21条黄金法则

一：选择重于努力；

二：态度比能力更重要；

三：有能力不代表有本事；

四：今天的付出都是为美好明天而准备的；

五：小成就是大成就的基础；

六：所以能成功，是相信自己能成功；

七：每天学习三小时以上；

八：别人喜欢你，是因为你喜欢自己；

九：对事的批评，不要对人的批评；

十：做你应该做的事、不要做你想做的事；

十一：跟成功的人士交朋友，学习成功人士的方法；十二：改变不了环境，但可以改变内心的世界；

十三：只怕你想不到，没有可能做不到；

十四：昨天的失败，不代表今天还会失败；

十五：没有完美的个人，只有完美的团队；

十六：没有完美的计划，行动中才能够完美计划；十七：没关系要找关系，有关系就没关系；

十八：潜能无限，千万别划地自限；

十九：世界上没懒惰的人，只有缺乏明确目标的人；二十：我自信，因为我是世界上独一无二的自我；二十一：每天自我检讨三次才是成功之母；

《领导力法则21条》读后感

《领导力法则21条》读后感本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。《领导力法则21条》读后感文/Bob 《领导力21法则》是一本美国人写管理学类的书籍，旨在提升个人的领导力水平。美国人的思维跟我们传统的东方思维不太一样，其实看着文中的言语的表达方式，有很明显的西方味道，总感觉有点别扭。但这并不影响我们吸取其中值得借鉴的地方。下面我做一次实用主义者，将书中我比较认可的观点摘录分享给大家。做事情要有优先次序，忙碌不一定等于成效这个观点我是很认同的。可能有些人想当然地认为忙碌就意味着勤奋，而“天道酬勤”，所以忙碌的人就会取得成就。其实忙碌并不一定等于生产力，忙碌不一定等于成就。一个人很“忙碌”，很“勤奋”，可当你问他究竟在忙什么，做出了什么成绩时，他可能一愣，答不出来。如果你也有这样的情况，那么我建议你不妨先放下手中的工作，思考一下自己究竟要做什么。拿一张纸出来，将你能想到的要做的事情一一列举出来，然后分析它们之间的关系，列出优先次序。分出优先次序，可以采用“3R”法则（Requirement 、Return 、Reward），即： 1、必要的分内事情（Requirement）：你不做就没有人做，你必须亲自做的事情。

2、回报效益高的事情（Return）：要做的事情清单中，你做哪一件事情，对比其他事情会给你带来回报效益最高？ 3、回报大的事情（Reward）：要做的事情清单中，哪件事情，会给你带来的回报最大。按我的理解，书中给的建议是可以以这三条为标准，分清事情的轻重缓急，然后优先做最紧急最重要的事情。遵循处理事情的“优先次序”法则，可以使我们工作的目标明确，把握住工作的方向。如果方向对了，就算在细节上有一些瑕疵，但终归会瑕不掩瑜，不会对我们的工作绩效造成太大影响；相反，如果分不清工作的轻重缓急，则在工作上就会处于一种凌乱状态，眉毛胡子一把抓，什么都想做，但因抓不住重点，最后什么都没做好，而且还会把自己弄得很累、很狼狈。漫无目的整天忙碌的人，他们一天那么勤奋努力的工作，最终却得不到上级的认可。当被批评时通常都会很委屈，其实是他们工作方法上出了问题。好了，下面回想下你自己的工作状态，如果有这样的状况，建议你可以试试在工作中运用“优先次序”法则。书中还介绍有其他提升领导力的法则，有兴趣的自己去探索一下吧。感谢阅读，希望能帮助您！

领导力21法则

领导力21法则 1、锅盖法则领导力决定一个人的成效 1)领导能力时决定一个人办事成效的盖子因素。领导能力越低，这个人所能发挥的潜力也就越低;领导能力越高，他就越卓有成效。 2)个人和团体的成效与领导力的强弱成正比 2、影响力法则影响力是衡量领导力的法则 1)“当人们愿意跟随你，哪怕是出于好奇，都已经足以表示你已经是一个优秀的领导者，散发出领导的魅力”。(鲍威尔将军) 2)“职位并不能叫一个人发挥领导力，反而是一个领导人能使职位发挥作用”(胡佛) 3)谁有影响力，谁才是真正的领袖。领导力就是影响力。 4)领导力的本质在于号召他人起而参与。 5)如果你不能影响别人，人们就不会跟随你;如果人们不能跟随你，你就不是领袖。这就是影响力法则。 6)领导不在乎别的，就是必须发挥影响力。 3、过程法则领导力来自日积月累而非一日之功 1)“拳王并非在赛场上诞生――他们只不过是在那里受到公开的肯定” 2)成为一位领袖就像在股票市场上投资，如果你期待一夜致富，肯定不会成功。 3)好的领袖都是学习者

a)一个人发展与提升技巧的能力，决定他是否能成为领袖 b)每位成功的领袖都是学习者。学习的过程是活到老学到老，是自律与坚毅的结果。 c)每天制定一个目标，为了我们多进步一点。 4)领导成长的四个层次 a)层次一:不知道自己有所不知。许多人因为不知道自己有所不知，以至潜能无法发展。实际上，每个人都有自己思维的盲点，关键是能否发现。 b)层次二:知道自己有所不知。开始察觉自己对事实的无知，乃是迈向知的一大步。 c)层次三:成长学习操练，成效开始明显 d)层次四:随心所欲，挥洒自如。到层次四，你的领导力几乎已经成为本能，也就是达到炉火纯青、挥洒自如的境界。 5)人一生中，成功的秘诀是当机会来临时，你已经准备好自己。一个人设定的目标不管是什么，如果能时时操练，并持之以恒，就能预备好自己。 6)如果你想要成为伟大的领袖，就必须具有专一投入的心志。必须依靠不屈不挠的努力，而且你绝对不能忽视过程法则。 4、导航法则谁都可以掌舵，但惟有领袖才能设定航线 1)虽然看起来任何人都可以掌舵，但惟有真正的领袖才能勾勒出正确的航线，这就是导航法则。 2)杰克?韦尔奇说:“一个好得领袖会一直专注在焦点上，掌握你的方向胜于被方向掌握” 3)所谓领袖，即是看得比别人仔细，比别人远，而且比别人早先一步看到

领导力21法则

领导力21法则第一法则：盖子法则领导能力决定一个人办事的成效水平。（1）你想爬得越高，就越需要领导力；你想发挥更大的影响，就需要更大的影响力。（2）领导能力常常是一个人及团体办事成效的盖子。如果领导能力强，锅盖就高，反之，团体的发展潜力便会受到限制。（3）个人和团体的成效与领导力的强弱成正比。（4）不管在哪一个行业，都可以看到一些聪明、有才干而又成功的人，仅仅因为缺乏领导能力，使得他们的成就大大受限。 --------------------------------------------------------------------- 第二法则：影响力法则衡量一个人的领导力，全看他所发出的影响力。（1）当人们愿意跟随你，哪怕只是出于好奇，都足以表明你已经是一个优秀的领导者，散发出领导的魅力。（2）头衔唯一能够买到的是一点点时间，使你有机会增加自己的影响力，或者，毁掉它。（3）要成为一个领袖，不仅自己必须在前面带头走，而且还得有人愿意跟随身后。 --------------------------------------------------------------------- 第三法则：跟随法则领导力来自日积月累，而非一日之功。（1）一个人开发与提升技巧的能力，决定他是否能成为领袖。（2）开始察觉自己对事实的无知，乃是迈向知的一大步。（3）人的一生中，成功的秘诀是当机会来临时，你已经预备好自己。（4）领袖不是一天养成的，必须投入毕生的工夫才能成就。 --------------------------------------------------------------------- 第四法则：导航法则谁都可以掌舵，但惟有领袖才会设定航线。（1）所谓领袖即是看得比别人仔细，比别人远，而且比别人早一步先看到。（2）不管你过去经验多么丰富，仍然无法预知现今一切的状况。（3）一个计划是否被接纳，得到支持并获致成功，其主要因素并不在于计划有多大，而是他的领袖有多好。 --------------------------------------------------------------------- 第五法则：哈顿法则真正的领袖一开口，人们就洗耳恭听。（1）真正的领袖拥有权力，而不单是拥有职位。（2）领袖真正的考验不在于开始的时候，而在于结束时的地位。（3）人们倾听，不见得是因为话语中所含的真理或信息，而是因为他们敬重说话的人。--------------------------------------------------------------------- 第六章：根基法则信任乃是领导的根基。（1）说到领导，不管你带领这群人有多久，你绝对不能取巧走捷径。（2）领导就是策略与品格二者的有效结合，然而，如果须二者舍其一，宁可舍去策略。（3）欲取得人们的信任，领袖必须是：能力、关系和品格这几种特质的示范。（4）每个人的成就都无法超越他的品格上限。

(完整版)历年中医药大学博士考题

山东中医药大学历年中内及西内考博真题（2000-2010） 2000年中医内科 1.请阐述水肿、淋证、癃闭、关格的临床特点及联系。（10分） 2.请论述内伤头痛与肝、脾、肾三脏的关系。（10 分） 3.胸痹的发病基础和病理因素是什么？其病理特点如何？怎样辨别阴寒证、痰浊证、气滞证、血瘀证的不同？各证型治疗要点是什么？（10分） 4.如何理解“治痿独取阳明”的意义？（10分） 5.试述“真中”“类中”的源流考略？（10分） 6.痰饮发病的内在病理基础是什么？为什么?其治则如何？为什么？（10分） 7.消渴病（糖尿病）临床常见哪些急慢性并发症？请写出消渴病（糖尿病）周围神经病变辨证分型（只写分型）、治法、方剂。（10分） 8.如何理解《血证论》提出的治血四法？（10分） 9.调补脾肾为何是治疗虚劳的关键？请论述之。（10分） 10.通窍活血汤方义如何？你在临床应用如何体会？（10分）西内内科一、名词解释：Ⅰ型、Ⅱ型呼吸衰竭，卓－艾综合症，脾功能亢进，肾病综合症， Graves病，高血压危象。二、试述肺气肿的治疗原则及具体措施。三、试述PSVT的ECG 表现及临床表现。四、试述再生障碍性贫血的诊断标准。五、试述急性肾功能衰竭的分类及原因。六、试述DM的诊断标准。七、肝硬化腹水形成的主要原因有哪些? 2001年中医内科 1.你对中西医结合治疗风湿病的看法。 2.中风病（中脏腑、中经络）的临床表现。 3.“开鬼门、洁净府”结合心血管（心衰）的应用。 4.胃痞、胃胀、痞满的鉴别诊断。 5.试述扶正治疗肿瘤（祛邪需要扶正，邪去正自安） 6.肝癌、积症的治疗方法，在何时用何法？ 7.石棉在《内经》的论述及其治法（3个） 8.试述“病痰饮者当以温药和之” 9.试述糖尿病的非药物治疗。 10.血府逐瘀汤的组成，能治疗心系的那些疾病？西医内科 1.慢性腹泻的发病机理。 2.感染性心内膜炎的诊断标准。 3.白血病前期多发MDX 的分类标准。 4.再障的鉴别诊断。 5.癫痫及其处理。 6.室上速的诊断标准。

领导力21法则读书笔记

《领导力21法则》读书笔记第一章．盖子法则。领导能力决定一个人办事的成效水平。 1. 你想爬得越高，就越需要领导力；你想发挥更大的影响力，就需要更大的影响力。 2.领导能力常常是一个人及团体办事成效的盖子。如果领导能力强，锅盖就高；反之，团体的发展潜力便会受到限制。 3.个人和团体的成效与领导力的强弱成正比。第二章．影响力法则。衡量一个人的领导力，全看他所发出的影响力。１．当人们愿意跟随你，哪怕只是出于好奇，都足以表示出你已经是一个优秀的领导者，散发出领导的魅力。２．头衔唯一能买到的是一点点时间，使你有机会增加自己的影响力，或者，毁掉它。３．要成为一个领袖，不仅自己必须带头在前面走，而且还得有人愿意跟随身后。４．职位不能叫一个人发挥领导力，反而是一个领导人能使职位发挥作用。－胡佛ａ．领导能力其实就是影响力。ｂ．领导是指影响别人来跟随自己，而管理则专指维系系统及其流程。ｃ．智商高并不一定懂得领导。ｄ．影响力的本质在于号召他人起而参与。－史翠特。ｅ．凡自认为在带头走却没有人跟随的，只不过在闲逛而已。第三章．过程法则。领导力来自日积月累而非一日之功。１．成为一位领袖就像在股票市场进行成功的投资，如果你期待一夜致富，保证不会成功。２．许多人因为不知道自己有所不知，以致潜能无法发展。３．开始察觉自己对事实的无知，乃是迈向知的一大步。４．人的一生中，成功的秘诀是当机会来临时，你已经准备好自己。——狄斯雷利。５．拳王并非在赛场上诞生，他们只不过是在那里受到公开的肯定。ａ．好领袖都是学习者。ｂ．领袖不是一天养成的，必须投入毕生的功夫才能成就。第四章．导航法则。谁都可以掌舵，但唯有领袖才会设定航线。１．由于他不晓得导航法则，致使整个团队全军覆没。２．所谓领袖，即是看得比别人仔细，比别人远，且比别人早一步先看到。——艾姆斯。３．不管你过去经验多么丰富，仍然无法预知现今一切的状况。４．阻挠计划成功的主要障碍是：人心害怕改变、无知、对未来惶恐，以及缺乏想象力。５．一个计划是否被接纳，得到支持并获得成功，其主要原因并不在于计划有多大，而是它的领袖有多好。ａ．虽然看来任何人都可以掌舵，但唯有真正的领袖才能画出团队的正确航线，这就是“导航法则”。ｂ．一个好的领袖会一直专注在焦点上，掌握你的方向胜于被方向掌控。——杰克．韦尔奇。ｃ．导航法则的秘诀是：做好预备工作。

领导力十大法则

领导力十大法则 Prepared on 22 November 2020

对于每一位执着于职场的人士来说，晋升和加薪是不必讳言的话题。如何在短时间内打通晋升通道，提高薪资待遇和社会地位这就是今天的主题，领导力的话题。领导力的提升，打造属于自己的团队，才有真正意义上的职业能力提升。三茅培训商城攫取了领导力法则的精华部分，形成“领导力十大法则”，希望对每一位有“野心”的职场人有所启示。第一章.盖子法则。领导能力决定一个人办事的成效水平。 1.你想爬得越高，就越需要领导力;你想发挥更大的影响力，就需要更大的影响力。 2.领导能力常常是一个人及团体办事成效的盖子。如果领导能力强，锅盖就高;反之，团体的发展潜力便会受到限制。 3.个人和团体的成效与领导力的强弱成正比。第二章.影响力法则。衡量一个人的领导力，全看他所发出的影响力。 1.当人们愿意跟随你，哪怕只是出于好奇，都足以表示出你已经是一个优秀的领导者，散发出领导的魅力。 2.头衔唯一能买到的是一点点时间，使你有机会增加自己的影响力，或者，毁掉它。 3.要成为一个领袖，不仅自己必须带头在前面走，而且还得有人愿意跟随身后。 4.职位不能叫一个人发挥领导力，反而是一个领导人能使职位发挥作用。-胡佛 a.领导能力其实就是影响力。 b.领导是指影响别人来跟随自己，而管理则专指维系系统及其流程。 c.智商高并不一定懂得领导。 d.影响力的本质在于号召他人起而参与。-史翠特。 e.凡自认为在带头走却没有人跟随的，只不过在闲逛而已。第三章.过程法则。领导力来自日积月累而非一日之功。 1.成为一位领袖就像在股票市场进行成功的投资，如果你期待一夜致富，保证不会成功。

领导力黄金法则1

领导力黄金法则（第一课） (2010-01-24 21:07:23) 分类：在系统中成长--导师说标签：杂谈 ------ 作者:约翰.麦克斯韦尔在你努力学习成长的过程中，请记住以下关于生命的规则。第一条规则：你会学到教训的。这就是人生。第二条规则：没有错误，只有教训。第三条规则：教训会不断被重复，直到你学会为止。第四条规则：如果你不去学习那些容易的教训，它们就会变难。第五条规则：当你的行为改变的时候，你就知道，你学到了教训。第一个教训：如果你后面被踢了一脚，那意味着你已经超越在前。领导力的代价，就是被批评。没有人会关注最后完成比赛的人。但是，当你超越在前面的时候，一切都会被关注。因为领导者必须要面对批评，所以，学会建设性地应对批评是非常重要的。以下四个步骤对我很有帮助，所以我教给你们。当人们批评领导人时，这就是我应对它们的方法。第一步，认识你自己。这是现实的问题。第二步，改变你自己。这是责任的问题。第三步，接受你自己。这是成熟的问题。

第四步，忘记你自己。这是安全感的问题。第一，认识你自己如果你什么都不说，什么都不做，什么都不是，你就可以很轻易地回避批评。 -----亚里士多德公告：本部门不需要任何健身课程。所有人都已经从匆匆忙忙地下定论、对老板评头论足、对朋友和同事打小报告、对责任避重就轻、以及对运气朝思暮想中得到了足够的运动。领导者的位置总会招来批评，认识你自己不仅仅关系到你和我这些领导人。我受到的批评大部分是针对我，而不是针对我的领导位置。有三件事尤其硬：铁，钻石，和认识自己。------本杰明.富兰克林这些年来，人们一直尝试帮助我认识自己，通常以这样的话开始，“我跟你讲这些，是为了你好。”我发现，一旦他们为了我好而跟我说话，通常他们不会有好话跟我说。我也意识到，那就是我最需要听到的。我最需要听到的，是我最不愿意听到的。从那些谈话中，我更加了解自己了。第二，改变你自己

领导力的21条法则

21条颠扑不破的领导原则第一法则：盖子法则领导能力决定一个人办事的成效水平。（1）你想爬得越高，就越需要领导力；你想发挥更大的影响，就需要更大的影响力。（2）领导能力常常是一个人及团体办事成效的盖子。如果领导能力强，锅盖就高，反之，团体的发展潜力便会受到限制。（3）个人和团体的成效与领导力的强弱成正比。（4）不管在哪一个行业，都可以看到一些聪明、有才干而又成功的人，仅仅因为缺乏领导能力，使得他们的成就大大受限。第二法则：影响力法则衡量一个人的领导力，全看他所发出的影响力。（1）当人们愿意跟随你，哪怕只是出于好奇，都足以表明你已经是一个优秀的领导者，散发出领导的魅力。（2）头衔唯一能够买到的是一点点时间，使你有机会增加自己的影响力，或者，毁掉它。（3）要成为一个领袖，不仅自己必须在前面带头走，而且还得有人愿意跟随身后。

第三法则：跟随法则领导力来自日积月累，而非一日之功。（1）一个人开发与提升技巧的能力，决定他是否能成为领袖。（2）开始察觉自己对事实的无知，乃是迈向知的一大步。（3）人的一生中，成功的秘诀是当机会来临时，你已经预备好自己。（4）领袖不是一天养成的，必须投入毕生的工夫才能成就。第四法则：导航法则谁都可以掌舵，但惟有领袖才会设定航线。（1）所谓领袖即是看得比别人仔细，比别人远，而且比别人早一步先看到。（2）不管你过去经验多么丰富，仍然无法预知现今一切的状况。（3）一个计划是否被接纳，得到支持并获致成功，其主要因素并不在于计划有多大，而是他的领袖有多好。第五法则：哈顿法则真正的领袖一开口，人们就洗耳恭听。（1）真正的领袖拥有权力，而不单是拥有职位。

领导力法则》读书笔记

《领导力21法则》读书笔记 -- 领导力与管理策略课程作业小组成员：沈大为刘悦隗小叶李旭明杜贝赵远宁周红霞每个人在自己的职业生涯中或多或少都会接触团队管理，如何在管辖范围内充分利用人力和客观条件，减少成本的同时提高整个团队的办事效率，这需要强大的领导力。究竟什么是领导力，如何提升领导力？带着这样的困惑，我们拜读了全球第一领导力大师——John C.Maxwell的著作《领导力21法则》。通读完本书，对其中的一句“如果你想要爬得更高，你就需要提升自己的领导力。如果你想对外界施加更大的影响力，你就必须具备更大的影响力。——Maxwell”深有感触，领导力不仅对个人而言非常重要，对一个组织的发展同样关键。领导力之于个人，可以是自我成就的一种方式，对于企业，在现在这样一个提倡个性化的时代，如何根据每个人不同的人格特点组建团队，并带领团队高效运作、发展壮大，这也往往取决于团队领导者的领导力，通过个人领导力能给组织赋能。书中一共有21种法则，但其中5个法则（盖子法则、根基法则、尊重法则、授权法则、传承法则）令自己印象深刻，同时也有机会在现阶段付诸实践。 1、盖子法则：锅里的水总是漫不过盖子，它决定一个人的办事效力。一个人的领导力越低，潜力

也就越低。作者分享了麦当劳创始人的故事，麦当劳最初由迪克和莫里斯兄弟创建了，但二人最终只将规模局限在不超过10家店面。而后续雷.克拉克凭借优秀的领导力，最终将麦当劳发展到遍布全球。通过此案例，我们可以感受到： 1）如果你要取得更大的成就，就必须要提升自己的领导力。如果你要相对外界施加更大的影响，你就必须具备更大的影响力； 2）个人和组织的办事效力与领导力成正比； 3）成就=领导力*努力度：提高领导力可以倍增地提高最终成就。到底什么样的人具备很强的领导力呢？以史为鉴，认知能力、行动能力、人际能力、情绪管理能力这些方面都会影响领导力的高低。其中诸葛亮与曾国藩是两个最为典型的例子。诸葛亮的领导力帮助刘备三分天下，占据巴蜀之地，但诸葛亮并没有培养出来跟他一样能够继续引导蜀国继续繁荣下去的接班人。相比之下我个人更加欣赏曾国藩，在晚清时代，曾国藩展现了强大的领导力，军事、经济、外交等诸多方面得到了改善，最难能可贵的是他还为大清培养了很多跟他一样具备高强领导力的人才，例如李鸿章、左宗棠、林则徐等。 2、影响力法则：领导力的本质就是影响力，而影响力的本质是让别人参与其中。作者在这里分享了特雷莎修女的故事，讲述教会是影响力运用的最高境界，在这里没有级别、没有利益、没有权势，只有你的影响力。从这个案例中，我们感受到： 1）如果没有影响力，你永远也不能去领导别人； 2）真正的领导地位是无法授予、指派或委任的，领导力只有在追随者那里才能得到证明； 3）对领导者的五大误解：管理者不完全是领导者；企业家不一定是领导者；知识渊博不代表领导者；引导潮流不一定是领导者；位高权重者不完全是领导者； 4）那些自以为是领导，却没有追随者的人，只不过是在说大话罢了； 5）领导指的是影响他人，让他人追随自己，而管理关注的焦点是维持既定的系统和流程；

《领导力21法则-第7法则：尊重法则》

七、尊重法则人们通常愿意追随比自己强的领导者哈里特?杜伯曼的故事：带领奴隶逃离奴隶制的束缚，被大家称为“摩西”；不折不扣的领导者： v一个杜伯曼最初也是一名奴隶，生于1820年，长于马里兰的农场，13岁的时候，她的头上受到了重重一击，由此带来的病痛折磨了她一生。（一个白人监工要她帮着殴打一名逃跑的奴隶。她拒绝了，并且挡住了监工的去路，这个男人就拿了一个两磅的秤砣打她的头。她差点死去，几个月才恢复过来） v24岁，他嫁给一个自由的黑人。但当她跟他提议说要逃到北方的自由之地时，他不同意。1849年，她单独逃亡北方，对涨幅只字未提。她的第一个传记撰写人莎拉?布拉德福说，杜伯曼告诉她：“我在脑子里做了一番推论，我有权利从两件事情中选一件，自由或者死亡。如果我不能得到其中一件，我就要另外一件，因为没有人能够活捉我。还有一口气，我就要为自由而战。当我离开的时刻到来时，上帝自然会派人把我带走。” v通过地下铁道——一个由帮助奴隶逃跑的自由黑人、白人废奴主义者和贵格会教徒们组成的秘密网络，杜伯曼来到宾夕法尼亚州的费城，虽然自己得到了自由，但她发誓要回到马里兰州，把她的亲人们都救出来。1850年，她踏上了第一次回程路，成为一名地下铁道的“列车员”——在沿路支持者的帮助下，营救并且带领奴隶走向自由；钢铁般的领袖： v每年夏季和冬季，杜伯曼做佣人赚钱，积攒她回南方所需费用。而每年春季和秋季，她冒着生命危险回到南方，带着更多人回来。她无所畏惧，她的领导地位无可动摇。工作异常危险，当她带领的人们动摇了或者有了别的想法时，她如钢铁般坚定。她知道，逃跑的奴隶回去以后会遭到严刑拷打，直到他们说出是谁帮助他们逃跑的，因此她决不允许她带领的人放弃。 v在1850-1860年间，杜伯曼解救了300多人，其中包括她的很多亲人。她一共往返了19趟，而让她分外自豪的是，她从未丢下一个自己带领的人。“我从不会让自己的火车出轨，”她说，“而且我没有落下一位乘客。” 当时，南方白人悬赏12000美元要她的脑袋。到内战开始的时候，她解救的努力比美国历史上任何人解救的都多；声望与日俱增：杜伯曼的名声和影响力不仅赢得了渴望获得自由的奴隶们的尊敬，有名望的人都来找她。其中约翰布朗——著名的改革派废奴主义者——也来寻求杜伯曼的建议和领导。布朗总是称这位先前的奴隶为“杜伯曼将军“，他还说她“比他见过的大多数军官都要优秀，她能够成功带领团队，就像带领她的一小队逃亡者一样“。这就是尊重法则的实质。领导力之考验杜伯曼看上去不可能成为一名领导者，因为所有条件对她都是不利的：没有受过教育；出生奴隶；生活在不尊重黑人的文化环境中；而且在她奋力工作的国家里，妇女还没有选举权。尽管有种种不利条件，她最终仍成为了一个令人难以置信的领导者。理由很简单：人们通常会追随比自己强的人。每一个与她打交道的人都能感受到她强大的领导力，然后不由自主地追随她。尊重法则正是这样发挥作用的。人们不会随意追随别人，他们会追随自己尊敬的领导者。能力稍逊的人会追随能力不凡、天赋异禀的人。追随者会选择比自己更优秀的人作为领导者。这就是尊重法则。

领导力修炼的21法则

领导力修炼的21法则！约翰·麦克斯维尔博士认为，领导力不是一种与生俱来的天赋，它是一种可以学习掌握，并能逐步提升的思维模式，一旦了解其中的秘诀，任何人就能很快拥有领导力。而决定你是否拥有领导力的关键并不在于你的职位高低，实践领导力的法则，人们才会欣然追随。这些领导力法则是什么呢？ 1 盖子法则领导能力强，瓶盖就高，反之，团队的发潜力便会受到限制，领导能力是决定一个人有效盖子因素，领导能力越高，他就越有成效。如果你的领导能力达到8分，那么你的成效就不会高过7分。你想发挥更大的作用，你就需要更大的影响力。无论你想实现什么目标，都取决你的带领别人的能力。 2 影响力法则衡量一个人的领导力，全看他的影响力，如果没有影响力，就绝对无法领导别人，真正的领导力是无法转移、指派或委任的，只能从逐渐积累的影响力而来，领导是指影响别人来跟随自己，而管理则指维持系统及其流程。如果你不能影响别人，人们就不会跟随你；如果人们不能跟随你，你就不是领导者，这就是“影响力法则”。 3 过程法则领导力来自日积月累而非一日之功，领导力本身十分复杂，包含各种因素；尊重，经验，感情、待人技巧、纪律、动势，时机……无法一一细数。领导者需经长期历练才能成熟有效，每一位领导者都是学习者，学习领导必须每天培养，绝非一天就可以实现。 4 导航法则谁都可以使一艘船转变方向，但惟有领导者才能设定航线，领导者必须具备积极的心态才能领导别人踏上未曾走过的道路，你必须有坚定的信念才能带领团队走完全程。 5 增值法则在很多人的眼里，领导的地位意味着成功，他们想要走得越来越远，爬上自己能力所及的最高位。但与这种观点相反，领导力的底线不在于我们自己能走多远，而在于我们能够帮助别人走多远。要做到这点，领导者就要服务于他人，提升他人的价值。 6 根基法则信任乃是领导的根基，领导力就是策略与品格二者合一有效结合，欲取得人们的

《领导力21法则》读后感

《领导力21法则》读后感决定读这本书，是因为它前言中的一句话,“是什么原因让人们下定决心跟随一位领袖？为什么人们对一位领袖心怀鄙视、抗拒服从？却会对另一位领袖死心塌地地跟随到底？”看着革命电影长大,一直很崇拜我们的开国领袖之一周恩来总理，翻开这本书我想找到恩来总理吸引我的原因,不是泛泛地讲他有多敏而好学,有多爱民如子，有多殚精竭虑,和他在中国外交史上的丰功伟绩。我更想了解，是什么因素成就了他那迷人的领袖气质和个人魅力。看过这本《领导力21法则》让我茅塞顿开，因为这本书的作者约翰C马克斯维尔告诉我：“领导力不是与生俱来的天赋,而是一种通过后期的学习、积累，依托于丰富的知识和阅历，逐步提升的思维模式。”也就是说,如果我够努力,我肯学习，那么我也可以距离总理更近一些，我也可以学到他那迷人的气质。那么，究竟如何培养这种领导力呢,抛开教条的法则，我将全书归纳为以下这２1个方面来理解：1.品格的塑造、2.个人魅力的锻炼、3．全力以赴去努力、4．良好的沟通、5．干练才能成就不凡、６.勇气能增加成功、7．培养辨析能力、8.提升专注精神、9.学会慷慨、10．学会主动寻找、1１.学会倾听、12.点燃你的激情、13．保持积极的心态、1４.拥有解决问题的能力、15.和易于相处的人际关系、16．要有责任感、17.增加你给他人的安全感、18.学会自律、１9．有仆人精神、20.虚心求教学习到老、2１．拥有远见炽识。在这里我想着重谈谈以下几点: 一、品格的塑造。品格是人性的良善更是领导力的基石。我们常说患难见真情。面对危机常常可以体现出一个人的品格。你能为单位做些什么？能为团队做些什么？你会自觉做好你的工作吗？你会在工作中抱怨个不停吗?从每一件细微琐事足以反映出你是否具有领导力的品格。品格与个人魅力又相辅相成，只有好的品格，才能带来令人心悦诚服的个人魅力。只有对于生活积极乐观,对于他人尊重谦和,对于工作踏实敬业的人，才会拥有“以别人为重、先顾全他人需要”的领导魅力。二、全为以赴的努力才能创造奇迹。这让我想起一部奥斯卡获奖影片《至暗时刻》,电影描述了1９40年的英国，当纳粹势力席卷整个西欧时，面对一群毫无准备的公众,一个不信任自己的国王,温斯顿.丘吉尔必须面对他最黑暗的时刻——是成为第三帝国的傀儡,还是不畏强权为自由而战！其实,当时对于

领导力的21条法则

领导力的21条法则领导力就像美，它难以定义，但当你看到时，你就知道。下面本人给大家介绍领导力的21条法则，希望对大家有所帮助。领导力的法则1：锅盖法则领导力决定一个人的成效 1)领导能力时决定一个人办事成效的盖子因素。领导能力越低，这个人所能发挥的潜力也就越低;领导能力越高，他就越卓有成效。 2)个人和团体的成效与领导力的强弱成正比领导力的法则2：影响力法则影响力是衡量领导力的法则 1)“当人们愿意跟随你，哪怕是出于好奇，都已经足以表示你已经是一个优秀的领导者，散发出领导的魅力”。(鲍威尔将军) 2)“职位并不能叫一个人发挥领导力，反而是一个领导人能使职位发挥作用”(胡佛) 3)谁有影响力，谁才是真正的领袖。领导力就是影响力。 4)领导力的本质在于号召他人起而参与。 5)如果你不能影响别人，人们就不会跟随你;如果人们不能跟随你，你就不是领袖。这就是影响力法则。 6)领导不在乎别的，就是必须发挥影响力。领导力的法则3：过程法则领导力来自日积月累而非一日之功 1)“拳王并非在赛场上诞生――他们只不过是在那里

受到公开的肯定” 2)成为一位领袖就像在股票市场上投资，如果你期待一夜致富，肯定不会成功。 3)好的领袖都是学习者 a)一个人发展与提升技巧的能力，决定他是否能成为领袖 b)每位成功的领袖都是学习者。学习的过程是活到老学到老，是自律与坚毅的结果。 c)每天制定一个目标，为了我们多进步一点。 4)领导成长的四个层次 a)层次一：不知道自己有所不知。许多人因为不知道自己有所不知，以至潜能无法发展。实际上，每个人都有自己思维的盲点，关键是能否发现。 b)层次二：知道自己有所不知。开始察觉自己对事实的无知，乃是迈向知的一大步。 c)层次三：成长学习操练，成效开始明显 d)层次四：随心所欲，挥洒自如。到层次四，你的领导力几乎已经成为本能，也就是达到炉火纯青、挥洒自如的境界。 5)人一生中，成功的秘诀是当机会来临时，你已经准备好自己。一个人设定的目标不管是什么，如果能时时操练，并持之以恒，就能预备好自己。 6)如果你想要成为伟大的领袖，就必须具有专一投入的心志。必须依靠不屈不挠的努力，而且你绝对不能忽视过程法则。领导力的法则4：导航法则谁都可以掌舵，但惟有领袖才能设定航线

千万注意：讨价还价有三大禁忌

千万注意：讨价还价有三大禁忌郑伟建2010-12-12 据说讨价还价是一种体育运动，有比赛规则和技巧。你第一次还价就降得过多会受到嘲笑，你会感到自己很蠢。讨价还价的实质，不在于对比最初报价和预想价格有多大差别，而是你觉得你花的钱不能再少了。但是，郑博士提醒你，在实际的生活中有三样东西不能讨价还价，至少，不能太狠的讨价还价。朋友们听好了： 1、装修房子谨慎讨价还价这个问题很多朋友会遇到，无论是找正规的具有相当规模的装修公司、还是找路边的装修游击队；无论是通过朋友介绍、还是自己主动联系，对于装修中的讨价还价需要谨慎再谨慎，因为郑博士告诉朋友们这是一个严重的大问题案例：很多朋友知道，郑博士主要做高端和企业的风水咨询，在这些郑博士服务过的案例中，有那么几例，自从主人装修了住宅或者办公室后，在较短的时间内就发现自己身体起了变化、情感遭遇危机、而且事业滑波、财运欠佳，总而言之一句话：好运不再、霉运来临。为何会这样呢？郑博士经过现场勘察，断定其住宅的主卧床头下面的地板（地砖）埋有东西，建议主人搬离家具、拆掉地板，赫然发现，真的在卧床下面的位置埋有不知何人的一段长头发，也有发现埋有别人的用过的旧裤衩、甚至个别的还有别人拉的大便。与此类似，在办公室办公桌的地板下面放着一尊专门吸财、吸精的“鬼精灵”，呜呼！这么恶劣的事情为何出现在装修豪华的住宅或者办公室里呢？通过郑博士询问，才得知，当时装修的过程中主人和装修者进行了激烈的讨价还价，恐双方都动了真格、伤了感情，于是其中那些人品不好的装修者就打起了坏主意。当然，最终倒霉的还是屋宅的主人，因为要找装修者算帐，此时恐怕比登天都难了。 2、别跟为你就医的医生讨价还价谁都免不了有个身体欠佳的时候，于是去看医生。对于有医保的朋友来说，小病小痛不会讨价还价；对于医疗费用高的情况，尤其是对于没有医保的朋友来说，恐怕会跟医生讨价还价。于是医生就会换一种“便宜”的医疗方案、换一些“物美价廉”的药品。遇到不能“换”的情况，那么病人自己就换另一家“便宜”的医院就诊了。其实，郑博士提醒朋友们，这也是很不妥的，情况严重的后果就不堪设想了。案例：上海的某女士得了尿毒症，透析若干时间，最后医生说最好是换肾。这本身是一个极端的手术，虽然有些风险，但是起码也是尽了目前医疗的最佳努力。只是该女士鉴于是生意人，忙于生意，就跟医生讨价还价——说能否半年后

领导力21法则读后感

《领导力21法则》读后感《领导力21法则》是由全球领导力大师约翰·麦克斯维尔所著，书中阐述了关于提升领导力的21条法则。也许有人会问“怎么这么多，我想知道，最关键的是什么”。麦克斯维尔会告诉你“你需要知道，关于领导力最重要的一点就是，关于领导力，你所需要知道的不仅仅是一点”。这些法则决定着组织的兴衰成败，遵循这些法则，人们就会追随你。那这神奇的21条法则是什么呢？《领导力21法则》共有21章，每章阐述一个法则，分别为盖子法则、影响力法则、过程法则、导航法则、增值法则、根基法则、尊重法则、直觉法则、吸引力法则、亲和力法则、核心圈法则、授权法则、镜像法则、接纳法则、制胜法则、动势法则、优先次序法则、舍得法则、时机法则、爆炸性倍增法则、传承法则。文中通过通熟易懂的语言解释了每种法则的含义，并列举了很多现实生活中的例子。如麦当劳兄弟和雷·克拉克的故事是盖子法则的成功诠释，麦当劳兄弟有限的领导力和视野限制了它们企业的发展，最多的时候开了10家，而雷·克拉克的领导力盖子非常高，他将麦当劳在全球遍地开花；全美第四大零售商Costco的总裁辛内加尔对待员工的倍增法则，也成为业内成功的范例；取得环法自行车赛七连冠的阿姆斯特朗，他的成功来源于优秀的团队，是核心圈法则的一个例证；以及重振苹果公司的乔布斯的直觉法则等等。从书中不仅找到了各种领导者获得成功所遵循的法则，同时每个法则后面有一个提示，可以教你如何将法则运用到生活中。跟随书中的故事和提示，对照自己、对照自己工作的团队、对照自己的领导可以找到很多自身的不足、运用镜像法则需要学习、改进的地方以及如何提高领导力的方法。也许你之前还不具有优秀的领导力，但是遵循过程法则，让自己不断提升和发展，会逐渐提高领导力。通过本书也让我意识到真正的领导是从心的领导，与他是否在某个领导岗位无关，当你有一定领导力时，你身边就会出现追随你的人，来共同实现你规划的目标。

《领导力21法则》摘要

领导力21法则 [美]约翰·C·马克斯韦尔奕泉读书笔记摘要追随这些法则，人们就会追随你！ 1、锅盖法则领导力决定一个人的成效 1)领导能力时决定一个人办事成效的盖子因素。领导能力越低，这个人所能发挥的潜力也就越低；领导能力越高，他就越卓有成效。 2)个人和团体的成效与领导力的强弱成正比 2、影响力法则影响力是衡量领导力的法则 1)“当人们愿意跟随你，哪怕是出于好奇，都已经足以表示你已经是一个优秀的领导者，散发出领导的魅力”。（鲍威尔将军） 2)“职位并不能叫一个人发挥领导力，反而是一个领导人能使职位发挥作用”（胡佛） 3)谁有影响力，谁才是真正的领袖。领导力就是影响力。 4)领导力的本质在于号召他人起而参与。 5)如果你不能影响别人，人们就不会跟随你；如果人们不能跟随你，你就不是领袖。这就是影响力法则。 6)领导不在乎别的，就是必须发挥影响力。 3、过程法则领导力来自日积月累而非一日之功 1)“拳王并非在赛场上诞生――他们只不过是在那里受到公开的肯定” 2)成为一位领袖就像在股票市场上投资，如果你期待一夜致富，肯定不会成功。 3)好的领袖都是学习者 a)一个人发展与提升技巧的能力，决定他是否能成为领袖

b)每位成功的领袖都是学习者。学习的过程是活到老学到老，是自律与坚毅的结果。 c)每天制定一个目标，为了我们多进步一点。 4)领导成长的四个层次 a)层次一：不知道自己有所不知。许多人因为不知道自己有所不知，以至潜能无法发展。实际上，每个人都有自己思维的盲点，关键是能否发现。 b)层次二：知道自己有所不知。开始察觉自己对事实的无知，乃是迈向知的一大步。 c)层次三：成长学习操练，成效开始明显 d)层次四：随心所欲，挥洒自如。到层次四，你的领导力几乎已经成为本能，也就是达到炉火纯青、挥洒自如的境界。 5)人一生中，成功的秘诀是当机会来临时，你已经准备好自己。一个人设定的目标不管是什么，如果能时时操练，并持之以恒，就能预备好自己。 6)如果你想要成为伟大的领袖，就必须具有专一投入的心志。必须依靠不屈不挠的努力，而且你绝对不能忽视过程法则。 4、导航法则谁都可以掌舵，但惟有领袖才能设定航线 1)虽然看起来任何人都可以掌舵，但惟有真正的领袖才能勾勒出正确的航线，这就是导航法则。 2)杰克·韦尔奇说：“一个好得领袖会一直专注在焦点上，掌握你的方向胜于被方向掌握” 3)所谓领袖，即是看得比别人仔细，比别人远，而且比别人早先一步看到 4)一个计划是否被接纳、得到支持并获得成功，其主要因素并不在于计划有多大，而是在于它的领袖有多好。 5)导航者在出发前必须做好充分的准备 a)导航者应参考以往的经验以往的成功以及失败都可以作为知识与智慧的源头。 b)导航者应倾听别人的意见不管你过去的经验多么丰富，你都无法预知现今。

领导力的21法则

领导力的21法则 --明阳天下拓展培训美国的约翰.C.马柯斯韦尔在《领导力21法则》一书中写道"领导力就是领导力，不论你身在何处或从事怎样的工作。时代在改变，科技也在不断地进步，文化也因为地域不同而有差异。但是真正的领导原则却是恒定不变的……"称这是他多年来学到的最重要的真理之一，书中讲述的21法则是可以学习的，可以单独使用，有后果的，都是领导力21法则领导力的基础。可以用来训练提升领导力，它们分别是： 1、锅盖法则：领导力决定一个人的成效。领导能力是决定一个人效率水平的锅盖。 2、影响力法则：影响力是衡量领导力的法则。 3、过程法则：领导力来自日积月累，而非一日之功。 4、导航法则：谁都可以掌舵，但惟有领导才能设定航线。 5、哈顿法则：真正的领袖一开口，人们会洗耳恭听。 6、根基法则：信任是领导的根基。 7、敬佩法则：人们会自然跟随比自己强的领袖。 8、直觉法则：领袖善用领袖的直觉来衡量一切。 9、磁力法则：物以类聚，人以群分。 10、亲和力法则：领袖知道得人之前必先得其心。 11、核心圈法则：领袖的未来取决于核心圈。

12、授权法则：有安全感的领袖才肯授权与人。 13、增殖法则：名师出高徒，领袖才能带出领袖。 14、接纳法则：人们先接纳领袖，然后才接纳他的蓝图。 15、致胜法则：领袖必须为他的团队找出致胜之路。 16、动能法则：动能是领袖最好的朋友。 17、优先次序法则：领袖们必须了解：忙碌不见得就会有成效。 18、"舍""得"法则：领袖必须明白：向上的路首先是向下的。 19、时机法则：掌握时机和善于策略同样重要。 20、爆炸性倍增法则：培养跟随者，加法式增长;培养领导着，乘法式增长。 21、传承法则：领袖的历史地位在于传承。马格斯韦尔说，领导力需要我们付出一生的时间来学习，而这21个法则会赋予你非凡的洞察力和所向披靡的实战能力，无论你是希望成为领袖，已经成为领袖或是正在为成为领袖做准备。

读《领导力21法则》随笔

读《领导力21法则》有感近期阅读了美国作家麦克斯韦尔的《领导力21法则》，该书从理论层面和实践操作方面，全面阐述了领导力的内涵、影响力、价值观引领和核心能力，深层次阐述了全新的认识、理解和思考。领导作用发挥如何，将直接决定一家企业、一个团队的凝聚力、执行力和战斗力。其实管理这个词，对每个人来说并不陌生，但真正运用到实际工作中，还需要漫长的学习和实践。董办助理这份工作让我更近距离的接触管理，近乎为零经验的窘迫感促使我要细细品读这本书，但不局限于此。对于管理者，其高尚的情操，专业的文化底蕴，执着的工作态度，娴熟的工作方法，清晰的工作思维，对大局的把关，对人才的任命，对下属的宽容，对同事的合作，对危机的处理，对外的交流等等等无不影响着整个公司的动向。一、挑担子管理者要摆正自己的位置，勇于挑起公司发展需要的各种的重担，把控大局。谁都可以掌舵，但唯有领袖才会设定航线（导航法则）。管理者就应是：“大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持”。领导能力常常是一个人及团体办事成效的盖子。如果领导能力强，锅盖就高；反之，团体的发展潜力便会受到限制（盖子法则）。就拿我前一份的工作经验来看，整个部门工作效率不高，专业性不强，凝聚力低下，究其原因在于部门负责人责任心不强，自身专业能力不足，无法有效安排工作，更无法担当起支撑一个部门的重任。我一直认为团队的力量归结于领导的水平，跟对领导、找对方向、搭建团队，永远比个人孤军奋战要快捷很多，能力提升的速度也会很快。二、想点子我们尝说的“鲶鱼效应”已经成为企业领导层激发员工活力的最有效措施之一。当一个集体的工作达到较稳定的状态时，常常意味着员工工作积极性的降低，“一团和气”的集体不一定是一个高效率的集体，这时候“鲶鱼效应”将起到很好的“医疗”作用。一个集体中，如果始终有一位“鲶鱼式”的人物，无疑会激活员工队伍，提高工作业绩。衡量一个人的领导力，全看他所发出的影响力（影响力法则）。具体说：一方面，可以不断补充新鲜血液，把那些富有朝气、思维敏捷的年轻生力军引入职工队伍中甚至管理层，给那些固步自封、因循守旧的懒惰员工带来竞争压力，才能唤起“沙丁鱼”们的生存意识和竞争求胜之心。另一方面，要不断地引进新思想、新理念、新管理，这样才能增强生存能力和适应能力。

领导力-你需要具备的能力

领导力，你一生的修行领导力是人生的一场修行。而这本书:领导力21法则所描述的21法则，恰好是很好的修行法则。这个模型中，领导力由领导素质风格/情境、领导知识/能力、领导行为/过程实践和领导战略几个部分组成，在每个部分中，都有若干领导力法则。值得一提的是，有些领导力法则所包含的对领导者的基本要求可能有重叠，例如吸引力法则和导航法则都需要领导者有一定的前瞻能力，但这些基本能力与其它能力一起构成不同的领导力法则。

一、领导素质风格/情境领导素质风格，是作为一个领导者需要具有的基本素质与风格，而领导情境，本来是指领导者应该根据组织环境及个体变化而改变领导风格及管理方式，此处将领导素质风格与领导情境组合，主要是指无论什么样的领导风格，在何种情境下，作为领导者都需要具有的素质特点。中外管理学者总结出四种领导风格： 1、告知型领导风格； 2、推销型领导风格； 3、参与型领导风格； 4、授权型领导风格这四种领导者风格是根据领导者在团队中的指导性工作和支持性工作多少来划分的，在实际工作中，除了指导性工作与支持性工作，领导者个人的素质风格及其在不同环境下的表现也是领导力的重要组成部分。按照麦克斯韦尔的论述，领导力是一种综合能力，在他的领导力21法则中，对于领导素质风格与情境方面有以下一些描述： 1、盖子法则：这是一个人的领导力的综合评估，也是领导者工作效力的决定因素，在判断上有很大的主观性。也就是，领导者的领导力水平，决定了企业现有及可能的发展程度。领导者的领导力是一个组织的盖子，盖子越高，组织越有发展空间； 2、影响力法则：影响力是领导力第一要素，这是Maxwell给影响力在领导力因素中的定位。一句话，谁愿意追随一个对自己没有影响力的领导者？影响力也是一个综合因素，具有主观性，不仅仅是某个单个可测量因素可以决定，比如，作者给出了在领导力方面的五个误解值得借鉴： ●管理者就是领导者，管理者只是一个不同的角色 ●企业家就是领导者，企业家也只是一种不同的工作状态 ●知识渊博的人就是领导者，知识再渊博还能渊博过度娘谷哥？ ●引领潮流的人就是领导者，明星显然只是明星，不是领导者代名词 ●位高权重的人就是领导者，职位只是组织中的一个角色所以，领导者是相对的，只有在追随者眼里，才有领导者。不追随你的人，你在他们眼里就不是领导者。 3、过程法则：一句话，没有天生的领导者，只有不断学习成长的领导者。所以，学习21法则并运用于实践，你会成为优秀领导者。 4、吸引力法则：你如何吸引别人追随你？吸引力法则是其中很好的一个诠释。那就是，“气味”相投。何谓气味相投，有很多因素：年龄、人生态度、背景、价值观、精力、天赋、领导能力等等都可能是同类相吸的原因。 5、亲和力法则：有人说，除非人们被感动，否则不会行动。即使你是领导者也是一样。关于亲和力的建立，作者给出的方法是： ●展现真我，对自己有信心，别人才对你有信心； ●坦率真诚，虚伪害的是你自己，因为有一句话，人们能在一英里外嗅出来真诚与虚伪； ●了解对方，很难想象你能对一个你记不住姓名的下属产生亲和力； ●身体力行，首先自己做到你自己说的； ●身临其境，从对方的角度考虑问题； ●关注别人，而不是自己； ●信任他人，信任是最好的鼓励；