极度放松睡眠轻音乐 鸟叫水声 催眠舒压音乐
极度放松睡眠轻音乐鸟叫水声催眠舒压音乐-轻音乐鸟叫水声
这是一首清新舒缓的轻音乐
融入大自然的天籁之声
仿佛置身于水边
一切是那么的自然
没有喧嚣
也没有尘世的纷扰
这时如果轻轻地合上双眼
顿时感觉走到另一个世界
在这个世界里
你在和鸟儿欢语
你在跟水花嬉戏
没有烦恼的事物缠身
没有工作上的压力
没有汽车上的哀鸣
一切又是那么的自然
那么的轻快
这是对大自然最好的诠释
潜意识催眠音乐
潜意识催眠音乐 什么是潜意识 人的意识分为显意识和潜意识。 如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的是属于显意识的范围，约占5%，换句话说，95%隐藏在海平面下的冰山就是属于潜意识的力量。就算爱因斯坦、爱迪生等天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，你就一定可以将你的愿望，具体的在你的生活中实现出来。 潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办的到，但必须有人来驾驭他，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或正面积极暗示进入潜意识就可以了。 去除负面的情绪，而选择有积极性、正面性、建设性的情绪，你就可以左右你自己的命运。 什么是催眠 催眠是通过一套有效引导与暗示的方法，引领被催眠者放松，使其脑波频率来到α波（每秒8-12HZ）或θ波(每秒4-7hz）的范围。平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒是，所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便处于θ波。
催眠就是我们与潜意识沟通的方法。催眠就是让你相信。在催眠的状态下潜意识最容易相信。而自我暗示就是媒介。比如，每天女士对着镜中的自己微笑并告诉自己，我会越来越漂亮，久而久之，这种自我暗示就会形成以一种积极的催眠效果，到最后你发现自己真的一天比一天漂亮了。 其实我们每个人每天都在不断潜移默化地被催眠着，因为我们不断在相信。你做出的每个决定都是你潜意识的呈现。是你内心的那个声音叫你这样做。而催眠就是让你相信。 催眠不是控制或迷惑，而是一种心灵疗愈，在你的潜意识里种下一份信念，一份希望。 日本的科学家用水结晶的方法证明了信念的确作用于物质世界。受到祝福的水结出美丽和谐的结晶，而饱受恶毒咒骂的水结出无规则丑恶的结晶。 面对我们的人生，何为相信？相信就是自我催眠，相信什么？相信自己能做到，相信自己只要去做就会做到。归根结底，其实催眠的目的就是让你相信，将信念植入潜意识，真正发挥相信的力量。面对逆境时学会自我催眠，梦想其实并不遥远，潜意识里的未来终将美梦成真。催眠可以释放内心压力及负面情绪，挖掘潜能，还能美容、减肥、治疗疾病、以及警察办案等。 聆听含有积极正面的音乐，强化正面积极的思考，藉由达到自我催眠的状态，让你更加充满信心与魅力，专注在成功上，无论是谁，都可以藉由自我身心对话方式来锻炼心智，发挥潜在能量，让你快速达到
催眠及潜能开发
渐进式放松指导语 选择一个舒适的姿势坐好或躺好，微微闭上你的眼睛作腹式呼吸。 吸气时用鼻腔缓缓的把清新的空气吸到你的腹部。 呼气时用嘴呼出体外。 吸气时你能够体验到含有丰富营养成分的空气营养着你全身所有的器官。 呼气时你能够感觉到把紧张焦虑的情绪带出体外。 甚至你可以体验到吸气时身体有一种向上飘浮的的感觉。 呼气时感到身体在下沉、下沉。。好 随着呼吸你能够体验到你的每一根头发都在放松，头皮下丰富的毛细血管里含有营养成分的血液不断的营养着每一根头发，每一根头发。。头皮上有一种温暖舒适的感觉。体验到这种温暖舒适的感觉的时候，大脑有一种从来没有过的宁静舒适的感觉。你愿意体验这种宁静舒适的感觉。 好。很好，随着放松，你的上眼皮越来越沉，越来越沉。。感觉到上下眼皮紧紧的粘在一起，你不想睁开，你愿意体验这种闭上眼睛宁静舒适的感觉。 好，放松你面部的肌肉，体验到每一块肌肉都在放松。 放松你颈部的肌肉，颈部的肌肉放松的同时，可以感到你的头越来越沉，越来越沉。。脖子越来越松软。 放松肩部，肩部肌肉放松的同时就像卸下沉重的包袱一样，有一种从来没有过的轻松的感觉。 放松胸部，胸部肌肉放松的同时，你能够体验到每一个肋间肌肉都在放松。每一个肋间肌肉都在放松。好，很好。 放松你的腹部。呼吸对腹部产生的负压使你的胃肠道功能得到了很好的改善，甚至可以听到胃肠蠕动的细小声音。 放松你的大腿、小腿。 放松你的大腿、小腿的同时，你会感觉有一种温暖的暖流涌向了你的脚心，脚心有一种微微发热的感觉，脚心发热的时候你的十个脚趾有一种发胀的麻酥酥的感觉。 好，体验这种感觉的同时，放松你的上肢，放松上肢的同时你能够感觉到有一股温暖的暖流涌到了手心，手心有一种发热的感觉，手心发热的同时你的十个手指有一种发胀的麻酥酥的感觉，很好， 当你体验到浑身这种温暖舒适的感觉的时候，你背部的肌肉彻底的放松了，放松了。。好， 你继续睡，你不会醒来，你完全在催眠控制当中，你很安全，我的声音会离你越来越远，越来越远，但是你能够听到我所说的每一个字，每一句话。一会儿我会用一种特殊的方法把你叫醒，醒来以后你感觉到一种轻松，舒适，清新的感觉。当我从五数到一的时候你就清醒过来，醒来以后你感到一种轻松、舒适、清新的感觉。全身充满了活力。5...4...3...2 (1) 睁开眼睛完全清醒。 注意事项 1、音调和语速 ?使用你最自然的声音，不要有太多变化。在你未有充分的经验之前，2～5秒的停顿一般 不错。例如，让你的膝盖放松（停2秒），让你的小腿放松（停2秒），让你的…… ?如果有一些要视觉化的程序，你需要停顿更长的时间。例如，想象你现在站在螺旋式楼 梯上（停3秒），楼梯上铺着地毯（停3秒），想象……
七年级音乐《摇篮曲》教案 人音版
《摇篮曲》教案 教学目标： 1、欣赏、感受与“母爱”有关的艺术作品，引发学生的关注与思考。 2、学习歌曲《摇篮曲》，并能有感情地演唱。 3、指导学生用有气息支持的连音唱法和以柔和、甜美的音色，舒缓，恬静，安逸的情绪学唱这首世界著名的艺术歌曲，感受歌曲柔情、真挚的母爱，扩大学生的音乐视野。 4、鼓励学生尝试进行简单的即兴创作和表演活动。 教学重、难点： 1、装饰音的唱法； 2、引导学生用“轻、暗、柔”的声音演唱这首歌曲； 3、附点节奏唱法，节拍的强弱处理； 教学方法： 启发法、听唱法、才能展示法、合作创新法、探索体验法 教学准备： 1、准备一些相关资料及电教设备 2、搜集有关母爱的艺术作品。 教材分析： 《摇篮曲》是德国作曲家勃拉姆斯的著名代表作品之一。此曲是一首民歌风格的歌曲，作于1868年。全曲由两个乐段构成，方整性结构，每个乐段两个乐句。3\4拍，每句都是由第三拍弱拍起唱。形成弱强弱弱的舞曲风格，摇摆韵律。音乐中富于徐缓的叙事语气的旋律，再加上装饰音的运用，表现出那充满无限温存慈祥的万千柔情。并勾画出一副母亲对孩子亲切祝福的动人画面。也表达了人类最崇高的感情--母亲对孩子的爱。 《摇篮曲》也叫催眠曲，原指母亲在摇篮旁为抚慰婴儿安静入睡所唱的歌曲，以后逐渐成为一种独立的音乐体裁。不同国家，不同民族不同地区都有他们自己的摇篮曲。许多著名作曲家如莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯都写过这类歌曲。 设计意图： 本课教学运用新课标中的新理念，以审美为核心。注重学生的内在感受，提高学生对音乐的理解和兴趣，并运用于生活之中。 教学过程： 一、欣赏与感受 1、师弹奏歌曲《世上只有妈妈好》，学生合唱。 师：这首歌叫什么名字？每当你们听到或唱起这首歌时，你们的心情怎样？有什么样的感受？请几个学生谈谈自己演唱这首歌的心情和感受。 师：是的，世上只有妈妈好，只有妈妈的爱是最伟大的，最无私的，所以，许多古今中外的艺术家，都以不用的艺术形式来歌颂伟大的母爱。刚才我们唱的这首《世上只有妈妈好》就是以优美的旋律来歌颂母爱的。下面我们来看看诗人和画家是如何表现母爱的。 2、学生欣赏古诗《游子吟》及图片： 师：在我们中国古代，有一位诗人，在他50岁的时候写了一首歌颂母爱的诗，这首诗脍炙人口，流传至今，不知你们学过没有？有哪位能朗诵一下这首诗？ 师生合作进行配乐朗诵，老师弹奏《摇篮曲》的旋律，学生有感情地朗诵诗歌《游子吟》。 师生共同讨论这首诗的含义和所要表达的情感。 师：儿行千里母担忧，这首诗抒发了母亲对孩子深深的爱，以及孩子对母亲浓浓的感激
世界上最能催眠的十首音乐
世界上最能催眠的十首音乐 每个人都会失眠，只是程度不同。偶尔失眠可以听轻音乐来舒缓情绪，让血压和脉搏舒张，缓解紧张的心情，能够助你入睡，甚至有音乐疗法来催眠。 接下来，给你介绍世界上最能催眠的十首神曲，看看你能坚持多久 1雨的轻喃落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。 2德彪西的《月光》清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。3摇篮曲摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。 悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡，而且使母体内的胎儿也能受到感染，使他们生活的宫内世界也像母体一样的充满阳光，从而使他们变得健康、漂亮、聪明。勃拉姆斯的摇篮曲是摇篮曲中最着名的一首。4Sleepsong神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。 Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。5玄秘曲法国作曲家萨蒂一生玩世不恭，留下的经典非《玄秘曲》
莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵，又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最着名，下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。6D大调卡农这也是卡农中最经典的一首，人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》，但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧，因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最着名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。7阿尔法波音乐阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。 当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。8Dream 13 采访中 Max Richter 亲口承认这是一张没有人能一次性听完的专辑，“哦，连我自己中途都睡着了两次”。某种意义上说这确实是一张效果拔群的催眠专辑，“帮我宣传一下，如果有人能一口气听完8小时请跟我联系，我送TA一张签名专辑”。9佛经南怀瑾曾说一打坐就犯困，一犯困就去睡。佛里的坐禅多少就有点自我催眠的意思，佛经本身也自带催眠效果，因为是音译梵文，拗口难懂，所以如果不是深入研究者，清净放松的佛经基本就能带你进入梦的世界。10哥德堡变奏曲世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。转载请注明本文编辑整理：身心灵（shenxinlingdao）我们尊重原创。部分文章和图片来于网络和网友推荐，
催眠
自我催眠其实是一件很容易的事情，一点都不复杂。 请你把下一段读完后，就闭上眼睛，照着我所说的方法来进行，很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。 首先，把书本放下来，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛合上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着，请你做三个比较深长的呼吸，通常在三个深呼吸之后，你会感觉到整个人更轻松，也更舒服。再来，这是关键之处，我要请你在心里告诉自己：“现在我会慢慢从1数到20，每数一次，我就进入更深的意识状态，整个人会更轻松、更宁静，等到数到20的时候，我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅。”说完后，你就以3～5秒钟的间隔，慢慢在心里从1数到20，这个过程是很享受的，当你数到20，就请细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态，直到你觉得够了为止，再睁开眼睛，继续往下阅读。 好，我假定你已经做了这个基本的自我催眠练习，你是否感觉整个人更有精神，身心补充了更多的能量？ 我到过很多地方演讲催眠，上面讲的是我常常现场教导听众的简易自我催眠法。虽然是这么简单的技巧，往往能带给听众很多有趣的甚至出人意料的效果。 通常我在教授催眠时，会让学员练习数数法的自我催眠，一开始要求学员从1数到20就进入催眠状态。 达到这个要求之后，再要求学员从1数到10就能进入催眠状态。 只要经过几次训练，绝大多数学员都能够做到。
甚至在课程结束之前，大多数学员可以闭上眼睛之后，慢慢地从1数到3，就身心宁静、放松了。 进入催眠状态是人天生就有的本能！ 只要你有意愿，你就能拥有自我催眠的能力。 接下来，还要教你再增加一个技巧，输入催眠指令，这样自我催眠就会更加完整。 当你进入很好的催眠状态之后，接下来，你可以反复自我暗示一句催眠金句：“每天，在各方面，我都越来越好！” 我建议你至少反复对自己暗示21次，暗示完毕后，你就可以睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发。 在一天当中，你可以多次进行这样的自我催眠，它前后可能只花5分钟而已，所以你随时都可以操作。尤其是睡觉前，更是自我催眠的最佳时机，你就按照这个程序进行，反复暗示21次“每天，在各方面，我都越来越好”之后，再告诉自己：“今晚我会睡得非常好，而且会在明天×点×分自动醒来，醒来以后，整个人活力充沛！” 当你能够这样做的时候，我会认为你自我催眠的功力有60分了。 学会自我催眠之后，你可以随心所欲设计符合自己独特需求的催眠指令，同时，你还可以针对临时状况，自行拟定对治的指令。 例如，生病的时候，可以在吸气的时候想象空气化成一道具有治疗功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，我的身体越来越健康！ 例如，当你必须上台报告，却心脏跳动加快，开始怯场时，你可以先在心里告诉自己：“我会慢慢从1数到20，每数一次，我就更放
催眠技术
睡不着怎么办，告诉你三种最好的睡眠技术 睡觉是最好的养生，可是因为各种原因，我们失眠了，严重的导致神经衰弱，甚至精 神分裂。这里谈三种本人亲身体验过的催眠方法，以及自己体验后的一些感受和评价。它们是白噪音，阿尔法脑波音乐，佛教音乐和佛经读诵。 第一节：最好的白噪音 一，白噪音概念。 将人耳可以听到频率范围内的声音，即 20 Hz — 20000 Hz 范围内的所有声音，均匀混合，这样得到的就是白噪音。所谓均匀是指每个频率声音的响度是一样 的，或者说蕴含的能量是一致的。 事实上严格真实的白噪音是不存在的，人工制造也做不到，只能是尽量逼近， 使得能量在每个频率段都是均衡分布。 真实的白噪音在人耳听来，感觉并不是白噪音。我们用于治疗或者抚慰的白噪 音，其实是在白噪音基础上调整后得到的粉噪音。之所以这样，是因为人耳对 不同频率的声音，敏感度是不一样的。总体上人耳对高频声音敏感性高，要把 这一频率段的声音响度降低点，人耳对低频段声音敏感度较低，要把这一频率 声音响度提高。调整后的声音，人耳听来感觉反而是均衡的，命名为粉噪音。二，白噪音主要应用领域。 白噪音主要运用在三个方面，不同应用方面对白噪音质量要求不同。 1用于削弱普通噪音，比如工地施工，嘈杂的人声，集体住宿时过大的呼噜声 等。 使用人群主体为白领、学生以及其他的一些需要安静环境的文案工作者，脑力 劳动者，还有集体住宿的人。这种白噪音运用原理并不是真的能够削弱噪音， 而是更换了噪音背景，使得噪音相对响度降低。 正常的噪音是以寂静无声来做背景的，所以往往感觉突兀刺耳，嘈杂不堪。当 你带上耳机听白噪音的时候，白噪音就是我们的听觉背景，同样的噪音对比度 降低，感觉不再刺耳突兀，从而便于人们集中精力工作学习。
催眠记忆国际“超级学习法”创始人罗扎诺夫超级学习音乐
国际“超级学习法”的创始人罗扎诺夫在教学研究与实践中发现，欧洲巴洛克时期的部分音乐中有一种独特的“秘密配方”，对学习、记忆有一种神奇的效果。 本套音乐被称为“超级学习的神秘武器”，是通往“超级记忆的高速公路”。 【超级学习音乐】 这是巴洛克音乐中60拍的高频音乐，这种音乐学习可以让你： 1、快速完成作业，学习速度将提高2—10倍； 2、大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现； 3、延长注意力集中的时间，提升理解能力； 4、进入最佳的学习状态，沉浸在学习的快乐之中； 5、缓解学习压力增强体质，激发创造力。 运用｛超级学习音乐｝： 1小时可以完成8个小时学习内容 超级记忆音乐让学生创造了每天能学会1200个外语单词的奇迹 激发学生潜能成绩快速提升 学习、记忆、考试最有效的助手 让学习速度提升在不知不觉之中 适用对象: 需要开发学习潜能，提高学习能力的儿童 在校大、中、小学生 研究生、成人高考、自考和职称考级人员 需要减轻学习压力，调整良好心态，掌握学习技巧的各界人士及中、老年朋友
注意事项: 本音乐在作背景音乐时，音量在30-40分贝左右，隐隐约约即可。【潜能开发语言导入暗示】 1、减轻你的学习压力，提高你的学习能力； 2、帮助你掌握良好学习技巧； 3、教你怎样做深呼吸； 4、让大脑放松、身体放松，快速让大脑通过语言导入进入学习之波； 5、长期使用能使你思维敏锐。 通过良好的学习背景音乐、优美的语言导入暗示、科学的引导开发。在这样的音乐语言导入的暗示中，能最有效地帮助人集中注意力，使大脑的冥想状态井然有序，促使人头脑清醒、思维机敏、学习潜能得到很好的开发。 2楼 【催眠记忆】罗扎诺夫记忆背景音乐【脑波音乐】下载 由著名的保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中采用的就是巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克音乐的背境下学习，学生每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约80％。罗扎诺夫根据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。该音乐播放以约40分贝为宜。 音乐与学习的关系： 1.开发左右脑，刺激神经元，激发大脑潜能，让大脑更加灵活； 2.可以强化注意力、激发想像力、促进感知能力和增强记忆力； 3.让我们产生美好、愉快的心情，排除杂念与干扰，让大脑放松，使创造性思维更加活跃； 4.音乐能够提升我们的修养，让我们的心情平和、安静，对开发智力与学习有很大益处。
音乐催眠与自我暗示催眠
一．催眠音乐下载地址 1春野 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2001.mp3 2亲眼目睹的奇事http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2002.mp3 3早晨空气 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2003.mp3 4风之呼唤 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2004.mp3 5。仙境 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2005.mp3 6。比阿特丽克斯 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2006.mp3 7。山溪 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2007.mp3 8。雪梦 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2008.mp3 9。微风 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2009.mp3 10。天堂之门 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2010.mp3 11。地球之声 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2011.mp3 12。给你的歌 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2012.mp3 13。星云 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/Spring/track%2013.mp3 14。雪之梦 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2001.mp3 15。无垠水平线 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2002.mp3 16。山涧 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2003.mp3 17。钻石 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2004.mp3 18。初雪 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2005.mp3 19。风车 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2006.mp3 20。远走高风 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2007.mp3 21。紫蝴蝶 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2008.mp3 22。希望之歌 http://61.184.198.202/Resource/Music/Enjoy/1/track%2009.mp3
音乐歌曲《摇篮曲》教案
歌曲《摇篮曲》教案 教学目标： 1、欣赏、感受与“母爱”有关的艺术作品，引发学生的关注与思考。 2、学习歌曲《摇篮曲》，并能有感情地演唱。 3、指导学生用有气息支持的连音唱法和以柔和、甜美的音色，舒缓，恬静，安逸的情绪学唱这首世界著名的艺术歌曲，感受歌曲柔情、真挚的母爱，扩大学生的音乐视野。 4、鼓励学生尝试进行简单的即兴创作和表演活动。 教学重、难点： 1、装饰音的唱法； 2、引导学生用“轻、暗、柔”的声音演唱这首歌曲； 3、附点节奏唱法，节拍的强弱处理； 教学过程： 一、欣赏与感受 1、师弹奏歌曲《世上只有妈妈好》，学生合唱。 师：这首歌叫什么名字？每当你们听到或唱起这首歌时，你们的心情怎样？有什么样的感受？请几个学生谈谈自己演唱这首歌的心情和感受。 师：是的，世上只有妈妈好，只有妈妈的爱是最伟大的，最无私的，所以，许多古今中外的艺术家，都以不用的艺术形式来歌颂伟大的母爱。刚才我们唱的这首《世上只有妈妈好》就是以优美的旋律来
歌颂母爱的。下面我们来看看诗人和画家是如何表现母爱的。 2、学生欣赏古诗《游子吟》及图片： 师：在我们中国古代，有一位诗人，在他50岁的时候写了一首歌颂母爱的诗，这首诗脍炙人口，流传至今，不知你们学过没有？有哪位能朗诵一下这首诗？ 师生合作进行配乐朗诵，老师弹奏《摇篮曲》的旋律，学生有感情地朗诵诗歌《游子吟》。 师生共同讨论这首诗的含义和所要表达的情感。 师：儿行千里母担忧，这首诗抒发了母亲对孩子深深的爱，以及孩子对母亲浓浓的感激之情，你们从小长这么大是母亲含辛茹苦把你们带大，同学们想一想，你们还在襁褓之中时，躺在摇篮里，母亲一边哼摇篮曲，一边哄你们睡觉，那种情景多么温馨、甜美，今天我们就要学一首关于母爱主题的歌曲《摇篮曲》。 二、学习新课（展示歌片） 1、让学生聆听歌曲《摇篮曲》 然后师弹琴范唱歌曲《摇篮曲》 2、再次聆听歌曲 介绍《摇篮曲》的作者：作曲家勃拉姆斯 3、学生欣赏范唱歌曲《摇篮曲》，然后随琴声心里哼唱歌曲《摇篮曲》。 4、师弹奏歌曲旋律，学生轻唱歌曲，采用听唱法学唱《摇篮曲》。 5、师：这首歌曲表现的情绪非常温馨、静谧，表现了妈妈对宝
催眠的英文歌曲 睡前音乐
Why Would I Ever适合在晚上睡不着时听，有催眠的力量。下面是给大家整理的催眠的英文歌曲，供大家参阅! Why Would I Ever简介 一首小蓝调。前奏有轻音乐的感觉，整体柔和悦耳，轻快抒情，配上Paula Deanda略带忧伤的女声和软糯的和声听起来很舒服。 Paula Deandam，一个外貌优雅高贵的美国女孩，歌声甜美婉约，自带一股吸引人的奇特魅力。《Why would I ever》充分发挥了她的音色特点，有民歌风情，却又非民歌，旋律朗朗上口，易翻唱。 Why Would I Ever歌手介绍 Paula DeAnda，美国女歌手，16岁出道，单曲Doing Too Much获得成功。现有同名专辑《Paula DeAnda》，歌曲风格以R&B为主。是一位颇具潜质的乐坛新秀。 Paula DeAnda was born in San Angelo, Texas to Mexican parents. She began performing songs by her favorite artists with her cousins at family gatherings. At an early age she started taking piano lessons and singing around town, both as a soloist and as a backup vocalist. Her first public performances included weddings, local parties and other functions in San Angelo. In 2002, DeAnda's family decided to move to Corpus Christi in order to further her career in music. Paula DeAnda's major breakthrough came when she auditioned for Clive Davis and was signed to Arista Records on the spot. "Doing Too Much" was the lead single from her self-titled debut album. It was released in July 2006 in the United States. This was followed by the release of her self-titled debut album on August 29, 2006 which features guest appearances by Baby Bash, The D.E.Y., Bow Wow, Lil Wayne, V Nice, Ak'Sent, and P.B. DeAnda worked on the album with several noted musicians including Natalie, Baby Bash, Sean Garrett, Ne-Yo, and producers Happy Perez, Mike Aguirre of the Record Breakers and Stargate. Her second single was "Walk Away (Remember Me)" featuring The D.E.Y., which was released in two versions - one that contains a rap verse, and another that features DeAnda's vocals exclusively. It was written by Ne-Yo, and Christina Milian, with Stargate in charge of production. Her self-titled debut album was released in Japan on October 25, 200 The track listing included two new songs, "Alegria" and "Easy." Why Would I Ever歌词 why would i ever why would i ever
二年级音乐上册第二单元《摇篮曲》教案苏少版(全汇总版)
歌曲《摇篮曲》 一、教学课题： 歌曲《摇篮曲》 二、教学课型： 歌曲课 三、教学目标： 1、能力目标： 学习歌曲《摇篮曲》，引导学生用“轻、暗、柔”的声音有感情地演唱。 2、知识目标： 指导学生用有气息支持的连音唱法和以柔和、甜美的音色，舒缓，恬静，安逸的情绪学唱这首世界著名的艺术歌曲，感受歌曲柔情、真挚的母爱，扩大学生的音乐视野。 3、情感态度与价值观： 欣赏、感受与“母爱”有关的艺术作品，引发学生的关注与思考。引发学生深思，激发同学们拥有一颗感恩的心。 四、教学重、难点： 1、通过对歌曲的欣赏和展开的系列活动，让学生体验亲情，分享亲情艺术之美，懂得感谢父母养育之恩，激发同学们对“真、善、美”的追求。 2、引导学生用“轻、暗、柔”的声音演唱这首歌曲； 3、附点节奏以及装饰音的唱法，节拍的强弱处理； 5、通过学习歌曲，让学生体验亲情、分享亲情的艺术之美，引发学生深思，激发同学们拥有一颗感恩的心。 五、教学方法： 讲授法、欣赏法、启发法、听唱法、才能展示法、合作创新法、探索体验法 六、教学准备： 课件电子白板电子琴 七、教学课时： 一课时
教材分析: 《摇篮曲》是德国作曲家勃拉姆斯的著名代表作品之一。此曲是一首民歌风格的歌曲，作于1868年。全曲由两个乐段构成，方整性结构，每个乐段两个乐句.3\4拍,每句都是由第三拍弱拍起唱。形成弱强弱弱的舞曲风格，摇摆韵律。音乐中富于徐缓的叙事语气的旋律，再加上装饰音的运用，表现出那充满无限温存慈祥的万千柔情。并勾画出一副母亲对孩子亲切祝福的动人画面。也表达了人类最崇高的感情--母亲对孩子的爱。 《摇篮曲》也叫催眠曲，原指母亲在摇篮旁为抚慰婴儿安静入睡所唱的歌曲，以后逐渐成为一种独立的音乐体裁。不同国家，不同民族不同地区都有他们自己的摇篮曲。许多著名作曲家如莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯都写过这类歌曲。 八、教学过程： （一）欣赏与感受： 1、师：在我们中国古代，有一位诗人，在他50岁的时候写了一首歌颂母爱的诗，这首 诗脍炙人口，流传至今，不知你们学过没有？有哪位能朗诵一下这首诗？ 2、学生欣赏古诗《游子吟》及图片： 师生合作进行配乐朗诵，老师弹奏《摇篮曲》的旋律，学生有感情地朗诵诗歌《游子吟》。 师生共同讨论这首诗的含义和所要表达的情感。 师：儿行千里母担忧，这首诗抒发了母亲对孩子深深的爱，以及孩子对母亲浓浓的感激之情，你们从小长这么大是母亲含辛茹苦把你们带大，同学们想一想，你们还在襁褓之中时，躺在摇篮里，母亲一边哼摇篮曲，一边哄你们睡觉，那种情景多么温馨、甜美，今天我们就要学一首关于母爱主题的歌曲《摇篮曲》。 （二）学习新课（展示课件） 1、师弹琴范唱歌曲《摇篮曲》 2、介绍《摇篮曲》的作者：作曲家勃拉姆斯 3、学生欣赏范唱歌曲《摇篮曲》，然后随琴声心里哼唱歌曲《摇篮曲》。 4、师弹奏歌曲旋律，学生轻唱歌曲，采用听唱法学唱《摇篮曲》。 5、师：这首歌曲表现的情绪非常温馨、静谧，表现了妈妈对宝宝的无限柔情，引导学 生用有气息支持的连音唱法和柔和、甜美的声音演唱《摇篮曲》。 6、师生共同讨论这首歌曲所表达的内涵，同学们，你们在唱这首歌时，仿佛看到了 什么？ 让我们把自己想象成依偎在母亲怀抱里的婴儿，或想想自己的母亲，感受、体会一 下，带着柔和甜美声音，恬静、舒缓地再次演唱这首《摇篮曲》。
人音版八年级音乐下册摇篮曲教学设计
《摇篮曲》教案 教材分析： 《摇篮曲》是德国作曲家勃拉姆斯创作的古今摇篮曲中颇负成名的歌曲，是为法柏夫人创作的。是送给法柏夫人第二个孩子的礼物，因法柏夫人喜欢圆舞曲风格的歌曲,所以作曲家把圆舞曲稍作变化，将伴奏部分放在右手，产生了一首甜蜜的旋律，就是流传至今的这首三拍 子的《摇篮曲》。乐曲原为F调，教材改为D调。简朴的主题充满了温和、安详的情绪，表 现了母亲深挚的怜爱。伴奏声部的切分效果，形成了摇篮摇晃的动感，烘托了乐曲平稳的宁 静的气氛。 教学目标： 一、情感态度与价值观。 1、体会歌曲的情绪，体验摇篮曲所表现的意境：歌曲结构短小，旋律轻柔甜美,歌曲伴奏型常带摇篮的动荡感。 2、引导学生体验歌曲所表达的情感，感受母爱的伟大。 二、过程与方法 1、从听入手，引导学生在学唱的过程中，逐步掌握歌曲的情绪、情感，并以此为依据，调 整自己的演唱速度、力度，带着感情去演唱《摇篮曲》。 2、让学生用竖笛演唱《摇篮曲》。 三、知识与技能 1、有感情的演唱《摇篮曲》，并从演唱过程中感受摇篮曲音乐的风格。 2、用竖笛吹奏《摇篮曲》，同时让部分学生选用不同的打击乐器为歌曲伴奏，培养学生的创作、表演、合作能力。 3、掌握《摇篮曲》的歌曲创作背景知识。 教学重点和难点： 一、教学重点 1、感受音乐情感，用连贯、柔和的声音来演唱歌曲。 2、用竖笛吹奏《摇篮曲》。 二、教学难点 1、有感情地演唱《摇篮曲》。 2、准确用竖笛吹奏《摇篮曲》。 教学过程： 一、激情导入。 师：同学们，老师这儿有一张咱们班某位同学百日时的照片，大家想不想看一看、猜猜他（她）
是谁啊？ 生：想！（教师出示照片，学生猜测） 师：照片上这个可爱的宝宝就在我们中间，老师给大家三次机会。好，谁能告诉老师，照片 上这个宝宝是谁啊？ 生：（略） 师：下面就请照片上这个可爱的宝宝站起来，让大家见一见你的庐山真面目吧！（照片中的学生起立，其他同学验证自己的想法） 师：啊，原来的你啊！其他同学，你们都猜对了吗？不知道这样的一张照片，有没有让你回 忆起儿时的往事？其实当我们都是小婴儿是时候，最幸福的莫过于在妈妈的怀里，听着妈妈哼唱的小曲儿、甜甜地入睡了。 【设计意图】学生在教师地引导下一步一步地回忆起小时候，进入教师创设的情境中。激发了学生的学习兴趣，调动了学生的学习积极性，也可以更好地导入新课。 师：现在大家回忆一下，在你的印象中，你都听过或是学过哪些“摇篮曲”，能不能给大家唱一唱？ 生：（略） 师：大家唱得都非常好，还有一些“摇篮曲”了，连老师都没有听过，你们真棒！今天老师 也给大家带来了一首“摇篮曲”，它是德国作曲家勃拉姆斯在1868年创作的。 【设计意图】由学生已知的摇篮曲入手，逐步过度到新课的学习，学生比较容易接受，也为新课的学习打下伏笔。 二、歌曲教唱。 1、新歌欣赏。 师：在学唱这新歌之前，我们先来欣赏一下这首歌，在欣赏的过程中大家注意思考这样两个 问题：第一，这首歌表达了怎样的感情？第二，为了更好地表达这样的感情，应该用怎样的 速度、力度来演唱这首歌？ 老师总结：先肯定学生的回答，然后总结：这首歌表达了母亲对孩子深深的爱以及对孩子未 来的祝福和希望，所以应该用徐缓的速度和较弱的力度来演唱。 【设计意图】学生通过欣赏歌曲，自己感悟歌曲的内涵，并依据自己对歌曲的感受和理解， 选择合适的速度、力度、声音来演唱这首歌。培养学生分析、处理歌曲的能力。 2、新歌学唱。 A、介绍《摇篮曲》创作背景及作者及体裁特征。 摇篮曲又称催眠曲，原是由母亲在摇篮旁为使婴儿安静入睡而唱的歌曲，后来逐渐发展成为一种音乐体裁，摇篮曲曲调平静、徐缓优美，有温存、亲切、安宁的气氛，充满了母亲对孩 子真挚的爱。古今中外，摇篮曲有很多种，如：中国东北民歌摇篮曲、莫扎特摇篮曲、舒伯 特摇篮曲等。今天我们要学习的是勃拉姆斯《摇篮曲》。
【北京童谣催眠曲歌曲】北京童谣 催眠曲
【北京童谣催眠曲歌曲】北京童谣催眠曲 运用催眠童谣，比如说一段柔和、单调的音乐将一个人的心理进行放松，诱导进入到一个叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松的情绪体验之中，从而安然入睡。以下是小编为大家整理的北京童谣催眠曲歌曲，欢迎大家阅读! 北京童谣催眠曲歌曲一 小年腊月二十三，灶王爷上天堂倌粘; 腊月二十四，轻度需吃素; 腊月二十五，吃鱼为大补; 腊月二十六，备年炖大肉; 腊月二十七，快刀宰公鸡; 腊月二十八，馒头白面发; 腊月二十九，顺心多吃藕; 腊月三十过大年，大盘饺子庆团圆。 北京童谣催眠曲歌曲二 打花巴掌呆，正月正，老太太爱逛莲花灯，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，二月二，老太太爱吃白糖块，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸
莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，三月三，老太太爱抽关东烟，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，四月四，老太太吃鱼不择刺，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，五月五，老太太爱吃烤白薯，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，六月六，老太太爱吃白煮肉，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，七月七，老太太爱吃炖公鸡，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，八月八，老太太爱吃面甜瓜，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，九月九老太太爱吃莲花藕，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 打花巴掌呆，十月十，老太太吃饭不择食，烧着香捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，姜心辣呀，海棠花呀 北京童谣催眠曲歌曲三 小小子儿坐门墩儿, 哭着喊着要媳妇儿, 要媳妇干嘛?
摇篮曲
宝宝最爱听的儿童歌曲—摇篮曲 《宝宝睡着了》 摇啊摇，宝宝快睡觉 摇啊摇，宝宝快睡觉 我来亲亲你，乖乖睡睡好 闭上小眼睛，长呀长得高 m……m……宝宝睡着了 摇啊摇，宝宝快睡觉 摇啊摇，宝宝快睡觉 我来亲亲你，乖乖睡睡好 闭上小眼睛，长呀长得高 m……m……宝宝睡着了 《睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝》 睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝 妈妈的双手亲亲摇着你 摇着摇你 快快安睡 夜夜安静，美丽多温暖 睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝 妈妈的手臂永远保护你 世上已结，幸福源源 嗨嗨温暖，全都属于你 睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝 妈妈爱你，妈妈喜欢你 一束百合，一束玫瑰 长夜睡觉，妈妈宝贝你 《月儿明,风儿静》 月儿明,风儿静,树叶遮窗棂呀.蛐蛐儿叫铮铮,好比那琴弦儿声啊. 琴声儿轻,声儿动听,摇蓝轻摆动啊.娘的宝宝闭上眼睛,睡了那个睡在梦中。夜空里,卫星飞,唱着那"东方红"啊.小宝宝睡梦中,飞上了太空啊. 骑上那个月儿,跨上那个星,宇宙任飞行啊. 娘的宝宝立下大志,去攀那个科学高峰. 报时钟,响叮咚,夜深人儿静啊.小宝宝快长大,为祖国立大功啊. 月儿那个明,风儿那个静,摇蓝轻摆动啊.娘的宝宝睡在梦中,微微露了笑容. 《亲爱宝贝乖乖要入睡》 亲爱宝贝乖乖要入睡
我是你最温暖地安慰 爸爸轻轻守在你身边 你别怕黑夜 我的宝贝不要在流泪 你要学着努力不怕黑 未来你要自己去面对 生命中的夜 宝宝睡 好好的入睡 爸爸永远陪在你身边 喜悦和伤悲不要害怕面对 勇敢我宝贝 亲爱宝贝乖乖要入睡 我是你最温暖地安慰 爸爸轻轻守在你身边 你别怕黑夜 守护每一夜 莫扎特<<摇篮曲>> 快睡吧，我的宝贝，小鸟儿早已回去，花园里多么安静，小羊和蜜蜂休息，月亮的银色光辉，透过了白色窗帏，你安睡在月光里，快睡吧，我的宝贝！快睡，快睡！
11种催眠方法让你睡眠过浅
11种催眠方法让你睡眠过浅 不能拥有良好的睡眠令人极度痛苦。所幸的是，有几种方法你可以尝试来改善你的睡眠。这些建议不是神奇的治疗方法，你要持之而行。怎样对付睡眠问题? 这是给所有被睡眠障碍困扰的人的好建议： 1. 睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床，即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉，不要很早上床睡觉，来获得更多的睡眠时间-你很可能只是躺在床上思考问题。晚上累了才睡觉。 2. 白天做一些体育锻炼。这有助于使你的身体在晚上时更累了，更容易入睡。锻炼对你的身体有好处，研究显示，运动本身就能抗抑郁。 3. 睡觉前两小时内不要做运动。这是因为运动“激活”了你的身体，呆会可能很难入睡。 4. 就寝前避免收看不安或暴力电影。 5. 在黄昏六点后，不要饮用含咖啡因的饮品(茶，咖啡，可乐)，咖啡因是一种兴奋剂，会阻碍睡眠。 6. 在晚上喝草本茶或牛奶饮料。草本茶不含有咖啡因和牛奶系饮品被认为有且于睡眠。要注意，巧克力或可可牛奶饮料含有咖啡因。 7. 避免在睡前两小时内用餐，吃饱了很难入睡。 8. 晚上不要喝酒。酒精是镇静剂，用它来解决睡眠问题，这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外，酒精使你的尿液增多，这进一步扰乱了睡眠。不幸的是，相当多有抑郁症的人都有酗酒问题，用酒精来帮助他们入睡。 9. 缔造一个舒适的睡眠环境，不要将电视与收音机放入房间内。 10. 在浴室内或枕头上洒点精油，例如薰衣草精油，它能帮助你放松。
11. 从书本或录音带中学习令人放松的技巧，并运用到实际中。在床上阅读可以帮助某些人，但也可能阻碍另一些人睡。如果你真的选择在床上阅读，哪就阅读轻松愉快的书或杂志。 如果你睡不着，或半夜醒来，试一下下面的方法： 1. 至少在睡前两小时，写下无法令你安静入睡的原因。再写下你将会如何解决这些问题。 2. 如果您会发现自己在床上思考问题，告诉你自己，事情都在掌握中，而现在思考它是一点作用都没有。 3. 如果在夜里有新情况出现，把它写下并牢记明天要将它解决。 4. 如果你仍然没法睡着，或者半夜醒来不能睡回去，起床吧。不要在床上辗转反侧。做其它东西：听音乐放松，洗一个温暖的澡或或为自己做一杯牛奶饮品。当你感到疲倦时再回去睡觉。
强效催眠曲一听入睡
强效催眠曲一听入睡 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《强效催眠曲一听入睡》的内容，具体内容：好听的歌曲里有很多美妙的符号，很单纯的声音，但听后让人舒服，音乐五彩缤纷花花绿绿，呈现自然微妙的旋律，宛如孩子的古灵精怪，下面是我整理的的内容，希望能够帮到您。(流行)... 好听的歌曲里有很多美妙的符号，很单纯的声音，但听后让人舒服，音乐五彩缤纷花花绿绿，呈现自然微妙的旋律，宛如孩子的古灵精怪，下面是我整理的的内容，希望能够帮到您。 (流行) 1. 数到五答应我 2. 不完整的旋律 3. 蓝色风暴 4. 只因为你 5. 爱的主旋律 6. 天亮了 7. 秘密 8. 孟婆汤 9. 静静的《深情密码》电视剧片头曲 10. 理想情人 11. 痛彻心扉 12. 来电
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16. 子长，我的好家园 17. 突围 18. Salvation-动漫剧《双月之城》片头曲英文版 19. 有些情歌只能一个人听 20. 时间不够用 21. 没有你 22. 不要太久为你钟情 23. 萨拉西 (热门) 1. 青花遗梦 2. 偷偷 3. 矜持 4. 旋转木马 5. 你是我不敢触碰的伤口 6. 如果爱了 7. 凤凰涅槃浴火生 8. 三生三世的思念 9. 分手不后悔 10. 想你了 11. 离心 12. 芝士