幼儿园大班上学期健康领域教案

长高了，变壮了（身心保健）

活动目标：

1、感受自己的身高在逐渐增长、体重在不断增加。

2、体验健康成长的快乐。

活动准备：

1、经验准备：事先请家长结合亲子手册《我长大了》的内容，给幼儿讲述他们小时候的事。

2、材料准备：幼儿不同时期的物品、照片等。材料配套：亲子手册《我长大了》。

活动过程：

1、引导幼儿观看自己不同时期的照片，激发幼儿参与活动的兴趣

（1）引导幼儿与同伴观赏照片，并猜一猜照片中的小宝宝是谁。

（2）引导幼儿分小组，边看照片边互相交流。

2、鼓励幼儿向同伴展示并介绍自己小时候用的物品，如衣服、鞋袜、手套、帽子、围巾、奶瓶、小杯子、小玩具等。

3、引导幼儿尝试穿戴小时候的衣服，体验自己不断长大的快乐

（1）让幼儿尝试穿戴小时候的衣服，说一说感觉怎么样，体验自己正在不断长大。

（2）引导幼儿意识到自己在不断长大，体验成长的快乐。4.鼓励幼儿相互交流，说说自己健康成长的快乐。

（3）师：小朋友们，请你们和身边的小伙伴说说自己过去不会做而现在做得很好的事情。

（4）鼓励幼儿说说自己在成长过程中学到的本领，感受成长的快乐

活动延伸

游戏活动：(1)设置量身高、称体重的器材，让幼儿自己量身高、称体重。

(2)鼓励幼儿以自己的方式定期记录测量结果，并与上一次结果比较，体验自己长大的喜悦。

家园共育：与个别身高、体重未达标幼儿的家长共同分析原因，从饮食、运动等方面寻找科学的对策。

老鹰来了(动作发展)

活动目标：

1、能在一定范围内四散追逐跑。懂得遵守游戏规则，能不碰撞和躲闪他人，

2、对游戏信

号做出迅速反应活动准备

活动准备：

材料准备：老鹰、鸟妈妈、小鸟头饰若干

活动过程：

1、开始部分。

（1）幼儿做小鸟模仿操：飞一飞、转一转、跳一跳、理理毛、啄啄虫等。

2、基本部分。

（1）游戏一“小鸟快回家”。玩法：教师扮演鸟妈妈，两名幼儿扮演老鹰，其他幼儿扮演小鸟。鸟妈妈带领小鸟练习飞翔，如往上飞、低飞、侧飞、原地转圈飞、梳理羽毛、喝水等。当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后，小鸟迅速飞回家(跑到指定地方)，老鹰便不再追赶。老鹰离开后，小鸟再飞出来玩。游戏反复进行。规则：听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后，老鹰才能开始追捕小鸟

（2）游戏二“小鸟快逃”玩法：教师扮演鸟妈妈，男孩扮演老鹰，女孩扮演小鸟。鸟妈妈带领小鸟在草地玩，当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后，小鸟快速跑，躲闪老鹰追捕，被老鹰抓住的小鸟双手举起、站立不动，表示被老鹰抓住了，待大部分小鸟被抓便可结束游戏。

教师、男孩、女孩可互换角色继续游戏。规则：听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后，老鹰才能开始追捕小鸟。

（3）游戏三“救同伴”玩法：教师扮演鸟妈妈，男孩扮演老鹰，女孩扮演小鸟。鸟妈妈带领小鸟在草地玩，当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后，小鸟快速跑，躲闪老鹰追捕，被老鹰抓住的小鸟双手举起、站立不动，表示被老鹰抓住了。没被抓住的小鸟马上去营救(拍一下被抓小鸟的身体)，获救的小鸟赶紧跑。游戏持续一段时间后可互换角色继续进行。规则：听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后，老鹰才能开始追捕小鸟

3、结束部分。

（1）带领幼儿做小鸟喝水、洗澡、梳理羽毛等动作，放松身体

和快乐交朋友(身心保健)

活动目标：

了解表达和发泄情绪的方法方式，使自己和他人更加愉快。

活动准备：

材料配套：数字资源《我该怎么做？》。

活动过程：

1、以儿歌形式引出活动内容。

（1）教师富有表情地念儿歌《表情歌》。

（2）师：小朋友们，你们们有过哪些不同的心情？

2、播放数字资源《我该怎么做？》。

（1）让幼儿说一说：图中小朋友脸上的表情是什么样的？他们用哪些方式表达高兴、生气和难过的心情？

3、引导幼儿结合生活经验，互相交流自己遇到的高兴、生气、难过的事。

4、引导幼儿结合自身经验讨论：当高兴、生气、难过时，还可以用哪些方式来表达？活动

延伸

（1）游戏活动：创设“心情小屋”，为幼儿提供自由倾诉的时间和空间，让幼儿充分表达和疏导自己的情绪。

（2）家园共育：指导家长留心观察幼儿的情绪变化，引导幼儿尝试用各种方法排解不良情绪，让自己快乐

（3）领域渗透：(1)本活动可与社会领域“心情预报”结合开展。(2)演唱歌曲《心情歌》，引导幼儿用正确的方法表达情绪活动资料表情歌曲

(儿歌) 我高兴，嘴巴张大笑哈哈，眼睛眯成小月牙，哈哈哈。

我生气，小嘴翘得高又高，眉毛倒竖瞪大眼，哼哼哼。

我难过，嘴巴撇撇往下弯，眼泪串串往下掉，呜呜呜。

魔法师与小精灵（动作发展）

活动目标：

1、能用扇子向不同方向用力扇风，练习甩臂、挥臂等动作。

2、能与同伴协作游戏，体验成功的愉悦。

活动准备：

材料准备：幼儿每人一把扇子、五六个牛奶盒，用纱巾做的披风一件。

活动过程：

1、开始部分。

（1）幼儿听口哨声跟随教师做踏步、弯腰走、蹲着走、甩手、甩手臂、转手腕等动作。

2、基本部分

（1）游戏一“魔法师扇飘小精灵的披风”玩法：幼儿手拿扇子扮演魔法师，教师身披披风扮演小精灵。魔法师原地站立，给跑动的小精灵扇风，当小精灵在魔法师前面，魔法师往前扇；当小精灵在魔法师后面，魔法师往后扇；当小精灵在魔法师左边，魔法师往左扇；当小精灵在魔法师右边，魔法师往右扇，努力将小精灵的披风扇飘起来

（2）游戏二“魔法师帮小精灵运牛奶”。玩法：教师身披披风扮演小精灵，将牛奶盒放在地上；幼儿手拿扇子扮演魔法师，用扇子扇风，让风推牛奶盒前进。规则：扇子不能碰牛奶盒。

（3）游戏三“比赛运牛奶盒”玩法：幼儿分成四队进行运牛奶盒比赛，一名幼儿一次运一个牛奶盒，比一比哪队运得快。

3、结束部分

（1）幼儿与教师一起玩“大风和微风”的游戏，教师扮演风，风一吹，幼儿手臂、腿、身体就随风力大小自由摆动。

（2）引导幼儿将扇子、牛奶盒等物品分类整理，放回原处。

合理配餐（身心保健）

活动目标；

知道食物中有不同的营养，人体需要多种营养尝试合理配餐，均衡饮食。

活动准备：

材料准备：多种食物教具或实物、纸、笔∵环境创设：将活动室布置成自助餐厅

活动过程：

1、激发幼儿配餐的兴趣。

（1）教师扮演餐厅经理介绍自助餐厅。

（2）引导幼儿观察并说出自助餐厅中的食物。

2、鼓励幼儿自选食物配餐。

（1）幼儿自选食物搭配一餐的饭菜。

（2）引导幼儿互相介绍自己的配餐。

（3）提问：谁搭配的饭菜最有营养？为什么？

（4）引导幼儿讨论合理配餐的方法。

（5）小结：营养餐点应该荤素搭配，包括主食、肉类、鱼类、禽蛋、蔬菜、水果等。合理搭配，均衡膳食，才能保证身体健康。

3、引导幼儿调整配餐。

（1）请幼儿观察自己的配餐少了什么、多了什么

（2）幼儿再次自选食物进行配餐。

（3）幼儿观察同伴搭配的饭菜，评选“最佳配餐员”。

4、引导幼儿自制食谱。

（1）师：小朋友们，你们中午想吃什么，大家可以用符号或图画制作自己的午餐食谱，一起来试试吧!

（2）请幼儿为自己设计一份营养搭配合理的午餐食谱。

（3）指导幼儿和同伴交流自己是如何搭配午餐的。

活动延伸

（1）生活活动：定期开展自助餐活动，为幼儿提供自主配餐的机会和条件。

（2）家园共育：指导家长与幼儿共同制订食谱，为幼儿准备健康、营养的一日三餐，并引导幼儿进一步了解合理膳食的重要性。

磁性人(动作发展)

活动目标：

能听信号协调地正走、倒走、侧走，提高反应能力。

活动准备：

活动材料；自制魔棒。

活动过程：

1、开始部分

（1）教师手拿魔棒扮演魔术师，幼儿随着魔棒所指方向跑动，当听到魔术师说“变”时，幼儿立刻做出各种造型并保持原地不动

2、基本部分。

（1）游戏“磁性人”玩法：幼儿四散站立，教师扮演磁铁，幼儿扮演磁性人。磁铁在磁性人身后说“吸、吸、吸”，磁性人倒走；磁铁在磁性人身前说“吸、吸、吸”，磁性人正走；磁铁在磁性人侧面说“吸、吸、吸”，磁性人侧走；磁铁绕磁性人转，磁性人自转等。规则：“磁性人”游戏时不得拥挤、推搡。磁性人朝四个方向走时不能转身，否则视为磁性消失，暂停游戏一次。拓展玩法：磁性人走可以改为跳、手脚着地爬等。

3、结束部分

（1）教师用魔棒指向自己身体的某一部位，幼儿随之做相应部位的各种放松动作。

明亮的眼晴（身心保健）

活动目标：

初步了解眼睛的作用及其重要性，学习正确保护眼睛的方法。

活动准备：

1、经验准备：请家长引导幼儿了解为什么有些人要戴眼镜，了解因为近视而戴眼镜的不方便

2、材料准备：小猴、小兔、小狗、猴妈妈、眼镜等桌面教具，眼罩若干。

活动过程：

1、结合教具，讲述故事《戴眼镜的小猴》。

（1）提问：小猴灰灰为什么要戴眼镜？运动会上，灰灰遇到了哪些烦恼？回家后，猴妈妈和灰灰说了什么？

（2）小结：我们的眼睛很重要，看周围的事物都需要眼睛。如果没有保护好眼睛，就会影响视力，会给我们的生活带来很多不便。

2情境体验，进一步了解眼睛的重要性

（1）幼儿戴上眼罩(或闭上眼睛)。教师引导幼儿感觉没有眼睛的帮助，做事很不方便提问：戴上眼罩(或闭上眼睛)，有什么感觉？如果眼睛看不见了，我们会遇到什么困难？

（2）小结：如果眼睛看不见了，我们很多事情做不了，生活一点也不方便，眼睛对我们很重要。

3、指导幼儿结合生活经验，相互交流保护眼睛的方法。食提问：我们日常哪些行为会伤害眼睛？引导幼儿边交流边小结：小朋友喜欢玩手机和电脑、看电视，这些电子产品使用时间长了，对我们的眼睛伤害很大，所以一定要听爸爸妈妈的话，合理安排使用电子产品的时间。平时我们不能在阳光下看书，看书、写字的姿势要正确，更不能用手揉眼睛。我的眼睛健康，我们就能拥有明亮的世界

4、引导幼儿边拍手边念儿歌《保护视力拍手歌》，进一步了解保护视力的正确方法。

活动延伸

家园共育：(1)指导家长在家中创设有利于幼儿保护视力的良好环境，如适宜的桌椅、台灯等，并提醒幼儿不要近距离、长时间地使用电子产品。

(2)请家长根据幼儿视力检查结果，及时矫正幼儿弱视、近视等问题。

炒豆子(动作发展)

活动自标：

涂能与同伴合作练习高举双手转身，发展动作的协调性。

活动指导：

1、开始部分。

（1）教师和幼儿一起模仿农民伯伯锄地、铲土、播种、浇水等动作进行热身。

2、基本部分。

（1）游戏“炒豆子玩法：两名幼儿手拉手相向而立，边左右摆动双臂边念儿歌：“炒黄豆，炒黄豆，炒好黄豆炒蚕豆。”念完，两人举起一边拉着的手，并同时从高举的手下钻过去(“炒豆”)，变成背靠背站立，然后再边左右摆动双臂边念：“炒蚕豆，炒蚕豆，炒好蚕豆炒豌豆。”念完，将另一边拉着的手举起并钻过去转身，回到面对面的姿势。第二次游戏可变换翻转的方向。儿歌中的“黄豆”“蚕豆”可改为“瓜子”“花生”等，以增强游戏的趣味性。游戏反复交替进行。规则：按儿歌的节奏摆动双臂，念完儿歌后迅速“炒豆

3、结束部分

（1）引导幼儿模仿农民伯伯收工时擦汗、收拾工具、挑担等动作，放松身体

辨认安全标志（安全防护）

活动目标：

能辨认常见的安全标志，了解标志在人们生活中的作用。

活动准备:

1、经验准备：请家长带领幼儿到马路、商场等处观察和了解有关的安全标志，并参考亲子

手册《你知道这些安全标志的含义吗？》给幼儿介绍书中安全标志的含义。

2、材料准备：生活中常见的安全标志实物或图片，纸，笔。

3、材料配套：数字资源《生活中的安全标志》，亲子手册《生活中的安全标志》

活动过程：

1、引导幼儿结合生活经验，交流自己所认识的安全标志。

（1）提问：小朋友们，你们在马路、商场、幼儿园发现了哪些安全标志？

幼儿回答问题，教师出示相应的标志

（2）小结：生活中有很多常见的安全标志，小朋友们要留心观察这些标志，看清楚这些标志提醒我们要注意什么，并听从这些标志的指示

2、引导幼儿理解安全标志的含义及作用。

（1）出示常见的安全标志图片或播放数字资源《生活中的安全标志》，

提问：这些安全标志上有什么图案？表示什么？

3、引导幼儿找找幼儿园里有哪些地方应注意安全。

4、引导幼儿设计和制作幼儿园里的安全标志

（1）提问：你们想设计什么地方的安全标志？提醒大家注意什么？

（2）幼儿设计和制作安全标志，教师为幼儿提供必要的帮助

5、鼓励幼儿将自己设计的安全标志粘贴在幼儿园合适的地方。

6、引导幼儿相互欣赏、交流所设计的安全标志。

（1）小结：幼儿园里有了小朋友们设计制作的安全标志，就能提醒大家注意安全，避免发生危险。

活动延伸

游戏活动：

（1）提供常见的安全标志，引导幼儿观察、交流安全标志的含义，以及应遵守的安全规则。

（2）鼓励幼儿用多种材料制作安全标志

家园共育：

（1）家长与幼儿一起找找家中哪些地方应注意安全，并共同设计、制作相应的安全标志。（2）家长带幼儿外出游玩时，有意识地引导幼儿观察常见的安全标志，掌握自我保护的方法。

（3）请家长引导幼儿认一认亲子手册《生活中的安全标志》中的标志。

贴烧饼（动作发展）

活动目标:

能沿着圆圈追逐跑，提高动作及反应的灵敏性

活动准备

环境创设：选择适宜、安全的活动场地，在场地上画一个大圆圈。

活动指导:

1、开始部分

（1）幼儿跟随教师一起慢跑。

（2）幼儿自选同伴，面对面，边念儿歌“切青菜，切萝卜，切切切；包饺子，包饺子，捏捏捏；煮饺子，煮饺子，吃吃吃”，边做相应的动作。

2、基本部分。

（1）游戏“贴烧饼玩法：请两个幼儿站在圈外，一个当追逐者，另一个当被追逐者。其余幼儿两人组，一前一后地站在大圆圈上，每组间隔约一步。游戏开始，追逐者与被追逐者沿圈逆时针方向快速追逐。在跑的过程中，被追逐者可跑到任何一组幼儿的前面站住，这组幼儿的后面一个就变成被追逐者，并立刻沿着外圈快速跑，追逐者继续追。如被追到，则另换一组追逐者和被追逐者，游戏重新开始规则：追逐时必须沿大圆圈外跑，被拍到就算追到了。圈上的幼儿不能阻碍正在追逐的幼儿。拓展玩法：追逐时，被追逐者也可以跑到任意一组幼儿的后面站住，这时前面的幼儿就变成被追逐者。也可两个幼儿为一组(手拉手，肩并肩)，所有组的幼儿站成圆圈每组间隔为一步，被追逐者可以与圈上任何一个幼儿拉手，另一个幼儿便为被追逐者。

3、结束部分。

（1）引导幼儿跟随教师，重点放松下肢肌肉。

胖胖和瘦瘦（身心保健）

活动目标:

了解肥胖、瘦弱不利于身体健康。

活动过程：

1、组织幼儿分组讨论，说说太胖或太瘦对健康和生活的影响

（1）提问：太胖或太瘦有哪些坏处？

（2）小结：太胖了，动作不灵活，运动时容易感到累，会不停地喘气；太瘦了，没有力气，身体缺乏营养，抵抗力弱，容易生病。太胖或太瘦都会给我们带来不便和烦恼，只有不胖不瘦才是最健康的。

2、引导幼儿讨论怎样帮助太胖或太瘦的同伴。

（1）小结：要保持不胖不瘦应做到不挑食，样样东西都要吃，少吃油炸食品和含糖多的食物，多吃水果蔬菜，早睡早起，坚持锻炼身体。

活动延伸

（1）家园共育：请家长在日常生活中提醒幼儿健康饮食，坚持锻炼，养成良好的生活习惯，让自己不胖不瘦，健健康康。

小心用电(安全防护)

活动目标:

了解安全用电的基本常识

活动准备：

1、经验准备：幼儿已了解日常生活中安全用电的一些常识材料准备：安全小贴纸

2、材料配套：数字资源《安全用电》

活动过程：

1、讨论电的用处、

（1）引导语：生活中有哪些东西需要用电？

（2）小结：生活中很多东西需要用电，如果不安全用电，就会发生危险，甚至危害生命。

2、播放数字资源《安全用电》，引导幼儿观看、交流。

（1）提问：小朋友在干什么？为什么这样做很危险？应该怎样做？

3、引导幼儿结合生活经验，说说生活中安全用电应注意哪些方面。4.组织幼儿实地观察幼儿园，了解安全用电的正确方法，并将安全小贴纸贴在需要警示安全用电的地方。

活动延伸

家园共育：

(1)教育幼儿不能触摸电源，引导幼儿学习正确使用电视、电脑、电风扇等家用电器。

(2)可带幼儿从远处观察高压电塔的标志和所处位置，教育幼儿远离高压电塔。

小猴揪尾巴（动作发展）

活动目标：

能快速追逐跑与躲闪跑，提高反应的灵敏性。

活动准备

材料准备：自制尾巴若干，音乐《云宫迅音》(1986年版电视剧《西游记》片头曲)。

环境创设：选择适宜、安全的活动场地

活动过程；

1、开始部分。

（1）教师扮演猴妈妈，幼儿扮演小猴。猴妈妈带着小猴做摇头、挠痒、蹦跳、爬树、摘桃等动作进行热身。

2、基本部分

（1）游戏一“揪尾巴”玩法：幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上，边四散跑边揪同伴的尾巴，尾巴被揪掉的幼儿继续参与揪尾巴。游戏持续两分钟左右。

（2）游戏二“踩尾巴”。玩法：幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上(尾巴长度需拖在地上)，边四散跑边用脚踩同伴的尾巴，尾巴被踩掉的幼儿继续参与踩尾巴。游戏持续两分钟左右（3）游戏三“对揪尾巴”。玩法：幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上，两人面对面站立，数“一、二、三”，数到“三”时开始左右躲闪，相互抓对方的尾巴，先揪下对方尾巴者获胜规则：不能推拉对方，数到“三”才能开始揪。

3、结束部分

（1）幼儿听音乐《云宫迅音》，模仿孙悟空做放松动作

活动延伸

（1）游戏活动：鼓励幼儿和同伴一起自主探索“揪尾巴”的新玩法

煤气开关不乱动（安全防护）

活动目标：

知道道煤气有危险，不乱动煤气开关。

活动准备：

1、材料准备：有关煤气泄漏时自救方法的视频(也可用教师现场演示代替)。

2、材料配套：数字资源《安全使用煤气》

活动过程：

1、播放数字资源《安全使用煤气》中的煤气灶图片，引导幼儿观察

（1）提问：这是什么？它是靠什么来燃烧的？煤气有什么用？

（2）小结：煤气能给人们的生活带来许多方便，但是如果不正确使用煤气，就会带来许多危害

2、指导幼儿观看数字资源《安全使用煤气》。

（1）提问：图中的小朋友在干什么？这样做对吗？为什么？

（2）小结：煤气是一种有毒气体，对身体有害，小朋友们不能乱动煤气开关。当房间里有煤气臭味时，要及时打开门窗通风

3、引导幼儿分组交流、讨论

提问：

（1）小朋友们能使用煤气吗？为什么？

（2）大人在使用煤气时，小朋友们应注意什么？

4、组织幼儿观看视频或教师演示，了解煤气发生泄漏时的自救方法。

（1）小结：如果煤气发生泄漏，应该采用开窗通风、用湿毛巾捂住口鼻、跑出室外求助等方法保护自己，千万不能开灯或接打电话

活动延伸

家园共育：

(1)向家长推荐资料《煤气泄漏时的自我保护方法》，请家长给幼儿讲解其中幼儿应注意的

部分。

(2)提醒幼儿不随意动煤气开关，增强幼儿的自我保护意识活动资料煤气泄漏时的自我保护

方法(小知识)1.要马上关闭煤气的总阀门，防止煤气继续泄露。如有明火可用干粉灭火剂扑灭。

2、不能开灯、打开抽油烟机和排风扇，也不能在室内拨打电话，绝对禁止一切能引起火花的行为。

3、要马上用湿毛巾捂住口鼻，打开门窗，跑到空气新鲜的地方 4.当看到钢瓶阀门处已经着火时，应戴上浸湿过水的布手套，或用湿围裙、湿毛巾、湿抹布包住手臂，紧急关闭阀门5如有人中毒，应立即将其搬至空气流通的地方并送医院救治。

躲火球（动作发展）

活动目标：

快速躲避球，提高下肢动作的灵敏性。

活动准备：

材料准备：球若干。

活动指导

1、开始部分。

（1）幼儿跟随教师活动头颈、胸部、腰腹、膝部、脚踝等，进行热身运动

2、基本部分。

师站在圈中心将球踢向幼儿

内圈的幼儿在圈内四散跑动躲闪，外圈的幼儿迅速用脚将球踩住。教师踢完若干个球，游戏结束。内外圈幼儿交换位置，继续游戏。

（2）游戏二“你滚我躲玩法：幼儿分成两队，相距约三米面对面站立，一队幼儿将球踢向另一队，另一队的幼儿躲闪滚来的球，如被击中则交换角色，继续游戏。

3、结束部分

（1）幼儿跟随教师做放松运动，重点放松下肢肌肉。

活动延伸

（1）游戏活动：引导幼儿自由结伴半玩“你滚我躲”游戏，进一步探索躲闪滚球的新玩法。

快乐跳跳跳（动作发展）

活动目标：

能立定跳、接力跳，增强弹跳能力及下肢的爆发力

活动准备：

材料准备：塑料长棒，小栏杆、大积木、牛奶箱等障碍物若干，游戏音乐

活动过程：

1、开始部分。

（1）幼儿跟随教师做转膝盖、屈膝、甩手臂，学矮人走、高人走、企鹅走等热身活动，重点活动下肢肌肉与关节。

2、基本部分。

（1）游戏一“跳一跳”。玩法：教师用长棒扫，幼儿迅速跳起，用前脚掌着地规则：长棒扫到谁，谁才跳起，长棒扫到跟前不能往后退

（2）游戏二“木头兔和狼”玩法：教师扮演狼，幼儿扮演兔子。音乐响起，兔子可向前跳、向上跳，音乐一停马上变成木头兔造型(双手前平伸，双腿屈膝)，不能动。如果没有变成木头兔造型，就会被狼吃掉(停止游戏)。

（3）游戏三“跳跳停停”。玩法：幼儿自主选择障碍物，音乐响起时，幼儿尝试用立定跳远的姿势跳过障碍物；音乐停时，幼儿停止跳跃。游戏后，教师组织幼儿交流分享，梳理立定跳远的正确姿势。

（4）游戏四“接力跳”。玩法：幼儿分成四队，进行接力跳比赛，最先到达终点的队获得第一名

3、结束部分

（1）幼儿与教师一起做放松动作，重点放松下肢肌肉

（2）针对幼儿立定跳的情况进行简要小结，引导幼儿收拾、整理器械。

活动延伸

（1）游戏活动：投放圈、地垫、路障等材料，引导幼儿继续练习双脚向前跳及双脚跳过定高度的物体。

超人打怪兽（动作发展）

活动目标：

1、能瞄准目标，上下肢协调并用力挥臂投掷。

2、增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量。

活动准备；

材料准备：报纸球、垒球、纸箱自制坦克车若干。∵环境创设：在场地上牵一根高 1.7米左右的绳子作为封锁线，用贴有怪兽图卡的栏杆围合成四座怪兽家。

活动过程：

1、开始部分

（1）幼儿扮演超人，跟随教师做稍息、立正、敬礼、冲拳、踢腿、射击、骑马等动作

2、基本部分

（1）游戏一“超人操练玩法：幼儿扮演超人。超人练习使用炸弹(垒球)。超人面朝封锁线手握炸弹两脚并拢，然后右脚向后一步，前面的腿前伸，后面的腿弯曲，身体微侧，炸弹靠近耳朵；另一只手向前伸，将炸弹用力投过封锁线。、

（2）游戏二“超人炸怪兽的家”玩法：幼儿扮演超人。超人分成四队，对着四座怪兽的家投炸弹(垒球)，炸弹全部投完后数一数每个怪兽的家(栏杆内)有几个炸弹，比一比哪队投中的炸弹多

（3）游戏三“超人炸怪兽”。玩法：几名幼儿扮演怪兽，其余幼儿扮演超人怪兽在封锁线内开坦克(纸箱自制)，超人在封锁线外投炸弹(报纸球)炸坦克

3、结束部分

（1）引导幼儿做洗脸、洗头、擦身、搓背、捶腿等放松动作。★简要梳理投掷的动作要点，引导幼儿一起收拾、整理器械活动延伸

小伞兵（动作发展）

活动目标：

尝能从50厘米左右的高处往下跳，并保持身体平衡。

活动准备：

材料准备：高50厘米的四方桌(周围铺有垫子)，毛线绳若干。

活动过程：

1、开始部分。

（1）教师带领幼儿做热身操，有序活动头颈、腹背、髋关节、腿部、膝盖、脚踝等部位。

2、基本部分。

（1）游戏一“和桌子做游戏”玩法：四人一张桌子，幼儿听教师的口令玩游戏。教师说“跑”，幼儿绕桌子跑；教师说“停”，幼儿坐到桌子上；教师说“滑”，幼儿臀部滑下桌子；教师说跳”，幼儿绕桌子跳；教师说“走”，幼儿绕桌子走；教师说“钻”，幼儿钻到桌子下面。规则：做各种动作时不争抢、不碰撞

（2）游戏二“小伞兵”玩法：教师扮演教练，幼儿扮演小伞兵。小伞兵跟教练一起在地上操练跳伞动作“下蹲—摆臂一蹬跳—落地一站起”。若干次后，小伞兵爬上桌子，教练指导小伞兵练习从桌上跳下的动作要领跳下时两手前后自然摆动，膝盖随手臂摆动自然弯曲，再充分向上伸展，往下跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，保持平衡。

（3）游戏三“我会跳得远”。玩法：在垫子上放一根毛线绳，幼儿从高处跳下，尝试在毛线绳的前方落地

3、结束部分。

（1）带领幼儿做摆臂、甩腿、抖脚等动作，幼儿重点放松下肢肌肉★针对本次活动的动作要领，简要小结幼儿活动情况，引导幼儿一起收放桌子、垫子等