地震自救口诀,自救措施及图片解释
地震自救口诀
（1）高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
（2）平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
（3）次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
（4）强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
（5）震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
（6）震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
（7）震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边,衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被称作的"生命三角"。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。如果照此方法做建筑物内的伤亡率，可以由百分之九十，遽降为百分之二。以往地震中是简单地"蹲下和掩护"的人都被压死了，而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害。最好将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。如果是在晚上生发了地震，而你正在床上。你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。
如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等
一类结构复杂的构筑物;尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全;远离高压线及石化、化学、煤气等有毒工厂或设施;过桥时应紧紧抓住桥栏杆。
小结：
1、跑到开阔地带；
2、向延绵的山上爬上去（远离山体边缘）；
3、头上罩枕头、
棉被、头盔等，口捂湿毛巾，跑到马路的十字口；4、用消防绳，滑至一楼，逃离高楼区；5、离立交桥等……建筑物远些；6、驻扎地离水源近些；
应急避险自救互救知识
地震前的预兆 大地震发生强总会出现一些异常现象。人们把观察到的那学与地震发生有密切联系的异常现象称为地震前兆。 1、地下水异常 2、动物异常 3、地光和地声 井水是个宝，骡马牛羊不进圈，临震前，一瞬间， 前兆来得早。鸭不下水狗狂叫。地声隆隆地光闪。 无雨水质浑，老鼠搬家往外逃，大震将至要果断， 天旱井水冒。鸽子惊飞不回巢。迅速行动快避险。 水位变化大，冰天雪地蛇出洞， 翻花冒汽泡。鱼儿惊惶水面跳。 有的变颜色， 有的变味道。 地震时如避险 从发生地震到房屋倒塌，一般只有十几秒的时间。这就要求我们必须在瞬间冷静地作出正确的抉择。强震袭来时人往往站立不稳。如果一时逃不出去，做好就近找个相对安全的地蹲下或者趴下，同时，尽可能找个枕头、坐垫、脸盆或厚书本等护住头、颈部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。 1、在住宅（楼房和平房）：要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地躲藏。躲藏的具体位置可选择桌子或床下，也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地。住楼房的千万不要跳楼！ 2、在教室：学生应用书包护头躲在课桌下或课桌旁，地震过后由老师指挥有秩序地撤出教室。 3、在工作间：迅速关掉电源和气源，就近躲藏在坚固的机器、设备或者办公家具旁。 4、在商场、展厅、地铁等公共场所：躲在坚固的立柱或者墙角下，躲开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。 5、在体育馆、影剧院：护住头部，蹲、伏到排椅下面。 6、在车辆中：司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地段，在开阔路面停车避震；乘客不要跳车，地震过后再下车疏散。 7、在开阔地：尽量避开拥挤的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和儿童，避免走失。 8、特别提醒：地震时，多习以为常的东西都可能成为致命“杀手”，必须予以高度提防。 ●远离高层建筑、烟囱、高大古树等，特别要避开有玻璃幕墙的建筑物。 ●躲开变压器、电线杆、路灯、高压线、广告牌等高处的危险物。 ●躲开危房、危墙、狭窄的弄堂、修有高门脸和女儿墙的房屋、堆放得很高的建筑材料等易坍塌的危险物。 ●不要使用电梯。
地震避险自救常识
地震避险自救常识 在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。 地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
地震发生时的自救措施(2021年)
地震发生时的自救措施(2021 年) By learning safety knowledge, we can have a deeper understanding of the importance of safety knowledge in daily life. Safety is closely related to life and life. ( 安全常识) 单位：_______________________ 部门：_______________________ 日期：_______________________ 本文档文字可以自由修改
地震发生时的自救措施(2021年) 当人们在遇到突如其来的地震时，千万不要惊慌失措，要保持清醒的头脑，采取应急措施。在来不及逃出房屋的情况下，住平房的人可就近躲避在坚固的写字台下、炕沿下、床板下等。 住楼房的人应尽快从大房间躲避到厕所、厨房等小房间处；当来不及逃离大房间时，应躲在内墙墙角下、家具与门框附近等处，并保护头部和呼吸安全；不要躲在楼房的外墙角，以防外墙震裂倒塌而跌出墙外。不可躲在阳台上、窗户旁与拥在楼梯口，更不可盲目跳楼以防摔伤。 当主震约在20秒钟过去后，要立即撤出房间，以防接着而来的余震造成伤害。住高层楼房的人不可乘电梯逃离。为防地震造成停电和火灾，可沿楼梯撤出。逃出室外或己在室外的人应保护头部，以防止被瓦砾等物砸伤，并迅速往广场、操场、公园等
空旷安全处疏散，要躲开狭窄街道、高楼、影壁、女儿墙、烟囱、桥梁、高压线、变压器、河堤，水坝等危险地段。 若地震时在立交桥上，司机和乘客应迅速步行下桥躲避。若地震时正在车间、影剧院、商场、学校等公共场所，若时间允许可依次迅速撤离；在来不及时，可就近躲在车床下、桌子下、舞台下、椅子下、柜台两侧等处。大地震后还有多次余震，此时不能回到尚未倒塌的建筑物内；倒塌的建筑物如发主火灾应迅速扑灭，以救出被困往其中幸存的人。 被埋在废墟中的人，应尽可能加固自己同围的支撑物，并用连续有规律的敲击声和呼喊声求救。 可在本位置填写公司名或地址 YOU CAN FILL IN THE COMPANY NAME OR ADDRESS IN THIS POSITION
三年级防灾避灾自救互救主题班会
“防灾避灾，自救互救”主题班会活动方案 为进一步做好“防灾减灾日”和“防灾减灾宣传周”宣传教育工作，切实提高全体师生防范自然灾害的意识和能力，学校将在本学年度开展系列教育和实践活动。 一：活动主题：安全自护，防灾减灾 二：活动时间：2015.9.1 三：具体目标： 涉及对象： 二年级学生。 需求分析： 通过开展防各类突发公共安全事件的种类、特点和危害，普及防灾减灾的基本技能和自救互救的应急知识。重点宣传介绍震灾教育等应急知识和流行性传染疾病预防知识普及各类灾害基本知识和防灾避险、自救互救基本技能。深入推进防灾减灾知识进学校、进课堂，切实提高学生的安全防范意识和自我保护能力。 四：活动方案： （一）：成立防灾减灾宣传周活动小组 （二）：具体活动 1.利用星期一国旗下讲话对全校师生宣读防灾减灾倡议书，增强学生的的应急避险能力和安全防患意识。 2.利用影片组织引导活动开展。 3.开展校园安全隐患排查和整改由学校综治办组织相关人员对班级附近的（楼道、教室、功能室等）、校园环境、学校师生思想工作及校园周边环境进行一次全面排查，发现隐患及时整改，防患于未然提高对防灾减灾工作重要性的认识。
4.开展“紧急避险及疏散撤离演练”活动。以提高了学生主动参与的积极性，让学生身临其境地体验了一次防震避险活动，增强了学生的安全自护自救能力。 5.利用晨会、班会课，进行以“防灾减灾，从我做起”为主题的主题班会，使同学们进一步认识到了提高自救能力，珍爱生命，建设“平安校园”的重要性。 6.刊出一期以“学习自救自护知识，增强自救自护能力”“防灾减灾”为主要内容的黑板报、手抄报。 教师:高莉 2015年9月1日
发生地震灾害时如何避险和逃生及自救互救教案
《发生地震灾害时如何避险和逃生及自救互 救》教案 教学目标 1.认识地震及其危害； 2.当发生地震时，我们该如何预防和求救。 教学重点：地震灾害，预防和求救。 教学难点：地震灾害，预防和求救。 教学准备：上网查阅有关地震资料。 教学过程 一、谈话导入 同学们，地震会给人类造成巨大的灾害，那么怎么预防和求救呢？这节课，我们来学习发生地震怎么办？板书课题。 二、教学内容 教师提问 （1）较强的地震会在短时间内造成什么灾难（巨大的灾难） （2）给人类造成毁灭性的伤害是什么？学生自由回答。导语：面对地震，我们就束手无策了吗？不是的 （3）地震来时应该做到哪几点？ 1.楼房内家庭成员震时可暂躲在床、桌子等坚固的家具下，或躲楼房卫生间等小开间房内。随手用物件护头和捂住口鼻，以防被砸伤或被泥沙烟尘呛。
2.家庭成员正在用火电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生险情。 3.住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要往阳台跑，尤其不可跳楼。 4.正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑擅自离开学校。 5.在街道上的行人，不要躲避在电线变压器，及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔的地方。车上乘客要抓住坐椅或车上牢固件，不要急于外出。 6.人应远离石化、化学、煤气等易有毒的工厂或设施，遇火情不可处于风口，宜躲避在上风有水处。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应即沿斜坡横向水平方向撒离。 7.“卧倒、遮住眼睛，坚持住”！找到最近的安全处。留在室内直到地震停止，并且确信出口安全之后才能逃离建筑。如果住高层建筑的话，地震肯定会引发火警和消防装置；如果地震时正好在床上，不要动，赶紧用枕头保护自己的头部；如果在户外，找一处远离建筑物、大树和电线的开阔地，卧倒在地。 （4）地震发生后该怎么办？ 1.未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。
自然灾害小常识
自然灾害应急管理与自救互救小常识 发生洪灾怎么自救？ 发生山洪灾害时，要及时就近向山坡、楼顶等高地转移，或向指定的避难场所迅速转移，利用救生器材辅助逃生，若被洪水包围，千万不要游水逃生，不可攀爬电线杆，要设法尽快与外界联系，报告方位、险情，若被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西。要切记洪水猛，高处行，土房顶上呆不成，睡木板，扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。 发生泥石流如何躲避？ 发生暴雨山洪时，要切记下暴雨可能发生泥石流，危险之地是下游，逃离求生别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。 遇到雷电、龙卷风怎么逃生？ 遇到阴雨、雷电天气要特别注意：阴雨天生雷电，避雨别在树下站，电线电杆要远离，打雷家中也防范，关好门窗断电源，避免雷火屋里窜，龙卷风强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠 大地震时灾难预防和简易自救常识 自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，创造条件及时排除险情，保存生命，等待救援。 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己，要积极采取措施，为自己生存而努力。 地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化。为了免遭新的伤害，要克服恐惧心理，坚定生存信念，稳定下来，尽量改善自己所处环境,设法脱险。此时，如果防震包在身旁，将会为你脱险起很大作用。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到： （1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。 （2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。 （3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。 （4）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。
地震自救措施
地震自救措施 一、地震被埋压如何自救 地震被埋压时最重要的是树立生存信心，沉着冷静。被埋压时不要慌张，尽量改善所处环境，扩大生存空间。首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻。用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。 被埋压时，尽量保存体力，不要哭喊，不要急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪、或闭目休息，等待救援人员到来。也可以在节省体力的基础上，采用敲击水管或倒塌墙体的办法发出求救信号。 如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多造成昏迷。要尽量寻找食品和饮用水，水和食品一定要节约使用，必要时自己的尿液也能起到解渴作用 二、室内怎样避震 应就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落，保护好头部，地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部，如果没有也可用双手抱住头部躲避。一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。 ——防止次生灾害发生：切断电源、气源，防止火灾发生。 ——平房避震：尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。 ——楼房避震：遵循就近躲避原则。保护头部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内，不要跳楼，待强震过后有序撤离。 ——高楼撤离：从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。 ——教室内避震：不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。
——体育馆、影剧院避震：就地蹲下或趴在排椅下；用书包等保护头部；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。 ——商场、书店、展览馆、地铁等处避震：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。 三、室外如何避震 如果发生地震时身处室外，应当远离室外危险物和危险场所。室外危险物包括变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等；危险场所如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。一旦震动停止，要迅速撤离到安全地方，警惕余震再度袭击，防止更大损失发生，听从紧急救援人员的指挥疏散。 ——操场避震：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 ——街道上避震：就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下；避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物。 ——开阔地避震：躲开人流，就地卧倒或蹲下。 ——野外避震：躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡，要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。 ——海边避震：尽快向远离海岸线的高处转移，避免地震可能产生的海啸的袭击。 ——行驶的电（汽）车内避震：司机应及时停车。要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。 ——遇到火灾时逃生：地震引起火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，逆风匍匐逃离火场。 ——遇到燃气毒气泄漏：用湿布捂住口鼻，逆风逃离。注意不要使用明火
学习心得体会地震自救方法
三一文库（https://www.360docs.net/doc/b811624142.html,）/心得体会范文/学习心得体会 地震自救方法 地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。否则，凶多吉少。日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人。可见，人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救，或避免死亡，临场该如何去做呢? 1、如果你地震时你在楼房中，应该迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所等开间小、不易塌落的空间避震，千万不要跳楼，也不能使用电梯。尽量不要躲在木质桌子底下，或者床底下，而应该躲在坚固家具的旁边,衣柜墙角边是比较安全的。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被称作的”生命三角”。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。而物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。如果照此方法做建筑物内的伤亡率，可以
由百分之九十，遽降为百分之二。以往地震中是简单地”蹲下和掩护”的人都被压死了，而那些躲逃到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了些伤害。最好将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。如果是在晚上生发了地震，而你正在床上。你只要简单地滚下床。在床的周围会形成一个安全的空间。如果要做的更好一点，可以顺手拿起枕头来保护头部。 平房和楼房相比地震时安全系数比较高，所以当在平房中遭遇地震时，如果来不及跑出户外时，可迅速躲在桌下、床下和坚固家具旁或紧挨墙根，注意保护要害部位。用衣物捂住口鼻，隔挡呛人的灰尘，正在用火时，应随手关掉煤气或电源，然后迅速躲避。 2、如果地震时你正在户外，当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。正确的做法是就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧
地震避险自救常识公共场所如何个人防护
地震避险自救常识公共场所如何个人防护 为了增强自然灾害预防水平，避免造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。现将相关地震自救防护知识如下： 1、处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 3、正在实行体育课，应立即停止，稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散，可原地不动蹲下，双手抱住头部，注意避开高大建筑物或危险物。 4．遇地震灾害第一要保护头部，颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，颁面、五官损伤会造成严重功能障碍，可因血凝块和组织移位，造成窒息。在地震遇险时，最关键的是先保护好头部。 5．外伤大出血要及列按住动脉，如动脉出血时，血色鲜红，有搏动，量多，速度快，危险性大。若头部和四肢某些部位的四肢大出血，如手部大出血，可用手指分别压迫伤侧手腕两侧的桡动脉和尺动
脉，阻断血流。一侧脚大出血，用手指分别压迫脚背中部搏动的胫前动脉及足跟与内踝之间的胫后动脉。腿部大出血，伤员应取坐位或卧位，用两手拇指用力压追伤肢腹殷J中点稍下方的般动脉，阻断般动脉血流。颜面部大出血，用一只手的拇指和食指或拇指和中指分别压迫双侧下额角前约l厘米的凹陷处，阻断面动脉血流。当上述止血法不能止血时，可用头上的橡皮筋或者把身上的衣服撕成布条，做成止血带，置于出血部位上方，将伤肢扎紧，把动脉血管压瘪而达到止血目的。 6．被埋后设法保持呼吸畅通，地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，在这种极不利的环境下，首先要保持呼 吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，扩大和稳定生存空间。尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号， 不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，应尽可能控制自己的情绪或闭目休息。 7．被救后把好“病从口入”关，地震过后，要做好自我卫生防护，把好“病从口入”关，远离疾病，千万别“刚出虎口又入狼窝”。注意饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的关键。保护生活饮用水免受污染，用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活饮用水，绝对不能喝生水。 8．远离危险区，如在街道上遇到地震，虚用手护住头部，要迅速远离楼房等高建筑，到街心一带暂避。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
日常自救互救常识.
一、创伤急救 一、止血 1.直接压迫止血 将伤口冲洗干净后，在伤口处包上干净的布(或干净的手绢)，紧紧压住。 止血点压迫法: 上臂动脉:用4个手指掐住上臂的肌肉并压向臂骨。 大腿动脉：用手掌根部压住大腿中央稍微偏上点的内侧。 桡骨动脉：用3个手指压住靠近大拇指根部的地方。 2．将伤口抬至高于心脏的位置。 3．对于四肢大出血时．就必须采 用止血带止血法： 橡皮带止血：用弹性好的橡皮管或橡皮带，上肢伤可 扎在上臂上部1／3处，下肢扎于大腿的中部。 布料止血带止血：在没有橡皮止血带的紧急情况下， 用三角巾、腰带、布条等环绕肢体打一活结，在结下放一短棒。 旋转短棒使带绞紧。等出血停止后，拉紧活结固定木棒。 ▲注意：
头顶帽式包扎 面具式包扎 胸背部包扎 臂部 包 止血带与皮肤间应加一层垫布;扎止血带要松紧适宜，以止住血为宜； 止血带的部位要尽可能靠近伤口： 止血带每隔40—50分钟放松2—3分钟； 严重挤压伤的肢体或伤口远端肢体严重缺血时，禁止使用止血带。 4．标明绑止血带的时间。 5．大量吐血时： 让患者侧向躺好，解开衣扣和皮带,不要让身体有任何 束缚： 然后用凉毛巾或冰袋冷敷患者腹部，保持静卧直到救护车到来。 二、包扎 伤口是细菌入侵人体的门户，所以受伤后如果没有条件进行清创手术，就必须现场包扎。 1．三角巾包扎法: 头顶帽式包扎； 面具式包扎; 胸背部包扎; 腹部包扎; 臀部包扎; 上肢包扎; 膝肘部包扎。 2．绷带包扎法: 环形包扎法：将绷带做环形的重叠状在腹部、脖颈等处包扎； 螺旋形包扎法：绷带绕受伤部位螺旋包扎； “8”字形绷带包扎法：适于手和关节处伤口的包扎。 环形包扎法 “8”安形绷带包扎法 螺旋形包扎法
防地震措施和自救方法.doc
防地震措施和自救方法 震前预防措施 1.准备3日份的饮水、药品、干粮、手電筒、收音机、铁锥或斧头收納在救急袋內，但須隨時留意食物與電池的期限，放置在全家人便於取用位置，以防不時之需。 2.准备消防设备，以面對地震後可能發生的火灾;留意灭火器的有效期限。 3.熟悉住家環境，清楚那裡是最好避难場所，預先想好逃生路线。 4.家人问应互相約定地震後應該如何联系及安全後之會合地點。 5.應經常舉行避難演習，建立自卫編組，以防地震時惊慌失措。 6.建筑勿任意违法加盖，或拆除墙、柱、樑、板，以免破坏房屋结构。 7.較重物品應放置低處，並予固定，以防地震時掉落造成傷害。 8.定期检查瓦斯、電線管路，瓦斯桶應予固定。全家人均應清楚总开关位置及关闭方法。 9.地震時，應躲在堅固家具下，浴室也是安全的地方。 10.應定期檢查房子，如发现大裂缝應請专业人員加以检视或維修。 11.需記憶自家附近之医院、警察局、救火队電話。 地震來臨時的做法
1.避免附帶的灾害，尤其是火灾，所以应紧急关闭所有的火源，包括電源和瓦斯。 2.順手將門窗打開，避免因地震變形而無法逃生。 3.就地尋找安全庇护处：千萬不可慌張奔跑。若在室內，立即遠離架子和柜子，背對窗戶，躲入堅固的桌下。不可搭乘電梯。 4.若在郊外，則找空旷的地點，遠離崖邊、水邊、車子。 5.若在街上，迅速躲到骑楼支柱旁，远离玻璃、加油站、建筑工地和天桥，並注意保護頭部。 6.徒步避難：若有避難需要，例如余震頻繁時，一定要用徒步的方式前往避難場所，千萬不可開車，免得造成阻礙了緊急救援。 7.相互救助：地震容易引發火災，若發現任何災害，要緊急求援，並量力而為幫助救援。但千萬不可在旁觀看熱鬧，而妨礙了救援活動。 8.若不幸受困，千萬要保持清醒及冷靜，以敲打器物代替喊叫，絕對不要放棄求生意志。 地震的自救方法 -大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 -人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌
幼儿园`避险逃生自救基本方法
中心幼儿园地震避险逃生自救基本方法 一、紧急疏散原则 指挥得力谨慎从事全体动员及时疏散保护师生减少损失 二、地震临震应急反应 （一）紧急避震 1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离教室。 2、在教室内的幼儿，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。要迅速在课桌下抱头或顶书包躲避。 3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿枕头或其他保护物品遮住头部和颈部。 4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。 5、在走廊的幼儿，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗口边。 6、在教室外的幼儿，应在教师指挥下跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。 7、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。 （二）紧急疏散：根据幼儿园各年级所处位置及幼儿年龄特点，紧急疏散的具体要求是： 1、拉响警报：听到警报（铃声）后由班主任或任课教师组织本班级幼儿立即蹲在桌子下面，如果在2分钟后没有大反应，再次拉响警报（铃声），各班级应马上按照幼儿园规定的紧急疏散路线快速、有序地撤离教学楼。 2、撤离路线：小班幼儿从中门直接撤离至操场，小班幼儿直接从东门撤离至操场，中班、大班幼儿从二楼西门下至一楼迅速撤离至操场西开阔地。 在日常学习中要教育幼儿，地震时第一不能跳窗户，第二不能一窝蜂似地往外挤，应在老师的带领下，全班小朋友一齐行动，把桌椅摆放的有利于避震；与外墙和窗户操持一定的距离。 避免外墙倒塌或玻璃破碎时伤人；避开室内的悬挂物；留一定的通道，便于震时紧急撤离；把小班安排在方便避震或撤离的地方。震后有秩序的撤离。 要求： ①、上课时发生震情： 1、做到不惊慌、采取就近避险。 2、必须按疏散线路疏散，各班成两路纵队通过走廊，以免碰撞、拥挤、踩伤。疏散时要按指定路线，不要拥挤。 3、遇到灾情，千万不要跳窗户。 4、各班教师负责指挥幼儿疏散，不得擅离岗位，有秩序将学生撤离到操场。 5、各门门口要有教师指挥。 6、疏散过程中，让幼儿以双手护头或书包、书本护头，以防被砸。 7、疏散过程中，要迅速、要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。 8、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。 9、各班幼儿到达集中地后，幼儿要蹲下，保护头部。以班为单位集队，各班应立即清点人
地震急救中自救互救很重要
地震急救中自救互救很重 地震发生后第一位的事情是自救和互救，这样能赢得宝贵的时间，一般自救互救率为40%-80%。在废墟中挖出伤员首先要确定头部，快速、轻巧暴露头部，清除灰土，暴露胸腹部，如有窒息，应立即人工呼吸。不能强行硬拉。 急救原则： 1、排除窒息和呼吸道梗阻 2、处理创伤性休克。 3、处理完全性饥饿。 4、外伤止血、包扎、固定。 更多急救应急错失： 由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点： 1、保持镇静在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢， 增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。 2、止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3、妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。 4、防止火灾地震常引起许多"次灾害" ，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。 5、同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
地震自救措施
地震自救措施 主持人：关于自救，比如我们确实遇到地震，具体的一些自救的措施都可以采取哪些？黄老师给我们介绍一下。 黄相宁：首先我觉得大家应该要有地震发生之前的一些宏观异常的常识，比如好多老鼠出来了，或者是井水翻花冒泡、井水井喷，甚至还听到地声、看到地光，应该知道有这种情况的时候就有可能发生强烈地震。如果有这种常识，有可能在几小时之前你就可以离开危险的地区，到安全地区。 但是这些你都没见到，有一个我叫做“救命的十秒钟”。在大的地震来临之前，你首先感觉到的不是震动，而是听到地底下的声音，从地下来的声音。如果你听到地下有汽车开过去的声音，那就是有感地震，不用担心。如果你听到地下是坦克车、拖拉机的声音，就是中等的地震。如果有抗震的房屋也不用担心。如果听到地下是狂风巨作、狮子、老虎，野兽的吼叫声、大树的折断声，如果有这种声音，就是在你附近要发生7级以上地震的信号。这个信号，大的震动之间大概就是10秒钟左右。这10秒钟里，如果住在平房里面的人就可以马上出来，10秒钟20米也能出来。如果住在楼房里，就要到跨度小的地方，比如卫生间，另外楼门口、楼梯拐弯的那块平台，因为那是浇筑的，那是比较结实的地方，这些地方可以呆。地震一停马上就要顺到楼道下楼，绝不能坐电梯，赶紧下楼，什么都不要拿，然后到大地方去。因为地震之后还有余震，这个楼到底被地震有没有损坏自己也不知道，赶紧离开楼，这样自救。 再有楼房垮塌之后要救被掩埋的人，首先第一个就要给他通空气，因为他被埋在里面没有空气的时候，一两分钟或者十几分钟就支持不了了。唐山就有这个经验，有个小孩子全家人都埋在底下，他也救不了，就找了一个铁管，然后打通他父母所在的地方，通下去了，把水管通到他父母跟前，因此他们底下就有新鲜空气，这样在等待救援的时候，他们家人就没有死亡。 再有，在救援被掩埋住人的时候，千万不能拽、不能拖，因为脊椎已经受到损伤了，如果一拽、一拖就会偏瘫，因此那些伤员也不能背，只能找一块门板或者比较完整的东西抬着他走，一直抬到紧急救护站才行，这样能够保证他不偏瘫。
地震自救
一、居民在家中遭遇地震如何自救与互救 1、高层居民遇地震时如何选择安全的避震空间 专家提示：高层居民遇地震时应躲避在室内易于形成三角空间及小开间的地方。 自救互救要领：①立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。②迅速跳进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。 禁与忌①躲避在阳台、窗边等不安全位置。②乘坐或躲到电梯里。 ③跟随人群向楼下拥挤逃生。④跳楼逃生。 2、住平房的居民遇到地震时如何避险 专家提示：地震发生时若不能跳出室外，应在室内“伏而待定”。 自救互救要领：①如地震发生时，自己在室内应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。②若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即跳到院子中间的空地上。③尽量利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。 禁与忌①跳出后又返回取财物。②躲避在窗户下面。③房子已震动，不要往门外逃。 3、如果室内没有可藏身的家具怎么办 专家提示：可以躲到墙角等处，并应保护好头部。 自救互救要领：①地震发生时，若室内无可藏身的家具，应立即躲到墙根、墙角或远离窗子的室内门道里。②身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面。③可随手取出被褥、枕头，掩住自己的头部。 禁与忌：①不知所措，四处乱窜。②站在吊灯、吊顶下面。③躲在附近没有支撑物的床上。 4、地震期间如何防止火灾发生 避灾自救——地震（一）
专家提示：为防止火灾发生，在地震期间不要随便使用电器或动用明火。 自救互救要领：①从房间撤离时，应关掉电源、气源、水源和火源。②不要随便使用明火，以免空气中有泄漏的煤气等易燃、易爆气体，发生火灾。③只有确认安全后，才能在有关人员的指导下进行用电、生火等活动。 禁与忌：①震后只顾逃命，忘记关掉火源、电源。②在震区，不听从指挥，随意使用明火进行吸烟、取暖等活动。 5、震后发生火灾如何逃生 专家提示：震后一旦发生火灾，应设法及时逃离火场，寻找水源，开展自救与互救。 自救互救要领：①发生火灾时，若火势较小，应用水浸湿衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火场。②身处二，三层楼时可用床单等结成縄，或顺着排水管道逃出着火的楼层。③若困在室内无法跳出时，应躲藏在没有发生火灾的室内，紧闭门窗，并用湿床单等塞住门窗缝隙，避免火势蔓延在室内。 禁与忌①盲目跳楼逃生。②只顾救火，被倒塌物砸伤。③逃离火场后又返回去拿财物。 6、震后发生毒气扩散时如何逃生 专家提示：地震后发生毒气扩散，应立即躲避，以免发生生命危险。 自救互救要领：①当发现有毒气扩散时，应立即避难，逃离现场。 ②辨别风向，躲避在上风处的较高的位置。③利用湿毛巾等捂住口、鼻，抓紧时间逃离。 禁与忌：①顾及家庭财产，迟迟不离开。②症状不明显，认为没事。 7、震后发生燃气泄露时如何逃生 专家提示：震后发生燃气泄露时，千万不要使用明火，应迅速逃离。
地震避险和自救互救常识
地震避险和自救互救常识 (一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护？ 1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。 (二)地震时，室外的人员如何进行个人防护？ 1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。 2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。 3.汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，保证列车和旅客的人身安全。 4.如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。 5.在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。
(完整版)应急知识自救互救和紧急避险逃生知识试卷(答案)
一、填空题（每空2分，共40分） 1．应急预案是突发公共事件应对的原则性方案，应急预案体系分为：总体综合预案、专项预案、和现场处置预案。 2. 从业人员发现直接危及人身安全的紧急情况时，有权停止作业或者在采取可能的应急措施后撤离作业场所。 3.通常情况下，应急预案每 3 年修订一次，综合性应急实战演练每年组织 2 次。 4.发生各类事故有人员受到伤害时，现场作业人员首先要抢救伤者，并为伤者采取急救措施。 5.在扑救有毒物品时要正确选用灭火器材，尽可能站在上风向，必要时要佩戴面具，以防中毒或窒息。 6.综合性应急演练的过程可划分为：演练准备、演练实施、演练总结三个阶段。 7.对上肢出血者，捆绑在其上臂 1/2 处，对下肢出血者，捆绑在其在大腿 2/3 处。 8.煤气的主要成为是一氧化碳，人体过量吸入煤气会导致中毒或死亡。作业人员进入存在煤气危害 ppm时，人员必须撤离现场并立即汇报部调启动应急预案，同时做好现场监护，防止人员误入。 二、判断题（每题2分，共30分） 1、在突发公共安全事件的紧急情况下，选择应急避难场所，妥当的是在室内遭遇地震时选择洗手间等跨度小的空间。（√） 2.发现煤气中毒人员，应立即拨打120报警并等待救援。（×） 3.发现人员触电时，应立即用绝缘物体拨开电源或触电者（√） 4.特别重大或者重大突发公共事件发生后，省级人民政府、国务院有关部门要在2小时内向国务院报告，同时通报有关地区和部门。（×） 5.应急管理是对重大事故的全过程管理，贯穿于事故发生前、中、后的各个过程，充分体现了“预防为主，常备不懈”的应急思想。（√） 6.燃气钢瓶燃气不足时可以将钢瓶放倒使用。（×） 7.遇上发生火灾，应躲在有新鲜空气的窗户边等待救援。（×） 8.《国家突发公共事件总体应急预案》中规定，国务院是突发公共事件应急管理工作的最高行政领导机构。
地震时的自救四大常识
地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4.被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。 地震发生时如何避险 一、室内
1、选择厨房、卫生间等开间小的地方躲避。也可以躲在墙根、内墙角、暖气包、坚固的家俱旁边等易于形成三角空间的地方。远离外墙、门窗，不要使用电梯，不能跳楼。 2、躲避时身体应采取的姿势是：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，额头枕在大腿上，双手保护头部。如果有条件，还应该拿软性物品护住头部，用湿毛巾捂住口鼻。 3、避开吊灯、电扇等悬挂物。 特别注意 ◆震时要沉着冷静，及时反应。 ◆不要躲在桌子、床铺下面，而是要以比桌、床高度低的姿势，躲在桌子、床铺的旁边。 ◆在地震第一时间关闭火源、电源、气源，处理好危险物品后，再行避险。 ◆已经脱险的人员，震后不要急于回屋，以防余震。 二、户外 1、就地选择开阔地带避险，蹲或趴下，以免摔倒。 2、驾车行驶时，尽快降低车速，选择空旷处停车。 3、避开高架桥、高烟囱、水塔等建筑物。 4、避开玻璃幕墙、高门脸、女儿墙、广告牌、变压器等危险物。
地震避险自救常识
居家地震避险和地震自救互救常识 大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。下面告诉你在各种环境下怎样防护的办法： 一、地震时避验和自救互救方法 (一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护？ 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。 1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。 (二)地震时，室外的人员如何进行个人防护？ 1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。 2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。
地震来了如何避震自救互救
地震来了如何避震自救互救 一、我国地震预报水平 我们对地震孕育发生的原理、规律有所认识，但还没有完全认识；我们能够对某些类型的地震作出一定程序的预报，但还不能预 报所有的地震；我们作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的 可信度，但短临预报的成功率还相对较低。 二、发布地震预报的规定 地震预报一般由省级人民政府发布，情况紧急时，可由市、县 人民政府发布48小时内的临震警报，并同时向上级报告。北京地区 的地震预报则由国家地震局负责提出，经国务院批准后，再由北京市人民政府向社会发布。其它任何单位和个人都无权发布地震预报消 息。 三、怎样识别地震谣传 “预报”的地震震级很精确，发震时间、地点很具体的传闻是谣传；跨国地震预报是谣传；地震小道消息是谣传；凡带有封建迷信色彩和离奇古怪传说的地震传闻更是谣传。 四、怎样对待地震谣传 不相信、不传播、及时报告。 五、自救常识
1、做好家庭防震准备 （一） 在地震危险区、多震区、已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震 计划。 制定家庭防震计划：须根据政府或有关部门的防震要求，准备 食品和饮料。 检查和加固住房：看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的 地方？摸清周围环境的情况。 住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加 固，不宜加固的危房要撤离。住房的结构是否有利抗震？女儿墙、高 门脸等笨重的装饰物品应拆掉。 （二） 合理放置家具、物品：把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人。清理杂物，让门口、楼道畅通。把易燃易爆和有毒物品放 在安全的地方。阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。固定高大的家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。 （三） 把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。加固睡床。 准备好必要的防震物品：准备一个家庭震包，放在便于取到处。