养花读后感
老舍先生是著名的作家，同时也是养花爱好者。今天，我读了一篇老舍先生写的文章《养花》。
在老舍家的院子里种着许许多多的花草。老舍先生为什么这么喜欢花?因为，花给他带来了无穷的快乐。
老舍为了抢救花草，常常累得腰酸腿疼。老舍并没有因为腰酸腿痛而埋怨花。他悟出一个真理：养花需要付出艰辛的劳动，不劳动怎么能养活花呢?
老舍先生每逢花遇到灾难，非常伤心，一次邻居的墙倒了，砸死了菊花30多种，100多棵，他几天都没有笑容。
老舍养了很多花，不因为麻烦而厌倦;老舍挽救花草，不因为疲惫而怨恨;老舍先生遇到伤心之时不因为悲伤而抛弃，相反他把有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有色又香。既须劳动，又长见识看成是养花的乐趣这可见他对花是多么爱，爱得多深!
读养花有感
最近，我们学了老舍写的《养花》这篇课文。这篇课文主要写了老舍养花的乐趣：有喜有忧，又笑有泪，有花有果邮箱有色，既需劳动又长见识。
不劳动，连棵花也养不活，这难道不是真理吗?这句话令我感触极深。做什么事都要付出劳动，不付出劳动便想得到劳动果实，那只能是空想，只会一事无成。只有劳动的人、
付出的人，才会得到劳动果实，过上好日子。
就拿我们班的小红来说吧!他平时很懒，上课不认真听讲，连课堂笔记也不记。结果到考试的时候，东张西望，一会抄抄他的，一会又看看他的。甚至有时候他抄不着时还会偷偷地瞄两眼书。也正是因为这样，他的成绩才飘上飘下。这就是不付出的结果。
生活中，学习中，都只有劳动、付出，才会收获。不劳动，不付出，是没有好结果。
读完这篇文章，真的使我受益匪浅。既懂得了道理，也找到了好的学习方法。
读养花有感
《养花》这篇文章是著名作家老舍爷爷写的，从文中的许多句子可以看出作者不仅把养花当做了一种乐趣，而且让我们明白了：只有劳动才能有收获的道理。
当我读到我得天天照管它们，像好朋友似地关切它们。觉得老舍爷爷非常喜爱养花，十分爱花，因此他才每天都要精心地照顾这些花儿。花开的大小好坏都不计较，只要开花，我就高兴和花草养活了，而且三年五载老活着，开花，多么有意思呀!可以看出老舍爷爷养花当作生活中的乐趣，并且在工作时候，总是歇一会就到院子里浇浇这棵，搬搬那盆，如此循环，让脑力和体力都得到适当调节，有益身心。老舍爷爷在劳动中得到了好处。
老舍爷爷在文中还说：不劳动，连盆花也养不活，这难道不是真理吗?的确，是真理，只有经过劳动才能有丰硕的成果。
让我们记住一句话：劳动可以创造一切。劳动能给我们带来快乐。
读老舍先生的养花有感作文500字400字300字
读老舍先生的《养花》有感作文500 字400字300字 读老舍先生的《养花》有感作文500字400字300字 篇一：读养花有感 最近，我们学习了老舍先生的《养花》一文，让我深有感触。 老舍先生爱养花，已经到了痴迷的地步。老舍先生养花的种类很多：海棠、腊梅、菊花、牡丹……特别是菊花，老舍先生一次能栽下三百多棵，一百多个品种。在老舍先生家的小院里，到处是花，院里，廊下，开的很滋润，这都是老舍先生与他的夫人亲自待弄的，每到下雨天，老舍先生一家就全家抢救花草，一身热汗，晴天，就再是一身热汗。“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色，既需劳动又长见识，这就是养花的乐趣。”老舍先生对养花的感悟。 读养花有感作文500字“不劳动，连棵花也养不活，这难道不是真理吗？”这是我感悟最深的一个句子。是啊，不付出辛苦的劳动与自己的心血和汗水，怎能收获丰硕的果实呢？就拿我们班一个同
学来说吧，每天上课不认真听讲，作业不仔细完成，把老师、家长的教训都当作耳边风，每次一到考试，结果就可想而知——一塌糊涂。 也如我上一次吧，爸爸让我来养一盆花，开始我很有兴趣，为它浇水、施肥，天天对它精心呵护，可是到后来，兴趣就淡了。不浇水，也不施肥，两三天才去看一次，没过多久，花就干枯了。我十分伤心，爸爸对我说：“这都是你自己造成，不付出汗水和心血连养花这样的小事都干不了！更何况其他大事呢？” 同学们，要想成功，就必须付出心血和汗水，让我们热爱劳动，付出汗水，去收获属于自己的丰硕的果实吧！ 读老舍先生的《养花》有感作文500字400字300字 篇一：读养花有感 最近，我们学习了老舍先生的《养花》一文，让我深有感触。 老舍先生爱养花，已经到了痴迷的地步。老舍先生养花的种类很多：海棠、腊梅、菊花、牡丹……
记一次我的真实挽回经历和感悟
记一次我的真实挽回经历和感悟当我意识到，一个曾经那么深深的爱过我，一起经历那么多的柔情蜜意，海誓山盟，甚至还为我怀过小孩的女孩，就这样渐渐冰冷的离开我的世界的时候，整个生活也渐渐崩塌了，我开始像行尸走肉一般的活着。 其实这并非能用文字表达出来的苦楚，一番言语又怎能好好的表达出真正的心情呢？但，如若你也曾有过那么段残忍的现实经历，你应该就会有身临其境的感触。 我生活、工作在沿海的C。这一年我29岁，在外人看来我混的还不赖：有稳定的工作，有健康的双亲，有不太重的经济压力，还有一个不错的女朋友姗姗：一个我谈了三年恋爱的，温柔、善良的女孩子。 我们曾经有过一段非常甜蜜和谐的日子，身心舒畅，做什么都很积极，就连熬夜完成工作，只要第二天能见到对方，昨晚的累感都消失的无踪无影，这大概就是爱情的魔力。 当上班时听到一些女同事聊一些特色娱乐的话题时，都会竖起耳朵认真听，就想带你一起去经历，去留下笑声与回忆......。那时的我们就算不出去玩，就只在家里一起看着电视，都是让人开心的事情。 闭上眼，想起那时，仿佛天很蓝，风很清，身边的一切也似乎都被艺术家泼上了色彩缤纷的的油彩，是那样的美好。我本应感到满足，是啊，还有什么不满足的呢？ 但日复一日地在同一个城市生活着，工作五年已失去热诚，却不得不为生计而继续，平淡琐碎的生活，会渐渐消磨一个人感受幸福的能力，让他变的不懂得珍惜。 女朋友相处久了，一年、两年，难免出现各种各样的小矛盾：我怪她没理想、没胆魄、太细致只配做个老板的尾巴跟班（其实姗姗做事思路很清晰，也非常负责，很受老板赏识，只是性格有点柔顺，这本是多么可贵的优点呢）。 她怪我拖拉，没条理，志大才疏，不接地气。加之双方家人的一些误会矛盾，以及后来由于不小心，姗姗曾经为我流过一次产（也许这是一件大家都不愿面对的事情，但我要勇敢的面对它，让它像警钟一样永远的昭示我，在以后的日子里更好的呵护自己的女人）。 我们的感情开始慢慢变淡，伤害开始渐渐产生。现在想来这些都算得了什么呢？但当时正是这些琐碎，让我们的感情，渐渐有了裂痕，并随之不知不觉在偷偷地放大。 中间姗姗说过两次分手，但那只是闹闹，分手没几天又复合，所以我都没有在意过，因为我知道姗姗不是真的想分手，到最后，我才发现自己错过了那么多次机会，却还神经大条的认为不分手是理所当然的，孰不知，其实我在不断消耗着姗姗对我的爱。 在这里，我想告诉大家，爱，它是需要我们不断培养和‘充值’的，否之，再轰动的爱恋，再热烈的爱意，也终沦落为两人分道扬镳，剩下的只是一人一厢情愿。而我就是因为当时不懂，才会差点失去了最爱的她。 平时累积的问题太多终导致分手 后来有一个周末，她说了要过来找我玩，但当时我正好工作比较忙，就让她等到下周。本身她也答应了，觉得没太大问题。 但晚上电话的时候，由这个话题又引起了我们之前的很多争论：生活、工作、双方家人、距离（其实我们的距离并不远）等等。我们狠狠的吵了一架，姗姗这次很伤心，最后在电话里痛哭，觉得我不懂理解，体贴她，自己所托非人。 之后冷战了两天，没料到珊珊主动微信对我说：我们分手吧。以前珊珊也提过，甚至我脑子里也闪现过这样的念头，但我从来没认真想过它真的会发生，从来没想到这次珊珊会这么坚决。对，就这样，认为不会分手的我失恋了。 失恋后我曾经想尽办法去挽回 之后，我也曾经主动找姗姗挽回过，但感觉这次姗姗好像真的变了。后来由于工作的原
养花心得体会
养花心得体会
养花心得体会 【篇一：现代养花技艺心得】 现代养花技艺心得 食品科学与工程五班 李阳 20090801310135 花香宜人，赏花益康。我国民间早就流传许多谚语。如“花中自有健身药”；“赏花乃雅 事，悦目又增寿”；“养花种草，不急不恼，有动有静，不生杂病”；“种花长福，赏花长寿，爱花养性”；“常在花间走，能活九十九”等等，都说明了以花为伴的人容易获得健康长寿。同时，对如何养花充满兴趣，于是就选修了这门的现代养花技艺与盆景制作！ 人们之所以爱花，不仅因为它能美化环境，使人赏心悦目，陶情怡性，还因为它为人类的健康作出了可贵的贡献。老舍在散文《养花》中说：“我总是写了几十个字，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，然后回到室中再写一点，然后再出去，如此循环，把脑力劳动和体力劳动结合在一起，有益于身心，胜于吃药。”养花是一种愉快的劳动，每天侍弄花木，能活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，顿感浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木，你差不多每天都要去关照，看孕育了花蕾，继而绽蕾而出，成为盛开的花朵。养花的过程，既有期待的喜悦，又有通过自己辛勤劳动而获得报酬的欢乐。 花的丰姿，花的神韵，花的清丽，花的怡静，洗涤心肺，释解内心的忧郁、烦恼，从而促进身体健康，在花丛之中，看着绽开的朵朵花蕾，望花色，五彩缤纷；观花态，千娇百媚；闻花味，荟萃扑鼻。洁白如玉的，使你顿感素洁高雅；艳红似火的，使你精神焕发；翠绿欲
滴的，使你充满遐想；黄灿如金的，则使心中升起光华；枝奇叶茂，使你振奋；枝叶飘逸，你也觉潇洒??这种悠闲、轻快、甜美的享受与喜悦，使人顿感心旷神怡，一切疲劳和烦恼置之度外，花的香气可以镇静安神，调和血脉。据观察，经常从事园艺劳动的人较少得癌症，这是由于花草树木生长的地方，空气清新，负离子积累也多，吸进这些负离子，获得了充足的氧气；同时，经常醉心于种植、培土、灌水、收获，易忘却其他不愉快的事，从而调节了机体神经系统功能，为防癌与癌症的自愈，提供了有利的条件。 看着满屋子的花草，心里有一种说不出来的惬意，不是因为喜欢花才养花，而是因为养花给我带来了很多乐趣才爱养花，有的时候真想把这种感觉表达出来，但是到底是一种什么 样的感觉自己也说不清楚，尤其是叫我说说养花的心得，一句话，养花没有心得，只有乐趣。养花大多为两种人，一种是女人养花，因为爱好；一种是老人养花，可以陶冶情操，消 磨时间；我就是这两种之外的了，因为我不爱花，更不是为了消磨时间，就一个目的，培养爱好，增加乐趣，这也可能就是所谓的陶冶情操吧。既然说了养花心得，那也就班门弄斧一把，说说我的心得，但是不是教我们如何养花，而是养花给我带来了哪些乐趣。 陶冶情操。无论是是在居住的屋子，还是办公的地点，摆几盆花放在窗台上，马上你的 屋子就会显得有生气，充满活力，更主要的是居住人的品味，不仅陶冶了自己情操，而且也会潜移默化的影响别人。 消磨时间。对于我们打发无聊的时间来说，养花不仅是一种好的方式，无论是倒腾盆罐， 还是修理花枝，都需要一定时间，几次来回或是精雕细琢都需要时间，不仅消耗了无聊时间，而且做完每件事你都会有成就感。
第一次种花作文500字
第一次种花作文500字 篇一：第一次种花 在我成长的道路上，印满了各种各样的脚印，有深的，也有浅的。它们都是我无比珍贵的记忆，其中，让我感到启发很大的“脚印”便是我第一次种花的事。 那是很久以前的事了。那天，妈妈给我买了两盒种子。我开心极了，打开一看，里面有一个精致的塑料袋花盆和一颗小小的种子，还有一张说明书。看到我高兴的样子，妈妈对我说：“我们来一次比赛吧，看谁的小花种得好。”我毫不犹豫地答应了。妈妈是要一颗薄荷种子，我的是一颗牡丹花种子，我照着说明书上的方法，先把土壤放进小花盆里，再把种子放进土壤里，最后往种子上盖一层土壤，轻轻压几下，这样，花就种好了。我开心极了，想象着它发出嫩绿的芽，最后长成一株漂亮的花的样子。 想要种好花还真不容易，每天都要浇水。一开始的几天我浇得挺勤快，所以，一颗单薄的小芽从土里钻了出来，我简直把它当成了宝贝。可是，过了几天我就厌烦了，不再像以前那样关心小芽了，只是要浇水时去看一下，又过了几天干脆忘记给它浇水了。终于，评比的时间到了，妈妈拿出了她的薄荷，薄荷虽然很小，但叶子翠绿，散发着勃勃生机，而我的牡丹却早已经枯死了，我问妈妈牡丹枯死的原因，妈妈说：“那是因为你不坚持浇水啊。”我恍然大悟。
这次的比赛我虽然失败了，但我却获得了一些种花的知识，那就是要常常浇水。而对我们少年来说，那“水”就是知识，只有常常浇水，生活才会开出美丽的花朵。 篇二：第一次种花 在我的童年中，曾出现过无数个第一次，它们都令我难以忘怀，饱含着酸、甜、苦、辣。而种花的心得更是使我刻骨铭心。 当我再一次带着一丝小小的期盼来到阳台上时，我又一次失望了。几天后的一个晚上，我来到了阳台上，不禁喜上眉梢：一点点的新绿羞涩地隐藏在一片黄土中，像一位刚迈出家的小姐，悄悄地躲在人群中，眨巴着胆怯却好奇的眼睛看着美丽缤纷的世界。我控制下住心中的心奋，乐得一蹦三尺高，赶紧叫同学来看。 之后，我更爱惜这株凤仙花了，每时每刻都想着为它浇水。久而久之，凤仙花在我悉心地照顾下，长出了一个个花苞，看着凤仙花含苞欲放的样子，我喜出望外。终于有一天，凤仙花开出了艳丽的花朵，它不比任何一朵花园中的花要差，我捧着花盆，细细欣赏着，旁边也围着一大堆同学，对我的花赞不绝口，那一刻，我的虚荣心顿时得到了巨大的满足。 可是，天有不测风云，乐极生悲，就在几天后的一个晚上，一场突如其来的暴雨吹折了我的凤仙花，正当我想丢弃这株花时，发现它并没有完全死去，依然有一线生机。于是，我决定将这株花留下来，看看是否能将这株凤仙救活。
听课后的收获和感受
听课后的收获和感受 听课后的收获和感受10篇 听课后的收获和感受（一）： 在这半学期里，我听了十六节的小学语文教学公开课活动，聆听了各位教师的课，收获良多。下头就谈谈我个人的一些心得体会吧。 一、教师语言独具的魅力。当我听着教师们的课时，做课教师那或优美煽情，或简洁流畅的语言，使我想到教师的语言竟有如此之魅力，它能带领学生入情入境。声情并茂的语言勾起了学生思绪，也让我感动不已。 教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。教师扣人心弦的过渡语言，烘托了课堂的气氛，同时也激发了学习兴趣，为学生理解课文资料奠定了基础。课堂语言简洁，准确，能使学生的心灵受到震撼，唤醒学生沉睡的记忆。 二、课件教学的亮点鼓励性评语的应用 在以往的教学中，教师往往只是口头对学生进行鼓励，也起到了必须的作用，但这次听课中，不仅仅有口头的鼓励更是将其应用在了课件中，与各个环节相结合，学习情绪极大的调动起来。作为旁观者的我，看到这些标题时，眼前一亮，并深深的感受到教师对学生的关爱与殷切期望。
三、教师的必备素质标准普通话 作为一名教师，尤其是语文教师，应当讲普通话，并且是标准普通话，一方面，这是教师的必备条件，身正为范，正确的引导学生；另一方面，能够准确的传达给学生们知识，尤其是在公开课评选中，如果不掌握好普通话，很可能成为自我的软肋，这两节课都流利地运用了普通话是课堂教学更加大放光彩。 四、自读感悟、开放引导的课堂让人耳目一新。新课标中说到：学生的自读感悟是第一位的，教师的引导调控是第二位的。做课教师们着眼于学生自主发展的阅读教学，既是对学生感悟结果的评价，也指向了学生的感悟态度，指导了感悟的方法。 五、实现了师生主角的转变。几位教师由教学的主宰、中心，转变为学生学习的伙伴，学生学习活动的组织者、引导者；课堂上，教师利用一切时机，创设各种情境，与学生一齐对话，学生在教师的有效组织下诵读、学生在教师的组织下，由被动的理解者，转变为学习的主人，他们有自主选择学习资料、学习伙伴、学习方式，进行个性化学习的自由，在这样样宽松的学习环境中，学生怎能不主动学习呢？ 六、实现了学习方式的自主合作。这些课关注学生学习的过程、方式，关注学生的情感体验，这是引导学生学会学习的关键。在课堂教学中，教师们把学生
体验与感悟
读中体验读中感悟 ——《可贵的沉默》说课设计 第二实验小学三年级语文教研组王丽华 一、说教材 1、教材简析 《可贵的沉默》是六年制小学人教版课标实验教材第六册第五单元中的课文，这是一篇精读课文。课文以课堂教学进程为线索，以师生对话交流为主要形式，以孩子们情绪变化为描写的主要内容：由兴奋、快乐到沉默，又从沉默渐渐回到热闹。 学习这篇课文的目的是在深入领会课文内容的基础上，受到关心父母、回报父母之爱的教育，学会关心别人，积累课文中的优美词语，精彩句段，培养语感，同时为综合性实践活动的开展奠定基础。 2、教学目标 （1）会认9个生字，会写14个生字，正确读写本课词语。 （2）正确、流利、有感情地朗读课文。 （3）体会抓住人物的神态、动作进行生动描写的方法，抄写自己喜欢词语、句子。 3、教学重难点： 教学重点：理解孩子们的情绪变化，懂得关心别人。 教学难点：理解体会为什么说这种沉默是可贵的。 二、说教法和学法 培养学生良好的人文素养，语文素养以及合作探究精神，创新精神，新课程标准的重要理念，为了实现这一目标，同时也为体现新课程标准中知识与能力、情感与态度，过程与方法三个维度的统一，充分调动学生的积极性和主动性，构建开放而有活力的语文课堂。教学时我采取引导法，以课文题目为切入点引导学生质疑，然后组织学生探究并体验，最后结合实际进行拓展延伸，从而体现教师的主导性和学生的主体地位，体现语文课的开放性和语文课与社会、与人生相结合的特点。 三、说教学过程 我的课堂结构是：检查预习（字词）——质疑导向——探究体验——学习升华——拓展延伸。检查预习情况，了解学生对本课生字、词的掌握程度，为学习课文奠定基础。 爱因斯坦说过：“问题的提出往往比解答问题更重要。”由于文章题目发人深省，所以上课伊始，我就引导学生从题目入手质疑，提问：读了课题，你想知道什么？这时学生会提出：“为什么说沉默是可贵的？谁沉默？在什么情况下沉默？沉默之后又是一个什么样的景象。”我针对学生提出的问题，概括为三个方面： 热闹——沉默——热闹 确定好了文章的基本框架后，学生进行自生探究，这样就为理解和探究作好铺垫，使探究确定了方向。 接着进入教学的第二阶段——探究体验。 探究定向后，我用信任而又带鼓励性的语言引导学生反复读文，学生在寻找答案的过程中难免有些片面，这时，我再让学生合作探究，学生由自主探究转为合作探究。 学生通过读文自主探究，合作探究后明白了，沉默前的热闹是爸爸妈妈给他们过生日，他们感受到了父母的爱在沉默中孩子们知错了，在沉默中孩子们在思考；在沉默中孩子们在想办法弥补。而沉默后的热闹是孩子们懂得了不仅要感受父母的爱，更重要的是回报父母的爱。在合作探究中突破教学难点：在沉默中，孩子感受到了父母的爱；在沉默中孩子们反省了自己，只知道被爱而没想到回报；在沉默中，思索应该怎样回报父母的爱；在沉默中，孩子们
感受和感悟
感受和感悟 感受和感悟 教学目的： 1、让学生用心感受生活，引导学生产生创作的欲望； 2、指导学生学生有意识地培养思考生活的好习惯； 3、指导学生写出独特的生活感受和感悟。 教学重点： 1、培养感受和感悟生活的意识。 2、写出自己独特的生活感受和感悟。 教学过程： 一、新课导入 1998年高考作文题目之一叫战胜脆弱。当年的《文汇报》有一则消息说：据估计，约有20%的安徽考生在作文中开了自己和父母的玩笑，以父母双亡来写自己如何战胜脆弱，微笑着走出考场。一位书法很好的考生写自己失去双手后如何战胜脆弱，学会用脚写字，用脚答卷。而省招办表示：今年没有用脚答卷的考生。这种千腔一调的文章早有人将其概括为写自己不真，写家庭不亲，写学校不新，写社会不深的四不现象。究其根源，正是应试作文模式扼杀了学生对生活个性的感受和深入的思考，使学生把严肃的作文当成随意涂抹的玩物，以致我们的记叙文、叙事流水帐、写人干瘪、绘景枯燥，毫无具体形象、生动感人的气息。 如何改变上面的现状？这是个问题。 我们今天的作文任务就是：让写作建立在生活之上，感受和思考，原来生活可以更好！ 二、入微的感知： 先看一反例：《我的烦恼》 爸妈常在晚上出门，我一个人待在家里，非常害怕。晚上看家，实在可怕，非常非常的可怕。这种可怕是文章所写不出来的。啊！晚上看家，太可怕了，是世界上最可怕的事。可怕，可怕，真是可怕。 所谓感知，就是通过五种感官对生活的观察，它着眼于外界的客观存在，以获得外界信息。感知是感受的基础。 ＊我们在作文中是如何感知生活的？（简单例说：由学生找出例中描写种类） １、通过各种感觉：视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉，通感、直觉。［写事件］ 例：《鲁提辖拳打镇关西》中的精彩一段： 第一拳正打在鼻子上，打得鲜血迸流，鼻子歪在半边，却便似开了个油酱铺，咸的、酸的、辣的一发都滚出来。第二拳打在眼眶际眉梢，打得眼棱缝裂，乌珠迸出，也似开了上彩帛铺，红的、黑的、紫的都绽将出来。第三拳，太阳上正着，却似做了一个全堂水陆的道场，馨儿、钹儿、铙儿一齐响。 《昨夜风和雨》：在这个冬日的午后，我推开了古铜色的家门，迎接我的先是扑鼻的饭菜香，随后是父亲、母亲关切的话语。拍拍一路的征尘，谈笑着，议论着，我们一家人围坐在饭桌旁，尽显出祥和与团圆的气氛。…… ２、通过各种细节：肖像、动作、语言、心理、景物［写人物］ 例：《爸爸明天就走》 夜深了，我们家的灯还亮着。 屋里静悄悄的，只有墙上的挂钟在滴答滴答响个不停。爸爸默默地点上一支烟，抽着，是回首往事，还是向往明天？我无从知晓，我只知道爸爸明天就走。爸爸是一个面朝黄土背
会展体验与感受
会展实践心得 陈涛文化101 201004303143 说实话，会展理论学习之后只是让我对会展有了一些概念性的理解，只知道会展是会议和展览的总称，它是一个综合性的专业，而对于它的本质与流程任然是一知半解。本学期的会展实践则给了我们一些自己亲自动手亲身经历的机会，把课上的理论运用在自己的实践之中，在实践中体会、理解。虽然只是一次平时作业，但我们都是很认真地去做了的，之后也做了总结，毕竟这是我们所做的第一次展会，也许只是一些形似，但我们却是收获了很多，下面我就来谈谈我对于这次会展实践的心得体会。 会展看似一个简单的会议或展览，他的整个运营流程却是很复杂。我们策划的是人文学院新生杯辩论赛，就我们这次展会来说吧，其中包括了之前的头脑风暴出点子、策划、申请场地、跟各方面联系沟通以及会场的布置等等，整个过程中经过细心准备与协调，展会在2012年11月20号举行，虽然过程中出现了一些小小意外，当总体上还是蛮顺利。 首先，我们在创意这方面做了很长一段时间思考，大家也都说出了自己的想法，有提出DIY创意展的，有提出动漫游戏展的，还有举办辩论赛，因为临近圣诞节，我们也提出了这方面的想法，但经过了解，圣诞节这一块已经有别的小组着手进行，为了避免同质，我们经过斟酌，讨论这些想法的可行度，最后决定采取辩论赛这一主题。选取这一主题主要有两点原因，一是因为学院有意举办这项活动，我么可以借助这项活动，以第三方的身份接下来来承办，二是我们组组员与院辩论队联系密切，且有此类活动经验，操作起来会更有优势。主题的选定是我们此次会展最重要的环节，这项环节完成之后我们便着手进行操作。因为流程繁多，小组活动人手充足，我们也进行了分工，有序进行。活动安排在星期天，因为考虑到赛程问题，只能安排在这一天，赛前我们准备了六份请柬，准备邀请这六位老师作为比赛评委。一切就绪之后，我们迎来了比赛那天，此前有做过关于辩论赛的活动，所以在会场布置这一块倒不用担心。但在此后临近比赛的阶段除了一些小问题，首先是奖品证书空白，比赛用的计时器因为不兼容不得不临时重新做，再者就是比赛开始阶段评委老师有事不能按时到场，这些都是我们没有考虑到的，前两个问题还比较好解决，关于评委老师未到场，我们只能找人替换。辩论赛虽然出现了这些意外，但所幸顺利完成了，过程有点磕磕碰碰，结局还是让人振奋的。 通过这次会展实践，我也学会了很多。 首先，在对会展业的理解上，会展业很大程度上提供的是一种平台，会展公司就是这一服务的物质载体，通过与客户联系参展而进行利润获取。我们这次辩论赛其实也是如此，我们以第三方来承接活动并负责承办，因为这是一次学院赛事活动，所以在获利方面我们并没有考虑，这是以后我们需要注意的地方； 其次，无论你的展会筹备的有多么充分，如果没有参展商加入，都是徒劳的，所以办展会最难的就是招展，只有把参展商招来，才能把展会办成功。从另一角度来说，就是宣传与沟通。撇开品牌因素，你的展会宣传到位，就会有足够大的影响力足够多的受众，你的沟通到位，就不愁没有参展商，没有客户。结合此次活动，在宣传上，我们通过海报、微博等形式，取得了一定的效果，只是沟通上并没有做得很好，比如开赛阶段的评委因故未到场等等，需要我们努力的去改进； 第三，举办一个展会前，要有展会的可行性策划方案，这个方案能让你知道此项目在国际或国内的形势和行业现状、项目关联产业的发展动态、项目行业展览发展现状等等，调研完成后，就会知道这个项目展会是否可行。这方面我们还是进行了特别关注，在对各种方案进行调查了解，讨论可行性，最后确定辩论赛的主题；
老舍《养花》读书笔记小学作文
老舍《养花》读书笔记小学作文读了《养花》这篇课文，我深深认识到了劳动的真正含义：在尝尽了苦、辣、酸、咸之后，才会有不尽的甘甜。下面是小编整理的几篇文章，希望你们喜欢 《养花》读书笔记六年级 我读了老舍写的《养花》这篇课文，不仅体会到了养花的乐趣，还明白了一些道理。 文中“不劳动连棵花都养不活”这句话让我深受启发。它告诉我：只有辛勤劳动，才能有收获。要想有收获，必须付出辛勤的劳动。 养花不是一件容易的事，需要精心挑选花种，要天天照顾……不付出劳动，哪能开出美丽的花朵养花就是这样，学习同样是这样。在学习的道路上，如果不下苦功，想偷懒，成绩一定会下降。 我能写一手漂亮的毛笔字，同学们哪里知道，我为此付出了多少汗水与劳动!我从五岁起便练习毛笔字，现在已经有六年了，每天练习一个小时的毛笔字，写过的毛边纸和废报纸能叠满一屋子呢! 今年暑假，我在学英语。记不住单词，就每天早早起来背，常常一背就是两个小时。有时还记不住就抄写，草稿纸吵了一张又一张，直到记住为止。“一分辛苦，一分收获”通过我的辛勤努力，收获很大。开学了，同学们听说我记住了那么多单词，艳羡不已。 我不聪明，但我很努力。我的好成绩都是通过努力得来的。它让我真切地体会到了老舍先生写的“不劳动连棵花也养不活”的深刻含义。 《养花》读书笔记 读后感今天，我读了老舍写的作品《养花》，读完了这篇文章，使我有了许多感想。
这篇文章讲的是老舍把养花当做乐趣，通过亲身去做，得到了许多知识。 确实如此“不劳动连棵花也养不活。”以前在我奶家，有一个宽敞的大院子，我奶就在院里种点花或草，但并不种那些名贵的花和草，因为珍贵的花草不容易养活。但如果真让花草自生自灭，那草和花长的也不会发那么枝繁叶茂。我奶家的花草长的茂盛也有一份功劳。在平时，每天写完一篇字，我便到院中浇水施肥，不几天那些花草就长一大块。 记的有一次，我买了一料丑菊的种子，我便把它种下，天天浇水，盼着它快点大，因为我倒要看看有如此恶名的花究竟是什么样子的。可产事与愿违，它偏偏跟我过不去，懒洋洋地睡大觉，连花的影子也没有，我气得真想把它拨子了，可又舍不得。终于在“五·一”节沉睡了，一年的丑菊忽然打了苞，真庆幸没把它扔掉。通过这件事情，我明白了，养花也想有耐心，从这里也想到老舍也一定是一位有耐心的人，丑菊的花的颜色是金黄金黄的，几十个花瓣摆了三四层，虽只有铜钱大小，但它娇小美丽极了。 是啊，种花有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色，既须劳动又长见识，这就是养花的乐趣。 《养花》读书笔记 《养花》这篇课文，详细记叙了老舍爷爷在养花劳动中的苦与乐，充分表达了老舍爷爷对劳动的热爱。读了这篇文章，我对劳动中的酸甜苦辣有了深刻的体会。 "要是天气突变，就得全家动员，抢救花草，腰酸腿疼，热汗直流也不在乎。"劳动中要是没有苦，又怎么会有甜呢世间没有不劳动就获得的快乐，也没有可以不吃苦的劳动。老舍爷爷的经历不正是一个有力的证明吗劳动先苦后甜，我写作文不也要绞尽脑汁、冥思苦想吗吃完了苦，看到自己满意的作文，心里是多么甜呀! "不劳动，连棵花也养不活，这难道不是真理吗"多么富有哲理的话呀!老舍爷爷不但说明了劳动的重要性，还揭示了为人做事的真理。这句话将永远是我
读老舍的养花有感作文400字左右
读老舍的《养花》有感作文400字左 右 读老舍的《养花》有感作文400字左右 篇一：读养花有感 今天我读了《养花》这篇文章，作者写了许多养花的实践和乐趣。我读了这篇文章，不仅了解了一些养花的知识，而且懂得了一些生活的道理。 没有想到养花也要有学问，要根据各种花的特征来管理，正如作者从实践中摸索出来的那样，有的喜干，就别浇太多的水，有的喜阴，就不要放在太阳下暴晒，摸着了这些门道，花草养活了，新鲜茂盛，能为生活平添美感，我也很喜欢这些花草，可我确不注意摸索这些门道，不管喜阴还是喜干的，都三七二十一的一滴水都不浇水，结果却是有的开出了绚丽的花朵，有的确枯死了，看来，我也要好好学习养花知识了。作者从养花中得到了知识和乐趣，并从中悟出了哲理，不劳动连棵花都养不活，是的，劳动创造一切，劳动能给你带来幸福快乐。文章里写到有朋友家访，朋友高兴的拿走自己的劳动果实，这是作者以引为傲的事情。 读养花有感作文400字我从中也体会到养花的
乐趣，我自己养的牵牛花开出喇叭一样的花朵时，我流露出的成就感是用语言无法表达的，有喜有忧、有笑有泪、有花有果、有香有色，即需要劳动，又长见识，这就是我养花的乐趣，也是我学习这篇文章的心得。 读老舍的《养花》有感作文400字左右 篇一：读养花有感 今天我读了《养花》这篇文章，作者写了许多养花的实践和乐趣。我读了这篇文章，不仅了解了一些养花的知识，而且懂得了一些生活的道理。 没有想到养花也要有学问，要根据各种花的特征来管理，正如作者从实践中摸索出来的那样，有的喜干，就别浇太多的水，有的喜阴，就不要放在太阳下暴晒，摸着了这些门道，花草养活了，新鲜茂盛，能为生活平添美感，我也很喜欢这些花草，可我确不注意摸索这些门道，不管喜阴还是喜干的，都三七二十一的一滴水都不浇水，结果却是有的开出了绚丽的花朵，有的确枯死了，看来，我也要好好学习养花知识了。作者从养花中得到了知识和乐趣，并从中悟出了哲理，不劳动连棵花都养不活，
成长经历与感悟
我的成长经历与感悟 在生活中我总希望快乐伴随着成功，微笑在每一个青春的季节里，我深知：有大海的呼唤我就不能让搏击的勇气在海浪中却步，有蓝天的呼唤，就不能过让纷飞的翅膀在暗云中退化。 在我的童年时代,听父母说:我是一个很乖巧的孩子.在老师眼里:我是他们的左右手.在同学眼里:我对人很真诚,很谦虚.在好友眼里:我既开朗又文静也很大度.其实,"人无完人".我也有缺点.比如:有时,我很任性;有时,我很倔强. 在我读小学时,听父母说:我很听话,也很懂事.我从来不向她们要求什么.在我的印象当中:我的父母是一个不怎么爱用语言和我们交流的.因为她们不擅长用语言来教育自己的孩子.她们更多的是:用她们的行动来证明给我们看,让我们去感受,去体会.所以,我和弟弟从来都没有和父母聊过我们内心的话.即使,我们想说:也没有机会让我们和父母交流啊!!!!因为她们实在是太忙了.所以,从小每当我:受到委屈,伤心难过的时候,我都会自己一个人去承受,去面对困难和挫折.从小我的学习成绩好与坏,我的父母是从来不会过问的.她们也从来不管我们的学习.所以,即使我的成绩很优秀,我的父母也不会跟我说些什么,更别提有没有奖励了.因此,我也不会去奢望些什么. 在我读初中的时候,我受同学的影响,变得贪玩起来了.因此,我的学习成绩也就滑了下来.当我在读初三的时候:我才开始觉悟,我不能再玩了.因为我看到别人对我那种鄙视的眼光,那种瞧不起的眼神.我不能让别人瞧不起啊!所以,我暗暗下定决心:一定要把成绩赶上来.我是比较好强的.在学习和工作上:我是一个不服输的人.就算我输了,我也要输得清清楚楚,明明白白.所以,有段
时间自己拼命地去学习."功夫不复有心人!"我终于把成绩给赶上来了.呵呵... 在我读高中的时候,是我最怀念的那段日子.因为我终于可以摆脱父母对我的束缚了.因为:我读高中的时候是在汉阳读的,离家里有点远.因此,我在学校里--住读.记得我那时候:真的好高兴啊!因为我终于离开了父母的身边了.就是这高中三年:让我有苦;有乐;有喜;有悲..... 由于我在学校里--住读,所以,我平时的时间都用在了我学习上.高中的我,在老师眼里:我很爱学习,也很乐于助人.在同学眼里:我对待学习一丝不苟;对待工作认真负责.在朋友眼里:我很实在,也很真心的去对待每一个人.尽管这样,我并不满意自己的成绩,因为比我优秀的人还有很多.在我们班上,不止我一个.其实,我很感谢:我们高中三年以来的班主任.因为他真的很了解我,对我非常的好.我还要感谢:高中三年以来,所有的任课老师.因为他们<她们>对我也非常的好.当然,对我也很严格.在这,我真心地谢谢:高中三年以来,教过我的所有任课老师.真的很谢谢你们----对于我的关爱!!!唯一让我有点遗憾的是:我对不起有些任课老师.因为我没有达到他们对于我的期望和要求,我让他们失望了.这真是:我小小的遗憾啊!!! 现在我读大学了, 如果说人生是一本书，那么大学生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么大学生活便是戏中最精彩的一幕，如果说人生是一次从降生到死亡的长途旅行；那么拥有大学生活的我们，便可以看到最灿烂的风景。朋友们，在这人生最美好的时刻，你是否已经扬起了航帆，正奔向理想的彼岸？是否已伸开你那坚强的翅膀，正冲向自由的天空？是否因进入大学而激动万分，心中默许下一个心愿并为之奋斗？大学是一个充满才华、学问，同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。我们每一个人就在这
心理健康课的体验与感悟
心理健康课的体验与感悟 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 心理学是门深奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。近年来大学生出现心理疾病的现象越来越多了，大学生犯罪率比以前也增加了。其实很大一部分原因是大学生的一些心理问题得不到解决而一再积累最终导致一些悲剧性的结局。现时代是知识经济时代，知识决定着社会的进步与发展、国家的兴旺与发达。大学生是知识接力棒的接班人；大学生的心理素质不仅仅只是决定大学生个人的发展与前途，也决定、影响着国家的未来。因此大学生的心理素质及心理素质的教育、培养与锻炼，将是一个至关重要的课题。如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技
术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的. 总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专
读养花有感3篇
篇一读养花有感 今天我读了《养花》这篇文章，作者写了许多养花的实践和乐趣。我读了这篇文章，不仅了解了一些养花的知识，而且懂得了一些生活的道理。 没有想到养花也要有学问，要根据各种花的特征来管理，正如作者从实践中摸索出来的那样，有的喜干，就别浇太多的水，有的喜阴，就不要放在太阳下暴晒，摸着了这些门道，花草养活了，新鲜茂盛，能为生活平添美感，我也很喜欢这些花草，可我确不注意摸索这些门道，不管喜阴还是喜干的，都三七二十一的一滴水都不浇水，结果却是有的开出了绚丽的花朵，有的确枯死了，看来，我也要好好学习养花知识了。作者从养花中得到了知识和乐趣，并从中悟出了哲理，不劳动连棵花都养不活，是的，劳动创造一切，劳动能给你带来幸福快乐。文章里写到有朋友家访，朋友高兴的拿走自己的劳动果实，这是作者以引为傲的事情。 读养花有感400 字我从中也体会到养花的乐趣，我自己养的牵牛花开出喇叭一样的花朵时，我流露出的成就感是用语言无法表达的，有喜有忧、有笑有泪、有花有果、有香有色，即需要劳动，又长见识，这就是我养花的乐趣，也是我学习这篇文章的心得。 篇二读养花有感 读过《养花》这篇课文后，我深深的感到老舍爷爷多么爱花呀！虽然他没有
成为养花专家，但他却像专家一样爱花 “看着一颗好花生病要死，是件难过的事。”好花要死了，的确令人伤心，不光老舍爷爷是这样，我也有同感。养了好几年的一盆吊兰，不知为什么，要死了我真不希望它死，因为它毕竟是我辛辛苦苦养大的，现在要死了，我怎么会不伤心呢？ “我的天天照管它们，像好朋友似的关切它们。”老舍爷爷的这句话说的非常对。一般花草都要人们天天来照管，如果你几天不去看它，就会枯萎。我就有过这么一回经历再三叮嘱我要护理好花草。我嘴里答应的好，可爸爸一出门，我就把这件事忘的一干二静。过了几天，我想起了爸爸的叮嘱，连忙看去，糟糕，除了仙人球还活着以外，其余的全部枯萎了。 这不正应了老舍爷爷说的“若是置之不理，任其自生自灭，大半会死的”这句话吗？ 老舍爷爷还有一句话，我也有同样的感受，就是“看着友人拿走自己的劳动成果，心里自然特别喜欢。”邻居向我要种子，我心里的确有说不出的高兴。 有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色，既须劳动，又长见识，这就是养花的 乐趣! 篇三读养花有感 老舍先生是一位很有名的作家，他写过一篇名为《养花》的文章，在开学的前几
体验活动经历和感受作文五篇
体验活动经历和感受作文五篇 【篇1：体验活动的经历和感受的作文】 在那阳光明媚的一天我踏上了田园东方之旅一路上同学们欢声笑语好不愉快啊！坐了一个小时的大巴终于到了“田园东方”！我们踩着石子向前走突然一个醒目的大房子映入我的眼帘那就是绿乐园进入绿乐园我首先看到了“蚂蚁广场”“哇好多游乐设施啊！”同学们纷纷议论着正在我们兴奋之时种植活动开始了！同学们走到泥地上脚穿蓝色鞋套左手拿着西兰花右手握着“木铲”全副武装地准备下地我和王明志讨论了一下最后决定了一块既干又肥沃的土地我们踮起脚尖一步一步小心翼翼地走进泥地我左顾右盼呵同学们都跃跃欲试想要把西兰花宝宝送回“家”呢！我先用木铲用力地挖一下两下……最终我挖出了一个大坑我把西兰花放入坑中左手握住西兰花右手操控木铲往坑里填土“啊蚯蚓！”不知道谁叫了一声果然一只又肥又长的蚯蚓展现在眼前据说蚯蚓是“松土小专家”呢！可以有利于植物生长于是我便“俘虏”了一只蚯蚓把它关进了泥坑监狱然后一点一点把土往上填终于功夫不负有心人那西兰花亭亭玉立地站在了那里我望着那“精美”的杰作不禁满意地点了点头经过这次种植体验让我感受到农民伯伯的辛苦我们要珍惜一饭一菜那都是经过辛勤的汗水浇灌而来的 【篇2：体验活动的经历和感受的作文】 新学期一开学老师布置了一个叫“护蛋”的活动听了这个消息觉得很好笑可经历了一天之后我就觉得这是一件很难做的事
第一天早上我给准备好的鸡蛋足足过了四个“保护层”第一层是保鲜袋第二层是软海绵第三层是双层纸巾最后一层是一个小布袋 心想这样就万无一失了 来到学校我第一件事就是查看鸡蛋交语文作业的时候由于是下课走廊里走来走去的同学很多好不容易走过了“危险区”下课时为了鸡蛋的安全我一直坐在座位上同学们都笑话说我快是一只“小母鸡”了 说话间一名同学大喊一声：“完了”我走上去看个究竟一位同学正对着打碎的鸡蛋难过呢我赶紧退出“包围圈”生怕自己的鸡蛋也报销了真不知道明天这只鸡蛋的命运会是怎样的 到了第二天发现鸡蛋完好无损太好了我护蛋成功啦 【篇3：体验活动的经历和感受的作文】 今天是8月27日外公家过七月十五我去外公家吃完午饭后就和三姐、二哥玩了起来 三姐先提议：“现在雅典正在举行奥运会我们来玩有关奥运会的游戏好?”“好呀”我和二哥异口同声地回答二哥问道：“那个玩法?”“我们三个人当中一个人当主持人另外两个人当选手我们来划拳决定谁先当主持人”三姐话音刚落我们就开始划拳结果我先当主持人 三姐、二哥和我准备一下后就开始玩游戏三姐和二哥手拿一本书当作乒乓球拍站在线的后面假装在打乒乓球我开始主持：“观众朋友们这里是希腊雅典奥运会的比赛现场现在正在比赛的项目是男女
五年级种花作文500字5篇
五年级种花作文500字5篇 今天下午，我和妈妈享受了种花的乐趣。 妈妈先在花卉世界买好了花盆、种子和花泥。下午4点，我们开始种花了!我负责先把泥土放进花盆里，把种子均匀地撒在泥土上面，然后再覆盖一层三毫米的泥土。我还在花盆外面贴上标签，小心翼翼地在上面写上花的名字：朝天椒、中国凤仙、五角星花、非洲凤仙、七彩凤仙等等。如果要我说哪种花的种子最漂亮，我当然会说辣椒的种子最漂亮。我们种的是朝天椒，种子是金黄色的，很显眼。虽然凤仙花的种子是黑色的，像有些人脸上长的一粒痣，但我相信它开出来的花一定会比辣椒好看，因为它叫“七彩凤仙”! 然后，我们把十几年前的花给清理了一下，妈妈把盆里的“落地生根”(一种花名，很容易生长的，简单的一片叶子放在泥土上面也会发芽。)连根拔起，去掉大部分旧枝，剪下三枝开了红花的，大概20厘米长，直接插进泥土就可以了。妈妈告诉我这样它们就会继续生长。没有根也可以生长，好神奇的植物! 通过剪枝、换盆、换土，我们的阳台上的花盆焕然一新，就像刚重花店买回来一样好看。妈妈仔细地给新的花盆端进冲凉房，给它们浇水。她告诉我不用天天浇花，但是每次浇水，一定要浇透才好! 我觉得养花是一种享受，你呢?
生活中的乐趣无处不在，有收集邮票、看书、打篮球、跑步……每个人都有自己的生活趣味，我也不例外。 我的乐趣是种花，因为我认为它可以点缀我的业余生活。 种花，不在于自己将这朵花培育多好，而在于种花的过程。我的这个爱好起源于我的爸爸，他可是一位种花的高手，在阳台上都放满了他自己的劳作。每当我赞叹爸花种得好时，他都激励我自己也要种一盆花来，可是那时我还觉得太无趣，就只口头答应了。直到有一天，我看见爸爸又种植了一盆十分美丽的玉兰花，所以我自己种花的念头就萌生了。 我的第一盆杰作是一些小的太阳花，看似简单，而实际又却不简单。每天只要一有时间，我便跑过去看看它的生长情况，第一次晚上去看它时，我吓了一跳，以为它已经快枯萎了呢。爸爸刚好走过来便对我说：“别担心，它只是‘睡觉’了”。刚开始我还不明白，只中觉得爸爸说的是太阳花还是活的。后来我才知道，太阳花也就只有在早晨有太阳的时候才会开花呢！ “太阳花事件”以后，爸爸便开始“晋升”我的等级，这次我的目标就是种一株刚移植过来的小吊兰。养花还真不容易，如果那小吊兰再不及时被爸爸“拯救”过来的话，也就不会有今天那茂盛的小吊兰。 种花的方式各式各样，而种花的精神一定要不懂就问，如果因为不敢为，一个生命就会毁在我们的手中。
健康养生心得体会与感悟
健康养生心得体会 【篇一：保健与养生学习心得】 保健与养生学习心得 俗话说：身体是革命的本钱，有了好身体才能全身心得投入学习，生活，工作中去。想要有个好身体平时要加强锻炼，找些适合自己的体育项目去锻炼。天气好了可以进行室外运动，但是一到了冬天，天气变冷，人们就不愿意出门活，但能进行一些室内活动。而对于我们在校学生而言，宿舍的条件有限，也不适于做些体育活动来强身健体。以至于到了冬天，体质差的同学饱受感冒，发烧，头痛的困扰。但是通过徐敏老师开设的保健与养生的选修课的学习，让我对保健养生有了一个初步认识，通过一些小的方法就能改善身体状况，收益匪浅！首先我们要明白保健与养生的要点：行动，坚持，观察，适合自己。话说心动不如行动，行动是第一步。一个人要想有好的身体是与平时自己的生活习惯紧密相连。通过保健与养生课程学习让我了解了一些常用的保健技巧和养生理念，也对中华传统的中医养生之道有了粗浅的认识，更加的佩服古人的聪明智慧的结晶。以后我们在面对一些常见的、小的身体疾病问题不仅仅是只有吃药打针才可
以解决，还选择通过很多传统养生保健方法也很有效。比如按摩一些保健穴位,拔罐，食疗，等传统中医方法，不仅副作用小，而且只要长期坚持去做有些疾病就能缓解，最后达到治愈的效果。养生的这种特性，使得在使身体更加健康的同时还陶冶着心性。 说起保健养生应从四季养生开始。因为春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“人与天地相应”，人体必须 顺应自然四季变化的规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年四季。冬季养生；冬季天寒雪冰，大地龟裂，生机潜伏，阳气内藏，是万物收藏的时令，在五行中属水，与人体的肾和膀胱有密切的关系。冬季养生我们也应该注意一些问题：一、要有充足睡眠，睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病。二、保暖，保养好人体阳气。三、阳光充足时做轻松的运动，应避免剧烈运动使皮肤开泄出汗而耗伤身体的阳气。 、可以进行一些运动。在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。而且尽可能室内活动，如：瑜珈、跳绳、踢卷、撞背，金鸡独立等活动。在锻炼后做些放松活动，如：调息，即深呼吸，洗个热水澡等。五、冬