健康卫生知识手抄报内容
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1.天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
2.网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不
要熬通宵;为把身体保养好，两点以前睡觉觉。
3.我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿
烂!
4.夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
5.想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。
6.烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。
7.阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看的你远离病痛!
8.一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高!
家庭毛巾浴巾卫生知识小常识
毛巾和抹布，从功用上有得一比，一个用于人体，一个用于物品表面，卫生学的要求上大同小异，只是由于毛巾使用频率高，人体一般说来油脂、汗泥等比较多，卫生要求更严格些，不能每天消毒的话，也应该放到阳光下晒干。
很多人毛巾不用到几近无毛，是舍不得换掉的，是一种勤俭的生活习惯，这样的毛巾擦在脸上或身体上的感觉，备人感觉不同，但相对于比较新的、厚的毛巾，藏污纳垢的容积肯定小了，如果平时对毛巾不能做到经常晒干或消毒，用这样的毛巾也不能说不行。
个人洗浴用品，除了毛巾就是浴巾了。现在很多人喜欢用浴巾，养成习惯后，洗澡就不喜欢用毛巾了，不知道这是不是一种进步，毛巾、浴巾备有备的用途，不交叉是不是就没有交叉污染?
再说一下擦澡巾。它倒是和疾病健康有确切的关联。人们常用的尼龙丝、合成纤维丝制的擦澡巾，如果擦的力度较大，会破坏皮肤的防护层，导致的轻微损伤虽然肉眼看不到，但病毒可以侵入，引发一种叫做传染性软疣的皮肤病。
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[卫生与健康手抄报内容]卫生与健康的手抄 报 【卫生防疫公文】 第一篇卫生与健康的手抄报:优秀爱国卫生月手抄报 爱国卫生月。讲究卫生，除害灭病，需要社会各行各业，全体百姓，人人关心，在加强精神文明和物质文明的大卫生观念的指导下，坚持统一领导，统筹协调，自上而下，加强管理，才能促进并加快爱国卫生运动向更高、更深层次发展。 幼儿卫生小常识 一、刷牙方法 早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里
里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。左手压纸右手写，身正肩直头不斜。生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，水中病菌多又多，引起疾病多又多，饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。 二、个人卫生”四勤”是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。 个人卫生“两不”：不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等)，不乱扔垃圾。个人卫生“五好”：是心态调整好、生活安排好、
饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。早睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽。吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。眼保健操的操作方法及四个穴位：四个穴位：天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴站、坐、走、卧的姿势 三、早晚刷牙、饭后漱口 我们吃完食物后，会有不少残渣粘在牙齿上，留在牙缝里。晚上睡觉时口腔闭合，唾液分泌减少，加上口腔温度合适，牙缝里的残渣就会在口腔细菌作用下变酸，使牙齿缺损、
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卫生手抄报内容 以下是关于卫生手抄报内容，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 有关环境卫生的警句（一） 1、手下留情，足下留青，爱护环境，人人有责。 2、植树造林，功在千秋。 3、爱祖国，护绿化，保清洁，爱家园。 4、保持地球生态平衡，就是保护人数自身。 5、保护环境，就是爱惜生命。 6、兴我中华，爱我昆山。爱护家园，人人有责。 7、那里有绿色，哪里就有生命。 8、地球只有一个，失去它，我们到哪里去寻找家园。 9、绿化做得好，染污就减少。垃圾分类放，环境有保障。 10、爱护环境，保护地球，让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。 世界卫生日的由来（二） 世界卫生日 2008年应对气候变化，保护人类健康 2009年拯救生命，加强医院抵御紧急情况的能力 2010年城市化与健康 ·
2011年抗菌素耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用 2012年老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”。 2013年降压让生活更美好 关于卫生的作文（四） 公元2030年，人们越来越不讲究环境卫生，四处随手乱扔垃圾，旁人在一旁劝告乱扔垃圾的人，他们不但听不进，还肆无忌襌地骂人，有的还动手打人。渐渐地乱扔垃圾的人越来越多，地面上，草地上，河面上到处都是垃圾，垃圾也发出阵阵的臭味，黑水，白色污染，灰尘已成了环境的容貌了。清洁工人看见这个被人们“制作”出来的“美丽”场面，都纷纷辞职了。 有一天，本想出门的我突然间听到了一声声震耳欲聋的巨大响声。还不时来起几朵“蘑菇黑炸云”一阵轰隆隆的响声差点把我从床上摔下来，让我四脚朝天。乌云密布不一会儿下起了倾盆大雨，人们以为阵雨简直是小菜一碟，根本不放心上。没想到过了二十几天，天空出现半黑半白很奇怪现象。这阵雨还没停，可地面上已成人们“免费公用游泳池”水深十几米，人们赶紧向外泼水，可是洪水还是无动于衷，人们此时累得筋疲力尽，可洪水还是无忧无虑地“泛滥”一点儿也不退，还时不时来几阵“冲浪”。人们只好在水上生活。有一天，忽然， ·
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小学生积极向上心理健康手抄报内容 小学生积极向上心理健康手抄报内容小学生积极向上心理健康手抄报内容健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特点。 小学生积极向上心理健康手抄报内容相关内容:
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健康饮食手抄报内容 以下是关于健康饮食手抄报内容，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 饮食健康小知识（一） 1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。 2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。 3、长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。 4、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。 5、晚餐最好来点“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。习惯喝酒者可吃些豆芽、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。 健康饮食格言（二） ·
1、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 2、吃米带点糠，助你身健康。 3、蒜是好物，独损双目。 4、食物缺了钙，骨牙就损坏。 5、常喝茶，少烂牙。 6、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 7、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。 8、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。 秋季饮食注意事项（三） 立秋之后，仍是酷暑难当，不少人不知道该如何做好饮食保健。按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的基本原则，以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。因此秋季饮食应注意一下五点： （一）注意营养 立秋之后，气温依然较高，人体消耗量还是很大，饮食尤须讲究均衡，但要易于消化；食物中加点醋，不仅味酸可口，还可预防肠道疾病；烹调应注意色、少吃油腻、油炸、过甜食品。 （二）补充水分 一般情况下喝凉开水即可，出汗多时加点盐。浓咖啡不宜过量饮用，以免引起兴奋、烦热。可喝点淡茶水及其他饮料； ·
卫生手抄报
[标签:标题] 篇一：卫生与健康的板报材料 健康的前提 人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。 我谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。 良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。 其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 安全之歌 安全安全！让我们从校园做起，让我们从学校中的每一名师生从自身做起。 1. 将安全牢牢的记在心中，平安将会伴随我们渡过美好的一生。 2. 安全记在心，平安走天下。 3. 道路牵着你我他，安全系着千万家。
健康饮食手抄报内容
健康饮食手抄报内容 1、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这 八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。 3、我们都健康，只是心里有伤。 4、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。 5、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 7、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。 8、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。 9、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 饮食安全常识： 1、不随便吃野菜、野果。 2、不吃腐烂变质的食物。
3、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。 4、不喝生水。不食用过期食品和饮料。 5、不要到卫生条件较差的地方进餐。 6、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。 7、不食用病死的禽畜肉。 9、不吃陌生人递送的食物及饮品。 10、在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。 12、假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降低竞争成本。如发现销售假冒品牌、假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发。检举揭发这些事件可以帮助当局查处不法商贩，防止此类事件重现。 13、生鲜食品特别是肉类、鱼类和其他海鲜应存放在冰箱底层，加工过的食品放在顶层。食品应包装或妥善盖好后储存。 14、不要将热食物放人冰箱，因为这样会使冰箱内温度升高。 15、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。 16、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。
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健康知识手抄报资料 导读：本文健康知识手抄报资料，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 健康标语（一） 1、让人人享受公共卫生服务的阳光。 2、老人、妇女、儿童、残障是我们的家人。 3、居民健康大管家，真诚服务为大家。 4、卫生为健康护航，服务携社区腾飞。 5、宣传、预防、保健、医疗是我们的职守。 6、敬业、诚信、关爱、助人是我们的理念。 7、关心老人和困难群体的身心健康。 8、实施农民健康工程，提高农民健康水平。 健康小常识（二） 1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质
增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。 5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 8、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。 10、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。 健康作文（三） 在12月31号这一天，学校在世纪公园举行了第六届趣味运动会，运动场上各个运动员都作好了充分的准备，准备大展身手。 来到运动场上，各个班先是进行队形队列，接着又观看了校武术队和校舞蹈队的精彩表演，接下来是同学们最期待的比赛开始了。
小学生卫生手抄报资料
小学生卫生手抄报资料 （1）.谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病。 吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（1）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（2）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。9、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下15～18℃，常温室则只有2～8℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。12、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。
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健康教育手抄报资料 生水就是没有经过消毒处理的水，比如河水、雨水、家里的自来水等。生水里含有很多的杂质和微生物，如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水，就会对我们的身体造成危害。 人喝了生水之后，就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到肚子里。有的人喝了生水没有马上生病，可能是病菌的毒力比较弱，人身体内部的抵抗力强的缘故。如果身体虚弱，过分疲劳，得了伤风感冒之类的疾病，身体抵抗力差了，就可能被喝进体内的病菌、病毒侵害身体。 另外，寄生虫卵也会发育生长，危害我们的身体健康。 少年儿童的抵抗力不是很强，喝了生水之后容易生病，长期饮用生水，对成长不利。我们衡量水是否干净的标志，就是要看它有没有经过消毒，将水烧开是水消毒的最常见的办法之一。实验证明，当烧开之后，水温达到100度时，水中含有的大量病菌、病毒、寄生虫卵全被消灭，从而达到消毒作用。这样的水喝了之后才是安全无害的。 另外，科学家研究发现，如果多喝25摄氏度至30摄氏度的新鲜白开水，可以预防和治疗咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。
对某些皮肤病也有治疗作用，更有利于少年儿童健康成长。 因此，少年儿童要养成喝开水的好习惯。 要点： 1.要主动饮水。 满足人体对水分的要求，应当依靠良好的生活习惯，不渴也要喝水，就是主动饮水。 主动饮水是指科学饮水，以温开水为主，少量多次，小口慢饮，以经常保持口腔湿润为限度。而不要听凭“口干、嘴苦”发出喝水的“指令”才被动的饮水。 2.怎样保证饮用水的质量? 饮用水要做到全面无害处理。经过煮沸的开水，只是无害的一个方面。要做到真正卫生，无害健康，还得从烧开水到储存水都要保证水的纯净无害。在烧开水时，要用新鲜的冷水，在尽可能短的时间内烧开，沸腾后1～2分钟，即可杀死水中细菌和寄生虫卵，并使有害杂物沉淀，最多不超过5分钟。水倒入保温瓶中，不宜储存过久，在室温下不宜超过3天。这是因为饮水中都含有微量的硝酸盐，煮沸时间过长，储存时间过久，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。这是一种对人体有剧毒的致癌物质。
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健康成长手抄报内容 关于健康成长手抄报内容大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的健康成长手抄报内容大全，一起来看一下吧。 珍爱生命健康成长手抄报内容：外出不要怕安全巧筹划 在你外出的时候，最好能做到下列几点： 1.先告诉父母自己去哪里，大约何时回来，与谁在一起，联系方法是什么。 2.尽可能结伴而行。 3.单独外出要走灯光明亮的大道，不抄近道走小路。 4.在僻静的马路上，面对车流行走，不背对车流，以免有人停车袭击。 5.夜晚单独外出，要带手电筒、哨子、报警器等物品，万一被袭击，可用手电照射匪徒面部，吹哨求救等。 6.不搭乘陌生人的顺路车。 7.乘地铁时，和其他乘客坐在一起，尽可能坐在靠近站台出口的车厢，坐靠近车门的位置。 8.乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。 9.提包要斜挎在肩上，包不要背在靠马路一边，以防坏人抢掠。 10.家门钥匙放在身上不易被发现的地方（如兜内、脖子上、衣服内），也不要放在包里，即使被抢，你仍可进家门。
11.走夜路时，一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擞精神，要让企图袭击你的人望而却步。 12.如怀疑有人跟踪，应试着横过马路，看看那人是否仍跟着你。若该人紧跟不舍，你应跑向附近人多的地方报警求救。 13.横穿地下过街道时，谨防抢劫者在地道两头围截，要结伴行走或跟随大人一起走。 14.要尽量避免在无人的汽车站等车，这样，你容易成为坏人袭击的目标。 健康快乐成长手抄报内容：青少年成长包括生理和心理健康成长两个方面。 世界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。 因此，青少年在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
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心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。左手压纸右手写，身正肩直头不斜。生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，水中病菌多又多，引起疾病多又多，饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。 二、个人卫生”四勤”是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。 个人卫生“两不”：不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等)，不乱扔垃圾。个人卫生“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。心态调整好：就
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健康成长的手抄报内容 在我看来，我们学生应当上好现代信息技术课，掌握基本的电脑技能。条件允许的话，在家长或老师的指导下，也可以适度适量地 上网，下面，我想大家提几点建议： 同学们，请远离网吧!在家长和老师的指导下，让我们健康上网，文明上网!使网络成为我们成长的好帮手，而不是扼杀我们前途的毒 瘤!让我们健康成长…… 1.要主动饮水。 满足人体对水分的要求，应当依靠良好的生活习惯，不渴也要喝水，就是主动饮水。 主动饮水是指科学饮水，以温开水为主，少量多次，小口慢饮，以经常保持口腔湿润为限度。而不要听凭“口干、嘴苦”发出喝水 的“指令”才被动的饮水。 2.怎样保证饮用水的质量? 饮用水要做到全面无害处理。经过煮沸的开水，只是无害的一个方面。要做到真正卫生，无害健康，还得从烧开水到储存水都要保 证水的纯净无害。在烧开水时，要用新鲜的冷水，在尽可能短的时 间内烧开，沸腾后1～2分钟，即可杀死水中细菌和寄生虫卵，并使 有害杂物沉淀，最多不超过5分钟。水倒入保温瓶中，不宜储存过久，在室温下不宜超过3天。这是因为饮水中都含有微量的硝酸盐，
煮沸时间过长，储存时间过久，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。这是一 种对人体有剧毒的致癌物质。 保温瓶的瓶胆内壁的水垢，是难溶于水的沉淀物，其中有的金属具有致畸形、致突变或致癌作用，应该及时清除。 3.何时饮水最好呢? 4.饮什么水呢? 饮水要饮活性水。所谓活性水就是煮沸的水装进容器内，塞上口，放入凉水中，让温度急剧下降到20摄氏度左右，这种水便会产生奇 异的活性。水的活性增强，易被细胞所吸收。这种水能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，改善免疫能力。 注入保温瓶和茶杯中的活性水要塞好塞子，盖好盖子。不然在空气中暴露1小时以上，便会失去奇异的活性。 5.为什么饭前一小时是饮水的最好时间? 吃饭前喝水和吃饱饭中喝水，容易冲淡胃液，不利于消化。要是在吃饭前1小时饮下一杯白开水，情况就不同了。水被吸收后，补 充进细胞，给消化液提供充足的水分，对消化十分有帮助。你不妨 试一试，看看感受如何。 猜你喜欢：
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爱国卫生手抄报图片 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 篇一：卫生城市手抄报 卫生城市手抄报内容：从四个方面来先容卫生城市 1、以防病为重点目标,进步公共卫生整体水平。要以治理公共卫生环境为突破口,坚持不懈大弄室内外环境卫生，有效治理环境污染，保持清洁优美的市容环境。把以灭鼠为重点的除四害（老鼠、苍蝇、蟑螂和臭虫）工作做深做细做扎实，切断四害引发传染病的传播途径。加强食品卫生、公共环境卫生和饮用水卫生规范管理和监视检查 2、以完善城市环卫基础设施为重点，进步公共卫生管理能力。重视是非远近结合，抓紧抓好城市污水处理厂、垃圾处理厂的建设，明显进步城市污水、垃圾处理率。在城市规范和建设垃圾箱、
垃圾搜集点和公共厕所，加快城市环境卫生设施建设步伐。大力展开城市环境综合整治，推动清洁生产，发展集中供热，建设烟尘控制区和噪声达标区。增加城市绿化面积，改善城市环境质量。切实加强对重点企业、重点区域和重点流域的环境监管，严厉查处各类环境违法行为，果断避免各类环境事故的发生。[!--] 3、立足兼顾城乡发展，重视整体提升。在抓好创建卫生城市工作的同时，以点带面，城乡联动，拓展新领域、扩大覆盖面，继续深入展开创建国家卫生村镇和省级卫生先进单位的活动。创建卫生村镇，要深入展开农村改水改厕改灶工作，移风易俗，讲求卫生，改变农村地区落后生活方式和卫生习惯，解决柴草乱垛、粪土乱堆、垃圾乱倒、污水乱泼、禽畜乱跑等五乱现象，积极提倡文明、健康、科学的生活方式。创建卫生先进单位和大型企业工作要进一步巩固成果，提升水平，向卫生先进社区延
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青春健康的手抄报资料 手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。手抄报也是一种群众性的宣传工具。它就相当于缩小版的黑板报。下面将由小编为大家带来关于青春健康的手抄报资料，希望能够对大家有所帮助！ 急鼓催日月，热血写青春。青春是一个美梦却终有梦醒的一天 纵观天下大势，谈笑论古今。青春是一条小河却终有干涸的一天 脚下惊涛骇浪，胸中万马千军，青春是一道彩虹却终有消失的一天 高歌向天尊。少年有奇志，青春是一朵盛开的鲜花却终有凋落的一天 一语定乾坤。风里来，雨里去，青春是握在手里的细沙不知不觉已然漏去 始见真。试看三冬过去，青春是天上的一颗流星虽然美丽却瞬间逝去 万花竞缤纷。天上百鸟争唱，青春是幸福留下的阵阵香气想要珍惜它已离去。 人间万民欢欣，万象皆更新。
今日作新篇，时代最强音。 途中无所有，摘下一片云。上联：青春有情无悔青春，思之无悔。 千里赠君，诉说赤子恋红尘。 柔情千丝万缕，化作和风细雨，下联：青葱岁月如竹青葱，品之如竹。 轻拂绿罗裙。别来寒与暖，替我多问询。 山重重，水纵横，又一村。这片白云， 今夜可曾到家门？多少离愁别恨？ 化作无限温存，都给梦中人。 梦中醒来时，为我奏瑶琴。声声叩心弦。 青春美好久未落雪的枯草地依然散布着七八颗星星一只鸟儿静静的躺在草丛中仿佛已死去多时 青史徒编录，曾走过的这片地方却总找不到曾留下的深刻标记那条清清的小河上浮满了大大小小的叶子春野霭云暮。在一个宽谷里悠然制造了许多陷阱小心翼翼地踩着堆积的落叶 美人姿态里，在一种非凡温和的声响中辨识路向间或找寻到岁月这个老猎手留下的弹壳。 好月曾同步。恍然大悟中才知这原本是用一些美丽的花瓣铸造的钢片 舞绶织欢心岁月恍如昨日，歌声如潮，潮起潮落逝去
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卫生与健康手抄报内容参考资料 卫生与健康手抄报内容资料 （1）.谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；
适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 （ 2）.食品卫生 吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（1）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（2）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。9、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下15～18℃，常温室则只有2～8℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。11、生、熟食品及刀板要
健康教育手抄报内容
如何注意心理健康一首先要明白，一般心理问题是每个人都会有的，只要你会烦恼，会忧愁，就会有心理问题。但是这种一般的心理问题并不会影响到正常的生活、工作和学习，只要正确面对、积极处理，问题得以解决，那么由此产生的心理问题也就得到了解决。要学会多与人沟通，有时候一些小问题，自己无法想明白，纠结其中，就容易陷入误区无法走出。如果能够把这些问题说给别人听，旁观者清，外人往往能够给出一些比较有建设性的意见，帮助你解决问题，消除烦恼。心胸要学着开阔一些，要多看到别人的长处，了解自己的短处，不要总是在与他人的对比中让自己心理变得有些扭曲。虽说只要努力付出就会有收获，但事事不可能都尽如人意。如果稍有挫折就自暴自弃，那么这样的心理就太脆弱了。要懂得随遇而安，万事不要过于强求，这样人的心理就会平静与平衡很多。培养自己多一些兴趣爱好，比如画画、球类、跳舞等，让自己在空闲的时候有事可干，而且这些健康的兴趣能够让人心境开朗、积极乐观。心理健康标准二1、正确的人生态度。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神。正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。2、满意的心境。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。3、和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是
因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。4、适度的情绪，充分的理智。人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。如何预防脊柱弯曲异常三①培养正确的看书、写字姿势，课桌椅高度要适中；②提倡用双肩背式书包；③加强体育锻炼；④增加饮食中的含钙量。何为健康食品四健康食品按功能可分为营养补充型、抗氧化型延年益寿型、减肥型、辅助治疗型等。其中，营养素补充剂的保健功能是补充一种或多种人体所必需的营养素。健康食品进一步细分可分为一般食品、绿色食品、疗效食品、营养补助食品、特殊用途食品和机能性食品等。一般食品指的是日常生活中各种加工食品或初级加工食品，如番茄汁、蔬菜汁、酸奶等促进日常健康、价格便宜的大众化简便食品；人参、螺旋藻、蜂蜜、糙米，豆乳、香菇、胚芽食品和饮料等自然健康食品。健康水果绿色食品是指无农药污染的有机蔬果或野生食品，这类蔬果从栽培到收成均无任何农药或添加物。疗效食品是病人的对症食品，例如低脂、低热、低盐、低糖食品，低胆固醇食品，强化营养食品，减肥食品，糖尿病人食品和调节营养的食品等。营养补助食品包括食品中添加各类的营养补助品，或
卫生与健康手抄报资料
卫生与健康手抄报资料 保持安全饮食养成良好的卫生习惯 营养膳食宝塔 为了帮助消费者在日常生活中 实践《中国居民膳食指南》，专 家委员会进一步提出了食物定 量指导方案，并以宝塔图形表 示。它直观地告诉居民食物分 类的概念及每天各类食物的合 理摄入范围，也就是说它告诉 消费者每日应吃食物的种类及相应的数量，对合理调配平衡膳食进行具体指导，故称之为《中国居民平衡膳食宝塔》。 合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的唯一途径。根据膳食指南的原则并参照平衡膳食宝塔的搭配来安排日常饮食是通往健康的光明之路。 养成良好的卫生习惯 1.养成饭前洗手习惯
2.养成吃饭时不说话习惯 3.养成自己洗刷餐具习惯 4.养成喝白开水习惯 5.养成不随地吐痰习惯 6.养成不随手乱扔垃圾习惯 7.养成捡拾校园内地面废弃物习惯 8.养成早晚刷牙习惯 9.养成勤剪指甲习惯 10.养成睡前洗脚习惯 健康饮食习惯Healthy eating habits 良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。 正确饮食 ?坐着吃饭?饭前喝汤?多食凉食?好吃苦食 ?晨起喝水?维生素?便捷补钙?水的妙用 ?多吃洋葱?凉水红茶?下午加餐?橘带丝吃 ?订喝水量?选择水果?热水洗肉?凉菜改蘸 ?素菜荤吃?脂肪保卫?睡前食品?饮食方式
远离不良饮食习惯 ?经常不吃饱 ?经常吃太饱 ?过于偏食或嗜食 ?经常吃过冷的食物或生食 ?进食过快或过烫食物 ?饮食不洁 ?饮食过敏 合理膳食指南编辑 一般人群膳食指适用于6岁以上人群。首先食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重；三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料；饮酒应限量；多吃新鲜卫生的食物。一般人群既大多数人，只要坚持合理饮食就可以享受健康生活。 九个卫生好习惯 ⒈前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐
与健康同行手抄报修订版
与健康同行手抄报 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
与健康同行手抄报 篇一：卫生与健康手抄报 卫生与健康手抄报 个人卫生专栏： 1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。 2、 去完厕所记得洗手。3、千万不要 扣鼻子，不然你就变“臭鼻屎”了。4、 有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就 变成“鼻涕虫”了 健康专栏： 你好！我是健康卫生王国里的医生，你们的健康非常重要，如果你不健康就会若不禁风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的。在这里我会教你们一些关于健康的知识。 1、多睡午觉。 2、多喝水。 3、少吃零食。 4、早睡早起。 5、有什么病痛就立刻看医生。 6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。 7、多做运动、常锻炼。如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。 什么时候你应该洗手呢
1、饭前饭后。 2、便前便后。 3、吃药之前。 4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。 5、做完扫除工作之后。 6、接触钱币之后。 7、接触别人之后。 8、在室外玩耍粘染了脏东西。 9、户外运动、作业、购物之后。你做到以上几点了吗 洗手方法： 1、首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。 2、用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。 3、再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。 4、每次洗手时要 重复两遍。 5、整个洗手时间 不应少于30秒。 6、洗完手后要用 干净的个人专用毛 巾或一次性消毒纸 巾抹干双手，并勤 换毛巾。
校园安全手抄报内容
校园安全手抄报内容 校园安全手抄报资料（一）： 校园平安 何谓平安？顾名思义，平安就是太平、安全。人生在世谁不期望过一种太平、祥和、安全的日子呢！作为老师，期望自己的学生平平安安；作为家长，期望自己的孩子平平安安；作为一名学生，我由衷地期望同学们高高兴兴上学，平平安安回家。 校园，是求知者的天堂，是探索者的乐园。为学生们创造一个安静、和谐、健康、平安的学习和成长的环境，让我们”高高兴兴上学，平平安安回家”，这不仅仅是我的心愿，也是全社会的心声。 在建立平安校园的活动中，我认为校园不平安的因素主要有两大方面：来自校园的主要有校园环境隐患、不当的教育方法以及同学们之间的语言暴力。来自校外的主要有抢劫、勒索、交通事故和意外伤亡等。 一、学校的用电安全 1.放学后值日生要切断教室电源。 2.打扫卫生要注意安全和保护电器。切忌用湿布去抹电线和日光灯管、电扇上的灰尘，如果有必要进行彻底清扫，也要在切断电源的状况下进行。 3.有住读生的学校要严禁学生私自在寝室使用“热得快”，安装床上灯、接装使用交流电的录音机等自备电器。遇到电路故障，发生断电状况，学生要报告老师请电工修理，不要自作主张去寻找配电板，进行线路维修。 4.空中架有电缆、电线，不要在下面放风筝和进行球类活动，不要高抛物体，否则不留意碰着电缆，便会发生事故。 二、纪律是群体安全最有效的保障 1.学校为何要建立规章制度 学校建立各项规章制度，是为了维护学校正常的教育教学秩序，是贯彻党和国家的教育方针的保证，也是学校全体师生安全的保障。因此，从孩子上学第一天起，家长就应当配合学校，教育孩子自觉遵守学校各项规章制度。
纪律是对孩子行为的约束，这种约束，正是为了让孩子获得真正的自由，是孩子健康成长的有效保障。 “有纪律”不仅仅是孩子健康安全和成长的保障，也是培养“四有”新人的一项重要资料。 校园安全手抄报资料 2.守纪律要从履行中小学生的日常行为规范做起 国家教委为使中小学生更好地健康成长，制订了《中小学生日常行为规范》。《规范》资料丰富且十分具体，对学生的衣、食、住、行等各方面生活行为问题都思考到了。家长要熟悉《规范》的诸项资料。要督促孩子自觉履行规范，养成良好的生活、学习习惯和行为道德，这不仅仅在学生时代必不可少，以后长大成人到社会上也很有好处。 三、体育运动中的安全问题 1.对学生进行体检.是为了对学生的健康和安全负责 学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到： ①不能弄虚作假。 ②不隐瞒病史。 2.什么状况下.学生不宜参加运动或剧烈的运动 1、饭后不宜立即参加剧烈运动。 2、患肝炎肾炎肺结核等刚病愈学生。不能参加剧烈体育活动。 3、对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动。 4、感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。 5、患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育老师指导下，参加运动量不大的保健活动。 3.为什么运动之前要做准备活动 人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有