天麻炖鱼头小孩能吃吗

天麻炖鱼头小孩能吃吗

天麻可以作为药材，也可以作为食疗，本身属于草本植物看起来非常普通，但是作用和功效是不容小觑的，首先天麻能不能给小孩子吃这个问题，很多人关注，但是也要注意像这一类的食物本身是重要，要注意不能乱吃，天麻炖鱼头味道很好，很鲜美，小孩子在吃的时候需要注意。

天麻炖鱼头小孩能吃吗

天麻炖鱼头小孩能喝，但要注意量，不可以喝太多。小孩子要注意营养，应该多吃含有维生素的水果，也可以多吃些富含钙类的食物，比如虾皮，骨头汤，豆制品，牛奶和煎鸡蛋等。平常应该多喝水，多吃蔬菜水果。

天麻炖鱼头的食疗价值

天麻炖鱼头是一道汉族药膳，属于粤菜系，它的主要食材是鱼头和天麻，这道美味佳肴的功效与作用主要体现在补脑益智，强身健体，常喝天麻炖鱼头还能够治疗神经衰弱，记忆力下降，耳鸣头晕，肢体麻木痹痛等病症。

作为这道美味药膳汤的主要食材之一的天麻，它本身所富含的功效与作用是非常高的，天麻富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维。

而鱼头作为比较常见的食材之一，其中富含的营养价值也是非常高的，鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素

B1之外，它还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，使人变得更聪明；鱼头含丰富的不饱和脂肪酸，它对人脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，使推理、判断力极大增强，因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。