最新原地投掷垒球教案
袁巷中心小学体育课教案
要求：端正学习态度，认
真学习，完成动作。力求
动作到位，姿态优美。
基
本部分一、原地投掷垒球：
动作要领：身体左
侧对准投掷方向，
两脚左右开立比肩
稍宽，右手持球向
右侧引臂至与肩
平，左臂自然置于
体前；同时右腿弯
曲，身体重心落于
右腿。左腿自然伸
直，上体略向右倾
斜；然后右腿蹬地、
转髋，挺胸、身体
左转。重心前移，
上体向前挥臂将垒
球经肩上快速投出
重点：腿蹬伸推动
上体，上体带动右
臂向前投出。
难点：上步与投掷
动作连贯
二、小游戏——看
谁掷得准。在篮球
框上绑一个直径
20cm的圈，学生分
成四组进行比赛，
1.教师提示，
学生按照自己
无规定的动作
投掷垒球2次。
2．根据学生练
习情况进行提
示点评并引入
本课的主题。
3.教师先示范
投垒球的方
法，学生作比
较后讲解。
4.讲解示范投
掷动作的方法
要求，强调蹬
转和挥臂间的
协调与衔接。
5.组织学生徒
手模仿练习。
6.集中学生，
对学生练习中
存在的不足进
行及时提示。
7.优秀学生展
示投掷。
1.组织好队
形，教师口令，
做游戏示范。
2.教师讲解游
1.根据教师提
示，学生踊跃尝
试投掷垒球练
习。
2.学生认真听教
师的讲解。
3.认真观察，教
师示范，仔细听
取教师对动作要
领的讲解。并记
住主动作要领。
4.学生认真思考
并积极参与。
5.仔细揣摩动作
要领并作徒手练
习。
6.听教师对练习
过程中所出现的
错误进行指正，
并作提高练习。
7.认真观察优秀
生示范动作并认
真听取教师的点
评。
1.遵守比赛规
则，注意安全，
团结合作。
练习队形组织：
图一
四列横队交错站位，练
习时，后两排集体向后
转，四列横队同时进
行。要求：踝关节绷紧，
脚尖翘起，体会手指拨
球的技术动作。
图二
学生按照老师要求的
队列站立，认真观看老
师所做的示范动作并
认真学习。
游戏队形组织：
20
分
钟
6
分
目录
计算机网络系统...................................................................... 错误!未定义书签。1工程概况 ........................................................................... 错误!未定义书签。2设计概述 ........................................................................... 错误!未定义书签。
2.1 设计原则 ...................................................................................... 错误!未定义书签。
2.2 设计依据 ...................................................................................... 错误!未定义书签。
2.3 设计范围 ...................................................................................... 错误!未定义书签。3设计方案 ........................................................................... 错误!未定义书签。
3.1 系统整体设计 .............................................................................. 错误!未定义书签。
3.1.1IP地址及VLAN规划............................................................................ 错误!未定义书签。
3.1.2网络接入设计 ......................................................................................... 错误!未定义书签。
3.2 医院内部业务网 .......................................................................... 错误!未定义书签。
3.2.1整体设计 ................................................................................................. 错误!未定义书签。
3.2.2核心层设计 ............................................................................................. 错误!未定义书签。
3.2.3汇聚层设计 ............................................................................................. 错误!未定义书签。
3.2.4接入层设计 ............................................................................................. 错误!未定义书签。
3.2.5网络安全设计 ......................................................................................... 错误!未定义书签。
3.2.6网络管理设计 ......................................................................................... 错误!未定义书签。
3.2.7Internet接入............................................................................................ 错误!未定义书签。
3.2.8医院业务网点位设计 ............................................................................. 错误!未定义书签。
3.3 病房网 .......................................................................................... 错误!未定义书签。
3.3.1整体设计 ................................................................................................. 错误!未定义书签。
3.3.2核心层设计 ............................................................................................. 错误!未定义书签。
3.3.3接入层设计 ............................................................................................. 错误!未定义书签。
3.3.4网络安全设计 ......................................................................................... 错误!未定义书签。
3.3.5网络管理设计 ......................................................................................... 错误!未定义书签。
3.3.6Internet接入............................................................................................ 错误!未定义书签。
3.3.7病房网点位设计 ..................................................................................... 错误!未定义书签。4关键技术 ........................................................................... 错误!未定义书签。
4.1 网络冗余技术 .............................................................................. 错误!未定义书签。
4.2 虚拟局域网技术 .......................................................................... 错误!未定义书签。
4.3 生成树协议 .................................................................................. 错误!未定义书签。