2017读书：《动力取向精神医学》第七章精神分裂症1

人生发展的过程中，皆脱离不了人际关系。哈利·史塔克·苏利文(Harry Srack Sullivan) 遗传因素在精神分裂症的

产生扮演了重要的角色。双胞胎研究显示精神分裂症在同卵双胞胎的共同罹病率(concordance)高达40%-50%，而异卵双胞胎的共病率大约和兄弟姊妹类似。然而，与其他的精神疾患一样，精神分裂症的遗传并不是单纯的孟德尔遗传模式，而是牵涉到遗传异质性(genetic heterogeneity)——换句话说，可能涉及一种以上的基因缺陷，或是有多种不同的基因形态。另外，也有不完全遗传穿透率(incomplete penetrance)［意指即使子代遗传到致病基因，也并非百分之一百会表现出临床症状。］的现象，因为即使是同卵双胞胎，也仅有不

到一半的机率会同时患病。环境因素也与精神分裂症的发生相关，虽然目前对于这些环境伤害如何致病的机制尚未有共识，但可能的因素包括生产过程的伤害、怀孕期间的病毒感染、子宫内血液供应问题、饮食因素、发展过程中的压力事件，以及特定的儿童期创伤。最近的研究成果显示都市环境和儿童头部伤害都会增加罹患精神分裂症的危险性。精神

分裂症是发生在人类身上的疾病，而每个人皆具有独一无二的心理特质，这一点是任何生物学研究的发现都无法抹灭的事实。即使假设精神分裂症百分之百是由遗传因素所造成，

临床工作者仍须要面对病患在遭逢此疾病之严重干扰下，其反应背后复杂的精神动力。治疗精神分裂症时，运用细腻的精神动力取向疗法，在临床工作者治疗病人的过程中，永远是极其重要的。如果仅使用抗精神病药与短期住院治疗，大概只有不到10% 的精神分裂症病患能够良好地恢复，其余90% 的病患，却能因为蕴含精神动力的治疗取向而受益，这些疗法包括动力取向之药物治疗、个别治疗、团体治疗、家族治疗以及生活技巧训练，这些都是成功治疗精神分裂症的决定性要素。精神分裂症的治疗并没有所谓的标准疗法。所有的治疗都必须配合每一位病患的个别需要。况且精神分裂症又是一个异质性的疾病，有着千变万化的临床表现。一种有组织地描述各种症状的分类方法，是将症状分为三大类型：〔一〕正性症状〔二〕负性症状和〔三〕失序的人际关系(disordered personal relarionship)。首次提出的这种模式的是史特劳斯等人，这种模式可将精神分裂症病患区分出三种不同的精神病理进程，不过这只是被提出的几种分类方法之一。有些人提议第三类型应该包含心智或认知混乱(mental or cognitive disorganization) 的症状。我选择将焦点放在失序的人际关系，是因为这比较贴切于蕴含精神动力之治疗取向。正性症状包含思考内容的困扰(例如妄想)、知觉的困扰(例如幻听) ，以及行为表现(如僵直症状〔catatonia〕和激躁不安)。在急性精神病发作时，这些正性症状会在短时间内

表现出来。相对于正性症状鲜明的“突显”方式，负性症状则被归类为功能的“消失”。这些负性症状包含局限的情感、贫乏的思考、面无表情、以及情感乏乐(anhedonia)。以负性症状为主要表现的病患有许多代表脑部结构可能有异常的特征，包含发病前适应力不良，学业表现不佳，难以维持工作，认知测验的表现不好，治疗反应较差，发病较早，以及发病前的社交与操作(instrumental)功能不良。卡本特等人建议要进一步区分负性症状。他们指出某些情形下的社交退缩、呆滞的情感和明显的思考贫乏，可能是起因于焦虑、忧郁、环境刺激不足或药物副作用。因为这些症状是短暂且次发性的，不应该将这些表现称之为负性症状。卡本特等人建议使用“缺损症候群”(deficit syndrome)这个词，来精确地描述持续存在的原发性负性症状，而负性症状持续时间的长短对预后也有影响。柯派崔克等人强调，利用这些缺损症候群之病理可以区分出一群病态，迥异于那些不具缺损病理的精神分裂症患者。他们指出这些缺损症候群有着独特的病程、独特的生物学因素，以及独特的治疗反应。如同负性症状，失序的人际关系也是逐渐产生的。这一类的问题根源于病人的性格特质，同时也涵盖各式各样的人际障碍，与人类的性格一样复杂多变。失序的人际关系，其主要表现包含了退缩、不适切地表达攻击与性欲、无法体会他人的需要、过度要求，以及无法与人建立有意义的关系。比起前述两种症状类型，

第三类型之症状缺乏严谨的定义。基本上，这是因为每一个精神分裂症病患都有着人际关系问题的困扰。更确切地说，这三大类型症状之间的重叠程度很高，在病程的不同阶段，精神分裂症病患可能从一种类型转变到另一种类型。将症状分为三大类型的模式，最大用处是随时可以将疾病的主要表现加以归类，并依此来调整治疗的方向。这样的区别是相当具有启发性的，不仅只是在描述症状的层次，对动力学的考虑也有实务上的价值。精神分裂症之精神动力学理解为了协助临床工作者理解精神分裂症的进程，目前已经有许多种精神动力学模式被提出来。在探讨精神分裂症的各种理论中，冲突学说与缺陷学说两者之间的争议(参见第二章)是主要的

特点。就连佛洛伊德自己，也是随着他概念的演进，在精神分裂症的冲突模式与缺陷模式中摆荡。佛洛伊德的概念大致上是源自于他的投注(cathexis)观念，指的是依附任何心灵内在结构(intrapsychic structure)或客体表征(object representation)的能量多寡。他认为精神分裂症的特征就是

客体的去投注(decathexis of objects)。有时他运用去投注的概念，来描述病患在情绪或原欲倾注(emotional or libidinal investment)上对心灵内在客体表征的疏离(derachment)；其他时候，他则使用这个词来描述病患在现实情境里，与人群之间的社交退缩。佛洛伊德定义精神分裂症为一种在面对严重挫折或与他人冲突时的退行反应(regression)，这种从客体

关系返回自体情欲时期(auroerotic stage)的退化，表示同时从客体表征与外在人群两者的情绪倾注中退缩，这说明了精神分裂症病患自闭退缩的表现。佛洛伊德假设病患随后将投注再次倾注于自己或自我上。一些论者认为佛洛伊德的去投注理论是一种精神分裂症的缺陷模式。然而，弗罗伊德显然也在思索着冲突模式。在发展出结构模式之后，他修正了他对精神病的观点。他视精神官能症为自我与本我之间的冲突，而精神病则是自我与外在世界的冲突，精神病否定现实，并随后重构现实。尽管有了这些修正，佛洛伊德持续谈论投注退缩与自我的再投注(reinvestment in the ego)。他运用客体投注的退缩来解释以下发现：相较于精神官能症的病患，精神分裂症患者无法形成移情。无疑地，佛洛伊德之所以认为精神分裂症病患无法形成移情依附，与他未曾深入治疗这群病人有关。相反地，哈利·史塔克·苏利文将他的人生奉献于精神分裂症之治疗，并且得到了截然不同的结论。他相信这疾病是导因于幼年时期的人际关系困境(特别是亲子关系)，因而他提出一个概念，认为治疗即是一种长期人际互动的历程，用来处理早年的问题。根据苏利文的说法，错误的养育方式让婴儿形成了充满焦虑的自我，也让儿童无法满足自身的需求。虽然这样的自我经验随着时间而遗忘、解离，但已经对自尊造成很深的伤害。依据苏利文的观点，精神分裂症的发作即是这种被解离的自我再次苏醒，先是形成恐慌

的状态，随后转变为精神病性崩解(psychotic disorganization)。苏利文一直深信，即使是退缩程度最严重的精神分裂症病患，仍然具有维系人际关系的能力。苏利文对精神分裂症病患所做的开创性的努力，由他的弟子菲达·佛洛姆－瑞曼延续下去，他强调精神分裂症患者在退缩的状态下，其实并不快乐。他们基本上是寂寞的人，无法克服早年负面的经验所带来的恐惧与对人的不信任。当苏利文与其追随者发展他们的人际关系理论的同时，早期的自我心理学者观察到自我界线(ego boundary)的缺损是精神分裂症病态的一个主要特征。费登不同意佛洛伊德关于精神分裂症是客体去投注的说法，相反地，费登强调自我界线的去投注。他注意到精神分裂症患者缺乏界线来区分内在与外在世界，因为他们已经不再投注于心理上的自我界线(相对于精神官能症患者)。许多这些早期的精神动力学论述，造成治疗精神分裂症病患的临床工作者与病患家属之间的关系困难重重。诸如精神分裂致病母亲(schizophrenogenic mother)等名词形成一种风气，让母亲们觉得需要为孩子们的精神分裂症负责。近几十年来，已经有较为细腻的精神动力学阐述方式来说明精神分裂症的发生。这些理论的产生，大多数是根据在治疗成人病患时，重构病患的发展过程。换句话说，这些临床工作者是在心理治疗的情境下，研究病患的心智历程，然后再回溯推论其儿童时期的发展问题。可惜的是，很多精神

分析的简述并未能将生物学研究的结果整合到他们的病因

理论中。许多心理特性，其实是反映出神经生物层面与心理层面的交互作用。那些最终演变为精神分裂症的儿童，对于客体关系有种嫌恶的反应，以至于很难与他人建立关系。对刺激过度敏感，以及难以维持专注力与注意力，也是常见的精神分裂症病前人格特质。研究显示，局部的中枢神经系统有广泛的感官门阈(sensory gating感觉门阈，是大脑一种正常功能，指大脑能抑制无关的感觉刺激输入。广义的解释为大脑对传入感觉刺激敏感性)失常，是精神分裂症的特征之一，这解释了病患难以筛除不相关的信息，以至于感官长期负担过度。罗宾斯则发现心智疏离(mental oblivion)的情绪状态，与精神分裂症病态的皮质萎缩及额叶活力下降相关。父母与照顾者在适应这类孩子的需求时，面临了复杂的挑战。一个精心设计的前瞻性研究指出，当儿童时期有神经运动、语言理解以及认知发展等方面的显著缺损时，可以预测日后类精神分裂疾患(schizophreniform disorder)的发生。证据显示，遗传因素在病因和发病过程中扮演关键角色。如果缺乏遗传因素，即使是严重失能的家庭环境，也不至于产生精神分裂症的后代。当中最具有说服力的假说，是由肯德勒和伊芙所提出。他们认为基因决定了个体对环境中各种致病因子与保护因子的敏感程度。事实上，有高度家族精神病史的病患，面对日常生活压力时，与对照组的个案相比，有较强

的情绪反应。一个芬兰的研究也支持这种环境敏感度的基因决定论，该研究比较58 位生母罹患精神分裂症的被领养者，与对照组中96位仅有一般遗传风险的被领养者。当领养父母在沟通上有明显的偏差时，高遗传风险的被领养者，比起对照组的被领养者，有较高的比例会出现思考障碍。这个概念架构的重点，是强调孩童与家庭之间的适配程度，也就是说，有一部分的高遗传风险的被领养者，与其有显著沟通偏差的养父母之间，并不适配。这个概念架构所蕴含的意义，就是正向的抚育经验能够保护高危险的孩童免于在日后发

生精神分裂症。这样的观点被芬兰领养家庭研究所支持。在这研究中发现，生母为精神分裂症的孩童，当他们有正向的领养经验时，即不至于发展成精神分裂症，然而，同样具有遗传易感性的孩童遇到混乱的领养家庭，比较容易发病。在此研究最近的报告中，堤纳瑞与其同仁访视这些被领养者与领养家庭，并以“健康”到“严重失能”的评分方式来测量其家庭失能程度。这些研究者结论认为，如果高遗传风险的被领养儿童，遇到明显失能的家庭，发生精神分裂症的可能性较高，然而低遗传风险的孩童则没有这样的现象。因此，这些发现支持在精神分裂症的遗传风险与养育环境之间存有交互作

用的想法。欧林和梅尼克详细地回顾文献后，发现一些病前特征，可能是将来发展成精神病的危险标记。这些特征可归纳为两大类：一、早期的致病因素，包括出生前后之并发

症，精神分裂症之家族病史，怀孕期间感染流行性感冒病毒，神经行为的缺陷，出生后一年内双亲离异，家庭功能受损，被机构扶养等；以及二、在行为上或社交上出现精神疾病的前兆，这需要经由临床工作者与老师确认，或是经由会谈或阅卷所显现出来的性格因素。换言之，遗传易感性、环境特性以及个人性格彼此之间会有交互作用。大部分精神动力学的文献都是将焦点放在治疗上的考量。姑且不论其病因，精神动力学的理解与精神分裂症的治疗是息息相关的。下列一些常见的思路，贯穿了许多精神动力学理论，提供临床工作者治疗病患时所需的信息。首先，精神病症状是有意义的。举例来说，夸大的妄想或幻觉时常发生在精神分裂症病患的自尊受创之后，这种夸大内容的思考或知觉可视为病患试图修复其自恋创伤。其次，这些病患对人际关系充满恐惧。这种与他人接触所引发的强烈焦虑很明显，虽然其病因还无法完全解释。担心自我界线是否完整，以及恐惧与他人融合，这些都让病患习惯以隔离的方式来解决问题。因此建立治疗关系并非易事，因为要让病患能够相信，和他人产生连结并不会导致灾难。最后，第三条常见的思路涉及到所有精神动力取向论者的共同信念，即是蕴含精神动力的治疗关系，加上敏锐的临床工作者，能够根本地改善精神分裂症病患的生活质量。在一个针对完全复原的精神分裂症病患所做的研究中，有80%的病患接受长期的心理治疗，并且对治疗予以高

度评价。即使没有完全复原，治疗关系对病患生活的种种调适，仍具有非凡的价值。（徐传艳：整理、分享）

2017年高考英语生态环保类阅读理解.

话题七:生态环保类 (一 The need to feed a growing population is putting much pressure on the world's supply of water. With 97% of the world's water too salty to be drunk or used in agriculture, the worldwide supply of water needs careful management, especially in agriculture. Although the idea of a water shortage(短缺 seems strange to someone fortunate enough to live in a high rainfall country, many of the world's agricultural industries experience constant water shortages. Although dams can be built to store water for agricultural use in dry areas and dry seasons, the costs of water redistribution(重新分配 are very high. Not only is there the cost of the engineering itself, but there is also an environmental cost to be considered. Where valleys(山谷 are flooded to create dams, houses are lost and wildlife homes destroyed. Besides, water may flow easily through pipes to fields, but it cannot be transported from one side of the world to the other. Each country must therefore rely on the management of its own water to supply its farming requirements. This is particularly troubling for countries with agricultural industries in areas dependent on irrigation (灌溉 . In Texas, farmers' overuse of irrigation water has resulted in a 25% reduction of the water stores. In the Central Valley area of southwestern USA, a huge water engineering project provided water for farming in dry valleys, but much of the water use has been poorly managed. Saudi Arabia's attempts to grow wheat in desert areas have seen the pumping of huge quantities of irrigation water from underground reserves. Because there is no rainfall in these areas, such reserves can only decrease, and it is believed that fifty years of pumping will see them run dry. 1. From the first two paragraphs we learn that________.

2017考研英语一真题与答案解析

2017年考研英语一真题原文及答案解析完整版 2017年全国硕士研究生入学统一考试英语（一） Section I Use of English Directions: Read the following text. Choose the best word (s) for each numbered blank and mark A, B, C or D on the ANSWER SHEET. (10 points) Could a hug a day keep the doctor away? The answer may be a resounding “yes!” 1 helping you feel close and 2 to people you care about, it turns out that hugs can bring a 3 of health benefits to your body and mind. Believe it or not, a warm embrace might even help you 4 getting sick this winter. In a recent study 5 over 400 health adults, researchers from Carnegie Mellon University in Pennsylvania examined the effects of perceived social support and the receipt of hugs 6 the participants’ susceptibility to developing the common cold after being 7 to the virus .People who perceived greater social support were less likely to come 8 with a cold ,and the researchers 9 that the stress-reducing effects of hugging 10 about 32 percent of that beneficial effect. 11 among those who got a cold, the ones who felt greater social support and received more frequent hugs had less severe 12 . “Hugging protects people who are under stress from the 13 risk for colds that’s usually 14 with stress,” notes Sheld on Cohen, a professor of psychology at Carnegie. Hugging “is a

《毛姆读书随笔》笔记

毛姆读书随笔笔记说明：本文档仅为个人读书笔记，主要内容为毛姆谈到的关于读书的部分以及书中涉及到的名著，有老师讲过，要读好书，选择好书时可以读书中之书，相信毛姆提到的这些书也都值得一读读书应该是一种享受我要谈的读书，既不能帮你获得学历，也不能帮你谋生；既不会教你如何驾船，也不会教你如何修机器，却可以使你生活的更充实。但是，想要得到这样的好处，必须喜欢读书才行。每个人自己都是最好的批评家。不管学者们怎么评价一本书，不管他们怎么异口同声地竭力颂扬，除非这本书你感兴趣，否则它就与你毫不相干。你在读，你就是你所读的书的最后评判者，其价值如何就由你定。别人所推荐的书，如果不能使你觉得是一种享受，那它对你就毫无用处。养成读书习惯，也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所。跳跃式阅读和小说节选聪明的读者不会把读小说当成任务，他为消遣才读小说。使他感兴趣的是小说里的人物，他把自己置身于小说的境况中，在一定程度上过他们的生活。他们对生活的看法，对人类思索的某一伟大主题的态度，不管是用语言还是用行动变现出来的，都会在他身上引起共鸣，或者惊讶，或者欢乐，或者愤慨。尽管如此，他仍然本能的知道自己兴趣的所在，而且会像猎狗追逐狐狸一样追逐他。这就是跳跃式阅读。读小说并不能轻易的获取知识。知识通过勤奋才能获取，那是一件艰辛而枯燥的工作。如果我们能把某种含有知识信息、因而十分有用的“药粉”裹在可口的小说“果酱”里一口吞下，那当然太好了。但实际情况是，弄到这么可口后，药粉是否还有效就不敢肯定了，因为小说家传递的知识带有偏见，因而不可靠；而对事物有一种歪曲的了解，还不如不了解的好。小说家受其偏见的支配，他在选择题材、塑造人物以及在对人物的态度等方面，无不受此约束，无论他写什么都是他个性的流露以及他的内心直觉、感情和经验的表现。无论他怎么想写的客观，他终究是他的癖好的奴隶。无论他怎么不偏不倚，都免不了失之偏颇。他用的是

(完整版)2017年高考英语阅读理解练习题7.

阅读下列短文,从每题所给的四个选项中,选出最佳选项。 A To American visitors, Iceland is a very interesting country, partly because it is different in so many ways from what he or she is used to seeing at home. There are quite a few things that are not done, or that do not exist on the island —quite a few "No's". There is no pollution, for instance. No dogs are permitted in Reykjavik, the capital. There is no television on Thursdays or during the entire month of July, and only three hours of black-and-white TV the rest of the time. There is no hard liquor on Wednesdays and no beer at any time. There are no handguns; only one jail of thirty-five cells in the entire land —an admirable figure, even for a small country of 313,376 people. There is no army, air force or navy. There is no tipping for anything. There are no large stores open on Saturdays or Sundays. Since Iceland is situated just under the Arctic Circle, there is no darkness in summer and no daylight in winter. But thanks to Gulf Stream, the climate is rather mild, with temperatures ranging from 34 degrees Fahrenheit to 52 degrees in July. The rules on television, liquor, and guns are the result of governmental decision. But the absence of pollution is due in great part to the fact that Iceland gets its power from the enormous geyser(间歇泉and the thousands of hot springs that come out of the ground. They provide all the energy needed by the country. In fact, Iceland uses only 3 percent of all its available power. Iceland has been described as a democratic independent country where more fish are caught and more books published per person than anywhere else in the world. The Icelanders have always felt a particular love for literature. They composed their first works in the ninth and tenth centuries AD. These works were poems and tales about the kings, heroes, and heroines of Iceland and Norway. At first the stories were memorized

2017考研英语一阅读答案

2017考研英语一阅读答案答案：21-25 ACDDC 21. 答案【A】explain American’s tolerance of current security checks. 解析：本题目为例证题，考察论点与论据。根据题干关键词the crash of Egypt Air Flight 804定位到第二段第二句。例证题中的例子为论据，所要找的答案为论点，而论点在论据之前，因此该题目的答案是第二段的第一句话。二段首句说的是美国人愿意忍受长时间的安全检查。正确答案A的American’s tolerance是原文Americans are willing to tolerate的原词复现，current security checks是原文的time-consuming security 的同义转化。干扰项B 的urgency to strengthen security worldwide，原文未提及worldwide，属于扩大范围;选项C的major U.S. major airports属于具体信息的干扰;选项D的privacy 隐私并未提及，是常识性干扰。 22. 答案【C】An increase in the number of travelers. 解析：本题目为原因细节题。根据题干中的long waits at major airports定位到原文第三段的第二句，原文的resulted in 与题干中的contributed to是同义转化，所以定位内容就是提升的安全措施以及航空旅游的增加。正确答案C的an increase in the number of travelers 是原文 a rise in airline travel的同义替换。干扰项A的carry-on bags是在第四段的最后一句出现的，非定位句内容;选项B的TSA efficiency也出现在第四段;选项D的unexpected secret checks未提及。

温暖教师的70篇教育随笔读书心得体会

《温暖教师的70篇教育随笔》读书心得体会这个暑假虽然自己忙忙碌碌，但作为一个老师，要时刻不断提升自己。于是在闲暇之余，自己阅读了《温暖教师的70篇教育随笔》一书，感触颇深，在此写下自己的一点心得体会。这本书分为五个专辑：专辑一，师恩难忘；专辑二，教育，从这里开始；专辑三，温暖心窝的话语；专辑四，嵌在心灵深处的一课；专辑五，幸福比优秀更重要。每一专辑下都有许多感人至深的、沁人心脾的小故事，小哲理，都对我的内心和灵魂产生了极大的触动，让我获得了很多心灵的营养和人生的启发。下面我说一说自己读完每一专辑后的心得体会。专辑一讲述了师恩难忘。教育是心与心的碰撞，是园丁之于花草的热爱。这正如陶行知所说：“真教育是心心相印的过程！”教师一句暖心的话语，如甘露滋润学生可盼的心田，又如一夜春雨，划过美好的明天，洗剂岁月的尘埃，湿润了一份心境，给人留下一抹清凉。每一个学生都是上帝赐予人世间的宝贝，每一个老师都要须知：守护他们，就是守护我们自己；善待他们，就如同善待另一个自己；栽培她们，就如同在栽培另一个自己。读完了专辑一的小故事后，我深深地感受到自己之前对于学生与老师感情的认识是多么的肤浅，总是把学生当成自己教学的对象，改造他们，一味地按照自己的要求，一厢情愿，而没有真正的把学生当做一个重生的自己，当成自己的宝贝和希望。因此，从今以后，我要真正转变我对于学生的认识，真正做到珍惜与学生相处的点滴时光，以一颗真诚的心，守护着这些希望和宝贝，用心地倾听他们的心声，等待花开的瞬间。时刻谨记：教育的真正目的应该是培养一个大写的人，一个自信而自尊的人。我要守护我的学生，不但要助他们成长，还要时时用我的守护提醒他们，岁月悠长，人生之路要走稳，更要走好，专辑二讲述了教育从这里开始。未来像一张洁白的纸，全凭我们自己去描绘。教育是在土地上的一场耕耘和播种，播撒怎样的种子，要看耕种者的一颗慧心。故教育者当心存慧心，以桥梁的心态，青藤的精神和火把的品格，为学生点燃希望之光，使学生相信未来的美好。作为教育者要奉献，黎明的奉献是太阳，夜的奉献是群星，大地的奉献是群众，教师的奉献是对学生的爱。读完了专辑二的小

小说里唯美的句子

小说里唯美的句子本文是关于小说里唯美的句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1、夜莺的歌，不必唱给殿堂。——八月长安《暗恋》 2、织罗罪名容易，证明起来就难了。——毛姆《面纱》 3、苦痛比快乐更能产生诗歌。——钱钟书《钱钟书散文》 4、谁的青春期不是心怀鬼胎。——八月长安《这么多年》 5、真心也要真心来待，不然唯有死心。——公子欢喜《思凡》 6、泛黄的照片失了真，承诺像刀伤了人。——钱钟书《围城》 7、时间每过去一年，记忆就缩短一点。——刘同《美丽最少年》 8、现实未必精彩，但一定更残酷。——八月长安《玛丽苏病例报告》 9、我们留住一些什么，只是想证明从前。——刘同《谁的青春不迷茫》 10、我看不清前方的路，也许那就是深渊。——翼苏轼的鬼《心理支配者》 11、如果光是责备我会对你有好处的话，那你就随便吧。——毛姆《面纱》 12、人只念救苦救难观世音，何不念救安救乐观世音？——钱钟书《管锥编》 13、伤都是别人给的，但痛都是自己好的。——刘同《你的孤独，虽败犹荣》 14、婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。——钱钟书《围城》 15、满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这么悲凉。——萧红《呼兰河传》 16、我们有急需的时候，是最不需要朋友的时候。——钱钟书《写在人生边上》 17、承担他人的痛苦的时候，我们都分外坚强。——八月长安《橘生淮南·暗恋》 18、你知道，最令人难过的天气，其实是晴空万里。——八月长安《最好的我们》 19、天下就没有偶然，那不过是化了妆的、戴了面具的必然。——钱钟书《围城》 20、生活把我们拉得越来越远，靠近反而成了一种俯视。——刘同《向着光

有关读书节的活动策划方案[详细]

有关读书节的活动策划方案有关读书节的活动策划方案为保证活动高起点、高质量、高水平开展,往往需要预先进行活动方案制定工作,活动方案是阐明活动时间,地点,目的,预期效果,预算及活动方法等的企划案.我们应该怎么制定活动方案呢？以下是小编为大家收集的有关读书节的活动策划方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢. 一、指导思想营造浓郁的校园文化氛围,突出学校“书香校园”特色,提高学生的综合素质,养成良好的阅读与学习习惯,全面提升学校创新力和竞争力,促进学校的’可持续发展. 二、活动目标 1.在校园内营造一种“书声朗朗,书香满校园”的良好氛围,使阅读真正成为学生的自觉行动和生活需要. 2.积极倡导“我与好书同行”的思想,努力践行“我读书,我快乐,我成长”的理念,帮助学生养成良好的读书习惯,多读书,读好书,好读书,提高读写能力,夯实文化底蕴,陶冶情操. 3.通过开展读书活动,引导老师、家长一同参与读书活动,营造良好的读书氛围,推动阅读型学校、阅读型班级、阅读型家庭的建设.

三、活动措施 1.加强组织学校有阅读组织,校长要亲自负主要责任;班级有阅读组织,班主任、语文老师要负主要责任,同时选威信高、负责任、具有较强的组织能力的学生任读书组织委员. 2.营造氛围学校加强“书香校园”环境建设,突出浓郁的校园文化氛围.班级加强“书香班级”环境建设,要有阅读园地,各类表册制度、黑板报等符合班级的特点,创意新颖,给学生创设宽松、愉悦的阅读环境. 3.落实活动 (1)建设班级图书角.各班要建设自己的图书角,要充分利用学生的图书资源,围绕相关阅读主题充实书柜,并建立健全相关阅读制度.(很多漫画书不利于学生的成长,严禁各类漫画书进入校园、作文选之类的书也要有选择的入柜). (2)保证阅读时间.学校要固定读书时间,一般为:晨读、午间阅读、双休日大阅读,提倡并鼓励学生每天在家自觉读书不少于半小时. (3)明确阅读要求.对于学生:低年级——学生读后把页码或标题记录下来,由家长签字证明;年级——摘抄精美词句;高年级——做好读书笔记(内容可以是摘抄精美词句、内容摘要,也可以适当写些自己的读书体会.) 要求教师做到:一是和作业布置结合起来,不加重学生课业负担;二是有布置有检查,每周至少批阅学生读书笔记一次.

教师读书学习笔记20篇

教师读书业务学习感受第1周读书笔记读《语文教学通讯》，看到这样一段文字，觉得甚好，收录如下。生活在这个浮躁的时代，让自己静下心来进行教育科研，去发现、思考、探究一点问题，从而营造一方属于自己的精神乐园，是需要一点勇气的。许许多多诱惑让“板凳甘坐十年冷”成为可笑的告白。其实，蹲下来，才能听见花开的声音；用心思考，才能发现语文教学中居然有如此多的值得探究的问题。语文与我们的生命共存，我们何不从探究这些问题的过程中去寻找生活的快乐呢？轻叩教育科研之门，用学术的眼光审视我们的语文教学行为，用学术的思维构建新的语文教学模式，或许我们也能登高望远，高层建瓴。第2周读书笔记于永正《教海漫记》读后教育感言摘录：我喜欢读书，而且读书时喜欢想自己，与自己的思想，工作“挂钩”，我总是抱着从书本中寻找智慧，思想和方法的态度去读书。而且，一旦我认识到了，便会立即转化为行为。要蹲下来看学生。蹲下来，才能理解学生，才能真正做到爱学生，因为爱的别名是理解。悟性和灵性从哪里来？从实践中来，从读书中来，从思考中来，从艺术中来。没有情感的教学，教学技巧再高明，也是苍白的。第3周读书笔记

今读《教师也需要表扬》，心中颇有感触。我曾读过家教成功榜样周鸿的《赏识孩子》，他的孩子周婷婷是在爸爸的赏识中成长成才的，因此他的赏识教育方法也随之传遍祖国大地。在教育教学工作中，我们已把赏识理念深深牢记并常挂在嘴边，总是大方的赞美欣赏孩子，当发现孩子有小小的进步时，总是及时地给予赏识，被赏识的孩子马上露出了笑脸，行动更加积极,这就是赏识的魅力。曾听过一句话：放大孩子的优点，孩子就会越来越好，就会朝着我们预定的目标靠近。这句话我想是赏识的最高诠释吧。现把目光放到教师这儿，教师在工作中同样希望得到领导的欣赏，家长的肯定，有时领导、家长的一个笑脸，一句话，一个动作，一次活动的支持或参与都是教师工作前进的动力，因为教师也是需要表扬的。第4周读书笔记偶然的机缘，我有幸读到了它——松居直的《幸福的种子》。就像一个痴迷的粉丝突然获得了偶像的签名，当这本书到我手里，我的心竟然突突地跳起来，那种感觉，如获至宝。《幸福的种子》没有辜负我的心跳。翻开书，我不但找到了幸福的种子，也找到了播种幸福种子的方法。那颗种子就是：阅读。没有华丽的词藻，没有动人的语句，没有磅礴的气势，没有荡气回肠的情愫，一本书就这样娓娓道来，如话家常。捧着书，有如一位多年的挚友坐在你面前，捧着一盏温热的清茶，娓娓道出他心中对书的感悟，而这些感悟，可谓字字珠玑。第5周读书笔记作家曹文轩说：“每一个时代的人，都有每一个时代的人的痛苦，痛苦绝不是今天的少年才有的。少年时，就有一种对痛苦的风度，长大时才可能是

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小说唯美的句子 [标签:栏目] ，小说唯美的句子 1、喜欢一个人怎么会是这样的心情？上一秒钟你想撕碎了他，下一秒钟，却蹲在地上边哭边捡，不知道应该怎么拼起来。——八月长安《这么多年》 2、爱没让她学会兵不利刃，爱只让她学会对着他哭。——八月长安《这么多年》 3、明明近水楼台先得月，为什么却像翻过千山万水才来到你面前。——苏一珊《学长请吃药》 4、如果不是真心，就不要去讨别人的真心。——公子欢喜《思凡》 5、若工作不具有动机，那就根本不是工作，只是种空洞的动作而已。——毛姆《刀锋》 6、我不配拥有光明，但我可以主导黑暗。——翼苏轼的鬼《心理支配者》 7、爱情有时会扭曲我们的内心，让我们变得可怕，不计后果。——翼苏轼的鬼《心理支配者》 8、我总觉得，在这样的一座城市里，我们需要一些温暖，哪怕是一点点自以为是的纪念。——胡伟红《迷藏·海之迷雾》 9、其实她知道，真正的道别是没有道别。真正心甘情愿的道别，根本无须说出来，就已经兴冲冲地奔向新生活了。愿意画句号，根本就是恋恋不舍的表现。——八长安月《你好，旧时光》 10、她是浩瀚宇宙中被遗弃的飞船，沉寂多年的对讲机里，他是唯一的应答。——八月长安《这么多年》 11、我们一切情感、理智和意志上的追求和企图，不过是灵魂的思家病，想找着一个人，一件事物，一处地位，容许我们的身心在这茫茫漠漠的世界里有个安顿归宿。——钱钟书《写在人生边上》 12、我若不喜欢你，怎会和你做朋友？我若喜欢你，怎会仅仅与你做朋友？——刘同《谁的青春不迷茫》 13、人不是单一的或好或坏，每个人都是高尚与平凡、善良与邪恶的混合物。——毛姆《毛姆读书随笔》

14、我和你坐同桌，3年。你的影子和粉笔灰交织在一起，黑白分明，在我的记忆力转圈。我想，那时候的我们，是最好的我们。——八月长安《最好的我们》 15、世界上只有两件东西使我们的生活值得苟且，这就是爱情和艺术。我总觉得你我应当把生命视作一场冒险，应当让宝石般的火焰在胸中熊熊燃烧。做人就应该冒风险，应该赴汤蹈火，履险如夷。——毛姆《人生的枷锁》 16、在很多的时间里，你总要自己走过。谁都不知道你真正的伤口，你在泥泞的岁月里艰难跋涉。所有的观众只是站在终点线看你浸满血液的笑容。——八长安月《你好，旧时光》 17、围巾不是翅膀啊，但我知道你想飞。——八月长安《这么多年》 18、愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时你会被自己感动。——刘同《你的孤独，虽败犹荣》 19、老天折磨人就在于它不怀好意地给你展示了什么是美好的，然后看着你中意垂涎到瞧不起其他所有，再把它收回，告诉你说，别做梦了，其实这都跟你没关系。——八月长安《橘生淮南·暗恋》 20、其实我很想念你，不只是当我在远方。可是我不能说。——八月长安《橘生淮南·暗恋》 21、沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。——八长安月《你好，旧时光》 22、世界上总会有种人，嬉皮笑脸地随手摘取你费劲九牛二虎之力才够到的神仙果，然后却表现出并不是很稀罕的态度，其实，是有点可恨的。——八月长安《最好的我们》 23、还没年轻，就老了；还没成功，就失败了；还没绽放，就凋谢了；还没开始就结束了。日子就在这样的叹息中渐渐消磨殆尽。其实这是你不认老，就会一直年轻。你不服输，就一直在战斗。你不低头，世界看你仍是挺胸绽放。你不放弃，谁也无法对你判定人生结局。——刘同《你的孤独，虽败犹荣》 24、旅行是最劳顿，最麻烦，叫人本相必现的时候。经过长期苦旅行而彼此不讨厌的人，才可以结交作朋友。——钱钟书《围城》 25、同伴，不一定非要一起走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗

2017年考研英语一真题-高清版含答案

2017年考研英语一真题-高清版含答案 Section I Use of English Directions: Read the following text.Choose the best word(s)for each numbered blank and mark A,B,C or D on the ANSWER SHEET.(10points) Could a hug a day keep the doctor away?The answer may be a resounding “yes!”1helping you feel close and2to people you care about,it turns out that hugs can bring a3of health benefits to your body and mind. Believe it or not,a warm embrace might even help you4getting sick this winter. In a recent study5over400healthy adults,researchers from Carnegie Mellon University in Pennsylvania examined the effects of perceived social support and the receipt of hugs6the participants’susceptibility to developing the common cold after being7to the virus.People who perceived greater social support were less likely to come8with a cold,and the researchers9that the stress-reducing effects of hugging10about 32percent of that beneficial effect.11among those who got a cold,the ones who felt greater social support and received more frequent hugs had less severe 12. “Hugging protects people who are under stress from the13risk for colds that’s usually14with stress,”notes Sheldon Cohen,a professor of psychology at Carnegie.Hugging“is a marker of intimacy and helps15the feeling that others are there to help16difficulty.” Some experts17the stress-reducing,health-related benefits of hugging to the release of oxytocin,often called“the bonding hormone”18it promotes attachment in relationships,including that between mothers and their newborn babies.Oxytocin is made primarily in the central lower part of the brain, and some of it is released into the bloodstream.But some of it19in the brain,where it20mood,behavior and physiology.

初中数学教师的读书笔记(通用3篇)

初中数学教师的读书笔记（通用3篇）初中数学教师的读书笔记（通用3篇）看完一本名著后，你心中有什么感想呢？此时需要认真思考读书笔记如何写了哦。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编整理的初中数学教师的读书笔记（通用3篇），希望对大家有所帮助。初中数学教师的读书笔记1总感觉工作比较繁忙，对一些教育类的书籍置若罔闻，根本没有列入自己的阅读计划之内，时间也就这么浪费了。近日，认真阅读了朱永新教授的《我的教育理想》一书，深有感触。作为一名教师，我想能从这本书学习点经验，所以比较关心书中对于理想教师的描述。朱教授在书中描述：理想的教师，应该是一个胸怀理想，充满激情和诗意的教师；是一个自信、自强、不断挑战自我的教师；是一个善于合作，具有人格魅力的教师；是一个充满爱心，受学生尊敬的教师；是一个追求卓越，富有创新精神的教师；是一个勤于学习，不断充实自我的教师；应该是一个关注人类命运，具有社会

责任感的教师；应该是一个坚韧、刚强、不向挫折弯腰的教师。读完之后，我不由得按着书中理想教师的“标准”去问自己：我是不是一个理想的教师？我是不是一个勤于学习、不断充实自我的教师？我是不是一个追求卓越、富有创新精神的教师？显然，我离理想的教师还有一大截，我还不是一个用心去教学的教师。要想做一名理想的教师，首位要做的便是要有丰富的学识，这是古往今来不变的真理。以前说教师要有一桶水，现在随着各种新的课程标准的推行，恐怕一缸水、一池水都是不行的了，而应该是一条河流，而且是一条奔腾不息的河流！因为现在的孩子读得书甚至比我们有些教师都多。否则，拿什么来教给孩子呢？其次，用今天的自己与昨天的自己比——我今天备课是不是比昨天更认真？我今天上课是不是比昨天更精彩？我今天找学生谈心是不是比昨天更诚恳？我今天处理突发事件是不是比昨天更机智？今天我组织班集体活动是不是比昨天更有趣？我今天帮助“后进生”是不是比昨天更细心？我今天所积累的教育智慧是不是比昨天更丰富？我今天所进行的教育反思是不是比昨天更深刻？今天我面对学生的教育教学建议或意见是不是比昨天更虚心？我今天所听到各

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10、芹一个人住在妇产科里，整夜的幽静，只有她一个人享受窗上大树招摇细碎的月影，满墙走着，满地走着。——萧红《生死场》 11、虚荣心遭到打击在女人心里激起的仇恨，将胜过身下幼崽惨遭屠戮的母狮。——毛姆《面纱》 12、生活把我们拉得越来越远，靠近反而成了一种俯视。—— 刘同《向着光亮那方》 13、从来只有沈陌拒绝别人的份，没有别人拒绝沈陌的机会。——云舞寒江《萧十一郎陌上萧郎醉》 14、笑的本意，逐渐丧失，本来是幽默丰富的流露，慢慢地变成了幽默贫乏的遮盖。——钱钟书《写在人生边上》 15、所以误解沧浪，正为文饰才薄，将意在言外，认为言中不必有意，将弦外余音，认为弦上无音，将有话不说，认作无话可说。——钱钟书《谈艺录》 16、这些人见面时冷冷淡淡，分手时更有一种如释重负的感觉。——毛姆《月亮与六便士》 17、我们留住一些什么，只是想证明从前。——刘同《谁的青春不迷茫》 18、世界上只有两件东西使我们的生活值得苟且，这就是爱情和艺术。我总觉得你我应当把生命视作一场冒险，应当让宝石般的火焰在胸中熊熊燃烧。做人就应该冒风险，应该赴汤蹈火，履险如夷。——毛姆《人生的枷锁》 19、会不会谈恋爱，与谈恋爱的次数多少并没有直接联系。在乎情感的人，与一个人谈一次恋爱，便懂得了爱是什么。不在乎情感的人，即使和100个人谈100次恋爱，也不会明白什么是爱。投

入，笃定和尊重是爱最稳固的基石。——刘同《谁的青春不迷茫》 20、呼兰河这小城里边，以前住着我的祖父，现在埋着我的祖父。——萧红《呼兰河传》 21、情有独钟多半是小说里面作者的幻想。人心难测，这么多年，世间不是也只出了一对梁祝化蝶。——八月长安《橘生淮南·暗恋》 22、他现在可算知道了，做什么事，循规蹈矩地来，最后都不知磨蹭到什么时候去。——阿耐《大江东去》 23、落雨潇潇，檐下滴水叮咚，如同挂上一副珍珠帘，模糊了门内一双人影。——公子欢喜《思凡》 24、婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。——钱钟书《围城》 25、上帝会懊悔没在人身上添一条能摇的狗尾巴，因此减低了不知多少表情的效果。——钱钟书《围城》 26、黄瓜愿意开一个黄花，就开一个黄花，愿意结一个黄瓜，就结一个黄瓜。若都不愿意，就是一个黄瓜也不结，一朵花也不开，也没有人问它。——萧红《呼兰河传》 27、妙语连珠是掌控十拿九稳的猎物，支支吾吾才是见到喜欢的人的反应。——刘同《向着光亮那方》 28、我没想过要变得多强大，我只希望不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。——刘同《向着光亮那方》 29、明明近水楼台先得月，为什么却像翻过千山万水才来到你

1.主旨题(3)——2017高考英语阅读题

1.主旨题（3）——2017高考英语阅读题 2016高考全国新课标卷英语考试说明和考试大纲（1）理解主旨和要义大纲要求：任何一篇文章都会有一个主旨要义。有时从文章的第一个段落，甚至第一个句子即可得出文章的主旨要义，从这一段或这个句子读者会知道文章描述的是谁或什么（即文章的主题），亦会了解作者希望读者了解主题方面的哪些内容。有时，文章的主旨要义则需从文章的字里行间进行推断。【难度大一些】这类试题主要考査考生略读文章、领会大意的能力，它对考生的归纳、概括能力有一定的要求。一、划出题干关键词 1) 主题类 ?The main idea of the passage is … ?The passage is mainly about … ?What is the passage mainly about? ?Which of the following statements is the main idea of the passage? 2) 目的类 ?The passage is meant/intended to … ?The purpose of this article is to … 3) 标题类 ?The be st title of the passage is … 掌握定位主题句的方法：利用主题句，快速把握段落、文章大意，是做好主旨大意题的重要技巧。二、划出主题句Sample1-4 【Sample 1】Lung cancer is the worst cancer killer in America . About 160,440 Americans die each year from it. More than 87 percent of lung cancers are smoking related, according to the Lung Cancer Organization. 【Sample 2】Some students prefer a strict teacher who tells them exactly what to do. Others prefer to be left to work on their own. Still others like a democratic(民主的) discussion type of class. No one teaching method can be designed to satisfy all students at the same time.