小学生挫折心理的成因及其对策-教育文档资料

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xx挫折心理的成因及其对策

在小学教育阶段,学生遇到挫折不可幸免。由于小学生知识和经验不足,会对挫折产生不同的适应方式,直接关系到小学生的心理健康和认知能力。本文基于小学生容易产生的挫折心理,分析了其发生的原因,并就如何克服消极挫折心理进行了有益的尝试,期望对改善小学生心理、培养他们健全的人格有所裨益。

众所周知,人生的道路是崎岖坎坷的,人们在奋进的路上会遇到各种各样的挫折,小学生正处在人生轨迹的起步阶段,更是概莫能免。小学生入学以后,由于知识和经验不足,对新的生存和学习环境可能一时间无法适应,产生挫折这是很自然的事。小学生以何种心态来面对挫折是问题的关键。一般会产生两种截然相反的态度,一种是积极应对,一种是消极对抗,而这两种适应方式都对小学生的心理健康产生重要影响。了解小学生产生心理挫折的原因对寻求克服消极挫折心理的有效途径具有非常重要的意义。

一、xx挫折心理及其产生的原因

什么是挫折?心理科学的研究认为,挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍,预定目标不能实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应,也就是俗话所说的“碰钉子”,也称为挫折心理。在小学教育阶段,他们已经过早地被纳入不合理的考试制度和考试评价体系中,学生学习成绩成为判断学生综合素质的唯一标准。一些学生因先天或其它原因学习成绩一直上不去,或者说部分学生平时很用功,为了学习不辞辛劳,但是学习成绩却不太理想,产生了挫折心理。还有的父母“恨铁不成钢”,对孩子管教过于严厉,而孩子背负很大的压力,学习和生活中处处碰壁造成心理不畅,日久便会产生挫折心理,还有许多类似的情形都可导致小学生产生挫折心理。可以说小学生挫折心理的形成是多种因素综合作用的结果,除了小学生个性差异的内部因素外,还有学校、家庭等外部因素。

1.家庭教育的片面性是导致小学生心理形成的首要因素。

众所周知,由于我国特有的独生子女政策使得独生子女越来越多。在独生子女家庭中,父母对孩子过分溺爱,百般呵护,孩子从家长言谈行为中得到的

总是鼓励和表扬,这当然对孩子发展是有利的,可家长深怕自己的孩子受委屈,对孩子的各种要求尽量满足,一味地迁就孩子。在如此优越的家庭环境下成长的孩子感觉周围环境很平静,似乎很难意识到什么是困难,在他们心中,自己就是最强的。当他们入学后才发现自己身边还有许多比自己更强的同学,在学校他们的思维方式与家里完全不同,使他们产生了危机感。这给他们的认知造成错觉,他们感觉有点失落,由此产生了挫折心理,诱发了心理疾病。

2.学校教育的偏颇是导致小学生心理挫折的主要因素。长期以来,学校心理健康教育一直不受重视,使小学生生理发育和心理发展严重错位,不利于学生人格的培养,而教师则缺少对学生心理问题的了解。在教育教学中,对犯错的学生随意挖苦、体罚,严重伤害了小学生的自尊心和自信心,进一步加深了他们的挫折感和自卑情绪。同时,在现行的应试教育模式下,学校和老师都把学习成绩作为判断学生优劣的唯一标准,对学习好的学生处处呵护,而被老师列入“黑名单”的所谓“差生”,长期处在害怕考试成绩不好而受到老师和家长批评的噩梦中,情绪低落,久而久之对学习也失去了兴趣,从而产生了逆反心理。

二、消除xx挫折心理的对策

诚如以上所言,挫折心理是由学校、家庭等因素相互作用的结果,特别是小学生的消极行为对其身心健康发展非常不利。因此,消除小学生的消极挫折心理显得尤为重要。消除小学生消极挫折心理的主要措施包括:

1.引导学生正确认识挫折。小学生入学后,知识和经验不足,他们对挫折所知甚少。教师在教育教学中应该让学生明白在人们的日常生活、工作和学习中挫折是很难避免的,经受困难、挫折是生活中的正常现象。老师要让学生明白一定数量和一定强度的挫折能使人们增长知识才干,能培养人们坚强的意志和克服困难的毅力,提高对周围环境的适应能力。

2.帮助学生准确定位奋斗目标。奋斗目标是人们对未来的向往和追求,是支撑一个人努力拼搏的信念。对于小学生而言,他们的目标就是好好学习,力争做一个对社会有用的人。但是由于学校和社会对孩子的评价都是以学生学业成绩为标准的,加上家长有“望子长龙”的倾向,未能根据小学生的具体情况就强烈要求让孩子实现不合理的学习目标,致使学生负担过重,容易产生挫折心理,消极抵抗。因此,家长和老师应当根据学生的兴趣和发展能力准确定位小

学生的奋斗目标,适时调整奋斗目标,这样才不致于让学生长期生活在挫折心理的阴影中,让他们在每一次目标实现后都有成就感,如此方能增强他们的自信心,正确地面对挫折。

3.帮助学生树立信心。自信心对一个人一生的发展所起的作用,无论在智力上还是体力上,或是处世能力上都有着基础性的支持作用。小学生遇到挫折后最怕的就是缺乏信心而逃避困难,回避挫折。因此,要经常教导孩子,他们并不比别人差,他们完全有能力去完成他们想做的事情。老师和家长要经常鼓励小学生,一是不要讽刺他们,让他们受到不同程度的打击;二是不要过分赞扬他们,以免使他们产生骄傲情绪。只有这样,孩子才能有信心和决心面对挫折。家长应鼓励孩子同同龄人交流、玩耍,以便于帮助孩子增强适应环境的能力;要舍得让孩子受苦,只有这样才能使他们在困难中得以历练,提升他们战胜困难的勇气,保证他们有足够的信心面对挫折。

总之,小学生意志力薄弱,又处在人生发展的关键时期,面对挫折显得手足无措,从而会消磨他们的耐心,不利于其身心发展。因此,学校、家庭、社会应积极配合,帮助他们树立信心,克服消极的挫折心理,只有这样才能有助于他们的心理健康,培养健全的人格。

心理健康教育优秀教案__挫折

课题:应对挫折与失败 执教:二十里店镇初级中学杨华山 [课型]心理活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。 3、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 热身小游戏:“找零钱” 游戏规则:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。 让失败者谈自己的体会。 (设计意图:让学生通过游戏,初步体会游戏中的挫折) 一、画人生线段图 引导语:人生有始有终,我们从出生到现在无论是喜是忧,无论是碰到什么人遇到什么事,对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。(课前静心:放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛,做三次深呼吸,让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年,每一月,每一时,是哪件事最最让我难以忘记,

是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想,把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。)划人生线段图: (设计意图:让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功,知道人生不是一帆风顺的。) 二、说人生线段图 1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) [同学们,人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈,这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表,自由谈论。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折 是。 我受挫后的心情、表 现。 谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? (设计意图:通过说挫折、写挫折、交流挫折,让学生领悟挫折是普遍存在的,是避免不了的。) 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?

心理健康挫折教育教案范例

心理健康挫折教育教案范例 活动设计: 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成 功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活对学 生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社 会生活 目标要求: 1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成 能够经受考验的健康心理 2.知识与能力:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法 3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高教学重点: 通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识 活动准备

1、课件《两只小兔》等 2、歌曲《阳光总在风雨后》等 活动过程 一、游戏导入,感受挫折 1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛 2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情 3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现今天我们一起来聊聊挫折这个话题(课件出示挫折) 二、认识挫折 1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中常会遇到请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来 2、倾心交流:(小组讨论) 你遭受过个方面的挫折? 遭遇挫折以后有什么样的感受? 3、学生代表发言 过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示) 三、战胜挫折 1、故事天地

我们不怕挫折心理健康教育活动课教案

一、回顾上周的工作,主要如下: ①日常行为习惯:加强对学生的路队、课间操、纪律的督促; ②课间:进行课间安全教育;要求在教室内要尽量做到安静;课间时不要在教室内和综合楼内玩耍和打闹; ③卫生:指导学生把班级内、外的卫生打扫得干净、彻底; ④个别学生家庭作业不做,甚至是潦草和应付了事,与家长联系,对他们加强教育;制定帮扶措施,引导他们的学习。 ⑤召开班内学习组长会议,对他们进行具体、详细地指导和训练,让其在学习上起到模范和带头作用。 二、本周班级工作重点: 1、根据班级工作计划,适当新调整学生的座位; 2、加强了对学生的常规教育,具体规范同学们在校的行为。 3、召开“我们不怕挫折”为主题的心理健康教育班会,培养学生的耐挫折能力。 4、要求学生在校园内和教室里,不要吃零食,不要乱丢、乱扔废弃物等,提高学生保护环境的意识。 三、下周班级工作努力方向: 1、学生的日常行为习惯:加强对学生的路队、课间操、纪律的管理。 2、卫生:对个别来校时间比较晚,不能按时参加打扫卫生的同学,提出要求,加强监督。 3、课间时,个别学生仍存在着追逐打闹及在办公楼内玩耍的现象;继续对这部分学生进行安全教育。 4、个别同学的家庭作业,潦草和应付了事,需进一步对他们加强教育;制定具体的帮扶措施,引导他们的学习。 本周班会教案 心理健康教育活动课教案:我们不怕挫折 辅导目标: 1、让学生知道挫折是人生的正常现象,学会战胜挫折的方法,迈向成功。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。 3、引导学生形成开朗,乐观,坚强的性格,形成正确的挫折观。辅导重难点: 能够正确面对自己遇到的挫折,学会战胜挫折的方法。 辅导对象:二年级三班年级 辅导过程: 一、热身游戏,引出挫折 游戏:进化论 1、师开场白:“同学们,今天我们来做一个有趣的小游戏,看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法:全体同学先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡,而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳,猜赢者进化为大鸡,而后再找同是大鸡的同学猜拳,猜赢者进化为凤凰,猜输者退化为鸡蛋。以此类推。 3、全班开始游戏活动,活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生:“在游戏中,你的感受是什么?” 6、小结引出:在游戏中,我们并不是一帆风顺,有的同学进化成功,有的同学进化失败。同样,在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境。这些失败,这些逆境,也就是挫折(板书:挫折)。 二、主题活动,认识挫折 1、师:在学习和生活中,我们随时都可能遇到挫折,那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。(出示课件:挫折是坏事? 小明:期中考试成绩退步5名,从此一蹶不振; 小刚:竞选班长失败,从此自暴自弃经常违反纪律。 小红:是奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特别深,奶奶的去世她无法接受。她不上学,不出家门。) 2、对于小明、小刚、小红三人来说,挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕

心理健康教案--战胜挫折

心理健康教案--战胜 挫折 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

心理健康教案 赵县职教中心龚建军 战胜挫折 活动设计: 人为了满足需要而采取的行为不顺利,或目的不能实现,就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感,其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。高中学生所受的人生挫折有限,都生活在顺利受宠的氛围中,他们所能承受的挫折的能力也极为有限,因此,帮助高中学生提高自身对挫折的承受力,使他们日趋成熟起来,为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。 辅导目标: 学生: 1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法; 2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点; 3、通过古今中外成功者的范例,增强挫折承受力。 辅导方式: 1、讨论与分析; 2、角色扮演; 3、情景体验 辅导准备 1、课前将学生分为每4个人一组,各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。如找不到,则由教师向学生提供。各组选出一名代表,准备向全班同学讲述范例。 2、幻灯投影,录像 辅导时间:一课时,即四十五分钟。 一、回望自我 教师引入 “大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望,去参加美国举行的‘友好运动会’。可是一个不小心的失手,使她留下了终身的遗憾。人生不是一帆风顺的,我们总会遇到各种各样的挫折与失败。(教师讲到这里,突然停下来,点一名正专心听讲的学生起立,设置一个受挫的情景。) 教师:“刘红,你为什么眼睛往外看?” (刘红起立后会表现出受委屈的情绪,然后老师向她解释原因,这么做是故意的,并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验,即怎么想的。刘红说完后,微笑着示意她坐下,采用“共情”技巧,力图引起全班同学的共鸣。)教师:“是呀,假如我是你,也会有这样的感受的。这就是挫折。请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折,产生过什么样的想法,做出过什么样的行动,真实地写出来。 (打开幻灯投影,出示预制的表格) 2

初中心理健康教育课教案设计

初中心理健康教育课教案:人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入(放录像) 我校一名初一女生冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅。然而,一次语文课上,老师正在板书时,冰的同桌浩不停地拉址她,冰忍无可忍,对浩说:“请你别吵,用心听课。”老师顺着声音用责备的眼光盯着冰,并说了句:“你,怎么变了?”一向自尊心很强的冰心里极不好受。从此以后,冰一看见老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地,冰心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈。 冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢?引出课题,今天讨论:[人生难免有挫折] 什么是挫折呢?挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的。请问:同学们有过类似的心态吗? 二、说挫折 1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表,自由谈论。谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好; ④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键。)我们先回到我刚才放的一段录像:冰因被教师误解受挫事例。请问:1、假如你是冰的朋友,你会怎样帮助冰走出困境。 小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助冰寻求解决挫折的办法。(放录像)冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法: 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验 其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说: 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢?并请同学们帮帮忙?”能否提出更好建议?(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法)

《挫折的心理防御机制》心理健康教育说课稿名师优质资料

《挫折的心理防御机制》心理健康教育说课稿 老师们:大家好!今天我说课的题目是《挫折的心理防御机制》,我将从教材、教法、学情学法指导、教学过程、板书设计等五个方面进行说课。 一说教材本课题来自叶一舵教授主编的《中学生心理健康》高中一年级第五单元《应对挫折》,这一单元的教学内容由浅入深,使学生从正确认识挫折,了解挫折的心理防御机制及其作用,逐步引导到学会用积极的方法对待挫折,深入分析挫折的归因心理。在此之前学生已全面认识了挫折的特点,这为过渡到本节的学习起着铺垫作用。本课程的设计意图明确指向高一学生处于从初中到高中这个转折时期,将面临着许多挫折,对于学会用积极的防御机制应对挫折具有非常重要的作用。 (本课程的教学目标我会三个方面来阐述,首先是知识目标,其次是能力目标,最后是情感、态度、价值观目标。知识目标主要有几个方面。) 教学目标: 知识目标:使学生了解心理防御机制的原理,理解自我防御机制的重要作用。 能力目标:使学生掌握一套积极健全的心理防御系统,学会运用到生活实际中去情感、态度、价值观目标:激发学生以积极心态面对学习和生活、追求理想人生的情感。 教学重点与难点: 重难点:使学生掌握一套积极健全的心理防御系统。(之所以把它作为教学重难点,主要依据是) 理由:青少年时期是高中生学习的重要黄金时期,同时也是一个人身心迅速发展的黄金阶段。从心理发展来看,此刻,他们的自我意识不仅形成,而且还在进一步增强,要求别人了解、理解和尊重自己。自我评价比初中充实、客观,有自我发展、自我实现的要求。因此,他们会伴随着“自我”与“社会”的冲突……在这个冲突过程,如何更好地引导青少年,让他们减少心理迷茫、困惑,掌握一套积极健全的心理防御机制,学会以积极的心态应对生活上的困难与挫

心理健康教育优秀教案 挫折

执教:张文娟指导:梁陆元 [课型]主题活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 今天老师给同学们带来一段录像,这是发生在耒阳蔡子池中学的一个真实故事。 一、故事导入(放录像) 我校一名女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅。然而,一次语文课上,李老师正在板书时,刘冰的同桌张浩不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:“请你别吵,用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰,并说了句:“你,怎么变了?”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后,刘冰一看见李老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气。 渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈。 刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢? 今天讨论:[人生难免有挫折] 什么是挫折呢? 挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。 这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的。 请问:同学们有过类似的心态吗? 二、说挫折 1、老师设臵表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) [请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表,自由谈论。

我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意? (注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键。) 我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例。 请问:1、假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境。 小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。(放录像) 小结:刘冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法: 掌握战胜挫折的方法冷静对待自我疏导请求帮助积累经验 其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说: 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢?并请同学们帮帮忙?”能否提出更好建议?(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法) 小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的。所以我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。 四、名人名言比赛 [请同学们说一说有关“遇挫折,变压力为动力”的名言]

人生难免有挫折——心理健康教育课教案提纲

人生难免有挫折——心理健康教育课教案提纲【教学设计理念】 《中小学心理健康教育指导纲要》指出:“提高承受挫折和应对挫折的能力,形成良好的意志品质”,是心理健康教育的主要内容之一。处于青少年时期的中学生,随着生理、心理的发育、发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们容易在学习、人际交往、自我意识等方面,遇到各种心理困惑和问题,产生挫折感。由于当代的青少年大多是独生子女,受到的帮助与保护过多,导致心理承受能力相对较弱,缺乏应对挫折和困难的意志和决心,一旦出现了挫折,就不堪重负,甚至于惊慌失措,感到痛苦绝望。 初中阶段是学生世界观、人生观形成的重要时期。帮助他们了解挫折,并使他们学会如何面对挫折是十分必要的。根据天津市初级中学心理健康教学大纲的目标要求,结合课程内容安排,本节课旨在通过教学活动引导学生加深对挫折的认识,增强战胜挫折的决心,提高抗挫能力,获得精神上的提升、唤醒、激励和鼓舞,养成勇于克服困难和开拓进取的优良心理品质。 【教学目标】 一、知识目标 1.了解挫折的含义,知道造成挫折的因素。 2.理解面对挫折,采取不同的态度会产生不同的结果的道理;懂得人生难免有挫折。 二、能力目标 1.初步培养多角度、全方位分析挫折的能力,以及勇于战胜挫折的信心。 2.掌握应对挫折的方法和技巧,提高抗挫折能力。 三、情感、态度与价值观目标 1.充分认识人生难免有挫折,做好直面挫折的心理准备,增强战胜挫折的信心。 2.养成勇于克服困难和积极进取的良好心理品质。 3.面对挫折能采取积极乐观的人生态度,善于用英雄模范人物、先进人物、名人战胜挫折的事迹和名言激励自己,深刻体悟“人生难免有挫折”,进而在日常生活学习中培养坚强意志。

挫折心理健康教案

挫折心理健康教案 在生活中我们总是会遇见不少的挫折那么关于挫折的心理教案应该如何准备呢下面就和小编一起来看看吧 活动设计: 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成 功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活对学 生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社 会生活 目标要求: 1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成 能够经受考验的健康心理 2.知识与能力:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法 3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高教学重点:

通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识 活动准备 1、课件《两只小兔》等 2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程 一、游戏导入,感受挫折 1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛 2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情 3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现今天我们一起来聊聊挫折这个话题(课件出示挫折) 二、认识挫折 1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中常会遇到请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来 2、倾心交流:(小组讨论) 你遭受过个方面的挫折? 遭遇挫折以后有什么样的感受? 3、学生代表发言 过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)

初中生心理健康教育教案—阳光总在风雨后,挫折与成长

初中心理健康教案 《阳光总在风雨后——挫折与成长》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折,心理承受能力差,一遇到小小挫折就有极端表现设计的。青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的耐挫能力低,也可能是之前没遇过太大挫折,所以一遇上不顺心的事就会承受不了。因此,很有必要进行关于挫折与成长的学习,通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的,我们只有经受住挫折的考验才会成长,并培养起积极阳光的生活态度。 【活动目标】 1. 学生能够正视人生的各种挫折,明白挫折不可避免,但只要积极面对就有助于成长。 2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法,树立起积极的人生价值观。 【重难点】 重点:让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。 难点:培养学生积极面对挫折的人生态度。 【课前准备】 1.老师准备一个典型的积极面对挫折,最后获得成功的故事,制作成 PPT。 2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。 3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。 【活动过程】 1、教师讲述:人们在日常生活和工作学习中,并不总是一帆风顺的,有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下,达到目标的行动受到阻碍,因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应,就是我们通常说的“挫折”,同学们在生活和学习中也遇到挫折,如某同学学习很勤奋,但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩,却遭到父母的反对等,这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。 附:内心独白 成长历程中最大的挫折 当时的想法 当时的做法 挫折的类型 产生的原因 解决挫折可选择的办法 自己具有的优势 确定的目标 战胜挫折合理的做法 (在学生填写时,教师注意观察学生写的内容,为后面教学作准备)

七年级心理健康教育课 人生难免有挫折 教案

人生难免有挫折 【教学目标】 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起。 3、培养学生承受挫折的能力。 4、树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。 【教学过程】 一、故事导入(放录像) 我校一名初一女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅。然而,一次语文课上,李老师正在板书时,刘冰的同桌张浩不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:“请你别吵,用心听课。”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰,并说了句:“你,怎么变了?”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。从此以后,刘冰一看见李老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气。渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈。 刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢?引出课题,今天讨论:[人生难免有挫折] 什么是挫折呢?挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的。请问:同学们有过类似的心态吗? 二、说挫折 1、老师设置表格,引导学生谈挫折。(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来、活跃起来,是关键) 请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表,自由谈论。谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。 我受挫后的心情、表现。 2、学生自由讨论后,举手发言或作小品表演。 3、老师归纳:

①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办? 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,“我”该怎么办?请同学们“帮”我出主意?(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键。) 我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例。 请问:1、假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境。 小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同。请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。(放录像)刘冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法: 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验 其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的、最基本的一些方法,也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们是否可以把它运用到实际当中去。 下面就请刚才谈了挫折的同学说一说: 2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢?并请同学们帮帮忙?”能否提出更好建议?(提示:可以运用刚才四种方法,还可以借鉴其它方法) 小结:同学们说得非常好!其实挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰,这才是最可怕的。所以我们面对挫折,应该勇敢战胜它,在挫折中磨砺自己的意志,回顾古今中外的名人,无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。 四、名人名言比赛 [请同学们说一说有关“遇挫折,变压力为动力”的名言]

高中心理健康教育课教案 人生难免有挫折

高中心理健康教育课教案:人生难免有挫折 【教学目标】 1,了解挫折是人们都不可避免的. 2,学会运用战胜挫折的具体方法,能承受挫折,并在挫折中奋起. 3,培养学生承受挫折的能力. 4,树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质. 【教学过程】 一,故事导入(放录像) 我校一名高中女生刘冰,活泼向上,各方面能力都不错,各科成绩也一直名列前茅.然而,一次语文课上,老师正在板书时,刘冰的同桌张锋不停地拉址她,刘冰忍无可忍,对张浩说:"请你别吵,用心听课."老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰,并说了句:"你,怎么回事"一向自尊心很强的刘冰心里极不好受.从此以后,刘冰一看见老师就远远地躲开了,她怕上语文课,看见语文课本就有一股莫名的火气.渐渐地,刘冰内心的挫折感愈严重,致使语文成绩一落千丈. 刘冰因为承受了老师误解的挫折,导致成绩下降,那么我们在日常生活中,是否可以避免挫折,事事顺利呢引出课题,今天讨论:[人生难免有挫折] 什么是挫折呢挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰,障碍,遭受损失或失败时产生的一种心理状态.这种心里状态是由于人有各种需要不能满足,愿望和目标没有实现所造成的.请问:同学们有过类似的心态吗 二,说挫折 1,老师设置表格,引导学生谈挫折.(注:这是本节课的第一个高潮,学生能否说起来,活跃起来,是关键) 请同学们谈谈自己在学习,生活中印象深刻的一次挫折.请根据这两栏表,自由谈论.谈论方式:可以自言自语,也可以与同桌同学交流或小品表演. 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是. 我受挫后的心情,表现. 2,学生自由讨论后,举手发言或作小品表演. 3,老师归纳: ①心中愿望不能实现;②父母不理解你;③与同学相处不好;④对学校和老师有意见或是亲人猝亡,家庭变故,身体残疾,学习困难,升学落榜,事业失利等. 唉!人生可能遇到这么多挫折,可见挫折是普遍存在的,任何人都无法避免,而造成挫折的因素有自然因素,社会因素,家庭和学校因素以及个人因素.并且人们不可能完全避开这些因素,那我们青少年该怎么办 三,寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折,"我"该怎么办请同学们"帮"我出主意(注:这是本节课的第二个高潮,同学们能否积极出主意,是关键.) 我们先回到我刚才放的一段录像:刘冰因被教师误解受挫事例. 请问:1,假如你是刘冰的朋友,你会怎样帮助刘冰走出困境. 小结:同学们非常聪明,与老师的想法大致相同.请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法.(放录像)刘冰之所以能走出困境,是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法: 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验 其实,战胜挫折的方法有很多很多,这是最常见的,最基本的一些方法,也是摆脱困境,战胜挫折,

心理健康教育之挫折教育教案

心理健康教育之挫折教 育教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

心理健康教育之挫折教育教案 一、活动设计: 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。 二、活动准备:多媒体课件 三、活动目标 1.认知目标:通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。 2. 能力目标:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。 3. 情感目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困 苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健 康心理。 四、活动过程: 通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。 (一)游戏导入,感受挫折。 1、同学们,今天我们要进行一次“我是大力士”的比赛(扳手劲)。 2、请胜利的同学做一个表情或动作,请失败的同学也做一个表情来表达你此刻心情。 3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。 今天我们一起来说说"挫折"这个话题。 (二)认识挫折 1、在刚才的热身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,我 们在生活中也常常会有挫败感。请你想一想在学习、生活、人际交往等方面遇到过哪些挫折。 2、倾心交流:(小组讨论) 你遇到过哪些方面的挫折遇到挫折以后有什么样的感受 3、学生代表发言。 小结:同学们,你千万别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接影响我们的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?小面 请同学们听一听《两只小兔》的故事(课件出示)。 (三)战胜挫折 1、故事天地。 提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?请学生发言。小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困 难的办法,并在挫折中振作起来。 2、心灵撞击 同学们,你知道有哪些人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例吗? 师举例:张海迪

小学心理健康活动课挫折教育定稿版

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小学心理健康活动课挫折教育《阳光总在风雨后》教案 活动设计: 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。 目标要求: 1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。 2. 知识与能力: (1)学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。 (2)通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。 3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。 教学重点: 通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折重新有一个正确的认识。

活动准备 1、课件《两只小兔》等 2、歌曲《阳光总在风雨后》等 3、心形纸片、《自我确认表》等 活动过程 一、游戏导入,感受挫折 1、同学们,今天我们要进行一次扳手腕比赛,请A组和B组各派一名代表参赛。 2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情 3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。(课件出示"挫折") 二、认识挫折 1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们的生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。 2、倾心交流:(小组讨论) 你遭受过哪个方面的挫折? 遭遇挫折以后有什么样的感受?

《挫折》心理健康教育教育教学设计

《挫折》心理健康教育教学设计

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《挫折》心理健康教育教学设计 教学目标: 指认识挫折心理学方面的含义,懂得它的客观存在性和两重性,引导学生认识以积极和消极的态度和方式应对挫折,挫折会带给我们怎样的馈赠,激励学生奋发向上努力培养挫折的承受力,学会利用挫折方面的一些原理和技巧解决学习和生活中挫折问题,达到知识和能力的升华。 教学过程和方法: 过程:多样性,多调动学生参与;方法:归纳演绎法,学生举事例,小组讨论。;教师点评并加以扩展知识面。 情感态度和价值观:通过学习挫折,学会控制自己的情绪,看到亲人、他人遭受挫折,利用挫折的知识给亲人和他人提供援助之手,学会关心自己、亲人和他人,使遭受挫折者如沐春分的感觉,让寒冬离他们远去。 教学重点:积极面对挫折,消极面对挫折给我们的情绪带来哪些影响,挫折的特性,积极应对挫折,挫折承受力的训练与培养,应对不良学生的个别心里辅导。 教学难点:怎样积极应对挫折,怎样培养承受挫折的能力。 学情分析:中学生正处在青春期初期,心智发育不完全,中学生心理发育处在不稳定和不成熟阶段,因此面对中学生生活中、学习中和交友中许多挫折感到束手无策,由于认识的局限性给中学生的内心造成了负面影响,也影响了学生的智力发育,极大危害了中学生的身心健康。通过这节课的学习有利缓解学生的压力,调节情绪有很大帮助。 教学用具:材料展示多利用课件。 教学步骤: 1. 导入:中国古代的理解①挫折就是失败;②挫折就是损伤,失利;如今中学生对挫折的看法又是怎样的呢?又是怎样理解的呢?请学生发表各自的见解。(五个或六个学生就可以)教师指导:挫折是人们由于某种动机的推动在达到目标的道路上,遇到无法克服的阻碍时产生的紧张状态或情绪反应。 试问你遇到过挫折吗?请谈一谈?

心理健康教育之挫折教育教案

心理健康教育之挫折教育教案 一、活动设计: 挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。 二、活动准备:多媒体课件 三、活动目标 1.认知目标:通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。 2. 能力目标:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。 3. 情感目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认 识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。 四、活动过程: 通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。 (一)游戏导入,感受挫折。 1、同学们,今天我们要进行一次“我是大力士”的比赛(扳手劲)。 2、请胜利的同学做一个表情或动作,请失败的同学也做一个表情来表达你此刻心情。 3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一 起来说说"挫折"这个话题。 (二)认识挫折 1、在刚才的热身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,我们在生活中 也常常会有挫败感。请你想一想在学习、生活、人际交往等方面遇到过哪些挫折。2、倾心交流:(小组讨论) 你遇到过哪些方面的挫折?遇到挫折以后有什么样的感受? 3、学生代表发言。 小结:同学们,你千万别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接影响我们的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?小面请同学们听一听《两只小 兔》的故事(课件出示)。 (三)战胜挫折 1、故事天地。 提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?请学生发言。 小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起 来。 2、心灵撞击 同学们,你知道有哪些人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例吗? 师举例:张海迪 小结:向张海迪等许多人都能在困难面前不低头,以积极的心态去面对,那我们遇到挫折了该怎么办? 3、同组交流:说说自己遭遇了挫折后,采用什么方法让自己快乐起来? 4、学生代表发言。

战胜挫折心理健康教育

一、课题:战胜挫折 二、设计观念: 现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难,但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加,大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是六年级学生,此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期,紧张的学习,令许多学生的心理敏感而脆弱。 因此,教育学生正确面对挫折,从挫折中奋起,以更大的信心迎接新的挑战,从而形成能够经受挫折考验的健康心理,就成为少年儿童心理健康教育的重要环节。本课主要是针对六年级学生在学习方面的挫折设计的,旨在转变看待挫折的角度,激发学生战胜挫折的勇气和信心,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。 三、活动目的: 1、使学生懂得人生免不了要经历挫折,人们的受挫能力不同,挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人,挫折孕育着成功。 2、介绍减轻心里压力,调节情绪的几种方式。 3、让学生在挫折教育中建立起良好的心态,积极地面向人生中的失败和困境,永远微笑着看世界。 四、活动对象:小学六年级学生 五、活动准备: 音乐《阳光总在风雨后》、材料录音、脚印形的便利贴、轻快的音乐、分好学习小组、投影 六、活动过程: 一、热身游戏:小鸟长大 游戏内容:两个蛋猜拳,胜者变小鸟,小鸟找小鸟猜拳,胜者变人,人找人猜拳,胜者变王,如果输了,就倒退一个。(蛋——小鸟——人——王)(3分钟) 明确规则: 1.真实,诚实。 2.不到时间不能停止,王也要找王猜拳。音乐停止,活动停止。 3.结束后记住自己的身份。 (全班互动,师生互动)活动结束后,教师分类采访学生:在游戏中你的感受是什么? 小结引出:在游戏中我们并不是一帆风顺,有进也有退。 二、认识挫折 1.师:那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?

小学心理健康活动课《笑对挫折》教

小学心理健康活动课教案 笑对挫折 xx英发实验学校xx 一、设计理念: 1、现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。 设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 2、现代社会,独生子女过分受父母的宠爱,心理承受能力普遍较低,教育中存在的一些误区使得原本心理承受能力差的孩子承受着过重的学习压力,导致小学生的耐挫力不容乐观。在教育心理学的指导下,调查分析小学生耐挫力的现状,探讨小学生耐挫力差的形成原因,采用多种策略实施预防、辅导、矫治,促进小学生心理的健康和谐发展。 本次活动课,通过一系列活动让学生明白心理健康方面的一些道理,以便于他们更好地指导自己的行动。 二、活动目标: 1、引导学生正视挫折,它是生活中常见的现象,关键在于怎样正确认识挫折。 2、通过经典故事,使学生懂得挫折也是人生可贵的财富。 3、通过真实的事例,使学生知道战胜挫折要有迎难而上、坚韧不拔的意志。 4、通过创设的情境减轻心理压力,调节情绪的几种方式。 三、活动重难点:

1、通过学习和探讨加深学生对“挫折”的认识。 2、辨证地看待“挫折”,从而树立正确的人生观。 3、能运用一些恰当的方式方法疏通“挫折”带给自己的心理压力,变压力为动力。 四、活动准备: 1、课件。 2、挫折体验测试卷。 3、学生奖品。 四、活动过程: (一)游戏导入,拉近你我 1、热身游戏:进化论 师:同学们,今天老师带你们玩一个有趣的游戏。游戏的名字是《进化论》。请听清楚游戏的方法:我们一起先蹲下做鸟蛋,而后相互找同伴以剪刀石头布猜拳。赢者进化为小鹰,然后找小鹰同伴再猜拳, 输者退化为鸟蛋;赢者进化为雄鹰;雄鹰也要和雄鹰继续猜拳,输了又退化为小鹰。就是同类的猜拳进化,嬴者进化,输者退化。 2、学生交流游戏感受。 师:在游戏中我们并不是一帆风顺,也会遇到不顺心,也会失败,这就是挫折。让我们一起笑对挫折! 【设计意图】这是从网上找到的一个心理健康小游戏,所有学生都可以参加游戏。游戏结束后组织学生交流。通过交流得知,在游戏中我们并不是一帆风顺,也会遇到不顺心,也会失败,这就是挫折。这样很自然的引出挫折这个概念。

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