中药生活小常识汇总

中药生活小常识

槐花炒蛋：治疗便血、痔血、肝火头痛目赤。

鲜白茅饮料：配料——泉水、冰糖、白茅根

功效——清热凉血、止血、止渴利尿、降火解暑。

三七：

1.三七粉末，每日服三次，每次一克，饭前温开水冲服。一

般1-2个月为一疗程——预防心脑血管疾病（对冠心病、

高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高者可有效

降低总脂及胆固醇）

2.三七花五朵，泡茶，长期服用。——调节血压、降低血脂、

消除口腔及消化道炎症。亦可治疗急性咽喉炎。

3.三七粉末，每次1.5克，每日服三次，温开水冲服。——

治疗各种类型的胃出血。

益母草蜜：功效——活血调经、消肿利尿，凉血消疹、降压、安神、镇静。每日两次效果最佳。可用暖水或冰水冲饮或加入其他饮料中饮用。

1.用于妇科月经不调，经血过多、痛经、经闭、恶露不

尽。

2.少肿尿少、急性肾炎水肿。

3.辅助治疗高血压、冠心病、肾病。

4.尚可滋润养颜。

川贝母蒸梨：雪梨或鸭梨一个，川贝母粉3克，冰糖10克。将梨

上部横切，挖去核，纳入川贝母粉及冰糖，加少许水，以牙签复原固定放入碗内，隔水蒸煮半小时，吃梨喝汤，每日早晚各一个，连服3-5天。——止咳化痰，润肺养阴效佳。

治久咳不愈、干咳无痰或咳伴痰少、咽干等。

柏子仁15克，猪心一枚（切片）。加清水适量煮沸后，加调料煮至猪心熟后服食，每日一剂。——治疗失眠症

多食海带、紫菜、裙带菜、海苔等海藻类的益处

1.海藻类含蛋白质，脂肪少——具有奇特的减肥功效。

2.调节皮肤——干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌，减少

色素斑点。

3.美发——常吃海藻长发飘逸。

4.排毒、防癌——排肠毒，清除汞、铅、铬等重金属致癌物质，

预防大肠癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤等。

5.调节血液酸碱度——避免体内碱性元素被过多消耗。

灵芝对人体五大功效：1.抗肿瘤作用。2.保肝解毒作用。3对心血管系统的作用。4.抗衰老作用。5.抗神经衰弱作用。

吊瓜子：清肺化痰、止咳、降压、降脂、降糖、润肠、美容、提高免疫功能。

白果的保健作用

1.对哮喘咳痰有辅助食疗作用

2.防治妇女带下病，辅助治疗尿频、遗尿、遗精等。

3.除含有蛋白质、脂肪、淀粉和糖类之外，还含有丰富的维生

素，微量元素和重要的氨基酸。

4.近年又有研究认为，白果具有高效广谱杀菌、耐缺氧、抗疲

劳和延缓衰老作用。

5.通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆

力、改善老年痴呆症和供血不足等。

6.美容美颜、预防皮肤疾病。

食用白果注意事项：

生食——成人：5-7粒；小儿：2-5粒（据年龄体重）

熟食——20-30粒|次为宜

建议方法——去红软膜、去心（胚芽）。

中毒量——一般成人吃40-50粒，小儿吃20-30粒有可能引起中毒

潜伏期——一般在食后1-12小时内发病。

中毒症状——恶心呕吐、腹痛腹泻、发热、紫绀，重者昏迷、抽搐甚至引起呼吸麻痹而死亡。

中毒解救—— 1.洗胃、催吐、刀泻，洗胃可用温开水，导泻可用硫酸镁、番泻叶。2.口服鸡蛋清、牛奶或百分之零点五活性炭混悬液，可保护胃黏膜，减少或阻止毒素的继续吸收。3.甘草30克，绿豆60克，煎水内服。4.中毒严重者应尽快转送医院救治。

天麻：

1．取天麻粉5克，温开水冲服。每日一次，连续冲服1个月。

2．天麻炖鸡——母鸡一只，天麻15克，调料适量。将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10分钟取出。鸡去骨

切成小块，加调料用文火焖40分钟，加入天麻片，再

焖5分钟，佐餐或单食均可。

平肝息风，养血安神。

适应范围——肝阳上亢之眩晕头痛风湿痹之肢体麻木酸痛，

中风偏瘫，神经性偏头痛，神经衰弱之头昏、头痛、失眠等

症。

西洋参红枣汤：西洋参3片，红枣5枚，加水600毫升，滚后文火煎煮20分钟，滤渣饮用——养颜抗衰老，提升免疫力。

人参酒：人参1支，酒500毫升，浸泡净瓶中3-5日，每日早晚空腹饮15-30毫升。——治久病气虚、肺虚咳喘、津伤口渴、消渴、心神不安、失眠多梦。

人参莲肉汤：人参10克，莲子10枚，冰糖30克，隔水蒸炖，熟烂后服食，每日一剂，早晚分服。——治病后体虚，气弱，脾虚食少，自汗，泄泻等，

党参30-60克，水煎，早晚分服。月经期或行经第1天开始连服5天——治疗功能性子宫出血。

止痉散：全蝎、蜈蚣各等份为末，。每服1-1.5克，2次|日。——息风止痉，主治惊厥，四肢抽搐。对顽固型头痛或关节炎有良好的止痛作用。

金银花、甘草各50克，水煎服。——治疗毒蕈中毒。

绿豆、甘草各60克，水煎服。——治疗发芽马铃薯中毒。

甘草粉5克。每日三次。——治疗支气管哮喘。

生大枣每日10-20枚。——治疗过敏性疾病。（日本学者研究表明：大枣中所含的特殊物质可减少过敏介质的释放，从而避免过敏反应的发生.）

大枣、夜交藤各60克，水煎，每晚睡前煎服。——治疗失眠症。 鹿茸2克，研粉，每日分两次，温开水送服。——治疗肾阳亏虚所致的阳痿、早泄、不孕、月经不调等。

鹿茸2-5克，隔水炖服或同鸡炖服，2-3天服一次。——治疗老年性骨质疏松症、老年性痴呆症、帕金森病、抑郁症（鹿茸是单胺氧化酶抑制药并可增加脑内单胺类物质生成，可抗衰老和治疗多种老年性疾病）

乌发茶—制何首乌40克，枸杞子20克，菊花20克，大枣2两，冰糖20克，生地黄20克。开水冲泡，代茶饮。——治须发早白，长期饮用，疗效显著。

中药四大仙草：灵芝、人参、冬虫夏草、何首乌。

适量食用南瓜子可以排结石。

新鲜马齿苋150g，置于开水中煮约2分钟，捞出，加少许油盐及蒜，拌成凉菜，分两餐食用，连食15天以上显效。——防治心脏病、高血压、糖尿病，延缓衰老。

生薏苡仁1500g研磨成粉，每次取30-60g，同大米2两煮成稀粥，早晚餐温热服用。——治疗多发性疣（扁平疣等。）

催乳汤1：鲜鲫鱼500g，通草10g，煮汤，两次一日，吃鱼喝汤，连服3-5天。

催乳汤2：猪蹄1只，葱白20g，通草10g，猪蹄与通草同炖，至肉烂后加入葱白稍煮，两次一日，吃肉喝汤，连服3-5天。

玫瑰调经茶：玫瑰花10朵，红糖适量。

玫瑰花开水冲泡，加盖10焖分钟，每日一剂，不拘时温服，可长期服用。——活血调经，行气止痛，用于气滞血瘀所致的痛经、腹胀痛、色暗、夹块、闭经或更年期综合征，长期服用，能延缓更年期，淡化色斑。

养颜汤：大红枣3枚，玫瑰花6朵，枸杞10g，蜂蜜若干。

放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟后服用。——可以补充肌肤水分，每天服用，不但可使皮肤变得越来越光滑细腻，而且可以改善人体内分泌状况。