史上最长寿的人陈俊,生于唐朝死于元朝终年443岁

史上最长寿的人陈俊,生于唐朝死于元朝终年443岁
史上最长寿的人陈俊,生于唐朝死于元朝终年443岁

史上最长寿的人陈俊,生于唐朝死于元朝终年443岁

即使在现代的健康和医疗条件下,普通人活到100岁已经算是很长寿了,在古代社会,活过百岁的就更屈指可数了。但古代却又一位神人,竟然活了400多年,他就是生于唐朝死于元朝的陈俊,终年443岁。陈俊(881-1324),福建永泰人。《永泰县志》:晚年肌体萎缩形如小孩,装在竹篮中轮流供养,人称菜篮公。莆田地区建于1971年至1983年,当时辖区莆田、仙游、福清、闽候、闽清、长乐、平潭、永泰八县。据有关部门从永泰县志查证得知:清代乾隆十三年《永泰县志》12卷记载,陈俊,字克明,福建永嘉山区汤泉村(今永泰县梧桐乡汤埕村)人,生于唐朝僖宗中和辛丑年(公元881年),死于元朝泰定甲子年(公元1324年),终年443岁。陈俊为人正直,乐为乡里做好事,受到乡人敬重。到了晚年,他无法自食其力,“子孙无有存者,乡人轮流供养”。

后来,老人年岁不断增高,肌体逐渐萎缩,身躯变得愈来愈小,“形如小孩”,行动十分不便。于是众乡邻就用麻竹编制

了一个特大的菜篮子装着老人,由供养人轮流抬着进出家门,因此乡邻们都称他为“菜篮公”。陈俊去世后,乡邻们将他的

遗骨塑像安放在汤泉庙作为纪念,并誉称为“小彭祖”(传说

彭祖活800多岁)。陈俊生平事迹被刻在一块木牌上,从元

朝一直保留到清代。人活百岁,亦属罕见,被称为人瑞,而

被民间誉为“小彭祖”的陈俊竟活到443岁,岂非是近代人间奇迹。有关陈俊的故事:“菜篮公”的名字和传说至今仍在永泰县一带广为流传。当然,陈俊活到443岁,只是县志中的记载,至于科学性如何,现在就不得而知了。但陈俊的奇特高寿,不管属实与否,至少给我们今天探讨的长寿问题留下了一片美好的憧憬。

未来人类只要改变一点基因,完全可以活到500岁。难道古人基因突变?这你也信?被使用时间最长的年号不是康熙,而是明朝最后一个年号——崇祯,一共被朝鲜使用了265年。可以由此推断一下,这人活四百多岁是怎么来的。不过据记载还有些人年龄也不小,下面是其他资料记载的长寿排名。李清云个人资料简介李清云(?年-1933年),原名周亮,后改名叫王尧峰,籍贯木渎,有说是昆山附近的人,又有说是友联附近的,后经一个名叫陈媞媞的史学家鉴定,确定其是香溢澜桥附近的,当时经营一家面馆,在当地小有名气。约在清嘉庆二十五年(1820年)前单身一人来到开县陈家场上。传说他在世活了256岁,是清末民初年的中医中药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获政府的特别奖励。在他200岁的时候,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过23个妻子,子孙满堂,180位后人。在世256年岁,最高时长到3米。我们经常看

到电视上经常有说有人活了120多、160多岁,其实并没什么,李清云先生活了256岁,而他是一位素食主义者。他认为自己健康长寿的原因有三点:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮。中文名:李清云别名:李庆远,原名周亮国籍:中国民族:汉族出生地:四川出生日期:?年逝世日期:1933年职业:中医家、武者毕业院校:不详信仰:中国道教主要成就:传说他在世活了256岁代表作品:罢考李清云长寿秘诀他认为自己健康

长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡茶饮用。“保持人体三通,血通、尿通、便通”这就是李清云留给后人

长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》;《本草纲目》记载决明子具有降血脂、明目的功效;荷叶具有消炎、利尿的功效;罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。媒体记载《万州日报》曾载“开县二百七十三岁老人李清云”,一时轰动全川。1986年《气功》杂志第六期又刊载开县籍

人刘成勋所写“忆二百五十六岁的长寿老人李庆远”(即李清云)的文章。笔者利用参与编修地方志之便,对李青云在开县的活动情况,广为收集,现将所得资料加以整理,供有兴趣者参考。人物生平李清云,原名周亮,后改名叫王尧峰,

籍贯木渎,有说是昆山附近的人,又有说是友联附近的。约在清嘉庆二十五年(1820)前单身一人来到开县陈家场上。李身材魁伟,体态肥胖,秃头无发,皮肤光滑无皱纹,肌肉结实,来时看上去约摸五十有余岁年纪。但自称已一百五十多岁(一说九十多岁到开县定居),在一百年前来过开县,

能讲出陈家场附近百年前的人名和情况。李会武功,以卖草药为生,先借住于陈家乡石龙村(现龙凤村),后移往开县(现兼善乡平和村),并娶妻向氏,定居于此。李生活习惯

异于常人,不饮酒、不喝茶、不抽烟,吃饭定时定量,早睡早起;闲时闭目静坐,两手置于膝上,昂首挺胸,几个小时一动也不动;左手蓄长指甲,常用小竹管套在手指上保护指甲,长至六寸左右即剪下置于木匣内保存,李死时有指甲壳一小匣;平时寡言少语,从不谈及无关的话。别人问及年龄,仅答两百多岁。究竟生于何朝、何年、何地?均无人知晓。他虽娶妻,但不同居,仅让为其洗衣、煮饭而已。李擅长眼科和骨伤科,1820年雇用十四岁的少年向此阳为其挑药担,常年游乡治病,对富有人家收取高额药费供养全家生活。李闲时常到高桥附近穿心店约人打牌,他每次都输一百二十文左右,让牌友赢够当天饭食钱。李对人厚道,从不发怒,故邻人多愿与之相处,均尊称他为李二老师(因曾有一个自称是他哥哥的老人从上海来陈家场探望过他)。民国十六年(1927)李清云应四川军阀杨森的邀请去万县传授养身之道。

杨森对李敬若上宾,为李特制全身新衣,请照相馆照相放大陈列在橱窗里,标明“开县二百五十岁老人李青云肖相,民国十六年春三月摄于万州”。一时之间省内各报竞相作为奇闻报道,轰动全川。因李讲不出养身奥秘,不久即送返家。民国二十年(1931)《万州日报》九月十五日又载:“开县二百七十三岁老人李青云,已于前晚由陈家场到万县,住李家花园。老人系应王师长之邀到万县的,在万县期间,老人谈了长生之道只一静字。李于此次去万县返家后二年(1933年,癸酉)病逝,葬于开县长沙镇义学村李家湾。李清云在开县生活的时间约一百一十多年传奇性故事颇多。如传说他是太平天国石达开手下的将领,随石达开来到四川。石达开在大渡河全军覆没,陈远昌就改名李青云,乔装草药医生逃到开县陈家场一带避难,他能讲很多太平天国的战斗故事。(注:

石达开在大渡河被俘是1863年,而李早40多年来到开县)又说他会水火二遁,也能遁来钱物,因此他卖药虽挣钱不多,但家用不乏。长期打牌只输不赢也未见过缺钱用。还传说他善相法。曾有开县南门人张骥若年轻时,李算定张将来要当大官,约定算准了以后,以两石谷子作酬谢。后来张当了四川军阀的旅长,果真送了他两石谷子酬谢。四川省高县庆符镇八十老人胡英华先生在1986年献出他保存的李青云照片,还提供书面资料记叙李青云壮年时入山采药。持刀拒虎的壮举和掘得形似人头的灵芝草,以及后来杨森为李祝寿的故事。

现住常州市成全巷24号的开县籍八十七岁老人刘成勋先生在1986年《气功杂志第6 期沙锅上也发表回忆李(误为李庆远)的文章。李青云不是开县土生土长的人,他的确年龄和来开县前的经历仅凭自己所讲,无从考查。加之民间口头流传,添油加醋,越来越神秘,这才引起大军阀杨森的兴趣,以至有聘请他去万县传授养身之道及登报照相等事。年龄争议根据1933年刊登在《时代》杂志和《纽约时报》的讣闻,李清云享年256岁,他娶了23位妻子,养育了180位子女。但是这种报道很难被证明。17世纪中国的人口统计数据非常不准确,而且也无从查证了,就好像中国历史上另一个声称活了443年的陈俊一样。最大的可能性是当时的军阀杨森为了取悦刚定都南京的蒋介石,以“长生不老”、寿星相片为证、以盛世人瑞为题,给蒋介石送了一份厚礼。蒋介石得讯非常开心,立刻要杨森设法护送李神仙进京,“以使中外人士共瞻我国人瑞,并且有以了然他的修养摄生之道”。不料李清云返家后已无疾而终。但是美国媒体和国民党的关系甚好,美国各大媒体自然争相报道蒋介石亲自呈送的“长寿报告”。因此其真实年龄可信度很低。野史几乎没有人知道李清云早年的身事。截至2014年的资料只知道他出生于四川,最后也终老在了那里。他10岁的时候出外前往甘肃,陕西,西藏,安南,暹罗和满洲采集草药。随后他的事情就基本上没有任何记载可循。再随后的日子里,他就依靠为人看病出售中草

药为生,并在其左手留有长达6英寸的指甲。他自己也承认自己并不是出生于1677年而是1736年,也就是说他活了197岁。但在1930年时成都大学的教授胡忠谦发现了他的出生“证明”,他应该出生于1677年,当时的清政府还为他举行了150岁和200岁的寿礼庆典。相关报道据《纽约时报》称述:在1930年时成都大学的教授胡忠谦发现了他的“出生证明”,他应该出生于1677年,当时的清政府在1827年还为他举行了150岁的寿礼庆典。根据《时代》杂志的描述,他的右手还有着6英寸(约15.23厘米)长的指甲。太极拳大师Da Liu是其气功弟子之一,曾在自己的自传中提到了师傅李清云的古树:李师傅在130岁时曾相遇一名深山中的隐士,并从他身上学会了八卦掌和一套气功,包括呼吸指导、运用特殊声音协调动作的训练和饮食指南。Da Liu还提到他的师傅说过他之所以长寿,是因为他每天有规律地、正确地、真诚地锻炼,持续了120年。杨俊敏博士,在他的书《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中写道,李清云既是一个气功习练者,也是一个中草药专家,他花了几乎一辈子时间呆在山上。1927年,国民革命军将军杨森邀请李清云到他的驻扎地四川万县,这个地方就是照本文那张照片的地方。中国将军杨森曾经写了一份关于李清云的报告,报告名称为《一个250岁长寿老人的真实记载》。在报告中,杨森是这样描述李清云的外表的:“李

清云有很好的视力,步伐矫健。他有七尺高,也有很长的指甲,更有健康的肤色。”斯图尔特·艾尔弗·奥尔森(Stuart Alve Olson)在2002年编写过一本书,《不朽道士的气功教学方法:李清云大师的八项基本练习》(Qigong Teachings of aTaoistImmortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen)。在书中,他教了“八段锦”的练习方法。奥尔森经常向太极拳大师梁栋材(T. T. Liang,Liang Tung Tsai)学习,而梁栋材又是向杨森学习的。九龙八卦掌的习练者认为他们的掌法,是由道家贤者李清云悟出来的。从1975年到2000年在巴西圣保罗居住的道家大师刘百龄,得到了一张西方国家从来都没有人知道的李清云的肖像,并把他摆在他的教室里面。从这张照片中,人们能够清晰地看到李清云的样貌,并且能够看到老人的卷长的指甲。刘百龄曾经在中国亲眼看见李清云,并认为他是自己的师傅之一。他曾经说过他问过李大师什么才是最基本的道家练习,李大师答道“最基本的道家练习是学习保持无为。”刘大师的儿子,Liu Chih Ming大师,在巴西中国文化中医研究中心(CEMETRAC)进行的“12 silks”气功,也是李大师传授的。世界的很多文化,特别是印度文化和中华文化(包括西藏文化),讲述了通过精神修炼(如瑜伽和道家)来实现显著的长寿。不朽贤者尤迦南达(Yogananda)的《一个瑜伽士的自传》(Autobiography of a Yogi),还有巴巴吉(Babaji)和皮特·科

尔德尔(Peter Kelder)的《青春泉的古老秘密》(The Ancient Secret of the Fountain of Youth)就是两个很好的例子。民国二十年(1931年)《万州日报》曾载“开县二百七十三岁老人李青云”一文,一时轰动全川。1986年《气功》杂志第六期又刊载开县籍人刘成勋所写“忆二百五十六岁的长寿老人李庆远(即李青云)”的文章。李青云究竟活了多大岁数,至今仍是个难解的谜。他不是开县土生土长的人,的确年龄和来开县前的经历仅凭自己所讲,无从考查。几乎没有人知道李清云早年的身事,其右手留有长达6英寸的指甲。他来开县时,自称有150多岁,但看上去约摸50余岁年纪。李青云擅长眼科和骨伤科,1820年雇佣十四岁的少年向此阳为其挑药担。他先借住于陈家乡石龙村(现龙凤村),后移往兼善乡平和村,并娶妻向氏,定居于此。1986年四川省高县庆符镇80岁老人胡英华先生,献出他保存的李清云照片,并用书面资料提供了李清云入山采药、持刀拒虎和掘得形似人头的灵芝草,以及杨森为他祝寿的故事。据以前见过李青云的老人回忆,李身材魁伟,体态肥胖,秃头无发,皮肤光滑无皱纹,肌肉结实。平时寡言少语,从不谈及无关的话,别人问及年龄,仅答两百多岁。1933年,李清云病逝,葬于开县长沙镇义学村李家湾。他在开县生活的时间约一百一十多年,据已经掌握的资料证明,李青云至少有170 岁无疑。他来开县后雇佣的挑药担子的少年向此阳,是如今住在长沙

镇李家湾人黎广松的外公,生于1819年,活了93岁,死于1912年。那时,李清云还健在。向此阳十四岁为李挑药担子,李当时象个五十多岁的老人,以此推算,至少活了170年。中草药家李清云终生致力于研究中草药及长寿秘诀,他曾云游甘肃、陕西、西藏、安南、暹罗、满洲等地,采集灵芝等各种草药,并靠销售自己或者别人采集的草药为业。中国目前最长寿的人是罗美珍。罗美珍(1885年7月9日—2013年6月4日),广西河池市巴马县人,中国最年长寿星,据称已经127岁。在中国老年学会2010年发布的第三届《中国十大寿星排行榜》上,瑶族老人罗美珍以当年125岁的高龄名列榜首。这个生于晚清,横跨三个世纪的老人,共养育有3男2女。罗美珍老人中文名:罗美珍国籍:中国民族:瑶族出生地:广西河池市巴马县出生日期:1885

年7月9日逝世日期:2013年6月4日职业:居民主要成就:中国最年长寿星经历2012年8月,中国老年学学会在广西东兴市公布的第三届中国十大寿星排行榜显示,来自广西壮族自治区巴马瑶族自治县瑶族老寿星罗美珍以127岁的高龄居十大寿星榜首。2010年10月26日,中国老年学学会公布了第二届“中国十大寿星”排行榜,年龄122岁的新疆老人萨迪克·萨伍提成为寿星之首。同时,有媒体报道称,在当今中国,年龄最大的为广西巴马瑶族自治县巴马镇龙洪村巴买屯的罗美珍(女)老人。不过,在“中国十大寿星排行榜”

公布的名单上,却没有罗美珍的名字。2010年19日,广西巴马瑶族自治县的老寿星、125岁高龄的罗美珍上山砍竹子。10月16日,中国老年学学会在广西东兴市公布的第三届中国十大寿星排行榜显示,罗美珍居十大寿星榜首。2012年8月25日,广西河池,中国最年长寿星罗美珍度过127岁生日,1885年7月9日出生的罗美珍老人,居住于广西河池

市巴马瑶族自治县巴马镇龙洪村巴买屯。在“第三届中国十大寿星排行榜”中,她被中国老年学学会认定为中国最年长寿星。原我国最第一寿星广西巴马罗美珍老人已于2013年6月4

日去世。生活罗美珍老人所在的巴买屯,位于一个山坳中,三面群山环抱,山上满是绿色,村前有一片甘蔗地,空气很清新。罗美珍老人一生奔波劳碌。由于生活清苦,野菜、山薯、木薯,老人都吃过。其儿子黄有才说,母亲还是以素食为主,爱吃青菜、南瓜苗和一些苦麻菜,而且从来不挑食,有什么就吃什么。罗美珍老人不吸烟,不喝酒,而且生活都是自理,在家还经常喂猪,有时还上山砍竹子,每天晚上9时左右就上床睡觉,清晨6时就起床,作息很有规律。详情一些媒体报道时,有的说罗美珍老人113岁,有的则说她是124岁。罗美珍老人真正的年龄到底是多少岁?2009年10月27日上午,在当地政府部门协助下有媒体来到巴马镇龙

洪村巴买屯罗美珍老人家。见到老人时,她正在火炕边烧火煮面。见来了客人,老人马上招呼人们到大厅坐下。采访

时,罗美珍老人的儿子黄有才提供了他们的户口本。户口本上显示,罗美珍老人是1885年7月9日出生,2009年124岁。同时,可以从户口本上发现,黄有才生于1946年。根据户口本上显示的出生年月,也就是说,罗美珍老人是在61岁时生下了黄有才。61岁还能生育,这种情况的确少见。这本户口本打印的时间是2007年4月13日。由此,不禁让人心生疑窦:难道罗美珍老人的年龄改动过?当日,媒体来到该县巴马派出所求证。派出所户籍室的民警经过电脑查询后说,自从2005年人口户口信息全国联网后,罗美珍老人的户籍信息就没有变动过,而且也没有任何变更事项。罗美珍的出生年月都是按照1885年7月9日这个出生年月记载的。罗美珍老人的户口本是在2007年更换的,即使在2005年后没变动过,但在2005年之前是否改动过呢?随后,派出所户籍室的民警查阅罗美珍老人的户籍档案发现,早在1980年第三次人口普查之后,罗美珍老人登记在册的出生年月也是1885年7月9日,之后,罗美珍的资料信息并没有任何改动。媒体想再往前追溯,但已经无法查询。在该县民政局老龄办,办公室的工作人员查阅了该县所有老人的资料后说,在他们掌握的材料中,所记载有关罗美珍老人的出生年月都是1885年7月。罗美珍老人质疑罗美珍61岁时生下儿子。不过,罗美珍的实际年龄也引起了人们的质疑,因为新闻中提到她的小儿子才66岁,如此算来罗美珍61岁

才生下小儿子,这未免太有悖常识了,一般妇女50多岁就

已停经,焉能60多岁得子?吉尼斯世界纪录大全上年纪最

大的产妇也只有57岁。有人说新闻里把她的孙子错报道成

了儿子,也有人认为罗美珍的实际年龄没那么大。无论如何,罗美珍出生的年代还没有可靠的出生证明,所以也就没有办法证明她的实际年龄。有位网友的质疑是这样的:“吉尼斯从来就不承认中国的寿星。中国人在这个问题上惯用善意的造假。比如过生日总是过9不过10,过虚不过实。到了一定的高龄,老人的年龄完全凭他自己说了算,没有人搞得清楚。没有出生证等过硬的证据。好像也没有如此长寿的医院。巴马的长寿老人除了有县里的老人补贴外,最大的收入来自于游客给的红包,一个旅行团,十几个人,平均一个人五十,一个团的收入就七八百元。为了争取旅行团的红包,现已经出现了很多的不良现象。一是长寿老人之间的竞争,一个村里有几个百岁老人,旅行团去了一个的家不可能再去第二个的家,那去哪一个呢?里面的东西(猫腻)就多了;二是长寿老人的心态变了,长寿的一个重要原因是保持比较原生态的生活,无欲无求,但现有大收入了,再也不是无欲了,而且子女之间因分配问题也产生的矛盾;三是出现了年龄造假,内部人知道多了,如果你听得懂壮话或者瑶话的话。”很有见地。旧闻新看罗美珍“中国最长寿老人”称号2010年首次确认据新华社2010年10月17日报道,中国老年学学会于2010

年10月16日在广西东兴市公布的第三届“中国十大寿星”排行榜显示,我区巴马的瑶族老寿星罗美珍当时以125岁的高龄居“十大寿星”榜首。这是权威部门首次确认罗美珍是中国

最长寿的老人。在前两届“中国十大寿星排行榜”上为何没有

罗美珍的名字,本报记者黄有宁、覃凌云(实习生)曾于2009年进行了采访调查(详见本报2009年10月31日第7版,以下文中日期、年龄计算截至时间均为2009年)——为何

前年才入选“十大寿星”?为何罗美珍老人没入选前两届“中

国十大寿星排行榜”?10月27日,中国老年学学会一位姓沈的工作人员答复记者说,此排行榜的操作流程,是先由当地民政部门、老年协会或长寿老人本人申报,然后由老年学会核查老人的出生证明、子女的证明和年龄、邻居的证明、当地派出所和其他政府部门所记载的材料证明等,像这些高龄老人都很难出具出生证明,只能是根据当地派出所等政府部门提供的材料进行核实。记者从巴马瑶族自治县民政局了解到,9月7日,他们已为罗美珍老人申报参选“中国十大寿星”,而且中国老年学学会的工作人员也于9月26日前去核查。

但罗美珍老人为何没入选?该县民政局老龄办工作人员说,9月26日当天,中国老年学学会的工作人员在自治区老龄委工作人员陪同下,一起来到罗美珍老人家进行核实。当时,老人的儿子告诉他们说,罗美珍老人身体不舒服,遂拒绝他们了解情况。由于无法对罗美珍老人的情况进行进一步核实,

罗美珍老人因此没有入选“中国十大寿星”。民间如何看老人

的年龄?那么,民间对罗美珍老人的年龄又是怎么说的呢?据了解,罗美珍老人曾给韦拔群领导的红军送过信,但记者让她回忆当时的情况时,罗美珍老人表示已记不清楚了。她的儿子黄有才介绍说,他母亲有4姐弟,3男1女,他母亲罗美珍排行第二,他最小的舅舅叫罗仁康。但黄有才表示没到过小舅家,不清楚其出生年月,直到小舅去世后才听说罗仁康享年95岁,小舅去世至今已有10多年。“按这样推算,我小舅约是在1891年至1904年间出生的,我妈妈和小舅中间还有一个舅舅,这样我妈妈可能比我小舅大六七岁。”黄有才认为,他的母亲应该是1885年至1897年之间出生的。年约60岁的村民卢金辉说,他听一些老人说过,当年罗美珍

老人嫁过来的时候,是他的母亲作为花童迎接罗美珍进门的,但卢金辉的母亲已去世约8年,享年95岁。按当年当地的

风俗习惯,花童一般都是10岁左右。根据卢金辉提供的信

息推算,卢金辉的母亲于1907年左右出生,而罗美珍老人

应该是在1917年左右出嫁。在那个年代,姑娘出嫁年龄都

比较小,因此估算罗美珍老人当时的年龄在20岁左右。但

该村一位年龄70多岁的老人说,她小时候看到罗美珍嫁过

来时,罗美珍已经是一个30多岁的大姑娘了。结合这两位

村民的说法,罗美珍老人的年龄应该在112岁至124岁之间。法国Arturo Licata2014年2月28日(英国,伦敦),来自

意大利西西里岛的Arturo Licata被吉尼斯世界纪录正式认证为【最长寿并在世的男人】。他生于1902年5月2日,卒于2014年2月28日,享年111岁302天。Arturo Licata历史上最长寿的男人是日本的泉重千代,享年120岁零237天。法国女人詹妮·路易·卡门【历史上写入吉尼斯的最长寿的人122岁】事实上,在这之前,雅娜·露意丝·卡尔芒(法语:Jeanne Louise Calment,1875年2月21日-1997年8月4日),法国人,她活了122岁又164天,这是史上已知的最长寿命。她的寿命已经由科学研究记录建档;比起其他案例,她的年龄则有更多的记录来证明。她整个一生住在法国阿尔勒,且活的比她的女儿和孙子还要长数十年。詹妮路易卡门印度eroz-ud-Din Mireroz-ud-Din Mir宣称有官方文件能证明他出生于1872年3月10号——因此他是世界上最长寿的人。【坊间传闻世界上最长寿的141岁人】Feroz-ud-Din Mir宣称有官方文件能证明他出生于1872年3月10号——因此他是世界上最长寿的人。这名印度男人来自克什米尔,自称有141岁了。eroz-ud-Din Mir

四种人长寿

四种人最长寿

人生心境与疾病,寿命,灾难。 第一种,没心没肺人长寿,第二种稀里糊涂人长寿,第三,平静的人长寿,第四,觉悟的人长寿。 人的病到底是怎么来的?有些人整天担心,着急,牵挂,盼望,--------各种心情都很多,这样的人就符合一个:“患者”的“患”字心老是往上窜,今天担心孩子,明天跟这人着急,跟那人生气,跟那个担心,跟那个害怕------这就得了,您准备做患者吧。 心平静才能长寿。

两个火加起来是“炎症”的“炎”字,而这二个火又是由心变的,一个“人”加上右面跳动的两点,就是心脏的心,这么一点拿过去,跳大了,跳到右面去了,那就麻烦了,就变成“火”字,两个火一摞在一起就是“发炎”的“炎”字那就上火发炎了。

不是有知识的人就能当官,不是有才干的人就能当老板,现在很多人不服气;“这个人什么也不是怎么当老板?”你看看人家多平静,人家对钱很平静,有的人当官的时候很平静,当个局长像上趟厕所一样轻

松,你行么?当个组长激动够呛,你的容量就那么大,记住,你的心胸多大,你的世界就多大,现在很多人袄叫劲。“你看这领导没啥I才能,”他需要有才能么?天不喜欢有才能的人,只喜欢平静《天喜欢平静祥和,“天道无私,常予善人。”天喜欢仁德无私》。平静能致远,平静才能达到永远。 有知识的人叫小聪明,那什么叫智慧呢/大伙把智慧的“慧”字写出来,------你看智慧的“慧”字,下面是一个心灵的心字,上面加苕反向清扫。将获得

生活事业的双丰收。但是谁能清扫自己的心灵呢/人这一生总是在找别人的毛病,有几个人在找自己的毛病?总是擦玻璃在找对方的毛病,----你看你那么脏。请你反过来看一看自己----哎呀,我这头原来也很脏,但是能反观自己者太少了,所以智慧难得,指挥有一点点都叫大智慧,聪明再多,也仅仅是小聪明,有的人聪明一世,到最后老了什么都 不是,太多了,聪明不值钱,指挥才是无价的。 人的病由心生的,命也由心生的,只要我们能将心灵的垃圾清扫干净,病和命运就能扭转,实际上所有的疾病,都是提示人们的缺点错误,要不然你不可能发生疾病,病是第一层惩罚,不知道改正,就不是疾病,要有灾了。大师说过;“身是菩提树,心如明镜台”这句话告诉人们,“身体,是心灵的镜子,能认识这一点的人很少,她又说;“时时勤拂拭,莫使惹尘埃。”首先,能看到自己尘埃的人,就寥寥无几,何况“时时勤拂拭”呢?能拂拭的人就更少了,要细细体会大师的话,勤拂拭,修心这是去 病改命的最好方法。

全球公认的十大长寿食品排行榜

世界专家公认永葆青春的是大食物 古时皇帝个别昏庸的,导致他们昏庸的一个很重要的因素就是练就成圣不老奇药,永葆青春,万寿无疆,大多是江湖骗子的雕虫小技,最终都以失败告终,但是现代科学有据可查,长寿因子的确存在,就是富含抗氧化的物质。所以,会吃,也会长寿 第一名:豆腐 日本长寿村的老人们普遍喜欢吃豆腐“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”皆因豆腐主要成分地蛋白质和异黄胴,具有益气,补虚,降低血铅浓度,保护肝脏,促进机体代谢的功效。其中异黄胴是体内脂肪的搬运工,运出体内多余的脂肪,保持体态和健康。 第二名:粥 《随息居饮食》有记载:粥为时间最滋补之物,易消化,健脾胃,清肺润下。世界之大观,凡是长寿之人,常饮粥。可见粥是多么养生,记者采访长寿老人,他们说:“喝粥浑身舒坦,对身体有益。” 第三名:大白菜 国画大师齐白石先生独论白菜为“菜中之王”,“百菜不如白菜”。百菜含有丰富矿物质,维生素,蛋白质,粗纤维,药用角度说,养胃,利肠,解酒,利便,降脂,清热,防癌等七大功效。多食之,长寿至。 第四名:小米 小米是上好的滋补佳品。它本事是谷子去皮后颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”的赞美。国内中医学家认为:小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。清代更有名医说:小米最养人,熬米粥时的米油胜过人参汤。可见长寿老人们喜欢吃夜市有一定道理的。 第五名:苹果 每日吃一个苹果可以提高智力,增强大脑灰质层记忆。苹果独有的栎精有消炎的作用,还鞥阻止癌细胞的扩散。富含维生素和矿物质,提高人体免疫力,改善心血管功能。 第六名:鱼 心脏学家指出:多吃鱼可预防心脏疾病。每周做三顿鱼或者每天吃30克鱼肉,能够使中

七年级历史元朝的统一测试题

第10课元朝的统一 一、选择题 1、铁木真被蒙古族尊称为 A、大汗 B、皇帝 C、国王 D、成吉思汗 2、成吉思汗的功绩是 A、灭亡西夏 B、统一蒙古 C、建立元朝 D、定都大都 3、元朝都城大都在今天的 A、北京 B、南京 C、开封 D、洛阳 4、下列政权中,被元朝灭亡的是 ①辽②西夏③北宋④金⑤南宋 A、①②③ B、②③④ C、②④⑤ D、①③⑤ 5、“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”是谁的诗句 A、岳飞 B、文天祥 C、于谦 D、戚继光 6、元朝的中书省是 A、征收赋税的机构 B、草拟国家政令的机构 C、管理少数民族的机构 D、全国最高行政机构 7、我国省级行政区的设立始于 A、秦朝 B、唐朝 C、隋朝 D、元朝 8、下列有关元朝民族关系的叙述,不正确的是 A、元朝建立以前,蒙古族长期处于分裂状态,他们受到女真族的压迫 B、元朝的统一局面,为民族融合提供了有利条件 C、回族的形成是元朝民族融合的重要事例

D、元朝人分四等的政策带有民族歧视的性质 10、西藏正式成为中国的一个行政区是在 A、汉朝 B、唐朝 C、元朝 D、清朝 看右图回答问题 1、图中历史人物是谁? 2、如何评价这一人物? 三、简答题 简述元朝巩固政治统治的几项措施? 四、列举题 列举出中国古代史上四次统一的时间、朝代。 五、活动与探究 想一想,元朝的建立及其统一是一种历史的进步,但文天祥被俘后却不肯降元,有人认为这是他的迂腐、、不识时务。对此你有什么看法? 答案 一、1、D 2、B 3、A 4、C 5、B 6、D 7、D 8、A 9、C 10、 C

二、1、成吉思汗 2、他是我国古代蒙古族杰出的政治家和军事家。 三、建立行省制度,对全国实行有效统治;由宣政院管理西藏,西藏正式成为中国的一个行政区域;元朝后期,还在澎湖设立巡检司,管理澎湖和琉球;实行民族分化政策,巩固蒙古贵族的统治地位。四、公元前221年,秦始皇统一六国,建立秦朝。280年,西晋结束三国,统一全国。589年,隋灭陈统一南北。1279年,元朝实现全国统一。 五、略

历史七年级下册第二单元第10课蒙古族的兴起与元朝的建立练习题

第10课蒙古族的兴起与元朝的建立 1.蒙古史书中记载:“没有逃避地方,只有冲锋打仗。没有平安幸福,只有互相杀伐。”最终改变这种局面的是以下哪位历史人物( ) A.阿保机 B.阿骨打 C.铁木真 D.忽必烈 2.蒙古政权建立后,曾灭亡了哪几个政权 ( ) A.西夏、金 B.辽、北宋 C.西夏、南宋 D.辽、西夏 3.南宋和蒙古直接对峙局面形成的标志是( ) A.蒙古政权建立 B.西夏灭亡 C.金朝灭亡 D.元朝建立 4.下面是小明总结的记忆忽必烈主要事迹的三字经,其中存在史实错误的一项是( ) A.承汗位 B.行汉法 C.行暴政 D.不嗜杀 5.1276年,因元军攻占都城而灭亡的政权是( ) A.南宋 B.辽 C.金 D.西夏 6.写下“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”这一千古名句的南宋抗元名将是 ( ) A.寇准 B.陆秀夫 C.文天祥 D.岳飞 7.按时间先后顺序排列下列历史事件,正确的一项是( )

①蒙古政权建立②南宋灭亡③改国号为元 ④元朝统一全国 A.①②③④ B.④①②③ C.③①②④ D.①③②④ 8.“起朔漠,并西域,平西夏,灭女真,臣高丽,定南诏,遂下江南,而天下为一。”这一史料记载反映的是哪个王朝的兴起( ) A.唐朝 B.元朝 C.辽朝 D.金朝 9.“当蒙古军假道于宋,进逼汴京的时候,南宋认为复仇的机会已到,遂配合蒙古军,派江海、孟珙协助蒙古军进攻蔡州,灭亡了金朝。”从这句话中可分析出金灭亡的原因包括 ( ) A.蒙古将士勇猛 B.蒙古经济实力强大 C.金朝政治腐朽 D.蒙古军战略正确 10.据史料记载,1279年,天文学家郭守敬奉旨进行“四海观测”,共设立了27个观测点,其中南海观测点设在黄岩岛。当时给郭守敬下旨的是( ) A.成吉思汗 B.忽必烈 C.阿保机 D.阿骨打 11.经典诵读可以帮助我们获取丰富的历史信息。《三字经》中有这样一段话:“嬴秦氏,始兼并……迨至隋,一土宇……至元兴,金绪歇,有宋世,一同灭。”这段话中包含的从长期分裂走向统一的朝代有( ) A.秦、隋、宋 B.秦、隋、元 C.秦、宋、元 D.隋、金、元 12.元朝、隋朝和唐朝都实现了国家统一。元朝与隋唐相比,其鲜明的特点是( )

世界最长寿的人李清云活了256岁

李清云(1677-1933年),在世256年岁,是清末民国初年的中医中药学者,也是世界上著名的长寿老人。我们经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁,其实并没什么,李清云先生活了256岁,而他是一位素食主义者。在他100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就,而获政(蟹)府的特别奖励。在他200的时候,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将枸杞煮水当茶饮。 李清云的长寿秘诀 英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后,便对枸杞进行了深入研究,发现枸杞中含有一种没有见过的维生素,便取名为“维生素X”,也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实,枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生,降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为:对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用,增强荷尔蒙的分泌,清除血中积存的毒素,从而可维持体内各组织器官的正常功能。 枸杞性平,味甘,具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效,用于治病可治高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年,则适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。

据英国科学家最近研究,天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定,自由基是人体代谢产生的惰性因子,是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用,因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明,饮食中如含有大量的胡萝卜素,则某些癌症发病率可大为降低,尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。 中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。此外,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,防止脂肪肝,促进肝细胞新生,也能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类,有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述,枸杞子延缓衰老更具有科学依据,为人们今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础

日本人的性节日

竭诚为您提供优质文档/双击可除 日本人的性节日 篇一:日本十二大传统节日 日本十二大传统节日 日本元旦:1月1日 日本新年实际上就是元旦,每年的12月29日——1月3日为全国休假日。新年期间,男女老少都穿上传统节日的服装,别有一番日式风情。 日本人特别重视新年,日本人把12月31日称之为“大晦日”,也就是除夕日。除夕晚上,日本人称之为“除夜”,除夜时他们祈求神灵托福,送走烦恼的旧年,迎来美好的新年,称之为“初诣”。除夕午夜,各处城乡庙宇分别敲钟108下,以此驱除邪恶,日本人则静坐聆听“除夜之钟”,钟声停歇就意味新年的来到。人们便离座上床睡觉,希望得一好梦。 元旦早上,家人围坐在一起,互相讲述除夕做的梦,以测吉凶。日本人称元旦初一为“正日”。1--3日为“三贺日:。在正日,小辈须先去父母那里拜年,向父母问安,然后到亲

友家拜年,新年还是个“吃”的节日,各国人民都以食用自己民族的食物来祈求好运。日本人在“正日”这一天,早餐是很丰盛的,吃砂糖竽艿、荞麦面等,喝屠苏酒。此后一连三天,则吃素的,以示虔诚,祈求来年大吉大利。现日本多数城里人已放弃新年吃素匀惯,改在“除夜”吃一餐空心面条,以祝在新的一年里,健康长寿。 日本人很有生意头脑,每逢新年,日本许多百货商店都回售卖福袋,纵使购买者不知是什么东西,但是装载福袋里的商品价格肯定超越了福袋的价格。每年元月二月许许多多的日本妇女都会一早就蜂拥至百货商店竞相购买福袋。 每逢年暮,几乎所有的日本人都会参与忘年会,在忘年会上敬请享受饭菜和酒,忘去过去一年的不利,迎新春得一年来临。日本人在“正日”这一天品尝“正月料理”,早餐是很丰盛的, 吃沙糖芋艿荞麦面吃专门为新年做的菜:青鱼子黑豆用酱油和糖煮的小鱼干等,予以子孙繁盛,身体健康。 按照日本的风俗,传统的教厅级公司都在门口装饰门松(由松,竹,梅最成的装饰品),医师开运。这有点像我们新年贴春联一样。 新年的大年初一,大家到神社或寺庙里参拜,大部分人去神社参拜,这是是巫女忙碌的时候了。 拜完年之后,一般人们都会去求个神签占卜一下来年命

元朝历史_高三作文

元朝历史 《正说元朝十五帝》读后感:读史小札——元史发布于2010-10-1110:22。点击阅读更多有关《正说元朝十五帝》读后感。查看《正说元朝十五帝》在卓越网的售价、在当当网的售价。 元朝是中国历史上第一个在全国范围内建立起来的,以少数民族统治者为主的政权。1206年,成吉思汗(铁木真)建国于漠北,号大蒙古国。1235年,窝阔台建哈刺和林城(即和林)为国都。大蒙古国统治亚洲和欧洲广大地区。按台山(今阿尔泰山)以西术赤、察合台、窝阔台封地以及旭烈兀西征后据有的波斯之地(见伊利汗国),先后成为名义上是大汗藩属实际上拥有独立地位的汗国。1260年,元世祖忽必烈即位,以开平为上都,燕京(今北京)为中都,将政治中心南移。1271年,改国号为大元,次年升中都为大都。1276年灭宋。 (一)成吉思汗统一蒙古 成吉思汗堪称一位大英雄,毛泽东还将他和秦始皇、汉武帝、唐太宗、宋太祖相提并论。成吉思汗统一了蒙古诸部,1206年被推为大汗,号称成吉思汗,建立了统一的蒙古汗国。之后,他还实行了具有草原特色的领户分封制、扩充怯薛军、创制了蒙古文字(畏兀字书)、从怯薛军中分离出了一部分担任行政管理职务。 成吉思汗的墓地一直是个千古之谜,美国曾有人重金悬赏寻找依然无果,可能这个谜永远都不会解开。 (二)蒙古国的三次西征:

1,第一次西征(1219-1225):成吉思汗西征是蒙古国的三次西征之一。公元1219年,成吉思汗为了肃清乃蛮部的残余势力,以及消灭西域的强国花剌子模,便藉口花剌子模杀蒙古商队及使者,亲率二十万大军西征。他的四个儿子术赤、察合台、窝阔台、拖雷,以及大将速不台、哲别随行。蒙军长驱直入中亚后,于1220年攻占了花剌子模的都城撒马尔干,其国王西逃,成吉思汗令速不台、哲别等穷追之。因此蒙军便西越里海、黑海间的高加索,深入俄罗斯,于1223年大败钦察和俄罗斯的联军。另成吉思汗又挥军追击花剌子模的太子札阑丁,在印度河流域打败之。1225年,成吉思汗凯旋东归,将本土及新征服所得的西域土地分封给四个儿子,后来发展为四大汗国。 2,第二次西征(1235-1244):公元1227年,成吉思汗的窝阔台继任大汗。窝阔台于1235年派遣其兄术赤之次子拔都,率五十万大军再度西征。西征军很快就彻底灭亡花剌子模,杀札阑丁。不久又大举征服俄罗斯,攻陷莫斯科、基辅诸城,并分兵数路向欧洲腹心挺进。1241年,北路蒙军在波兰西南部的利格尼兹,大破波兰与日耳曼的联军。拔都亲率蒙军主力由中路进入匈牙利,大获全胜,其前锋直趋意大利的威尼斯,全欧震惊,称为「黄祸」。正当西方各国惶惶不可终日之际,拔都忽接窝阔台驾崩的噩耗,于是急速班师。 3,第三次西征(1253-1260):蒙哥于1251年即大汗位后,令其弟旭烈兀率兵西征。这次西征主要方向是西南亚地区,头等目标是消灭木剌夷国(Mulahida,在今里海南岸的伊朗北部)。1257年,蒙军荡平木剌夷之地,并挥师继续西进,攻陷报达(今巴格达),

世界长寿之最及李庆远《养生自述》

世界长寿之最及李庆远《养生自述》 历史记载中国长寿状元活了443岁 根据历史记载,我国福建的陈俊,生于唐朝,死于元朝,活了443岁,创造了一项至今尚无人打破的长寿记录;高僧慧昭曾活到290岁;唐代医学家甄权、王冰和药王孙思邈,百岁高寿仍能出诊治病和著书立说。巴基斯坦部落首领穆罕默德。阿齐夫活了180岁,他父亲曾活到200多岁。匈牙利一对夫妇,丈夫叫约翰罗文高寿172岁,妻子叫约翰沙拉也活到164岁,他们曾共同度过了147年的恩爱生活。英国农民托马斯。帕尔一生中经历了9个国王,活了152岁,当他被宫廷召到首都后病死,据说死于饮食过度。另一个英国人叫弗姆。卡恩,竟然经历过12个英国国王,死时已达209岁。日本有个叫万部的农民,194岁被天皇召见,当时他的妻子已173岁,儿子155岁,孙子105岁,堪称长寿之家。在当代人中,土耳其人托罗。阿加活了156岁,他的一个儿子也活了90岁。原苏联有个农民叫罕默德。埃瓦左夫活了152岁,他有23个儿子,其中3个都超过100岁。据说他147岁时的照片被视为高寿人象征而制成邮票。我国在1953年人口普查时发现,百岁以上的老人有3384人,其中最高龄者达155岁。这些长寿老人都曾活到一百岁至几百岁,证明人类是可以活

到100岁以上的。 中国长寿气功养生家李庆远,他生于清康熙十八年,死于民国二十四年(1679- 1935),享年256岁。李庆远原籍云南省,90多岁时到四川省开县定居,一直到去世。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人,刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上,同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人去世后,北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道,但当时却被《吉尼斯世界纪录大全》怀疑和否认,后来经多方考证,才得到证实。 中国贵州的龚来发,1996年去世时147岁;四川青城山采药道人李青莲去世时154岁;伊朗老妇穆赫辛,1997年161岁;日本有个叫满平的,长寿242岁,妻221岁,儿196岁,儿媳193岁,孙子151岁,孙媳138岁。中国中医学者李庆远,1933年去世时256岁。 以上证明,人活到百岁、甚至二百岁已成就,无可非议。 有关陈俊的故事:据清代乾隆十三年《永泰县志》12卷记载:陈俊,字克明,福建永嘉山区汤泉村(今永泰县梧桐乡汤埕村)人,生于唐朝僖宗中和辛丑年(公元881年),死于元朝泰定甲子年(公元1324年),终年443岁。 陈俊为人正直,乐为乡里做好事,受到乡人敬重。到了

日本人长寿的秘密

归纳一下,就从衣食住行下手吧. 1衣,日本人无论冬天,夏天基本上没什么太大的变化,冷了也就加一件大衣,对于 季节性的变化不会被影响很大,正验证了我们国内的那句老话,春捂秋冻对身体健康有好处 2食,日本是岛国,所以海产品特别丰富,而且特别注意营养的搭配,就算是普通老 百姓晚饭也几乎是顿顿有鱼有肉,有菜有汤的.还有就是日本人很喜欢喝绿茶,听 说有抗癌功能. 3住,以前的房子都是木制的,还是塌塌米,我是不是十分喜欢,但纯天然绿色产品,还有日本的装修也是一样,不会使用那些化学成分的油漆啊,壁纸啊,都很简单,应该对身体会有好处 4行,可能有点跑题,特指行动,如运动旅游等,日本人几乎每年都有几次国内外旅游,小型公园比比皆是,日本人还特喜欢登山,尤其是老年人. 吴敏中 9月10日,日本厚生劳动省发表报告称,截至9月底,日本超过100岁的长寿老人又创日本历史上的新高,将达到17934人,比去年增加2459人,已连续32年持续增长。按照日本1.2亿的人口计算,平均每10万人中,百岁老人就超过14人。 为何日本人的寿命能够屡创奇迹?一些日本专家认为,这与日本人传统的“和食”有着密切的关系。 “和食”贵在清淡 “和食”已有几千年的历史,名目繁多,但说其本质则不离三种日常食物:饭、日本酱汤、时菜。或许在我们眼里,这三种食物都太普通、太简单,无法与中国的四大名菜相提并论,更不如日益袭来的欧美餐饮来得新鲜诱人。但是,以上三种食物都贵在是清淡之食。 《通血饮食与生活》的作者、东京慈惠会医科大学健康医学中心的负责人和田高士先生一语道破“和食”的玄机,“以蔬菜为中心、摄油量少的日本传统饮食中,包含了大量通血、活血的食材,这既可防止能量的过分吸取,又起到防止生活习惯病的作用”。 和田先生指出,米饭和酱汤结合食用的“和食”基本方式,可使营养得到适当的平衡。因为在构成蛋白质的氨基酸中,有部分人体必需的氨基酸是不能在体内合成的,希望通过一种食品完全补足也不现实,但米饭和大豆制品(酱汤就是由大豆制成)相结合,可以达到互补效果。至于蔬菜,日本学者对适时蔬菜最为推崇,因为除了价格便宜,其味道和营养价值也很好。 除了“和食”,日本人日常的各种饮食,包括人们熟悉的寿司、刺身、麦茶、荞麦面、纳

人教版七年级下册历史教案 元朝的统治

《元朝的统治》 元朝是我国历史上第一个由少数民族建立的统一的封建王朝。元朝的建立促进了民族融合, 促进了我国统一的多民族国家的发展,基本上奠定了我国疆域的基础,元朝行省制度的建立对明、清乃至后来的政治制度产生了极为深远的影响。 【知识与能力目标】 1、通过本课的学习,使学生了解元朝的疆域、行省制度的建立,元朝对西藏、台湾等边疆地区的管辖等基本史实; 2、通过思考和概括元朝在我国历史上的贡献,培养学生综合归纳历史知识的能力。 【过程与方法目标】 1、通过展播元朝系列影像资料及相关史料,思考、概括元朝在我国历史上的贡献,使学生了解元朝的历史地位; 2、启发学生认识元朝民族融合的进一步加强,是在全国统一的条件下,在前代民族融合的基础上实现的。 【情感态度价值观目标】 1、元朝统一全国,疆域幅员辽阔;行省制度对内地和边疆实行有效的管 辖,促进了我国统一多民族国家的巩固和民族的融合; 2、行省制度对明、清后来的政治制度有深远的影响; 3、认识元朝在中国古代史上的历史地位。 【教学重点】 元朝的疆域、“行省制度”、元朝对西藏和琉球(今台湾)的管辖。 【教学难点】“行省制度”。

多媒体课件 【导入新课】 教师(提问):中国封建社会有几次结束大分裂之后的大统一局面? 生回答:秦朝的统一、西晋的短暂统一、隋的统一、元朝的统一。 师归纳:不错,总共4次,这些史实阐明了天下大势分久必合的道理,同时也说明了在我国历史发展的长河中,统一一直是主旋律。提出问题:元朝在统一全国后,是怎样治理国家的呢?以此导人新课。 【讲授新课】 一、大国疆域--元朝的疆域 展示:《元朝的疆域》图。 比一比:与汉唐时期的疆域相比,元朝的疆域有什么拓展? 元朝疆域超越汉唐时期。 今天的新疆、西藏、云南,东北广大地区,台湾及南海诸岛,都在元朝的统治范围之内。元朝是我国历史上第一个由少数民族贵族为主建立的全国性的统一王朝。元朝疆域北逾阴山,西极流沙,东尽辽左南越海表。元朝的版图是我国历史上最大的。 过渡:这么大的国土,元朝是如何管理它的呢? 忽必烈参照中原历代王朝的统治方式,逐步确立了___君主专制的中央集权_制度。 二、治国方略 1、行省制度 (1)图示行省制度 (2)根据以上材料回答:行省制度的影响如何? 材料一:自封建变成郡县,有天下者,汉、隋唐宋为盛,然幅员之广,咸不逮元……立中书省一,行中书省十有一…… —宋濂《元史》 材料二:其总政务者曰中书省……在外者,则有行省,有行台……其牧民者,则曰路,曰府,曰州,曰县。官有常职,位有常员……于是一代之制始备,百年之间,子孙有所凭藉矣。 —宋濂《元史》

七年级历史下册第11课《元朝的统治》教案

第11课元朝的统治 教学目标 1、知识与技能 了解元朝的疆域,行省制度和对台湾、西藏的管辖。 2、过程与方法 ①通过收集、整理资料,从多方提供的历史资料中获取有效信息。 ②通过概括元朝在我国历史上的贡献,帮助学生了解元朝的历史地位,培养学生综合、归纳历史的能力;启发学生认识元朝民族融合的进一步加强,是在全国统一的条件下,在前代民族融合的基础上实现的。 3、情感、态度与价值观 通过元政府对西藏和台湾的有效管辖,帮助学生认识到西藏和台湾自古以来都是我们中国不可分割的领土,一切分裂势力的阴谋都不可能得逞,增强学生的爱国主义意识,并与任何企图分裂祖国的行为做坚决的斗争,树立维护祖国领土完整与统一的意识。 重点难点 重点:元政府对西藏的有效管辖。 难点:行省制度的内容和影响。 教学准备 《元朝疆域图》《元宣政院印与澎湖巡检司印》等图片、相关史料、PPT课件。 教学基本过程 一、导入新课 蒙古统一后,成吉思汗及其子孙们发动了大规模的对外战争,占领了除日本、东南亚、南印度和西欧以外的整个欧亚大陆,建立了世界上有史以来最大的帝国。 自主探究:元朝的疆域十分辽阔,元朝统治者是如何对它进行治理的呢?元朝在行政制度方面又有什么新的建树和发展? 二、感知理解 (板书)第11课元朝的统治 (一)元朝的疆域 图片展示:《汉朝疆域图》、《唐朝疆域图》、《北宋疆域图》、《元朝疆域图》 史料研读:

自封建变为郡县,有天下者,汉、隋、唐、宋为盛,然幅员之广,咸不逮元。——《元史·地理志》 提问:材料说明了元朝疆域的什么特点? 学生回答:元朝疆域空前辽阔 提出问题:那么这个空前辽阔的帝国疆域到底有多大呢? 学生回答:元朝的疆域“北逾阴山,西极流沙,东尽辽左,南越海表”,超越汉朝和唐朝。元朝的版图是我国历史上最大的。 教师提问:阅读《元朝疆域图》,想一想:与汉唐时期的疆域相比,元朝的疆域有什么拓展? 学生回答:元朝疆域超越汉朝和唐朝时期。今天的新疆、西藏、云南,东北广大地区,台湾及南海诸岛,都在元朝的统治范围之内。 教师过渡:元朝是我国历史上第一个有少数民族贵族为主建立的统一王朝,元朝的统治者们又该如何管理这么辽阔的疆域呢?让我们一起走进元朝的行省制度。 (二)行省制度 教师引导:中原王朝统一全国之后都进行了一系列的措施来加强中央集权,我们一起来回顾一下:秦朝时实行郡县制;唐朝时实行三省六部制;宋朝时采取分化事权的办法削弱相权等等。元朝建立后,也逐步确立了君主专制的中央集权制度。 为了巩固蒙古人在中原地区的统治,忽必烈采取了一些不同于蒙古贵族在漠北的统治方法,表现在什么地方? 史料研读: “世祖即位……遂命刘秉忠、许衡酌古今之宜,定内外之官。其总政务者曰中书省,秉兵权者曰枢密院,司黜陟者曰御史台。”——《元史·百官志》 思考:元朝中央机构有哪些?各自分管什么事务? 学生讨论后回答:在中央,由中书省掌管全国行政事务。设枢密院负责全国的军事事务;设御史台负责检察事务。 教师补充:中书省:元在中央设中书省作为中央的最高行政机关,总理全国政务。长官为中书令,由皇太子兼领,是虚衔。中书令之下设左右丞相,是实际宰相,下设平章政事及参知政事等。中书省下有吏、户、礼、兵、刑、工六部,长官为尚书,副长官为侍郎,共同处理政事。 枢密院:是中央最高军事管理机关,总理全国军事。长官为枢密使,由皇太子兼领,也是虚职。由枢密副使掌军务,下设同知枢密院事等。枢密院不仅掌理军机且管宫禁宿卫及军官选授迁调事项。但地位低于中书省。

中国近700年灵异事件一览表

中国近700年灵异事件一览表 1324年;福建记录活最长寿的人陈俊,生于881年死于1324年,享年443岁 1626年;北京城被不明原因的大爆炸夷为平地,死伤不计其数,数百年来一直没解开谜团 1782年;河北省南皮县一船夫被2个不明男子背上天飞行,醒来出现在70里外的地方。类似黄延秋案例 1872年,清朝年间,广西发生僵尸袭人事件,死伤村民20多人 1907年;一个外国人在准格尔考察发现了野人,随后俄国派出砖家来华考察 1910年,英国探险家到中缅丛林探险,见一位老僧盘坐的身体慢慢升空,在丛林上空飘一圈,才慢慢地落到地上。 1921年;北京西城发现8具3米高的史前人类骨骼, 1933年;一艘法国考察船在南海发现一座从没见过的小岛,半月后消失。3个月后在50公里外再次发现 1934年;营口在暴雨之后,村民发现了芦苇塘里龙的尸体,它的头上还长有两只带杈的角1936年;江苏射阳发现巨蛇,信子有2米长,昂起头比电线杆子还高,头比大水缸还粗 1937年,演空和尚阻止信徒喧哗怕惊动了三霄娘娘,信徒不听,洞里突然窜出巨大火焰爆炸,当场挂了72个人 1937年12月,南京保卫战中,川军团二千余人在南京东南部青龙山地区全部失踪 1938年;青海发现数百个石蝶,经过检测,它已有12000年的历史,也就是后来所称的杜力巴石蝶 1944年;松花江坠龙,相貌居然和公认的龙一模一样,数百人围观。半夜就被人秘密的运走了 1944年;辽宁省境内上午11点钟天空突然变黑,伸手不见五指。持续时间一个多小时,原因未查明 1945年4月,2000吨的日本“神户丸”号在无任何征兆的情况下悄无声息地沉入鄱阳湖湖底,船上200多人无一生还 1949年;朱秀华借尸还魂,大半中国人都知道,此事曾经甚至惊动了蒋委员长。

长寿之国—日本

长寿之国——日本 日本是个老年人身体十分健康的国家,100岁以上的老人超过2万人,以男女的平均寿命之长均居世界首位而自豪。究竟日本人为什么如此长寿呢?让我们从年事已高依然活跃在第一线的老人们为首的老年人的生活状态出发,探索一下日本丰富的文化吧。 坂上恭子 日本人为何长寿 ——采访92岁的在职医生日野原重明 日本人的平均寿命之长,不论男女均居世界首位。但这并不等于说是日本人整体上长寿的人很多,也受到少子化的影响。因为新生婴的死亡率很低,所以孩子少的国家的人们的平均寿命会更长。所以虽然不能够说“所有日本人都长寿”,但是确实40年前日本人只有100人,而如今100岁以上的日本人已达到2万多人。如果以此速度增长下去,100岁以上的老人的人数超越3万已是指日可待了吧。 饮食是使日本长寿的人增加的最主要的原因。经历了战争如今60岁以上的老人们的饮食一般都很简单。因为饮食中含有的卡路里和胆固醇比较少,得动脉硬化的人也就很少,动脉硬化可是各种各样疾病的诱因。 长寿的人们有着一些共同点。首先,长寿的人基本上都不胖。肥胖不仅会给心脏增加负担,也容易引发动脉硬化。虽然处于青春期的孩子应该摄取一定量的卡路里,但是过了60岁后适当减少卡路里的摄取量,并控制胆固醇含量高的动物脂肪的摄取,这样做的话,会生活得比较健康。 江户时代的儒学者贝原益轩(1630~1714),在他的著作《养生训》中指出:虽然有种说法叫“八分饱”,说的是为了健康,不要吃到饱应该吃到八分饱,但是我认为吃到七分饱就足够了。要是想健健康康地活得长寿的话,就应该控制饮食保持标准体重。话虽如此,但也没必要只吃蔬菜,或是拼命忍着不吃自己想吃的食物。为了能够活得健康有活力,必须要吃肉和鱼。只要控制卡路里﹑动物性脂肪和糖分的摄取就可以了。 消耗卡路里,运动很重要。虽然我马上就要到93岁了,但是无论在火车站还是在机场我都不使用自动扶梯,而是走楼梯,行李也是我自己拿。因为人上了年纪,关节就不那么灵活了,所以做柔软体操也是有必要的。关节变得不能活动的话,人就会变得懒得动,和他人接触的机会也容易减少。没有刺激的生活也容易让人变痴呆。所以说运动非常重要。 还有,长寿的人们会经常确认自己现在的身体状况,从不怠慢。即使自己没有觉得身体不适,也会一年做一次健康检查,以便尽早发现病状并做恰当处理。癌症和心肌梗塞等疾病发现得越早,越有利于治疗。还有,最重要的是心态。要想愉快的事情,做喜欢做的事情。例如,有人因为睡不着觉而烦恼,其实睡不着觉这件事本身并不是什么大问题。因为一直想着自己睡不着这件事而苦恼才是问题所在。 虽说为了健康,要早睡早起,要按时吃一日三餐,但是有着生活目标的人,即使生活稍微有些不规律,却依然精神饱满。我一周也会熬夜一次。无论有多少原稿要看,只要一想到熬熬夜就能写出来,就一点也不会觉得苦恼。只要能写出好论文,即使熬夜,头脑和心情都会很舒畅。虽然在我的医院里,我见到过有的员工加了下了夜班后一脸疲惫,但是那是因为他们把工作当成了一种义务。只要随着自己的步调,愉快地去做的话,即使不睡觉,也会过得很舒爽。 上了年纪后,自己是否有热衷的事情会改变一个人的生活方式。上了年纪就可以自由自在地过生活,有这种想法可就错了。只要专注于做自己喜欢做的事就好了。要和人接触,有刺激的生活和长寿密切相关。 但是,无论人有多长寿,要是长期卧床不起或是过隐居生活的活,活着也就没什么意义

部编人教版历史七年级下册《元朝的统治》省优质课一等奖教案

《元朝的统治》教学设计 【教学目标】 1.知识与技能 了解元朝的疆域,行省制度和对台湾、西藏的管辖。 2.过程与方法 1、通过收集、整理资料,从多方面提供的历史资料中获取有效信息。 2、通过概括元朝在我国历史上的贡献,帮助学生了解元朝的历史地位,培养学生综合、归纳历史的能力;启发学生认识元朝民族融合的进一步加强,是在全国统一的条件下,在前代民族融合的基础上实现的。 3.情感态度和价值观 通过元政府对西藏和台湾的有效管辖,帮助学生认识到西藏和台湾自古以来都是我们中国不可分割的领土,一切分裂势力的阴谋都不可能得逞,增强学生的爱国主义意识,并与任何企图分裂祖国的行为做坚决的斗争,树立维护祖国领土完整与统一的意识。 【教学重点】 元政府对西藏的有效管辖。 【教学难点】 行省制度的内容和影响。 【教学方法】

合作、探究、交流【课前准备】 多媒体课件【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、导入新课 元朝时,意大利人马可·波罗来到中国,一住就是17年。他回国后著有《马可·波罗行纪》一书,向欧洲人展现了一个全新的东方世界。据说,哥伦布就是读了这部游记,才对黄金遍地的东方大国产生了由衷向往。(展示马可·波罗和《马可·波罗行纪》图片) 教师设问:你知道元朝繁荣的原因有哪些吗?为了加强对全国的有效统治,元朝在政治上实行何种制度? 二、教授新课 (一)元朝的疆域 图片展示元朝的疆域图,再展示汉朝和唐朝的疆域图,提问:与汉唐时期的疆域相比,元朝疆域有什么拓展? 学生回答:元朝疆域“北逾阴山,西极流沙,东尽辽左,南越海表”,超越汉朝和唐朝。今天的新疆、西藏、云南、东北广大地区、台湾及南海诸岛,都在元朝的统治范围之内。而在汉唐时期,这些地方都不在领土范围内。元朝版图是我国历史上最大的。 展示白塔寺图片。 教师展示材料:世祖忽必烈,因累世之业……至元八年,始改称元。摧灭弱宋,遂一天下。 提问:这次“遂一天下” 与前朝相比,有何突出特点?

世界上最长寿的人

世界上最长寿的人 世界五大长寿地区 如何“尽其天年”呢?在漫长的人类历史长河中不断地探索健康长寿的秘诀,智慧的自然总在不经意间给我们以启示,散落在全世界极为稀少的长寿村就是自然给我们的最好答案! 根据世界卫生组织长达数十年的跟踪调查研究,每十万人中有七个超过百岁的健康老人就算是长寿地区,据世界卫生组织统计,现在全世界范围内最长寿的地区有五个,他们分别是日本的冲绳岛;希腊的西米岛;意大利的凯姆波帝迈勒;巴基斯坦的罕沙;中国广西的巴马。 据世界卫生组织统计,这些地区超过百岁的长寿人口比例远远超过了世界卫生组织之前提供的平均百岁人口的数据7/100000,达到了惊人的30/100000!科学家经过长年累月的调查研究发现这些世界上最长寿的地区都有着非常明显的特征,可以总结归纳为健康长寿的四大秘诀!这四大健康秘诀在这些世界上最长寿的地区缺一不可,然而这四大秘诀究竟是如何在这些地区起作用的呢? 1、合理的饮食:多吃蔬菜、水果、杂粮 民以食为天,每个人都离不开吃。据科学统计数据显示,一个人一生中,要往肚子里塞进大约25200斤粮食!8500斤肉!10000斤蔬菜水果!2000多斤各类零食!100多斤调味品!统统塞进胃里后,怕噎着,还得至少喝进去50000斤各种液体。吃,在人的生命活动中是如此的重要,研究世界五大长寿村的居民食谱具有鲜明的特点,按照现代营养学的解释是:他们的膳食科学合理,主要摄入的是大量蔬菜水果,并以粗粮谷物为主食,食谱杂而广。世界长寿村的人们一代一代地传承了喜欢清淡、素雅、新鲜的健康饮食习惯。 2、科学的运动:劳动一生,运动一生 对世界五大长寿村的跟踪研究表明:每天坚持做科学的有氧运动是健康长寿的关键。传统的冲绳人几乎都是农夫和渔夫,每天做大量的户外劳动,耕种农作物、出海打鱼,不经意间就做了大量的运动,就算活到80岁他们仍然坚持下地干活。身处地中海的西米人除了要出海打鱼外,每天还要在387级石阶上上下几个来回。亚平宁半岛上的凯姆波帝迈勒人则是通过收割农作物和伐木等运动保证自己获得足够的运动量,在凯姆波帝迈勒经常有80岁的老人还参加野外的狩猎。位于喀喇昆仑山脉的罕沙人最流行传动的马球运动,这项运动可以让人全身都得到锻炼,是他们流传千年的传统,也是他们获取健康的武器。位于中国广西的巴马四面环绕大山,这里的人每天要翻山越岭去耕作庄稼,每天劳作至少8个小时,能够保证充足的有氧运动。 3、平和的心态:乐观的生活态度及充满爱心 2010年美国科学家公布了一项长达三年的科学研究结果,他们对700名100岁以上的健康寿星的研究解开了他们长寿的秘密:性格开朗,很少发愁,基本不发火,一辈子心平气和。可见,长寿之道不分中外。今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发,从相貌上看也就50岁左右,他总结自己的养生秘诀时说:"我就是个没心没肺的人,什么事情都不往心里去。"世界五大长寿村的人无一例外的具有良好乐观的心态、生活中充满爱心、遇事不往心里去是他们的生活哲学! 冲绳人喜欢低压力慢半拍的生活方式,紧密的社团关系能保证他们在一个温暖关爱的氛围中生活。西米人非常注重家庭生活,庞大的家族亲密联系,善于表达情感和释放情绪是他们最大的特点,幸福的家庭和低压力的生活让他们心情愉悦。凯姆波帝迈勒人平静而低压力的生活很少被打破,他们不会因人因事来改变自己喜欢的生活节奏。活在当下是信奉伊斯兰教的罕沙人的生活信条,无忧无虑是他们的生活状态。身处中国民歌之乡的巴马人,喜欢在旷野中唱山歌来表达自己的情感,他们的生活不匆忙也不紧张,闲暇时喜欢打麻将、下棋、练书法,还经常全家聚在一起举行大合唱。这些都是他们生活中的习惯,这些习惯帮助他们释放精神压力,保持头脑灵活,获得内心的满足和心情的愉悦,是促进他们健康长寿的关键! 4、优越的自然环境:负氧离子含量高,抗氧化能力强 科学家研究后得出结论:良好的生活环境,可以使人的寿命增加10—20年。葱郁的草木、良好的气候、清新的空气、充足的氧气、无污染的水源、向阳通风的居所等都是长寿的因素。考察全球长寿之乡,无一不是在得天独厚的自然环境中存在,无论是隐于大山的巴马、罕沙和凯姆波帝迈勒,还是身处海边的冲绳和西米,自然环

日本人的生死观(王雪茹)

毕业论文 题目: 中文:日本人的生死观 日文:日本人の死生観 专业:日语指导教师:朱玉萍 学生姓名:王雪茹班级-学号: 1007040315 2011年 6月

摘要 众所周知,日本是世界上最长寿的国家。但是,日本人的自杀率世界最高,这也是确凿的事实。随着经济的发展,日本人的生活水平也在渐渐提升。尽管如此,日本的自杀率却越来越高。这究竟是怎么回事呢?这里有什么深刻的原因呢?日本人有着什么样的生死观的呢?本篇论文从日本自杀率来看日本人的生死观,展开论述。 关键词:高自杀率,日本人的生死观,耻文化 要旨 周知のとおり、日本は世界一の長寿国である。しかし、日本人の自殺率が世界では一番高いのは確実な事実である。経済が発展しているにつれて、日本人の生活レベルもだんだん向上していく。それにもかかわらず、日本の自殺率が上がる一方だ。これは一体どういうことだろうか?ここには何か深い原因があるのだろうか。日本人にはどういう生死観を持っているのだろうか。小論は日本人の高自殺率の理由について、論述を展開したのである。経済、思想、社会の三方面の詳しい内容をまとめ、それを通じて、現代日本人の高自殺率の理由を明らかにした。 キーワード:自殺生死観無常観恥の文化

目次 はじめに (1) 1 現代における日本人の自殺率高い状況 (2) 1.1 昔はよく自殺 (2) 1.2 現代の自殺状況 (2) 1.2.1 普通の人のこと (2) 1.2.2有名人のこと (3) 2 高自殺の理由について (4) 2.1 経済上の理由 (4) 2.2思想上の原因 (4) 2.2.1自殺への寛容的な態度 (4) 2.2.2生と死の連続性 (5) 2.2.3自殺による心情の表れ (6) 2.2.4 自殺による責任の果し (7) 2.3社会上の原因 (8) 2.3.1集団主義 (8) 2.3.2苛めの問題 (9) 3日本人の死生観 (9) 3.1死生について (9) 3.2生と死の関係 (10) 4影響要素 (10) 4.1島国意識の影響 (10) 4.2武士道と日本人の死生観 (11) 4.3第二次世界大戦の影響 (11) おわりに (12) 参考文献 (13)

元朝的历史地位及特点剖析.

元朝的历史地位及特点 元朝(1271年—1368年)是中国历史上由蒙古族建立的大一统王朝,定都大都(今北京),传五世十一帝,历时九十八年。 一、元朝的历史地位 (一)政治方面 1.元朝结束了中国长期存在的南、北分裂状态,建立了强大的多民族的统一国家 1206年,铁木真建立大蒙古国,号成吉思汗。1227年消灭西夏,1234年灭金。1271年,忽必烈称帝,建立元朝。1279年,灭南宋。 这结束了唐末以来(五代十国宋辽金夏)国内分裂割据和几个政权并立的政治局面,奠定了元、明、清六百多年国家长期统一的政治局面;它促进了国内各族人民之间经济文化的交流和边疆地区的开发,进一步促进了我国统一的多民族国家的巩固和发展;它为科学技术的发展创造了良好条件;元朝的统一,还加强了中外文化交流和中西交通的发展;从蒙古族的历史发展角度来看,统一的过程就是蒙古族从奴隶社会向封建社会转变的过程。 2.元朝是中国历史上最重要的民族大融合时期 原因:(1)当时许多汉族人民来到边疆,为那里的开发做出贡献。 (2)边疆各族包括蒙古族,大批迁入中原和江南,同汉族等杂居相处。 (3)原先进入黄河流域的契丹、女真等族,经过共同生活,已同汉族没有什么差别。 (4)唐朝以来,不少信仰伊斯兰教的波斯人、阿拉伯人等迁入中国,同汉族、蒙、畏兀儿等长期杂居通婚,开始形成一个新的民族——回族。 (5)全国各族人民处在一个中央政权管辖之下,加强了彼此间的交往和联系,出现了大规模的人口流动,形成了多民族交错杂居的局面。 意义:元朝的民族融合,是历史上民族融合的进一步加强,从三国、两晋、南北朝民族大融合开始,中经隋、唐、五代十国、辽宋夏金到元朝时,民族融合进入到了一个新的阶段。也就是说元朝的民族大融合是在前代的基础上,出现的一种在更广的范围内,更高的程度上的融合,这种融合将我国统一的多民族国家的发展推进到一个更高的程度。元朝的统一促进了民族融合,元朝境内大规模的人口流动,促进了各民族经济、文化的交流与融合。 3.仿照汉法建立中央和地方行政机构,加强中央集权,防止地方分裂。 中央行政机构:元世祖中统元年(1260年),遵用汉法,立中书省总领全国政务,其下设左三部司吏、户、礼,右三部司兵、刑、工。中书省最高长官为中书令,由皇太子兼任,下设知院、同知、副使、佥书枢密事、同佥枢院判等。罢世侯,军民分职。至元五年设“御史台”,司监察,最高长官为御史大夫二员,

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