十个让皮肤光滑细嫩的方法

1、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净。可以使你的皮肤细腻光滑。

2、将鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4、麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8、桔类水果汁是对付油性皮肤的最好选择。

9、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：

1、去一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右的药用珍珠粉混合。

2、然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3、尽量涂厚一点，不然很快就会干掉。15~20分钟或洗掉。

一星期做两次就好。

珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：

1、就用喝剩的酸奶几滴，在混合少量的珍珠粉搅匀。

2、然后涂在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法。

苹果消痘印法

使用方法：

1、先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2、再将之从水中取出。待其冷却至温热时贴于痘印上，保持20分钟。

3、之后取下，并将脸用清水洗干净即可。

一周使用两次就可，一定要选择新鲜的苹果。

姜片祛痘印法

将姜片贴在有痘印的地方，可以淡化痘痕。

李医生的暗疮水、去印膏

其他：

1、用茶叶水（热的）涂在痘痕处，用手按摩按摩就洗掉。

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一点白醋，加十滴就可以了。

3、多喝水，多吃蔬菜

PS：尽量用瓷器杯子泡茶，一般200~300毫升的茶水放10滴白醋，用手蘸上在脸上轻轻按

摩至微热，尽量用绿茶，

皮肤护理及美容基本知识

皮肤护理及美容基本知识第一讲皮肤的结构皮肤的结构基本分为三层：表皮、真皮、皮下组织。表皮以细胞形态可分为五层：角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。 1基底层位于表皮最深处，成栅栏状排列，只有一层细胞可以分裂，慢慢演变，1个细胞裂变成细胞所需要时间为19天,是表皮中唯一可以分裂复制的细胞，每当表皮破损时，基底层细胞就会增长修复而皮肤不留瘢痕。每10个基底细胞中有1个透明细胞，细胞核很小，是黑色素细胞，它位于表皮与真皮交界处, 镶嵌于表皮基底细胞。它的主要作用是产生黑色素颗粒，呈树枝状，深入到10个基底状及棘状细胞中。黑色素颗粒数量的多少，可影响到基底层细胞和棘细胞中黑色素含量的多少。细胞繁殖再生及部分新陈代谢均在此层进行。黑色素细胞产生的黑色素是皮肤的染色剂，在人体的皮肤内约有400万个黑色素细胞，不管是何人种，他们的黑色素细胞的数量是相同的，但黑色素细胞产生的黑色素颗粒的大小是不一样的, 黑种人颗粒大，白种人颗粒小。 2棘层与基底层合称生长带，也称种子层。由厚度为4?8层带棘的多角形细胞组成，细胞棘突特别明显，是表皮中最厚的一层，它可以不断地制造岀新细胞，从而一层层往上推移，具有细胞分裂增殖的能力。各细胞间有空隙，储存淋巴液，以供给细胞营养。 3颗粒层由2?4层菱形细胞组成，细胞核很苍白，有角蛋白颗粒，在掌趾等部位分布明显，对光线反射有阻断作用，可防止异物侵入，过滤紫外线，逐渐向角质层演变。 4透明层由2?3层扁平无核细胞组成，可控制皮肤的水分，防止水分流失，细胞在这层开始衰老、萎缩，只有手掌、足底等角质层厚的部位才有此层。呈无色透明状，光线可以透过。 5角质层是表皮最外层，由4?8层极扁平无核的角化细胞组成，含有角蛋白及角质脂肪，无血管和神经。外层的角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新形成的角化细胞来补充。美容上称之为死皮。角质层最能表现皮肤是否健美坚韧而富有弹性。并且有抗摩擦、防止体内组织液西外渗透。也可

让皮肤白嫩的四个方法

让皮肤白嫩的四个方法有没有让皮肤变白嫩的方法呢？皮肤美白常常被视为是美的一种象征，为了追求这种效果，爱美人士不断的寻找探索着各种方法来实现自己的肌肤美白，以达到心理上的满足。美白的方法有很多，如何做一个素颜肌零毛孔，没有黑头粉刺、没有黑眼圈眼袋的美女呢？下面为大家传授让皮肤白嫩的四个方法让你拥有完美无瑕的皮肤。方法一、学会洗脸清洁是护肤的最关键的，只有完全清理干净皮肤毛孔里的灰尘污垢，保持毛孔的畅通才能吸收护肤品的营养。郑州化妆学校推荐夏选择选泡沫型洗面产品，清洁时，轻轻打圈按摩揉搓几次，使毛孔内的污垢及分泌物被完全的清洗干净。洗面奶停留在脸上的时间最好控制在1分半钟之内，避免时间过长而导致毛孔里洗出来的脏东西又再被吸进皮肤。方法二、对抗紫外线要想美白，防晒是必修课。肌肤要避免阳光的侵害，就要掌握全新的防晒理念，了解最好的防晒技巧，打破防晒误区。强烈建议选择防晒时品要选择PA+++，SPF30以上的防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。在烈日下曝晒后的72小时后，及时利用肌肤的“黄金修复期”进行晒后护理工作，迅速让你的肌肤恢复原本的白皙健康状态。方法三、学会卸妆爱化妆的女孩每晚睡前一定要仔细卸妆。卸妆的手法要正确，使脸部不留残妆。如果留有残妆，粉底的颜色就会渗透到皮肤，导致肤色不均匀，严重时造成毛孔堵塞。所以允儿说平常花了多少心思去化妆，就要花同样多的功夫去卸妆！面部卸妆手法：先卸妆用水将化妆棉浸湿，轻轻擦拭打圈涂抹肌肤。一般彩妆是利用卸妆产品溶解掉，外力摩擦并不能将彩妆卸干净。另外即使你没有化妆，但用了有强防水功能的防晒产品，同样也需要卸妆。YURI还建议不要每天化妆，偶尔让素颜让肌肤透透气也是非常重要！方法四、正确敷面膜正确使用美白面膜不仅能淡化色素沉淀、均匀肤色，还能提亮肤色。沐浴后和睡前是敷面膜最好的时间。敷面前先会用精华液进行打底，然后把面膜在脸上铺平整服帖，不留气泡，大约15-20分钟后拿下面膜，轻柔的进行脸部按摩帮助吸收剩余的营养，最后涂上乳液锁住水分和养分。每周使用1～2次面膜，太急功近利天天敷面膜只会加重肌肤的负担，但要记住长期坚持使用面膜。以上让皮肤白嫩的四个方法是由郑州化妆学校https://www.360docs.net/doc/af14514972.html,/整理发布，转载请注明出处。

快速美白的方法

方法一 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。 5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 9.将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。 10.白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。 11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行。 14、晒后用酸奶敷脸挺好的。 15、推荐两款面膜。兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水。兰芝的酸奶草莓面膜可以美白。 16、多喝水！ 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。 18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。方法二皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗

11～13岁的美白方法

11～13岁的美白方法 11~13岁几种简单有效的美白方法美白方法 1.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白方法 2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。美白方法3.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!美白方法4.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。美白方法 5.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势。美白方法 6.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法7.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮，约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。美白方法8.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA 及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!美白方法9.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除

疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦! 美白误区2：每天坚持敷美白面膜就能减淡色斑，其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。美白误区3：疯狂滥用美白产品，美白应根据自己自身的情况，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白产品。美白误区4：过分追求美白却忘记保湿，想要拥有一个健康满意的肌肤，保湿是不可或缺的，如果你一味追求肌肤白嫩，而忽略其他的护肤点，会让雀斑色斑等有机可乘，那你的肌肤一定不会完美。温馨提示：任何事情都是无法一蹴而就的，美白也是这样，美白是一个长期的过程，一味的追求速成是不可取的，希望爱美的MM切记。祛斑窍门1、柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。 2、绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。 3、胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

美白的四种方法

美白的四种方法穷人的三大省钱美白法 1、酒糟+温水用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦)，然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦! 2、甜酒酿取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK～记住要试用哦! 3、清酒化妆水我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。上面几种材料比较便宜而且容易找到，各位姐妹不妨试试看吧。不过，因为这些都含有酒精，所以各位还是要先试用，还有就是要注意避开眼睛。美白原理：因为它们里面都有麹酸，也就是类似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。贴柠檬片美白皮肤危害更大这是真的吗，当然，下面就给大家说为什么会危害皮肤 1、“秘方”小公开柠檬但是大家公认的美白圣品。无论是明星还是专家，都在告诉大家柠檬的好处。 2、“秘方”小困扰出去旅行晒得很黑，心急之下就开始用柠檬汁护肤，还开始饮用柠檬汁。结果不仅胃痛，皮肤还如被灼了一样，又红又痛。 3、“秘方”大揭底柠檬是美白圣品，它含有非常丰富的维C，其主要成份是柠檬酸，在美白皮肤、抵抗皮肤老化方面，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。然而柠檬美容的效果必需在正确使用柠檬的前提下才能达成。为了美白皮肤，敷柠檬片或喝纯柠檬汁是非常危险的。因为柠檬的酸度是很大的，而酸具有腐蚀性。柠檬中的酸假若没有经过稀释直接用在皮肤上，有可能对皮肤造成非常大的刺激。同样，纯柠檬汁也对胃不好。所以，不论是外用还是内服，柠檬中的酸成份都必需经过稀释。快速美白的美容小常识美白习惯一：防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。美白习惯二：美白要全年美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白

什么方法可以快速美白

什么方法可以快速美白文章目录*一、什么方法可以快速美白1. 有什么方法可以快速美白2. 吃什么可以快速美白3. 快速美白皮肤的食疗方*二、快速美白用什么自制面膜*三、美白皮肤不能吃什么什么方法可以快速美白 1、有什么方法可以快速美白 1.1、美白洁面品扫黑想要肌肤白透,只是一味地抑制黑色素生成是不够的,因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的,会在肌肤表面形成一股黑势力,想要肌肤变白,最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质,为肌肤扫黑。 1.2、补充大量水分因为皮肤在经过阳光的照射之后,往往会导致皮肤中的水分流失的毕竟严重。因此这个时候补水是非常重要的,而想要充分补水,不仅要喝水,还要使用一些补水产品哦。这样才能达到双重补水的效果。 1.3、24小时不间断美白冬季白天的紫外线也是非常强烈的,虽然使用美白产品可以抑制黑色素的生成,但如果想要肌肤达到透白,夜间的美白修护是必不可少的,夜晚是肌肤修复的好时机,可更好地修护细胞,提高肌肤对紫外线的防御能力。

2、吃什么可以快速美白 2.1、柠檬水每天早上的这一杯柠檬蜂蜜水先是可以清肠,接着就是起到美白的效果,而且味道酸酸甜甜,大多数女性朋友都易接受。 2.2、豆制品豆制品被称为天然的植物激素,女性最好是长期吃豆腐,喝豆浆,如果是中老年女性朋友常吃豆制品还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。 2.3、番茄番茄美白和祛斑的效果就是因为番茄里面有丰富的茄红素和vc,每天吃番茄就能补充够量的维生素c。 2.4、酸奶酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持白皙。 3、快速美白皮肤的食疗方 3.1、八宝乌鸡乌鸡洗净,切成大块。茶菇洗净、用清水泡软。把其他所有配料装入纱包里。锅中加水,放入一小块拍碎的生姜。水开后, 放入乌鸡焯去血水。然后捞出洗净。砂锅中加入适量清水,放入洗净的乌鸡块。水以刚没过乌鸡为宜。加入浸泡好的茶菇和配料包。盖上盖子大火烧开,转小火慢炖2小时。出锅前调入少许1/2

鸡皮肤都有哪些中药治疗方法

毛囊角化症临床表现为皮肤干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊内蜷缩，非常影响形象。摸起来也是疙疙瘩瘩的，让人觉得很不舒服，尤其是女生更是对这些东西欲除之而后快。但是总是一次次的去又一次次的长让患者很是苦恼，所以现在很多的患者都会采取中医治疗毛囊角化症。毛囊炎原菌为葡萄球菌，主要发生于免疫力低下或糖尿病患者，多因抓搔、皮肤受损等而使病原菌乘机入侵毛囊，引发炎症。或与职业，或与某些治疗因素有关。经常接触焦油类物质，或长期应用焦油类物质或皮质类固醇激素药物，以及皮肤经常接受磨擦等刺激，均为毛囊炎的诱发因素。祖国医学理论认为，毛囊角化症多由湿热内蕴，外受热邪，进而熏蒸肺系，蕴结肌肤而发。邪毒郁久化热，热盛肉腐则成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为毛囊炎。或因素体虚弱，卫外不固，外感热毒；或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结而致。中药毛囊清疮贴由金银花、蒲公英、连翘、党参、当归、紫花地丁、野菊花、黄芩、栀子、黄连、茯苓、天花粉、白花蛇舌草、赤芍、白芷、黄芪、麦门冬、牡丹皮、皂角刺、生地黄、生甘草、生姜、老蒜、葱白等二十余味中药材组成。地道药材、合理组方，又循正宗之法熬制之特点，可保障其传统黑膏药治疗毛囊炎之神效。中医中药治疗：根据毛囊角化症的病理先天不足，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，以至肌肤营卫失和而发，采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著，也可使用目前治疗效果非常好的纯中草药产品鸡皮清乐来治疗。一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性，使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢，形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。中药组方是根据个人体质差异和具体的病情来开具的，能够起到标本兼治的作用。为了能够加速治疗的效果还会采用中药外洗一般采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材。

专业面部护理知识

专业面部护理知识简单面部护理知识问答 1. 皮肤结构有哪三层？答：真皮、表皮、皮下组织 2. 表皮层可以分为哪5层？答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层 3. 角质层有什么作用？答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有6—10层，是死皮细胞 4. 透明层有什么作用？答：透明层的作用是控制皮肤水分，防治水分流失和大量进入 5. 颗粒层有什么作用？答：颗粒层的作用是防治异物入侵，过滤紫外线 6. 皮脂腺的作用？答：皮质层的作用是分泌油脂、滋润皮肤 7. 汗腺的作用？答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物 8. 与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位？由什么纤维构成的？答：与皮肤老化有直接关系的是真皮层，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成 9. 基底层包含什么细胞，有什么作用？答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色

10. 随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的？答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水．皱纹就随即产生了。 11. 除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康？答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。 12. 皮肤的基本类型有哪四种？答：干性、中性、油性、混合性 13. 干性皮肤有什么特征？保养重点是什么？答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现松弛。保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象。 14. 油性皮肤有什么特征？保养重点是什么？答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。 15. 皮肤有什么特征？保养重点是什么答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。 16. 混合性皮肤有什么特征？保养重点是？答：混合性皮肤的鼻翼等T字部位有油光，但脸的其他部位又太干。保养重点是要抑制T型区油脂分泌，收敛毛孔。 17. 五个手指中美容指指的是哪两个手指？答：中指、无名指 18. 在做皮肤护理时的正确手势是？答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外，由下往上轻轻按压。

让皮肤变好的方法

1 让皮肤变好一个月前豆豆略多皮肤有点粗糙还有些小黄现在皮肤细腻超滑的（哈哈偷笑）有点白最重要的是豆豆都下去了！！！重点来了：每天早上起床，喝一杯鲜榨的果汁（一个苹果，一个胡萝卜，几片大白菜，偶尔一个番茄）这个秘方啊是豆瓣一个姐姐教的超灵的我有很多年的BM了没想到竟然差不多好了皮肤也变得超好好开心！跟姐妹分享！介个还没试过，回来放假试试看 ------------------------------------------------------------------------------------------ 2 大姨妈你给我准时到来！！！【首先大家都知道红枣桂圆补血补气，可是我也真不明白为啥混一起喝就有催大姨妈来的效果。我给我舍友试过，她有回来了结果没两三天就停了，而且很少。我当天给她喝她下午就来了。之后是我隔壁宿舍的女生，她是拖了很久不来，喝了第二天就来了。另外她的舍友很搞笑，本来期还没到，凑热闹也喝了，结果提前来了。】所以如果有的姐妹期差不多到了，想提早点也可以试试，但毕竟不是药不会那么准，但是至少喝了不会有任何损失，这个补气血让你气色变好，来的时候也不会那么怕冷了。【我今天刚买的桂圆带壳的一大袋我估计够我喝个四次以上了，每个月也就那么一次，每次来如果运气好喝个两天就能催成功了。一大袋也就七八块钱，红枣一包也就不到五元，我是用可以直接吃的那种。桂圆有卖没壳的，比较贵就是了，~~~~~~~~~很多MM以为壳也要吃，其实不是，我只是想说你买带壳的自己剥或者买已经去壳去核的都行，就是价钱不一。】因为我要突出便宜方子，顺带提一下而已，但实际效果没差。~~~~~~~~~~~~~~ ========做法如下========：因为别人告诉我的时候没有具体说怎么弄，就说桂圆和红枣泡热水。所以具体红枣桂圆几比几的放，大家也都看喜好，@@@@@@@@@红枣就超市卖的一包包的，阿胶枣也可以，什么新疆大枣之类的都行，我一般就用红色包装的那种阿胶枣，没事还可以啃几粒。桂圆就只是桂圆肉啊，如果买了带外壳的要剥壳啊。还有很多MM说买新鲜桂圆行不行，我想说，你是不是想说是龙眼？龙眼好像是夏天的水果吧，莫非现在海南会有？其实桂圆是中药的，

美白全身最快最简单的方法.doc

美白全身最快最简单的方法拥有一身如雪般的肌肤,全身美白的最有效方法是年轻爱美女性共同的追求,至于要如何美白全身最简单呢?接下来，我就和大家分享，希望对大家有帮助! 全身美白最快的方法精油美白法加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到很好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。 1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。 2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。 3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。柠檬片泡澡法柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2对人体十分有益。不仅能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑，还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。 1、将买来的柠檬先用盐搓揉表面5分钟左右，然后把柠檬切片放入浴水中饥饿时不要立即入浴; 2、经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得

细嫩肌肤去角质老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。 1、选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品; 2、用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。 3、将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。全身美白最简单的方法补充大量水分日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型，而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内请立即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 24小时不间断美白白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，除了如何学化妆之外，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，

11个让皮肤变好的技巧

如果你正愁着找让皮肤变好的技巧，或是找怎么养好皮肤的方法，那么从这里开始吧。清洁皮肤、使用保养品、防晒、淡化皱纹等都在此列。一、认真清洁皮肤能让皮肤变得细腻清洁皮肤，是防止皱纹产生的非常重要的一步。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射更加重了对皮肤的伤害。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，使皮肤快乐老化，甚至出现皱纹。所以，一定要仔细清洁皮肤。二、多用富含维他命的护肤品或保养品从维C的美白，到维E的抗氧化与抗衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更年轻更白皙。所以经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养是美白皮肤的要点。三、去除角质后再按摩能淡化皱纹线条如果角质增厚势必影响皮肤，让皮肤看起来无光泽，不细腻，甚至出现皱纹。所以去角质也是护理皮肤的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。四、重点保养眼部长时间看小说，上网玩电脑，看电视剧或熬夜等，开心后过得考虑考虑眼睛了，因为最受罪的可以算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼角周围产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、甚至眼睛浮肿等问题。所以应该加强眼部的保养护理。涂抹眼霜，按摩眼部，为眼部解除疲劳是非常好的做法。五、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下岁月的皱纹，让人一看就知道自己的年龄。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍地努力地也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重保养，经常使用防皱产品以及保养品是必须的，尤其应该针对性地选择眼霜，以及眼部卸妆液，以防止皱纹的产生。六、用防皱彩妆，鲜亮的同时淡化皱纹现场市面上已出现了很多具有淡化皱纹功能的化妆品，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。七、化妆时要记着保护易受伤害的双唇嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以抵抗阳光的刺激。所以唇也极易受到来自外部环境的浸害，令双唇干燥、

治疗鸡皮肤的方法

头仰望，碧蓝的天空泛起几朵白色的浪花，如一艘艘出海的小船摇曳着前进着，风不是很大，但带着阵阵泥土的芬芳让我迷失在其中，旁边的大树长出了新芽，河边的倒柳挂起翠绿的丝带，再加上路边阵阵的桂花香，一切是那么的美好，那么的梦幻，使我深深的陷入了其中。女人啊！你保养是葡萄、不保养是葡萄干、保养是老样子、不保养是样子老那么女人究竟是什么样子的呢？女人应该是、看上去美美的、摸上去滑滑的、闻上去香香的这几句话形容女人是最恰当不过了，不管是女生还是男生总有人问你，有对象没？呵呵，没有。不会吧，不可能吧…… 其实，那是真的，不是没人追，没人要，只是没有合适的；不是眼光高，要求多，只是没有感觉的。也许有时想恋爱，想让自己不再寂寞，可是那个人却没有,不想随随便便的爱了。也有一部分女生或者男生被鸡皮肤所困恼，根本没有谈恋爱的念头。美肌怎么炼成的睡得多皮肤自然好，这句话看似老生常谈，研究证实，从晚上十一至零晨三时，表皮细胞的新陈代谢最活跃，肌肤进行修復调整，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在此时段发生。也不是所有的肌肤问题都能靠睡眠来保养的，保养和治疗大家要区分开来。保养是你肌肤没有出现任何的问题下可以称之为保养治疗是你已经出现了肌肤问题，然后选择什么样的方法去治疗文明社会，时代变迁，人生活的脚步都加快了，老是感觉，我慢一拍的话就会被别人甩的很远很远，物质和精神上的欲望，也使得人们更现实了，那么总有这么一部分人不懂得珍惜眼前人，和懂得保护自己，现代人最常见的问题就是皮肤出现各种各样的毛病，以最做“鸡皮肤”为例，有效统计表明，全-球有“鸡皮肤”人群高达80%，确实是一个可怕的数字。面对“鸡皮肤”问题我们要怎么应对鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。教你如何正确应对一、随着年龄增长会改善一部分人有鸡皮肤，但是很庆幸的是，他们的肤质特别，

1分钟让你的皮肤变得又白又嫩

1分钟让你的皮肤变得又白又嫩白糖洗脸去痘印法每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。银耳汤消细纹法用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。土豆片敷眼去黑眼圈法做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。甜酒酿美白小面膜原料：甜酒酿、压缩面膜做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。小黄瓜切片美白法要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。纯水保湿美白法市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮! 皮肤细腻光滑的十个小秘方 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

皮肤美白最好的方法

巧学明星美白技巧，赶走黄脸婆恶名皮肤美白最好的方法哪个女人会愿意成为黄脸婆呢！但谁又能抵挡时间流逝所带来的痕迹呢？想永远年轻漂亮，那可要付出极大的努力了。美白工作不可怠慢不想成为黄脸婆，美白工作不可怠慢。在学习怎样去黄美白之前，我们要对症下药，先要弄明白自己脸色暗黄的原因，以下有几种常见的“黄脸婆”类型，赶快对号入座，看看你是哪种吧！

时光流逝黄脸婆特征：肤色蜡黄，并出现斑点皱纹原因：女人一般从25岁开始衰老，那么不可避免的皮肤会开始老化，皮肤因为表面老化细胞的沉积就会变黄、暗沉，加上女性子宫及卵巢功能衰退而引起的内分泌失调、体内毒素积累，都会引起皮肤出现色斑和暗黄。补救方法：定期清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。生活中应该多运动出出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白质的美容产品，帮助皮肤排毒。快去看看大S的美白秘方》》》》》上班族黄脸婆特征：脸色暗黄不均匀原因：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，当人体受到紫外线照射等外界刺激时，皮肤的基底层会形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，皮肤就会越来越黑。其次，现代都

市上班族除了在户外受紫外线伤害，在办公室内的日光灯、电脑屏幕和一些办公设备发出来的紫外线和辐射都会对让皮肤变黑、变黄。补救方法：无论你的工作是长时间在户外或者面对电脑，都一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得做好晒后修复。快去看看大S的美白秘方》》》》》缺水型黄脸婆特征：肤色并不很黑，但缺乏光泽原因：皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。皮肤黄的原因还有就是干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分，引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影，因而导致脸色变暗沉。补救方法：除了基本的保湿工作之外，还可以经常为肌肤做个SPA，把薄薄一层保湿精华敷在脸上，再将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，黄脸婆气色马上好起来。

用自然的方法,修炼你美貌的极致(11)

用自然的方法，修炼你美貌的极致(11) 问：说说我的情况： 1、怕冷，手脚冰凉还有风湿，手脚爱出汗，睡醒时脚出汗严重且冰凉。 2、痛经非常厉害，肚子疼伴随腰部以下感觉在吹冷风，经期特别怕冷。 3、面色发黄，皮肤黯沉，容易上火，爱长痘痘或口腔溃疡，脸颊经常发给，像红血丝，不知道是皮肤还是身体的原因。 4、经常尿频，查尿结果正常。...... 5、舌苔不厚，白色，便秘。不吃冷的。请楼主帮我看看我是什么情况，严重不严重，我只知道自己阳虚，在泡枸杞茶喝，有作用吗。不想吃中药，最好能食补有效果。谢谢。回复：玉屏风散合附子理中汤。附子理中汤的剂量为：附子9，党参15，白术12，干姜9，炙甘草9 怕你受不住这个量，量只用一半，当茶慢慢服用。怕原本虚衰的阳气更加虚损。若骤然服用大量的附子理中丸，体内一时难以吸收，而反有助浮阳增虚火之弊；服药宜缓。以水煎煮成药液，代茶饮为宜；缓图其效，阳虚口疮，其治疗一般需要20～45天。最后定方为：黄芪12，白术8，防风4，附子5，党参7，干姜5，炙甘草6 不过你别自己贸然用，找医生开，附子有毒，不能随便用。问：我的身体一直很不好，看过很多医生也没什么效果，想看看楼主能不能帮我分析一下，感激不尽。我今年三十岁，脸色暗黄，皮肤毛孔极粗大，看起来简直像猪皮一样，从十几岁就是这样了，

原来只是脸，但现在身体上的皮肤也是这样，还长得很多斑像雀斑那么大的，看起来粗糙得不行，身体皮肤的变化是这两年才发生的，让我觉得有些恐惧。我很怕冷，每月到那几天的时候就冻得哆嗦，两腿发麻，要喝很多姜糖水，肚子上，脚上放几个热水袋才好一点，冷得像骨缝里透出来一样，每次都要请假休息两天，但我手脚心一直是发热的，胃不好，常年有厚白舌苔，有口气，没有便秘的问题，但便不成型，平时肚子里也经常有凉气，会闹肚子，我穿衣服都穿很厚的，没啥效果，这两年经常腰酸背疼的，很容易疲倦，晚上睡不好，不是老醒就是多梦，白天又困得头疼，基本就这些了。希望楼主可以看到我帮到我。谢谢回复：皮肤如此解决。猪肤汤猪肤60 g、百合15 g、黄芪15 g、淮山药 15 g，另用羊油外擦患处。然后需要用到附子理中汤加味治本，为：附子9，党参15，白术30，干姜9，炙甘草9，生鸡内金20，生、熟莱菔子各15. 不过你别自己贸然用，必须找医生开方，附子有毒，不能随便用。问：楼主您能给我解释一下为什么我吃了七天三仁汤后突然提前半个月来例假，而且量少，将近十天还没完吗？我该怎么办啊？下面是我的症状，因为一直没得到回复，所以自己治疗，但是就出现这样的意外了，请您一定要帮帮我啊！ 1.今年28岁，九年前做过手术，好像一直元气没恢复，总感觉身体虚弱，没有活力，稍微动一动都觉得累，说话说的久了都觉得气短，手指都没有小月牙。 2.去看过几次中医，都说是脾胃不和，本人比较黄瘦，167CM只有不到90斤总是没精神，下身比上身略胖，吃东西不太有胃口，吃一点就饱，吃多点就胀气，积食，吃少了晚上还有点饿， 3.小便比较正常，大便大概1、2天一次，成形，很偶尔会有便秘现象，比较怕冷，手脚比较冰，但是睡觉时在被窝里睡一会就睡热了，有黑眼圈，睡眠浅，感觉睡很久感觉都不解乏，夏天喜欢吃冰的东西，冬天喜欢喝热水。

怎么才能去鸡皮疙瘩,轻松去鸡皮的小窍门

怎么才能去鸡皮疙瘩，轻松去鸡皮的小窍门吊带、短裙一直都是女性最偏爱的单品，可是露出来的每一寸肌肤都要白白嫩嫩的。可是多少妹纸却被可恶的鸡皮疙瘩坏了好事! 如果你有鸡皮疙瘩、鸡皮疙瘩皮肤困扰，一定要花三分钟读完这篇文章，如果着急想去除鸡皮疙瘩的可以用不含激素由天然植物精华萃取的施氏草本霜治疗，每天在患处涂擦2-3次，坚持使用一个月时间则可去除皮肤上的鸡皮疙瘩。什么是鸡皮疙瘩？ “鸡皮”其实就是毛囊角化症，学术上也叫毛周角化症。角质化代谢异常就很容易出现鸡皮了，通常出现在手臂、大腿上，毛孔一点一点地发红，摸起来是一粒粒的凸起。如果你也有上述情况，别担心，赶紧行动起来吧！有了鸡皮疙瘩要注意些什么？ 1、用力抓、挤、抠。这些动作不但不会改善鸡皮，还容易引起毛囊炎! 2、用强力的去角质产品。鸡皮是很难伺候的主，要用温和去角质产品才能送走它哦。 3、洗澡水过热。过热的洗澡水会带走皮肤的水分，会使鸡皮更加严重呢! 有了鸡皮疙瘩的该怎么办? 1、注重去角质鸡皮的产生和角质变粗有很大关系，所以去角质可以很好地改善鸡皮哦!但是注意一定要选用温和的产品和方法，去角质的次数也不能过于频繁哦~ 2、保湿工作要做好去完角质就到了保湿这个重头戏啦!鸡皮疙瘩不但缺水还缺油，所以一定要挑足够滋润

的产品，让肌肤喝饱水，甩开鸡皮疙瘩! 3、搭配药膏涂起来做好皮肤的初级保养之后，还可以用一些专治鸡皮的中药产品哦~业内专家推荐专门去鸡皮疙瘩的施氏草本霜，沐浴之后，只需将药膏涂在有鸡皮疙瘩的部位，用手打圈按摩直至吸收，就可以促进皮肤角质层的脱落，修复毛孔，逐步去除鸡皮疙瘩，迅速恢复健康肌肤的本色。相信不久后皮肤就会重回水当当状态啦!

教你最快最短时间美白技巧

最快最短时间美白--生活小常识 1.白糖洗脸去痘印快速美白法（时间：30秒）每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！如何美白：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！ 2.神奇阿司匹林面膜快速美白（时间：1分钟）原料：5-6片阿司匹林药片、清水如何美白：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。注意： 1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。 2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。 3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果 3.土豆片敷眼去黑眼圈快速美白法（时间：30秒）原料：土豆片如何美白：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

4.VC美白超级简单实用面膜快速美白（时间：1分钟）原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。如何美白：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。特别说明的事：这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 5.甜酒酿美白小面膜快速美白（时间：1分钟）原料：甜酒酿、压缩面膜如何美白：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。 6.小黄瓜切片快速美白法（时间：30秒）要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

鸡皮肤怎么治

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢鸡皮肤怎么治导语：一些人的皮肤长得会有点像鸡的皮肤的样子，有一颗颗的小东西的存在，不要觉得这个是很常见的，其实这是个疾病，是需要进行治疗的。鸡皮肤对一些人的皮肤长得会有点像鸡的皮肤的样子，有一颗颗的小东西的存在，不要觉得这个是很常见的，其实这是个疾病，是需要进行治疗的。鸡皮肤对于人们的生活倒是没有什么影响，可是对于患者的外在形象肯定是有影响的。有些人就是因为患有鸡皮肤才觉得自己很自卑，心理出现阴影。对于鸡皮肤的治疗其实是比较简单的，只要大家按照正规的方法去进行治疗的话，是可以恢复正常的。不要听信一些偏方的治疗，因为有可能会让你的皮肤更加严重。鸡皮肤怎么治？步骤1：温和去角质鸡皮肤主要是毛囊口角质堆积引起的，所以要想去除，去角质是必须的。但是也不能过度去角质，否则会引起皮肤干燥，皮肤变敏感。建议每个月1-2次去角质就可以了。至于使用什么方法来去角质，专家建议使用浴盐，或者含浴盐的沐浴乳即可。一般“鸡皮肤”的人皮肤都比较干燥，所以不建议反复搓洗，以免洗掉皮肤上的油脂，让皮肤变得更干燥。鸡皮疙瘩怎么治？步骤2：注重滋润鸡皮疙瘩皮肤比一般人的皮肤要干燥，所以保持滋润和就比较重要，专家建议鸡皮肤人群普遍缺油缺水，一般护肤产品还不够滋润，所以可以到药店购买专门的护体乳。另外，洗澡的水温控制也很关键，特别是冬季，皮肤干痒，有的人喜欢用温度比较高的水来洗澡，认为比较舒服，实际上温度比较高的水更容易洗去皮肤的油脂，这对于有鸡皮疙瘩的人来说是得不偿失的。鸡皮肤怎么治？步骤3：使用专业产品治疗护理鸡皮肤治疗虽然复杂，但也非不治之症，目前一些药妆产品也能达到比较好的效果。本片文章和大家介绍了鸡皮肤怎么治的方式，相信大家看完之后都明白这个疾病要怎样治疗的。鸡皮肤其实不是什么大疾病，大家不要过于害怕它，及早的到正规的皮肤医院进行检查和治疗的话，是没有什么问题的。还需要注意饮食习惯的。生活知识分享

皮肤基础知识与基本皮肤护理

皮肤基础知识与基本皮肤护理皮肤的定义与主要功能 ?皮肤是人体最大的器官,是人体表面一层柔软、均匀且以延伸的保护膜，面积约1.5~2m2,厚度0.4~4 m m，重量约占体重的7%。它分为三部分，由外而内分别是：表皮、真皮、皮下组织。?隔离保护（缓冲外力冲击、阻挡紫外线、防止体内水分蒸发或体外水分渗入、抑菌）?调节体温（通过血管调节体温；通过汗腺蒸发调节体温） ?分泌排泄（分泌汗液、皮脂；通过汗腺排泄尿酸、尿素） ?感觉功能（感觉神经末梢） ?呼吸和吸收（有选择的吸收外界的营养物质，通过汗孔、毛孔进行呼吸） ?新陈代谢（皮肤细胞有分裂繁殖，更新代谢的能力，晚上10点至凌晨2点之间最活跃）皮肤的结构： 1、皮脂膜是由从皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗组合而成。皮脂膜PH值应维持在4.5-6.5呈弱酸性的状态，它有抑菌抗感染、保湿屏障、滋润滑肤的作用 ?表皮层（角质层、颗粒层、透明层、有棘层、基底层） ?真皮层（胶原纤维、弹力纤维） ?皮下组织表皮层（角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层）其结构似一堵砖墙，砖与砖之间的水泥，是一层凝胶状的物质，当其所含的脂类与水份无法平衡时，皮肤外观就会显得干涩、粗糙。它更是外来物质进入皮肤的通道。角质层：成板状的角质蛋白，死细胞（28天＋），“坚强的护肤卫士” 保护与屏障功能（长期的压迫和摩擦可以引起角质层增厚形成胼胝）、双向防水作用、保湿性透明层：细胞为一层透明老化无核细胞。透明层可以阻当外界的纯水被皮肤吸收,所以水在脸上会流下来,是重要的身体防护层，掌部的特别厚。可以反射阳光,决定皮肤的光泽与亮度。颗粒层：位于棘细胞层的浅层，由2—3层细胞组成。其厚度随角化层的厚薄而变化。在角化层薄的部位常无颗粒层。从这层开始，细胞变得透明并且变硬，保护皮肤免受到伤害。它还可以阻止表皮水份向角质层渗透，使角质层细胞的水份显著减少，成为角质细胞死亡的原因之一。它还有折射光线作用，可减少紫外线侵入体内。有棘层：棘细胞层一般由4-8层多角形的、有棘突的细胞组成。棘细胞中有溶酶体及吞噬体，可以进行重要的代谢活动及吞噬和消化表皮损伤后的细胞碎片及皮肤黑色素颗粒等。基底层：具有细胞分裂的能力，成为生发层。基底层中，有黑素细胞，黑色素细胞+多巴昆酶在紫外线的作用下形成斑。一些因素可促进基底细胞的增生，如：外伤，肿瘤，求偶素，表皮细胞生长因子（EGF），单磷酸环鸟苷酸（GMP）。另一些因素如：表皮抑素及单磷酸环腺苷酸可抑制细胞分裂。正常皮肤须维持其适合的增生和抑制的比例。 2、真皮层（胶原纤维、弹力纤维）主要由纤维母细胞及其产生的胶原纤维和弹力纤维及基质组成。皮肤代谢物质交换的途径参与皮肤的防御和免疫反应（老年及长期过度日晒，使皮肤发生皱纹，弹性松弛，是胶原及弹力纤维变性或断裂的结果。）影响皮肤的因素 ?空气污染造成过敏、干燥，污物会嵌入皮肤中，老化角质，堵塞毛孔。 ?食物影响太过刺激的食物。 ?药物影响安眠药、避孕药，易长斑。 ?按摩过度使皮肤红肿过敏。 ?老化的因素皮肤保养不当，工作繁忙。