皮肤抗衰老
西兰花鳕鱼洋葱海鲜汤豆腐山药包菜小米粥心情愉快快走登山等运动
防晒！防风！
肌肤（皮肤）抗衰老之生活
1. 1
随着年龄的增长，人们的脸上会逐渐出现皱纹，这是正常的生理现象。但同样都是40来岁的妇女，为什么有的人红光满面，显得格外年轻，有的人却满脸皱纹，看上去十分苍老呢．原来，皱纹的多少不仅与年龄有关，还受情绪的好坏、是否吸烟、是否常受强光强风等各种因素的影响。
忌情绪低落。
2. 3
情绪低落不仅会影响食欲，而且会反射性地引起胃肌挛缩，影响肠胃的蠕动，进而影响食物的消化和营养的吸收。因此，一个情绪长期不好的人，由于吸收营养力差，皮肤得不到足够的养料，故易老化起皱。情绪愉快的人，则会推迟出现皱纹。由于笑能促进循环系统的功能，使血液流动加快、面部供血充分，故人在笑时，面颊红润、容光焕发，皱纹都舒展开了，显得更加年轻
3. 4
忌吸烟吸烟可加速皮肤的衰老。因为吸烟的人的脸部肌肉的负担要比不吸烟的人大得多，吸烟时一会儿皱眉，一会儿眯眼，一会儿嘴唇突出，使脸部肌肉一会儿拉长，一会儿收缩，形成皱纹，使面部显得衰老。
4. 5
5. 6
忌强光强风。
日光与风也会使皮肤粗糙、起皱。因为日光中的紫外线可以透入皮肤内部，损害表皮及毛细血管，而且会减少皮肤结缔组织的弹性。长期受这种光线照射，不仅会使皮肤过早老化变皱，还可能引起皮肤癌。所以，长年在室外工作的人，春夏季外出劳动最好戴草帽，避免日光的过度照射。寒冷季节，干冷的风会使皮肤水分和表面油脂消耗过快，时间长了，皮肤也会变得粗糙。因此，冬天外出时，可抹一点护肤的霜脂，以营养皮肤和防止皮肤失水发皱。
6.7
7.8
忌缺乏运动。
经常参加运动，可以减轻或推迟皮肤的衰老。国外有人研究体育锻炼对皮肤的影响后发现，运动可以使更多的血液运行到身体外周和皮肤，使其吸收更多的养料，产生更多的真皮，并使皮肤变厚，皱纹减少。另外，参加锻炼的人，皮肤更富有弹性，在伸展之后能迅速恢复到原来的状态。
8.9
肌肤（皮肤）抗衰老之保健
1. 1
一说到皮肤如何保健护理，大家往往只想到防晒，许多人总以为那是女人的事，尤其是年轻女同胞的事。其实，从老人到小孩都要注意皮肤护理，否则，皮肤也会给人们带来无尽的烦恼，皮肤健康不容忽视。
2. 2
养成良好的生活习惯
3. 3
心情舒畅，情绪稳定：皮肤性状受神经系统的控制，舒畅的心情和稳定的情绪能抑制副交感神经兴奋使色素生成减少、皮肤血流携氧量增加，皮肤显得红润、白皙；
而长期的情绪不稳定、悲观忧愁可影响胃肠功能，抑制营养的摄取，导致皮肤失营养而使皮肤干燥、面容憔悴，因此在日常生活及工作中应保持良好情绪，减轻思想负担。
4. 4
充足睡眠：每日22:00～次日2:00是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，故充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新、行使正常功能、维护皮肤健美来说至关重要；同时睡
眠时大脑皮质层处于抑制状态，有助于消除疲劳、恢复精力，使皮肤出现光泽、红润。成年人应至少保持每天6～8小时的睡眠时间，过度劳累或失眠者由于皮肤不能得到正常修复、养护，往往皮肤色泽暗淡。
5. 5
坚持锻炼身体：体育锻炼如登山、游泳和适度体力劳动均能增强皮肤对氧、负离子等有益成分的吸收，加快对二氧化碳等废物的排泄，使皮肤血流携氧量增加，有益于皮肤健康。
6. 6
防止有害因素：外界自然因素如风沙、寒冷、炎热刺激均易造成皮肤老化，特别是日光中紫外线的照射是皮肤衰老的重要因素，因此，对上述各种外界有害因素应尽量避免，外出时应注意采取措施加以防护。
7.7
加强皮肤保健
8.8
注意皮肤清洁：皮肤表面极易粘附各种灰尘、污垢、微生物，同时不断分泌皮脂和汗液，若不及时清洗而堆积于皮肤，会影响皮肤的新陈代谢，因此必须经常保持皮肤清洁。皮肤清洁一般应选用软水（因硬水含钙盐和镁盐较多，容易对皮肤产生刺激），水温以35℃～38℃为宜，过热或过冷均会对皮肤会产生不良刺激；选择洁肤用品应注意皮肤性状，油性皮肤选用弱碱性的硬皂、洁肤液、护肤液、收缩液，干性皮肤选用多脂皂（如婴儿皂）、洁肤霜及护肤霜，中性皮肤选用含碱量小于0.2％的软皂（如香皂）、洁肤霜及护肤霜；敏感性皮肤最好不用肥皂，需使用洁肤润肤霜时，应做斑贴试验。面部皮肤常暴露在外，一般应早晚各清洁一次；双手应在饭前便后清洗，沾染灰尘、污物后随时洗净；夏天可每天洗澡1次，而冬天以3～6天洗澡1次为宜，因清洗次数过多会使皮脂膜含量减少，丧失对皮肤的保护和滋润作用，促进皮肤老化。
9.9
皮肤老化的预防：①尽量避免每日10:00～14:00时外出，外出时应打伞、带帽、穿浅色衣服以减少紫外线吸收；②使用二氧化钛、氧化锌等遮光剂或日光保护因子（S
PF）大于15的防晒剂；③使用抗衰老剂，保湿剂、果酸、超氧化物歧化酶（SOD）制剂、维A酸、营养护肤品制剂等均对皮肤老化具有一定的预防作用。
10.10
毛发的保健与维护：在现代生活中，秀发是皮肤健美的又一标志；维持毛发健康应注意保持心身健康、提供必要的营养物质、适度的头发清洁和选用合适的护发剂等。
11.11
正确使用护肤品
12.12
使用适当的护肤品能增加皮肤所需要的营养成份，促进皮肤健美，延缓皮肤衰老；
但如使用不当则可适得其反，因此应根据皮肤的类型选择护肤品的剂型和成分，并注意其经皮吸收的特点。干性皮肤应选择乳剂（油包水）、软膏等剂型，含营养、保湿、抗皱、抗衰老或防晒成分；油性皮肤可选择粉型、溶液和凝胶等剂型，含祛脂、清凉成分；中性皮肤夏季选择同油性，冬季选择同干性；混合性皮肤应根据不同部位的皮肤类型分别进行选择；敏感性皮肤用化妆品时须谨慎，不要随便更换化妆品种类，如需换用，可先用少量样品作斑贴试验，阴性者方可使用。应禁用含铅、汞的化妆品，防止造成面部色素沉着；禁用含有糖皮质激素的化妆品，以防皮肤出现激素性皮炎。应选择品质细腻、气味纯正的优质化妆品，禁用过期、有异味、色泽污暗的劣质化妆品。化妆品经皮吸收取决于其理化性质、使用者年龄、性别、部位、皮肤温度、周围血液循环状态以及化妆品是否含有透皮促进剂等。
肌肤（皮肤）抗衰老之注意事项
1. 1
注重晚间修护
2. 2
晚间10:00——凌晨3:00，是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，这时补充细胞能量，既是给皮肤充分的调养，也是蓄势待发，令翌日的肌肤焕然一新。初次使用醒肤产品的年轻肌肤，应以循序渐进为原则，可先将醒肤类日霜当晚霜用，适应后再换用修护力度更高的醒肤类晚霜。
3. 3
注意加强日间防护
4. 4
光修护不防护，如竹篮打水，最终所获甚微。所以很多醒肤类日霜都兼具防晒功效，但日霜所含的都是防晒化学，只有2、3小时的防护效力，所以仍然应配合其它防晒产品，来帮助皮肤抵御紫外线及外界污染的侵害。含防晒的日霜也不宜当晚霜使用。
5. 5
多重功效齐舞
6. 6
如果又想醒肤又想美白，可以白天美白，晚上醒肤。更有效的办法，是以全套醒肤系列配合美白精华素，或全套美白系列配合醒肤精华，视你的主要需求而定。
同理，也可配合控油、排毒等其它精华。只是要避免过多功效叠加，如果醒肤产品已含有排毒功效，就不必再用其它排毒产品了。
7.7
温和按摩促进新陈代谢
8.8
皮肤倦了，自然新陈代谢就放缓了。皮肤没有光泽、痘印久久不退，都跟老废角质“无力”自然脱落、新鲜角质透不出来有关。除了温和去角质，更推荐使用含植物精华的按摩霜、按摩油。轻轻按摩，不仅能促进角质代谢，还能促进血液循环与淋巴排毒，藉由按摩也能使营养成分有效导入。
脸部按摩以每周1——3次为宜，手法一定要轻柔，用力拉扯反而会令皮肤松弛。薄而敏感、有红血丝的皮肤不宜使用这种方法。
此外抗衰老保健品也是必不可少的，国际公认的有效抗衰老物质就要算羊胎素了，羊胎素是一种提取自母羊体内幼羊胚胎的精华液，含有大量活性物质，可以加快细胞分裂速度，促进人体新陈代谢，使老化受损的细胞再生能力变强，从而使细胞更有活力，起到抗衰老的效果。
凝固青春容颜逆转岁月奇迹综合抗衰老专题片文案
凝固青春容颜逆转岁月奇迹 ——360°综合抗衰老管理宣传片文案 文案创意阐述： 全篇采用以小见大的方式，以一颗苹果随着时间流逝变质腐败的过程为伊始，进而体现女人对皮肤衰老的担忧和无奈。随后，简要对南昌佳美进行概述，阐述其目前规模以及在国内抗衰老研究的领先地位。之后，引入“360°综合抗衰老管理”的全面系统介绍。 全片整体基调突出时尚、专业的之感，旨在给观众内心树立起佳美全新标准化和高档次的品牌形象及专业实力。力求表现佳美专业化的医疗团队和“360°综合抗衰老管理”的独特优越性。 影片中第三部分用事实说话，并用微电影的方式表现。通过把一个真人实例用电影叙事的方法展现，更加生动的体现360°综合抗衰老管理的优越性。拍摄手法上采用电影画面分切方式，突出“妈妈的美丽梦想”这一主题。 影片第二部分穿插“美丽妈妈”的一段自述，用事实表现美丽的变身。 全片音乐以格调高雅的轻音乐为主，辅以专题介绍性音乐。 影片字幕和语言以陈述性为主，强调直观，简洁。画面明亮通透，塑造高品质的氛围。 影片主题： 青春解码器 ——360°综合抗衰老管理 影片结构： 全片共分四个部分： 第一部分：美丽传奇 第二部分：凝望时空停驻的美丽 第三部分：360°梦（微电影） 尾声 影片时长： 10分钟—12分钟 文案正文： 第一部分：美丽传奇 （画面）时钟滴滴答答，伴随一颗苹果腐败变质的过程...... 衰老不可避免，却能在最大程度上得以延缓。还记得在镜中看到自己第一根细纹的恐慌吗？每一位现代女性都知道要优雅的老去，可当她们面对越来越多的斑点、皱纹、松弛时，她们还是无法接受。 （画面）一张张衰老失落的女性面庞掠过画面... 科技的发展，总能在同一时间影响到各个领域，整形美容领域也伴随着科技的进步，多了许多可能性。2012年春末夏初，作为中国整形界的领航者，抗衰老美容领域的首选品牌——南昌佳美，重磅出击，破解青春的奥秘，为广大女性缔造一所对抗时间的堡垒。 十一年来，南昌佳美凭借“美丽改变人生”的理念，一直引领整形美容行业
肌肤抗衰老基因检测
核子基因科技 https://www.360docs.net/doc/b14343533.html, 综合性?一站式?多元化基因检测服务 主要项目：?儿童天赋基因?肿瘤基因检测?产前基因检测?亲子鉴定 肌肤抗衰老基因检测 众所周知，随着年龄的不断增大，你会发现自己的抵抗力越来越差，越来越容易生病。比如说，癌症、心脏病、糖尿病、脑血栓、中风等疾病，总是“阴魂不散”。因此，一些研究人员为了搞清楚衰老与疾病之间的关系，便通过基因表达分析，开发出了计算个体生物学年龄的新途径，即“转录组年龄”。研究显示，转录组年龄能够显示与实际年龄之间的差异，同时与衰老的生物学特性有关，包括血压、胆固醇水平、空腹血糖和体重指数。 另外，昆士兰大学的研究人员也通过检测基因活性与衰老的关联，发现了1497个在衰老过程中活性增强或降低的基因。并同时指出，研究中参与者的生物学年龄越大，也就意味着基于他们基因活性所预测出的年龄高于他们实际年龄，他们患一些疾病，如高血压和高胆固醇的风险也会更高。与之相反，一些参与者的生物学年龄更小，这就表明他们可能比其他同年龄的人更加健康。 这些研究都揭示了许多在衰老过程中起作用的基因，它们不仅有助于进一步理解衰老机制，还可以帮助人们预测和治疗年龄相关疾病。 肌肤衰老从25岁开始 还记得在镜中看到自己第一根细纹的恐慌吗？每一位现代女性都知道要优雅地老去，可当我们面对越来越多的斑点、皱纹、松弛时，还是无法接受。很多女性在自己脸上下了重本，每个月都花很多金钱和时间在护肤上，可是效果却不尽人意，钱花了，皮肤却没变好。 皮肤衰老的原因 抗衰老，是女性朋友一生的事业！皮肤衰老主要由基因和环境共同决定，每个基因在不同皮肤内都有独特的属性，通过基因检测技术对受检者的基因遗传密码进行解析，及早获知与抗衰相关的基因信息，破解肌肤在黑色素代谢、抗氧化能力、免疫能力、激素调节能力等方面的强弱，从而针对性的改善饮食营养搭配、恰当选用护肤品，预防并延缓皮肤的过早衰老，保持肌肤长久的美丽状态。
如何保养皮肤_使皮肤抗衰老
如何保养皮肤使皮肤抗衰老 身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。皮肤是一个活的器官，但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳都会影响它功能下降。在这季节转换、皮肤易损的时段里，传授一些您务必了解的知识。 皮肤老化的特征是：皱纹和松弛。皱纹可分为浅皱纹和深皱纹。皮肤由外至内可分为表皮层、真皮层和皮下组织层。浅皱纹主要与表皮变薄和皮肤的干燥缺水有关。这是之所以干性皮肤在面部容易出现浅皱纹而油性皮肤和男性皮肤则出现的较晚和不易察 觉的原因。深皱纹的产生主要是由于皮肤的真皮层粘多糖的减少引起的：像婴儿，皮肤中含有大量的粘多糖，所以看上去年轻和光滑。在0—60岁之间，随着年龄的增长，皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。 专家教你抗衰老八招： 1 吃掉自由基 关心健康的人，对于自由基这个名词大概不会感到陌生。但什么是自由基呢?这是一种和老化有关的物质。自由基之所以有害，是因为它的化学特性，会和体内的细胞组织产生化学反应，使细胞组织失去功能而被破坏。也会和细胞内的DNA发生反应，破坏DNA，加速老化甚至增加致癌几率。 人体内有许多营养素及酵素都具有捕捉自由基的功能。因此，要防老抗老，要延缓老化，一定要吃得聪明，所谓病从口入正是这个道理。 简单直接的说，要以饮食防老抗老，可多吃一些能够清除自由基的食物，尽量减少摄取一些会产生自由基的食物。 食物中含有胡萝卜素的食物，被认为清除自由基的功能强大。这些食物以深绿色、深黄及橘红的蔬菜水果含量最多，例如番薯、南瓜、茼蒿、芥菜、韭菜花、蕃薯叶、空心菜、芒果等。 此外摄取含有维生素C及维生素E等抗氧化效果的食物也对抗老有益，如水果中的柑橘类、柿子、番石榴、木瓜、奇异果、草莓、柠蒙、香蕉、葡萄等，此外，绿色蔬菜如花椰菜、番茄、海带、紫菜。含维他命E的食物则包括核桃、腰果、芝麻等坚果类食物。 会产生自由基的食物则包括高热量、高油脂的食物，此外，发霉、油炸(尤其是回锅油)、腌熏的食物，以及有霉味的坚果类，则是容易产生自由基的食物，应特别小心，不要吃进肚子。因为这类食物都较易产生自由基，会加速老化。
男人抗衰老八种方法
男人抗衰老八种方法 身体分泌的皮脂较少了，皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使皮肤变得暗淡无光、没有生气。谷教授说，健康而容光焕发的皮肤反映出健康的习惯，要想成为“资深少女”，投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前，不妨先试一试以下八种简单的方法。 以内养外，美从吃喝而来 皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。 每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。 睡个美容觉 睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。 戒烟 据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。 多喝水 假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水。 运动 适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老。 保持正常的体重 一会儿减肥，一会儿增胖，体重这样持续变换不断，会剥夺皮肤的弹性，结果造成松弛下垂的皮肤。 温柔对待皮肤 不要用力揪脸部，用棉球或柔软的毛巾轻柔地将脸部洗净，然后轻轻拍干。颗粒状的洁肤剂对很多人来说往往过于粗糙，现在我们应该尽量少用这种洁肤剂。皮肤干燥的人根本不要使用磨砂膏状的洁肤剂。 预防日晒 皮肤所遭受的侵害，最糟糕的就是暴晒在阳光的紫外线里，阳光紫外线会伤害皮肤细胞并且造成提前衰老和皮肤癌。所以避免在上午10点-下午2点之间的日光最强的时候暴晒，户外活动限制在早晨和傍晚。 涂抹防晒霜是一种办法，尽管很多品牌的防晒霜宣称不易造成过敏或毛孔堵塞，但是我们在选用一种防晒霜时一定先要在一小部位皮肤上涂抹一些看看反应如何，观察24小时。另外，防晒系数越高的产品不一定越好。
衰老十大原因以及如何抗衰老
衰老十大原因以及如何抗衰老 衰老是人生的必经阶段，无可避免，但我们可以延缓衰老的速度。衰老或过快衰老总是有其原因的，找出原因才能针对性防止衰老。小编为你揭秘衰老十大原因，以及如何有效的抗衰老。 十大原因 一、长期熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。 解决办法：推荐使用倩碧晶采嫩白面膜。这款面膜采用青梅萃取精华，帮助促进微循环，使肌肤整体重现活力光彩，温和摆脱肌肤暗沉和色素沉着问题。 二、庸人自扰
整天愁眉苦脸，摆着一张“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，令脸部皮肤干枯无华、出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。 应对方法：及时调整自己的情绪，保持乐观开朗的情绪和心态。“笑一笑，十年少”这句话还是很有道理的；只有内心先年轻了，才可以影响外在。 三、经常暴晒 经常暴晒，吸收过量的紫外线会使皮肤变黑变粗，甚至导致皮肤癌。同时，紫外线也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。 解决办法：平时做好防晒，无论是室内还是室外；不要长期在户外暴晒，尽可能快地回到室内。 四、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，因此吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 解决办法：养成良好地生活习惯，特别是女性，一定要避免吸烟喝酒；平时要多吃水果蔬菜。 五、表情过于丰富 经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。 六、排斥喝水 水是生命之源，让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。因此，平时一定要经常喝水，也可经常做补水面膜。
25岁还不抗老抗衰老不是真的等老了才开始呀
25岁还不抗老？抗衰老不是真的等老了才开始呀！ 今天我们来说一个严肃的话题，那就是抗衰老，你们这些小年轻，不要仗着自己年轻，还是得早点了解抗衰老这件事。不然等你的皮肤真的老了，那么神仙都救不了你了。 那么什么时候开始抗衰老？这个是没有准确的年龄权限的，不要觉得我现在才25岁就不用着急抗衰老了，因为每个人 出现皱纹的情况不一样，但是当你老了，就来不及了，衰老是可以延缓的，可以预防的。一般来说25岁开始就要做抗 衰老了。或者是出现衰老的痕迹就要开始了。 人体衰老分三个阶段：第一阶段轻度衰老25岁-35岁第二阶段中度衰老35岁—45岁第三阶段严重衰老45岁—55 岁 皮肤老化是怎么造成的呢？一首先是紫外线，紫外线会让 胶原蛋白和弹性纤维受损，但是他们是肌肤弹性的重要支柱，一旦受损皮肤就会出现老化的情况，所以皮肤就会出现松垮，皱纹也就出来了。 25岁以后，在人的皮肤中起“支架”作用、以维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这就表明肌肤衰老已经开始了。 还有就是不正确的睡姿、长时间暴露在污浊的空气中、错误的护理方式，都会导致皮肤老化。夸张的表情也会导致皱纹
的产生。 抗衰老应该怎么做？最有效的办法就是现在开始啦，从抗氧化和修复肌肤，以及运动，饮食方面入手。多吃一些富含维c的水果如葡萄lemon，维c抗氧化，多喝水让皮肤的角 质层远离缺水状态。 提示：很多年轻人觉得现在不要用太有营养的护肤品，不 然老了就没东西用了，你看看你现在的皮肤，还在担心老了没有用？请放心大胆根据个人情况选用合适的护肤品，也不用担心长期使用后它就没有效果了要换更营养的护肤品。POLA 黑BA 抗糖化化妆水POLA的黑BA是抗糖化做的比较出名的，POLA的黑BA水应该是在POLA整个系列中最人气的精华水吧，能把皮肤的脏东西烛物跟过多的糖份代 谢掉，真正实现明亮紧致温润细腻的效果。拥有高度滲透的化妆水，瞬间将肌肤导向充盈弹力，彻底除去角质层、真皮层的糖化现象。适用于认认真真得开始进行抗衰保养的妹纸。也就是30多岁的妹子使用~ Pola红B.A.化妆水 POLA RED 水含有超弹力胶原蛋白成分的浓厚保湿紧致化 妆水。浓稠精华质地，即刻感受提升的化妆水。浓稠精华质地，据说是纳米渗透技术，很容易渗透，可以在肌肤表层形成一层滋润水膜。集中修复张力胶原蛋白，改善皱纹和松弛，能够感受紧实提升效果。延展性好，很润，不建议混合性和
皮肤科及皮肤抗衰老方案
皮肤科及皮肤抗衰老方案 皮肤病、皮肤美容、年轻化、抗衰老 一、市场行业分析 目前，我国主要有感染性皮肤病，包括病毒性、细菌性、真菌病等，性传播疾病属于感染性皮肤病；变态反应或免疫相关性皮肤病，包括皮炎、湿疹、特应性皮炎、银屑病、扁平苔藓、血管炎等；自身免疫性疾病，包括天疱疮、大疱性类天疱疮等获得性大疱性皮肤病及红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等结缔组织病。在我国，皮肤病的发病率很高，是一种常见病、多发病，在暴露部位影响美观。 随着经济的发展与人民生活水平的提高，人们对皮肤健康的要求也在提高，从以前的有病不治（传统观念认为皮肤病无大病，无生命危险），到有病即治，再到皮肤美容，是一个不断升级进步的过程。皮肤是人体最大的器官，也是一个人健康与否最直观最外在的表现。现代工业社会带来的环境变化，人与人之间的频繁接触与交流，都使得当今社会皮肤性病的发病率越来越高，皮肤病的治疗和皮肤美容的需求与日俱增。建设与规划好一个的有一定知名度与影响力的皮肤科，不仅能满足当地及周边居民皮肤健康美容的要求，也能带来良好的声誉与社会经济效益。 皮肤病及皮肤抗衰老行业是个朝阳产业，继房地产、旅游业、汽车制造、电子通讯成为中国第五大消费热点。行业特点：投入少、门槛低、收益快、利润空间大、民营资本占绝对优势。 二、项目概述 皮肤病首先要明确诊断对症治疗，西医以临床诊断结合实验室检查为主，以西药、激光、手术等综合治疗，配合中医辨证、中药、针灸、中成药制剂采用传统的中医治疗方法结合先进的设备，发挥中医药特色优势，突出中医特色治疗，治疗各种皮肤疾病及性病疗效好。采用中西医结合模式诊疗各种皮肤疾病，并采用从血液入手，消除内毒素，从根本上改变血热、血燥、血毒、湿毒等病理现象，
抗衰老产品排行榜前10强
抗衰老产品排行榜前10强 SOD荣登榜首 第一名：SOD（超氧化物歧化酶） 一提到SOD，大家第一下想到的是大宝SOD蜜的那句“大宝，天天见”，以为它只是一种普通、平价的东西。事实上，SOD蜜中的SOD含量极为有限，而纯正的SOD产品异常昂贵，是名副其实的顶级奢侈品！SOD通过现代生物技术精炼而成，能清除人体内过剩的自由基，从根源上阻断细胞的氧化进程，逆转衰老轨迹，使得生命青春永葆。SOD也因此被誉为“抗衰之王”，相关的保健品价格十分昂贵，纯正的SOD原粉国际交易价格是黄金的600倍！ 代表品牌是奥谷生命，以其植物萃取、口腔含服的独特优势在精英富豪圈中备受追捧。 奥谷生命SOD含片 第二名：羊胎素 羊胎素是一种十分流行也很具有争议性的美容产品。羊胎素是从生长在海拔4000米以上的阿尔卑斯高山黑绵羊母体内约5个月的小羊胚胎中提取而出，具有促进细胞分裂增生、增加皮肤弹性等功效。使用羊胎素，皮肤可恢复孩童时的细润。换句话说，我们身体最大组成部分是细胞，羊胚胎细胞可以使人体细胞变得更加有活力。
第三名：干细胞 干细胞抗衰产品一度在美容界大为流行，注射干细胞也成为一个熟悉的名词。干细胞具有再生各种组织器官和人体的潜在功能，医学界称为“万用细胞”。然而，近年来科学研究发现干细胞对身体有排异性，应用不当很容易引起各种疾病，广大消费者在注射干细胞前还需三思而行。 第四名：酵素 “酵素“这个名词随着台湾的美容、综艺节目传到大陆，人们也大概耳闻某个台湾明星、日韩明星喝酵素来驻颜啊减肥啊等之类的新闻。榜样的力量是无穷的，酵素也很快成为抗衰老产品中异军突起的新力量。事实上，酵素确实具有很好的排毒、减肥、补气血作用，人每天所摄取食物的消化吸收、体内各器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素。 第五名：虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳，牡蛎和鲑鱼中发现的一种红色类胡萝卜素。有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、预防心脑血管疾病作用。全球的保健品企业推出了大约200多款虾青素软、硬胶囊、口服液的保健食品。尤其是在韩国最受欢迎，近3年来虾青素成为韩国最火爆的健康产品。东南亚包括日本、台湾、新加坡深受其影响。我国也有一些企业相继跟进。
皮肤抗衰老
西兰花鳕鱼洋葱海鲜汤豆腐山药包菜小米粥心情愉快快走登山等运动 防晒！防风！ 肌肤（皮肤）抗衰老之生活 1. 1 随着年龄的增长，人们的脸上会逐渐出现皱纹，这是正常的生理现象。但同样都是40来岁的妇女，为什么有的人红光满面，显得格外年轻，有的人却满脸皱纹，看上去十分苍老呢．原来，皱纹的多少不仅与年龄有关，还受情绪的好坏、是否吸烟、是否常受强光强风等各种因素的影响。 忌情绪低落。 2. 3 情绪低落不仅会影响食欲，而且会反射性地引起胃肌挛缩，影响肠胃的蠕动，进而影响食物的消化和营养的吸收。因此，一个情绪长期不好的人，由于吸收营养力差，皮肤得不到足够的养料，故易老化起皱。情绪愉快的人，则会推迟出现皱纹。由于笑能促进循环系统的功能，使血液流动加快、面部供血充分，故人在笑时，面颊红润、容光焕发，皱纹都舒展开了，显得更加年轻 3. 4 忌吸烟吸烟可加速皮肤的衰老。因为吸烟的人的脸部肌肉的负担要比不吸烟的人大得多，吸烟时一会儿皱眉，一会儿眯眼，一会儿嘴唇突出，使脸部肌肉一会儿拉长，一会儿收缩，形成皱纹，使面部显得衰老。 4. 5
5. 6 忌强光强风。 日光与风也会使皮肤粗糙、起皱。因为日光中的紫外线可以透入皮肤内部，损害表皮及毛细血管，而且会减少皮肤结缔组织的弹性。长期受这种光线照射，不仅会使皮肤过早老化变皱，还可能引起皮肤癌。所以，长年在室外工作的人，春夏季外出劳动最好戴草帽，避免日光的过度照射。寒冷季节，干冷的风会使皮肤水分和表面油脂消耗过快，时间长了，皮肤也会变得粗糙。因此，冬天外出时，可抹一点护肤的霜脂，以营养皮肤和防止皮肤失水发皱。 6.7
7.8 忌缺乏运动。 经常参加运动，可以减轻或推迟皮肤的衰老。国外有人研究体育锻炼对皮肤的影响后发现，运动可以使更多的血液运行到身体外周和皮肤，使其吸收更多的养料，产生更多的真皮，并使皮肤变厚，皱纹减少。另外，参加锻炼的人，皮肤更富有弹性，在伸展之后能迅速恢复到原来的状态。 8.9
皮肤抗衰老的方法.doc
皮肤抗衰老的方法 身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，其中也包括皮肤。那么有什么方法可抗衰老吗?接下来，我就和大家分享，希望对大家有帮助! 一： 1.全面抗击氧化：显然是近几年来界的热门字符。为什么需要抗氧化?因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，目前比较常见的抗氧化物质有维生素C,维生素E,胡萝卜素和茄红素等。 2.补充胶原蛋白： "醣基化"现象是肌肤老化的关键，"醣基化"就是胶原蛋白的醣化。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。当年龄增长，肌肤真皮层的胶原蛋白会和醣分子交联，原本结构紧密，色泽透白的胶原蛋白会在醣化后变形，颜色也会由原来的透白变得混浊。这种状况会使肌肤看上去变得松弛，暗沉，年轻的肌肤不见了。 3.学会缓解压力：随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉,无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯，如果不尽快修复与改善肌肤问题，就准备失去青春吧!所以你需要经常泡泡热水澡，有效放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高，有效
缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间11时前入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。 4.使用抗衰老产品： 老化肌肤的改变：深层皱纹明显变浅，细纹完全消失，面部明显变得紧致，下垂眼角提升，毛孔收细，肌肤触感非常柔软细腻，肤色匀净，富有光泽。受损肌肤的改变：因为用了不适当的产品，使得肌肤受损脆弱，使用初期，受损肌肤会出现变黄,变暗,甚至结枷的排毒现象，继续坚持使用，黄暗变淡，结枷脱落，健康纯净肤质显露，肌肤柔滑细腻，肤色匀净，富有光泽。 肌肤的改变：分泌过旺的油脂得到控制，水油均衡，皮肤保持一整天的清爽，粗大毛孔变得细致，即使炎热的夏天，肌肤也不会出现油汪汪的现象。 二： 一：常喝美容茶 女人25岁是年轻肌肤与衰老肌肤的分水岭，这就意味着进入25岁肌肤就开始走向了下坡路，如何堵住青春的缺口留住年轻美肌，今天就让我为大家分享四个女人抗衰老方法，教你有效护肤，留住年轻紧致肌肤。这里的美容茶可以选择红茶、绿茶，也可以选择白茶，每天喝上一杯，不但能帮助身体清除毒素及有害物质的堆积，同时对肌肤的健康也有很多的益处。茶叶中具有抗氧化的功效，它能有效避免紫外线及辐射对肌肤造成的伤害，提升肌肤的抵抗力，同时还能抑制肌肤黑色素的生成，帮助你有效对抗衰老。
目前市面十大最有效抗衰老护肤品
目前市面十大最有效抗衰老护肤品 雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露 亮点：快速去皱 抗皱指数：★★★★☆ 价格：新品未定价 2个小时内快速抚平皱纹。如果你参加个新年Party或聚会，提前2小时使用，细纹会全部消失。雅诗兰黛全球研发高级副总裁Dainel Maes博士说：“这款全新奇迹抚痕抗皱精华露将续写雅诗兰黛修护家族的传奇，这是我们研制出迄今为止最强效的抗皱对策，全面淡化各种岁月痕迹。核心成分智慧胶原增生胜肽?能在短短2小时之内刺激肌肤增生胶原蛋白，细纹和皱纹瞬间显著减少，并维持全天效果，毫无倦容!” 倩碧持久活肤滋养日霜SPF25 PA+++ 亮点：优抵御压力新品 抗皱指数：★★★★ 价格：RMB 480 倩碧研发总监Tom Mammone先生这样介绍这款产品：“这款产品我们几乎考虑到了所有会导致肌肤过早衰老的因素。在飞速发展的现代社会，肌肤面临着比比以往任何时候更多的环境侵害，而这绝不仅仅局限于外来侵害。我们会因周遭环境情况倍感压力，而这种内在的压力感会导致肌肤受到外在可见的伤害。倩碧这款全新的持久活肤滋养日霜是倩碧迄今为止最为先进的含有SPF值的抗老化日霜。”
碧欧泉橄榄青春蛋白精华素 亮点：多青春蛋白含量 抗皱指数：★★★☆ 价格：RMB 680 我们的肌肤内含有三种重要的“青春蛋白”，其中包括表皮促生蛋白、胶原蛋白和HSP蛋白。这款橄榄青春蛋白乳液蕴含了自然界中三种珍奇长青树，巧妙糅合了橄榄、白柳树和山毛榉树中提取的植物精粹，全面促进肌肤内三种青春蛋白的生成和数量，让肌肤即刻紧致水润、平坦柔滑。从细胞内部抵抗自由基，更持久抵御外界侵害，预防细纹的再次出现，从而令肌肤获得持久青春柔滑、健康通透和紧实有弹性。 玉兰油新生塑颜金纯活肤乳 亮点：深度滋养 抗皱指数：★★★★ 价格：RMB 240 漂亮的红瓶子，精致的手感，无论是送给自己还是送给朋友，都是过年的最好礼物。而最具分量的还是它含有OLAY专有的抗老化金纯新生组合-最高浓度的氨基酸肽复合物+透明质酸，并添加珍贵的海洋蛋白。特别的乳状质地，深度滋润但又让你感觉清爽不油腻，给肌肤紧致新生的惊喜。
皮肤衰老机制及抗衰老研究进展
皮肤衰老机制及抗衰老研究进展 发表时间：2010-8-2 16:16:16 来源：创新医学网推荐作者：赵俊超作者单位：中国地质大学，湖北武汉430074 【关键词】衰老机制;皮肤;抗衰老研究 皮肤是衰老过程中最易显露的器官，皮肤衰老主要表现为自然衰老和光老化两种形式〔1〕。近来随着各种边缘学科的飞速发展，人类对于衰老的认识已从整体水平推进到细胞分子水平〔2〕，关于衰老机制的研究已取得了很大进展，但是针对皮肤衰老机制的报道却很少。因此，本文从内源性生理衰老和外源性环境衰老两个角度出发，就当前有关皮肤衰老的主要机制和相应对策进行阐述，希望为抗衰老化妆品的开发提供参考。 1 内源性生理衰老机制及对策 内源性生理衰老机制大体上包括细胞水平的衰老理论如自由基理论、遗传理论、线粒体理论、端粒理论等和器官水平的衰老理论如免疫衰退理论、神经内分泌损伤理论等〔3〕。 1.1 自由基理论及清除过量自由基的对策 自由基理论由英国学者Harman于1956年在美国原子能委员会上首次提出，并逐渐成为衰老理论中的核心理论之一〔4〕。其内容为：①机体在正常代谢中会产生自由基，它参与机体的正常生理运行，体内的抗氧化防御系统维持着体内自由基的动态平衡。②随着增龄，体内抗氧化系统功能衰退，抗氧化酶的活性不断降低，自由基过量积聚，发生清除障碍，引发体内氧化性不可逆损伤的积累，最终导致一系列衰老损伤。③维持体内一定水平的抗氧化系统功能可延缓机体衰老〔5〕。 自由基过量积聚对皮肤的损伤主要表现在如下几个方面：①对核酸的损伤：活性氧加成到碱基的双键中或从戊糖部分抽提氢，可破坏碱基生成嘧啶、嘌呤自由基，碱自由基相互结合或被过氧化，使碱基缺失甚至主链断裂，产生遗传突变。②对蛋白质的损伤：活性氧与氨基酸或直接与蛋白质反应使多肽链断裂，促使皮肤中胶原、弹性蛋白和表皮生长因子受体蛋白受到自由基攻击产生交联变性，使皮肤变薄、起皱，弹性降低，细胞生长变缓。③对糖的损伤：皮肤中的黏多糖透明质酸极易被活性氧解聚氧化为糖醛类产物，进而与DNA、RNA、蛋白质发生进一步交联变性。 ④对脂质的损伤：活性氧攻击生物膜上的不饱和脂肪酸(polyunsaturated fatty acid，PUFA)引起膜通透性和硬度增加，胞内环境改变，形成多种脂质过氧化物及其代谢产物丙二醛(MDA)，MDA是强效交联剂，易与蛋白质或核酸交联形成溶酶体无法消化的脂褐质(LPF),累积在皮肤结缔组织中形成老年斑〔6〕。 开发有效的活性物质来清除体内积聚的有害自由基是抵抗衰老的有力手段，目前常用的具有抗氧化作用的活性原料有3类：①生物制剂类，如超氧化物歧化酶(SOD)，谷胱甘肽过氧化酶(GSH Px)，过氧化氢酶(CAT)，金属硫蛋白(MT)，木
养颜抗衰老的26种食物
养颜抗衰老的26种食物： 抗衰老食物一、鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 抗衰老食物二、鲫鱼 推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 抗衰老食物三、西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 抗衰老食品物、冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。……十大定律让肌肤年轻十岁 抗衰老食物五、洋葱 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 抗衰老食物六、豆腐 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。 抗衰老食物七、圆白菜 推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。 抗衰老食物八、苹果 推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。 抗衰老食物九、胡萝卜
推荐理由：富含维生素A、E，维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。维生素E则具有抗衰老功效。 抗衰老食物十、奶粉 推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。 抗衰老食品十一、矿泉水 推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。 抗衰老食品十二、贝类含有维生素B12. 推荐理由：有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。 抗衰老食品十三、西红柿 推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。 吃西红柿注意六个禁忌 (1)不宜和黄瓜同时食用 (2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用 (3)空腹时不宜食用 (4)不宜食用未成熟的番茄 (5)不宜长久加热烹制后食用 (6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用 西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 抗衰老食品十四、菠菜 推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
美容抗衰的方法美容养颜抗衰老
美容抗衰的方法美容养颜抗衰老 如今有很多朋友在追寻抗衰老的办法，那么你知道美容抗衰的方法有哪些呢?下面跟着一起来了解一下吧。 1.早餐时喝茶 选择喝茶，特别是白茶，能减少人们患癌症、类风湿性关节炎和与年龄老化相关的皱纹的风险。白茶中存在的少量生化酶能保护人体中的胶原蛋白和弹性蛋白不受到破坏。这两种蛋白有助于皮肤保持紧密度和弹性。 2.用水果替代糖果和零食 用草莓来代替巧克力饼干，能让皮肤看上去容光焕发。限制糖分有益于面部皮肤，因为过多糖分会导致皮肤老化。xx年进行的一项研究表明，如果50~70岁的参与者体内的血糖水平增高，会导致他们看上去老了5~7个月。建议多食用富含抗氧化剂的浆果。 3.外出时涂抹防晒霜
使用防晒指数在15或以上的广谱防晒霜有助于减轻日晒引起 的皮肤损害和老化。太阳中的紫外线是引起皮肤出现明显老化迹象的主要原因，其中包括皱纹、粗糙的斑点、松弛下垂和皮肤色素减退。 4. 饮用充足的白开水 xx年进行的一项研究表明，喝500毫升饮用水30分钟后，皮肤中毛细血管的血液流量有所增加。皮肤含有30%的水分，这让它看上去丰满紧致。不要用碳酸饮料或者勾兑果汁来替代白水，只有白开水能将毒素从身体内冲刷出来，让皮肤显出健康的光泽。 5.65岁之后也不要停止锻炼 65岁以上的老年人依旧能通过锻炼逆转皮肤老化。美国医学协会运动医学分会年会宣读的一项研究显示，每周大约锻炼3次就能让皮肤看上去年轻，因为锻炼能防止真皮变薄和角质层变厚，让皮肤在微观层面上看起来年轻十几岁，真正逆转“皮肤年龄”。 6.增加夫妻生活的频率 有规律的夫妻生活能让人看起来年轻七岁。每周进行3次夫妻生活有助于保持身体处于活跃状态，增强皮肤的新陈代谢过程。
吃什么对皮肤好抗衰老
吃什么对皮肤好抗衰老 皮肤衰老已经成了现在的一种年轻状态，因为过度的工作劳累，再加上长时间面对电脑会因为辐射的侵犯，导致皮肤松弛引起各种各样的皱纹出现，生活中可以少量吃些三文鱼，补充些西红柿，香菇等等，这些都是可以起到抗衰老，预防皮肤衰竭，提高抵抗力的功效。 男人抗衰老吃什么好 1、三文鱼 三文鱼肉质红红、味道超级鲜美，竟然在满足我们味蕾需求的同时，也为女人抗衰老提供了很好的帮助。这其中的秘密在于，三文鱼红红的肉质中，含有一种神秘的成分――即迄今为止抗氧化能力最强的自然物质――雨生红球藻精华，又被称为虾青素。雨生红球藻精华的抗氧化能力到底有多强?还是用数字来说话――是维生素E的1000倍!番茄红素的20倍!葡萄籽的17倍!花青素的150倍!用来对比的这些物质，将会在下面介绍的食物中出现，成为不同食物具有抗氧化能力的主要因素，也是男人抗衰老的首选。 2、西红柿 西红柿的确能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧化，尤其能达到男人抗衰老的效果，让女人们保持年轻状态。这主要的因素在于西红柿里面的番茄红素成分，它也具有抗氧化能力。这有临床数据支持：美国哈佛医学院针对47000多名男性进行研究显示，
一周之内吃西红柿酱或其他煮熟的西红柿的次数超过2次的男性，患前列腺癌的几率要少于不吃的男性低20%。 3、香菇 说到香菇具有抗氧化功能，可能很多人没有听过。但灵芝呢?这个在我国古代就顶“延年益寿”头衔出现的真菌类植物，其抗氧化、抗衰老的作用有目共睹。大家或许不知道，香菇和灵芝一样，具有抗氧化能力的主要原因是拥有名为多糖的物质，也有女人抗衰老的效果。多糖的抗氧化性很稳定，无论是高温加热，还是氧气环境，丝毫不会影响抗氧化能力的表现。针对女人抗衰老这个问题，既然灵芝吃不起，那广大女人们就多买点香菇来吃吧。 4、葡萄和葡萄酒 葡萄和葡萄酒的抗氧化能力，主要体现在葡萄籽中的花青配糖体成分。这个物质的抗氧化能力较强，是维他命C的20倍、维他命E的50倍。用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以进一步提高。因此临睡前喝上一杯葡萄酒，不但对睡眠质量有好处，更主要的是可以让身体防止衰老，保持年轻。特别是女人抗衰老可以适量的喝些。 5、酸奶 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。
十大经典抗衰老药物排行榜
十大经典抗衰老药物排行榜 人类不断发觉能够抗衰老的中西药物，在岁月不断发展中 人类也找到发明了能够行之有效的抗衰老的药物。 (1) 这第一名当然归属于瑞士羊胎素，羊胎素也是瑞士的 国宝级产品。一经问世受到世界各地爱美女士的青睐。其 作用消除所有皱纹羊胎素中蕴含皮肤细胞所必需的各种营 养成分，并加速皮肤细胞的蛋白质、脂肪、肌动蛋白、弹 性蛋白及胶蛋白的大量生产，延缓、消减皱纹及各种衰老 现象。2、恢复肌肤弹性羊胎素具有促进机体和皮肤细胞的 分裂功能，加快新生细胞代替衰老细胞的速度，恢复肌肤 弹性。3、缩小皮肤毛孔羊胎素中含有多种抗衰老养颜因子，改善肤质，细腻肌肤，缩小皮肤毛孔，让肌肤细致无瑕。4.、恢复肌肤光泽羊胎素中浓缩了孕育生命与促进生长所 需的活性物质和营养成分，给衰老的细胞注入生机，恢复 肌肤光泽。其中在瑞士最出名的抗衰老机构也属瑞士奥林 匹克抗衰老中心了。 (2)黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄 芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸 药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改 善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 (3)人参 《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代 研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调 节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究 所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老 研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。 (4)三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人 参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、 药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含 量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输
抗衰老(自己总结)
抗衰老[/B]可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又 能青春常驻。 [/B][/url] 抗衰老食物一：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。
[/B][/url] 抗衰老食品二：鲫鱼 推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 [/B][/url] 抗衰老食品三：西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
[/B][/url] 抗衰老食品四：冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。 经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 [/B][/url] 抗衰老食品五：洋葱
推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 [/B][/url] 抗衰老食品六：豆腐 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。 [/B][/url] 抗衰老食品七：圆白菜
全球十大抗衰老面霜排行榜
全球十大抗衰老面霜排行榜 赫本为何能美丽常驻？赵雅芝又如何做到青春不老？奥秘离不开她们的驻颜之道。我们根据品质、口碑、知名度、科技含量和文化底蕴等方面综合评估，筛选出全球最具代表性的十大抗衰老面霜，以飨天下爱美女性。 1.Clinique 倩碧焕妍活力提升紧致霜 50ml 零售价 580元 全新倩碧焕妍活力提升紧致霜，一旦涂上面部与颈部，能即时感受到肌肤变得紧致，持续使用，肌肤看起来更轻盈无重，让“低头族”全面对抗长年累月地心吸力的影响。倩碧焕妍活力提升紧致霜蕴含多种活性成分，并采用提升紧致信号科技，在皮肤结构上逐层发挥修护功效，有助重整肌肤，令肌肤重拾饱满。配方注入全新强效多元萃取成分，提供皮肤细胞的重要能量和活力，帮助强化表皮层，有效提升肌肤弹性。 2.Clarins 娇韵诗焕颜紧致晚霜50ml 零售价 780元
娇韵诗焕颜紧致晚霜，能有效减退老化迹象——紧致肌肤、改善肤色并使肌肤平滑，同时让肌肤瞬间变得紧致，并展现持久滋润的效果。娇韵诗焕颜紧致晚霜，能优化肌肤晚间修护力，在夜间提升及滋润肤质，让肌肤于早上变得更为紧致。 3.Mimoclys 名门闺秀幼颜膏 50g 零售价 880元 有“中国女性驻颜之宝”美誉的名门闺秀幼颜膏，源自一代女皇武则天的独家养颜秘方——宫廷御品“幼颜丹”，是不老女神赵雅芝的至爱。作为品牌最具传奇色彩的杰作，幼颜膏中含有30余味具五行属性的中药材，包括有“东方神草”美名的灵芝，天然野生人参以及黄金等多种稀世名贵药材，通过精心配伍，达到活化血液循环，扶正受损肌肤，促进细胞新生，舒郁静心，让肌肤年轻10岁的神奇功效。近两年来，幼颜膏在中国女企业家及高端女性中倍受追捧，以至很多人用后打消了飞瑞士打抗衰老针的念头。也许，对中国女性而言，幼颜膏才是最好的抗衰老面霜。 4.Dior 迪奥活肤驻颜修复滋养乳霜