篮球专项理论课教案

篮球专项理论课教案

第一讲

课的内容：

一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况

二、篮球运动的特点及健身意义

三、篮球运动的发展趋势

四、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理

课的任务：

一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源，我国篮球运动的发展概况，篮球运动的特点

及健身意义。

二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后

简单的处理方法。

一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况

1、篮球运动的起源

篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州（春田市）基督教青年会训练学校由体育教师詹姆

士·奈史密斯博士发明的，他看见学生、儿童经常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。

于是，他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃筐上沿距离地面 3.05M，用足球作比赛工具，向篮内投搓，球进入篮筐得1分，按得分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改

为活底的铁质球篮并挂上线网。1892年奈·史密斯博士制订了13条规则，比赛人数从开始的10人、9人、7人，最后定为5人，时间为上、下半场各15分钟。1893年，这种掷准游戏因为是

使用桃篮和球，史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发展近似现代的篮球、篮板、篮圈

和篮网。

2、我国篮球运动发展概况

篮球运动于1894年传入我国天津，至今已有一个多世纪的历史。篮球运动在我国开展较

为普及（三大球之最），特别是在学校、机关、工厂

（1）我国篮球运动水平在世界上先进发达国家相比有一定的差距，美国、俄罗斯、克罗地

亚、立陶宛、南联盟等国家篮球运动水平较高，而众所周知的美国NBA职业联赛代表看世界最

高水平，一年一度的总决赛全球都要进行现场直播。

（2）在亚洲我国篮球水平属一流，男、女篮的主要对手来自韩国、日本。中国男、女篮多

次在亚锦赛亚运会上获男、女冠军。去年，在日本举行的亚锦赛上中国男篮再次蝉联冠军，并

获得了进军悉尼奥运会入场券。女篮则败于韩国，失去进军奥运会资格。

（3）国内有每年一度的职业俱乐部联赛（CBA）已举行了5年，八一队水平最高，已连续5年蝉联冠军，女篮目前尚没有职业俱乐部联赛（只有每年甲、乙级比赛）。

（4）中国大学生篮球协会举办的（CUBA）联赛，在全国各高校反响强烈，分为南、北区进

行，参赛运动员，必须是注册在籍的大学生，今年武汉地区高校参加比赛队有：武汉汽工大男

队、中南政法女队，今年3月在中南政法学院举行了南方区女篮决赛，场面极为热烈，中央电

视台进行了现场直播。

二、篮球运动特点及健身意义

1、篮球运动具有严格的规则限制（十章六十一条），每四年修改一次。是以球为工具，争夺球权为手段，把球投进对方篮圈为而进行的一项运动。

2、篮球运动是集体项目，要求同队队员齐心协力、密切配合，集体的力量去战胜对方，具

有较强的集体性和战术纪律性。

3、篮球比赛中技、战术的运用具有复杂性，紧张激烈的对抗性，可以培养顽强的拼搏精神

和意志品质。

4、篮球运动是由各种各样的跑、跳、投基本技能组成，经常参加能促进力量、速度、耐力、

弹跳、灵敏等水平素质的提高，改善人体各器官系统的机能。