学生发展指导工作讲座

学生发展指导工作讲座

所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划包括：职业规划和学习规划。人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的职业，并从学生时代开始培养自己适应未来职业需要的综合能力和综合素质。同时，人生规划可以帮助我们确定人生目标，制定行动的措施，增强责任感，增强学习的动力。哈佛大学非常著名的关于目标规划对人生影响的调查。调查对象是一群智力、学历、生活环境等条件都差不多的年轻人。结果发现： 3%的人有清晰且长期的目标规划。 10%的人有清晰但比较短期的目标规划； 60%的人目标规划模糊； 27%的人没有目标规划；时间很快轮回到了 25 年以后，结果确实如此清晰：那些占 3%的有清晰且长期目标规划的人，在 25 年来从来不曾动摇过自己的人生目标，并朝着同一个方向努力，几乎都成为社会各界的顶尖成功人士。那些占 10%的有短期目标规划的人，大都生活在社会的中上层。那些 60%的人他们的那些短期目标不断实现，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺少的专业人士。剩下 27%的是那些 25 年来都没有确定目标规划的人，他们几乎都生活在社会的最底层，生活不如意，且常常抱怨他人、抱怨社会。其实上面的这个著名的案例让我们已经很清楚我们如果现在的处境走下去应该是什么样的结果，同学们不要再去幻想你要做什么样的人？以后要做什么

样的工作？

有这种目标固然重要，但更重要的是我们眼前以至于脚下的路应该怎么去走，这是我人参规划的六大步骤：

第一步：确定你人生的目的地在哪里？面对失败我们感到失落，产生压力。如何将压力变为动力去面对未来呢？高中生正处于人生的十字路口，在这关键的时刻必需重拾自信，规划好自己的人生，并为之不懈地努力，我们一样会走进大学，做国际化职业经理人。高中阶段最直接的目标就是考上理想的大学，那么高中三年如何为高考做准备，这不单纯是知识层面上的准备，应根据未来想从事的行业为大学专业选择专业做好准备。要提前了解各行业发展趋势。需要尽早了解社会需求。不要封闭自己，自己想象外面的世界，对社会不了解，没有企业会给机会。确定正确的人生方向，用科学的方法做正确的事情才能达到梦想成真。学校是给予知识的地方，企业是用人的地方，企业需要有知识、有能力的人才。高中三年要早做人生规划，认知自己、认知社会，选择热爱而且适合自己的专业。

第二步：通过什么样的方式你能达到目的地，我的资源在哪里？有目标学习才会有动力。其实在国外有关人生规划的教育是从小学开始，伴随着孩子成长持续进行的，包括生活、学习、职业等等。国内目前大多在高校才开始开展人生规划教育，整个社会缺乏对初中生个人发展的关注，社会的急功近利也让孩子们理想缺失。所以，不应该把上民办高中或者职业高中看作是最差的选择，也不要盲目地为了学习而学习，而应该找准定位并为之努力。人生职业规划更多是一

个概念，这一时期应该是为将来的职业生涯做出设想，找准自身定位选择合适的教育。其次，中学生职业生涯规划，就是让我们尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。

第三步：我要如何行动，做出计划？

1：分析你的需求。你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下方法。开动脑筋，写下来 10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑那些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。

2：SWOT 分析。分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪能机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿？

3：长期和短期的目标。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师--这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可制定自己短期目标来一步步实现。

4：阻碍。确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创

造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

5：提升计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或学习新的知识。

6：寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

7：分析自己的角色。制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

第四步：找出在计划中那些事情最难做到？美国孩子从6岁就开始有了职业意识的开发，职业生涯发展指导贯穿小学、中学和大学，孩子从小学开始就在为自己长大后要从事的职业做知识、技能、综合素质上的准备，并为提高综合素质而参加各种各样的志愿者活动、职业体验、兼职工作。然而，我国中学生虽然都有自己的人生理想，但意识到如何实践自己人生理想的学生只是极少数，“好好学习，考个

好大学”仍是唯一出路。一项对在校大学生的调查显示，70％的大学生对自己所学专业不满意，一些大学校园内为此出现了专业“跳槽”现象，还有一些大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。

第五步：付出努力，并定期作检讨，我什么地方做的不好，为什么？在人生规划教育的实施过程中，最根本的指导思想应当是：唤醒并激活学生的自我意识，把“自己的人生自己掌握、自己设计”这一思想传达给每一个学生。通过对学生“自我人生规划设计”的引导与辅导，帮助学生形成正确的心理定向，尽早确立自己的人生发展方向，从而形成在未来学习中的清晰指向；通过一系列主要由学生参与进行的活动设计，使学生自觉地将自己在中学阶段的学习与个人的长远人生规划联系起来，最高效率地完成中学阶段的自我培养计划。同时培养学生认识自我，设计自我、调控自我、评估自我的能力，以期在未来走入社会生活之后，顺利地面对来自四面八方的困难。

第六步：修正自己的计划，坚持目标走下去。人生定位是确认自己人生的理想和目标，即确认你自己应当成为什么样的人。不同的人，不同的情形会有不同的定位。人生定位很重要的工作是找到一个或几个理想人格、理想人生的榜样人物，进行综合，为自己树立一个代表追求目标的参照体系。

1.改变自己并不意味着就失去了自我，放弃了做人的原则，把自己的优点也改变了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了甚么是不变的，才能找到自己哪些是需要改变的。

2.有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。

3.任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！

4.改变自己就是改变自己的缺点，改变自己就改变自己落后的一面！面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生！

5.你一定不要做丑恶的人，但是世态炎凉，你也别太善良！马善被人骑，人善被人欺，过于善良就是一种懦弱和无能！

6.别太注重自己和他人的长相，能力没写在脸上。如果你不是靠脸吃饭，关注长相有个屁用！

7.一个人最炫耀什么，说明其内心最缺乏什么；一个人越在意的地方，也是其最自卑的地方。

8.时间抓起来说是金子，抓不住就是流水。

38、无论怎样选择，都要有所放弃，有所舍去。于取舍间满足自己，在得失中感受自己，渐渐地得之不喜，失之不悲。明白了得失与悲喜，生活之中，人要轻松，心要自在。

39、什么叫做内心强大？能够和那些坏的东西和平相处，却不同流合污。坚持为美好的东西而努力，却不为失败或得不到而焦虑。

40、激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。

41、不是无情，亦非薄幸，只是我们一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个？生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。

42、有些事想不通，就不去想；有些人猜不透，就不去猜；有些理悟不透，就不去悟；有些路走不通，就不去走。

43、你的路对与错，都与别人无关。不要怨天尤人，也不要埋怨谁舍你而去。一些人近了，一些人必然就远了，不要计较谁先转身离开了谁。

44、如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

45、人生短暂，活得粗糙一些吧，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果努力，多半获得；如果知足，多半幸福。

46、人要有智慧，更要有慈悲。人生不是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，有阳光，当然也会有阴影。当阴影来临时，就是自我沉潜、韬光养晦的时机

47、人情冷暖，或许只有经历的多了，心才会渐渐的坚强，一些无法割舍的过往，一些留不住的情义，包括生活中的烦恼，苦痛，最终都会随着时光的流逝而变得云淡风轻。

48、愿你的世界，星光满载，初心不改，走过汹涌的人潮，历经生活的磨难，所托良人。

49、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

50、生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。

51、尘世间有很多烦恼是很容易解决的，有些事只要你肯反过来看，便会有另外一番光景。

52、你不快乐是因为：你可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样，懒得心安理得。

53、人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。

54、笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。

55、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

56、人生是一条没有回程的单行线，上帝不会给你一张返程的票。

57、生活总是这样，不能叫人处处满意，不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚。

58、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。

59、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

60、在人生的路上，我们不需要在乎太多，用心去感受生活，忽略那些沉重的包袱，这样才会活的精彩。

61、那么多爱，那么多痛，那么多爱你，最后却终究是分离。

62、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

63、感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。

64、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

73、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

74、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

75、注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，它会变成你的性格；注意你的性格，它会变成你的命运。

76、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

77、哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

78、没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。

77.人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。

78.身在顺境，我们固然可喜，面对逆境，也不必太过忧伤，因为人生的顺境和逆境都有其独特的魅力和存在的价值。

79.关注我们的未来，因为那里将是我们度过余生的地方。

80.生活也许欺骗了你，但你绝对不能欺骗生活。

81.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

82.孤独把时间研磨成了一点一点，所以才过的那么慢，人生之路，只需要你快快乐乐地去完成。

83.路是自己走出来的，没有什么后悔的理由。

84.为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。

85.永远都不要停止微笑，即使在是你难过的时候，说不定有人会因为你的微笑而爱上你。

86.关于明天的事情，后天我们就都知道了。

87.讲真话的最大好处就是：不必记得自己讲过什么。

88.把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达的，因为可以多看了几道风景。

89.心如止水，笑对人生，坦然会让我们的生活快乐而美丽；微笑，会让我们敢于迎接人生的挑战

90.世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。

91.生活就是一种积累，你若储存的温暖越多，你的生活就会越阳光明媚，你若储存太多寒凉，你的生活就会阴云密布。

92.如果说失败是人生的一种经历，那么这种经历会使我们的人生走向成熟；如果说一个人的成熟，必须历经沧桑的话，沧桑就能够成为一种奇特的美丽。

93.人活在世上，无非是面对两大世界，身外的大千世界和自己的内心世界。

94.或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。

95.你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人，才算是适合。

96.总有一段路，需要一个人走，那就一个人，勇敢的走完。

13.走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

14.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

15.当我们眺望远方的时候，近处的风景便看不清了。

16.如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

17.任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

18.金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

19.假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

20.如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

21.你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天！

22.尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。