夏季养生健康问候

^o^夏季零食好选择，吃出健康和美丽：番茄，维C多多更抗癌；坚果，富含蛋白强体质；茶，奶茶绿茶皆不错；燕麦，营养瘦身更美容。愿你越吃越美丽！

^o^短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！

^o^夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！

^o^善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己！

^o^送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳

朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。

^o^夏日养心措施：保证“心主血脉”正常进行，少吃咸、高脂高热量食物，及时补充蛋白质、保持正常的体重及精神愉悦。祝夏日心情舒畅！

^o^有病及时医，锻炼记心头，主动去体检，早餐别克扣，家人多交流，空调莫开久，睡眠要保证，久坐要走走，电脑少用点，三餐有节奏，健康又长寿！

^o^早睡早起，按时作息；腹部常按摩，身体常舒展；勤做深呼吸，通气又养颜；饮食均衡搭配，美食切勿太贪；遇事要乐观，工作不忘身体，健康岁岁年年

^o^一天十颗枣，健康活到老。枣具抗氧化，延缓衰老，提高免疫力，保护肝脏，抗过敏等功效。大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，有较好的保健作用。

^o^夏季饮食讲究“有节”和“有洁”：不贪凉，保护胃肠；把好

入口关，搞好饮食卫生；腹泻症状不严重就别急着止泻；食物清淡多“辛”。祝一夏无忧！

^o^近日高温不退，每天热的遭罪，注意珍爱自己，工作不要太累，白天多吃水果，晚上心静去睡，遇事别急别火，养心护肺宝贵，上述提醒朋友免费。

^o^午睡时间，不要过长。趴着打盹，影响健康。盖床薄被，免受风寒。方法正确，有利调养，方法不对，适得其反！小小短信，祝你健康！

^o^送你健康三字经：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当行，行善事。愿你健康快乐每一天！

^o^炎炎夏日健康养生提醒您：少忧虑、忌动怒，坚持淡饮食、多礼让、莫惰懒，以养元气、心气、肝气、胃气、和气和志气。愿你健康不动气，天天好福气

^o^酷暑该把身体调，注意养生有诀窍；少食辛辣多吃素，少喝

饮料多喝水；苦瓜强肾又清热，清茶解困抗疲劳；每天几碗绿豆汤，喝出精神面容光！

^o^炎炎夏日已来到，养生简单有五忌，一忌空腹把茶饮，二忌冷水来淋浴，三忌夜晚贪睡凉，四忌半夜食生冷。生活小节多注意，健康一夏没烦恼！

^o^夏天真美好！白天时间长，户外时间多；山青又水秀，郊游人自在；衣服薄又轻，尽显好身材。朋友关怀至，祝你夏天乐逍遥，幸福健康伴！

^o^夏季养生很重要，蔬菜水果不能少；室内温度控制好，晨练不宜太过早；饭菜当天要吃完，养生定会身体好。愿你清凉一夏，健康一夏！

^o^夏天到，大热天，宝宝饮食谈一谈；肥甘厚味与油腻，不实用来只好看；药粥滋补更科学，每日起食粥一碗；日食二米胜参芪，熬粥养生不嫌烦。

^o^夏季锻炼要早起，强身又健体；控制情绪少生气，上火远离

你；常吃水果和蔬菜，补水没问题；每天坚持学养生，健康伴随你。 ^o^信息传佳音，看后你上心：工作要用心，办事要尽心，处事问良心，常奉献爱心，为人存善心，事事才顺心，愿你存好心，好友多关心，要关心我哟！

^o^喝对水，美翻倍：清晨一杯淡盐水，清肠消炎气色美；午后一杯蜂蜜水，保湿滋润声音美；睡前一杯枸杞水，安然入眠梦境美。祝你内外美不胜收！

^o^健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好。请把“健康八字诀”发给你关心的人！

^o^夏天已到，小鸟欢唱；骄阳燃起梦想，希望展翅飞翔；笑容挂在脸上，享受闲暇时光；气温只升不降，适当小憩勿忘；问候牵心挂肠，愿你一切无恙！

^o^健康贴士：能吃能睡，长命百岁；晚上开窗，一夜都香；睡前洗脚，胜吃补药；白天多动，夜里少梦。愿你吃的好，睡的香，快

乐每一天！

^o^体以健为贵，衣以洁为贵，食以素为贵，住以适为贵，行以步为贵，喜以度为贵，怒以忍为贵，友以你为贵！心意以常惦记为贵，说声问候一点也不贵!

^o^夏季到，脚气来，别害怕，我支招：将生石灰涂抹在患处，每日两三次即可，坚持下去准治好，好的方法我来传，说声谢谢算付款。祝健康常伴！

^o^绿豆碧莹莹，黄豆金澄澄，祛暑利湿最适中；熬粥夏季最养生，清补结合味道浓；夏季再累也要注意身体，豆粥消暑化湿，益气滋阴，别忘记常喝噢！

^o^夏至到身材好有妙招：大强度快走路，持久练不间断。节饮食果填腹，忌暴饮忌暴食。手抚摸掌拍打，突出处自瘪下。欲瘦身给毅力，不反弹好身体。

^o^天气变得真快，凉爽炎热眨眼间；出门外套要带，随身带把太阳伞；防晒用品要用，多吃蔬果多补钙；保持愉快心情，健健康康

体安健。愿幸福盎然！

经典客户问候短信大全

经典客户问候短信大全 1、周末到了，用开心做油，快乐做菜，健康做火，平安作料，为你烹饪出一道幸福大餐，愿你吃下后心情暖暖，身体健健，好运连连，幸福满满，周末快乐！ 2、钱财不在多少，够花就好；房子不在大小，能住就好；朋友不在联系频繁，记住就好。人生一世，知己难求，无论何时，情谊依旧。惟愿远方的你身体健康，一切安好！ 3、风帆不挂上桅杆，是一块无用的布；梦想不付诸行动，是缥缈的雾。机遇并非名山灵芝，而是路旁野花，普通到常被人错过。愿朋友11年把握机遇实现梦想！ 4、给你一碗轻松汤，轻松一下懒腰，给你一个舒服果，打个舒懒哈欠，轻爽身体，给你一丸催眠糖丸，甜甜睡大觉，给你一个短信，祝你做个好梦。 5、北风降霜松柏雕，寒气袭人天多变，冬日阳光却不暖，朋友祝福来补填，问候牵挂能防寒，思念短信能保暖，天冷心不冷，生活幸福能绵绵！ 6、送你一角钱，千万别小看；买不来玫瑰和咖啡，买不来衣服

和棉被；但是包含着温馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身体。 7、就算我穷得没有一粒米，我的世界至少还有你；就算我富得钱当纸，我的宇宙还是少不了你；就算我的手机只有一毛钱，最后一条短信也要发给你！快乐每一天！ 8、真情握个手，信任是你我共有；真诚露微笑，支持是你我需要；真挚来问候，成功是你我共谋；真心来合作，双赢是你我承诺。 9、又到周末了，幸福的心房洒满阳光，快乐的枝头鸟儿歌唱，幸运的苗圃百花齐放，放松的思绪轻舞飞扬，温馨的问候挂肚牵肠。祝你周末快乐，乐享闲暇时光！ 10、食品名称：幸福牌橙汁。配料：开心橙子、好运果肉、健康砂糖。保存环境：放在你心里。功效：幸福围绕。适用人群：我的朋友。 11、告诉你一个噩耗，开心要去找你，快乐要去咬你，健康要去吵你，富贵咬去扰你，成功要去搞你，美满要去考你，好运要去抱你，把你抓起来，幸福一辈子。 12、没有很多钞票但是我有全部的支持给你，没有很广人脉但是我有全部的鼓励给你，没有很大权力但是我有全部的信赖给你。加油，

给客户的晚安问候语

给客户的晚安问候语 1、在这美好的夜晚，夜空的繁星代表我温馨的祝福，窗外皎洁的月色洒在你身上，替你洗去一天的劳累，愿你今夜有一个甜蜜的梦境！ 2、脱下疲惫不堪，换上惬意满怀，铺上四体通泰，枕上物我皆忘，盖上心旷神怡，祝福今夜梦里花好月圆！ 3、风铃在窗边摇摆，轻轻敲掉你的心烦意乱花香在空气蔓延，慢慢化解你的思绪万千我的短信在此时抵达，深深祝福你会美梦徜徉！ 4、抽掉工作的劳累，剪掉身体的疲惫，清空内心的烦躁，删除生活的烦恼，注入轻松的休息，粘贴快乐的微笑，愿你舒舒服服睡个好觉。晚安！ 5、夜幕时分，向月亮借了一摞舒心，向星星讨了一打放松，向静谧求了一份安逸，向漆黑要了一批睡意，寄送给你，愿你睡意浓浓，安眠每夜！ 6、晚安短信问候语大全。宁静夜，月亮圆，月光暖，带去我，深思念。温馨星，闪闪闪，传递我，美祝愿，祝福你，美梦香，好梦甜，佳梦圆。 7、洗个舒心澡，睡个安稳觉;喝杯健康奶，睡眠质量好;枕头不要太高，拳头大小正好;睡前不要劳神，放松心情最好。睡好觉，劲头足，轻轻松松干工作！Good night！ 8、化舒爽为清风，拂去心压力;化轻松为琴曲，缓解神压抑;化美意为问候，驱散体累意;化温馨为安神剂，送去美睡意;愿你夜里再无失眠绕你，心静美梦跟你！

9、夜幕布满天边，因星光而烂漫;花朵本无心散发芬芳，只因风的呼唤;问候片语只言，却牵出一串挂念，祝你晚安，朋友！ 10、生活总会有酸有甜，能微笑面对便是强者;人生总会有得有失，能平淡看待便是智者;朋友总会有聚有散，能经常联系便是知己。晚安！ 11、幸福很简单，就是每天过得平淡美好。每天花点时间，满足自己的饥渴。因为我们追求的是自己的幸福，而不是比别人幸福，晚安！ 12、忙忙碌碌让生命和时间好久不见，简简单单让压力和苦恼好聚好散，快欢乐乐让幸福和甜蜜形影结伴，漂美丽亮让我和你说句晚安。 13、卸去一天的重负，悄悄闭上你的眼睛，让欢乐悄悄进入你的梦乡，让幸福静静守在你的身旁，让我的祝福为你建筑一个美好的梦境。晚安。 14、加法是一种成长，减法是一种成熟。做好人生加减法，幸福才会只增不减~晚安。 15、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着、、、、、、忙完了抓紧睡吧~晚安！ 16、茶，把苦涩深藏，散发清香;风，为心情补氧，释放清凉;夜晚，把美好珍藏，绽放梦想;睡眠，为疲乏疗伤，心情舒服。晚安！ 17、每当夜晚降临的时候，天边的星星是我关注你的眼睛，月儿弯弯，它送去我最真心的祝福：晚安，做个好梦哦。

节日问候短信大全

节日问候短信大全 1、新春到，送你四个“同心圆”：心圆梦圆，团团圆圆；财源福源，左右逢源；情缘友缘，相逢有缘；心愿祝愿，愿愿随心，祝你春节快乐。 2、清晨陪我们诵读，白昼给我们授课，傍晚为我们批改作业，您像蜜蜂一样辛勤的工作，培育了一批又一批的学生，老师您辛苦了，教师节快乐。 3、阴转晴，晴转阴，又出太阳又结冰。元旦节，假期近，祝你玩得舒心，吃得开心、想起顶心，忘记伤心，收到我祝福顿时和我心心相印！ 4、五一到，假期好，微信到，来问好，烦忘掉，乐来抱，心情妙，精神好，跑一跑，身体好，健康到，永不老，聊一聊，感情好，祝福到，乐淘淘。祝五一快乐！ 5、劳动者最快乐，劳动最光荣，辛勤劳动生活美，脚踏实地心里甜，汗水浇灌幸福花，灿烂花香飘四方，耕耘换来爱人笑，劳动榜样人人夸，劳动节祝你流下辛勤的汗水，耕耘出幸福的生活，做一个人见人爱的劳动榜样。劳动节快乐！

6、感谢您为我人生路上导航，感谢您孜孜不倦的教诲。在这属于您的节日里，送去我最真挚的祝福，您的恩情此生难以回报，惟愿您身体健康，万事圆满。 7、又是一年国庆节，花开一片片！国庆又逢中秋，我衷心祝福我心中的你心情愉快，开心的时刻永远都在。上帝赐给人类的爱是永恒的。 8、六月一日儿童节，穿上新装就雀跃；烦恼就哭欢乐笑，何必心里弯弯绕；童年往事真美好，天真无邪哪里找；生活简单不求巧，你我快乐无烦恼！ 9、时至五月五，喜庆在端午。满纸肺腑言，送你真祝福。事业展宏图，如日在当午。财源滚滚来，金钱不胜数。身板硬朗朗，赛过小老虎！ 10、生活奔波无止无尽，正是如此，我们就要时常放下手头的工具，为生活加加油，为生活打打气，情人节，带着你的爱人，去诉说浪漫的往事，回忆美好的过去！ 11、我在这里，你在那头。我望着窗外，伴随着无尽的思念仿佛看见你忙碌的身影，月儿圆盼团圆，好想对你说：亲爱的，我下班了，麻溜煮汤圆！

夏季养生保健小常识

夏季养生保健小常识在炎热的夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提醒大家，想要安全健康度过夏季，一定要多了解一些日常生活的小常识。夏季宜食清淡多吃瓜类夏季里人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱。夏季应该避免使用过多辛辣的食物，因为夏季里阳气盛，过多辛辣食物会助阳出现内热盛。另外，油腻、煎炸类食品也尽量少吃。应多食用清淡的食物，水果、蔬菜必不可少，最好多吃一些瓜类食品，包括西瓜、香瓜、西兰瓜、黄瓜、冬瓜等。夏季午睡半小时左右夏季昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗较大，容易产生疲劳，也容易犯困。因此，保证充足的睡眠非常重要。夏季里天气炎热，很多人晚上睡不好觉，因此用午睡来补充有益于身体健康，可以保持充足的精力，建议人们每天用半个小时左右的时间进行午睡。当然，午睡时应避免受较强的外界刺激，因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患感冒或生其他疾病，也应注意免受风寒。夏季不宜“快速冷却” 夏季天气炎热，人们外出归来或是运动完后，为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。但由于人在阳光下吸收了大量的热，如“快速冷却”，会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留于体内，引起高热。同时还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的方法是应先让其出汗，带走身上大量的热，然后再采取清凉措施。很多人运动后就都觉得浑身出汗难受，于是急忙大量喝冷饮或者吃冰棍，觉得这样非常“爽”，可以有效解暑。其实不然，这样对身体伤害非常大，不仅容易产生急性腹泻，而且对身体的肺部、肝脏等都有损害。夏季保持身心愉悦夏季里，人们大多感觉到情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等，因此容易产生心神受伤。在中医的养生理论中，早就有“夏季宜养心”的说法! 暑热天气里，人们容易出汗。中医理论里有“汗为心液”的说法，夏季里，人们毛孔张开，汗液也比其他季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，引起唇干口燥、大便干结、尿黄、心烦闷乱等症状。因些，需要了解以上夏季养生的一些小常识，帮助你健康安全度过火热的夏季。 1、慎起居。夏季人体心火旺，肺气衰，且太阳升得早，因此应晚睡早起。同时由于中午气温高，不宜外出，为了补充夜间睡眠不足，中午应适当午睡。由于夏天暑热外蒸，毛孔开放，汗液大泄，此时机体最易受风寒侵袭，因而不可在露天、凉台或树下睡觉，以防因风寒湿邪侵袭而生病。 2、调饮食。夏季因胃纳差，宜吃清淡易消化的食物，如蔬菜、瓜果、鸡蛋、豆制品等，

关于周末问候短信大全

关于周末问候短信大全这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快! 把臂膀给予飞雀就欢快了;把心抛给大海就辽阔了;把目光留给苍穹就深远了;把祝福发给你就开心了,祝周末愉快! 捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬!祝您渡过愉快的周末. 让星星送去我的祝福,让小雨送去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快! 人依旧,物依然,又到周末;想也好,忘也罢,只是问候;闲也行,忙也好,开心即可;今儿好,明更好衷心祝愿：周末快乐! 忙碌的生活带走的只是,对朋友的牵挂常留心底,一声问候一个祝福,在这美丽神怡的日子里祝您周末愉快! 寂寂的清晨有微微的清风，微微的清风有丝丝的凉意，丝丝的凉意里有我轻轻的问候!愿我的问候能消除你酷暑的炎热，带给你一天的好心情! 最近天气多变,请注意您的身体健康,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末. 拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福.愿您健康,愿您快乐,但愿我千万个祝福永远陪伴您左右.

友情就如一坛老酒封存愈久愈香醇一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香;友情就如一轮红日默默付出而无求一声轻轻问候就是一束温暖阳光.祝周末愉快! 问候一声:周末好,愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼,带来的是一整个星期的好运. 周末好!夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上! 又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末! 夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一夏，愿轻松和愉快萦绕在您身边。 :::浓浓的思念与祝福:::... 句句心语,是我浓浓的思念与祝福，愿永远系着你的温暖与喜悦,无论你在何方，愿永存. :::追寻一个春天:::... 让心儿越过山谷，淌过清溪，去寻觅芳草，去追寻一个春天。 :::最纯真的友情与祝福:::... 虽然时空隔离了我们的友谊，却能记忆彼此最纯真的友情与祝福。 :::无数悠悠思念:::... 在这阔别的岁月中，有无数悠悠思念，且借此小卡片，为我们的友情联络。

三伏天的中医养生之道

三伏天的中医养生之道 “三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病，因此，关于“三伏天”的养生保健的问题，受到人们的广泛关注，在此向大家介绍“三伏天”的有关中医养生保健方面的知识，提醒大家要注意疾病的预防，安然度夏。 “三伏天”的“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。我国古代采用“干支纪日法”,用天干与地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫“庚日”。秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至后的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至后的第四个庚日起为中伏（有的年份是10天，有的年份是20天），立秋后的第一个庚日起为末伏，也称终伏（有10天），总称为三伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天，出现5个庚日，则为20天，所以中伏到末伏有时10天，有时是20天，而“头伏”和“末伏”都是10天。因此，由于中伏的时间不确定，三伏的总长度，有时是30天，有时是40天。 “三伏天”在这个特殊的时节要养生保健之道。总的来说，要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

◎三伏天的饮食之道◎ 民以食为天，一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。中医主张“以通为用，以通为补”，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹等，均是夏季最好的食品。三伏天的运动之道俗语说“冬练三九，夏练三伏”，这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，虽然有一定的科学道理，却也因人而异。对于老年人和体质较弱的人而言，一味强调“夏练三伏”肯定不太适宜。当最高气温在30到33摄氏度时，老年人要减少运动量，最好时间以半个小时以内为宜。三伏来临时，老年人要停止一切活动，以静制动，并保持充足的饮水；同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。

新给客户问候语集锦

新年给客户问候语集锦 1. 零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发，它托去一个难忘的岁月，应来了又一个火红的年华，祝您新年快乐，万事如意，心想事成! 2. 人生走过山山水水，脚下高高低低，经历风风雨雨，还要寻寻觅觅，生活忙忙碌碌，收获点点滴滴，祝你开开心心，来年再创佳绩!春节快乐! 3. 党务工作一把手，廉政自律两袖风。高风亮节你为先，职工有难亲过问。为人师表当自强，只办实事无花招。一言九鼎言必行，群众口碑你最高。春节快乐! 4. 感谢各位这一年来的照顾，不论好与坏您们都概括承受了!真是感激万分。更望新的一年?我们都能比现在更好。祝您新年快乐!心想事成! 5. 锣鼓喧天鞭炮鸣，举国欢庆迎新年。男女老少穿新衣，欢欢喜喜过大年。春联喜庆耀门庭，灯笼高照幸福临。人寿年丰又一春，生活美满笑颜开。祝春节快乐! 6. 春节过年回家转，乐坏妻儿和爸妈。不图做官有多大，不图礼物手中拿。只盼家人能团聚，共度春节笑哈哈。春节到了，祝你合家团聚，幸福快乐! 7. 万里长城永不倒，向你问声春节好，春风已过玉门关!祝你工资翻一翻，每逢佳节倍思亲!每月都能拿奖金!桂林山水甲天下!存折塞满枕头下!春节愉快。

8. 春节假期，亲朋团聚;饮食健康，切记切记;酒莫多喝，微有醉意;菜忌油腻，荤素合理;玩莫太疯，食居有律;旅游出行，安全牢记;快乐健康，愿君如意! 9. 新年到了，将一声声贴心的问候，一串串真挚的祝福，一片片深厚的情意，乘着爱心的短信，穿越千山万水，飘进你的心坎。祝你春节快乐! 10. 新年脚步近，春天渐来临;新年钟声响，快乐音符到;幸运与平安，伴随春节到;春花与秋实，与你时刻在，祝春节快乐! 11. 新年的钟声已敲响，春天的脚步紧跟随。幸福和平安冒出土，健康和快乐发新芽。春华秋实结硕果，祝愿好运常相伴。春节快乐。 12. 朋友是天，朋友是地，有了朋友就可以顶天立地。朋友是风，朋友是雨，有了朋友可以呼风唤雨。财富不是永久的，朋友却是永久的财富!祝福大家朋友多多，新年愉快! 13. 新的一年里祝您：一家和和睦睦，一年开开心心;一生快快乐乐，一世平平安安;天天精神百倍，月月喜气洋洋;年年财源广进，岁岁平安祥和!春节快乐! 14. 新年伊始雪纷纷，富贵健康齐降临。新年祝福要抓紧，迟到绝对要扣分。新年团圆中国心，吃喝玩乐自家人。新年快乐进家门，开开心心直到今。新年快乐! 15. 新年到、春节到、有成绩、别骄傲、失败过、别死掉、

天气冷了给客户的问候短信大全

天气冷了给客户的问候短信大全天冷了，伴着短信传去我的牵挂，不要你生病，不要你困倦，不要你丢失了睿智，不要你隐藏了笑容，只愿我的问候使你永远幸福，永远快乐! 生活很美，岁月如水，愿你的日子里永远飘荡着香甜的滋味;朋友如酒，关怀常有，愿你的生命里永远收藏住温馨的祝福。天冷多保重，有空常联系。爱你的心，就是我总是记得在天冷的时候发信息关心你，当节日来临时，第一个发信息祝福你，爱你，不是海誓山盟的密语，而是从这最简单的短信做起! 也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了，保重身体! 天冷注意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒易头痛，肠胃不适;背部受寒，可影响腰椎、关节和内脏;脚部受寒，易患感冒。星星落下要3秒，月亮升起要1天，地球公转要1年，想一个人要24小时，爱一个人要一辈子，但说一句贴心的话只要1秒：好好照顾自己!天冷，别感冒! 下雨我愿是伞，天热我愿是扇;刮风我愿是墙，天冷我愿是炕;我一年四季对你呵护百般，我一生一世爱你如痴如

狂。 “吃饭了吗/晚上早点回家/天冷,多穿点衣服…”这些话熟悉吗?请忙碌的你记得对母亲说两个字——“谢谢!” 想你没有理由,爱你没有理由,东度免费资源网在白天你是太阳,在夜晚你是月亮,下雨了你是我的雨伞,天冷了你是我的衣裳。大雪纷飞，送你一件外套，用真心做面料，以爱心为线，内层绣上祝福，夹层用上温馨棉，最后系上关心扣，天冷好好照顾自己。 *::::::::*送你一条暖暖的围巾，让它替你阻挡寒风的入侵，请缠绕再你的衣襟，天冷，注意保暖，愿你的世界永远温馨我知道你怕冷~我要送你一个永远也不会冷的热水袋，希望能在万里冰封的大冬天里给你带去我的温暖~ 渐渐变冷的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣! 寒潮来临，注意保暖，身体重要，经常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制欲望，心态坦然，多多保重，天高地宽。叶儿落，草儿黄，风变冷，雨变凉......冷冬至，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。天气冷暖，你我相知。

日常祝福短信大全

日常祝福短信大全 1、快乐爬上了你的眉梢，眉飞色舞；幸福驻进了你的生活里，美好连连；健康回归了你的身体，健壮如牛；问候则发送了我的心意，真挚无比：愿你幸福哦！ 2、我的问候不一般，扮成快乐的小丑，逗你时刻开怀；扮成幸福的天使，愿你美满如花；扮成平安的守卫，保你健康长寿；扮成幸运的精灵，助你鸿运当头！ 3、铃声叫，短信到，方方的荧幕，映照圆圆的脑。嘴角弯弯往上翘，翘成迷人的微笑。从此幸福把你找，好运主动要抱抱，金钱多多伸手到，愿你快乐又逍遥！ 4、春天，我把“赤诚诚的友谊”播种；夏天，我把“清爽爽的快乐”飘送；秋天，我把“真切切的友谊”收获；冬天，我把“温馨馨的情意”珍藏！祝你四季开心、月月幸福、天天快乐。 5、幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂，是“春种一粒粟，秋收万颗子”的收获，幸福是“但愿人长久，千里共婵娟”的祝愿，是“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回忆，幸福是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的追求，幸福是我喜发发发短信祝福你“天天天蓝，事事事顺”无忧无虑乐无涯！ 6、你像空中的云烟，黄昏吹着风的软，星子在无意中闪，细雨点洒在花前；我若一片蔚蓝天，思念点亮四面风，祝福是风吹不变，想你独醉成一片。只愿你快乐幸福每一天！

7、摘一朵烂漫的花，绘一幅泼墨的画，拈一片悠闲的云，掬一捧清凉的泉，吟一首带韵的诗，满一湾盈盈的情，揉进这问候，寄给心中的你，愿你周末好心情！ 8、烦恼在怀抱里“融化”，忧愁在牵手里“蒸发”，幸福在爱情里“生长”，快乐在亲情里“荡漾”，美满在祝福里“徜徉”，祝你快乐幸福每一天！ 9、勤勤恳恳工作，加薪是早晚的事；踏踏实实做人，成功是早晚的事；快快乐乐生活，走运是早晚的事；诚心诚意祝福你，实现祝福是早晚的事。 10、【智慧人生5种特质】①忍--有容方为大，忍者无敌；②藏--藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；③防--强者都是“漏洞”最少的人；④稳--稳扎稳打，不走弯路便是捷径；⑤变--变则通，通则久，求变就是赢。祝自信开心每一天，幸福成功永相伴！ 11、有些泪水带有咸味，那是大海的心在澎湃！有些泪水带有苦味，那是沙漠的心在期待！有些泪水带有甜味，那是秋天的心在收获！一分耕耘一份收获，愿你的付出绽放一个属于你自己的美丽季节，祝你成功！ 12、人生是一个伟大的舞台，微笑是美丽的妆彩。生活是一个神奇的舞台，自信是奇妙的灯光。追求是一个空白的舞台，创造是你成名的对白！愿你喜事马到成功，万事一帆风顺！ 13、苹果长在初春，它会带有美丽的幻想；苹果长在初夏，它会带有灿烂的心情：苹果长在初秋，它会带有无穷的智慧：苹果长在初冬，

老中医：“三伏天”养生之道

三伏天”是一年中气温最高的日子，并且潮湿闷热，民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病，因此，关于“三伏天”的养生保健的问题，受到人们的广泛关注，在此向大家介绍“三伏天”的有关中医养生保健方面的知识，提醒大家要注意疾病的预防，安然度夏。一、什么是“三伏天”？从夏至开始，我们就进入到了真正酷暑难耐的夏季。到底什么是三伏天呢？三伏天是如何计算的？ “三伏天”的“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节。从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个“庚日”为初伏。第四个庚日为中伏。立秋后第一个庚日为末伏。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。具体是怎样计算的呢？我国流行的“干支纪日法”用天干与地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫“庚日”。

秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至后的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至后的第四个庚日起为中伏（有的年的10天，有的年的20天），立秋后的第一个庚起为末伏，也称终伏（有10天），总称为三伏。二、“三伏天”的中医养生之道在“三伏天”这个特殊的时节要注意养生保健之道。总的来说，要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。（一）三伏天的饮食之道民以食为天，一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己一下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。

给客户的问候短信大全

一、早上问候语： 1.睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，愿我的问候如清凉的清晨般滋润您！ 2.晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿您今天有个好心情！二、节后周一问候语： 1.度过了愉快的周末，又开始了忙碌的工作。天气干燥请注意饮食，多喝水，好吃好睡好心情，快乐度过每一天。 2.崭新的一周崭新的你,崭新的生活在等你!清新的空气清新的你,愉快的心情陪伴你!新的一周祝您好心情! 三、五一节后问候语 1.告别五一，让休息为事业添砖加瓦；迎接挑战，让奋斗为未来打开局面；节后上班，让问候为工作加油打气。相信自己的努力，去迎接人生的大胜利。 2.立夏后，温度明显升高，但此时早晚天气仍比较凉，日夜温差较大，早晚要适当添衣。昼长夜短更明显，睡眠方面也应相对晚睡、早起，但仍应注意睡好子午觉，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。 3.第一缕热气向你致意：愿你的初夏格外美丽，从早到晚充满生气，南北东西都是运气，前后左右都是福气。夏天快乐乐无边，笑满又笑暑相连！ 4.连日奔波发现，停顿是一路风景；连日早起发现，赖床是一种享受；连续工作发现，幸福是忙里偷闲；连续问候发现，想你是一种习惯。身在远方，短信相连。

5.五一节日激情已退，生活变回原味，工作很累，身体宝贵，白天一定要多喝开水，晚上一定要早点去睡，你我友情很是很是珍贵，上述提醒完全免费。节后上班，让问候为工作加油打气。Happy!Happy!! 6.一个又一个字符打在键盘上，编制成一句话，一个祝福，再累也要告诉你：保重，你会幸福的，有我在为你祷告。 7.五月开心may一天，愿你快乐五限，健康五限，财富五限；事业may好，爱情 may满，生活may妙！烦恼五，人生may！ 8.五月的季节，描绘着美丽的诗意；五月的关怀，寄托着思念的心意；五月的问候，表达着真诚的情意；五月的祝福，充满着阳光的暖意。祝快乐每一天！ 9.五月送你五朵金花，祝你一生如意：富贵迎春花，爱情玫瑰花，健康百合花，平安栀子花，幸运水仙花。一花一世界，一花一福缘，一花一心语，一花一祝福。 10.把今天最清新的一缕空气汇同我最深的祝福，让风儿捎到你身边让你感受到水的清柔，云的飘逸，雾的朦胧，轻轻松松快快乐乐过好每一天。四、其他综合类 1.真切的祝福你，我的朋友，生活虽然天天平淡，但却天天开心：早上醒来笑一笑，中午睡个美容觉，晚上烦恼都跑掉，明天生活会更好，幸福永远将你绕！ 2.不管工作有多么的繁忙，希望你每天都能拥有阳光般的心情！明天祝愿好友：每日与鲜花碧水绿草为邻，与白云蓝天清风为友，与幸福安宁健康结伴。祝你天天拥有一幅灿烂的笑容，时时收获一个爽朗的心情。 3.忙碌中别忘了给心灵一点空间和营养，让喜悦与平静自然滋长，随时给生命来个深呼吸，就会发现：美好无处不在，快乐随手可得。祝您永远快乐！

客户问候短信大全

客户问候短信大全客户问候短信大全 1、一个会心的微笑，一句温馨的祝福，一份纯洁的友情，一个理解的眼神……只要我们有心，只要我们用心去体会都可以成为幸福的源泉。 2、天天快乐开心时时好心情好朋友简简单单，好情谊清清爽爽，好缘份久久长长希望你每天都能拥有阳光般的心情！ 3、让我的祝福翻过解放大道的栅栏，穿过吉庆街的烧烤摊，游过浩瀚的东湖，爬上巍峨的龟山，向你所在的任何角落狂喊：周末快乐！ 4、风起云涌，不甘落寞，人生航线，竞争激烈，奋发图强，立志坚定，大胆创新，思变求稳，锐意进取，大事可成，祝君事业顺利！ 5、第一次握手，信任你我共有；第一次对笑，支持你我需要；第一次短信，问候你我真心；第一次合作，双赢你我承诺。愿你我合作愉快！ 6、给你我特别的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。希望这是你度过的最美好的时光衷心祝愿您及您所爱的人一切都好！祝您身体健康，工作顺利。笑口常开。家庭和睦！ 7、趁着阳光明媚，周末可以有个约会，喝个小醉，打个瞌睡，自由自在，让心情不疲惫，让快乐来作陪，让悠闲跟着飞，愿你痛痛快快乐一回，美丽日子永相随。 8、读书会增值，通货会贬值，情意会升值，祝福会保值，看我的

短信于你绝对值：祝你钱财涨值，工作顺直，心态率直，聪明正直，言信行直！ 9、打开的是吉祥，看到的是鸿运，愿所有期望和祝福涌向您，祈望您心情舒畅万事顺意，愿这美好心愿化作真挚的祝福送给您：周末开心百分百，生活更精彩！ 10、我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末！ 11、送你一个平安符，保佑你天天顺畅，年年舒服！康庄大道摆在你的面前，鲜花和笑声在向你招手，赞美和荣耀在你头上盘旋，祝福你，我们的天之骄子！海海人生，知已难寻，好朋友有缘在一起欢喜就好，祝福你！ 12、春赏百花秋望月，夏有晾风冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。晨有清逸，暮有闲悠，走过人生四季，一路风与景，愿你快乐！ 13、一心一意打天下，二话不说征服它，三翻五次不嫌烦，四季常青事业旺。五福临门喜洋洋，六畜兴旺家满仓。七仙下凡来助你，八仙过海各显通，九九归一如所想，十全十美大家庭。祝君发财，幸福常在。 14、看，每天都有阳光温暖你；瞧，每晚都有星光陪伴你，听，每刻都有我祝福你；周末来临，愿你淹没在快乐的海洋里，一生幸福有笑意。祝周末快乐不离！ 15、送你个午日的阴凉再搭配个冬日的暖阳只要你一直记着我再

三伏天,十道养生菜谱

三伏天美食！10道养生食疗菜三伏天，也就是7，8月份，夏秋交替的时候。是脾值班，主脾，同时也是湿气比较大。所以这个时候以健脾、化湿为主。当然每个人体质不一样，所适合的方法也不一样。体质比较虚、血压又低的，在夏天血压会更低些。黄芪、当归这些补气血的就可以适当的吃一些。体质比较寒、怕冷的人群，利用三伏天阳气最升腾，吃些生姜、葱、胡椒等等温热性的，效果更好。 1.适合脾虚痰湿体质：长夏主脾，这个季节湿气也很重，益吃些健脾去湿的食物。比如：冬瓜、薏米、红豆、荷叶，都是不错的食材。红小豆鲫鱼汤做法 1.先做准备工作：鲫鱼去鳞、腮和内脏。红豆洗净后泡一会 2.把红豆放砂锅里，添加清水先煮 3.另起一锅，锅烧热后倒油，放葱姜煸炒 4.放入擦干水份的鱼小火煎至两面金黄，中途烹入黄酒 5.把煎好的鱼小心的放入煮滚的红豆砂锅里，煮开后转小火煮至红豆熟，加盐和胡椒粉调味饮食小常识春季，五行属木，和肝相匹配，五味中酸入肝。木，有伸展的意思。春季万物复苏，一派欣欣向荣的生发之机，和木的属性相符，所以属木。木克土（脾），这里的克是制约的意思。可以简单的理解为：树木的生长能对土地产生影响，所以说木克土。酸味入肝，甘味入脾。因此，春季饮食宜省酸增甘，要注意脾的调养，防止肝气过旺伤了脾。营养功效 1、鲫鱼，健脾、益气，利水消肿。 2、红豆，健脾，去湿，补血，利水消肿。

3、两者互搭，适合痰湿、湿气盛的体质来健脾利湿。也适合想减肥的人士食用。冬瓜汤做法 1.腿骨让卖家给剁开，洗净控干，冬瓜去皮切块，小葱挽结，姜切片，腿骨放入锅中大火煮开，吐尽血水后捞出洗干净 2.砂锅中一次性放足水，放入筒骨、姜片、小葱和料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时，放入冬瓜块继续炖20分钟左右，直到冬瓜软烂变透明为止，放入适量盐，再煮两分钟即可，喝时撒些葱花味道很好哦红豆薏米粥做法 1.红豆一把，薏米一把，因为薏米和红豆都很硬，所以需要先用清水洗干净然后泡两小时。桂圆干一把，需要剥壳去核，留里面的果肉就行 2.这两种豆子不易煮，我是用高压锅压的。您可以用砂锅，也可以用电饭锅，就是煮开了后关火，闷一阵再煮，反复几次就煮烂了。最后把桂圆果肉干扔进去再煮一个开就好了荷叶粥做法 1.荷叶一把，放入小药袋里略洗一下，然后放入砂锅，添加足量的清水，大火煮开后转小火煎30分钟，荷叶包可以捞出来了，留汤汁备用 2.抓一小把米，洗干净后，放入煮开的荷叶水里，转小火煮至米烂粥熟。我觉得就这样就好了，有荷叶的清香，无需加其他调料了饮食小常识炎热的夏季，喝碗粥恐怕是最舒服的了。夏季人脾胃弱，喝些易于消化的粥是很有利于养生的，今天介绍的是荷叶粥。干荷叶一般在超市或者市场都能买到。营养功效荷叶，性平味苦。归肝、脾、胃经。具有清热解暑、健脾升阳、去湿利尿的作用。正因为它能化解体内的痰湿，所以减肥效果也是不错的。但只针对于痰湿型也就是肉比较松驰，或水肿型肥胖，如果是肉较紧实的效果不太明显。 2.适合体质虚弱、气血亏虚、易感冒体质：黄芪补气升阳，尤其适合体质虚弱、气血亏、血

短信问候语大全

短信问候语大全导读：本文是关于短信大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、摘一缕冬日暖阳，把所有的幸福包裹。采一片皑皑冬雪，让心从快乐出发。感一抹寂静冬风，让温馨氛围安祥。真诚的祝你：像冬的纯洁，有冬的稳静。 2、知道吗，睡前你需要进行一次彻底的屠杀活动，把烦恼杀掉，把忧郁灭掉，把压力毁掉，把哀愁撕票，据说这样，整晚你会拥有一个好梦，朋友晚安。 3、清晨到，对着镜子照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，给你道声早，祝你一天幸福乐逍遥。早安！ 4、岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康！ 5、第一最好不相欠，如此才可常相见；第二最好有合约，信用的大帐合约算；第三最好共发展，道路越宽越能远；最后最好把信息看，我的祝福在里面，生意通达达四海，财源滚滚囊中来！ 6、夏日的清晨清凉顺意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚宁静惬意，夏日的短信情谊诚挚，只愿夏日的你清心寡欲，烦恼不理，清凉神怡，心静悦意。

7、大雨一直下，心情往下滑，想起老朋友，忙把短信发，时时在牵挂，愿你身体佳，雨天送祝福，友情不疏忽，祝你事事顺，一生都幸福。 8、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持，胜利就在你的下一步路！ 9、春季养生，思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。 10、信息一条，收到就行，要是很忙，不回也行，有我祝福，知道就行，今天的你，顺利就行，记得想我，偶尔也行，看完以后，笑笑就行。新的一周，快乐就行！ 11、人生：缺少思考，显得平庸；没有坎坷，显得单纯；失去追求，显得空虚；缺乏朝气，显得无趣；没有远见，显得肤浅。完美人生，靠你去争取。愿幸福！ 12、给你一个微笑，让阳光时常出现，给你一片关怀，让心情时常灿烂，给你一声问候，让友情时刻升温，给你一生祝福，让温馨永远相伴，天气寒冷，用情谊助暖，让你温暖如春享受幸福人生！ 13、周末祝福我给力，清除烦恼送如意，剥夺忧伤献甜蜜，打劫疲惫和压力，请你收藏放心底，幸福财富跟着你，切记周末多笑意，逍遥自在没问题。周末愉快哟！ 14、本短信具有自动升温功能，外界气温每降一度，手机温度

关于夏季养生食谱

关于夏季养生食谱现在已经进入夏至了，这就是说真正的夏季已经到来了，气温也已经变的炎热起来，因此，男性们要学会养生，尤其是在饮食方面，要格外的注重，因为只有合理的饮食才能保证男性们的身体健康，而在日常男性养生饮食上应该吃些什么呢?那么，男性们在夏季应该怎么进行养生食疗呢?有哪些适合男性们夏季养生食谱呢?今天我们就带着这些问题一起去看看文章的相关讲解吧! 炎热的夏季是一个阳气比较盛的季节，气温酷热而生机较为旺盛，除此之外，夏季还是人体新陈代谢较快的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此，男性们在夏季养生中重在饮食，合理的进行精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。男性夏季饮食五谷杂粮最为养生男性们都知道健康饮食是长寿的根本，生活中多吃五谷杂粮对健康非常有益，不仅有养生保健的功效还有治病防病的作用。夏季天气酷热，多吃些杂粮可以很好的调节身体内的温度，那么夏季五谷养生方，五谷杂粮怎么吃最养生?今天给广大男性们介绍几款夏季五谷养生方，五谷杂粮的养生吃法，希望对男性朋友的饮食有所帮助。一、糙米适合做粥平常我们一般到饭馆吃饭的时候，有时会吃到一种和自己家

里口味不同的白粥，虽然同是为大米煮制，但是吃的时候口感和气味都比白粥要好的多，而这就是所谓的糙米粥了。糙米其实最大的特点就是里面含有胚芽，而且糙米中还含有丰富的维生素和纤维素的，如果男性朋友经常吃的话，能够起到很好的降低脂肪和胆固醇的作用，并且在糙米中含锌也很多，还能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但是糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝白粥，可能会引起血糖的突然增高。二、高粱适合做点心红红的高粱虽然是一种显得比较粗糙的食物，但是它较为适合的吃法就是做点心，而且口感还是非常不错的。对于很多没有吃过高粱米饭的男性们来说，用高粱米做粥或是做饭，都是感觉较为糙了一些，如果要是把高粱磨成面粉然后再做成点心，则是细腻营养了很多。而最为常见的一种点心就是用高粱做的一种叫作高粱粑的点心，其中的做法则是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。高粱粑这种点心对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，

客户短信问候语大全

客户短信问候语大全导读：本文是关于客户短信问候语大全，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、吉他，除了快乐不要其他！钢琴，除了微笑还要亲亲！月光，生活需要烦恼精光！星光，生命需要郁闷扫光！阳光，亲爱的，我要你在我心里永远闪闪发光！ 2、热汤暖身，热饭暖胃，冬来饮食要趁热；冷酒少喝，冷气少吹，勤加锻炼莫怕冷；一声珍重，一句祝福，大寒问候暖意浓：愿你多保重，更快乐！ 3、思念你，想像星星一般陪伴月亮；牵挂你，像空气一样无处不在；问候你，给你一剂温馨甜蜜；祝福你，愿你生活像花儿一般美丽。亲爱的朋友，要快乐喔！ 4、友情是风，带来惬意轻松；友情是花，散发甜蜜清香；友情是茶，香醇韵味悠长；友情是酒，沉醉舒畅难忘。亲爱的朋友，有你真好，愿你平安健康，幸福快乐！ 5、虽百思不得其姐，但求无愧于兄；小胜凭弱智，大胜靠缺德；惊喜是个双黄蛋，绝望就是双黄莲；缺钱是特困，缺觉也是特困。国庆逗你开心，祝你幸福快乐！ 6、岁月无情，在你我的脸上刻满了沧桑；友情如甘露，滋润着彼此的心田；每当心中重温你我情谊时，脸上都情不自禁地荡漾着友宜之花。

7、相识的缘分最珍贵，思念的心情最美丽，牵挂的心动最真挚，问候的声音最动听。漫漫人生路，我将所有祝福送给你，希望你快乐！ 8、轻轻划过一颗流星，祝你家庭和谐友好睦邻；徐徐吹来一缕温馨，愿你工作顺利事业顺心；慢慢发送一条短信，盼你生活如意幸福辉映！ 9、一阵飘雪一场景，一份想念一片情。遥寄心中思念情，友谊不断心温暖。写上温馨的字句，送上暖暖的祝福。愿朋友过得温暖幸福，四季如春！ 10、时间说每天都是一个机会，人生说生命要懂得体会，月儿说思念最让人憔悴，友谊说不见面无所谓，只要记得才是可贵。愿你万事如意！ 11、初春季节，气温不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油腻，多吃蔬果，护肝养胃，坚持锻炼，增强免疫。愿你：养生在心，健康第一！ 12、时间，写在了树干的年轮上；深秋，写在了大雁的翅膀上；一次次问候，穿梭在彼此的短信上；情谊，升华在彼此互动的心坎上。天冷注意添衣，照顾好自己！ 13、想你想得不行了；穿衣裳也没造型了；跟谁也整不出情感了；走到哪也不受欢迎了；想问题也赶不上列宁了；心脏没事也偷停了；肺炎也不典型了！ 14、让夜风带走一天的疲惫，让月光驱走一天的烦恼，让星星点亮一天的好心情，祝你轻松入眠，美梦连篇，晚安。

商务问候短信大全

商务问候短信大全 2、你是航行的罗盘，助我长风破浪直挂云帆，你是飞翔的羽翼，帮我鹰击长空翱翔天际，你是暗夜的明灯，照亮我前行的方向，道一声敬爱的领导，送出真诚的祝福。 3、短信传我心，领导请放心，在您的领导下我们坚持不懈，我们积极进取，我们不失所望，愿您以后多多教出栋梁郎，身体倍儿棒岁月长。 4、领导好，领导忙，领导“打仗”一流棒，直来直去很嚣张，没有一次丢过“枪”，跟着您走没有错，一起走过幸福桥，祝愿领导身体好，福如东海幸福长。 5、人在职场混，送你十二心：对待工作要细心和耐心，对待亲友要有诚心和爱心；对自己要有信心和赏心，工作生活要开心和尽心；获取成功要有一颗感恩的心，那样才会更深得民心，一切事情更加顺心和安心！ 6、送你一双翅膀，让你在事业的道路上飞得更高；送一缕清风，让你拥有一份舒畅的心情；送一条短信，让祝福与好运伴着愿你顺顺心！ 7、你是艰难困苦时坚定的信念，鼓舞我勇往直前，你是事业腾飞时理性的劝诫，警醒我要踏实肯干，有你是幸福的甜，温馨的美满，真心的道声祝福，我的合作伙伴。 8、支持你，支持他，支持合作你我他，小人肚量“断人肠”，伤了朋友伤商网，携手共赢创辉煌，积极进取不相

忘，相信对方互帮忙，互相合作悠远流长，祝咱们的合作愉快！ 9、常发短信祝福你，愿你天天都开心。愿我们的合作关系，就像短信般频繁紧密。愿我们的工作，都有大大的收获。愿我们的生活，都快快乐乐的过。 10、相识源于工作，相知源于执着，相交源于拼搏，相信源于快乐。相携源于挫折，相守源于和谐，相诉源于默契，相祝源于团结。发个短信祝福你，我的同事，祝你开心依旧，祝你无坚不破。 11、一二三，努力干；四五六，手拉手；七八九，成功有；九八七，创奇迹；六五四，多做事；三二一，捧荣誉。各位朋友要做到，成功就会属于你！ 12、用春风化雨滋润你劳累的心田，用高瞻远瞩鼓励你魅力的无边，用生生不息支持你坚毅的笑脸，用快乐无比祝福你忠诚的平安。发个短信祝福你，老领导，多保重身体，你永远是我们大家的高山。 13、因为你，我学会了奋斗。因为你，我学会了微笑。因为你，我学会了宽容。因为你，我多了一个一生的朋友。亲爱的同事，能相遇真是缘分，能相知我定当好好珍惜。 14、天上下雨地上流，各位同事雨中走；下来快乐流走忧愁，下来幸福流走烦忧；下来健康流走疾病，下来如意流走别扭；下来轻松流走包袱，下来朋友流走对手；该捡就