排球基本规则
排球基本规则
13151052 管杰周四上午第三节课
排球比赛概述
全场被分为两个半场，每个半场被划分为6个区，1号位在右后方，然后按逆时针排号。其中网前的2、3、4号位三位队员称前排队员，后场的1、5、6号位三位队员称为后排队员。比赛中由取得发球权一方的1号位队员用一只手发球过网开始，双方运用垫球、传球、扣球和拦网等技术来组织进攻和防守。
比赛规则
发球：发球队员必须在鸣哨5秒内，将球抛起，在球落地前，用手根部将球过网击出。其中如果球没有触到发球队员的身体而落地的话，则被认为是一次发球试图，是可以允许再次发球的，但必须在再次鸣哨的3s内将球击出，并且在发球过程中，发球队员不得踏入本方场地内，否则算发球失误。此外当一方重新取得发球权时，各名队员应先按顺时针方向轮转，由新轮换到1号位的队员发球；
击球：球被对方击来时，要在击球次数小于3次之内再次将球过网击出，并且一名队员不得连续击球两次，过程中队员身体的任何部位都可以触球，但是球必须被击出，否则会被判为持球犯规；
拦网：拦网是前排队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来求的动作。过程中，前排队员的手可以伸到对方区域，但不得影响对方击球；
触网：有意识的触网为犯规行为，但如果队员在无试图击球或者完成
了击球动作后的偶尔触网不算做犯规行为;
过中线：比赛进行中，队员身体的任何部位都不允许越过中线接触对方场区，但队员的一只脚在接触对方场地的同时，其一部分还接触中线或置于中线上空，则不为犯规；
得分制：一般排球比赛都是五局三胜制，前四局都是25分制，但必须要领先对方两分才胜一局，最后一局是15分制，但也要领先两分才能取胜，并且在其中一对得到8分时双方要交换场地，继续比赛。
国际排球比赛规则(更新)
排球联赛比赛规则 第一节比赛参加者 1比赛队 1.1队的组成 1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。 1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。 1.2服装 队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。球衣号码要清楚且不重复。 1.3禁止佩戴的物品 1.3.1禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。 1.3.2队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。 2队的领导 队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 2.1队长 2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。 2.1.2比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话： 2.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。 2.1.2.2请求允许: 核对双方队员的位置； 2.1.2.3请求暂停或换人 2.1.3比赛后： 2.1. 3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果； 2.1. 3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。 2.2教练员 2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。 2.2.2比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。 2.2.3比赛中： 2.2. 3.1请求暂停或换人； 2.2. 3.2与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。 第二节比赛方法 1胜一分、胜一局与胜一场 1.1胜一分 1.1.1得分某队得一分
排球理论考试(大学体育专业)A卷及答案
(A 卷) （20 18 -20 19 学年第 2 学期） 专业 体教17级 课程名称 排球 考试时量 90 分钟 闭卷 一、选择题（单选和多选，每题2分） 1、排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（ ）发明的。 (A)威廉摩根 (B)奈史密斯 (C)鲍尔利伯 (D)阿科斯塔 2、排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的？（ ） (A)场地的中间 (B)场地的中线 (C)限止线 3、正确的对墙垫球动作，必须做到（ ）。 (A)直臂下上摆动 (B)直臂左右摆动 (C)压腕 (D)含胸收腹全身协调 4、排球比赛场上同列的有哪几个位置？（ ） (A)1、2 (B)4、6 5、排球比赛中，下列击球动作应判作犯规。（ ） (A)捞球 (B)脚击球 (C)双手捧球 (D)膝以下部位击球 6、整理活动的作用在于 （ ） . (A)有利于调节运动情绪 (B)有利于加速肌肉组织的新陈代谢 (C)有利于人体机能尽快恢复常态 (D)有利于偿还氧债 7、排球比赛中,发球过网时球擦球网落入对方场区,应判为（ ） (A)发球得分 (B)发球失误 (C)重新发球 (D)发球无效 8、当某队对裁判判罚有争议时，谁有权向裁判提出质疑（ ） (A)场上队员 (B)场上队长 (C)教练员 9、排球比赛场区内，进攻线距离中线是几米？（ ） (A)3米 (B)4米 (C)5米 10、移动的目的是为了迅速地接近球，更好地选择什么位置。（ ） (A)球与球网的位置 (B)人与球的位置 (C)球网与人的位置 ： 专业： 班级： 学籍号： 姓名：
11、运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称。（） (A)擦伤 (B)肌肉拉伤 (C)开放性损伤 (D)闭和性损伤 12、在同一局比赛中替补队员有（）次上场机会。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 13、扣球时，击球点应保持在扣球人的（）。 (A)击球肩的前上方 (B)击球肩的上方 (C)击球肩的前方 (D)击球肩的外侧上方 14、一局比赛中某队可以请求换人（）。 (A)4次 (B)3次 (C)6次 15、正式比赛前，当裁判员主持挑边，运动员进场后，两队还可以共同练习（）分钟。 (A)5 (B)10 (C)15 16、在一局比赛中，对一次不符合规定的请求，处理方法是？（） (A)警告 (B)拒绝请求 (C)判罚 17、自由人换人时进出场区的区域？（）(A)端线 (B)边线 (C)限止线至端线的边线 18、目前国际排球比赛采用（）得分。 (A)发球 (B)每球 19、比赛中击球三次必须过网，一个队员最多能击（）次球。 (A)1次 (B)2次 (C)3次 20、新规则修改后的排球比赛，第五局有（）次的请求暂停。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 21、所谓的集体拦网指的是（）。 (A)二人配合拦网 (B)三人配合拦网 (C)一人拦网 22、排球比赛中有可能造成左右位置错误的是（）。 (A)5 号和6 号 (B)1 号和6 号 (C)3 号和2 号 (D)2 号和1 号 23、排球垫球技术由很多其中包括：（） (A)正面垫球 (B)侧面垫球 (C)背垫球
排球赛比赛规则
一、比赛规则 1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。 2、每场比赛开始前10分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换3人次，每局中间休息1-3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。 3、25分局，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；15分局，如出现双方比分到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，15分局，在一方先得到8分时交换场地。 4、发球和接球： a. 比赛时，每队上场六人。 b. 各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。 c. 发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起
跑扣球或拦网。 d. 每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。 e. 一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。 f. 在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。 5、比赛弃权： a.代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜。 b.以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜。 c.运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟，即为罢赛，判决对方获胜。 二、注意事项 1、所有比赛按比赛赛程进行，如遇雨、大风等特殊情况则取消比赛，开赛时间另行通知； 2、参赛队员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉； 3、参赛队员有不服从判决、辱骂、殴打裁判员者，裁判员有权立即将该队员罚令出场。对情节严重者，经决定，可取消该队的比赛资格；
排球的规则
本规则为6人制排球的国际规则，适用于正式的6人制排球比赛。排球比赛规则经过多次修订，目前国际比赛，采取的是5局3胜，每局25分，第五局15分的赛制。一般的排球比赛，可根据实际情况进行调整。 一、排球比赛规则 (一)器材与设备 排球规则1 比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。 1．1 面积 比赛场区为18×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛，其无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。 1．2 比赛场地的地面 场地的地面必须平坦、水平，并且划一。场地的地面不得有任何可能伤害队员的隐 患。不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛。国际排联世界性比赛场地的地面只能 是木质或合成物质的。任何地面都必须事先经国际排联验准。 1．2．1 室内比赛场地的地面必须是浅色。 国际排联世界性比赛场地界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。 1．2．2 室外场地为了排水，每米可有5毫米的坡度。不得用任何坚硬的物体作为场地界线。 1．3 场区上的画线 1．3．1 所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。 1．3．2 界线 两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 1．3．3 中线 中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 1．4 区和区域 1．4．1 前场区 每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线 之间为前场区。 国际排联世界性比赛时，在每条进攻线边线两侧画五个长15厘米、宽5厘米，并 间隔20厘米的虚线，虚线总长1.75米。前场区被认为是向边线外无限延长的。 1．4．2 发球区 发球区宽9米，位置在端线后(不包括端线)。 两条端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。发球区的深度延至无障碍区的终端。 1．4．3 换人区 两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。 1．4．4 准备活动区 国际排联世界性比赛的无障碍区外的替补席远端，划有3X 3米的准备活动区。 1．5 温度
气排球比赛规则
气排球比赛规则 一、场地与设备 （一）比赛场地长13.4米、宽6.1米，四周至少有2米的无障碍区，并且在比赛场地上空，从地面量起至少有五米的无障碍空间。 （二）场地地面应是平坦、水平的，地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。 （三）场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色．边线和端线的宽席包括在场地内。 （四）中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长 6.7米、宽6.1米的两个场区。 （五）每个场区内一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中线与限制线以内的地区为前场区，限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。 （六）发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米，垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区，发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱 （一）球网长7米、宽1米，设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色；网孔、为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布，用一根柔软的钢丝从中穿过，拉紧球网上沿，球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上； （二）标志杆：是用结实材料制作带有韧性的两根杆子，长1．8米，直径为1厘米，每10厘米应涂有红、白相间的颜色，分设在中红两侧的（外沿）边线上，并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分，并作为球网两端界限的标志。 （三）球网高度为2米（男女混合）。应从场地中间丈量，球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。 （四）网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0．50米的中线延长线上． 三、比赛球的规格 （一）球采用邕友牌气排球。 （二）颜色黄色基调。 （三）圆周：75-76 厘米。
排球理论考试试题带答案(第二套)
排球理论考试试题带答案（第二套） 一、选择题 1、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者，被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手正确答案：B 2、扣球时，手的接触球部位应是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球正确答案：B 3、发球方赢得一分，此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。 A、6号位 B、1号位 C、2号位正确答案：B 4、﹍﹍﹍年起，排球比赛被批准为奥运会比赛项目。 A、1957 B、1960 C、1964正确答案：C 5、正面双手垫球的部位应在腕关节以上﹍﹍﹍厘米左右。 A、2 B、5 C、10正确答案：C 6、拦网时允许拦网队员伸过球网触球，但必须是在对方﹍﹍﹍触球。 A、进攻性击球前 B、进攻性击球时 C、进攻性击球后正确答案：C 7、传球时的击球点应保持在﹍﹍﹍。 A、脸前 B、额前 C、头上正确答案：B 8、比赛中，队员一只（两只）脚完全越过中线触及对方场区应判为﹍﹍﹍。 A、触网犯规 B、过中线犯规 C、拦网犯规正确答案：B 9、每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了﹍﹍﹍。 A、换人区 B、发球区 C、前场区正确答案：C
10、国际排联世界性比赛中除决赛局外，每局有2次技术暂停和运动队可以请求的﹍﹍﹍次暂停。 A、1次 B、2次 C、3次正确答案：B 11、正式国际比赛使用的排球的圆周为﹍﹍﹍厘米。 A、65-67 B、67-69 C、75-78正确答案：A 12、比赛中，后排队员可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须﹍﹍﹍球网上沿。A、高于B、等于C、低于正确答案：C 13、某一局比赛中1号队员把4号队员换下，经完整比赛过程后﹍﹍﹍能把1号队员换下。 A、2号队员 B、3号队员 C、4号队员正确答案：C 14、正式国际比赛使用的排球的气压为﹍﹍﹍公斤/平方厘米。 A、0.30-0.325 B、0.325-0.35 C、0.35-0.375正确答案：A 15、提出暂停与换人的时机是﹍﹍﹍。 A、比赛进行中 B、比赛成死球时 C、比赛结束后正确答案：B 16、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界正确答案：B 17、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290正确答案：B 18、队员﹍﹍﹍不是犯规，但干扰比赛的情况下除外。 A、触网 B、持球 C、连击正确答案：A 19、沙滩排球比赛中所有局间休息的时间均为﹍﹍﹍分钟。 A、1 B、2 C、3正确答案：A
排球考试规则
2016年四川省体育考生排球考试规则 一、考试项目及分值 1.垫球（14分） 2.扣球（14分） 3.比赛（12分） 二、考试办法及评分细则 （一）垫球 1.考试办法：考生在后场区中央直径2米的垫球区内准备，由抛球人在对面场地进攻线后的抛球区抛球，受试者向2、3号位之间的接球区垫一传球7次（受试者的一只脚可踏出垫球区）。要求垫出的一传球要高于网口上沿，落在接球区方框内所站接球人的手上（接球人的脚可踏及接球区方框的线，但不能完全踏出）。（详见图1） 说明： （1）垫球区圆圈直径2米，前沿距进攻线2米。 （2）接球区为2米×2米的方框，距右边线2米。 （3）所有的线宽5厘米，均包括在所属区域内。 2.评分标准考生每完成一次垫球给予评分。（详见表1） 表1 垫球评分标准 分值标准 2分垫球动作正确，球高于网口上沿，接球人在方框内能用双手在头上将球接住。 1.5分垫球动作基本正确，球高于网口上沿，接球人在方框内能用双手将球接 住。 1分球的飞行弧度稍低或接球人按标准接球勉强。 0分垫球弧度过低，接球无法按标准接球；垫球时犯规或失误。
说明： （1）抛球不好可不垫，不计数，但如球落在垫球区圆圈内不垫则为失误。（2）受试者双脚踏出圆圈垫球，不计数，重垫。 （二）扣球 1.考试办法考生在4号位（左手可在2号位）将球传（或抛）给3号位的二传手传球，然后双脚起跳扣一般高球，扣7次。要求扣出的球有一定力量，不犯规。说明：男子网高 2.43米，女子网高2.24米。 2.评分标准考生每完成一次扣球给予评分。（详见表2）表2 扣球评分标准 （三）比赛 1.考试办法：按规则要求男女分组比赛，评定考生的技、战术运用能力，球场意识和比赛作风。 2.评分标准：根据考生临场技术发挥水平，战术运用能力，场上意识和比赛作风
气排球比赛规则
气排球简介 排球运动对于中国人来说并不陌生，但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高，在平民百姓中推广普及有着一定的难度。 气排球是我国土生土长的一项群众性排球活动。1984年，呼和浩特铁路局济宁分局为了开展老年人体育活动，在没有规则限制的情况下，组织离退休职工用气球在排球场上打着玩儿。由于气球过轻且易爆，他们将两个气球套在一起打，最后又改用儿童软塑球。随后又参照6人排球规则制了简单的比赛规则，并将这种活动形式取名为“气排球”。 气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球运动可是纯粹的“中国制造”。现在气排球作为全国老年体协的五大竞技项目之一，自从中国火车头老年体协首先推出该项目以来，先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广，打球健身的老年人越来越多。 气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，特别适合中老年人进行强身健体活动。气排球由软塑料制成。比赛用球重约100－150克，比普通排球轻100－150克；圆周79－85厘米，比普通排球圆周长15－18厘米；比赛场地12 X 6米，比普通场地长宽各少6米和3米；比赛网高男子2米，女子1．80米，比普通网高各低0.43和0.44米；参赛队员5人。球的颜色为黄色。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。 气排球的特点 球质软，富有弹性，手感舒适，不易伤人； 球体大，圆周为80～83厘米，重量轻约100～120克，在空中飘游缓慢、容易控制，适合于老年人的眼、手、脚的节奏； 球网低，男高2米，女高1．8米，打球时可减少跳跃，运动安全；场地小，全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动；运动量适宜，气排球活动有跑、跳、蹲、转身，使脑、眼、手、腰、脚等都运动，有利于健身强体； 场地小。全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动。
气排球规则完整
气排球比赛比赛规则 1 、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人，前排3名，后排2名。 2 、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。 5、某队赢得25分并超出对方2分时，或双方得分成25:25时，谁先得两分成27:25时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。 6、任何队员只有在两米线后(踩线犯
规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。。 7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。 8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。 9、每局比赛有六人次换人，取消暂停。 10、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。 11、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。 12、身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。 13、局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。 14、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。 15、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解
释。 16、申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从yobo66裁判员的判决，比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。 17、如被红牌罚下者，不得再参加本场比赛，并停赛一场。 18、其他规则均按照排球比赛规则进行。
排球理论考试
选择题:共10道题目,每题5分(总分:50)。 1、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。 A、胸前 B、腹前一臂 C、腹前 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 2、﹍﹍﹍就是球队进攻的组织者,被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 3、队长﹍﹍﹍号码下,应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 A、上衣胸前 B、上衣身后 C、短裤 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 4、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。 A、后排 B、前排 C、场上 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 5、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 6、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 7、扣球时,手的接触球部位应就是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 8、﹍﹍﹍在比赛后感谢裁判员,并在记分表上签字承认比赛结果。 A、队长 B、场上队长 C、教练员 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 9、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。 A、雅典 B、汉城 C、亚特兰大 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 10、一名队员连续击球两次,或球连续触及其身体的不同部位为﹍﹍﹍犯规。 A、四次击球 B、连击 C、持球 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 判断题:共10道题目,每题5分(总分:50)。 11、在第一次击球时,身体的不同部位在一个动作中连续触球就是被允许的。您的答案:对错正确答案:对 12、标志杆就是有韧性的两根杆子,长1、8米,直径10毫米。您的答案:对错正确答案:对 13、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。您的答案:对错正确答案:对 14、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球就是允许的,球可以被抛起或撤离多次。您的答案:对错正确答案:错 15、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。您的答案:对错正确答案:对 16、某队在一局比赛中A把B换下,C把A换下,比赛继续进行。您的答案:对错正确答案:错 17、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。您的答案:对错正确答案:对 18、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持,双方运动队的教练员参加。您的答案:对错正确答案:错 19、场上4号位与5号位的队员都就是属于前排。您的答案:对错正确答案:错 20、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练就是陈忠与。您的答案:对错正确答案:对 1、中国排球协会于﹍﹍﹍在北京正式成立。 A、1951年 B、1953年 C、1958年 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 2、﹍﹍﹍的触球不算作球队3次击球的1次。 A、拦网 B、接被拦回的球 C、接扣球 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 3、排球比赛场区内,进攻线距离端线就是﹍﹍﹍。 A、4米 B、5米 C、6米 D、您的答案:ABCD 正确答案:C 4、发球方赢得一分,此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。 A、6号位 B、1号位 C、2号位 D、您的答案:ABCD 正确答案:B
2016年气排球规则讲解汇总
气排球规则讲解 第一节气排球规则演变 该项目前期为1984年起源于呼和浩特铁路局群众性体育运动项目发展起来，最终在2013年11月中国排协审定出版了《气排球竞赛规则》。 第二节场地与设备 一、比赛场区与界线 1.界线： （1）边线：比赛场地的两条长线称边线，各长12m. （2）端线：比赛场地的两端的短线称端线，各长6m. （3）中线：在网下连接两条边线的中点的线称中线。中线的中心将场地分为6m见方的两个相等的比赛场区。 （4）进攻线：离中心线2m处有一条长8.1m（实线6m、虚线长2.1m 的线称进攻线）。 （5）发球区短线：两端线后两条边线的延长线上有两条15cm，距端线20cm的短线，称发球短线。 （6）界线线宽5cm. 2．场区： （1）比赛场区：两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 （2）前场区：中线与进攻线的实线所组成的区域为前场区，进攻
线包括在前场区的场地面积之内。 （3）后场区：端线至进攻线的实线后沿所组成的区域为后场区。（4）发球区：端线外、边线的延长线上的发球短线至无障碍区的终端所组成的区域为发球区。发球短线包括在发球区面积之内。（5）换人区：两条进攻线的延长线至记录台前和一侧边线范围所组成的区域为换人区。 （6）教练员活动区 （7）比赛无障碍区：在比赛场区四周的2米无障碍区、7米的无障碍空间。 3、场地的检查（实际比赛时大多采用羽毛球比赛场地） 裁判员要对场地进行测量，具体方法用对角线测量。 7.21m 8.485m 10m 13.42m 二、球网、标志带、标志杆 球网： 1、黑色；2、长7米、宽1米；3、上沿有5厘米宽的白色帆布 标志带：垂直于边线，宽5厘米、长1米
大学排球理论考试要点
一、填空题： 1、排球比赛过程中，正常的比赛间断有暂停、换人和 技术暂停 2、成年男子比赛网高2.43米，女子比赛网高2.24米 3、排球的比赛场地包括比赛场地和无障碍区。比赛 场地为长18 米，宽9 米的长方型场地，其四周至少有3 米宽的无障碍区，从地面量起至少有7 米的无障碍空间，正式大型排球比赛的无障碍区，边线外至少有5米，端线外至少8米的无障碍区，上空的无障碍空间至少12.5米。 4、排球比赛中，比赛用球的圆周为65~67cm、重量为 260~280g 5、一个球队的成员应有队员12名，教练员1名，助 理教练员1名，队医1名。 二、选择题 1.排球比赛中，每一局最多可以替换多少人次（C） A．4次B。5次C。6次D。8次 2、一场排球比赛中自由人的替换次数（D） A．4次B．5次C．6次D．无限制次数 3、下列击球属于进攻性击球的为：（D） A．上手发球B．拦网C．跳发球D．吊球 4、一支球队最多有几名队员：（B）
A．14名B．16名C．18名D。20名． 三、判断题 1、裁判员发现某队员在比赛中受伤应立即鸣哨停止比 赛。（v） 2、记录员发现某队员发球次序错误，应在球发出前提醒 该队进行纠正（x） 3、比赛中司令员发现球触及标志杆，应立即作出旗示。 （x） 4、发现队员在抛球时其左脚触及端线，而在击球时又将 其左脚离地，裁判员仍应判为发球犯规。（x） 5、甲队第一次换人后，乙队请求暂停，乙队暂停后甲队 又提前请求换人，应不同意甲队请求换人。（v） 四、编排 1.以7支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编 排出来。 0-7 4-0 0-1 5-0 0-2 6-0 0-3 1-6 5-3 2-7 6-4 3-1 7-5 4-2 3-6 6-2 3-6 7-3 4-7 1-4 5-1 4-5 7-1 4-5 1-2 5-6 2-3 6-7 2、以8支球队参赛为例，用“贝格尔”编排法将比赛轮次编排出来 1-8 5-1 1-2 6-1 1-3 7-1 1-4
排 球 竞 赛 规 则
排球竞赛规则 （2013年---2016年） 中国排球协会审定 2013年7月 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为 第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示 附件：1、气排球比赛记分表（四人制） 2、气排球比赛记分表（五人制） 比赛的特性
气排球运动是一项适合各年龄段人群参与的新兴的体育健身、娱乐项目，是排球大家庭中新成员。由于气排球具有球体大、重量轻、质地软、弹性大、运动缓、易控制等特点，在开展活动中比较安全，所以深受大家的喜爱。作为一项新兴的体育运动项目，气排球具有很强的健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区。 比赛由发球开始，发球队员击球使其从网上规定的过网区飞至对区。比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回。 气排球比赛采用每球得分制，当某队胜一球，即得一分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。 第一部分比赛 第一章器材与设备 1 比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区。 1.1 面积 比赛场区为长12米、宽6米的长方形。其四周至少有2米宽的无障碍区，从地面向上至少有7米高的无障碍空间。 （非正式比赛，比赛场区面积可适当进行调整。） 1.2场地地面 场地地面必须平坦、水平、划一。不得有任何可能造成伤害队员的隐患，也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。 1.3 场地上的画线 1.3.1 所有的界线宽5厘米，其颜色须区别于场地颜色。 1.3.2 界线 两条边线和端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区面积之内。 1.3.3 中线 中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长6米，宽6米的两个相等的场区。 1.3.4 进攻线
气排球比赛最新规则
气排球比赛最新规则（2013-2016年）中国排球协会审定2013年7月 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为 第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示
气排球比赛记分表 比赛的特性 气排球运动是一项各年龄段人群参与的新型体育健身项目，由于它具有球体大，重量轻，质地软，有弹性、运动缓、易控制等特点，在开展活动中比较安全，所以深受大家的喜爱。作为一个运动项目，它还具有健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。参加气排球活动可以达到增强体质、愉悦身心的目的，有益于提高参与者的生活、生命质量。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区。 比赛由发球开始。发球队员击球使其从网上飞至对区，比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对区。 气排球比赛中某队胜一球，即得一分。接发球队胜一球得分时，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。发球队胜一球得
分时，队员仍需按顺时针方向轮转一个位置，换队员发球。 第一部分比赛 第一章器材与设备 1 比赛场地: 比赛场地包括场区和无障碍区。 1.1 面积: 比赛场区为长12米、宽6米的长方形(本次工会活动选定该尺寸为场地面积)。其四周至少有2米宽的无障碍区，从地面向上至少有7米高的无障碍空间。比赛场区也可为长13.4米、宽6.1米的长方形。 1.2 场地地面: 场地地面必须平坦、水平、划一。不得有任何可能造成伤害队员的隐患，也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。 1.3 场地上的画线 1.3.1所有的界线宽5厘米，其颜色须区别于场地颜色。 1.3.2界线: 两条边线和端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区面积内。 1.3.3 中线: 中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长6米，宽6米的两个相等的场区。 1.3.4 进攻线: 每个场区各画一条距离中线中心线2米的进攻线。进攻线前为前场区，进攻线后为后场区。进攻线外两侧各画间距20厘米、长15厘米、宽5厘米的三段虚线为进攻线的延长线。两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。 1.3.5发球区短线: 端线后两条边线的延长线上各画一条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线（包括短线宽度）之间的区域为发球区，发球区深度延至
排球理论考试
选择题：共10道题目,每题5分(总分：50)。 1、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。 A、胸前 B、腹前一臂 C、腹前 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 2、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者，被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 3、队长﹍﹍﹍号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 A、上衣胸前 B、上衣身后 C、短裤 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 4、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。 A、后排 B、前排 C、场上 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 5、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 6、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 7、扣球时，手的接触球部位应是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球 D、你的答案：ABCD 正确答案：B 8、﹍﹍﹍在比赛后感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果。 A、队长 B、场上队长 C、教练员 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 9、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。 A、雅典 B、汉城 C、亚特兰大 D、你的答案：ABCD 正确答案：A 10、一名队员连续击球两次，或球连续触及其身体的不同部位为﹍﹍﹍犯规。 A、四次击球 B、连击 C、持球 D、你的答案：ABCD 正确答案：B
判断题：共10道题目,每题5分(总分：50)。 11、在第一次击球时，身体的不同部位在一个动作中连续触球是被允许的。你的答案：对错正确答案：对 12、标志杆是有韧性的两根杆子，长米，直径10毫米。你的答案：对错正确答案：对 13、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。你的答案：对错正确答案：对 14、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球是允许的，球可以被抛起或撤离多次。你的答案：对错正确答案：错 15、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。你的答案：对错正确答案：对 16、某队在一局比赛中A把B换下，C把A换下，比赛继续进行。你的答案：对错正确答案：错 17、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。你的答案：对错正确答案：对 18、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持，双方运动队的教练员参加。你的答案：对错正确答案：错 19、场上4号位和5号位的队员都是属于前排。你的答案：对错正确答案：错 20、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练是陈忠和。你的答案：对错正确答案：对 1、中国排球协会于﹍﹍﹍在北京正式成立。
排球规则
体育理论课教案 《排球规则》 三星中学艺体组张光能 教学目的： 一、让学生初步了解排球规则。 二、让一部份学生能参与排球比赛。 三、让大多数学生看懂一场排球比赛。 德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。 教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。 教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。 教学时数：一课时 上课时间：2001年6月7日下午第三节 授课班级：高一、二班 教学过程： 一、导入本课： 通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。 二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片） 1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？ 2、请画出排球比赛中队员站位秩序。 3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？ 4、比赛中每队最多触球几次？ 5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？ 三、排球规则的具体讲解： 1、排球比赛的场地，（放幻灯片） 2、排球规则的概述：（播放课件） 球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。）比赛应不间断地进行。如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜１球时，才得１分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。 比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过３０秒。１局比赛中，每队可要求两次暂停，准许边续请求暂停。如果要求第３次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得１分。因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在１局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有１次再上场机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员。 3、排球规则中对技术动作的要求：（放幻灯片） ①发球：按次序该发球的队员必须站在底线外，在裁判员鸣哨后５秒钟内将球击出。发球队场上队员不得挥臂、跳跃或形成屏障、阻碍对方接球者家庭联产承包责任制同线，否则被判
排球理论考试
1、排球比赛是由两队在长18米，宽9米，中间用球网隔开的场地上，运用发、传、垫、扣、拦等技术进行攻防对抗，并不使球落在本方场内的一种球类运动。（＋） 2、排球比赛中每局（决胜局除外）先得25分的队为胜一局。（－） 3、参加排球运动可以提高运动员力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。（＋） 4、排球运动能改善身体各器官系统的机能状况，还能培养机智、沉着、果断、冷静等心理素质。（＋） 5、当前世界盛大的排球比赛有奥运会、锦标赛、世界杯、青年锦标赛等。以上比赛都是每隔2年举行一次。（－） 6、排球比赛中由发球方的6号位队员发球。（－） 7、排球比赛中，在任何情况下每方最多允许击球三次（－） 8、在排球比赛中，不能持球、连击，也不允许触网或过中线犯规。（＋） 9、比赛采用每球得分制，获得发球权的队要先按逆时针方向发球轮换一个位置再发球。（－） ` 10、我国国内最重大的排球赛事是全运会排球项目比赛。（＋） 11、在1913年菲律宾举行的第一届远东运动会中，我国首次参加了国际排球比赛。（＋）12、为适应和推动排球运动的发展，我国在50年代正式采用了6人制排球比赛规则。（＋）13、百年来，世界排球运动发展的历程大致可分为：娱乐排球、竞技排球和现代
排球三个阶段。（＋） 14、后排自由防守队员可以担任场上队长。（－） 15、在比赛中，裁判员鸣哨允许发球之前，发球队员将球发出无效。（＋） 16、六十年代初，国家体委提出了“三从一大”等号召，对当时我国排球运动的发展起着很大的促进作用。（＋） 17、自由防守队员不允许在前排完成进攻性击球，但在后排是允许的。（－） 18、由于球被击入球网而造成球网触及队员，不算犯规。（＋） 19、在排球比赛中各项技术既能得分，也能失分。（＋）] 20、正面上手飘球能使球在空中产生不规律的飘晃，使接发球更困难，因而具有较强的攻击性。（＋） 21、发球队员发球时，踏及发球区的短线，应判踏线犯规。（－） 22、自由防守队员与场上队员替换必须经过第二裁判员允许。（－） 23、发球次序错误是指发球队员没有按位置表上的顺序进行发球。（＋） 24、拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。（－） 25、自由防守队员除了不能将高于球网的球进行进攻性击球外，没有其它限制。 （－）26、后排队员在比赛中试图拦网即判为拦网犯规。（－）￥ 27、垫球的部位在腕关节上方10厘米的地方。（＋） 28、自由防守队员在场上拦网就是犯规。（＋） 29、跳发球队员落地时不允许踏及场内，否者视为发球犯规。（－）
排球理论试题库
排球理论试题 一、填空题 1、排球运动始于[美国]国家。 2、排球运动创始人是[威廉摩根]。 3、排球于[1905]年传入我国。 4、中国女排是[1981]年第一次获世界冠军的。 5、国际排球联合会于[1947]年成立。 6、国际排球联合会其总部设在[法国巴黎]。 7、中国女排连续[五届]获世界冠军。 8、中国女排2004年[28]届奥运会中国女排获奥运会冠军。 9、004年奥运会中国女排时隔[20]年后再获奥运会冠军。 10、每局比赛，每个队允许请求[2]次暂停，[6]人次换人。 11、排球是[1964]年被列入奥运会比赛项目的。 12、前四局比赛，先得[25]分并同时超出对方[2]分的队胜一局。 13、决胜局为[15]分，当比分为14：14时，比赛继续进行直至某队领先[2]分为止。 14、决胜局（第五局）自由请求暂停每队有[2]次。 15、排球比赛场地长[18]米，宽[9]米。 20、我国排球运动经历了[16人、12人、9人、6人]制的演变过程。 21、我国正式开展6 人制排球赛是在[1950]年 22、男子排球比赛标准网高[2.43]米。 23、女子排球比赛标准网高[2.24]米。 24、比赛场地上所有的线宽均为[5]厘米。 25、技术暂停分别在[8、16]分时进行。 27、移动技术是由[滑步、交叉步、跑步]三部分组成。 28、排球技术种类包括[有球]技术和[无球]技术。 30、正面发上手飘球时，手击在球的[中下]部位。 31、垫球的击球手型有[交叉、抱拳、叠掌]。 32、正面双手垫球的击球部位在腕关节以上[10]厘米左右。 34、正面双手传球的击球点应保持在[额头上方]。 35、拦网时常采用的步法有[交叉步、并步]两种。 36、排球技术中有球技术包括[发球、传球、垫球、扣球、拦网]。 37、排球技术中无球技术包括[准备姿势]和[移动]。 38、[发球]是排球技术中唯一不受他人制约的技术。 40、[扣球]技术是攻击性最强的技术。 43、拦网技术分为[单人拦网]，双人拦网跟三人拦网。 44、垫球主要用于[接接发球、接扣球、接拦回球]及接应各种[低球]。 45、国际比赛用球周长[65-68]厘米，重量260-280千克，气压为0.3-0.325千克/平方厘米。 46、每局比赛各队最多可替换[6人]次。 47、中国女排最近一次获得世界冠军是在[2004]年。 48、排球比赛场地分为[比赛场区]和无障碍区。 49、现代排球包括全攻全守排球社会话，商业化，[职业化排球]和大排球三个内涵。 50、排球运动是第18届[日本东京]奥运会时正式列为比赛项目的。 51、球体在空中飞行的状态有[旋转跟飘晃]。
2018年中小学学生最新排球规则
排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。 比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。 比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。 第一章场地与器材 比赛区域：比赛区域包括比赛球场和无障碍区，而且是对称长方形。 2球网和网柱 2.1球网高度 2.1.1球网置于中线上方，男子网高2.43公尺，女于2.24公尺。 2.1.2球网高度的测量，以测量竿自比赛球场的中央量起。 球网两端(边线上方)距地面之高度必须相等，并且不得超过规定高度2公分以上。 3球 3.1球的规格 球必须为圆形，以柔软具有弹性的皮革制成，其中实以橡胶或类似质料制成的球胆。颜色:一致且浅色，或是由FIVB核可之组合色彩排球。圆周:65公分到67公分。重量:260公克到280公克。内部气压:294.3到318.82毫巴(每平方公分0.30到0.325公斤) ? ?第二章参加人员 ?4球队 4.1球队的组成 4.1.1每一球队最多包含十二名球员、一名教练、一名助理教练，一名运动医护人员(trainer)及一名医师。球员之一是队长且需在记录表上注明。FlVB世界锦标赛中的医师必须事先获得FIVB的认可。 4.1.2每一球队可从12名决定名单中选出一位登记为自由防守球员。(规则8.5) 4.1.3只有登录在记录表上的球员，方可参加比赛，一经教练，队长在记录表上签名后，既不得更换。 4.2球队的位置 4.2.1球员必须坐在球员席或者热身区(规则14.4)，教练(规则 5.2.3)及其它成员坐在球员席，但可以暂时离座。球员席位于记录台旁无障碍区以外。 4.2.2只有球队之成员可以坐在球员席，比赛中球员可参予热身(规则4.1.1) 4.2.3比赛中，末上场比赛球员可在热身区徒手热身(规则1.4.4)，暂停时可在他们球场后方无障碍区做热身运动。局间休息球员可在无障碍区用球热身。 ? 5.2教练 5.2.1比赛时教练坐在场边指导其球队打球，教练向第二裁判提出阵容单、暂停、替补等要求。 5.2.2教练在比赛前登记或核对己方球员记录表上的姓名与号码并签字。 5.2.3比赛中 5.2.3.1每一局比赛前，教练应将填妥并已签字之球员上场阵容单交给记录员或第二裁判。 5.2.3.2在比赛进行中，他必须坐在最靠近记录员的球员席上，但可暂时离席。 5.2.3.3要求暂停或替补球员。 5.2.3.4教练可以在球员席前的无障碍区至热身区之间站立或走动进行指导，但不得干扰或延误比赛。 ?