正确的生理卫生常识

?1、婚前检查是否要做

做，一定做。

不要为这件事情吵架，不做对不起彼此。各种肝炎的活动期我就不说了，只想提一下可爱的无症状梅毒——红果果的苍白螺旋体在happy地大量繁殖，患者还不知道滴，以为没事，和心上人白天黑夜不戴套地XXOO。

2、安全套能否防艾滋

能。如果安全套质量合格，是可以预防的。亲们一定听说过安全套上的细小裂缝大于病毒尺度。是的，这话没错。但是，那点裂缝漏出去的那点病毒不足以引起感染。任何一种疾病的感染都需要一定数量和质量的病原体。数量不足，或者质量不好的病原体，是不能兴风作浪的。

3、安全套是不是戴的越多越安全

不是。品质合格的安全套一层足矣。有人喜欢戴两层，但是两层很容易破。乳胶之间的摩擦是恐怖的。如果两层之间加润滑，外面的那层容易掉。所以最后等于戴了一层，还有打捞这个后戏……

4、癌症是否遗传

不一定。但是如果一个家族里的七大姑八大叔都有同一种癌症，并且都很年轻就得上了，建议还是别要孩子了。

另外，中国人很多有乙醛脱氢酶的缺陷，所以呢，少喝酒。

5、月经

咳咳，这真是个伟大的论题。

1）月经是不是间隔时间越长越好。

当然不是。来一次月经，女人就被激素滋润一次。就像花儿被浇了一次水。大家不是仙人掌的。

2）月经周期到底多少才正常。

按照教科书的说法，21-37天都正常。行经时间2-7天都正常。

但是，如果你原来每次行经7天，后来慢慢只剩下4天或者2天了，要去看看医生。

3）为什么生完孩子就不痛经了。

生孩子是很多妇科医生安抚痛经、长痘小女生的杀手锏，不管有啥事，生了孩子就好。

对于痛经这件事情，中医的说法仿佛是生孩子的过程把“寒气”带走了。不懂。

西医的说法是，分娩的过程改变了交感神经在子宫的分布，让大家对子宫的痛觉不那么敏锐了

4）月经的本质是什么。

内功内膜周期性脱落造成的出血。记得小时候总有女生鉴定地说月经流的是“红水”，不是血，让我很寒……

6、如何控制孩子的性别

如果不采取任何干涉，人类受精时，男女比例是52：48，因为男孩比女孩容易夭折，所以成年男女的比例几乎就是1：1了。我不想批驳重男轻女，或者重女轻男。单纯从技术层面上，任何一种非人工授精后性别筛选的控制孩子性别的方法都是不靠谱的。女人喝多少醋，吃多少碱，与输卵管内的酸碱环境有多大关系是件很需要商榷的事情。任何一本计划生育教材上都会

写什么样的情况有利于Y精子，什么样

的情况有利于X精子。但是，临床的数据都是统计数据，只要你是个例外，那么就是100%的后半生。

而且，身体内部的酸碱环境或其它环境之所以要行成那个样子是有它的道理的，现在的医学也无法完全参悟透。因此，怀男怀女，都是天意，而且，是整体利益和健康利益最大化的天意。相信上帝，诸行有道。

7、如何怀多胞胎

看命！千万不要没那个基因没那个命的前提下去打排卵针神马的。一个人的身体是个完整而协调的系统。当你命中注定有多胞胎基因的时候，你的一生都在为多胞胎的到来而时刻准备着。当你没这个基因的时候，多胞胎的着床对身体而言是措手不及的意外，而且，本身你就没有一套系统去支撑多出来的小宝宝。最后，没什么好结果的。也许这个不好的结果在出生的时候看不出来，但是别忘了，跟老天抢来的宝宝，会很快还给老天的。

8、剖腹产好还是顺产好

能顺产就顺产。但是需要剖腹产的时候千万别硬扛着。

9、侧切是否必要

对于阴道弹性不佳的人们来说，侧切比不侧切好。就算你硬抗着不切，它自己也会撕裂。但是，在可切可不切的时候，就看你对医生态度是否好，看当时医生处理的手法了。所以，在医院，不要对医生发脾气。要搞明白谁在求谁。

10、包皮

长了就要割，小手术。不割后患无穷。如果遇到女医生给自己割不要害羞。女人那么细心，缝得会格外仔细。另外，建议男生每天洗洗自己的小弟弟。

11、哺乳及乳房变形

哺乳是件有益身心的大好事。另外给宝宝喂奶的时候要掌握时间，尤其过了3个月的宝宝，就不要喂夜奶了——小家伙们彼时的胃容量足够屯消耗一晚上的奶水了。晚上11点喂一次，早晨5、6点再抱起来喂就行了。妈妈睡个好觉有利于宝宝，也有利于老公。

决定断奶的时候，吃点药，让回奶时间越短越好。

至于要全程戴好哺乳内衣之类的事情我想我不用废话了。

12、妇科炎症

妇科炎症的第一大来源是男人的弟弟不干净。男人弟弟不干净的第一大来源是弟弟的包皮过长。所以，妇科炎症要男女同治。为了有一生美丽的老婆和一生幸福的XXOO，男人们还是多洗刷刷吧。反正洗干净了对自己也有好处。要不然最后阴囊癌或者阴茎癌了，倒霉的还是自己。

13、护垫要不要用

对MM最好的呵护是每天小浴和干净的纯棉内裤。我刚开始用WSJ的时候，老妈都要把最底下的一层塑料膜给抽掉。老妈说，裤子脏了她给洗，但是不能容忍塑料膜让我不透气。同理

，护垫能不用就不用。

14、月经结束后为什么痔疮容易发作

因为卫生

巾在使用时把小菊花也遮上了，不透气，易感染发炎，诱发痔疮严重。解决方法——给屁屁抹点金霉素红霉素药膏，一点点就够了。

15、性病

全名，性传播疾病。按照书上的说法，是以性传播为主要传播途径的疾病。注意”主要“二字。因为总有些性病是因为混用毛巾浴缸造成的。大多数性病并没有那么可怕，治好它们和治好一场痢疾的难度不相上下，所以，不要有点问题就觉得生不如死。但是，有些就很顽固，比如尖锐湿疣神马的，梅毒神马的。对于性病，就一句话——预防为主，正规医疗。

16、艾滋病

这也是个大论题。我和一个艾滋病感染者交流了一下，并请教过大家都关心的一些问题，现在分享一下

1）如果一只蚊子叮了艾滋病感染者一口，那么蚊子的口器上会有艾滋病毒。但是，量太少，所以不足以导致下一个被叮的人感染。

2）艾滋病一般不通过唾液传播。因为唾液中含的艾滋病毒太少。不过，如果一次咽下去20毫升（还算50毫升来着，我忘了），另当别论。

3）皮肤是皮肤，粘膜是粘膜，角膜是角膜。皮肤是坚固的防线（没伤口的花），但是角膜粘膜就娇弱很多。所以啊，遇到来路不明的血什么的不要搞到眼睛里。

4）艾滋病毒检测的窗口期。严格地说，是90天。但是，目前的试剂盒的灵敏度可以让大家默认为窗口期是2周。

5）如果不幸感染了，要快速就医。目前国家对一期的药物还是报销的。可惜，后期的一些昂贵药物还是要自费。现在通用的缓解艾滋病的药物的副作用还是可以接受的，长期服用也能保证生活质量。最一目了然的副作用就是大概10多年后脂肪分布会发生小异常。

6）女生感染了艾滋病可以怀孕。步骤如下——

首先，人工受精。

其次，怀孕前就要吃药。

第三，剖腹产。

第四，不能喂母乳。

阻断效率之高让我刮目相看。

艾滋病毒感染的是Ｔ细胞，不是精子，所以，男生感染艾滋病，并且还想要孩子，做个人工授精吧。

另外，亲们如果回帖我欢迎，但是，不要问我自己的症状是不是感染了艾滋病。有疑虑的亲们请直接去医院。数据比我的猜测要靠谱。

17、误诊

在临床，误诊是时有发生的正常现象——不理解的人们可以参考一下历届世界杯的误判。大部分误诊的发生，不是医生不专心，而是现有医学技术手段的限制，以及患者对病情描述不清造成的。别和我吵架说有某某老专家，徒手检查，只好了几十

年不愈的怪病，搞清楚了别人都在误诊云云。我承认高手存在，但是，高手永远是凤毛麟角。

为了减少误诊，医生让

做的检测一定要做，并且平时就要对自己的身体有全面的认识。各种病史，各种过敏，各种大手术，近期的生活变动，体重是否快速减轻或增重，是否在准备怀孕等等都要尽可能详细地提供给医生。而且呢，现在医院分科分得很细，很多人又不喜欢去导诊台导诊，导致挂错

了号，自己延误了病情。比如，头疼，可能是血管神经性头疼，可能是鼻窦炎，可能是眼压过高。这是三个截然不同的科室主管的范畴。因此，对于自己的病情，尽可能详细描述——你头疼，那么，怎么个疼法？一般什么时候疼？什么时候会缓解？最近有外伤吗？有撞击吗？具体哪里疼？疼多久了？如果你自己就一句话概括，别怪医生一分钟打发你。

如果你能言之有物地说5分钟，那么医生也会至少思考5分钟的。

18、癌症是否要放化疗

不晓得从什么时候开始，天涯里有了N多关于癌症不能放化疗的声音。说，放化疗死得更快。但是，聪明的，麻烦你告诉我，你的“死得更快”是跟谁比？如果是跟隔壁病房的人去比，那么我要掩口而笑了——人和人的个体差异是巨大的，根本没有可比性。

我支持放化疗。但是我反对无节制无计划地放化疗。对于抗生素，我也是这个态度。

毕竟，能靠谱地放化疗的医生，比能靠谱地诊脉的中医要多得多。如果舍得花钱，去用单克隆抗体，那更是好上加好。

我个人比较推荐术前化疗一下，然后切除，然后术后化疗。术前化疗是为了找出适合病人的化疗药物，省得做完了手术，虚弱得不行了还得试药。

我知道不放化疗但是长期生存的癌症病人的例子——我们大院里就有。但是我仍然要劝大家该放疗就放疗，该化疗就化疗。没有经过严格地实验，没有显著的好处，是不会经过审批的。

在茶余饭后，大家喜欢谈奇迹。但是自己生病的时候，还是多谈点常理，少谈点奇迹，这样决策会更理性。

19、干细胞疗法

现阶段，大家可以当个笑话。如果到了死马当活马医的地步，并且有个靠谱的实验室愿意给你免费治疗，不妨一试。但是，别抱太大的希望。

20、自体脂肪活细胞隆胸

不要做。

21、医疗美容

如果不是有严重缺陷，不要做。如果要靠脸靠身材吃饭，那么，记住，自己只有10年的奋斗时间。

22、孕妇防辐射服

穿了和没穿没什么区别。除非你天天围着强磁场转。

23、保胎

不要过度保胎。每个要流产的胚胎

都有一个不得已的理由。还是那句话，和上帝抢来的孩子，很快都会还给上帝的。因为，上帝还没准备好。

24、转基因食品是否安全

这是个纠结的问题。

我和专业人士讨论了一下。结果如下——

1）从纯粹技术的角度来说，转基因食品可以很安全。比如，我想让粮食增产，我把制造有机物的叶子的基因改造一下就好啊，大家吃的大多数是粮食的种子，没有谁去啃水稻、小麦的叶子的。

2）就目前人类对基因的认识，改变叶子的基因被认为不会对种子造成负面影响。

3）如果我们依靠进口转基因种子，那就危险了。因为我们不知道国外公司究竟在基因组

里做过什么手脚。

4）在转基因过程中加入基因里的标签，会在后期被专门除去。有不少人拿这个作博士论文的。

25、钙

补钙这个话题有点老。这里只说一点。孕妇们别补钙过度，让胎儿连囟门都长硬了，造成难产。分娩的时候，胎儿的颅骨会暂时在产道中被压得长长的，容易生产。生出来过几天就好了。囟门的那点暂时发育不完全，是有它的用途的。否则，让骨盆和阴道情何以堪呢

26、营养的过剩

对于工厂化生产的鸡肉和牛肉，大家都避之唯恐不及。不过，吃着激素和工业饲料的鸡的鸡肉比放养鸡的鸡肉的确蛋白含量高。但是，前者没有后者香。因此，在工业化生产的过程中，我们失去的不是营养，而是安全和适度。现在，大多数国人的生活已经进入了营养过剩的阶段。所以，买东西还是买自然一点的，因为自然明白人究竟需要多少营养。

27、农药残留

好的农药其实很安全，75公斤体重喝下500毫升是没事的。当然，我们用不起好农药……在清洗果蔬的过程中，没有什么比流动的清水和洗洁精更好用。开水神马的慎用。因为以马拉硫磷为代表的农药本身没太大毒，但是在热水中被氧化了之后的氧化产物可是剧毒的哦……

28、无痛人流

其实我很痛恨“无痛”人流。因为它丝毫没有减少流产过程对于子宫的损伤。因此，不要因为“无痛”就随便。有些东西，比如人工流产，比如毓婷，都是救急的，不是当吃饭睡觉的。