高级健康管理师考试卷答案 ()

健康管理师职业岗位培训试题（A卷）

（通用知识部分共50分）

一、诚信判断题（每小题1分，共10分。请在括号里正确的填√，错误的填×。判断正确得分，判断错误、不答不得分也不扣分）

（√）1、真实的工商注册，体现了企业主履行法定义务并诚实经营的态度。

（√）2、企业一旦出现不良的信用记录，将是无法补救的。

（×）3、企业在诚信经营的同时，也要学会保护自己的利益。

（√）4、诚信是维护客户的必备条件。

（×）5、企业创业之初如何拿到第一桶金很重要，其次可适当考虑诚信。

（×）6、企业的产品质量不过关，并不表示企业失信。

（√）7、善待员工也是企业讲诚信、重诚信的重要部分。

（√）8、诚信作为一种道德规范，是任何社会、任何行业、任何人在为人处世中都不

可缺少的。

（√）9、如果一个企业由于信誉卓着、获得了客户的信任，那么他就可以比同类企业

具有更强的获利能力。

（×）10、创业者在创办企业中，由于经营不善，造成不能及时偿还银行贷款，对银行

来说，创业者是失信的。

二、判断题（每小题2分，共20分。请在括号里正确的填√，错误的填×。判断正确得分，判断错误、不答不得分也不扣分）

1、痛风病人应控制饮食总量；以血尿酸为依据调节饮食、多吃蔬菜水果等碱性食物

（√）

2、孕晚期的膳食不需要增加优质蛋白、钙、铁的摄入量。

3、亚健康对人的正常生活没有影响（×）

4、合理运动是强化气血循环、促进身体对营养吸收与转化的最好方法（√）

5、心里一般包括感觉、知觉、思维、记忆、注意、智能、情感、性格、能力（√）

6、没有发生疾病的身体就是健康的（×）

7、健康就是指生理功能正常，无病痛和虚弱。（错）

8、健康教育和健康促进是两项独立的工作。（错）

9、吸烟被认为是目前最主要的可预防危险因素。（对）

10儿童、青少年心理障碍问题不容忽视（√）

三、单项选择题( 每小题2分，共10分。请在每小题备选答案中选出一个正确答案，将代码填在题目中的括号内。选对得分，不选、选错均不得分)

1、利于钙吸收的因素是（ B ）单选

A. 植酸

B. 乳糖

C. 草酸

D. 膳食纤维

2、蔗糖摄入过多的危害主要是：（ D ）单选

A. 冠心病

B. 糖尿病

C. 龋齿

D. 三者都包括

3、食用油脂在烹调中的作用，哪一项描述不正确？（ C ）单选

A. 有良好的口味和色泽

B. 能加快烹调的速度，缩短食物的成熟时间，使原料保持鲜嫩

C. 高温加热可是油脂中的维生素A、E 和胡萝卜素等遭受破坏

D. 高温可缩短烹调时间，进而可减少维生素的损失，因此应高油温烹调加工蔬菜

4、具有清除体内自由基和过氧化物的营养素是（ C ）单选

A. 钙

B. 铁

C. 硒

D. 碘

5、肝硬化患者的营养治疗哪一条是错误的？（ C ）单选

A. 要供给充足的热量

B. 由于病人厌油和恶心，因

此应低脂饮食

C. 主食中，谷类除玉米、高粱等粗粮外均可食用

D. 由于病人可能有轻度腹水，

宜低盐饮食

四、名词解释（每题5分，共10分）

1、新陈代谢——生命活动的基本特征（一个人在六十年间新陈代谢的物质相当于成年

人体重一千倍），基础代谢是人体处在清醒、安静、不受外界因素干扰的状态时维

持生命活动的最基本代谢。

2、营养：

是指事物中能够被人题字消化、吸收并在体内具有生理功能的有机和无机物质，包括糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水6类。

健康管理师职业岗位培训试题（A卷）

（实务知识部分共100分）

一、填空题（每题2分，共30分）

1、非处方药即不用医师诊断和开写处方；简称OTC，其特点是安全、有效、

稳定、方便。

2、健康管理就是将科学的健康生活方式传授给健康需求者。

3、健康管理的信息采集就是寻找，发现健康危险因素的过程。

4、生命质量评估的基本内容：躯体健康、心理健康、社会功能、疾病状况

5、健康风险评估基本模块：问卷、危险度计算、评估报告。

6、健康教育的实质是一种有计划、有组织、有评价的干预活动和过程，核心是通过教育帮助人们形成有益于健康的行为和生活方式。

7、从事健康管理的人员要经过营养学，运动学心理学，流行病学等全方位的培训。

8、健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是体格，精神与社会适应的良好状态。

9、亚健康不同于亚临床。

10、健康教育的原则有思想性、科学性、针对性、群众性、长期性等五种。

11、细胞是人体和其他生物体结构和功能的基本单位。

12、季节养生法：春夏养阳、秋冬养阴。

13、维生素B1的缺乏症叫脚气病。

14、（细胞）是身体的最基本构成单位；形态功能相同的细胞构成（组织）；两种或两种以上

组织构成（器官）；功能相关的器官构成（系统）。

15、运动可以降低胆固醇，利于降低体重。

二、多项选择题( 每小题3分，共30分。请在每小题备选答案中选出两个或以上正确答案，将代码填在题目中的括号内。选对得分，不选、选错均不得分) 1、对于疾病状态的被检者应当进一步做出诊断进行评估，诊断包括：（ ABCD ）

A．直接诊断 B. 排除诊断

C. 鉴别诊断

D. 告知诊断

2、正确就医的方法：ABCD

A．选择合理的就医路线、与医生建立伙伴关系、就医的准备工作充分；

B. 与医生共同决定健康和医疗检查方案；

C. 与医生共同决定药物治疗方案如何；

D. 与医生共同决定是否手术治疗。

3、文字教育方法包括：（ ABCD ）多选

A．标语 B. 传单

C. 小册子

D. 墙报

4、心理咨询的方式：ABCD

A．门诊咨询 B. 信函咨询

C. 电话咨询

D. 专栏咨询。

5、人类行为的分类有（ABCD）?

A. 反应行为?

B. 操作行为?

C. 个人行为?

D. 社会行为?

E. 应激行为

6、常见的不良生活方式和行为（ABCDE)?

A. 吸烟?

B. 酗酒?

C. 吸毒?

D. 性乱?

E. 不良的饮食习惯

7、健康管理的过程有（ABC）?

A. 收集健康信息?

B. 健康状况评价?

C. 健康促进行为干预?

D. 安排体检?

E. 增加运动量

8、生活方式中不合理的饮食的饮食和运动导致的疾病有（ABCD）

A. 高血压?

B. 高脂血症?

C. 糖尿病?

D. 肥胖病

E. 痛风症

9、有益于健康的生活方式和行为（ABCD）

A. 积极的休息和睡眠?

B. 平衡膳食?

C. 体重控制?

D. 体力活动?

E. 定期体检

10、健康管理信息系统的原则：ABC

A．实用性 B. 专业性

C. 易用性

D. 方便性

三、单项选择题( 每小题2分，共20分。请在每小题备选答案中选出一个正确答案，将代码填在题目中的括号内。选对得分，不选、选错均不得分)

1、人体消化吸收食物的主要场所是(B)

A．大肠 B. 小肠

C. 胃

D. 肝脏

2、引起脂肪肝的主要脂肪酸是(A)

A．甘油三酯 B. 胆固醇

C. 低密度脂蛋白

D. 高密度脂蛋白

3、下列哪种肿瘤与吸烟的关系最密切?( A)

A．肺癌 B. 口腔癌

C. 胃癌

D. 食管癌

4、父母都是肥胖者,子女的肥胖率为(D)

A．10% B. 20%

C. 50%

D. 80%

5、理想血压范围是（A）

A．＜120/80mmHg B. 130-140/85-89 mmHg

C. ＜130/85 mmHg

D. ≥140/90 mmHg

6、空腹血糖在8mmol/L以下时，可以吃含糖量多少的水果（A）

A．4-8% B. 10%

C. 12%

D. 20%

7、糖尿病并发症中下列哪种发生最快？（C）

A．冠心病 B. 脑梗塞

C. 神经病变

D. 眼病

8、下列哪种运动不属于有氧运动？（C）

A．步行 B. 慢跑

C. 快速跑步

D. 跳舞

9、人体进行物质交换的场所是(D)

A．大动脉 B.中动脉

C.小动脉 D微循环

10、什么是第四医学（ D ）

Ａ．临床医学Ｂ．预防医学

Ｃ．康复医学Ｄ．健康保健学

四、简答题（每题5分，共20分）

1、影响人体健康的营养素有哪些？

热量、蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维素。

2、简述健康管理师应该具备的沟通技巧。

答：倾听与反馈、交谈的艺术、增强说服力、使用身体语言的艺术。此外，还需要通过端庄得体的着装和举止，塑造一种与自身职业相吻合的职业形象，充

分表达出健康管理师的专业感、亲和力，使工作更加富有成效。另外，应注

意目光交流的运用；微笑，并保持微笑；发挥声音的魅力。

3、简述现代疾病与以往疾病的区别

答:以往疾病（科技不发达时）有肺炎、疟疾、血吸虫病、胆道蛔虫症等来势凶猛，治愈率高，后果较好，不影响生存质量。

现代疾病：老年人以慢性疾病多见，心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等。第一特点：

悄悄来，不知何时生病，象高血压、糖尿病、肿瘤等；第二特点：一般没有症状

（高血脂、高血压、糖尿病）第三特点：大多需要长期治疗，甚至终身治疗。

4、心理健康的主要内容是什么？

答：心理健康是健康的心理方面，包括精神健康。随着生活水平的提高，心理健康对人们更加重要，心理健康的主要内容包括以下一些方面：

1.智力健康。有正常的认识事物和分析事物的能力，有作出判断、解决问题的能力。

2.情绪健康。有识别他人情绪的能力，有合理表达自己情绪的能力，有情绪的调控能力等。

3.精神健康。有积极的健康价值观，有乐观的人生观，有自己的信仰。

健康管理师职业岗位培训试题（A卷）

（实践技能部分共150分）

一、论述分析题（每题30分，共150分）

1、高血压的相关危险因素及防治策略和三级预防的主要措施。

危险因素有高盐饮食、超重肥胖、过量饮酒、缺乏体力活动、长期精神紧张。

防治策略：1）预防为主，三级预防并重，针对不同人群采取有针对性的预防措施。一级预防针对一般人群；二级预防针对高危人群；三级预防针对病人。2）以健康促进为手段，社区综合防治为原则，将高血压的防治与其它慢病的防治相结合，在社区实现慢病的三级预防。

防治措施：1）一级预防：针对一般人群采取预防措施，目的是减少危险因素的流行率，降低血压水平。减少高血压危险因素的措施包括戒烟、限盐、控制体重、适量饮酒、经常进行体力活动、多吃蔬菜和水果、减少脂肪摄入、保持心理健康等。2）二级预防：二级预防就是针对高危人群采取措施，早发现、早诊断、早治疗，以延缓疾病发展。二级预防措施主要包括定期的健康体检；“35周岁以上人群首诊测量血压”等制度的建立；全人群普查。筛选出的高血压病人及高血压的高危人群进行早期的治疗，包括一些积极的非药物治疗和宣传教育。3）三级预防：针对患者进行规范化治疗和随访，同时加强高血压患者的自我管理。

（3）高血压高危人群确定标准：具有以下1项及以上的危险因素，即可视为高危人群：1）收缩压介于120－139mmHg之间和或舒张压介于80－89mmHg之间；2）超重或肥胖（BMI ≥24kg/m2）；3）高血压家族史（一、二级亲属）；4）长期过量饮酒(每日饮白酒≥100ml, 且每周饮酒在4次以上)；5）长期膳食高盐。

2、我国商业健康保险现状和发展趋势。现状：我国商业健康险还处于发展的初级阶段，表现为：（1）业务规模和覆盖人群少，未摆脱“医慌”角色；（2）专业化程度不高，有效供给不足；（3）专业人才缺乏，经营管理人员少；（4）缺乏系统的健康保险经营体系；（5）商业健康保险发展的社会环境尚待改善。

发展趋势：1、专业化经营。1）打造网络体系2）构建经营体系、产品体系和业务经营模式3）建立销售渠道经营体系和销售模式4）建立风险控制体系和特色服务模式5）专业化管理系统6）专业化信息系统 2、经营主体日益增多，竞争加剧。3、健康管理服务与技术应用以及医保合作关系深化，促进商业健康保险市场的发展4、宏观环境。有利于健康保险发展的方向转变。1）经济发展提供了物资保证2）保险监管为稳健发展保驾护航3）社会保障体系为发展提供空间4）医疗卫生服务的发展为实现特色服务提供可能

3、对健康有重要影响的慢性非传染性疾病主要有以下几种类型：

●心脑血管疾病：包括高血压、血脂紊乱、心脏病和脑血管病等。

●肿瘤疾病：包括肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠癌等。

●代谢性疾病：包括糖尿病、肥胖等。

●精神疾病：包括精神分裂症、神经症（焦虑、强迫、抑郁）、老年痴呆等。

●口腔疾病：包括龋齿、牙周炎等。

按照国际疾病系统分类法（ICD-10）标准将慢性非传染性疾病分为：

●精神和行为障碍：老年性痴呆、精神分裂症、神经衰弱、神经症等。

●呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺部疾病等。

●循环系统疾病：高血压、动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死等。

●消化系统疾病：慢性胃炎、消化性胃溃疡、胰腺炎、胆石症等

●内分泌、营养代谢疾病：血脂紊乱、痛风、糖尿病、肥胖、营养缺乏等。

●肌肉骨骼系统和结缔组织疾病：骨关节病、骨质疏松症等。

●恶性肿瘤：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结肠癌等。

4、试述合理营养、平衡膳食应包括几方面？

1、摄取的食物应供给足量的营养素和热能，能保证机体活动和劳动所需的能量；能保证机体生长发育和修补组织，维持和调节体内的各种生理活动，提高机体抵抗力和免疫力，适应各种环境和条件下的机体需要。

2、摄取的食物应介质各种营养素的平衡，包括各种营养素的摄入量和消耗量的平衡，以及各种营养素之间的平衡。

3、的食物通过合理的加工，贮藏和烹调就能提高消化吸收率，减少营养素的损失，并

使食物具有良好的色、香、味俱全，并能满足饱腹感。

4、采用的食物应对人体无毒害，不应腐败变质及受微生物污染，无农药或其它化学物

质污染，加入的食品添加剂应符合规定要求。

5、某中学有高三年级4个班，共240人，学生功课十分紧张，晚上要上自习课到11点左右，很多学生感到身心疲惫。作为健康管理师，请设计高三学生的健康管理方案。