篮球体前变向过人技术教法
篮球体前变向过人技术教法浅析
摘要体前变向过人技术是篮球持球突破最基本、最常用、最具有实效性的专项技术。可以迅速摆脱防守造成以多打少或者直接得分或者分球给同伴得分的实战性技术。通过学习来激发学习兴趣,进而提高篮球意识和篮球专项技能。
关键词体前变向持球突破转体探肩突破分球得分
持球突破是篮球教学中最重要的技术环节,而体前变向则是持球突破中最重要、最基本的突破技术。针对这一部分的体育教学应该如何实施,从教学目标、教学要求、教学方法以及达到的教学效果上都要进行细微的研究与分析,这是摆在教师面前的重要课题。一、体前变向在持球突破中的重要性分析
(一)寓存于几种持球突破技术当中。
篮球持球突破有很多种:原地持球突破包括同侧步(顺步)和异侧步(交叉步)持球突破。而体前变向则寓于交叉步持球突破当中。行进间运球突破包括体前变向、胯下、背后、转身等突破技术。无论原地还是行进间都有体前变向持球突破一席之地,可见其重要程度。
(二)常用且比较容易掌握的技术。
体前变向过人同胯下、背后相比要容易掌握,它只要求重心的转移和换手运球,同时加以身体的协调,而其它过人技术则要求有相当熟练的球性做基础。另外,体前变向也是经常使用的基本技术,普及性及高。
篮球体前变向换手运球教学教(学)案
《篮球体前变向换手运球》教学设计方案 市第七中学吴至尊 【设计理念】 本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。 【教学容】体前变向换手运球（3——1） 【教学容分析】 体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。变向运球能很好地锻炼学生的灵敏、协调素质以及利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。培养超越对手的勇气与自信心，具有较强的可学性与可教性。 本次课为本单元第一次课，主要是让学生巩固行进间运球以及初步尝试体前变向换手运球技术动作。体前变向换手运球的动作要领是：（右手变左手为例）运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向左前方跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。该技术需要学生有着较强的控球能力，还需要手脚的协调配合。对球性相对较好的同学来说，第一节课初步掌握应该没有问题，但对于控球能力差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。因此，通过对体前变向换手运球的技术分析以及结合学生的实际，将该节课解决的重点为：变向换手，侧肩护球；难点为手脚配合；易犯错误是：球的变向不明显、手脚不够协调、球变向后向前推进脚步跟上不连贯，这都是教学中应该重点关注和解决的问题。 【教学对象分析】 篮球运动是学生较喜爱的一项体育运动。初二（1）班学生的纪律较好，也比较喜欢运动，但由于初一时学生没有掌握好运球的基本技术,篮球基础较差，加上体前变向换手运球
篮球体前变向运球教案
篮球体前变向运球教案 封丘县城关乡第一中学 刘国贤
教学目标 教学重点 课的结构 10' 1、通过教学使学生初步掌握体前变向运球动作技术； 2、发展学生灵活、协调等身体素质； 3、培养学生顽强拼搏精神和自信心，增强团队意识与合作能力。 掌握变向运球技术教学难点 次 教学内容教师活动学生活动时间 数 1、课堂常规1、教师精神饱1、站队做到1' 2 ①整理队形满，语言富有快、静、齐。至 ②师生问好，安亲和力。3 排见习生。2、精神饱次 2、声音洪亮，满，注意力集2' 2、队形队列清晰，口令准中。 向左、右、后转确。 3、行动一致。3' 3、游戏：石头、 剪刀、布。1、教师讲解游 方法：在原地运戏方法及规1、两人一组，若 球的同时玩石则。自由组合进 头、剪刀、布的行游戏。4' 游戏。2、组织学生练干 习。2、积极主动 4、游戏：你拍我3、启发、诱导参与游戏，遵 扰方法：运球的学生抢运球。守游戏规则。 同时去捅别人的次 球，捅掉别人的3、在规定场 球数减去被捅掉地中，四人一 的球数，多者获组。 胜。 手脚协调配合 学生集队的位置如下: ? ? ? ? 要求：不能出场地，如果球被 捅岀场地，快速捡回再继续进 行。 ~T 熟悉球性图示: 游戏队形：两人一组。 组织形式 ? ? ?? ? ?
分30 1、设疑导入新提出冋题，思考，畅5' 课启发，导入课所欲言。 ①学习过哪些题“体前变向 运球方法？运球”。 ②原地双手交替 “ V字形运球。 2、学习“体前变15 向运球”1、学生观察、 口诀：1、教师讲解模仿练习。 右腿蹬地向左示范完整动 跨，作。2、在小组长 拨球部位右侧和体育骨干 上, 组织和协助 屈膝跨步降重2、教师启协助下练习。 心，发，诱导 顶肩左推快跟练习。3、练习由慢 上。到快。 3、自主合作练习3、教师巡回指 ①模仿练习导。4、互帮互学，10 做变向、蹬跨、共同提高。 转体探肩运球练 习。4、教师及时点 ②尝试性练习评学生展示。 ③挑战性练习初步尝试变 练习运球绕过向运球过1-2 2-3个障碍后投个障碍物（各 篮或上篮。小组自行摆 4、运球接力比放）练习。 赛。 教师讲解图示： ★ ★★★★★★ ★ ★★★★★★ ☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆☆ 观看体前变向运球图片: 学生练习队形: ☆ 代表女生 ★ 代表男生 一代表障碍物 运球接力比赛队形: X ★★★★I ★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ 队形：以篮球中圈为圆心, 放 松 总 结 1.舞蹈放松。 2.教师总结讲 评，布置课后作 业。 3.安排学生收拾器 材，下课。 1、带领学生一 起跳放松舞 蹈。 2、教师总结， 评价。 3、布置作业。 1、随着优美的音乐跟教 师一起跳舞放松。 2、和教师告别。 3、帮助老师收拾器械。 成圆形站立
篮球花式运球过人技巧
篮球花式运球过人技巧 引导语：我弹跳不好，运球不怎么行，连个胯下运球都不会，总体上来说是那种身体不怎么行，技术一般的人。但是我过人还可以，基本上都能过，即使是身体素质比我好的。下面是小编为你带来的篮球花式运球过人技巧，希望对你有所帮助。 第一，选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向底线变向的时候，在打4 人5 人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的，所以不合算。 第二，对于我们这种身体并不突出的人来说，练什么弹跳都是假的，相信我，身体真的是天生的，要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我们求的是怎样迅速达到目标。 第三，像我右手运球还不错，左手可以稍微运球，相信你也差不大。我一般处理就是右手运球，3.1 然后身体正直接往人身上冲，眼睛注意看着对方头部后面的感觉，千万不要扭头一边，就好像你跟他对视一样。眼睛为什么这样做呢?如果你扭头一边的话，别人很容易看到你的进攻方向，人不可能看一边，往另一边突破，这是心理学上的东西。身体也是正直的，肩膀对肩膀直冲，肩膀扭一边去了，要扭回来是很难的，也是为了不让他判断你的变向方向。就我自己而言，别说他，连我自己也不知道准备往哪里突破，他如何判读。 这个时候他只能够退后，或者向前，或者不动。退后，好，我跟上，他终究会没得动，而且重心也不稳的，你可以自己倒退实验一下。向前和不动，处理动作都差不多。就是看着距离差不多的时候突破。一般来说向前偷球的最好突破，他向前，你也向前，相对速度更快，一下就过去了，而且不用想，他一动，你就动行了。
篮球行进间体前变向换手运球 教案
篮球行进间体前变向换手运球教案课的设计：本节课采用循序渐进的教学方法，由原地体前变向换手运球——突破三名防守队员——突破五名防守队员，不断增加练习难度，同时采用防守同学平展两臂的形式，解决运球队员体前变向重心过高的难题。以篮球交叉步、滑步练习为手段，既发展学生无球技术又增强学生体能，使学生协调性得到发展。通过拓展练习培养学生应用技术能力，通过合作探究，开阔学生视野，培养学生合作精神，符合高中体育与健康课程基本理念。 课时计划
课的结构学习内容教师活动学生活动时间次数 组织形式 与要求 准备部分8/一、运球追拍 熟悉球性练 习 二、球操： 1．踝腕绕环 2．全身绕环 3．伸展运动 4．体转运动 5．腹背运动 6．跳跃运动 三、原地运球 调整练习 1.参与并指导学 生熟悉球性练习 2.领做，口令指挥 学生球操练习 3.语言引导学生 原地运球练习。 1.认真听讲，明 确练习要求。 2.自主练习，积 极参与。 3.认真观察，随 老师一起做球操 练习。 4.原地运球调整 练习 2/ 4/ 2/ 4x8 X X X X ▲X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
基本部分30/一、学习行进 间体前变向 换手运球 动作要点：变 向突然，侧身 跨步，换手运 球，快速推进 重点：变向的 突然性 难点：上下肢 协调配合 1.示范讲解完整 动作。 2.特别强调动作 的重、难点并示 范。 3.语言提示学生 原地体前变向换 手运球练习时要 注意抬头，观察场 上变化。 1.认真观察教师 示范、理解动作 要领及重、难点。 2.按照教师提示 进行原地体前变 向换手运球。 3.随时回答教师 的提问。 3/ 8次 分为4个小组 X X X X ▲X X X X X X □□□□ X X X X X X X X ▲X X X X X X X X X X X X □□□□
体育与健康《篮球交叉步突破接行进间的高手投篮.》优质教案、教学设计
1 课标分析 本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。发展学生主动学习能力，培养学生合作创新精神，通过活跃的课堂氛围让学生感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学环境，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。 2 教材分析 篮球是同学们都非常喜欢的体育项目。也是高中体育教学的重要内容。本节课的教学内容是篮球运动中的运球突破技术，是篮球重点教材，也是一项攻ft 性很强、运用广泛的组合技术，学习此技术不仅可以和本次课的高手投篮结合起来还可以和急停跳投以及突破分球战术相结合，为以后的教学打下基础。 3 学情分析 篮球是高中阶段非常普及的一项运动，不论男女都非常的喜欢，因此在教学中学生的学习热情非常的高涨，进步很快。 交叉步突破技术是在之前充分学习了运球和行进间高手投篮的基础上进行的一堂技术教学课。该技术动作难度较大，对学生的爆发力、协调性、球性要求很高在教学过程中教师采用循序渐进的教学方式，从三威胁的持球开始教学到第一
步突破放球到加速推球突破过人。并在这个过程中一直强调身体姿态：蹬地、转体、压肩。让学生能够充分体会该技术动作的要点。 4 行进间单手高手投篮教学设计 1 指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。发展学生主动学习能力，培养学生合作创新精神，通过活跃的课堂氛围让学生感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学环境，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。 2、教学目标 1、认知目标: 建立突破的动作概念，了解行交叉步突破的动作和要领。 2、技能目标:通过本课学习，使70%以上学生能掌握跳步接球交叉步突破 接行进间单手高手投篮的动作。 3、情感目标:培养学生在学习和练习过程中善于观察、独立思考的能力，增 强团结协作的意识。 3、教学流程 （1）、开始部分集合整队，师生问好。老师示范本次课的技术动作。
《篮球体前变向换手运球》模拟课说课稿
体育模拟课说课稿 尊敬的各位老师大家好！我模拟课的内容是《篮球体前变向换手运球》。教材选自2011人教版第二部分第五章篮球第四节。 1、上课！同学们好！同学们都非常喜欢玩篮球，看到赛场上球员娴熟的动作肯定羡慕吧！只要我们练好扎实的篮球基本功,我们也可以像他们一样。体前变向换手运球在比赛中运用较多的技术，所以本节课我们一起来学习体前变向换手运球。 2、首先我们先做热身活动，绕场慢跑四周后听口令快速跑到指定区域。“跑步走！”快速跑到“中线”“底线”“边线”“三秒区”“三分线”。好，接下来我们来拿球，每人一个篮球集合 3、下面我们来做准备活动。听口令！“一至二——报数！”“成四列横队走！”“成体操队形散开！”来跟随老师做 ①双手拨球②肩部拉伸③腰部绕环④跨下绕环⑤抛球转身 4、好，我们先练习原地换手拍球。 4、下面我们来学习体前变向换手运球。老师先讲解示范一下动作要领： 运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换手左手按拍球的后上方，运球加速超越对手。 要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，超越快速有力。
5、好！我们先原地练习一下。 6、“一、三排同学向后转！”两人一组进行练习。 注意！异侧臂、探肩、转体、蹬跨的协调配合。 7、我们基本上掌握了动作方法了，下面我们来分组过标志杆练习，两侧动作方法一样，方向相反。注意体会动作方法。 8、下面我们来进行运球过标志杆的比赛，在比赛中不仅要注意动作方法，还要有一定的速度，以先完成的队获胜。 9、来，同学们过来，我们来做放松活动。跟随老师，动作缓慢，全身放松 11、体委组织学生收器材。下课！同学们再见！
中学体育优质课行进间体前变向换手运球教案
教学内容学习行进间体前变向换手运球 授课 教师 汪剑中 教学目标1.运用观察、讨论、实践等来选择适合的练习方案，设置自己的学习目标，加深对技术动作的理解。 2.通过本课学习，85%的学生能够初步掌握变向换手运球基本技术，提高学生控球能力，锻炼学生意志品质。 3.培养学生积极参与的态度，感受协作互助的快乐，建立和谐的师生关系，使学生获得愉快和成功的情感体验。 重难点 变向时按拍球的部位及手脚协调配合 教学准备篮球场一个，篮球41个，障碍物 24个。 安全 措施 教师：课前检查场地和器材，课中提醒引导学生自我保 护。 学生：充分做好准备活动，学会安全锻炼的方法。 课 序 学习内容师生活动教学组织与要求 导入与热身 8 | 10 分钟一、课堂常规 1.体育委员整队（图１） 2.师生问好 3.教师检查学生服装， 安排见习生 4.宣布本节课内容 二、各种方式运球 1.左右手直线运球（图2） 2.左右手低运球 3.急停急起运球 4.曲线运球 5.游戏：“掏球比赛” 三、原地球性练习 1.双手互拨球。（图3） 2.颈、腰、腿围绕。 3.胯下、踢腿围绕。 4.左右手高低运球。 5.左右手换手运球。 6.变向换手运球。 1.(1)教师对本节课提出要求，鼓励学生 有信心战胜困难。 (2)教师用激励性语言导入下一练习。 (3)学生踊跃回答问题，感受自豪。 2.(1)男女生分两个半场练习，注意手脚 的协调配合，掌握正确的运球动作，快乐 体验运球的乐趣。 (2)教师带领学生做不同形式的运球练 习，提示动作要领，强调运球时抬头、眼 平视。 (3)游戏：在1分钟时间内，师生同场竞 技，让学生在竞争中提高控球能力，树立 自信心。 (4)教师点评在鼓励的同时，指出学生练 习中不足和今后练习中注意事项。 3.(1)师生同做练习，教师利用自身示 范，用语言不断提示要领和鼓励励学生， 让学生在练习中去提高控球能力。 (2)学生要认真观察教师动作，注意运球 的手臂动作，球的落点和手脚配合。要敢 于做动作，不怕失败，互相帮助和加油。 (3)教师对学生进行针对性评价，调控学 生情绪，转入下一练习。 1.集合队形： ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △（图１） 要求：学生精神饱满，队伍快、静、 齐。 2.运球练习队形 （图2） 要求：学生成两路纵队练习，练习中 要观察场上变化。 3.原地球性练习队形： ﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡ ﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ （图3） 要求：学生成椭圆形站立。左右间隔 开。
初中体育课教案篮球运球教学设计与反思
篮球运球教学设计 一、教学内容分析 篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 二、教学目标 1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。 2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。 三、学习者特征分析 随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。 四、教学重点及难点
本课的教学重点。体前变向换手运球 教学难点是初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。 五、教学过程 教师活动 a篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺 b 教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。习内容──体前变向换手运球。 c、行进间折线运球（分为六小组 、两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 b、一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习 学生活动 1、徒手脚步练习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球
篮球体前变向换手运球单元教学计划
篮球体前变向换手运球教学设计 一、指导思想 培养学生的运动爱好，养成坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素质，注重激发学生的情感体验和合作意识，增强学生的自信心，培养良好的意志品质和运动习惯在教学模式上，采用小组学习、分层递进等教学模式，师生共同营造良好的课堂氛围，培养学生自主学习、克服困难的意识，提高学生的实践能力和发展性学力。 二、教学内容 水平四，篮球体前变向换手运球，新授课 三、教材分析 篮球体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。从实用性来讲,由于其方法简单实用,具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它动作衔接,保护球好等特点,是比赛中运用最广泛的运球突破技术;从发展身体素质方面,变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质;从身心健康、社会适应角度,学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感,培养超越对手的勇气与自信心。因此,体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控球能力及手脚的协调配合能力。 四、学情分析 初一学生对篮球运动兴趣高，模仿和求知欲强，爱表现自己，只要激发得当，学生的学习积极性和主动性不难调动。在上一单元的教学中，学生基本掌握了运球的技巧，能熟练进行直线运球，但是，学生虽已掌握了一定的篮球技术，但学习新的技术动作还是有阻力，有些学生基础较差，自我控制能力较差，因此在教学时采用多样的教学手段，丰富教学内容，激发学生的兴趣，使教学能顺利进行。 五、教学重难点 教学重点：对球的控制 教学难点：转体探肩 六、教学目标 1、建立正确的篮球“体前变向换手运球”动作概念；记住动作要领； 2、90%的学生能采用篮球“体前变向换手运球”技术过3--4个障碍；10% 的学生基本掌握体前变向换手运球技术要领；发展身体协调素质； 3、通过观察培养学生的自主学习、合作学习的能力。 七、教学过程： （一）、开始部分 教学常规：使学生明确教学内容和目标，了解课堂要求。
体育课篮球教学案例
体育课篮球教学案例 教材分析： 本教材选自《体育与健康》。体前换手变向运球是篮球中应用最广泛的运球变向技术。它简单实用，经常练习可以提高运球突破能力，提高控球能力和手脚协调配合程度。在本节教学中、着重加强手脚协调配合与保护球动作。 教学背景： 篮球运动很普及，有着广泛综合性很强的健身娱乐游戏。它能有效培养参与者的高度协作精神和默契配合意识。它是在规则约束下进行的，有利于养成遵规守纪的行为习惯，有利于形成积极进取、乐观开朗的生活态度。因此，篮球运动是体育与健康教育中的重要内容。学生分析： 初中学生天真烂漫、活泼好动、可塑性大、好奇心强。本班学生已具备一定的篮球基础。但水平参差不齐，身体素质发展还不平衡。他们对篮球很感兴趣，但自制力较差，注意力容易转移，体育锻炼习惯尚未形成小组合作能力，团队精神有待培养。 设计理念： 新课程中的体育教学应“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 设计思路： 1、情景导入。用音乐《相信自己》烘托气氛，使学生一到球场就精神振奋，跃跃欲试。充分利用有限的场地、合理的布局，结学生尽可能大的空间，使学生有更多的练习机会。 2、身心准备。通过游戏“抓尾巴”体会身边的变向，通过“跟我学”感悟运球的变向，使学生身心得到充分的准备，为下一阶段学生打下基础。 3、技能学练。从原地的体前换手变向运球，到行进间的体前换手变向运球；从无人防守下的体前换手变向运球，到消极防守下的体前换手变向运球，再到一对一体前变向运球突破上篮，逐步巩固技术，最后安排小组游戏，培养学生的合作创新能力。循循善诱，环环相扣。 4、整理放松。听音乐放松练习，使学生在愉悦的心情下结束课程。 教学目标： 1、了解篮球运动的锻炼价值，培养参加篮球运动的兴趣与爱好。 2、初步掌握体前变向运球技术并能运用这一技术摆脱防守。 3、有创新、敢于表现自我，培养团队合作精神。 场地器材： 篮球场地两块、篮球40只、小垫子（障碍）20张、录音机台、小黑板1块、挂图。 教学流程： 一、新课导入，调动情绪。 师：播放音乐《相信自己》。 师：同学们知道课前音乐是什么比赛的主题曲？ 生：（大多数）CUBA。 师：同学们能列举几个你喜欢的篮球明星吗？ 生：（七嘴八舌）姚明、易建联、王治郅…… 师：同学们讲得很好！本课让我们一起来学习一项新的篮球技术——体前换手变向运球，
六年级体育《篮球曲线运球》教学设计
.精品文档. 六年级体育《篮球曲线运球》教学设计 六年级体育《篮球曲线运球》教学设计教材 1、篮球曲线运球 2、小游戏：运球比快教学目标 1、认知目标：通过对篮球直线运球的学习加强学生积 极参与体育活动的兴趣。 2、技能目标：初步掌握篮球体前变向运球技术。部分 学生能够左右手交换曲线运球。 3、情感目标；培养团结合作意识和积极向上的心理品质，增强集体观念。 教学重点体前变向运球。 教学难点手对球的控制。 课的结构 教学内容运动量组织教法与要求时间次数 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 1 / 8
准备部分一、课堂常规: 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装 2 、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二：准备活动 1、绕球场变向跑 2、球性练习 ①脖绕环②腰绕环 ③膝绕环④指拨环 ⑤抛球击掌 3' 5' 1 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 2/ 8
组织方法： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ◎ 教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法： 1）讲解教学内容 2）教师示范领做 基 本 部 分 一：复习篮球曲线运球自主练习篮球曲线运球技术动作，重点练习换手运球动作。 教学方法： 5' 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 3/ 8
1、教师讲解动作 2、运球动作练习 3、教师巡视、指导纠正动作 教学要求： 1、养成正确的身体姿势，手脚协调配合 2、运球时解放眼睛、两眼平视前方 基 本 部 分 二：篮球双手曲线运球 规则：将学生分成4 组，每组又分成两人一小组的若干组。两人一小组站立，横距0.5 米，直距3 米。练习时小组成员运球走“之”字形路线依次绕过全组成员返回出发点为一次完整练习。每组成员交换站位、运球，依次循环练习。 三：小游戏 运球比快规则同上，小组成员依次完成。最先全部完成运球的队 伍获得胜利 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作-独家原创 4/ 8
篮球体前变向运球教案
篮球体前变向运球教案 山东滕州滕东中学 任洪英
教学内容：1、篮球：体前变向运球;2、游戏:运球接力比赛 教学目标１、通过教学使学生初步掌握体前变向运球动作技术; 2、发展学生灵活、协调等身体素质； ３、培养学生顽强拼搏精神和自信心,增强团队意识与合作能力。 教学 重点 掌握变向运球技术教学难点手脚协调配合 课的结构教学内 容 教师活动 学生活 动 时间 次 数 组织形式 开始准备部分10′ 1、课堂常规 ①整理队形 ②师生问好， 安排见习生。 2、队形队列 向左、右、后转 3、游戏：石头、 剪刀、布。?方 法：在原地运球 的同时玩石头、 剪刀、布的游 戏。 4、游戏:你拍我 扰方法：运球的 同时去捅别人 的球,捅掉别人 的球数减去被 捅掉的球数,多 者获胜。 1、教师精神饱 满,语言富有亲 和力。 2、声音洪亮， 清晰，口令准 确。 １、教师讲解游 戏方法及规则。 2、组织学生练 习。 ３、启发、诱 导学生抢运球。 １、站队做 到快、静、齐。 ２、精神饱 满,注意力集 中。 3、行动一致。 1、两人一组, 自由组合进 行游戏。 2、积极主动 参与游戏,遵 守游戏规则。 3、在规定场 地中,四人一 组。 1′ 2′ 3′ 4′ 2 至 3 次 若 干 次 学生集队的位置如下： 游戏队形:两人一组。 ●●●●● ● ●●●●● ● 熟悉球性图示: ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● 要求：不能出场地，如果 球被捅出场地,快速捡回 再继续进行。
基 本 部 分 3０′１、设疑导入新 课 ①学习过哪 些运球方法？ ②原地双手交 替“V”字形运 球。 2、学习“体前 变向运球” 口诀： 右腿蹬地向左 跨， 拨球部位右侧 上, 屈膝跨步降重 心, 顶肩左推快跟 上。 ３、自主合作练 习 ①模仿练习 做变向、蹬跨、 转体探肩运球 练习。 ②尝试性练习 ③挑战性练习 练习运球绕过 ２－3个障碍后 投篮或上篮。 ４、运球接力比 赛。 提出问题,启 发，导入课题 “体前变向运 球”。 1、教师讲解 示范完整动作。 2、教师启 发,诱导练 习。 3、教师巡回指 导。 ４、教师及时点 评学生展示。 思考,畅 所欲言。 1、学生观察、 模仿练习。 ２、在小组长 和体育骨干 组织和协助 协助下练习。 3、练习由慢 到快。 ４、互帮互 学，共同提 高。 初步尝试变 向运球过1-2 个障碍物(各 小组自行摆 放）练习。 5′ 15′ 10′ 若 干 次 教师讲解图示： ★★★★★★ ★ ★★★★★★ ★ ☆☆☆☆☆☆ ☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆ 观看体前变向运球图片： 学生练习队形: ★ ☆ ☆代表女生 ★代表男生 代表障碍物 运球接力比赛队形： ★★★★ ★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆
体育与健康《篮球交叉步突破》优质教案、教学设计
原地持球交叉步突破教学设计 一、指导思想： 本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球交叉步突破的学习，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发对篮球运动的热爱。 二、教材及学生分析： 1、教材分析：篮球在高中教材中,属于选修内容。根据新课程的精神和学校的实际情况，把篮球教学作为一项重要内容,贯穿整个高中的教学,除了高一年级外在每个学期都有36 个课时的教学计划。根据选项教学的进度，学生已经学过了双手胸前传接球、行进间运球低手投篮、体前变向运球等基本技术,在掌握体前变向运球的基础上,让学生学习原地
持球突破技术,本次课是篮球突破技术的第一节课。在实际的教学比赛中, 有很多同学无意识的应用突破技术,但对持球突破技术缺乏正确的学习与练习,而持球突破技术是进攻队员经常采用的一项技术,把持球突破与行进间运球低手投篮技术结合起来,应用到比赛中,大大增强了学生的篮 球技术的实用性,提高了同学们对篮球运动的兴趣。 2、学生分析：处于青春后期的高二学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力；但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。通过原地交叉步突破的学习，让学生掌握持球突破的技术，既可以提高学生的篮球突破能力，又能锻炼其应变能力、协调能力和拼 搏精神。 三、教学重点、难点： 本课重点：原地交叉步突破的动作路线和方法 本课难点：假动作的运用；突破时机的掌握
篮球变向运球教案
篮球-----变向运球教案 年级班 级 周 次 课 次 执教 教师 李月巍 日 期 教学目标认知目标：学生能够说出变方向运球的动作要领，了解变方向运球在比赛中的作用和运用时机，认识到学习变方向运球的重要性。 技能目标：使85%的学生能够学会变方向运球的基本技术，75%的学生能够完成运球急停急起和变方向运球的组合技术，个别学生会做运球突破的联系，培养学生自主、合作、探究的学习能力。情感目标：帮助学生树立自信心，激发学生学习兴趣，培养学生勇敢、顽强、拼搏的意志品质和互相合作、相互配合的集体主义精神。 内容主题1、复习运球的急停急起2、学习变方向运球 课序时 间 活动内容教与学 预计运动 负荷 教学组织与要求 次 数 时 间 强 度 一 准备部分10 分 钟 (一)课堂常规 （二）准备活动： 1、成两路纵队绕 篮球场跑（听 哨声进行急停 急起练习） 2、徒手操 师： 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、检查服装并安排见 习生 生： 1、集合整队 2、师生问好 3、认真听讲 师： 1、讲解并组织学生进 行练习 2、带领学生进行徒手 操练习 学生： 1、按要求听哨音进行 练习 2、跟着老师认真做徒 手操 2’ 5’ 3’ 小 小 小 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx △ “x”表示学生“△”表示教师 要求：快、静、齐 xxxxxxx xxxxxxx 要求：听教师的哨音进行练习
二基本部分25 ~ 28 分 钟 一、复习运球急停 急起 运球进行行进间急 停急起练习(分成4 个小组，每组分成 2队，相对站立， 由排头开始，按照 指定的路线进行练 习) 二、变方向运球 1、变方向运球 （以右前方向左前 方变向为例）右手 迅速按排球的右侧 上面，时球向身体 左侧反弹，跨步、 转体、侧肩保护的 同时换左手运球 2、学生练习 ①学生进行小组练 习，体会动作 ②绕标志物练习 3、学生展示 （找做的相对较好 的同学出来展示） 三、游戏“运球迎 面接力”：将4个小 组，每组分成2对， 在指定区域相对站 立，由排头开始运 球，最先结束的一 队获胜 四、提出运球中容 易出现的错误，提 醒学生要注意 （变向运球时，跨 步速度慢，保护球 不力 纠正方法：运球人 前设防守人，在对 方犯上述错误时打 对方的球。） 1、学生进行练习 2、教师用哨音在场边提 示 1、教师做示范动作并讲 解动作要领 2、安排学生进行自由练 习，体会动作，老师巡回 指导 3、学生示范展示 1、教师讲解游戏规则 2、学生练习，教师语言 提示 （1）x x x x x x x x x x x x x x x x △ x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：按照要求认真参与练习， 听从教师的指示 （2）x x x x x x x x x x x x x x x x ●●●● ●●●● △ ●●●● ●●●● x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：按照要求进行练习 （3）x x x x x x x x x x x x x x x x △ x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：按规则进行游戏
篮球提前变向换手运球
篮球体前变向换手运球 一、教学对象分析 随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感 较强。 二、教学目标分析 1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。 2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、 速度协调等身体素质。 3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的 集体主义精神。 三、教学内容分析 本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 四、教学过程分析 1、导入与热身 a篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。 b教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。 2.实践与体验 A、成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习： a、两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练
体前变向换手运球;体育教案
篮球：体前变向换手运球（一）
二、动作要领及重难点： 1）动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左教法： 要求：体前变向运球是当对手堵截运球前进的 要领： 1、右手拍球右侧方，球从体前变方向；
组织： 持球人在防守人没有全 5'二是传球时机要掌握在防守人真的上前防 守时再传，而且要避开防守人，准确及时地传 教法：教师讲解示范。 要求：学生自主学习，相互纠错。 预 计Array运 动 生 理 负 荷
篮球：体前变向换手运球（二）
基本部分一、提前变相换手运球动作技术 当运动员面对防守队员时，将球从身体一 侧，经过前方地面反弹，运到另一只手，以获 得持球突破的空间。这里以右手变向至左手为 例：运球前进中，右手按拍球的右后上方，使 球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右 脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球， 换左手运球，向前推进。 口诀 变向运球动作快， 运球高度要降低。 蹬跨转体探肩快， 换手护球不能忘。 注意事项 1、重心降低。 2、低运球，速球速度要快。 3、球换到另一只手后，注意护球、加速。 4、变向前可加入假动作。 常见的错误有： 1、做变向动作离防守者太远，变向成了无效 表演，下一步进攻受阻； 2、变向开始点过高，这会造成球的运行线路 过高且离手时间过长，皮球在注意力集中的防 守者面前相当危险； 3、皮球弹地点控制不好，正确的落点应该在 离防守者很近的身前，只有这样接下来的突破 才是最有杀伤力的，弹地点离初始运球手过近 ->约等于原地运球，过远->球在空中运行太久 从而丢球。 4、接球衔接不好，接球后球不稳被迫马上运 一下球调整，理想状态应该是接球手接球后， 皮球能在手中粘相当长一段时间(不走步的前 提下)，而这个时间是你突破或摆脱的黄金时 间，因为球借力粘在手上的时候，身体是完全 自由无负担的，相当于让你不带球冲刺^_^ 组织队形： ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 教师讲解图示： ★★★★★★★ ★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ 教法：按教师要求，逐项完成练习，并保证每 次练习的质量。 常见错误： 第一是慢，第二是慢，第三还是慢，原因 却有很多，不外乎动作没协调好，爆发力不够， 节奏不好等。 25'
篮球原地单手运球——教学设计
篮球原地运球教学设计 唐利军 一、教学对象分析 随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。 二、教学目标分析 1、认识目标：建立体前原地单手运球动作概念，明确学习的目的性。 2、技能目标：初步掌握体前原地单手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。 3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。 三、教学内容分析 本课教学内容：篮球体前原地单手运球，是篮球单元的第四课时。运球是篮球教学重要的一部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决篮球球性练习、讲解原地单手运球的动作要领及原地单手运球技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 四、教学过程分析 1、导入与热身 a 篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。 b 教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。 2.实践与体验 学生成四列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习： a、两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 b、一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。 c、行进间折线运球（分为六小组） 通过行进间慢速练习——快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的道理。通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验
篮球突破过人技巧
篮球突破过人技巧 下面是由分享的打篮球突破的方法，希望对你有用。 篮球突破过人技巧1、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。 (左手持球反之)优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。 2、虚晃体前变向这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。 左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。 然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。 左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。 优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。 3、虚晃转身过人左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。 优点：动作快，过人效率高，面对速度快的防守球员奏效。 4、交叉步体前变向(crossover)这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。
首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。 优点：简单，实用，不易失误。 5、加速跨步过人这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。 要求自身脚步快，身体壮。 首先连续左右手交叉运球至防守球员面前，运至右手突然左脚发力往右蹬，右手持球加速，同时左手臂膀用力顶开防守球员。 脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。 优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效。 篮球突破过人技巧1、顺势突破在进攻时，接到队友从远处传来的球，先做假动作，让对方防守人员以为要投篮，在从其左侧穿过，上篮。 2、交叉步突破运球时，以左脚为轴，右脚向右试探，瞬间变向，从左侧突破。 3、前转身突破若被防守人员紧逼，要灵活变通，用后背贴着他，然后以左脚为轴，做假动作，转身突破，越过他。 4、后转身突破后转身突破难度相对较大，需要身体较好的灵活性，在突破时，要迅速转身，配合脚步和运球，才能成功。
七年级篮球运球教学设计
初中七年级篮球运球教学设计 一、教学对象分析 随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初一学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。 二、教学目标分析 1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。 2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等 身体素质。 3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精 神。 三、教学内容分析 本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 四、教学过程分析 1、导入与热身 a 篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高 原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。 b 教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。 2.实践与体验 学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习： a、两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 b、一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。 c、行进间折线运球（分为六小组） 通过行进间慢速练习——快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的道