定志”等来调节化解人们的悲观消极的情绪，培养积极乐观的良好心态。如果我们整日忧虑、烦恼、惊慌、焦虑，冷淡，怎么能使身材健康呢？ 再次，养成良好的习惯。少抽烟，少喝酒，少熬夜，早起早睡，多运动，如果我们把 这些都做到了，那么身体健康也就不是问题了。现在的人每天玩电脑玩手机，坐下了就懒 得动，出门就坐车，运动越来越少了，身体素质也越来越差了。什么眼睛近视，肥胖症， 颈椎病，肩周炎，腰椎突出，心脏病等一系列的病都来了，而且有趋向年轻化的迹象。俗 话说“流水不腐户枢不蠹”，生命的意义在于运动。为了身体健康，我们应该养成良好习惯，
和健康养生有关的谚语
和健康养生有关的谚语 导读：1、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 2、正气存内，邪不可干，避其毒气。 3、遇事不恼，长生不老。 4、食不语，寝不言。 5、若要百病不生，常带饥饿三分。 6、炼出一身汗，小病不用看。 7、大蒜是个宝，常吃身体好。 8、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。 9、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 10、少吃多滋味，多吃坏肚皮。 11、每天一苹果，医生远离我。 12、饭吃八成饱，到老肠胃好。 13、笑口常开，青春常在。 14、一日三笑，人生难老。 15、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 16、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。 17、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 18、多炼一身功，年老少生病。 19、邪气盛则实，精气夺则虚。 20、春夏养阳，秋冬养阴。
21、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 22、早起做早操、一天精神好。 23、实则阳明，虚则太阴。 24、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 25、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 26、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。 27、少食多餐，益寿延年。 28、不气不愁，活到白头。 29、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。 30、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 31、多食一点醋，不用到药铺。 32、饭前洗手，饭后漱口。 33、百病从口入，病从虚处发。 34、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。 35、饭后百步走，活到九十九。 36、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。 37、洗头洗脚，胜似吃药。 38、冬不蒙首，春不露背。 39、饥不暴食、渴不狂饮。 40、水停百日生毒，人歇百日生病。 41、一天吃个枣，一生不知老。
42、至虚有盛候，大实有赢状。 43、裤带越长，寿命越短。 44、百菜不如白菜，白菜四季保平安。 45、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。 46、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 47、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。 48、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。 49、软化血管，血压降低。 50、防癌灭癌，便秘变稀。 51、要得腿不老，长踢毽子好。 52、吃饭先喝汤，不用请药方。 53、心虚气不足，桂圆米粥煮。 54、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 55、不要虚胖，但求实壮。 56、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。 57、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 58、常常晒太阳，身体健如钢。 59、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 60、朝食三片姜，胜过人参汤。 61、饥不暴食，渴不狂饮。 62、细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。
中医人生格言
中医人生格言 导读：本文是关于格言大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、脾气通于口，口和则知谷味矣。 2、大肠者，传道之官，变化出焉。 3、痰为诸病之源，怪病皆由痰成。 4、医之为道，非精不能明其理，非博不能至其约。 5、肺主一身之表，肝主一身之里，五气之盛，皆从肺入，七情之病，必由肝起。 6、欲知病之难易，先知病之深浅。欲知病之深浅，先知病之部位。 7、师古人之意，而不泥古人之方，乃为善学古人。 8、诸转反戾，水液浑浊，皆属于热。 9、诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。 10、生民何辜，不死于病而死于医，是有医不若无医也，学医不精，不若不学医也。 11、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。 12、阳胜则热，阴胜则寒。 13、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。 14、运气不齐，古今异轨，古方今病，不相能也。 15、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
16、脾喜燥恶湿，喜温恶寒。 17、世上只有不知之症，没有不治之症。 18、脾胃者，仓廪之宫，五味出焉。 19、留得一分津液，便有一分生机。 20、右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。 21、熟读王叔和，不如临证多；临证多，更要熟读王叔和。 22、巧不离乎规矩，而实不泥乎规矩。 23、不知为不知，亦良医也。 24、肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。 25、凡刺之真，必先治神，五藏已定，九候已备，后乃存针。 26、肺者，相傅之官，治节出焉。 27、气和则血循经，气逆则血乱溢。 28、凡治血证，须知其要；而血动不由，惟火惟气耳。 29、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。 30、必伏其所主，而先其所因。 31、养生在动，养心在静。 32、人之一身以血为主，以气为先。 33、济世之道莫大于医，识病之源在于经典。 34、痰之为物，随气升降，无处不到。 35、阳随乎阴，血随乎气，故治血必先理气，血脱必先益气。 36、诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。
传统养生方法
传统养生方法 传统养生是以人体生命的整体观为理论基础，注重从人的整体出发，不论动、静或动静结合，都是通过自我的修炼和调养，使阴阳平衡，身心和谐，形意合一，内壮外强。 气功养生（吐纳、导引、行气、炼丹、禅修） 运动养生（五禽戏、易筋经、太极拳等） 按摩养生（通过对经络、穴位的按摩推拿） 饮食养生（通过合理、卫生的饮食） 房事养生 药物调理养生（通过药物） 1.气功养生 气功是通过人的意识的作用，对生命过程进行自我调节，是一种独特的锻炼精、气、神的自我身心修炼的方法。简言之，气功就是自我调动人体的潜能，寻求健康长寿，与疾病、衰老作斗争的一种科学的自我修炼的方法。 气功锻炼主要通过调心、调息、调身，来达到防病治病、增强体质的目的。 吐纳养生——用呼吸、吐纳来健身养生以求长寿的方法，是一种最简便而又效果很好的养生法。 行气养生——通过行气来达到长寿的养生方法。 以六种不同的发音和口型，牵动不同的脏腑经络，使气血畅通，祛病强身。这就是被后人称之为“六字诀”的著名养生法。 导引养生——“导引”是我国古代养生家很重视的一种养生方法。主要是通过意念、呼吸和动作，来伸展肢体，宣导气血的运行，以达到健体养生的目的。 2.运动养生 通过身体的适量运动加上呼吸和意念的配合进行养生。这是我国养生家几千年总结的宝贵经验，与西方体育运动绝然不同。 如五禽戏、易筋经、八段锦、太极拳、形意强身功等。这是最符合人的生理、心理的自然运动，因此是最受推崇的养生方法。 3.按摩养生 按摩也是我国古代重要的养生术。它是在“导引”、“按跷”的基础上发展起来的。从现代医学理论角度来看，按摩主要是通过神经末梢的刺激，促进血液、淋巴循环和组织间的代谢过程，来帮助并维持器官与器官之间的相互关系，最终使机体得到改善
人生感悟格言50条.doc
人生感悟格言50条 人生感悟格言50条 更新：2018-12-05 08:56:04 人生感悟格言条竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。 生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。 点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。 有一分热，发一分光。 小草，有时站在大山的头上，默默地，从不炫耀它自己。 光明的中国，让我的生命为你燃烧吧。 人的一生，贡献所作所为的意义和价值，比人们的预料更多地取决于心灵的生活。 月儿把她的光明遍照在天上，却留着她的黑斑给它自己。 贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。 尽力做好一件事，实乃人生之首务。 应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。 人并非为获取而给予；给予本身即是无与伦比的欢乐。 好自夸的人没本事，有本事的人不自夸。 德行善举是惟一不败的投资。 给予比接受更快乐。 对人来说，最大的欢乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。
你若要为你的意义而欢喜，就必须给这个世界以意义。 我们追求的不该是在夹缝中的人生。-- 一个人的美不在外表，而在才华、气质和品格。 知识是通向真理的唯一捷径，也是达到真理的最大阻碍。 但令身未死，随力报乾坤。 真正高宏之人，必能造福于人类。 快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。 我们的报酬取决于我们所做出的贡献。 给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。 个人必须带着其余的人一起走向完美，不断地尽其所能来扩大和增加朝这方面迈进。 牡丹花好空入目，枣花虽小结实成。 贤者不悲其身之死，而忧其国之衰。 我觉得，只有人类在由衷的感谢下生出的报效之心，才是地球上最美好的东西。 夜把花悄悄地开放了，却让白日去领受谢词。 凡可以献上我的全身的事，决不献上一只手。 船锚是不怕埋没自己的。当人们看不见它的时候，正是它在为人类服务的时候。 青山埋白骨，绿水吊忠魂。 人要随时随地利用所有的方法，使用各种手段，在有生之日，尽力为善。 我们能尽情享受的，只是施与的快乐。 不是每一个都要站在一线上的，各人应该做自己份内的工
身体健康格言
身体健康格言 一些健康格言寓含医理，如“健康是第一财富”、“无债富裕，无病幸福，健康值千金”、“疾病有成千上万种，但是健康只有一种”、“出汗不迎风，跑步莫凹胸”、“寒从脚上起，病从口中入”、“有病早治，无病早防”、“常开窗，透阳光;通空气，保健康”、“小病不治，大病难医”、“三分药，七分养”、“大病要养，小病要抗，无病要防”等，这些健康格言真可谓妙语连珠，极富哲理，可以说是一味味利于养生保舰强身健体的良药。 “恒劳而知逸”、“吃人参不如睡五更”，开门见山地强调说明，保证充足的睡眠才是身体健康的重要基矗“若要百病不生，常带饥饿三分”、“若要身体壮，饭菜嚼成浆”，则直截了当地指出饮食有节的重要性。“清心生活贪欲少，清醒头脑睡得早”、“心安病自除”、“笑口常开身体健，愁肠百结长寿难”，强调了心理健康能排除烦恼和忧郁。至于像“身勤则强，逸则脖、“丰收靠劳动，健康靠运动”、“若要舰天天练”、“锻炼是灵丹，卫生是妙药”等格言贴近生活，趣味无穷。 许多格言告诫人们要养成良好的饮食起居习惯，如“早早睡，早早起，眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡，晚晚起，浑身上下没力气”、“若要不失眠，煮粥加白莲”、“常常晒阳光，身体健如钢”、“冷饭不入口，晚饭减三口”、“少吃多餐，益寿延年”。另外，经常注意个人卫生，勤洗澡，有益身体健康。如“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常修剪，疾病不来染”。 情绪与健康的关系十分密切。凡是情绪乐观、心情舒畅的人，能增强抵抗力，有益于健康长寿。如格言“生气催人老，笑口变年少”、“一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老”“无病不疑病，得病不惧病，绝症心不病，豁达治百病.”等，有着一定的道理。我在多年的生活中，经常阅读这些格言，起到了时刻提醒自己珍惜生命，重视自我保健的作用。不仅提高了生活的质量，同时也给自己的精神文化生活增添了乐趣 还有还有 1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保剑健康长寿，多给祖国做贡献。) 3、早饭好而少，午饭厚而饱(八-九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
中医养生格言谚语集锦
中医养生格言谚语集锦 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-
中医养生 物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤 省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。―――《养生四要》明万全 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩 心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益 正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论》戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。――― 《续附·养生要诀》明胡文焕 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤 善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石 邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。―――《养生要集》唐张湛
人生感悟的经典格言
人生感悟的经典格言 导读：本文是关于格言大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。 2、在这个世界上，成功只有两种方法，靠自己的努力，或靠别人的缺点。 3、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。 4、你不问，我不说，这就是距离；你问了，我不说，这就是隔阂；你问了，我说了，这就是信任；你不问，我说了，这就是依赖。 5、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。 6、你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。 7、放弃该放弃的是无奈；放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知；不放弃不该放弃的是执着。 8、大海如果没起波澜就不能称为大海，人生没有挫折不是完美人生。玫瑰因为带刺而更令人仰慕，伤心也是带笑的眼泪，逆流而上，是充满力量的路途。 9、人生坎坎坷坷，经历风风雨雨，哪怕历尽磨难，不屈不挠前
进，纵然难达目标，但已享受过程，勿信神仙鬼怪，只求踏实做人，人生世事无常，祝愿一生平安。 10、相亲时，不爱孩子，也要假装很爱孩子，因为没有任何一个女人会爱上冷血族。 11、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。 12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 13、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 14、荣宠旁边辱等待，贫贱背后福跟随。各人生死各人了，管人闲事受人磨。 15、有智慧的人总是把嘴巴放在心里，而愚昧之人反而把心放在嘴里。 16、幸福，不过是一种妥协。懒惰和迟钝的人，是比较幸福的，他们不愿意努力去寻觅，不会想得太多，少了痛苦和失望，却赢回了轻松和快乐。 17、我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。 18、“生活在别处”请铭记这句话。骗人的不一定是坏人，也可能是生活所迫；而高贵的也不一定是好人，有可能是利益的驱使。人模狗样有可能就是这样来的。 19、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！
有关于健康的妙语健康的句子健康格言
有关于健康的妙语健康的句子健康格言 2010-08-17 15:01 1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。 2、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。 3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。 4、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。 5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。 6、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。 7、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 8、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！ 9、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康
不能等。 10、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。 11、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。 12、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。 健康妙语分健康长寿 ●没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！ ●有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切,没有健康就没有一切！ ●高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早！ ●什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉,健身不能忘掉！ ●快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴! ●事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！ ●选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生! ●官不在大小,能干就好；钱不在多少,够花就好；朋友不在多少,知己就好；子女不在多少,孝顺就好；年龄不在多老,健康就好! ●人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
中医院标语,中医名言名句
中医院标语,中医名言名句 1.人以天地之气生，四时之法成。——《素问·宝命全形论篇》 2.善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。——《素问·举痛论》 3.春夏养阳，秋冬养阴。——《素问·四气调神大论篇》 4.不治已病治未病，不治已乱治未乱。——《素问·四气调神大论篇》 5.人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。——汉·张机《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》 6.天地之理，有开必有合；用药之机，有补必有泻。——清·程国彭《医学心悟·论补法》 7.上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。——唐·孙思邈《备急千金要方·诊候》 8.虚邪贼风，避其有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论篇》 9.邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论篇》 10.正气存内，邪不可干。（《素问·刺法论篇》） 11.上工治未病。——《难经·七十七难》 12.大医精诚——唐·孙思邈《备急千金要方·大医精诚》 13.凡大医治病，必当安神定志，无欲无求。——唐·孙思邈《备
急千金要方·大医精诚》 14.医非仁爱不可托，非廉洁不可信。——元·戴良《九灵山房集·卷十一》 15.胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。——后晋·张昭远《旧唐书·孙思邈传》 16.望闻问切宜详，补泻寒温宜辨。——明·李中梓《医宗必读·行方智圆心小胆大论》 17.勤求古训，博采众方。——汉·张机《伤寒杂病论序》 18.医贵乎精，学贵乎博，识贵乎卓，心贵乎虚，业贵乎专，言贵乎显，法贵乎活，方贵乎纯，治贵乎巧，效贵乎捷，知乎此，则医之能事矣。——清·赵濂《医门补要·自序》 19.方不在多，心契则灵；症不在难，意会则明。——明·陈实功《外科正宗·痈疽治法论第二》 20.看方犹看律，用药如用兵，机无轻发，学贵专精。——清·刘一仁《医学传心录·病因赋》 21.医之为道，非精不能明其理，非博不能至其约。——清·喻昌《医门法律·先哲格言》 22.医之良，在工巧神圣；医之功，在望闻问切；医之学，在脉药方症。——清·陈清淳《蜀中医纂·习医规格》 23.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。——《素问·阴阳应象大论篇》 24.上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。——《灵枢·营卫生会》
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(人生感悟)人生感悟的经典格言4 人生感悟的经典格言 人生感悟 1、你住在我的心里，请别让我轻易受伤。 2、曾经以为，拥有是不容易的;后来才知道，舍弃更难。 3、重要的不是他有多好，而是他对你有多好。 4、少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。 5、你总说我莫名其妙，无理取闹，怪只怪，我爱你爱得太深，而你把我看得太轻。 6、有一种旅行，不为跋涉千里的向往，只为漫无目的的闲逛，不为人山人海的名胜，只为怡然自乐的街景。或走，或停，原则就是看心情。 7、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。 8、知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。 9、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最
高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。 10、真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。 11、获得女人的爱情，男人需要不断示爱。获得男人的爱情，女人需要不断示弱。对女人而言，除了爱，男人说其他任何话都多余。对男人而言，女人的崇拜，总能够博得他的爱心。记住这两句话：男人想要的沟通，在世界之外。女人想要的沟通，在人心之内。所以，男人的谈心，是谈抱负心。女人的谈心，是真的谈心。 12、陈奕迅《淘汰》：我说了所有的谎，你全都相信。简单的，我爱你，你却老不信。 13、有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一辈子。错过沿途的风景，错过此时的雪季，错过彼时的花季。天涯太远，一生太长，花期荼蘼，也抵不住荏苒时光。记忆更迭，谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。 14、最坏的人，照样有人喜欢，最好的人，也有人说坏话。好坏是相对而言的，讨厌你，优点也是缺点，爱你，缺点却是优点。所以为什么要小瞧自己呢?或许我们有很多优点，只是没人发掘而已。从今天开始，远离讨厌你的人，去找那个爱你的人。当有人爱你时，你就是最优秀的。 15、我们光脚在大地上行走，地面上遍布荆棘、砂石，愚笨
健康养生谚语
健康养生谚语 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 锻炼要趁小，别等老时恼 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁 养生在动，动过则损 饭后百步走，活到九十九 多喝凉白开，健康自然来 若要百病不生，常带饥饿三分 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 欲得长生，肠中常清 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜 日光不照临，医生便上门 吃了十月茄，饿死郎中爷 要得身体好，常把澡儿泡 祸从口出，病由心生 好人健康，恶人命短 一夜不睡，十夜不醒 宁可锅中存放，不让肚子饱胀 三天不吃青，两眼冒金星 请人吃饭，不如请人流汗 饭前便后要洗手 要得身体好，常把秧歌跳
懒惰催人老，勤劳能延年 早吃好，午吃饱，晚吃巧 热水洗脚，如吃补药 吃人参不如睡五更 出汗不迎风，跑步莫凹胸 垃圾食品危害多，远离方能保健康 核桃山中宝，补肾又健脑 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 饭养人，歌养心 一日三笑，人生难老 睡多容易病，少睡亦伤身 大葱蘸酱，越吃越胖 女子三日不断藕，男子三日不断姜 胡萝卜，小人参;经常吃，长精神 甜言夺志，甜食坏齿 刀闲易生锈，人闲易生病 汗水没干，冷水莫沾 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 吃好睡好，长生不老 要想健康快活，学会自己找乐 宁可无肉，不可无豆 尽量少喝酒，病魔绕道走 吃米带点糠，营养又健康 常打太极拳，益寿又延年
有泪尽情流，疾病自然愈 戒烟限酒，健康长久 要活好，心别小;善制怒，寿无数经常失眠，少活十年 笑口常开，青春常在 饮了空腹茶，疾病身上爬 吃药不忌嘴，跑断医生腿 要健脑，把绳跳 要得腿不废，走路往后退 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康吃面多喝汤，免得开药方 吃得巧，睡得好 春捂秋冻，不生杂病 冷水洗脸，美容保健 哭一哭，解千愁 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年中午睡觉好，犹如捡个宝 笑一笑，十年少 喝茶不洗杯，阎王把命催 立如松，行如风 常把舞来跳，痴呆不会到 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应冬睡不蒙头，夏睡不露肚 先睡心，后睡眼 晨吃三片姜，如喝人参汤
中医养生名句
中医养生名句 《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，辟犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！” ——《黄帝内径》 《黄帝内经》曰：“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱”。 《黄帝内经》曰：“虚邪贼风、避之有时、恬淡虚无、真气从之、精神内守、病安从来、是以志闲而少欲、心安而不惧、形劳而不倦”。 《金匮要略》：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾、当先实脾”。 黄帝内经：“上古天真论”日：“是以志闻而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴。心心故合于道，新以能年皆度百岁，而动作不衰者”。 见痰休治痰，见血休治血， 见汗不发汗，有热莫攻热； 喘气毋耗气，精遗勿涩泄， 明得个中趣，方是医中杰。 ——明·李中梓《医宗必读·肾为先天本、脾为后天本论》 治上消者,宜润其肺,兼清其胃;治中者,宜清其胃,兼滋其肾;治下消者,宜滋其肾,兼补其肺. ——《医学心悟·三消》 治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。 ——喻嘉言《寓意草》 益火之源，以消阴翳； 壮水之主，以制阳光。 ——唐·王冰《素问·至真要大论》注文 善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷； 善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。 ——明·张景岳《景岳全书·新方八略·补略》 治上焦如羽﹝非轻不举﹞，治中焦如衡﹝非平不安﹞，治下焦如权﹝非重不沉﹞。 --------清吴鞠通《温病条辨·治病法论》
人生感悟格言大全
人生感悟格言大全 人并非为获取而给予;给予本身即是无与伦比的欢乐。 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。 人的一生，贡献所作所为的意义和价值，比人们的预料更多地取决于心灵的生活。 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正 的快乐。 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 小草，有时站在大山的头上，默默地，从不炫耀它自己。 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。 应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。 别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少? 不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。 月儿把她的光明遍照在天上，却留着她的黑斑给它自己。 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 德行善举是惟一不败的投资。 对人来说，最大的欢乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。 多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。 福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。 人生是一本大书，需要用一生的时间不能有半点懈怠地认真研读，用心领悟，才能使 得心态平和，坦然自在，安然幸福! 每个人的人生都不相同，他们的感悟也各不相同。有的人一生过得非常潇洒，享尽人 间富贵，在他们的眼中人生是非常美好;有的人一生过得穷困潦倒，历尽人间苦难，在他们的眼中人生是痛苦不堪;而绝大多数人的人生状况是介于二者之间。我们每一个人都想做一番事业，我们每一个人都想能有所作为，可到最后能够成功的人却了了无几。命运之神永远不会那么公平。不过，我想是金子总会发光，只要你努力了，你就会有 收获，多经历一些痛苦也好，那样可以使你更加清醒，那样可以使你对人生有更多的 感悟。 有一句名言说：“人从一生下来到死去，这中间的过程，就叫幸福。”是的，生命只 是一个过程，在这个过程中，有鲜花和掌声，也有荆棘和泪水，有欢乐，也有痛苦， 而我们为了追求那醇美如酒的欢乐，就必须忍受那酸涩如醋的痛苦。而生命的意义也 就在无尽的追求之中了，在追求中创新，在追求中超越，最终给了生命一个最美的诠释。 【扩展阅读篇】
励志名言大全：关于健康养生的励志格言大全
励志名言大全：关于健康养生的励志格言大全有关健康养生的励志格言运动——生命的马达;清洁——健康的卫士;欢乐——长寿的妙药;忧愁——衰老的快车。——王俊第 以科学锻炼益寿延年中外有例，靠迷信健身长生不老古今无据。——王顺明 不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。——张文华 老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃 吃饭不饱，走路不跑，遇事不恼。——董必武 世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。——徐特立 健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。——吴阶平 心胸坦荡，意志坚强;经常运动，锻炼身体;起居有时，饮食节制;养花读书，修养心性。——张学良 养生在动，养心在静;知足常乐，无求常安。——陈立夫 1 ————来源网络整理，仅供供参考
呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章 一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿;八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。——梁步庭 劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。——庄炎林 物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创人生第二春。——王兴华 人生匆匆如烟云，欣逢晚年好光景。经常活动健身体，昼养生更要紧。——许海清 人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江 60小弟弟，70不稀奇，80多来兮，90一大批，百岁开外是好样的。——荣高棠 盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。——曹操 岁老根弥壮，阳骄叶更阴。——王安石 莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。——韩琦 乐莫大于无忧，富莫大于知足。——老子 东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫;亿万人民大解放，全民 ————来源网络整理，仅供供参考 2