入门下19课教案:你游泳游得怎么样(8.17)

入门下19课教案:你游泳游得怎么样(8.17)
入门下19课教案:你游泳游得怎么样(8.17)

第十九课《你游泳游得怎么样》教案

教学步骤:

一.自我介绍及课前寒暄(尽可能使用学过的内容,适当添加新句型或单词),拉近彼此距离。(不会日语)

二.生词和课文:

生词:

1.请学生不要看拼音(程度不好的学生可看拼音),自己读一遍单词,并纠正其

发音。

2.老师带读1次,学生自己跟着读。(如果学生对读单词还有困难,可以再带读

一遍)

3.讲解生词

⑴“会”“游泳”“得”(动词+de)

你会游泳吗?你会开车吗?你会说汉语吗?你会说英语吗?

---我会游泳。

你游泳游得好吗?你开车开得好吗?你汉语说得好吗?

---我游泳游得好。

⑶“能”

你能吃辣吗?

---我能吃辣。

⑷“羡慕”

我真羡慕你。

⑸“旱鸭子”

我是旱鸭子。我不会游泳。

⑹“爱”“运动”

你爱运动吗?

---我爱运动。

⑺“踢”“足球”“球星”“棒”

你爱踢足球吗?你爱打篮球吗?

---我爱、不爱踢足球。

你爱什么运动?

你最爱哪一位球星?

我爱乔丹,他是一位球星。他打篮球很棒。

⑻“队”“比赛”

你爱看世界杯吗?你支持哪一队?巴西队还是德国队?罗纳尔多是巴西的球星。---我爱看世界杯。我支持巴西队。

⑼“女”“女朋友”

我是女的。你是男的。

女朋友男朋友(女性朋友,男性朋友)

⑽“音乐会”

你喜欢听音乐会吗?

⑾“得”dei+动词

早上9点了,我得上班了。(得+上班)

中午12点了,我得吃饭了。(得+吃饭)

晚上11点了,我得睡觉了。(得+睡觉)

⑿“赢”“输”

在世界杯比赛中,德国队赢了,巴西队输了。

⒀“估计”“一定”

我估计明天会很热。

明天天气一定会很热。

⒁“早”“晚”

早上晚上

7点上班,很早。

10点上班,很晚。

⒂“打(球)”“网球”“篮球”

你会打网球吗?你会打篮球吗?

---我会/不会打网球。

⒃“做”

做作业做饭

⒄“打字”

用电脑打字

⒅“场”

一场比赛一场足球赛一场篮球赛

⒆“吸烟(抽烟)”

你抽烟吗?你吸烟吗?

课文:

1学生合上书本,老师朗读课文一

2提问:小叶会游泳吗? 小叶游得怎么样?小叶能游多少米?小美是一个旱鸭子吗?

3 学生朗读课文,并纠正其发音。

4 讲解语法点“会”和“能”,让学生翻开书本41页看语法点

“会”:需要学习的

我会说英语。我会煮饭。我会洗衣服。

“能”:不需要学习的,天生的

我能吃辣。

“会“表示可能性。

我估计明天会很热。

5 做相关练习P41。

6 再回到书本讲解。

1 学生合上书本,老师朗读课文二

2 提问:保罗喜欢什么运动?保罗喜欢哪个个球星?小雨觉得哪个队会赢?保罗觉得哪个队会赢?

3 讲解语法点“踢得好”“踢得不怎么样”,让学生翻开书本39页看语法点

S+V+得(de)+adj 他踢得真棒!她唱得很好听。

S+V+O+V+得(de)+adj 他踢球踢得真棒!她唱歌唱得很好听。

4 做相关练习P40。

5 再回到书本讲解。

6 讲解语法点“得(dei)+V”,让学生翻开书本44页看语法点。

“得”表示客观上的需要。

早上9点了,我得上班了。

中午12点了,我得吃饭了。

晚上11点了,我得睡觉了。

7 做相关练习P44。

8 再回到书本讲解。

三.综合练习P44

1 会话你喜欢什么运动?

2 看图说话

我真羡慕他们

(1)麦克风观众鼓掌

英男会唱歌,他唱得很好听。

卡拉OK大赛一束花和奖杯

英男要参加卡拉OK大赛,他一定会赢。

(2)切菜一桌菜大拇指很开心

莉莉会煮菜。她要做好一桌菜,她的菜煮得很好吃。

四.作业:P45 3听后判断正误并复述。

最新游泳课教学教案

广州体育学院术科教案 上课日期:x年x 月x 日实习教师:xxx 指导教师:xxx 班级xxx 第x周 场地 器材 与 媒体 西室内游泳池1/4 人数xx 男xx 第x次课女xx 教材内容1.《游泳》课程教学大纲 2.介绍游泳的基本特点 3.摸底测验 4.熟悉水性 呼吸、浮体与站立、滑行 5.初步蛙泳腿教学 教学 任务 或 教学 目标 1.向学生介绍《游泳》课程教学大纲,使其明确游泳课的学 习目的、任务、考核及上课要求。 2.学生了解游泳的基本特点。 3.了解学生游泳基础。 4.让同学们体会水的阻力、压力和浮力,学会水中行走、跳 跃和维持平衡的方法,消除怕水心理。 5.学习和初步掌握蛙泳腿技术。 重点难点1 身体平浮滑行、呼吸 2、呼吸、蛙泳腿脚的外翻动作 教学 过程教学内容和达成目标 教学组织与教法 练习 次 数 时 间教师教法学生学法 开始部分 准备部分1、集队,报数,师生问好。 2、宣布课的内容、目的、任 务,安排见习生。 3、《游泳》课程的目的、任 务、考核与上课要求。 4、介绍游泳的基本特点。 1、准备活动。 徒手操4×8拍; ①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④腹背运动 ⑤正压腿 ⑥侧压腿 由班长整队,检查人数。 教师执行教学常规。然后 教师讲解游泳课的要求。 教师向学生讲授本次《游 泳》课程的目的、任务、 考核与上课要求。 教师讲解游泳的基本特 点与发展现状。 教师讲解、示范,带领学 生练习。 两列横队站于池边集合,按班 长口令看齐报数,班长向教师 报告出勤情况。 ○ ××××××× ××××××× (○:代表教师,×:代表学 生,下同) 队形同上,听教师讲课并做好 记录。 队形同上,听教师讲课并做好 记录。 同学们以两列横队按体操队形 站立,在教师的带领下做练习。 要求:按口令节拍做,动作 正确,舒展 5 5 5 15

游泳课教学教案

广州体育学院术科教案

基本部分 ⑦膝绕环 ⑧踝、腕运动 ⑨伸展练习 2、蛙泳腿岸上模仿练习; 1、摸底测验 2、呼吸练习; (1)岸上蛙泳呼吸模仿练习 (2)水中闭气练习 (3)水中呼气练习 (4)连续呼吸练习 教法同上。先按收、翻、 蹬夹做分解练习,逐步过 渡到完整练习。 学生按点名册顺序下水 游泳,教师通过观察学生 游泳了解学生基础 (1)教师讲解、示范。 要求:慢呼快吸,用鼻 呼气,用嘴吸气,呼吸之 间短暂闭气,逐步加快动 作节奏 (2)教法同上。 要求:吸满,换气要快, 吸气时嘴张大 (3)教法同上。 要求:呼吸要充分 (4)教法同上。 要求:注意呼和吸之间 的短暂闭气 队形同上,原地坐下在教师的 带领下做蛙泳腿的陆上模仿练 习。 按要求下水游25米,然后上岸 在原来位置站好。 要求:尽量用蛙泳游,不会 蛙泳的可采用其他泳式,尽量 游完25米距离 (1)队形同上,原地站立在教 师的带领下做蛙泳呼吸陆上模 仿练习。 (2)手扶池边,在水面上用口 深吸气后闭气,下蹲并将脸没 入水中,停留片刻后,脸再出 水。逐渐延长闭气时间。 (3)同上练习,头部没入水中 闭气后用口鼻同时缓慢均匀的 呼气,当头将出水面时,应用 力将气呼完。 (4)同上练习,练习次数逐渐 增多。练习时可按“快吸”“稍 闭”“慢呼”的要领进行。 10 10

结束部分3、浮体与站立 (1)抱膝浮体 (2)抓边浮体 (3)展体浮体 4、蹬壁滑行 5、蛙腿练习 (1)坐池边蹬蛙腿模仿练习 (2)趴池边蹬蛙泳腿练习 1 集队,检查人数。 2 小结。 3 布置课后练习。 4 宣布下课。 (1)教师讲解、示范。 要求:吸饱,团身,抱 紧 (2)教法同上。 要求:注意浮体后尽量 低头,伸直两臂,两腿自 然并拢。 (3)教法同上。 要求:注意脚蹬离后尽量 低头 教师讲解、示范。 要求:身体沿水平面蹬 出,体会从水面蹬出和水 底蹬出的区别 (1)由教师带领做蛙泳 腿练习,先按收翻蹬夹做 分解练习,逐步过渡到连 贯练习。 (2)教师先示范,讲解 然后组织学生练习,步骤 同上。 教师检查人数,做课后小 结,并布置课后练习内 容。 (1)并腿站立,深吸气后,低 头含胸,两手抱膝,自然浮于 水中。 (2)并腿站立,深吸气后,低 头与两臂之间,双手自然伸直, 两脚蹬离池底。 (3)要求:站立时,两脚先站 稳后再抬头。 要求:身体放松保持平衡,滑 行距离尽量远。 (1)学生一列横队坐泳池边按 教师要求练习 (2)队形同上,学生由坐变趴, 按教师口令练习。 同学们起水后,分两列横队站 立听教师小结,布置课后作业 ○ ××××××× ××××××× 10 8 8 4 作业和学生学习参考文献复习:熟悉水性练习及注意安全;预习:蛙泳腿部动作 作业:(1)游泳运动特点;(2)游泳运动意义;(3)游泳起源与发展;(4)游泳运动分类参考陈武山主编,体育院校通用教材《游泳运动教程》第一章 病弱处理技术部分见习,理论部分和同学一起听课

游泳初学者教程

游泳经验 第一步:憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气,全身的力气都用在了脸上,注意力也在脸上,所以动作也会变形。因此,第一步在浅水区练习憋气,每次憋到快憋不住时,慢慢的将气吐出来,注意:开始一定要慢!并不断尝试不同的吐气速度。同时,身体放松,还可以尝试在水下睁开眼睛,有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。 此步骤的作用是熟悉水下环境,消除紧张、慌乱的感觉。 第二步:水中站立。因为游泳时人要横在水面的,不懂得站立人就没有安全感,容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈,登游泳池壁,头埋在水中,双臂前伸,身体登直,向前滑行。想站立时收腿,身体抱团,由于人的腿部密度相对较大,身体自然垂直,此时,向下伸腿,既可踩到池底站立。 此练习是为了提高在水中的安全感。 第三步:滑行。学会了憋气和水中站立,既可抛开辅助设备练习滑行。姿态与水中站立一样,两手叠压,伸向头顶,用力登池壁,身体一定要拉直,头部埋在水中,向前滑行。身体不做任何动作,滑行时间越长,距离越远越好。 此目的是找到在水中前进的感觉。 以上三个步骤熟练了,即可开始练习动作。 第四步:先练分解动作,因为人的手部做动作相对容易,所以先练腿部。即在滑行过程中练习动作。为了提高练习时间,可以利用辅助设备让头部保持在水面以上。具体动作我就不说了,有很多途径可以获得正确的姿势。但是,刚开始,动作一定要一个一个地做,切忌不可连续动作,每次动作做完即保持滑行姿势。一直练到每次动作都可以使身体向前滑行一定有效距离。到身体不再向前滑行时再作第二个动作。一般来讲,高手一次蛙泳腿部动作可以滑行5米以上。 第五步:加上手部动作。手部动作一定要在岸上先练习才能下水,否则动作容易变形。以蛙泳为例:手-脚——手-脚——,动作一定要一组一组的做,每次做完一组,身体即保持滑行状态。此时还不宜练习换气,头部还要埋在水中。动作做快了容易,做慢了难。当每组动作都能做准确,离成功就不远了。 此练习主要练习手脚的协调性。 第六步:换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之,无论如何难受,换气一定要有规律,时间久了就习惯了。其实在任何体育项目中,呼吸都是很重要的成功条件。 总之,学习游泳并不难,但一忌讳心情急躁,还不会憋气站立就想游起来,动作必然变形、无效,只见扑腾不见往前游,游不了几下就乱抓寻找支撑物。二忌讳胆小不敢尝试,这是成年人学游泳的最大困难之处。

新标日初级课文txt(完整版)

第1课李(り)さんは中国人(ちゅうごくじん)です 基本课文 李(り)さんは中国人(ちゅうごくじん)です。 森(もり)さんは学生(がくせい)ではありません。 林(はやし)さんは日本人(にほんじん)ですか。 李(り)さんはJC(ジェーシー)企画(きかく)の社員(しゃいん)です。 <基本课文译文> 1.小李是中国人。 2.森先生不是学生。 3.林先生是日本人吗? 4.小李是JC策划公司的职员。 A甲:私(わたし)は李(り)です。小野(おの)さんですか。 乙:はい,そうです。小野(おの)です。 B甲:森(もり)さんは学生(がくせい)ですか。 乙:いいえ,学生(がくせい)ではありません。会社員(かいしゃいん)です。 C甲:吉田(よしだ)さんですか。 乙:いいえ,ちがいます。森(もり)です。 D甲:李(り)さんはJC(ジェーシー)企画(きかく)の社員(しゃいん)ですか。 乙:はい,そうです。 A甲:我姓李。(您)是小野女士吗? 乙:是的,(我)是小野。 B甲:森先生是学生吗? 乙:不,不是学生。是公司职员。 C甲:您是吉田先生吗? 乙:不,不是。我是森。 D甲:小李是JC策划公司的职员吗? 乙:是的。 应用课文出迎(でむか)え 李(り):JC(ジェーシー)企画(きかく)の小野(おの)さんですか。 小野(おの):はい,小野(おの)です。李秀麗(りしゅうれい)さんですか。 李(り):はい,李秀麗(りしゅうれい)です。はじめまして。どうぞよろしくお願(ねが)いします。 小野(おの):はじめましで,小野緑(おのみどり)です。

森(もり):李(り)さん,こんにちは。 李(り):吉田(よしだ)さんですか。 森(もり):いいえ,私(わたし)は吉田(よしだ)じゃありません。森(もり)です。 李(り):あっ,森(もり)さんですか。どうもすみません。 森(もり):いいえ,どうぞよろしく。 李(り):李秀麗(りしゅうれい)です。こちらこそ,よろしくお願(ねが)いします。 <应用课文译文>机场迎接 飞机准点到达成田机场。小野绿和同事森健太郎在候机大厅等着小李。小李办完入境手续.到大厅后,看到写着“李秀麗樣”字样的牌子。 (小李朝牌子的方向走去) 李:(您)是JC策划公司的小野女士吗? 小野:是的,我是小野。是李秀丽女士吗? 李:是的,我是李秀丽。初次见面,请多关照。 小野:初次见面。我叫小野绿。 (森在一旁插话) 森:李女士,你好! 李:(您)是吉田先生吗? 森:不,我不是吉田。(我)是森。 李:啊,是森先生呀。对不起。 森:没关系。请多关照。 李:我是李秀丽。以后请您多多关照。 生词表 ちゅうごくじん(中国人)〔名〕中国人 にほんじん(日本人)〔名〕日本人 かんこくじん(韓国人)〔名〕韩国人 ?メリカじん(~人)〔名〕美国人 フランスじん(~人)〔名〕法国人 がくせい(学生)〔名〕(大)学生 せんせい(先生)〔名〕老师 りゅうがくせい(留学生)〔名〕留学生 きょうじゅ(教授)〔名〕教授 しゃいん(社員)〔名〕职员 かいしゃいん(会社員)〔名〕公司职员 てんいん(店員)〔名〕店员 けんしゅうせい(研修生)〔名〕进修生 きぎょう(企業)〔名〕企业

安全教案去游泳

科目:安全教案 课题:去游泳 时间:2011-6-13 授课人:吴倩摄影:牛艳蕾 班级:大大一班 教学目标:1.初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一位幼儿都要提高安全意识。 2. 提高安全意识,危险的地方不去,学会保护自己的生命。教学准备:关于游泳溺水生亡的图片、游泳的图片 教学过程:一、导入:出示学生游泳的图片,引导幼儿进入今天的谈话活动。 教师提问:在有用的时候,要注意哪些问题?(师幼讨论) 师小结:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人 陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。 二、出事溺水生亡的图片,师幼共同讨论:导致溺水的原 因有哪些? 教师小结:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中 突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 三、溺水的急救 1、发现溺水者如何将其救上岸? 方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将 其拖至岸边;

方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 教师小结:大人包括会游泳的人才可以进行救别人的,我们小朋友小,千万不能盲目的跳水救人,要大声呼救。 情景表演:幼儿按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。 2、岸上急救 第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。 第二步:控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

四种游泳姿势的动作图解 让你轻松学会游泳

蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 臂部动作: 1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继而屈臂向后、向下方划。 2、内划。掌心由外转向内,手带动小臂加速内划,手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下),前伸。 3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是:外划是放松的,内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。 1、蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气。

腿部动作: 1.收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚牚在水面附近。 2,翻脚:两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚牚朝天,小腿和脚内侧对准水,像英文字母“W”。 3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像划半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。 4.停:双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。 自由泳 游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯乾的作用也不能忽视。首先,躯乾应保持一定的紧张度,腰部如果松软,整个人就像一摊泥一样。其次,身体的转动能够有效地发挥躯乾部大肌肉群的力量,减少阻力,提高工作效果。 自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。

新标准日本语初级课文翻译上册

12 令狐采学 1.小李比森先生年轻。 2.和日本相比,中国更辽阔。 3.神户没有大阪那么繁华。 4.在各种体育活动中,足球最有意思。 A甲:北京比东京冷吗?乙:是的。冬天的北京比东京冷多了。 B甲:日语和英语,哪个难学?乙:日语难学。 C甲:森先生很会打网球啊!乙:(嗯……)不。不如长岛先生打得好。 D甲:(四个)季节当中,(你)最喜欢哪个?乙:我最喜欢春天。 <应用课文译文>酒与茶 李:长岛,你经常喝酒吗? 长岛:是的。我非常喜欢喝酒,每天晚上都喝。 李:啤酒和日本酒,你喜欢哪一种? 长岛:哪种都喜欢。不过,我最喜欢的还是烧酒。 小野:烧酒近来很受欢迎。 李:小野也喜欢喝烧酒吗? 小野:不。比起烧酒来,我更喜欢喝葡萄酒。不过,我也经常喝啤酒。

长岛:中国有很多种茶啊。 李:是啊。乌龙茶啦、茉莉花茶啦、绿茶啦,很多很多。 小野:哪种茶最受欢迎呢? 李:还是乌龙茶。 小野:小李,(你)也经常喝茶吗? 李:是的。我每天都喝乌龙茶或者茉莉花茶。 长岛:哪种好喝? 李:哪种都好喝。不过我更喜欢喝茉莉花茶…… 13 1.桌子上有3本书。 2.小李每天工作7小时。 3.小李一周去两次游泳池(游泳)。 4.下午去邮局托运包裹。 A甲:对不起,请给我5张明信片。乙:好的。5张250日元。 B甲:(你)经常看电影吗?乙:是。1个月看两次左右。 C甲:从你家到公司需要多少时间?乙:乘电车需要1小时左右。 D甲:(你)昨天干什么了?乙:去新宿看了电影。 <应用课文译文>酒馆 小野:现在我要和森一起去附近一家酒馆喝酒。你也一起去怎么样? 李:我?方便吗?好吧。

李:森先生,你们常来这个酒馆吗? 森:是的。我每周大约来两次。 小野:我也经常来。 森:(对不起,)先来3杯生啤。 李:1扎生啤300日元? 森:这里的酒和饭菜都很便宜。5根烤鸡肉串才400日元。小野:炸鸡、土豆炖肉一盘350日元。 李:别的店卖多少钱呢? 森:生啤大概是1扎400或450日元。 小野:烤肉串1根150日元左右。 李:那,这儿真便宜啊。 14 1.昨天去商场买东西了。 2.小李每晚听了收音机后睡觉。 3.请在这里填写(您的)住址和姓名。 4.小李每天早晨7点离开家。 A甲:今天下午干什么?乙:去图书馆学习。然后回家写信。 B甲:什么时候出发?乙:吃完午饭后出发。 C甲:对不起,请把这个包裹寄到中国。乙:海运还是航空?甲:<请寄>海运。 D甲:这趟公共汽车经过车站一带吗?乙:是的。经过。 <应用课文译文>稿子

游泳类经典爆笑段子合集(教学参考)

夏天玩水 有次一起去学游泳,有一哥们特别笨,怎么教都教不会。最后教练实在生气了,就骂“真不知道你当时怎么游到子宫的。”还没等我们凌乱,那哥们就弱弱的说“当时也是为了活命,没想那么多…… 和男友去海边玩,在沙滩上实在无聊就想下海,脱下上衣,套上游泳圈就往海边走,走近一看,有个七八岁小姑娘游泳技术超赞,再看看自己,虎背熊腰彪形大汉,而且还套着个可爱的喜羊羊游泳圈,一咬牙灰溜溜的回来继续玩沙子。 朋友栓子总是喜欢放屁,还特别响,就是50米开外都听得见那种,我们总说他,栓子总是解释说:哎呀,响屁不臭吗。这是正常排气对身体有好处的,然后有次呢一起去河里游泳,栓子又突然放了一个屁,结果河面漂了好多晕过去的鱼 记得以前问男朋友: 我和你妈掉水里了。你先救谁。男朋友一听当时就急了:为啥你俩玩水都不带我去!敲黑板标重点了:标准答案哈男同学们都记下笔记以后用得着的

我们你们说我游泳三次就学会了。那我叫一个自豪骄傲,后来有人跟我体重越重越好游泳,还说:你看看油都是浮在水面上的啊。哎。气死我了! 有一次栓子去游泳馆学游泳,看到很多美女,然后下面就起反应了,顶的太高,只好在水里待着不好意思起来。那天他足足待了一个小时。结束后教练对这其他队员就训:你们一个个三天大陆两天晒网就知道偷懒,你看看人家栓子。 去年过年带表哥去泡温泉,结果表哥呛水了,多亏一位大爷会人工呼吸,上来一顿操作,就是你懂的,五分钟后表哥才把水吐出来了,还有前天吃的晚饭。:小龙虾蛋炒饭等等等。

你说谁能想到关键时刻挺身而出的是一个大爷,对吧。所以说不要小看一个人的力量,你在游泳池里拉个屎,整个游泳池都会因为你停业整顿。真的,你永远也不知道你有多厉害~~~ 不信的同学可以去试一下。当然要是不巧被抓了不要报我的名字哈。我只是提供了一种可能性,不负责的。 想起以前去游泳,泳衣是红色的,掉色~我不知道啊,在泳池里好开心的游泳~忽略了旁边人纠结的表情看着我身边的一串耀眼的红色~我不会说我一直不知道么?直到游完泳去洗澡才发现身上有红色的印子~~ 那天我去学校新建好的游泳馆,第一次去不熟悉,刚脱光突然想上厕所,第一次来不熟悉,在更衣室拿着泳裤转呀转呀找厕所,可在穿过一道门后我看见了一个游泳池,还好我反应快呀应该木有人看到我。

新版中日交流标准日本语 初级上册 课文 译文 单词

新版中日交流标准日本语初级课文译文单词 基本课文 1.李さんは中国人です。 2.森さんは学生ではありません。 3.林さんは日本人ですか。 4.李さんはJC企画の社員です。 A甲:わたしは李です。小野さんですか。 乙:はい,そうです。小野です。 B甲:森さんは学生ですか。 乙:いいえ,学生ではありません。会社員です。C甲:吉田さんですか。 乙:いいえ,ちがいます。森です。 D甲:李さんはJC企画の社員です。 乙:はい,そうです。 应用课文:出迎え 飞机准点到达成田机场。小野绿和同事森健太郎在候机大厅等着小李。小李办完入境手续,到大厅后,看到写着“李秀麗樣”字样的牌子。 (小李朝牌子的方向走去) 李:JC企画の小野さんですか。 小野:はい,小野です。李秀麗さんですか。 李:はい,李秀麗です。はじめまして,どうぞよろしくお願いします。 小野:はじめまして。小野緑です。 (森在一旁插话) 森:李さん,こんにちは。 李:吉田さんですか。 森:いいえ,わたしは吉田じゃありません。森です。 李:あっ。森さんですか。どうもすみません。 森:いいえ,どうぞよろしくお願いします。 李:李秀麗です。こちらこそ,よろしくお願いします。<基本课文译文> 1.小李是中国人。 2.森先生不是学生。 3.林先生是日本人吗? 4.小李是JC策划公司的职员。 A甲:我姓李。(您)是小野女士吗? 乙:是的,(我)是小野。 B甲:森先生是学生吗? 乙:不,不是学生。是公司职员。 C甲:您是吉田先生吗? 乙:不,不是。我是森。 D甲:小李是JC策划公司的职员吗? 乙:是的。 <应用课文译文>机场迎接 飞机准点到达成田机场。小野绿和同事森健太郎在候机大厅等着小李。小李办完入境手续.到大厅后,看到写着“李秀麗樣”字样的牌子。 (小李朝牌子的方向走去) 李:(您)是JC策划公司的小野女士吗? 小野:是的,我是小野。是李秀丽女士吗? 李:是的,我是李秀丽。初次见面,请多关照。小野:初次见面。我叫小野绿。 (森在一旁插话) 森:李女士,你好! 李:(您)是吉田先生吗? 森:不,我不是吉田。(我)是森。 李:啊,是森先生呀。对不起。 森:没关系。请多关照。 李:我是李秀丽。以后请您多多关照。 第1課李さんは中国人です

中小学防溺水安全教育课教案

中小学防溺水安全教育课教案 —安全第一,珍爱生命 预防溺水,从我做起 教学目标: 1、全面推动安全教育工作,杜绝学生溺水事故的发生。 2、让学生了解和掌握防溺水和自救的常识,提高自救自护的能力。 3、学习后,能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高 对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。 教学重点:学习溺水安全的基本知识,培养防范能力。 教学过程: 一、导入 1、教师介绍关于5月17日潢川县来龙中学5名中学生私自下河游泳溺亡事件. 听了这件事,我想在座的每一位同学心里都不会感到简便。你是否感叹,是否惋惜,一个个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻,你在想什么?请同学谈谈你的看法。 小结:父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命,注意安全。 二、探讨溺水的原因 1、什么是溺水? 讨论,归纳:溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心 跳停止的称为“溺死”。

引导:溺水已成为我们小学生的“头号杀手”,随着天气逐渐变热, 溺水的危险将增加。 2、问:溺水原因主要有哪几种? 学生讨论,小结:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发 病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。 引导:在炎热的夏季,许多人喜欢游泳,因为缺少游泳常识而溺水死 亡者时有发生。 3、如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生? 我们不要擅自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,请同学们必须要互相监督,互相提醒,若发现有同学漠视生命,要及时通知家长和教师。必须要记住血的教训,珍爱生命,防止溺水。 三、学习自救及抢救的方法 1、讨论,讲解自救及抢救的方法: 对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应坚持镇静,进取自救,对于溺水者,除了进 取自救外,还要进取进行陆上抢救。 2、学习自救及抢救方法 四、怎样珍惜每一天? 1、引导:同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。 请同学说说——怎样珍惜每一天? 2、讨论,总结: 同学们,生命属于我们只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同

图解游泳呼吸方法,让你游得更远些

呼吸三步曲之第一部 呼吸:初学游泳者的第一课——特里拉夫林 我一直认为游泳时划水要尽量更长,但是最近有人告诉我说:要想提高速度,必须要象风车一样舞动手臂。当我这样尝试的时候,一切都变得那么紧张,而且我也无法进行呼吸了。实际上,即使当我试图放松地游的时候,我没有任何恐慌,但是窒息感和紧张感还是让我心跳加速。离开水池,我立刻回到生命的最好状态——不论是跑步还是教舞蹈;但一到水里我就感到无助。我该怎么办?——凯利 亲爱的凯利: 让我们从一个游泳咒语开始:“永远不要练习挣扎”。你在水中的不适感并不意味着你出了什么问题——1亿多成年美国人有和你一样的感受,如果他们真的游泳的话。但是,他们中的任何人,特别是你,通过花时间感受放松和掌握水中呼吸,完全可以学习如何在水中自由自在。. 自从我们的游泳工作室开张之后,我比较规律地在我们的“无尽泳池”(其实是个非常小的池子,但是一端有一个出水口,可以控制出水水流速度,这样在水流里维持不后退就象我们在静水里前进一样,可以练习各种动作。由于在这个小池子里永远都不会游到头,所以戏称之为无尽的泳池。)里进行教学,而这让我可以在前所未有的近距离里观察学生。这种接近向我展现了我从未好好体会过的东西:呼吸的困难对每一个不熟练的游泳者来说都是第一大问题。 这些经验让我坚信,除非水中呼吸已经变成习惯,有效的专注其他技能都是不可能的。你的着急、加快的心跳、窒息感都和呼吸有关,而和划水没有关系。风车划水的建议只是让这个变得更糟。因此,让我们先放下对你划水的考虑,而专注于呼吸的基本功。当你能很好地控制呼吸的时候,划水的技能就变得非常容易了。 对于初学游泳者来说,第一号紧张源就是非常害怕水会进鼻子或者进入呼吸道。特别是当我教初学者做平衡练习的时候,这一点显露无疑。因为最小幅度的抬头对于平衡来说非常重要,但是也让水“危险地”接近了鼻子和嘴。当他们转体呼吸的时候,他们担心吸入的不是空气而是水。因此,他们“猛然地”抬高他们的头,这样鼻子和嘴就可以离开水面“足够安全”的距离。但是一这样做,他们就会失去稳定和平衡,从而更加感到不舒服。 下面通过几个简单的步骤,你就可以非常安全地得到需要的空气,而把吸进水的可能降到最小。 1. 就像如图所示的TI教练展示那样,你可以用一个盛着温水的大碗来练习呼吸(在家里)。如果有镜子的话,放到碗的底部。接着做如下练习: ?把你的下巴放到水里,当你呼吸的时候,用鼻子和嘴呼气,用嘴吸气。观察你的呼吸对水平面的影响。每次持续30秒或者更长,直到感觉非常自然(如图1)。图1

游泳教程

游泳教学DIY——游泳教学顺序 根据游泳教学的特点,初学者必须首先进行熟悉水性的教学。掌握了熟悉水性的动作后,转入学习游泳动作时,先学哪一种姿势?学习任何一种姿势时,先学什么动作?学习多种姿势时,其顺序如何排列?这也是属于教学方法的问题。游泳姿势的选择和各种游泳姿势的教学顺序,是根据教学任务、学习时间、学生的年龄、性别、体力、游泳基础等条件而定。 (一)初学者先学什么姿势? 这必须根据教学的任务和生的情况来定。如果教学任务是尽快地掌握一种姿势与完成一定的距离,可选择蛙泳进行教学。例如,高等院校的学生,任务是尽快学会游泳、锻炼身体,先教蛙泳就较为合适。在中学的游泳教学中,每学期的时数不多,只要求学会一至两种姿势,为了保证安全,也可先教蛙泳。因为蛙泳的呼吸是正面呼吸,比较简单,初学者易于掌握,蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇,游起来省力,基本掌握后就能迅增长距离。而且在学蛙泳时,可结合踩水动作的教学,有于安全。 如果教学任务是要学习四种姿势,则可先教爬泳。因爬泳动作形象接近人们日常陆上的行走动作,腿、臂动作相对比较简单,臂、腿动作配合节奏也不象蛙泳的节奏那么强,比较容易学会。而且,在掌握了爬泳之后,由于技术的相似转化,对学仰泳、蝶泳都有一定的帮助。 但也有先教仰泳的。先教仰泳可避免呼吸的困难,初学者只要学会水中的仰卧滑行动作,就能很快的掌握仰泳。先教仰泳后教爬泳,因动作技能相似。可以有利于爬泳的教学。但为了教学安全,应该在仰泳教学时加强保护措施以及尽快结合踩水或爬泳的教学。 在选择游泳姿势时,也可以学生已初步掌握的技术为基础,选择适当的姿势。例如,已会“大爬式”,可先学爬泳,已会“蛤蟆式”,可先学蛙泳等。 在体育学院的普修游泳课教学中,由于教学时数不多,又要使学生达到三基(基本理论知识、基本技术、基本技能)四会(会讲、会做、会教、会组织)的要求,在教学上多数采用先教蛙泳。在蛙泳动作较为巩固,能游一段相当长的距离后,再采用平行连贯的教学法教爬泳、仰泳和蝶泳。 无论采用什么教学方法和顺序,“熟悉水性”都是基础,一定要重视熟悉水性的教学以及切实使学生掌握熟悉水性的动作。 (二)四种竞技姿势的教学顺序:随着游泳运动的不断发展,四种竞技姿势的教学已开始在青少年中普及。在目前的教学实践中,四种竞技游泳姿势的教学顺序主要有下列四种安排: 1.熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蛙泳─〉蝶泳。 2.熟悉水性─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳─〉蛙泳。 3.熟悉水性─〉仰泳─〉爬泳─〉蝶泳─〉蛙泳。 4.熟悉水性─〉蛙泳─〉爬泳─〉仰泳─〉蝶泳。 以上四种教学顺序,在教学时又可采用单一教学和综合教学之分。单一教学,即教完一种姿势,掌握后再教第二种姿势。这样学得较牢固,但学的总时间较长。综合教学,即教一种姿势还未完全掌握,就教第二种姿势,在较短时间内教完四种姿势,然后再进行第二次循环的教学。利用排列顺序上动作相似的特点,使动作技能互相得到良性的转移,互相促进,这样可以加速四式动作的掌握。 (三)单一种游泳姿势的教学顺序:每一种游泳姿势,都包括有腿、臂、呼吸、完整配合等动作。在采用分解教学法进行教学时,一般是先教腿而后教臂(包括臂与呼吸配合),再教臂腿配合,最后教完整配合。 (四)臂部或腿部动作的教学顺序:臂部或腿部动作在教学方法上,有采用完整法和分解法之分,但不管采用什么方法,都有一个教学顺序安排的问题。根据有关直观性、循序渐进性和巩固性的教学原则,教学顺序一般是:

新标准日本语初级课文翻译上册

1.小李比森先生年轻。 2.和日本相比,中国更辽阔。 3.神户没有大阪那么繁华。4.在各种体育活动中,足球最有意思。 A 甲:北京比东京冷吗?乙:是的。冬天的北京比东京冷多了。 B 甲:日语和英语,哪个难学?乙:日语难学。 C 甲:森先生很会打网球啊!乙:(嗯……)不。不如长岛先生打得好。 D 甲:(四个)季节当中,(你)最喜欢哪个?乙:我最喜欢春天。 <应用课文译文>酒与茶 李:长岛,你经常喝酒吗? 长岛:是的。我非常喜欢喝酒,每天晚上都喝。 李:啤酒和日本酒,你喜欢哪一种? 长岛:哪种都喜欢。不过,我最喜欢的还是烧酒。 小野:烧酒近来很受欢迎。 李:小野也喜欢喝烧酒吗? 小野:不。比起烧酒来,我更喜欢喝葡萄酒。不过,我也经常喝啤酒。长岛:中国有很多种茶啊。 李:是啊。乌龙茶啦、茉莉花茶啦、绿茶啦,很多很多。 小野:哪种茶最受欢迎呢? 李:还是乌龙茶。 小野:小李,(你)也经常喝茶吗? 李:是的。我每天都喝乌龙茶或者茉莉花茶。 长岛:哪种好喝? 李:哪种都好喝。不过我更喜欢喝茉莉花茶…… 13 1.桌子上有 3 本书。 2.小李每天工作7 小时。

3.小李一周去两次游泳池(游泳)。 4.下午去邮局托运包裹。 甲:对不起,请给我 5 张明信片。乙:好的。5张250日元。 甲:(你)经常看电影吗? 乙:是。 1 个月看两次左右。 甲:从你家到公司需要多少时间乙:乘电车需要 1 小时左右。 甲:(你)昨天干什么了?乙:去新宿看了电影。 <应用课文译文>酒馆小野:现在我要和森一起去附近一家酒馆喝酒。你也一起去怎么样? 李:我?方便吗?好吧。李:森先生,你们常来这个酒馆吗? 森:是的。我每周大约来两次。小野:我也经常来。 森:(对不起,)先来3杯生啤。 李: 1 扎生啤300 日元? 森:这里的酒和饭菜都很便宜。 5 根烤鸡肉串才400 日元。 小野:炸鸡、土豆炖肉一盘350 日元。李:别的店卖多少钱呢? 森:生啤大概是1扎400 或450 日元。 小野:烤肉串 1 根150 日元左右。李:那,这儿真便宜啊。 14 1.昨天去商场买东西了。 2.小李每晚听了收音机后睡觉。 3.请在这里填写(您的)住址和姓名。 4.小李每天早晨7 点离开家。 A 甲:今天下午干什么? 乙:去图书馆学习。然后回家写信。 B 甲:什么时候出发? 乙:吃完午饭后出发。

体育教案-初三游泳课教案_初中体育教案_模板

体育教案-初三游泳课教案_初中体育教案_模板 游泳课教案 上课时间:2004年12月14日7.8节地点:游泳馆 实习教师:王勇指导教师:田娇玉 教材 游泳实践——蛙泳配合 课的目标 1、通过教学使学生初步掌握蛙泳完整技术动作,提高专项力量 2、发展学生身体的协调性和灵活性 3、让学生在学习中体会游泳的乐趣 课的任务 1、巩固蛙泳腿部技术动作,模仿达到熟练运用自如地步,动作节奏合理,动作定型 2、复习模仿蛙泳手臂技术动作,掌握划水路线,较熟练地和头部动作配合 3、学习蛙泳配合技术,了解掌握蛙泳配合节奏和完整配合节奏要求,模仿练习 课的部分 时间 课的内容 组织教法 练习时间 强度 准备部分 10分钟 一、上课常规

[1] [2] [3] [4] [5] 下一页 体育游戏的教学方法 游戏是进行体育活动的手段之一,是体育教学与训练的重要内容,它对全面发展学生身体素质、增强体质、提高基本活动能力和掌握知识技能等有积极的作用。通过游戏,还能培养学生遵守纪律、团结互助的集体主义精神和勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和作风。因此,在教学训练中被广泛应用。在体育教学和训练中,选择与运用游戏应注意以下几个问题: (一)游戏的选择选择游戏应与教学计划相吻合,要有计划有目的地进行。在内容选择上应考虑不同素质的提高,教材内容应多样化。 选择一般身体发展的作为准备活动的游戏(如“拉网捞鱼”等)。 选择配合基本教材的作为辅助练习的游戏(如“迎面接力跑”等)。 选择完成某些教学训练任务的为教学训练手段的游戏(如一些限制性的练习,矫正八字脚跑,可选用窄跑道比赛的游戏;消除游戏者在练习中的过度紧张,可选用转移性及诱导性练习的游戏等)。 选择能使游戏者大脑皮层的兴奋性达到高度集中,把其注意力集中到教学训练中来的游戏。 选择使学生在情绪上得到调节或在体力上得到恢复的放松性游戏。选择游戏不仅是为了更好地完成教学与训练任务,还应该考虑到通过游戏培养对体育的兴趣,培养游戏者的意志品质,并对其进行思想政治教育。在进行游戏时,要考虑游戏者的年龄、性别、身体素质及训练水平,注意参加游戏的人数、场地器材设备和游戏时间的长短等情况。组织方法要尽可能简便,做到在较短的时间内取得较大的效果。 (二)场地器材的准备认真做好场地器材的准备工作,是提高游戏教学质量的必要条件之一。场地离建筑物应有一定的距离,以免受伤。所划界线应鲜明。场地的大小、所用器材的种类等,都应根据游戏的性质、游戏者的水平和人数的多少以及场地器材条件的许可来决定。有些准备工作,可在教师的指导下,由游戏者去完成,如事先规划场地、自制小沙包等。器材应放在不妨碍活动的地方。使用器材时,特别是投掷器材,要加强安全教育,必须在教师的统一口令下投出和回收器材。 (三)游戏的讲解 首先应注意教师与游戏者站立的位置,教师应站在游戏者都能看得见和听得清的地方,讲解要简明扼要。并注意不让游戏者面向阳光或迎风站立。 讲解游戏的顺序为“游戏的名称;场地布置;游戏者的队形及站位;游戏的方法;游戏的规则与要求;游戏的结果。 讲解的要求:为了让学生掌握游戏的过程和方法,应采用讲解与示范,既要讲解示范游戏的方法、规则和要求,又要讲解示范动作的结构和要领,帮助游戏者掌握正确的动作。此外,在讲解游戏内容时,还要对游戏者进行思想政治教育及其自然常识的教育。 (四)引导人的选择与分队 游戏的时间一般比较短,因此在选择引导人与分队方面也应力求简单。 选择引导人经常采用的方法 (1)组织游戏者自己选择引导人,优点是能够选出较合适的引导人,缺点是需要花费一定的时间。 (2)教师指定引导人,这种方法节省时间,也能挑选出合适的引导人来,但对其他参加者的主动积极性有所限制。

一天教会你游泳

一天教会你游泳 首先不害怕水。下水前做准备活动,舒展筋骨要在浅水区学习踩水,漂浮能保证掉入水中沉不下去后再学习游泳的动作每天都去游,一周之内包会学游泳狠简单一种是自学时间比较久但还是要看你个人的悟性成人要先学蛙泳教学步骤--闭气漂浮于水面上--蛙泳腿蹬腿的练习--蛙泳腿和呼吸的配合--蛙泳手臂的练习--蛙泳手臂和呼吸的配合--蛙泳手臂蹬腿和呼吸的配合--学成在一种比较安全又快速的方法就是找一个私人教练教你大概要6到8堂课学会如果悟性高的也有45节课就学会的.全部自己亲身体会,自己写的,说实话,游泳这东西最主要还是要练习和体会,光看视频和文字不太容易理解。还是下水自己试试才行。很多人在问游泳怎样才能很快的学会,这"学会"就得有个界定了,啥叫学会,我练了7年都不敢说完全学会,如果光是会浮起来了,那很快的。自由泳如果你说的学会是看起来像,那我觉得大概几节课就能搞定,但想很好,那就得几年几年的练咯。游泳就是分解开来学的,打腿,是大腿带动小腿,膝关节别僵硬,小腿自然弯曲,当大腿向下压水的时候,膝关节带动小腿跟着大腿向下压,然后脚踝带动脚向下压水。所以这样说起来就有个先后顺序了,不过当大腿带动小腿再带动脚运动的过程中别有停顿。整个过程看起来是非常流畅的,点都不僵硬,非常柔缓的。要想游快得压水深点,频率快点。对于自由泳的速度来说,腿所提供的速度可以说占到了全部的60%到70%的样子。当然手也是很重要的。说到手就提点吧。手划水是有个S路线的,你把手伸直,先往头这边划点,然后自然的向外划,整个路线看起来就有个S,但注意当你向内划的时候手别超过身体的中线(就是以鼻子中间把人体分成左右两半)。再说说换气。向大赛中,如果是25M的比赛,那自由泳唤气有可能只换几下。如果是长距离的比赛,那就要比较有规律的换气了,一般就是划3下手换一次气,左右交替。我的教练给我说的是当你吸了气后在水里别吐,当你换气快到水面的时候再猛的吐出来,然后只要把口鼻路出水面,接着口鼻一起深吸一口起就行了。但是我觉得在水里吐起比较好,当然你吐气得掌握好时间,别一吐就吐完了,大概当你快吐完了就接着马上吸气了。如果你不习惯左右换气,你可以先试试单边换气。步骤我从刚换了气开始:(你现在是右手前伸,还没入水,头半露出水面,在手的下方),这时你就口鼻一起吸气,然后头就转到水面以下,同时右手前伸入水,左手自然的向后推水。然后头在水下,口鼻一起漫漫吐气,此时,左右手自然的划水,当右手再次回到刚才所说的地方时,吐气也差不多了,转动头部到右手下方(此时右手在空中正往前准备入水),马上把剩余的一点气吐掉(因为在水下都吐得差不多了,所以只剩一点点能很快吐掉),马上深吸气。然后重复上面的动作就行了。1.游泳不难学的,如果有朋友教就更好了。2.学游泳要先学会水下呼气,水上用嘴吸气,平时你可以用一个洗脸盘放满水,把头浸水里面,练习在水里面呼气(只呼不吸),等气吐得差不多了把头抬起来张大嘴用嘴吸气,开始可能不适应,不过习惯了就好。3.水里呼气学会了,接着再学动作就能少走好多弯路,很多人就是因为呼气还没学会就学动作,导致水下猛喝水,鼻子进水好难受,之后会对水产生恐惧,一个怕水的人是很难学会游泳的。4.学动作的时候也要一步步的来,一般先学腿再学手,初学腿的时候闭着气,试着打腿划一段距离,没气的时候就站起来。5.习惯了打腿以后就可以试着与手部的动作和呼吸配合。就拿蛙泳来说,一般的动作都是先蹬腿--向前飘--划手--头部露出水面--用嘴吸气--头部和手一起入水--蹬腿,当然全程都是要在水底下呼气的,如果打腿和手都正确的话关键就是你要如何掌握吸气的时机了。6.基本的游泳动作大概3,4天左右就成型了,不过要精通或者游得快就要下苦功了,这个就要花长时间的练习了。 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:"划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。"从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的

新标准日本语初级课文翻译上册

12 1.小李比森先生年轻。 2.和日本相比,中国更辽阔。 3.神户没有大阪那么繁华。 4.在各种体育活动中,足球最有意思。 A甲:北京比东京冷吗? 乙:是的。冬天的北京比东京冷多了。 B甲:日语和英语,哪个难学? 乙:日语难学。 C甲:森先生很会打网球啊! 乙:(嗯……)不。不如长岛先生打得好。D甲:(四个)季节当中,(你)最喜欢哪个? 乙:我最喜欢春天。 <应用课文译文>酒与茶 李:长岛,你经常喝酒吗? 长岛:是的。我非常喜欢喝酒,每天晚上都喝。 李:啤酒和日本酒,你喜欢哪一种? 长岛:哪种都喜欢。不过,我最喜欢的还是烧酒。 小野:烧酒近来很受欢迎。 李:小野也喜欢喝烧酒吗? 小野:不。比起烧酒来,我更喜欢喝葡萄酒。不过,我也经常喝啤酒。 长岛:中国有很多种茶啊。 李:是啊。乌龙茶啦、茉莉花茶啦、绿茶啦,很多很多。 小野:哪种茶最受欢迎呢? 李:还是乌龙茶。 小野:小李,(你)也经常喝茶吗? 李:是的。我每天都喝乌龙茶或者茉莉花茶。 长岛:哪种好喝? 李:哪种都好喝。不过我更喜欢喝茉莉花茶…… 13 1.桌子上有3本书。 2.小李每天工作7小时。

3.小李一周去两次游泳池(游泳)。 4.下午去邮局托运包裹。 A甲:对不起,请给我5张明信片。乙:好的。5张250日元。 B甲:(你)经常看电影吗? 乙:是。1个月看两次左右。 C甲:从你家到公司需要多少时间? 乙:乘电车需要1小时左右。 D甲:(你)昨天干什么了? 乙:去新宿看了电影。 <应用课文译文>酒馆 小野:现在我要和森一起去附近一家酒馆喝酒。你也一起去怎么样? 李:我?方便吗?好吧。 李:森先生,你们常来这个酒馆吗? 森:是的。我每周大约来两次。 小野:我也经常来。 森:(对不起,)先来3杯生啤。 李:1扎生啤300日元? 森:这里的酒和饭菜都很便宜。5根烤鸡肉串才400日元。 小野:炸鸡、土豆炖肉一盘350日元。 李:别的店卖多少钱呢? 森:生啤大概是1扎400或450日元。 小野:烤肉串1根150日元左右。 李:那,这儿真便宜啊。 14 1.昨天去商场买东西了。 2.小李每晚听了收音机后睡觉。 3.请在这里填写(您的)住址和姓名。 4.小李每天早晨7点离开家。 A甲:今天下午干什么? 乙:去图书馆学习。然后回家写信。 B甲:什么时候出发? 乙:吃完午饭后出发。 C甲:对不起,请把这个包裹寄到中国。乙:海运还是航空? 甲:<请寄>海运。

游泳安全教案

珍惜生命,安全游泳 一、教学目标 1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识,珍惜生命。 2、让学生了解游泳时的有关注意事项。 3、掌握一些应急自救、溺水急救的本领。 二、教学重点 1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识; 2、让学生了解游泳时的有关注意事项。 三、教学手段 多媒体 四、教学方法 讲述法、讨论法 五、教学过程 (一)导入 请学生谈谈游泳的体会,没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。(二)学习新课 教师肯定游泳对健身的好处,是夏天避暑的一种方式,同时也要指出,游泳存在着安全隐患,特别是中学生更应该注意。 出示课件 1、警钟长鸣(板书) 指出其中溺水死亡的中学生死亡人数居各类死亡人数的首位,中学生在游泳时,要特别的注意安全。 (提问)有谁遇到过抽筋的现象吗?有什么体会?是怎么解决的?(学生自己谈体会) 大家游泳时特别高兴,就在水中哄闹,这样做好吗? 教师总结 2、安全游泳“四不要” (1)没有家长的带领,小孩子不能偷偷结伴去游泳 2008年5月8日下午5点多,刚考完期末考试,海南实验中学、琼山中学、琼山侨中、东山中学等4所中学的6名学生,相约到海口东山镇溪南村委会高田村一水塘边捕鱼。结果发生溺水事故:2名学生溺水沉尸水塘,另4名学生侥幸脱险。 (组织学生自己身边发生的类似的故事,并谈谈他们的体会) (2)不能去不知水情,地方偏僻的小河,池塘游泳 不管游泳水平有多高,都应该了解水情,弄清楚哪里是深水区,哪里是浅水区。如果在河里或池塘里,更要了解水情,以防发生意外。 (事例)某中学生平时是班上的游泳能手,一天放学后,几个同学私自

下河洗澡,为了不让老师和家长发现,他们选择一个很偏僻的地方去游泳,他们不知道这里的水情,直接往水下冲,最后这个小能手淹死了。 生命对每个来说只有一次,要好好的珍惜,不要因为一时的粗心和逞能葬送了自己的性命。 (3)为预防抽筋,要做好下水前的准备,先活动活动身体,用水淋湿身体的各个部位,不能马上下水 (4)对自己的水性要有自知之明,下水后不能嬉戏玩闹,在没有大人及安全措施的情况下,不能逞能比赛 如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,遇险者切莫慌张,应保持镇静,积极自救。 3、应急自救(出示课件) (1)遇到抽筋如何处理 原因:因水温过低或疲劳而产生小腿和脚趾抽筋。 解除小腿和脚趾抽筋的方法:身体成仰俯姿势,用抽筋肢体对侧的手拉,使抽筋腿拉直,减缓后上岸进行穴位按摩,帮助恢复正常。 解除手指抽筋的方法:迅速紧握拳头,用力伸直,反复多做几次,直到复原。若单手抽筋除做上面的动作外,可按摩合谷穴、外关穴、内关穴。 (2)呛水的预防和处理 水从鼻腔、口腔进入呼吸道,影响呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽称为呛水。如果已经呛水了,不要心慌,迅速调整呼吸,或将头露在水面做几个游泳动作,或原地抬水动作,或顺势将头默入水中,稍憋一口气,再在水下深一口气,再抬头换气。 4、溺水急救(出示课件) 胸外心脏按压法 畅通呼吸道的方法 (1)仰卧举额法 (2)人工呼吸:口对口呼吸、口对鼻呼吸、口对口鼻呼吸 (三)组织学生讨论:今天学到了什么 (四)教师总结 同学们:你们是祖国的未来和希望,要珍惜生命,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,千万要切记青少年溺水等不安全事故发生的沉痛教训,要树立起“美好的生命只有一次”的理念,安全至上,生命为大!为了自己和他人的安全,让我们每一人都立即行动起来,珍爱生命,远离危险,谨防溺水,平安成长!让我们的生命更加精彩,让我们的校园更加和谐!

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