大学生体育锻炼的调研报告
组长：
指导老师：
组员：
班级：
2016年5月
目录
摘要 (1)
关键词 (1)
一、调研背景 (1)
二、结果与分析 (3)
1.学生的基本锻炼情况 (3)
2.关于对学校体育设施的看法 (6)
3.关于对学校体育课的看法 (7)
4.通过锻炼达到的效果 (9)
5.学生锻炼的困境 (12)
6.关于对体测的看法 (14)
三、大学生参与运动锻炼存在问题的原因分析 (16)
四、对大学生参与运动锻炼的建议 (17)
参考文献 (19)
附录：大学生运动情况问卷调查 (20)
任务分工 (23)
教师评语 (24)
长安大学学生参与运动锻炼
现状的调查与研究
摘要:本文主要通过对大学生参与运动锻炼情况的调查研究，了解现在大学生运动锻炼的现状及态度，发现他们在运动锻炼过程中存在的问题，并探究原因，同时提出一些建议和看法，为更好地提高国民的身体素质以及改善大学生运动锻炼习惯提供帮助。
关键词: 大学生; 运动锻炼; 学校体育; 体测; 运动效果
一、调研背景
21世纪的今天，社会飞速发展，随着人们对健康认识的提高，运动锻炼越来越受到人们的重视，终身体育的地位也逐渐显露出来，而学校体育正好处于终身体育的衔接部分，大学生则是这一部分的主要成员，因此对大学生运动锻炼的研究就显得尤为重要了。说到大学生的运动锻炼就会想到学校体育和终身体育，学校体育应如何和终身体育接轨，是目前深化学校体育改革的主要课题之一，也是大学生运动锻炼的关键部分。
只有了解现在大学生运动锻炼的具体情况，才能使两者很好的衔接，提高学校体育的教学效果，确保终身体育的实现。只有正确处理二者的关系，才能更好的发展学校体育和终身体育，以达到终身健康的目标，这对学校体育实施终身体育教育的研究和探讨，以及对改善
人们的身体素质，提高人口质量，具有一定的现实意义和理论意义。
当今的中国，有不少人在进行着各式各样的运动，或是以此为业，亦或是出于个人爱好。总之，各自都有对运动的确切认识。体育具有强身健体、舒展身心、娱乐等功效。另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康机器培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们生活水平得到提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对体育的认识不仅限于强身健体方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。
众所周知，身体是一切活动的本钱，拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献，而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注，我国运动员也取得了辉煌的战绩，金牌数和奖牌数都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。
大学生作为国家的新鲜血液，是国家未来的栋梁，决定一定时间内国家的发展，而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化，而运动又是决定身体素质的关键。生命在于运动，对于我们这些充满激情的大学生来说，运动更是青春、朝气的体现，与一个人的健康密切相关。此次，我们从微观入手，探讨影响长安大学学生身体健康的一个重要方面——体育运动的情况。在这里我组采用问卷调查的方法，
对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生体育锻炼的成因。为了实证研究大学生体育运动的情况，本小组于2016年4月主要在长安大学对部分学生进行了关于体育运动情况的调查。
二、结果与分析
此次调查的主要内容包括：
(1)、学生的基本锻炼情况
(2)、关于对学校体育设施的看法
(3)、关于对学校体育课的看法
(4)、通过锻炼达到的效果
(5)、学生锻炼的困境
(6)、关于对体测的看法
在对大学生体育运动情况进行研究时，需要了解的具体内容是：大学生对运动的认识怎样？大学生对运动项目的选择情况怎样？大学生对自我健康状况的认识怎样？大学生对本校体育方面的要求怎样？在对大学生体育运动情况进行研究时需要收集的信息有：影响大学生运动的因素有那些？性别、年级对大学生运动有没有影响？1.学生的基本锻炼情况
我们设置了三个基本问题对同学们的运动情况，运动方式，运动地点做了一个初步调查。
调查结果数据分析如下
根据样本调查结果，每天锻炼时间在半小时到一小时之间占有相对较多的比例，达到了46.67﹪，半小时以下也有一定的比例，占到了32.12﹪，接下来是一小时到两小时之间，占有15.15﹪，最后是每天锻炼在两小时以上，占有最低的比例，为6.06﹪。
还有一项指标，旨在调查大学生运动地点的调查，结果显示，占
有绝大比例89.7﹪的大学生是在学校内锻炼，包括利用校内的健身器材，单双杠，操场等等，而有占有比例为10.3﹪的大学生是在校外锻炼的
据有关健康指标我们可以知道，每天锻炼时间在一小时左右最为适宜，调查结果显示，大多数大学生是符合这项要求的，他们每天基本都能保持运动在半小时到一个半小时之间，但是还有少数大学生是不能达到健康指标的，每天运动甚至不到半小时；还有一少部分运动时间达到了两小时以上，这类人是运动达人，但是，我们提倡的还是健康运动，不能剧烈的，有损身体的运动。剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。
在运动后还是要注意按摩和拉松肌肉。整理活动，是指在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。还有就是不要在心情不好时运动。运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是:人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，
在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。
健康的运动才能有一个健康的身体，所以大学生不仅要每天抽出一个小时的时间来运动，并且还要特别要注意运动的健康方式，方法。
2.关于对学校体育设施的看法
7.27%
33.94%
37.58%
21.21%
通过调查发现我们学校的同学大多数都是在校内利用校内的健身器材进行体育锻炼。有89.7%的同学在校内操场上运动场上运动，只有1/10的同学会选择在学校旁边的健身房进行锻炼。但是对于我们学校的体育设施是否齐全的调查中，占比重最大的是比较不齐全选项（37.58%）；有21.21%的同学认为设施很不齐全。可以看出有多一半同学认为我们学校体育设施不齐全。这个现象我们在学校生活，我们自身也深有感触，学校的体育设施比较少，东西区分布不均匀，维护少，没有室内体育馆，没有游泳馆，体育运动受天气和设施限制比较大。
有37.58%的人认为体育设施比较不齐全，更有21.21%同学认为体育设施很不齐全，说明有近六成的同学，在为体育设施而烦恼，体育设施很难满足他们的需求，在日常锻炼中，体育设施的缺乏或多或少对他们造成影响。
而在长安大学，体育设施主要存在以下三个问题：
一、体育健身设施的根本缺少
长安大学渭水校区居住有2万多名师生，但日常的健身设施却很难与之匹配，就拿最常用的田径场来说吧，全校区只有1个标准田径场。如果一小时有500人同时使用，渭水校区2万多名师生全部使用一次就要40多个小时，而且还是不间断的使用。至于男生最喜爱的运动-篮球，场地也是远远不够使用。另外单双扛、跑不器等大众健身器材更是缺少，而且在夜晚还没有灯光，对想在晚上运动的同学造成了巨大的困惑。
二、体育健身设施的老旧
渭水校区的篮球场地，羽毛球场地目前都还是水泥地面，乒乓球场地也都是露天场地，遇上雨天或是有风的时候，便不能再进行此类活动。网球场也是土操场，在西区正在修建的新网球场倒是塑胶场地，但却只有8个场地，对整个校区来说，仍是杯水车薪。
三、体育健身设施的分布不均
渭水校区分为东西区，而大多数健身设施都位于东区，田径场也在东区，如果一个西区住在1号楼的同学想去做引体向上或是练习短跑之类的运动，他得先花10多分钟走到东区才行。这对西区同学造成很大的不便，很多同学都觉得去东区时间太久，时间都浪费在路上，便打消了去运动的念头，久而久之，体育锻炼便落下了许多。
3.关于对学校体育课的看法
学校的体育课是同学们参与体育锻炼的一个重要途径，也是同学
们接受系统的，科学的运动项目的重要途径我分别对我们学校开设项目的满意程度和希望学校一周开设体育课的时长做了一个调查：
您对学校开设的体育项目是否满意：
快乐体育主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。学生的学习包括三个阶段:运动的初步体验(尝试)--向新的学习目标挑战(学习)--进行创造性的学习(创新)。
从调查结果来说，有21.21%的同学认为学校开设的体育项目是满意的，而69.7%认为一般，甚至有9.09%的同学对开设的体育项目不满意。孔子说:“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。
一部分学生体育课学习的动机是为了娱乐和好玩，对有兴趣的教材练习时情绪高涨，专心致志。体育教师要善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。积极转变
学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。
您认为学校每周应该开设几次体育课（一次为90分钟左右）
11.52%
36.36%
35.15%
9.09%
7.88%
从调查结果开看，七成以上的同学认为学校每周开设的体育课应为一次和两次，只有一成的同学认为完全没必要开设体育课，有9.09%的同学认为应达到三次，更有7.88%同学认为要达到四次甚至以上。
生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学生体育课学习的良好动机是学好体育理论和技能的动力，它将直接影响到体育课的教学质量和体育教学改革的进程。
4. 通过锻炼达到的效果
人类的活动都具有目的性，当然运动也有其目的，从简单直白的运动减肥运动健身，到比较系统科学的竞技性运动，塑形健美，运动
的目的多种多样，目的不同，人们向其投入的时间金钱精力就有大的不同，能坚持的时间也就不同，当然最后的结果也就不同了对此我们设置了两个题目调查同学们的情况。
题目的设置如下：
第8题您想通过体育锻炼达到什么效果（多选）：[多选题]
44.85%
84.85%
43.03%
56.97%
12.73%
通过统计，有44.85%的同学希望运动可以让自己体重更加适合，43.03%的同学是出于自己的兴趣爱好，他们运动更加主动，还有56.97%的同学希望可以通过运动来缓解压力，12.73%是在打发时间，但大多数同学都希望曾倩自己的体质。可以看出，自己期盼的就是平时的不足之处，同学们还需要继续加强体育项目，让自己的体制得到提升。
通过第九题的数据，大约70%的人在运动后都认为自己的效果并不明显或者根本没有什么效果，只有不到三成的人认为效果显著。在这里我认为：
1、体育运动需要长期坚持，古人说的“一口吃成胖子”。同理，一天也瘦不成瘦子，体育项目需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。
2、体育运动强度要适度，不能一次就运动过度造成肌肉拉伤，未来几天动动身子都觉得痛，合适的强度让你觉得疲劳而不是痛苦，你可以获得更好休息与精神。
3、运动对人的健康有益。因为运动可提高机体的新陈代谢，根
据生物学关于“用则进，废则退”的规律，长期坚持运动，可使各脏腑器官的功能增强，由予机体充满活力，从而可延缓衰老，能够健康长寿。坚持运动可以使体重保持在较合适的范围内。
4.运动对皮肤的好处。爱美之心，人皆有之。运动还可以让皮肤更好。通过运动获得的小麦色皮肤更是健康的肤色。经常运动的人在老年皮肤不易显皱纹。皮肤覆盖手人体的表面是个重要器官，其功能有保护机体，感受刺激，调节体温，分泌排泄，渗透和趿收、储存营养，参与代谢免疫等。运动养生能改善皮肤的结构和功能。运动时，可使皮缺血液循环加强，营养物质氧的供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强，皮肤防御功能加强，有利机体健康长寿。
5. 学生锻炼的困境
为此我们设置了如下问题：
调查结果如下：
40.61%
41.82%
17.58%
通过统计，有40.61%的同学表示在平时锻炼过程中会采取一些保护措施，有41.82%的同学表示虽然锻炼过程中不会采取一些保护措施，但了解有哪些保护措施，只有17.58%的同学表示不会采取一些保护措施。调查表明，有近一半的同学在运动过程中都有一定的自我保护意识，会采取一定的保护措施来保证自己在运动过程中的安全；大部分人对运动过程中的保护措施都有一定的了解；但还是有少部分人缺乏自我保护意识，容易在运动过程中伤到自己。
52.12%
50.91%
29.09%
29.09%
46.67%
在不经常参加锻炼的同学中，有52.12%的同学表示没有足够的时间，50.91%的同学表示意志力不够，29.09%的同学表示学校体育设施不健全，29.09%的同学表示没足够的兴趣，46.67%的同学表示
找不到同伴。由此反映出来的问题是同学们对体育锻炼的不重视，同学们不能够合理安排自己的时间，没有足够的自制力。
63.03%
36.97%
通过调查反馈，大家这个问题的情况具体如下：
有63.03%的同学表示打算改变自己参加运动的情况，36.97%的同学表示会维持现状。这表明大部分人都了解体育锻炼对健康的益处，并表示今后会积极锻炼来增强体质。但仍有相当一部分同学不能够积极进行体育锻炼。
6.关于对体测的看法
这次调查第六个方面，旨在调查大家对大学生体能测试的看法。
题目设置如下：
通过调查反馈，大家这个问题的情况具体如下：
7.27%
20.61%
46.67%
20.61%
4.85%
通过统计，有46.67%的同学认为体测难易程度比较一般，表面近一半同学认为体测的运动强度基本上能接受，处于身体可以承受的范围之内，通过自己的努力可以通过体能测试;当然还有27.88%的人认为体测对自己来说比较困难，期中有7.27%（占总数）的同学认为体测非常困难，说明有近十分之三的同学，再为体测而烦恼，体测对他们来说难度有些大，是他们通过自己努力，想通过都还有一些困难；其余有25.46%的同学认为体测比较轻松，期中4.85%（占总数）的同学认为非常轻松，这些同学应该是平时有坚持健身，对于体能测试可以轻松应对，属于体能比较好的情况。
体质，是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。增强中国人民的体质是我国社会主义现代化建设的重要基础。推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措，它旨在通过对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制，科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质。通过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。
大学生体测男子包括：1000米，50米，立定跳远，身高体重，肺活量，引体向上，坐位体前屈等项目；女子组是800米，50米，立定跳远，身高体重，肺活量，仰卧起坐，坐位体前屈等项目。经过了解体测最大的难点在1000米和800米，主要是由于这个耐力方面的测试对大家体能消耗大，测试完后一般人都会出现比较严重的不适感，轻则腿部，臀部酸疼一到两天，严重的有同学可能会在中途会头晕恶心，呕吐，可能测完会引起感冒，鼻炎之类的。大多数同学表示比较惧怕这个项目。近两年在1000米体测中，猝死情况也时有发生。2014年9月15日位于宁波的浙江纺织服装学院里，一名男生在参加1000米跑步测试中发生意外，最终倒在跑道上再也没起来。2012年11月27日，上海东华大学一名大三男生参加1000米体质测试，在到达终点后突然晕倒，后因抢救无效死亡。2012年11月仅媒体报道就发生了3起大学生参加“长”跑猝死的事故。
三、大学生参与运动锻炼存在问题的原因分析
1. 对终身体育观念认识不足。
目前，学校体育只重视学生的体育成绩、运动队建设、校外运动竞赛成绩，不重视体育课和课外体育锻炼的效果和质量。对终身体育缺乏深刻理解和忽视对终身体育教育的宣传和引导，导致一大部分学生没有从体育锻炼中形成体育运动的意识、习惯和能力，忽略了体育锻炼的终身受益性。
2. 体育教学观念相对滞后。
传统的学校体育是只重视技术传授而忽视学生体育意识和体育
能力培养，仍然是以体育教学为主，忽视了学生内在的体验和感悟。从而阻碍了终身体育习惯、兴趣和自我学习、自我发展能力的培养。
3. 教学内容不恰当，脱离现实生活。
现行的教学模式比较僵硬，教学内容死板和高度重复，只追求近期效益，缺乏对学生从事体育活动的兴趣、意识和习惯以及独立进行锻炼的能力的培养。理论部分缺乏实效性、针对性和长远性，实践部分技术环节和技术细节难度太大，大多项目缺乏终身受益的意义。
4. 政府不够重视全民健身的宣传、鼓励，群众体育有待加强，而且对终身体育的宣传力度不够，居民公共体育设施不够完善。四、对大学生参与运动锻炼的建议
学习固然是学生的职责，可是如果没有一个强健的体魄也很难为国效力，所以运动在大学生活中也是必不可少的。但是通过以上调查我们可以的得出结论大多数大学生每天锻炼时间都非常少而且大多数人对每学期一次的体测还是认为比较困难的，这也反映出一种现象。那就是都不太愿意锻炼。当代大学生运动积极性都不是很高，我们应进一步提高其对运动的兴趣，并引导大学生采用科学的方法进行体育锻炼，以促进身心健康发展。造成这一现象的原因主要是因为在大学充裕的时间里越来越多的学生选择了上网，沉溺在网络世界里削弱了对体育锻炼的兴趣，在大学这样一个充满自由元素的世界里，部分自控能力弱的同学逐渐丧失了运动的习惯，而且在大学里大部分还是要靠成绩说话，所以学习依旧是体育运动最大的阻力。
针对以上调查情况，提出相应的建议：
第一，在体能锻炼项目方面，篮球和羽毛球是深受广大大学生群体欢迎的运动项目，有着深厚的群众基础。与之相比较，跑步运动近些年也逐渐受到越来越多大学生的追捧和欢迎，特别是一些高标准体育场的落成，更是激发了大学生参与跑步运动的积极性和主动性。作为新兴运动之一的健身项目也获得了相当一部分大学生的欢迎，对健身的需求也日益强烈。正是基于这一状况，高校在发展体育运动时必须做出相应的调整：增加一些高标准的运动场地（如增加篮球场、兴建塑胶跑道等）、在统筹安排的前提下实施体育场馆面向全体师生免费开放、扩大并开放健身室、增设体能锻炼项目的选修课、选聘更多专业人员为广大学生进行指导等。
第二，在体能锻炼时间方面，鉴于多数学生选择在晚上进行体能锻炼这一状况，高校可以增设一些方便学生晚上进行运动的设备和器材，例如在篮球场周围架设高亮度照明灯具、保证食堂晚上的食物供给等，为其更好地在晚上开展体能锻炼创造条件。
第三，针对绝大多数大学生运动时间过短的问题，学校可帮助大学生制定科学合理的运动时间及项目计划表，让大学生的运动形成一个有规律的流程，引导他们正确的运动。
第四，加强体育理论基础知识的传授，使大学生掌握基本的体育技能与知识，使其在课外体育活动中学会合理、科学的安排课外体育活动。加强体育辅导和体育锻炼的同时，针对大学生的生理和心理特点，开展多种形式的体育活动，引发大学生的体育兴趣，加强体育管理措施，健全体育设施建设，还有建立完善的体育测量与体育评价
关于大学生调研报告的格式精品范文
关于大学生调研报告的格式精品范文 调研报告必须自觉以研究为目的，根据社会或工作的需要，制定出切实可行的调研计划。你知道大学生调研报告要怎么写吗？下面是WTT给大家整理的大学生调研报告格式精品范文，希望大家喜欢。 大学生调研报告1 一、管理部门如何培养大学生村官 大学生村官们到村之后，在各级组织和领导的帮助下，如何迅速转换身份、进入工作角色，在基层建设工作中，勇于开拓，敢于创新，这些都是组织人事管理部门关心的事情。 为加强大学生“村官”培养，管理部门在岗位设置上，除安排担任村支书助理或村主任助理外，并兼任远程教育操作员、信息员、秘书等职；结合大学生“村官”的专业特长和综合表现，择优安排到各镇办公室挂职锻炼，提升他们的综合能力。在组织领导上，联系的县级领导、帮教的镇领导和帮带的村干部，定期约谈、调研了解，帮助解决生活和工作困难。 在教育培训上，邀请了镇村干部授课、召开座谈会、参观学习、开辟论坛，建立qq群等载体，搭建学习平台；建立了大学生“村官”师徒帮带制度，让农村工作经验丰富的镇村干部担任大学生“村官”的导师，通过“一帮一、一带一”的形式，发挥
传、帮、带作用；落实了实践基地，让大学生“村官”实地学习农业技术，学成后回村实践。 在实践锻炼上，通过组织参与计划生育、综治维稳、治理耕地抛荒、规范油茶采摘等村级事务，提高开展农村工作的能力和水平。在制度考核管理上，实施了“每月例会制、驻村坐班制、为民服务制、请假程序制、信息上报制”五项制度，推进落实大学生“村官”驻村工作，采取平时考查与年终考核、目标考核与群众评议等形式，进行绩效管理和考核。 通过培养，大学生“村官”为群众办实事和组织协调等方面的能力得到了提高。据统计，大学生“村官”任职以来，共巡回宣讲XX多人次，上门送学121人次，走访调研620户，报送镇村活动动态、信息154篇，发布致富信息、农业实用技术98条，收集群众意见建议81条，解答群众疑难问题50个，为群众办好事实事200余件，排解矛盾纠纷40多起，发放中央1号文件及支农惠农政策资料1.2万份，较好地促进了当地的新农村建设。 二、相关部门如何扶持大学生村官创业 在各地大力倡导大学生“村官”创业的同时，无形中也给大学生“村官”们也带来了巨大的压力。对于大多数刚走出大学校门的“村官”而言，既缺技能、经验，更缺资金，在没有切实有力的扶持措施的情况下，即使能够贷到小额贷款，“散兵游勇”般各自创业，潜在的风险是可想而知的。为激发广大大学生村官
大学生体育锻炼现状研究
大学生体育锻炼现状研究 大学生体育锻炼现状研究,体育教学与研究, 吴亮约3641字 摘要: 目前大学生体质逐年下降，而体育锻炼现状却不尽人意，只有34.2%的大学生经常参加体育锻炼，大学生对体育锻炼的自觉性不够。男大学生参加体育锻炼的状况好于女大学生，不同年级中，三年级锻炼情况最好。大学生体育锻炼的运动强度、运动时间、运动频率情况不太理想，不能达到体育锻炼的良好效果。男女大学生、不同年级大学生存在不同程度的差异。 关键词: 大学生体育锻炼现状 体育锻炼是以强身健体、调节精神、丰富文化生活为目的，为增强体质、增进身心健康，提高和保持机体能力而进行的一类体育运动。体育锻炼是学校体育的重要组成部分，然而目前大学生体质逐年下降，情况不容乐观。因此，关注和重视大学生体育锻炼，调查大学生体育锻炼的现状，正确认识和分析大学生体育锻炼的现状，对加强大学生的体育锻炼，增强大学生的体质，全面提高大学生的身心健康水平具有一定的现实意义。 1.研究对象和方法 1.1研究对象。 本文按整群抽样法，以班级为单位，对南京农业大学、南京师范大学、南京工业大学、金陵职业大学四所高校的大学生进行调查研究，在学生以无记名方式填写完调查问卷后当场收回问卷。 1.2研究方法。 1.2.1文献资料法 查阅有关的论文和研究结果，为本文的研究提供参考。
1.2.2问卷调查法 根据实际需要自行编制《大学生体育锻炼调查问卷》进行调查研究。共发放问卷520份，回收问卷503份，回收率为96.7%。其中有效问卷479份，有效回收率为92.1%，有效率为95.2%。通过再测法进行信度检验，所得信度系数分别为 R1=0.87，R2=0.84，R3=0.83，说明问卷具有较高的信度。 1.2.3数理统计法 把调查问卷所取得的所有数据录入电脑，运用SPSS FOR WINDOWS 11.5统计软件对调查研究的有关数据进行分析处理，结果以P,.05为显著性标准。 2.研究结果 2.1大学生是否经常参加体育锻炼。 从表1可以看出:只有34.2%的大学生“经常参加锻炼”，一半以上(60.1%)的大学生“偶尔参加锻炼”，并且还有5.6%的大学生“不参加锻炼”。这说明经常参加体育锻炼的大学生的比例不高，并且有一部分大学生不参加体育锻炼，大学生对体育锻炼的自觉性不够，还没有养成锻炼的良好习惯。统计结果还显示:1.男女大学生存在极其显著的差异(x2=67.114，P=.000,.001)，男大学生经常参加锻炼的比例(53.7%)远远高于女大学生(18.0%)，且男大学生中经常参加锻炼的比例(53.7%)高于偶尔参加锻炼的比例(42.2%);女大学生中经常参加锻炼的比例(18.0%)低于偶尔参加锻炼的比例(75.1%)。这说明男大学生参加体育锻炼的状况好于女大学生，我们应该重视和加强女大学生的体育锻炼。2.文理科大学生不存在显著的差异(x2=3.162，P=.472,.05)。3.不同年级大学生存在极其显著的差异(x2=40.266，P=.000,.001)，其中三年级锻炼情况最好，依次是二年级、一年级、四年级。这可能是四年级学生社会活动增多，学习负担加重，面临毕业分配等，造成他们体育锻炼时间的减少。 [图片]
体育课感想范文
体育课感想范文 光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。 大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是
衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。 生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年 益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。 大学与我们不期而遇,转眼间成为一个大学生,在这儿我们遇到好 多好多与高中不一样的东西,其中体育课让我感触很深.这儿的体育 课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。 在第一节课上体育老师就告诉我们，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，体育锻炼评价的指导思想，发生了巨大的变化，从片面的生物学评价向完整体育转变；体育的"阶段性体育" 与终结体育向"终身体育"与终身健康转变。鉴于这种转变形式，教育的根本目标是培养有创造力、身心健康的人才。作为新时代的大学生应该把体育锻炼作为自己的一个责任，在老师的指导下发挥想象，富有创造力的完成动作，达到锻炼与形体相协调的目的。
体育锻炼对大学生的意义(3篇)及其社会功能
体育锻炼对大学生的意义（3篇）及其 社会功能 篇一 毛主席曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。
首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。 其次，体育锻炼还能增强我们的心理素质。许多体育锻炼不仅对我们的身体有着考验、锻炼的目的，而且还考验锻炼着我们的毅力、耐力等心理素质。例如长跑就很能锻炼一个人的耐力与韧劲。通过体育锻炼来加强心理素质，从而使自己在学习生活中有一个健康强劲的心理，这肯定会使我们的学习生活更加高效率、更美好。 另外，体育锻炼还有许许多多重要的作用，例如帮助我们塑造健美的体型，帮助我们放松、娱乐等等。 总之，体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼，塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己！ 篇二 体育作为一种社会现象，是人类总体的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。进人脑清醒、思维敏捷体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。
大学生调查研究报告范文3篇3篇
大学生调研报告范文3篇3篇 大学生调研报告范文（一） 在思想道德中，社会公德是最基本的，也是最贴近我们生活实际的。它在第一时间体现一个人的素质涵养，同时又无处不在地伴随我们每一天的生活。针对当今大学生的社会公德状况，我们做了一次社会调查。 总体情况： 调查显示，现在大学生社会公德意识整体上比较强。南开大学马克思主义教育学院院长武东生说：“今天的大学生是值得肯定的，与八九十年代相比，社会的进步在大学生身上得到了充分的体现。”而我们的调查结果显示，有49.2%的人对当代大学生的总体评价是“思想先进，有知识，有文化，但对知识的应用能力差”。只有17.79%的人认为当代大学生“思想素质好，专业水平高和社会实践能力强，有社会责任感。”这就表明，在公德认识方面，大学生普遍表现得好。对基本的公德行为和范畴，他们都有比较清晰的认识，但在具体表现的方面还有待提高，而且这种“知行脱节”现象随着年龄的增长愈趋明显。 助人为乐 在社会公共生活中，每个人都会遇到困难和问题，总有需要他人帮助和关心的时候。因此，在社会公共生活中倡导的助人为乐精神，是社会主义道德建设的核心和原则在公共生活领域的体现，也是社会主义人道主义的基本要求。助人为乐是我国的传统美德，我国自古就有“君子成人之美”、“为善最乐”、“博施济众”等广为流传的格言。人有三乐：自得其乐，知足常乐，助人为乐。把帮助别人当成自己最快乐的事情，是博爱的表现，也是社会对大学生的殷切期盼。养成助人为乐的习惯，将是一生受用不尽的精神财富。正所谓“赠人玫瑰，手留余香”，大学生应当“以团结互助为荣，以损人利己为耻”，积极参与公益事业，力所能及地关心和帮助他人。 在本次调查当中，对于社会公益活动有57.75%的人选择“经常参加”，有37.97%的人选择“没兴趣，出于任务，偶尔应付”，另外有4.28%的人选择“不参加”。参加公益活动是大学生社会公德的良好表现，它体现了一种无私奉献的精神，一种强烈的社会责任感。对于不太喜欢参与社会公益活动的同学，社会也应该给予积极的鼓励与引导。 代大学生中，大部分同学很少接触社会，很少涉及世事纷争，也因此保存着那颗原始的善良的感恩之心。在我们的一个关于无偿献血的个人访谈中，接受采访者回答每个问题都干脆利落，毫不犹豫。献血时她自主争先，她觉得这是很有意义的事情。当我们问到：“有人说献血很危险，甚至有可能感染疾病，你想过吗？”她回答很干脆：“没有，没想过。我只觉得我自己身体很好，抽点血没关系，何况还有很多人挣扎在死亡边缘，正等着我们献血来抢救呢！”从我们的调查数据中也显示，对于无偿献血，有58.63%的同学积极参与，还有36.31%的同学想去，但没时间，只有10.06%的同学认为这是医院在挣钱，不去献。
体育锻炼心得体会600字
体育锻炼心得体会600字 体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 体育锻炼心得体会600字通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。 体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。 体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的
影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才 体育锻炼心得体会600字11月4日，本人有幸在市洋思中学观摩了一节由陆小明老师的武术示范课。这节课是省级优质课的一等奖。45分钟下来，没有感觉到较为壮观的那种大场面，看似很平淡。可教学效果却出奇的好。几乎所有学生都掌握了所学的知识、技能。完成了自己的学习目标。下面我就针对本次观摩谈谈我的学习体会： 1.游戏导入--激发学生兴趣 课的开始通过游戏-"仍飞盘"导入，不仅让学生身体得到一个很好的准备，同时让学生的身心得到愉悦，激发学生学习的兴趣，充分调动学生练习的积极性。在游戏过程中让学生发出"哈"的声音出来，为后面的武术教学打下一个基础。解决了武术套路中学生不好意思发声的难题。 2.课的结构清晰明了 这一节课从开始部分的集合整队、宣布课的目标，到准备部分的游戏再到基本部分的武术套路练习，最后放松部分的拉手舞，感觉一气呵成，但各部分又清晰明了。学生一直处于快乐的学习中。老师能够以技能教学为载体，把运动参与、身体健康、心理健康与社会适应的有关目标有机的整合
关于大学生体育锻炼的调查报告范本
Record the situation and lessons learned, find out the existing problems and form future countermeasures. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 关于大学生体育锻炼的调查报 告
编号：FS-DY-20286 关于大学生体育锻炼的调查报告 当今社会，大学的扩招等因素导致大学生越来越多。但是，做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升——因为“竞争”。而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素，却往往成为当代大学生的软肋。 身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项基本内容。当今社会随着科技的发展，宅男宅女也就变得越来越多，很多的人每天都在寝室里对着电脑，或打游戏，或聊天看电影等等。挑食，运动少等因素导致大学生体质越来越差。本校鼓励师生运动，还开展了各类活动，如阳光晨跑、太极拳、篮球赛等诸多活动。为此我组特进行了一次调研。于本月拟定了一份调查问卷，由本组成员在学校内对一百人做了调查。调查内容包括锻炼次数、时间、形式等等。 本次调查实际调查100人，由于某种原因，实际收回调查问卷96份。其中男生38人，女生58人。对于理工来说
男生多余女生太多，所以从此出发，对于女生的问卷调查可能更具代表性。而男生多偏于爱好运动,进行的随机调查也可体现大致情况。从总体上说男生每周的运动次数多于女生很多。大多数女生除了体育课之外逛街就已经是最大的运动了，这不能说是二十一世纪甚至科技发展的悲哀。随着经济的发展，社会的建设，人也是变得越来越懒，能坐车的不走路，能用机器代替的绝不动手。男生多数爱好篮球足球等体育活动，所以没事的时候运动还是挺多的，但电子技术的发展，电脑手机变得普及，使得越来越多的大学生变成了宅男宅女，从另一方面说减少了很多的体育锻炼。这也造就了越来越多的近视，不能不说电脑业的发展促进了眼镜业的发展啊!在我们的调查中大二的学生占据了大多数，大三的很多学生忙着考研，所以运动会随之减少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人认为不太具有代表性，故只调研了一部分人，大四的已近离校在忙着工作，所以这一部分人的一小部分就有代表性。 本次调查的主要内容有每周累计锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼强度、有无锻炼计划、参加锻炼的主要形式、影响
大学生调研报告的范文精选
大学生调研报告的范文精选 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《大学生调研报告的范文精选》的内容，具体内容：任何事物的发展都离不开事物之间的联系，因为联系具有普遍性，下面是我为大家收集的大学生消费状况调研报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!大学生消费状况调研报告范文...任何事物的发展都离不开事物之间的联系，因为联系具有普遍性，下面是我为大家收集的大学生消费状况调研报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友! 大学生消费状况调研报告范文 前言：在当下的这个时代，大学生已成为了一个庞大的群体，不管是在消费，还是在社会活动中，都发挥着至关重要的作用。现我以一个普通大学生的观点来阐述我在大学校园里所调研的大学生消费状况和消费观的调研报告，这个调研主要以网上发放问卷的形势来收集材料，通过十一长假的时间，我收集了50位在校大学生的基本消费情况，现以报告的形式来展现我的调研结果。 一、调研对象与方法 1.对象： 在校大学生 2.方法： 问卷调研、人物采访
二、调研内容分析 1.问卷结果与分析 在这个问题上我调研了分别不同地区不同学校50位在校的大学生，他们有大一、大二和大三的学生，根据调研结果得知：调研结果主要以大二的学生为主，50为大学生中，有58%的学生的学校所在地在城市的郊区，42%的在市区，由此可以得出场地的选择与当地的经济发展有一定的联系，将高校的场地设置在郊区，就可以将市中心的繁华地带用于消费服务行业，通过高校区与经济区的选址特点说明，在一定条件上可以保证高校区的学生能够有一个安静的学习环境，一方面促进了社会的经济发展，另一方面也更好的保障学生的学习和培养社会高素质人才。 通过对家庭人均收入一栏的调研得知，现在的大部分的大学生家庭人均年收入都在6000元以上，这与现在的社会经济发展有关，经济的发展来动了家庭人均收入的提高，充分体现了联系具有普遍性，任何经济的发展必然带来一定的社会变革。 学生在校期间的月平均消费这一栏的调研结果，也可以得知联系是普遍存在的，每一件事物的是普遍联系的，从学生在校消费的状况来看大部分学生的消费都在9001100元左右，其次是11001300元，由此又可以得出，大部分的学生家庭条件都是比较好的，这又和经济的发展和社会生产力都有一定的联系。每月用于校内正餐的费用经过调研得知大部分都在 400--600元之间，可见在食堂消费的价格并不高，或许这也和上课的时间、食堂的排队时间长短有一定的联系，有些学生会因食堂的队伍过长，而不愿意在食堂打饭，也可能是食堂的饭菜不和口味等等，都在一定程度上影
大学生体育锻炼状况研究报告
大学生体育锻炼状况研究报告 摘要：健康是人类存在和发展的基本条件之一，是民族素质高低，国家兴旺发达 和社会文明进步的重要标志。我们要想有美好的明天需要我们有一个健康的体魄。大学生自觉体育锻炼必不可少，我们就大学生自觉体育锻炼的内容、场所选择、锻炼频度与时间、态度与动机、影响锻炼的因素、对体育锻炼的认识等几个方面做了调查与分析，并针对存在的问题提出了意见与建议，希望广大同学和学校认清现状，积极参与到体育锻炼中。 关键词：大学生、体育锻炼、健康 一、课题提出的背景 目前国家政府都呼吁百姓全民运动健身，在大街小巷不时能看到大叔大妈积极谱写出她们人生的另一辉煌色彩。正应了一句口号：“运动与生命同在，青春与快乐永存!”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。 二、研究目的与意义 我们都知道大学作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、身体能力培养的关键阶段。我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面存在的问题，更好的推动大学生体育锻炼进一步普及，提高教学和训练质量；有利于社会主义精神文明的建设，结合实际具有针对性的对现在存在的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育锻炼方面有所借鉴。 三、研究方法 调查问卷、资料搜集 四、研究过程及内容 一、运动兴趣与身体状况 兴趣是最好的老师，有了兴趣，大家才能积极并主动地参与到运动中，那么同学们对体育运动的兴趣如何呢 ？ 同学们大 多数对于运动的热情是较高 的。可见大家普遍认可运动对 于生活的重要性，青春的活力与激情在运动得以绽 A 10% B 24% C 44% D 22%A 几乎没兴趣趣 B 一般
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体育锻炼对大学生的意义毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不能活动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。 首先，也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩如何如何，这是多么的得不偿失啊。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个
大学生调研报告范文篇
大学生调研报告范文3篇 大学生调研报告范文一 根据**咨询20XX年6月推出的网民连续用户行为研究系统的数据显示，在交友社区类网站中，校内网以16.34%的网民到达率位居首位，月度覆盖人数达到2707万人。本次调查旨在了解大学生群体在校内网上的交友状况，从而分析校内网对于大学生交友的影响。 本次调查选取了**大学、西北民族大学、西北师范大学、**交通大学和甘肃政法大学5所**高校的本科生和研究生为样本，采取随机抽样和分层抽样相结合的办法，发放问卷实施调查，并且进行了个案访谈。调查共发放问卷500份，回收的有效样本为493份，其中男性260人，女性233人。 一、大学生校内网上交友的特点 1.校内网交往范围的普遍现实化 调查显示，80.9%的用户是通过周围朋友知道并且开始使用校内网的。81.1%的校内网用户的好友人数在200人以内。用户的好友中原本就认识的人数在一半以上的，占调查总数的67.6%，原本就认识的人数占80%以上的，占调查总数的36.9%。校内网用户添加好友的途径主要有站内搜索、他人申请和通过好友链接，分别占59.1%、58.9%、55.6%。(见表1) 通过以上分析可知，校内网的发展扩散方式主要是通过朋友熟人的介绍，用户的交往范围主要是原本认识的朋友和具有某一相同特点(比如相同的兴趣爱好、家乡等)的人群，用户大多无意于过多寻求虚拟世界的朋友。因此，校内网是现实人际交往的补充和网络上的延伸。
2.地缘群体、业缘群体、趣缘群体的易于接受性 添加好友时的依据，由重要到不重要的顺序选择三项排序，结果显示如表1，我们对第一、二、三位进行赋值，分别为3分、2分和1分，经计算得出，选择好友的依据比较重要的三项是学校和专业、家乡所在城市和兴趣爱好，而对于相貌、性别和年龄等个人本质特点，则相对来讲不构成大多数人选择好友的依据。② 按照社会学的概念，即地缘性、业缘性和趣缘性成为大多数人在校内网上选择好友的主要标准。 3.交往动机的去功利性 在使用校内网经常做的事情的调查中，按照选择人数百分比由多到少进行排列，位于前三名的是查看好友的空间、状态，看帖并且回复、更新自己的空间，查看留言并回复和搜索寻找熟人(同学、同事、朋友)，分别占总数的59.1%、55.6%、50.0%，均超过半数。还有44.4%的人选择和好友聊天。 在使用校内网的过程中，大学生用户经常做的事情大致可以分为两类：一是交流沟通，包括查看校内空间(主要是好友空间和自己空间以及新的到访者空间)和校内沟通(主要是查看留言、站内信息或者回复);二是寻找熟人。85.7%的用户表示不经常浏览陌生人的空间，只有9.3%的用户会经常和陌生人打招呼。 由此说明，大学生用户使用校内网的功利性不强，一般只是单纯的交流沟通和寻找熟人。绝大多数用户对于查看陌生人的空间动态、和陌生人聊天并不积极，也就不存在带有结识对自己发展有益的人的目的去交往一些特定人。校内网在一定程度上起到了积累人脉的作用，但是这种作用是否会发挥实质性的影响，有待更深入的调查。
大学生体育锻炼态度研究论文.
大学生体育锻炼态度研究论文 2019-08-16 1问题提出 大学生作为祖国未来的建设者，如何更好的促进大学生的身心健康是社会各界讨论的热点。体育锻炼作为一种特殊的社会文化活动，具有强烈的直接参与性和积累的对抗性，通过形式多样的体育活动内容可以促进人际交往[1]。因此，学生通过参与体育活动锻炼身心，建立自己的兴趣爱好，并且可以扩大人际交往形成一定的价值规范。与此同时，在体育锻炼过程中学生能够感受到自身形体外貌以及体能发生的变化[2]，从而提高自信，增强自尊，降低缺陷感，并且能够促进学生对体育锻炼的正确认知，改善学生的体育锻炼态度，从而促进体育学习。缺陷感是源于人们对自身的学习能力，社交自信，自尊，体能和外貌五个方面的情感评价。体育锻炼态度是指个体对体育锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现[3]。以往研究主要侧重于体育锻炼态度的重要性以及缺陷感的现状调查上，直接探讨二者之间关系的研究相对较少，但是关于缺陷感与体育锻炼态度的研究中，研究者们立足于性别、年级、专业、户口类型等方面对大学生的缺陷感进行了探讨，认为男生缺陷感低于女生、理科生缺陷感低于文科生、城镇户口大学生缺陷感低于农村户口大学生[4-5]。缺陷感高的学生参加活动的积极性明显低于缺陷感低的学生[6]，女大学生在缺陷感各个维度上均高于男生，而在体育锻炼态度上，女生体育锻炼得分低于男生[7-8]，由此假设，男女大学生在体育锻炼态度与缺陷感方面存在显著差异，并且大学生缺陷感对其体育锻炼态度具有预测作用。基于此，分析体育锻炼态度各维度与缺陷感之间的关系，以期发现其中的规律，更好的促进大学生体育锻炼的发展。 2研究方法 2.1研究工具。 2.1.1缺陷感量表。缺陷感量表意在评定自尊，共23项，五级评分，低分值代表缺陷感越强，也就是自尊心较低。Fleming等第二次修订时，为使该量表与Shavelson的“多维自尊模型”相一致，增加了一些项目，形成三个分量表：社交自信、学习能力及自尊，并且采用了七级评分。此后Fleming等（1984）再次修订该量表，使它更加接近Shavelson等人的模型，条目增到33项，并扩展成5个分量表，新加外貌及体能。样本全部来源于高校学生[9]。根据研究需要，采用Janis和Field（1959）编制的《缺陷感量表》中的体能与外貌两个维度对大学生进行实测。经检验各分量表的内部一致性信度可以接受。 2.1.2锻炼态度量表。研究采用毛荣建编制的《锻炼态度量表》对大学生进行施测[10]。《锻炼态度量表》由行为态度、目标状态、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准等8个维度构成，共70个题
-体育锻炼心得体会
体育锻炼心得体会一：体育锻炼心得体会 体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。 自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。 我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。 我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。 时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。
体育锻炼对大学生身心健康的影响
体育锻炼对大学生身心健康的影响 毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。 大学生是一个比较特殊的人群。我们往往由于忙于应对繁重的课业负担以及其它一些事情而忽视了体育锻炼，另外，我们平时的学习生活又使我们不得不长时间不运动，所以，我们更需要体育锻炼来强健我们的身体。 首先我们应该认识一下现代健康的新理念"机体功能活动正常"就是健康，这是对健康的一种错误认识。确切的健康观念应是世界卫生组织提出的把人的健康与机体的生理、心理状态和对社会的适应三者紧密统一在一起的三位一体的健康观念。 在健康的三要素中，身体生理健康是基础。它是其他健康要素的发展前提和保证。心理健康是身心健康的重要组成部分，是对健康的全面关注的表现。 社会适应能力是对健康概念的科学延伸，体现了时代发展对人的进一步要求。 体育锻炼能增强我们的体质。天天深陷于繁重的学习生活，若想应对自如，一个强壮的身体是必不可少的坚强后盾。可想而知，假如自己的身体弱不禁风，迟早有一天自己会被压力压垮的，又何谈成绩。另外，强健的体质还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免于疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。还有，比较长远地讲，一个强健的体魄对于我们寿命的延长也是大有裨益的。体育锻炼对大学生心理的影响 体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在以下几个方面： （一）改善情绪状态：大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。 （二）提高智力功能 （三）确立良好的自我概念：坚持体育锻炼可使体格强健、精力充沛，因而，体育锻炼对于改善人的身体表象和身体自尊至关重要。 （四）培养坚强的意志品质：参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神，积极向上心态。 （五）消除疲劳：大学生持续紧张的学习压力极易造成身心疲劳和神经衰弱，保持良好的情绪状态和参加中等强度的体育锻炼则可以使他们身心得到放松。（六）治疗心理疾病：由于体育运动的集体性和公开性，在体育运动中的人际交往，能促进良好人际关系的发展，融洽关系，团结协作。体育运动能培养合作与竞争意识。合作与竞争是现代社会对人才的要求。 结论 不难看出，体育锻炼不仅能强健身体、增强体质,还具有完善身体、健康心灵、健全人格、提高适应能力等功能,不仅从身体上,也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。总之，体育锻炼对于大学生意义重大。我们应该科学合理积极地进行体育锻炼，塑造出一个更强壮、更健康、更美好的自己！
浅谈大学生课余体育锻炼
浅谈大学生课余体育锻炼 毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱”。法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。总之，体育锻炼对我们每个人都有着非 然而，近年来，由于受到诸多因素的影响，大学生课余锻炼的整体形势不容乐观。同时，大学生课余体育锻炼的形式、内容和管理等基本处于松散随意的状态，学生是否参与课外体育锻炼很大程度上取决于他们的自觉意识和锻炼习惯。尽管大学生学业压力大，但是仍有足够的时间来进行同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。体育锻炼。只是大部分大学生将课余时间花在了上网、逛街、谈恋爱等方面，从而忽视了对于体育锻炼的重视，无法形成有规律的锻炼习惯。当然，体育锻炼设施的不完善与缺乏专业指导在很大程度上还是影响到了大学生对体育锻炼的热情。 但是，毫无疑问的是，体育锻炼是个必不可少的生活环节，尤其对于我们大学生而言，体育锻炼是至关重要的。经常参加体育锻炼，我们可以在生理和心理上都得到益处。从而能够调节我们的生活节奏和生命活动，使我们的生活更加丰富多彩，同时也能让我们的学习工作事半功倍。 首先，同时也是最重要的，体育锻炼能增强我们的体质，让我们更加强壮，告别弱不禁风。体育锻炼可以增强我们的心肺功能，增强关节的柔韧性和灵活性。总之，体育锻炼可以让我们远离心血管疾病、骨质疏松等疾病的困扰，让我们的机体从生理上得到更好的调节，让我们能够更好地进行新陈代谢，提高生命质量。如果你的身体不健康，经常出些小问题，那你如何能保证更好的学习，那又何谈要学习成绩优异？ 同时，体育锻炼能够培养个人的个性品质，陶冶情操。坚强我们的意志，增强耐挫能力，防止消极的心理情绪，培养良好的性格。放松身心，调节心理状态，维持心理平衡。让我们经常以乐观积极的态度面对人生，从容的面对日常生活和工作的压力。当然，还能够增强我们的应变能力，提高智力，消除疲劳。由此可见，体育锻炼能让我们的精神更加振奋，进而，让每天的生活更加美好。 我们好多同学每天嚷着要减肥，采用节食等方法却收效甚微，为什么不积极参加体育锻炼呢？体育锻炼能够减掉我们身上多余的赘肉，改善形态体态，让全身各部位的比例匀称、协调、平衡。这样既锻炼了身体，又减了肥，让自己的形体更加优美，何乐而不为呢？ 俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以延年益寿。我们的身边就不乏这样的例子，很多百岁老人之所以那么长寿，大多都是因为他们坚持体育锻炼，风雨无阻，几十年如一日，所以到了老年依旧健康，而且很多都不显老，看上去比实际年龄年轻。
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2020最新大学生调研报告范文 2020最新大学生调研报告范文 在思想道德中，社会公德是最基本的，也是最贴近我们生活实际的。它在第一时间体现一个人的素质涵养，同时又无处不在地伴随我 们每一天的生活。针对当今大学生的社会公德状况，我们做了一次社 会调研。 总体情况： 调研显示，现在大学生社会公德意识整体上比较强。南开大学马 克思主义教育学院院长武东生说：“今天的大学生是值得肯定的，与 八九十年代相比，社会的进步在大学生身上得到了充分的体现。”而 我们的调研结果显示，有49.2%的人对当代大学生的总体评价是“思想先进，有知识，有文化，但对知识的应用水平差”。只有17.79%的人 认为当代大学生“思想素质好，专业水平高和社会实践报告水平强， 有社会责任感。”这就表明，在公德理解方面，大学生普遍表现得好。对基本的公德行为和范畴，他们都有比较清晰的理解，但在具体表现 的方面还有待提升，而且这种“知行脱节”现象随着年龄的增长愈趋 明显。 助人为乐 在社会公共生活中，每个人都会遇到困难和问题，总有需要他人 协助和关心的时候。所以，在社会公共生活中倡导的助人为乐精神， 是社会主义道德建设的核心和原则在公共生活领域的体现，也是社会 主义人道主义的基本要求。助人为乐是我国的传统美德，我国自古就 有“君子成人之美”、“为善最乐”、“博施济众”等广为流传的格言。人有三乐：自得其乐，知足常乐，助人为乐。把协助别人当成自 己最快乐的事情，是博爱的表现，也是社会对大学生的殷切期盼。养 成助人为乐的习惯，将是一生受用不尽的精神财富。正所谓“赠人玫
瑰，手留余香”，大学生理应“以团结互助为荣，以损人利己为耻”，积极参与公益事业，力所能及地关心和协助他人。 在本次调研当中，对于社会公益活动有57.75%的人选择“经常参加”，有37.97%的人选择“没兴趣，出于任务，偶尔应付”，另外有4.28%的人选择“不参加”。参加公益活动是大学生社会公德的良好表现，它体现了一种无私奉献的精神，一种强烈的社会责任感。对于不 太喜欢参与社会公益活动的同学，社会也应该给予积极的鼓励与引导。 代大学生中，绝大部分同学很少接触社会，很少涉及世事纷争， 也所以保存着那颗原始的善良的感恩之心。在我们的一个关于无偿献 血的个人访谈中，接受采访者回答每个问题都干脆利落，毫不犹豫。 献血时她自主争先，她觉得这是很有意义的事情。当我们问到：“有 人说献血很危险，甚至有可能感染疾病，你想过吗?”她回答很干脆：“没有，没想过。我只觉得我自己身体很好，抽点血没关系，何况还 有很多人挣扎在死亡边缘，正等着我们献血来抢救呢!”从我们的调研 数据中也显示，对于无偿献血，有58.63%的同学积极参与，还有 36.31%的同学想去，但没时间，只有10.06%的同学认为这是医院在挣钱，不去献。 文明礼貌 文明礼貌是社会交往中必然的道德要求，是调整和规范人际关系 的行为准则，而且体现在日常生活中的细微之处。比如：尊重师长， 主动让座等。在我们的调研中，84.54%的被调研者在路上见到老师都 会主动问好。这说明当代大学生对尊师重教的认知水准较高，且能付 诸行动。而在公交车上见到老弱病残时只有49.47%的被调研者会积极 让座，48.47%的人会视情况而定，偶尔让座。这说明广大大学生对让 座这个行为都是持肯定态度的，二者之和占了97.94%，但能始终如一，坚持将道德认知转化在每一件日常小事上的人却只有半数。这说明在 新的时代背景下，大学生在文明礼貌这个点上的素质还需提升一个新 的档次。