人格心理学学习心得

人格心理学学习心得

人格是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、兴趣、态度、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，使个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。接下来由给大家介绍了人格心理学学习心得的有关范文，希望对大家会有帮助。

人格心理学为心理学的分支之一，可简单定义为研究一个人所特有的行为模式的心理学。这个学期人格心理学主要讲述了人格心理学科的一些基本问题，如人格心理学的研究对象、体系、理论与方法;而这学期人格心理学科的重点主要是阐述人格心理学的主要理论体

系及其研究，包括有古典精神分析、新精神分析、特质论、交互作用论、行为学习论、人本主义、认知论等几个方面(古典精神分析和新精神分析是上课重点讲述的内容，后面的这些理论学派则是通过阅读相关心理学书籍以及查阅网上资料得知)。结合平日吴老师讲解的理论知识，我谈谈自己的一些心得体会：

1、人格心理学的定义

“人格是个体在先天生物遗传素质的基础上，通过与后天社会环境的相互作用而形成起来的相对稳定的和独特的心理行为模式”。简单地来说，我对人格的理解就是，人格是指人与人之间在心理与行为上的个体差异。有些人聪明敏捷、有些人愚笨迟钝;有些人勇敢坚强、有些人胆小怯懦等等，这些都是人格差异的体现。人格心理学要研究的就是探讨这些差异的，分析人格差异的因素。当然，由于我们

非科班出身，心理学知识水平有限，只能从基础入手了解各个学派的人格心理学的理论知识，再从该基础上做理论上的总结。

2、各学派人格心理学理论

(1)古典精神分析学派及新精神分析(重点讲述)

古典精神分析研究的是以无意识本我为核心的人格结构论，将

人格结构分为本我、自我、超我三部分。除此之外还学习了人格动力、焦虑与心理防御机制、人格发展阶段论等，而我本人对弗洛伊德所总结的几种防御机制有一定新的认识。平时我们所说的“购物狂”的心理探究认为疯狂购物是舒缓心理压力的一种方式。新精神分析理论代表人物阿德勒的主要观点有：个人是一个整体的人，是一个追求与他人和社会和睦相处的人，个人希望自己的选择与社会理想相一致的人，个人不是一切为性的动物，人是有意识的个体，人格的主导动机是追求优越，而自卑感是推动个人获取成就的主要动力，具有创造性自我概念。荣格的分析心理学则主要讲述了集体潜意识、人格面具以及人格适应等内容。霍尼的社会文化理论则主张文化决定论，认为文化因素对正常和异常行为的形成都有决定性的作用。

(2)特质论

每个人的特质不同，虽然情况相同而反应各异。奥尔波特提出

了一个“机能自主性”的概念，指的是一个成人现在进行某一个活动的原因不是他原来要求行动的那些原因，特质论的运用在如今的应用领域中越来越引起人们的关注，有时人们花上好几个小时的时间进行各种测量，就是为了了解自身或者他人的一些特质情况。尽管这些量

表是经过科学的得出，但是也会存在一定的误差，我们仍需要尽量去完善它。

(3)交互作用论

交互作用论主张人的行为是个人特质与环境因素交互作用的结果。环境对人的行为会有重要的影响，但不能过分夸大环境的作用，否则很容易陷入环境决定论的泥坑。这是因为，个体具有很强的能动性，这种能动性不仅表现在个体对环境的选择上，也表现在个体对环境的改造上。因此，总需要一个平衡的机制来达到适应的状态，这就是交互作用论。

(4)行为学习论

尽管行为学习理论的创始人是华生，但我印象深刻的确实班杜拉的社会学习理论，其中班杜拉提出的一个自我效能的概念。自我效能感是指个体相信自己能成功地做出某种行为的主观体验。这个原理在我们平日的学习生活中有较大的帮助，高的自我效能可能增加成功的可能性，反之则可能导致恶性循环。如何把握好这个度，是一个我们值得去探讨的问题。

(5)人本主义

人本主义与行为主义的思想核心是有冲突，认为该理论有失人性，同时也打破了精神分析研究的常规，把研究的重点对象放在健康的人身上。这对以后心理学理论各分支学派产生深远影响。在当今潮流中，个人的自我价值体现和自我实现关注程度越来越高，因此我相

信尽管人本主义心理学是相对而言较新兴的学派，但是其发展空间是巨大的。

(6)认知论

认知理论也是新兴的一个理论。其理论核心认为不同的人在信息加工方面的差异而造成的。每个人都有自己的独特信息加工模式，即使在相同的情景中，会输入或储存不同的信息，因此对同样的信息也有不同的解释，从而导致人们会有不同的反应。

二、课程研究认识

从课堂的教学模式上看，我觉得相比本科阶段是比较新鲜的，在本科阶段也选修过心理学课程，但当时老师主要还是以讲述和看电影学习为主，缺乏互动。但研究生阶段的人格心理学课堂多了很多有意思的学习经历，比如老师组织我们做游戏，自由联想以及师生互动，通过这些形式，一方面我觉得能使我们对人格心理学相关理论知识有更深刻的认识，同时也通过探讨有关人格的问题使自己对自身人格有一定内省的认识。而研究生这一阶段的学习方式充分体现了学习的自主性，体现了一种全新的学习模式。

从课程安排上看，本学科的重点主要放在古典精神分析以及新精神分析的学习上。古典精神分析以及新精神分析堪称心理学史上的经典理论，对于经典理论的把握有助于我们养成从心理学角度分析问题的习惯，并且可以说相对于后来心理学理论的发展比较容易一些，我想老师也是出于这方面的考虑吧。此外老师的PPT内容也比较通俗易懂，相对生动，至少对于我来说，我可以很好地将它理解。

三、收获与体会

学习心理学之后，深深体会到，世间最大的景象是海洋，还有比海洋更大的是天空，还有一种比天空更大的景象那便是人的内心活动，人的内心活动每个人都不一样，千差万别，尤其是在课堂上和同学们讨论之后，会发现人的内心世界真的是丰富多彩的。我体会到了心理学在生活中极其重要的作用，了解到正确的认知对人的重要性，我以前的许多负面情绪都是由于错误的认知造成的，通过对情绪控制方法的运用，我比以前更容易控制情绪了，更自信，更快乐，每当我有负面情绪的时候，我就有意识的加以调整，情绪就会被有效控制，久而久之，我身上的负面情绪越来越少，我的意志更坚定了，做事也更有毅力。好的认知决定好的情绪，好的情绪养成了好的行为和意志，而行为和意志决定了人的习惯，习惯又形成了我们的性格，最终性格决定我们的命运。通过这篇总结性的论文，让我能够有机会再一次重新认真的审视自己。俗话说“知人者智，自知者明”，能够全面的了解自己是很重要也是很必要的，不断的完善自我才是完美的人生，非常感谢老师在这学期给予我们人格心理学的知识以及给我审视自己

的机会。至少目前，在面对不良情绪的影响时，我整个人并没有被负面情绪左右，相反感觉到一种正能量的作用使我遇事不慌，心态更加平稳。有些朋友说我变得成熟了，我想这应该就是学习人格心理学给我带来的积极影响吧。

在人格心理学这门课程上，我收获良多，除了要感谢吴老师，还要感谢同学们的帮助，小组成员的同心协力。这个学期，我感到充实愉快!谢谢!

在学习《人格心理学》之前，我对人格的理解几乎是片面的，琐碎的，但是从我参加第一堂人格心理学开始，就有了一个清晰的概念，更加加深了我对心理学的浓厚的兴趣，对人格心理的理解与认识更加深入和系统。懂得了人格就是指人与人之间在心理与行为上的个体差异。并且在课堂上，在老师的教授之下我知道了几大心理学大师对人格的理论总结，并深入学习了人格心理学，从19世纪至今，共8大理论体系，分别是古典精神分析、新精神分析、特质论、交互作用论生物学论、行为学习论、人本主义与认知论等等。我印象最深、最感兴趣的就是弗洛伊德和荣格对梦的阐述与解释。

梦，最普通的一个特征就是怪诞。在一个主题单一的、似乎是连贯的梦里，你的大脑就可能构思出一种情景。人的视觉所见变成梦，人的听觉所闻变成幻想，人的性欲冲动变成神经官能症。弗洛伊德认为，梦是我们最早的精神意象和史前冲动的载体。因而梦就是认识思维起源的门户，它不仅涉及个人的生活，而且涉及整个人类的生存。弗洛伊德这样解说梦：“做梦就是向做梦者初始状态回归的典型，童年的复苏，也是制约童年本能冲动的复苏的典型，而且还是一种以利用的表达方式的复苏典型……梦保存的思维遗迹远远超过了们的想

象所及。”

一个学期下来，除了学习厚实的理论基础之外，最重要的是理论联系实际，把所学的东西运用到实践中去。学习了人格心理学，对我最大的改善是做人做事上面，一个人的好与伟大是不需要写出来的而是做出来的，被别人看到的，所以，在这里只想一下自己的不足以及人格心理学对我的影响。学习了人格心理学后我对我自己的缺点有了深刻的认识以及深刻反省，记得不知道谁说过中国人的最大劣根性其中一个就是爱面子，不敢承认错误，因此，我认为清楚了解自己的不足才能更好地改善自己，完善自己的人格。当初，选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因此，更有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。

第二就是学会了换位思考，在写人格论文的时候，了解了许多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。

一个学期在不知不觉中就要结束了，在这里要感谢吴老师的教导，这门课程的收获远胜于我笔下的言词，更多的体会未能表达出来，但是我相信从《人格心理学》课程学习到的东西将会受益终生!

人格心理学兴起之时，走的是一条研究本能为主题的路线。早期的是达尔文、尼采等先锋，中期是动力心理学的佛罗伊德、阿德勒、荣格等人，还有英国的麦独孤以及美国的机能主义心理学等。中期末尾，本能问题还很模糊的时候，文化的因素就已经浮了上来。弗罗姆