五行与精油对照表

调理脏腑首选精油

木春生肝胆青目爪酸筋怒风东

走

柠檬金橙胡萝卜籽佛手柑迷迭香

火夏长心小肠赤面舌苦血脉喜暑南

跑

金橙橙花玫瑰拧檬香柚树迷迭香蜜蜂花

土仲夏脾胃黄唇口甘肌肉思湿中间坐生姜茴香肉豆蔻葡萄柚柠檬金橙薰衣草

金秋收肺大肠白鼻气辛皮毛悲燥西

卧

茴香生姜柠檬佛手柑葡萄柚尤加利檀香

水冬藏肾膀胱黑耳发咸齿骨恐寒北站丝柏杜松葡萄柚黑胡椒蓝甘菊乳香檀香

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土属精油土，藏意、主黄色、代表脾、五味中之甘味。土属精油包括：香根草、广藿香、檀香、茉莉花、生姜、罗勒、迷迭香等。其特性为：增强意志力，促进消化系统，更可燃烧脂肪。对胃、脾脏有改善平衡功效。工作紧张，常处于思考状态中容易伤及脾脏，使用土属精油按摩身体，尤其任督二脉及“足太阴脾经”“足阳明胃经”，可调节脾胃平衡，活化思维，补充人体的精力与脊椎能量。

金属精油金，藏魄、主白色、代表肺、五味之中之辛味。金属精油包括：桉树、乳香、没药、松针、茶树、香茅等。其特性为：增加果断力、改善及强化呼吸系统，改善情绪。如果情绪处于悲伤、郁闷中容易伤及肺脏。使用土属精油按摩身体，尤其任督二脉及“手太阴肺经”“手阳明大肠经”可对大肠、肺脏有改善平衡作用，并增强大脑思维的果断力和判断能力，补充人体的精力与脊椎能量，达至身心平衡健康。

水属精油水，藏精、主黑色、代表肾、五味之中之咸味。水属精油包括：香柏木、天竺葵、快乐鼠尾草、玫瑰花、丝柏等。其特性为：增加智能、改善生殖系统、促进乳房发育，对膀胱、肾脏有改善平衡之功能。如果情绪常处于恐慌状态容易伤及肾脏及生殖系统，水属精油能改善情绪，增强自信。由于大部分水属精油都具有利尿作用，因此在一定程度上还有助于预防和排出肾结石。使用水属精油用于按摩身体任督二脉及“足少阴肾经”“足太阳膀胱经”其效果最为显著。

木属精油木，藏魂、主绿色、代表肝、五味中之酸味。木属精油包括：洋甘菊、薰衣草、西柚、柠檬、薄荷等。其特性为：提升精神、解毒、改善血液质量，强化免疫功能，更能舒畅筋骨。情绪若是常处于愤怒时会伤及肝脏，木属精油对胆、肝脏有改善平衡之功能，同时木属精油有助于胆汁的分泌，常使用木属精油在一定程度上还有助于预防胆结石。而使用木属精油按摩身体任督二脉及“足厥阴肝经”“足少阳胆经”其效果最为显著。

火属精油火，藏神、主红色、代表心、五味中之苦味。火属精油包括：伊兰、肉桂、佛手柑、马乔莲、橙花等。其特性为：安定情绪、增强记忆力、改善自律神经系统，对小肠、心脏有改善平衡功能。补充人体的经络与脊椎能量。情绪若常处兴奋状态容易伤及心脏。使用火属精油按摩身体任督二脉及“手少阴心经”“手太阳小肠经”具有养心安神，增加体能的作用。

五行精油在芳香疗法中的体会