体育大学学生宿舍楼砌体结构课程设计
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砌体结构课程设计
一、工程概况
1、建筑名称：北京体育大学学生宿舍楼；
2、结构类型：砌体结构；
3、层数：4层；层高3.1m；
4、开间3.9m；进深6.3m；
5、建筑分类为二类，耐火等级为二级，抗震设防烈度为8度，设计地震分组为第一组；
6、天然地面以下5～10m范围内无地下水，冰冻深度为地面以下0.8m，推荐持力层为粘土层，地基承载
f＝170kN/m2。粘土层位于天然地面下2～4m处，Ⅱ类场地；
力特征值
ak
7）、内外承重墙采用240厚页岩煤矸石多孔砖，隔墙采用150厚陶粒空心砌块，屋盖、楼盖采用钢筋混凝土全现浇板。
二、荷载计算与屋面板、楼面板配筋计算
1．可变荷载标准值、常用材料自重
表1 可变荷载标准值
2.
表3 屋面板的荷载计算
4.墙体荷载计算
1）360厚外墙重
砖砌体 19×0.365 kN/m2=6.935 kN/m2 20厚内墙抹灰 17×0.02 kN/m2=0.34 kN/m2
20厚外墙抹灰 17×0.02 kN/m2=0.34 kN/m2
7.615 kN/m2
2）360厚内墙重
砖砌体 19×0.365 kN/m2=6.935 kN/m2 20厚内墙抹灰 17×0.02 kN/m2=0.34 kN/m2
20厚外墙抹灰 17×0.02 kN/m2=0.34 kN/m2
7.615 kN/m2
3）240厚内墙重
砖砌体 19×0.24 kN/m2=4.56kN/m2
20厚内墙抹灰 17×0.02 kN/m2=0.34 kN/m2
20厚外墙抹灰 17×0.02 kN/m2=0.34 kN/m2
5.24 kN/m2
4）240厚外墙重
砖砌体 19×0.24 kN/m2=4.56kN/m2
砌体结构 四层教学楼设计
河南工程学院考查课 课程设计 砌体结构课程设计 学生姓名： 学院： 专业班级： 专业课程： 指导教师： 201 年月日
目录 1设计背景 (2) 1.1设计资料 (2) 1.2材料标号 (1) 2设计方案 (1) 2.1确定房屋的静力计算方案 (1) 3墙体高厚比验算 (1) 3.1外纵墙高厚比验算 (1) 3.2内纵墙高厚比验算 (2) 3.3横墙高厚比验算 (3) 4承载力验算 (3) 4.1 荷载资料 (3) 4.2纵墙承载力计算 (4) 4.3横墙承载力计算 (17) 5基础设计 (17) 5.1概述 (17) 5.2 墙下条形基础设计 (17) 6 结果与结论 (18) 7 收获与致谢 (19) 7.1 收获 (19) 7.2 致谢 (19) 8 参考文献 (20)
1设计背景 1.1设计资料 某砌体结构四层教学楼设计，其平面图、剖面图如附图所示。 教学楼建筑平面图 （一层外纵墙厚370，其他墙体厚240；二、三、四层墙厚均为240）
一、二层窗间墙示意图 教学楼剖面
1.2材料标号 屋盖、楼盖采用预应力混凝土空心板，墙体采用烧结页岩砖MU10和水泥混合砂浆砌筑，三、四层砂浆的强度等级为M2.5，一、二层砂浆的强度等级为M5，施工质量控制等级为B级。各层墙厚如图所示。窗洞尺寸为1800mm?2100mm，门洞尺寸为1200mm?2400mm。屋面构造层做法： 35mm厚配筋细石混凝土板 三毡四油沥青防水卷材，撒铺绿豆砂 40mm厚防水珍珠岩 20mm厚1：2.5水泥砂浆找平层 120mm厚预应力混凝土空心板 15mm厚板底粉刷 楼面构造层做法： 大理石面层 20mm厚水泥砂浆找平 120mm厚预应力混凝土空心板 15mm厚板底粉刷 2设计方案 2.1确定房屋的静力计算方案 本房屋的屋盖、楼盖采用预制钢筋混凝土空心板，属第一类屋盖和楼盖；横墙的最大间距为 3.6310.832 =?=<，因此本房屋属于刚性方案。 s m m m 本房屋中的横墙也符合刚性方案房屋对横墙的要求。 3墙体高厚比验算 3.1外纵墙高厚比验算 取D轴线上横墙间距最大的一段外纵墙进行高厚比验算。对于三、四层外纵墙，
砌体结构课程设计
砌体结构设计计算书 一、设计资料 某四层综合商场办公楼楼盖、屋盖采用预应力钢筋混凝土空心楼板，墙体采用普通烧结砖和水泥混合砂浆砌筑。砖的强度等级为 15MU ，砂浆强度等级为5M ，施工等级为B 及，外墙厚240mm ，内 墙厚240mm 。根据资料，基础买只较深且有刚性地坪。淮安地区的基本风压为240.0m kN ,基本雪压为240.0m kN 。 二、房屋静力计算方案 最大横墙间距s=9.0m<32m ，故房屋的静力计算方案为刚性方案，最大跨度>9m ，故须设置壁柱加强墙体稳定性 三、 高厚比验算 1、外纵墙高厚比验算 查表Mb5的砂浆[β]=24 S=9m >2H=7.2m H0=1.0H=3.6m2 、高厚比验算 210.4 10.4 1.8/3.60.80.7s b s μ=-=-?=> 012/ 3.6/0.2415[] 1.20.82423.04H h βμμβ===<=??=，满足要求。 2、 内纵墙的高厚比验算 0 1.0 3.6m H H == 210.4 10.4 1.8/3.60.80.7s b s μ=-=-?=>同外纵墙 012/ 3.6/0.2415[] 1.20.82423.04H h βμμβ===<=??=，满足要求。 3、承重墙的高厚比验算 s=5.6m H 当无门窗洞口时，121.2, 1.2μμ== 012/ 2.96/0.2412.23[] 1.2 1.22434.56H h βμμβ===<=??=，满足要求。 4、带壁柱墙截面几何特征计算 截面面积：A=2401200+490130=3.1575210mm ??? 形心位置：15 1200240120+130490(240+130/2) y = 3.51710 153.5mm ????=? 2y 240130153.5216.5mm =+-= 惯性矩： 31200153.5I=3394 490216.5(1200490)(240153.5) 3.2510333 mm ??-?-++=? 回转半径： 96.13i mm === 折算厚度：h 3.5 3.596.13336.455T i mm ==?= 带壁柱的高厚比验算： 3.6,9,2H m s m H s H ==<< 00.40.20.490.2 3.6 4.32H s H m =+=?+?= 012/ 4.32/0.2418[] 1.20.82423.04H h βμμβ===<=??=，满足要求。 5、带构造柱墙的高厚比验算： 5.1、整片墙的高厚比验算： 0.24 0.0420.055.6c b l ==<， 取0c b l =，12.827.2s H =>= 0 1.0 3.6H H m ==，1 1.2μ=， 210.4 10.4 1.8/3.60.80.7s b s μ=-=-?=>， 11c c b r l μ=+=， 大学体育选项课 啦啦操课教学设计 一、指导思想 本课以更好地实施新《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为出发点，以“健康第一体育观、主体体育观、终身体育观、和谐体育观”等新的体育教学观念为教学指导思想，以大学女生自主选择啦啦操课程为前提，从她们的身心健康和兴趣需要出发，充分发挥学生的主观能动性和创造能力，引导学生积极参与，主动思考，协作学习，能在体育观念、体育兴趣、体育技能以及体育情感等各个方面得到积极的发展。 二、课的构想 以啦啦操基本元素——啦啦口号即“团结拼搏、飞越梦想、啦啦宝贝、加油、加油！”为本课的开始，同学们青春活力、神采飞扬，这样的开场为整个课堂增添了活跃的气氛，振奋了全体师生的精神，使全体师生怀着饱满的热情投入到课堂中来。接着进入课堂的热身部分，热身部分的音乐轻松愉快、节奏感强，将啦啦操的基本动作元素融合到音乐当中，搭配当代女大学生的优美姿态和动感活力，在热身的后半部分，还适当地加入了简单的两人配合和交流部分，改变了一些动作的方向，使整个队伍在稍作改变中变得更加立体和动感，这样既是啦啦操的另一基本元素——队形变换的基本体现，也让同学们很是享受这种肢体和眼神交流的变化！所以，整个热身部分既显示了啦啦操的多种基本元素为整个课堂作铺垫，也充分达到了热身和活跃课 堂气氛的目标。 在本课的基本部分，教师运用多种教学方法及多种教学手段，带领同学们对本课内容进行深入学习，在基础教学和能力拓展部分的教授与学习的双边过程中，突出重点难点动作的教学部分，多面多点示范、讲解精炼准确、教学节奏循序渐进、教学顺序条理清晰、教学音乐与口令快慢交替、组织管理调配合理、多媒体视频和挂图图解及示范动作给学生以全方位的视觉冲击，专业、沉稳不乏幽默的教学言语使学生学习甚是积极主动，饶有兴趣。尤其是设问式学习和自主探究式、合作式学习使整个课堂充满了智慧的思考和创造性的火花！谁说体育课只是学习技能和动作？我们的课堂充满了创造力，充满了智慧力，这两个关键的高质量的课堂元素使我们的课堂更是充满了活力，这也正体现了我们当代大学生健康、活力、积极向上的啦啦精神！在自我挑战阶段，我们选择了模拟赛场的形式，最后一个环节是双组大PK，每个教学组将整套一级花球啦啦操的动作、队形变换以及新授内容及各组创编结束动作的造型表现得淋漓尽致。师生的相互鼓励、相互支持使这节课几近完美地达到了教学目标！ 本课的结束部分，伴着优雅而美妙的世界名曲“Big Big World”，全体师生成一个大三角形展开了最后的放松练习，在音乐声中，心灵得到了充分的洗礼，身体得到了充分的放松，全体师生在音乐声中融合共舞，在和谐的氛围中，情感得到了更进一步的升华！ 三、教学特点 1、以啦啦操时尚体育项目为课堂元素，充分展示大学生健康活力、积极向上的生活和学习、情感态度；为更快更好地普及这一新兴体育项目做出尝试和努力； 《大学体育》课程标准 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教 《大学体育》教学大纲 课程名称：大学体育IV课程代码：19ACT001 课程类别：公共基础课课程性质：必修 总学时：32实践学时：32 学分：2 选修课程：体育科学锻炼的方法 适用专业：全校本科各专业开课院部：体育部 一、课程性质、目的 课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分。是高等学校体育工作的中心环节。是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程。是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 课程目的：是指通过课程教学实践所要达到的预期结果，是体育课程的出发点和落脚点。使学生在运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标上均得发展。具体目的应体现在： 1.通过体育课程学习，使学生能够提高对身体和健康的认识，掌握发展身体和增进健康的知识与方法，提高自我保健意识。养成健康的行为习惯和生活方式，具有测试和评价体质健康的能力。经常参加体育锻炼，具有健康的体魄。 2.通过体育课程学习，使学生理解平等、信任、包容、互相依赖、勇敢、创造、理性、追求美等价值观念。在和谐、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦。在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力。在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊和自信，培养创新精神，形成积极向上、乐观开朗的人生态度。 3.通过体育课程的学习，使学生在共同活动和同场竞技中，学会与人沟通、合作及共同发展，建立起对自我、群体和社会的责任感。学会尊重和关心他人。形成现代社会所必须的合作与竞争意识，具有和谐的人际关系。 4.通过体育课程的学习，使学生学会学习的方法，掌握所学的运动技术，并结合自己的兴趣爱好和身体实际情况制定个人锻炼计划。掌握体育锻炼的方法，了解常见运动创伤预防和处置方法。具有一定的体育运动和比赛的欣赏能力，丰富自己生活，形成锻炼意识和习惯，使体育运动成为自身生活不可缺少的内容。 二、课程内容和建议学时分配 第一章概述 2课时 【教学基本要求】 1.了解体育的发展史，熟悉体育教材内容。 2. 掌握体育的基本概念。 大学体育课心得体会 大学体育课心得体会 大学体育课心得体会这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间，大学体育课心得体会。起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。 过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。 我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。 对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球，心得体会《大学体育课心得体会》。老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。 老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。 现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来 《大学体育》课程标准 课程代码：121000104 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情 感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 体育教学大纲 概述 前言 为全面贯彻党的教自方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,在总结我院体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我院原有教学大纲进行修订，使其更加规范、统一。 体育课的性质、目的及目标 (一)体育课的性质 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 (二) 体育课程的目的 体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。湖南城建职业技术学院体育课程的根本目标定位为“培养具有健康第—意识，德、智、体、美全面发展的合格人才。切实增强学生体质健康水平，更新观念、提高健康素质和运动能力，促进身体全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下良好的基础。” (三) 体育课程的基本任务 体育课程的基本任务是培养学生具备以下能力： 1、爱好运动积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识、养成自觉锻炼的习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有—定的体育文化欣赏能力。 2、掌握技能熟练掌握2—3项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。 3、全面发展全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。 4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。课程设置 体育课程是三年制中专一、二年级必修课。对未完成课程及未修满学分的学生不准毕业。 课程类型： 1、基础课：对学生进行基本知识、技术、技能教育，加强身体的全面训练，以提高身体素质，增强体质，增进健康为选项课打基础。 2、选项课：以传统体育项目为主，学生根据自己的爱好和专项基础自主选择学习项目。掌握专项的基础知识、技术、技能、熟练掌握该项锻炼身体的手段与方法，培养锻炼的兴趣、习惯和运动能力。 3、理论课：使学生掌握体育理论知识，不断提高体育文化素养和理论水平，正确认识体育意义，树立正确的体育观，掌握科学锻炼的手段、方法，提高学生对体质和健康的自我评价和监督，以及运动创伤的救治和处理，树立终身体育锻炼的思想。 4、保健课：对部分身体异常的病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，进行有针对性的保健和康复。 篮球教学大纲 一、课程介绍： 篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目，经常从事篮球运动，可以有效 地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善和提高，通过学写与运动实 践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。 一、设计资料 某四层办公楼，其平面图1和剖面图2所示。采用装配式钢筋混凝土空心板屋（楼）盖，开间为m 5.3，外内墙厚均为mm 240，双面抹灰，墙面及梁侧抹灰均为mm 20，内外墙均采用MU10单排孔混凝土小型空心砌块，1层采用Mb7.5混合砂浆，一层墙从楼板顶面到基础顶面的距离为m 9.3，2-4层采用Mb5混合砂浆，层高m 6.3；基础采用砖基础，埋深m 2.1。大梁L-1截面尺寸为mm mm 450200 ，伸入墙内mm 240；窗宽mm 2400，高mm 1500；施工质量控制等级为B 级。 图2 办公楼平面图 1.1荷载资料 屋面做法: 防水层：三毡四油铺小石子，2/35.0m kN 20mm 厚水泥砂浆找平层，2/4.0m kN 50mm 厚加气混凝土，2/3.0m kN 120mm 厚现浇钢筋混凝土板（包括灌缝），2/20.2m kN 20mm 厚水泥白灰砂浆，2/34.0m kN 楼面做法: 20mm 厚水泥砂浆找平层，2/4.0m kN 120mm 厚现浇钢筋混凝土板（包括灌缝），2/20.2m kN 20mm 厚水泥白灰砂浆，2/34.0m kN 墙体荷载: 墙体拟采用MU10混凝土小型空心砌块，两侧采用20mm 砂浆抹面 铝合金窗： 2/45.0m kN 楼面活荷载： 楼面活载：2/0.2m kN ，屋面活载: 2/0.2m kN （上人屋面） 1.2设计内容 1、确定墙体材料的种类及强度等级。 2、验算各层纵、横墙的高厚比。 3、验算各承重墙的承载力。 图2 办公楼剖面及建筑构造图 二、荷载计算 由《建筑结构荷载规范》（GB50009-2012）和屋面、楼面及构造做法求出各类荷载值如下： 2.1屋面荷载 防水层：三毡四油铺小石子，2/35.0m kN 20mm 厚水泥砂浆找平层，2/4.0m kN 50mm 厚加气混凝土，2/3.0m kN 120mm 厚现浇钢筋混凝土板，2/0.3m kN 20mm 厚水泥白灰砂浆，2/34.0m kN 钢筋混凝土进深梁mm mm 450200?，这算厚度mm 30（含两侧抹灰）， 2/775.0m kN 屋面恒荷载标准值 2/365.4m kN 屋面活荷载标准值 2/0.2m kN 2.2楼面荷载 20mm 厚水泥砂浆找平层，2/4.0m kN 120mm 厚现浇钢筋混凝土板，2/0.3m kN 20mm 厚水泥白灰砂浆，2/34.0m kN 钢筋混凝土进深梁mm mm 450200?，这算厚度mm 30（含两侧抹灰）， 2/775.0m kN 楼面恒荷载标准值 2/715.3m kN 楼面活荷载标准值 2/0.2m kN 2.3墙体荷载 mm 240厚混凝土空心砌块双面水泥砂浆粉刷mm 20，2/56.3m kN 铝合金窗： 2/25.0m kN 2.4横梁L-1自重 大学体育课程设置 体育是学校教育的重要组成部分，体育课教学是学校最基本的组织形式，是高等学校学生的必修课。学校体育以体育教学、课外锻炼、业余训练、运动竞赛等主要形式培养和塑造全面发展的人才。它是学校教育的重要组成部分，同时也是素质教育不可缺少的内容与手段。 随着教育观念的转变，教学改革的深化，通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼方法，使学生树立终身体育的意识，提高体育运动能力，掌握更多的科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯并受到良好的思想品质教育。根据《高等学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程指导纲要》有关规定，结合我校实际，对体育课程设置进行了重新调整，使体育课教学更有利于促进大学生的身心健康。 一、体育课程目的和任务 通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼方法，使学生树立终身体育的意识，提高体育运动能力，掌握更多的科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯并受到良好的思想品质教育，成为体魄强健的社会主义事业的接班人和建设者。 增进学生身心健康、增强学生体质，同时使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯。培养学生的爱国主义和集体主义思想，使学生树立正确的体育道德和勇于拼搏，团结进取，开拓创新的精神面貌。 二、课程设置内容及要求 1. 为1、2年级学生的必修课程，本、专科学生必须修满4个学期的体育课程，四个学期共8 个学分。任何学生不得免修。 体育学院公共课指导性计划（四年标准学程） ( 2007级开始执行，文/ 理本科适用) 2. 第1、2两个学期里，为体育素质课，以自然班形式授课。 3. 第3、4两个学期里，以学生自主选课形式授课，开设的课程有： 男女生：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美操、武术和保健。 4. 对部分身体特型和病、残、弱和不宜参加剧烈运动的特殊群体的学生，开设保健为主的适 应性体育课程。 三、课程结构 1. 根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型的体育课程，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣、不同体质学生的需要。 2. 重视理论与实际相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并且运用多种形式和现代教学手段。每学期理论教学内容，扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。 3. 为实现体育课程目标，形成课堂教学与课外体育活动有机结合的教学，有目的、有计划的布置课外练习。 4. 充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，在3、4学期实行学生自主选课方式教学。 四、考核与评分标准 1.一年级设体育素质课，以速度、灵敏、柔韧、力量和综合练习项目为主，对学生进行体育基础素质训练。测试项目：身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、50米和立定跳远。 2.二年级设体育选项课，篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美操、武术和保健项目为主。考核各专选的内容。 W全 砌体结构课程设计 一、工程概况 1、建筑名称：北京体育大学6号学生公寓； 2、结构类型：砌体结构； 3、层数：4层；层高3.1m； 4、开间3.3m；进深6.0m； 5、建筑分类为二类，耐火等级为二级，抗震设防烈度为8度，设计地震分组为第一组； 6、天然地面以下5～10m范围内无地下水，冰冻深度为地面以下0.8m，推荐持力层为粘土层，地基承载 f＝170kN/m2。粘土层位于天然地面下2～4m处，Ⅱ类场地； 力特征值 ak 7）、内外承重墙采用240厚页岩煤矸石多孔砖，隔墙采用150厚陶粒空心砌块，屋盖、楼盖采用钢筋混凝土全现浇板。 二、荷载计算与屋面板、楼面板配筋计算 1．可变荷载标准值、常用材料自重 表1 可变荷载标准值 标准值（2 kN） /m (1)住宅、宿舍、旅馆、办公楼、医院病房、托儿所 2.0 (2)教室、试验室、阅览室、会议室 2.0 (3)食堂、办公楼中一般资料室 2.5 (4)藏书库、档案库 5.0 (5)厨房（一般的） 2.0 (6)浴室、厕所、盥洗室 ○1对第一项中的民用住宅 2.0 ○2对其他民用住宅 2.5 (7)走廊、门厅、楼梯 ○1住宅、托儿所、幼儿园 2.0 ○2宿舍、旅馆、医院、办公楼、教室、餐厅 2.5 ○3消防疏散楼梯 3.5 (8)不上人屋面0.7 (9)上人屋面 2.0 (10)雪荷载0.40 (11)风荷载0.45 2. 楼面荷载计算（88J1X1） 表2 楼面板的荷载计算 楼面板的荷载计算 荷载编号楼○1楼○2楼○3楼○4 项目宿舍（kN/m2) 走廊 （kN/m2) 厕所盥洗室 淋浴室 （kN/m2) 活动室 （kN/m2) 楼面活荷载 2.0 2.5 2.5 2.0 楼面做法 楼8A 1.4 1.4 楼18A 1.35 楼8F 1.9+3.42 板做法板自重 2.1 2.1 2.1 3.75 顶棚做法 棚2B 0.07 棚7 0.136 0.136 0.136 荷载计算永久荷载标准值 3.636 3.636 7.42 5.17 可变荷载标准值 2.0 2.5 2.5 2.0 荷载标准值 5.636 6.136 9.92 7.17 永久荷载设计值 4.363 4.363 8.9 6.2 可变荷载设计值 2.8 3.5 3.5 2.8 荷载设计值7.163 7.863 12.4 9.0 3.屋面荷载计算（88J1） 表3 屋面板的荷载计算 荷载编号屋①屋②屋③屋④ 项目活动室（kN/m2）走廊（kN/m2）宿舍 （kN/m2） 厕所（kN/m2） 屋面荷载、雪荷载0.7 0.7 0.7 0.7 屋面做法屋13 2.8 2.8 2.8 2.8 板做法板自重 3.75 2.1 2.1 2.1 顶棚做法棚2B 0.07 棚7A 0.136 0.136 0.136 荷载计算永久荷载标准值 6.62 5.036 5.036 5.036 可变荷载标准值0.7 0.7 0.7 0.7 荷载标 准值 7.32 5.736 5.736 5.736 永久荷载设计值7.944 6.62 6.043 5.036 6.043 5.036 6.043 5.036 可变荷载设计值0.98 0.945 0.98 0.945 0.98 0.945 0.98 0.945 荷载设计值8.924 7.023 7.023 7.023 4.墙体荷载计算 1）360厚外墙重 砖砌体 19×0.365 kN/m2=6.935 kN/m2 20厚内墙抹灰 17×0.02 kN/m2=0.34 kN/m2 20厚外墙抹灰 17×0.02 kN/m2=0.34 kN/m2 7.615 kN/m2 大学体育游戏课程教案 【活动目标】 1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。 2、学习助跑跨跳的基本动作。 3、建立与同伴友好合作的意识。 重点：引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。 难点：幼儿能在活动中大胆尝试新动作。 【活动准备】 1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。 2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊饰，录音机。 3、现场准备：如图。 【活动过程】 1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。 2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。 带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。 3、游戏“打大灰狼”。 教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“大灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿大胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。 4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。 活动评价： 活动设计技巧，取材方便，利用幼儿熟悉的.材料，围绕着“跳过小河”这个“任务”，通过设定小河的宽度引导使用不同的跳跃方法。采取引导、示范的方法帮助幼儿了解动作要领，并通过请幼儿合作拼摆小河及自己选择合适的方法过河，使幼儿在探索中得出结论，并发展了体能，促进了动作的发展，很好地完成了预设目标。活动中幼儿能积极动脑思考探究，与同伴合作拼摆小河时，表现出了初步的合作意识。 【大学体育游戏课程教案】相关文章： 1.课程教案 2.大学生体育游戏教案 3.大学篮球体育游戏教案 4.体智能课程教案 5.《雨后》课程教案 6.《师生情》课程教案 7.冬眠课程教案 8.《晏子使楚》课程教案 目录 一.结构方案 1.主体结构设计方案 2.墙体方案及布置 3.多层砖混房屋的构造措施 二.结构计算 1.预制板的荷载计算与选型 2.梁的计算与设计 （1）计算单元及梁截面尺寸的确定 （2）计算简图的确定 （3）荷载设计值 （4）内力计算 （5）截面配筋计算 （6）斜截面承载力计算 3.墙体验算 （1）墙体高厚比验算 ①静力计算方案的确定 ②外纵墙高厚比验算 ③内纵墙高厚比验算 ④外纵墙高厚比验算 （2）纵墙承载力计算 ①选定计算单元 ②荷载计算 ③内力计算 ④墙体承载力计算 ⑤砌体局部受压计算 （3）横墙承载力计算 ①荷载计算 ②承载力计算 4.基础设计 （1）计算单元 （2）确定基础底面宽度 （3）确定灰土垫层上砖基础底面宽度 （4）根据容许宽高比确定基础高度 课程设计计算书 一、结构方案 1.主体结构设计方案 该建筑物层数为四层，总高度为13.5m，层高3.6m<4m;房屋的高宽比 13.5/13.5=1<2;体形简单，室内要求空间小，横墙较多，所以采用砖混结构能 基本符合规范要求。 2.墙体方案及布置 （1）变形缝：由建筑设计知道该建筑物的总长度32.64m<60m，可不设伸缩缝。工程地质资料表明：场地土质比较均匀，领近无建筑物，没 有较大差异的荷载等，可不设沉降缝；根据《建筑抗震设计规范》 可不设防震缝。 （2）墙体布置：应当优先考虑横墙承重方案，以增强结构的横向刚度。 大房间梁支撑在内外纵墙上，为纵墙承重。纵墙布置较为对称，平 面上前后左右拉通；竖向上下连续对齐，减少偏心；同一轴线上的 窗间墙都比较均匀。个别不满足要求的局部尺寸，以设置构造拄后， 可适当放宽。根据上述分析，采用以横墙承重为主的结构布置方案 是合理的。 （3）墙厚（初拟底层外墙厚为370mm，其余墙厚为240mm）。 3.多层砖混房屋的构造措施 （1）构造柱的设置：构造柱的设置见图。除此以外，构造柱的根部与地圈梁连接，不再另设基础。在柱的上下端500mm范围内加密箍筋为 φ6@150。构造柱的做法是：将墙先砌成大马牙槎（五皮砖设一槎）， 后浇构造柱的混凝土。混凝土强度等级采用C20。具体做法见详图。 （2）圈梁设置：各层、屋面、基础上面均设置圈梁。横墙圈梁设在板底，纵墙圈梁下表面与横墙圈梁底表面齐平，上表面与板面齐平或与横 墙表面齐平。当圈梁遇窗洞口时，可兼过梁，但需另设置过梁所需 要的钢筋。 大学体育心得体会 篇一：大学体育课心得感想.doc 生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议 生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。 生命在于运动，运动形成体育。 现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维 与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！ 体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。 但是进入大学以后，不只平时学的课程有所不同，连体育也有所不同。由于对武术的酷爱，入学第一年我便选择了武术，虽然成绩不佳，但是却没有挫败我对武术的热情，所以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的成绩还是不佳，但是我想体育、武术本就在于锻炼人的意志于心智，所以我反而把这当成是自己的一种挑战。在大学，由于要考试并加上老师的督促，没了像高中学五步拳样子，由于老师不做要求，几乎忘了差不多了。并且在大学体育课里，有许多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、健美操、爵士舞、等；有打拳类的太极拳、长拳、木兰拳等；有球类的排球、篮球、足球、羽毛球、网 大学体育课程标准集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY- 《大学体育》课程标准 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议， 大学体育【排球专选课】教学大纲 课程编号：1321 计划学时：72 课堂讲授：4 外堂课教学：68 适用专业：本专科各专业 参考教材： 1、李洪亮主编，《体育与健康》，高等教育出版社，2006年5月第二版，高等学校教材（普通高等教育“十五”国家级规划教材）。 2、体育系通用教材《排球》，人民体育出版社出版，1985年4月第六版。 课程的教学目的与任务 教学目的：排球课是大学体育课的重要组成部分，通过排球课教学使学生了解和掌握排球的基本知识和基本技能；为促进和谐校园建设，提高学生的身体素质和身心健康。为学生“健康第一”打下良好理论与实践的基础。 教学任务：使学生了解排球运动的基本理论，掌握传球、垫球、发球、扣球、拦网和基本战术的基本方法，使其在课外时间和闲暇时间中得以应用，并提高学生欣赏排球的能力，激励学生热爱祖国，增强民族自豪感，达到和谐社会和提高身体素质增进健康的目的。通过排球课提高学生的自信心，改善学生心理状态、克服心理障碍，培养学生团结协作的精神，养成积极乐观的生活态度，在排球比赛中体验运动的乐趣和成功的感觉，促进学生身心健康和谐发展。 课程的基本要求 1、全面按照学习大纲进行，并根据各章内容，围绕重点并有所侧重。 2、在加强排球课的基本技术和基本技能学习的同时，重视本学科的新的发展与动向，以及有关的学术观点，在学习中不断充实与完善技能、技术和规则的变化。 3、在教学过程中，应采取讲解、示范、图片、影像等灵活多样的教学形式，坚持理论与实践相结合。 二．教学内容 （一）．理论部分 1．排球运动的起源与发展 2．球规则与裁判法。 3.比赛竞赛的组织与编排 （二）．技术部分 1．传球 2．垫球 3．发球 4．扣球 5．拦网 6．侧垫球 7．挡球 8．“中一二”接发球占位阵型 9．“边一二”接发球占位阵型 三．考试 1．考试内容 第三学期： ①．自垫球 ②．自传球技评 第四学期 ③．对垫球技评 ④．发球 2．考试办法 ①．自垫球：垫球高度在一米以上；自垫球60次为及格60分，100次为满分100分。 ②．自传球技评：传球高度在一米以上；自传球20次为以后开始技评，满分为100分，及格为60分。(评分标准见附 表_1) 综合课程设计任务书 欧阳光明（2021.03.07） 一、设计题目 砌体结构设计 二、设计资料 1、某砖混结构建筑物，可选择教学楼、住宅楼或宾馆，建筑平 面、刨面及梁、墙体的截面尺寸自己设计； 2、屋面、楼面做法参考《国家建筑标准设计图集》； 3、地质资料：地下水位标高-1.0，地基承载力为150MPa，该地 区的基本风压值为0.55 kN /㎡。 三、设计要求 1、确定房屋的结构承重方案； 2、确定房屋的静力计算方案； 3、熟练掌握各种方案多层房屋墙体设计及墙、柱高厚比验算方法； 4、熟悉梁端下砌体的局部受压承载力验算； 5、熟悉过梁、挑梁的设计计算； 6、掌握墙体设计中的构造要求，确定构造柱和圈梁的布置； 7、熟悉基础结构设计； 8、掌握绘制结构施工图。 一、设计资料 系，大梁尺寸250mm×500mm。墙体用MU10砖，M5砂浆砌筑，墙厚均为240mm。屋面和楼面构造做法及相应荷载可由标准图集98ZJ001查取（自定），空心板自置按2.5kN/㎡，190mm厚双面粉刷，墙自重2.08kN/㎡，240mm厚双面粉刷墙自重5.24kN/㎡，铝合金窗按025kN/㎡计算。屋面、楼面活荷载查《建筑结构荷载规范》。 工程地质资料：地下水位标高-1.0，地基承载力为150MPa，该地区的基本风压值为0.55kN /㎡。 二、设计要求 1、确定房屋的结构承重方案； 2、确定房屋的静力计算方案； 3、熟练掌握各种方案多层房屋墙体设计及墙、柱高厚比验算方法； 4、熟悉梁端下砌体的局部受压承载力验算； 5、熟悉过梁、挑梁的设计计算； 6、掌握墙体设计中的构造要求，确定构造柱和圈梁的布置； 7、熟悉基础结构设计； 8、掌握绘制结构施工图。 剖面图示意图 9.8㎡<50㎡,因此楼面活荷载不必折剪。 由于本地区的基本风压值 W=0.55kN/㎡，且房屋高度小于4m，房 屋总高小于18m，洞口水平截面面积小于截面的2/3，屋面自重大于0.8kN/㎡，所以不考虑风载的影响。 谈快乐体育 都说体育比赛是没有硝烟的战争,它既包括身体对抗,更暗藏心理交锋。现代体育心理学研究证明,焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的增强而逐步降低强度,激烈的情绪会 体 能的消耗中逐渐减弱。很多发达国家已将体育运动作为治疗心理疾病的一种方法。教学实践证明,体育运动对学生的情绪、意志、受挫水平等心理方面会产生较大的影响。 正在成长中的大学生正面临各方面的挑战。相关部门曾在全国范围内对12.6万名大学生实行了心理健康状况的抽样调查,调查结果显示有20.33%的大学生存有心理疾病,各高校的退学、休学学生中,有近一半是因为心理问题而退学或休学。所以,增强大学生心理健康教育迫在眉睫。作者认为,展开快乐体育能有效地解决大学生的心理问题,快乐体育对大学生心理健康的促动作用不容忽视。 一、快乐体育的内涵 快乐体育的思想在较早的时候已经被提出过,但直到现在,各方仍然评说不一。不过能够肯定的是,快乐的体育课堂教学能让学生更好地掌握技术、技能;快乐体育的实施不但要完善体育器材的配置,更要贯彻体育教学的精神,进而在体育教学中实现快乐体育的最佳效果。作者认为,快乐体育不是一种教学方法,而是一种教学思想。学生在轻松愉快的环境中,在教师的指导下,充分发挥积极性、主动性,自觉而快乐地实行体育学习与锻炼。同时,教师要从终身体育和个人发展需要出发,从感情入手,对学生实行健全人格的教育。 快乐体育绝不是“学生随意活动,玩得开心就好”的教学。学生的快乐是在教师的悉心指导和良好的组织、教法下获得的,是学生通过学习运动技能带给自己快乐。它包括参加运动时体验良好氛围的舒适感、与他人共同协作的团队感、获得知识的满足感、技能提升的喜悦感、战胜困难的超越感、自我实现目标的成就感以及运动过后的轻松愉悦感等等。 二、快乐体育教学的实施 1.建立有乐趣的教学环境,给体育课堂加点“佐料”学生的学习态度,很大水准上受到学习兴趣的影响,只有当教学活动对他们的心理产生有效的刺激并为他们所喜爱时,他们才会产生一种积极参与学习活动的内驱力,才能将潜在的力量真正投入到活动中来。所以,在体育教学中,教师应将教材内容、教学要求、思想教育与学生的身心活动有机结合起来,建立起生动活泼、形式多样的快乐体育模式,使学生在具体生动的体育游戏中产生强烈的角色体验感和浓厚的学习兴趣。 例如,通过实施、改进名为“灵敏王”的游戏,能够达到培养学生灵敏度、柔韧性和反应水平的教学目的。全班同学平均分成两组,画一个大小适当的圆圈,一组站在圈外并拿一个排球实行传递,看准时机用球击打圈内的同学;而站在圈内的一组同学则迅速跑动以躲避排球,大学体育选课
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