面对逆境,人会有3种表现,最后一种人属于拥有高逆商

面对逆境,人会有3种表现,最后一种人属于拥有高逆商
面对逆境,人会有3种表现,最后一种人属于拥有高逆商

面对逆境,人会有3种表现,最后一种人属于拥有高逆商

我们经常说的逆商是什么呢?实际就是指人面对逆境时候的能力,为什么逆商很重要,因为它是与智商和情商相对应的。

有人说,一个人拥有很高的智商就可以了,但是我们发现那些拥有高智商而没有情商的人,极易走上违法道路,比如被称为“大学航空炸弹怪客”的童泰德,虽然卓尔不群的高智商,但却是十足的社交低能儿,他的情商几乎为零。

那么一个人既拥有高智商,又拥有高情商,肯定会生活得很好,事实上,这样的人极有可能只是一个普通人,因为他们没有应对逆境时候的能力。拥有高逆商的人,会在生活极其残酷的打击下,活下来,并且发展得很好。

每个人不可能一生顺顺利利的,总有逆境出现的时候,在逆境出现的时候,你的应对能力强,那么你就能战胜逆境带来的痛苦,你的应对能力差,那么就不可能很好解决逆境当中出现的困难和麻烦。

在面对逆境出现的时候,人通常有三种表现方式,来应对逆境,这三种方式分别对应着逆商的强弱,那么是哪三种方式呢?

第一,放弃者,贪图安逸享乐

面对逆境来袭时,有一些弱者,试图用安逸的假象来掩盖困难和危险,比方说,大量的抽烟酗酒,性滥交,吸毒,放纵声色犬马中,他们用这种感官的快感,来掩盖即将到来的暴风骤雨。他们不是在真正面对问题,而是自己迷住双眼,用暂时的喧闹来麻痹自己,等到大厦将倾的时刻,就随着一起垮塌。

放弃者是注定要失败的,他们不敢正视问题,逃避问题,放弃应有的抵抗,将自己托付给命运的安排,他们在逆境面前,从来不主动争取,导致失去了最佳的解决问题的时机。

第二,有过一定的努力,稍微取得成功后,就安享于此,不再进步

也有一些人,在面对危机时,作出过巨大的努力和拼搏,最后取得了一定的成功,但是取得初步成功后,他们却止步不前,沉湎于此,不肯再进一步的努力和拼搏。

比如有些人,早年欠了一些债,经过一段时间的努力和奋斗,他们的事业有了起色,外债慢慢还上了,还有一些积余,但是他们最后却守着这些成绩,不再努力拼搏,而是过起了普通人的生活,他们不再有所追求,也丧失了向更高更远的境界发展的机会。

第三,永不言弃,对奋斗永无境止,一生都在学习和奋斗

这种人天生就是英才,他们面对逆境,是越挫越勇,永远止境的追求,热爱学习,对逆境有很强的反弹力,他们是天生就是斗士。他们会在逆境面前,刚强而又有充满韧性,对成功不屈不挠的追求,以至于他们有超过常人数倍的进取心,他们往往是最后的胜利者。

这种人永远不满足,在他们取得一定的成功后,不会止步如此,而是更进一步的努力和奋进,向着更高更远的方向发展。所以这种人的逆商是最高的。

面对生活中的逆境,我们对照比对一下,自己是属于哪种人,如果是第一种人,那么你就是被命运摆布的玩偶,绝大多数人是第二种人,这种人生活得舒适,但是最值得钦佩的人是第三种人,他们才是这个时代的脊梁,也是生活最好的人。

国际标准情商测试题(含答案与分析)

情商能力测试 第1~9 题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。1.我有能力克服各种困难:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________ A、我仍能用心工作B、介于A、C 之间C、我不能专心且感到愤怒7.我不论到什么地方,都能清晰地辨别方向:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.气候的变化不会影响我的情绪:________ A、是的 B、介于A、C 之间 C、不是的 第10~16 题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。

A、是的 B、介于A、C 之间 C、不是的 11.我善于控制自己的面部表情:________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12.在就寝时,我常常:________ A、极易入睡 B、介于A、C 之间 C、不易入睡 13.有人侵扰我时,我:________ A、不露声色 B、介于A、C 之间 C、大声抗议,以泄己愤 14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继承安心工作:______ A、不是的 B、介于A、C 之间 C、是的 15.我常常被一些无谓的小事困扰:________ A、不是的 B、介于A、C 之间 C、是的 16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25 题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案。 17.我被朋友、同事起过绰号、讥讽过:________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18.有一种食物使我吃后呕吐:________ A、没有 B、记不清 C、有 19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________ A、没有 B、记不清 C、有

《逆商》读书笔记1400字

《逆商》读书笔记1400字 “恒心与忍耐力是征服者的灵魂,它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持。”--布尔沃逆商(AQ),全称逆境商数,其实就是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困难和超越困难的能力。它是近年来才开始流行的一个新概念,一开始是美国职业培训师保罗·斯托茨提出来的,尽管它为人们所重视的时间较晚,但它却是一个对人们的成败影响重大的因素,并且实际上我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。应该说,在智商、情商都跟别人相差不大的情况下,逆商对于一个人的事业成功起着决定性的作用。正如作者说的:“在瞬息万变、险象环生的多元化时代,人们随时随地都会陷入逆境,因此,学会应付逆境的能力是时代变迁的需要,它成为人们获取成功的先决条件和重要资源。” 看这本书的时候,我首先想到了曹操和刘备,许多人都有扬“刘”抑“曹”的倾向,其实从君主的角度而言,我认为刘备在很多方面都是不如曹操的,后来两个人争天下的结局也多少可以说明这个观点。其中一方面其实就是逆商,两人对待逆境的态度迥然不同--当年火烧赤壁之后,曹操虽因被孙刘击得溃不成军,以至于最后败走华容道,但是他并没有就此沉沦,而是继续着手魏国大业,还治国有方,长达12

年之久。相反的,刘备在被东吴火烧七百里连营之后,“滴水不进,一蹶不振,不久便与世长辞”。同样是战役中的惨败者,一个是永不服输的曹操,另一个却溺死在困境中,我想结局如此迥异的根源就是他们的逆商差异了。曹操的逆商显然是比刘备要高得多的--曹操成功地走出了逆境,而刘备却被逆境俘虏了,无力回天。有人说“刘备与曹操最大的差距是逆商”,我觉得不无道理。 那么对于我们自己呢?显然,只要有追求某种事物的欲望,一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。人生道路上的考验会接踵而至,如果我们逆商水平太低,我们很快就会被逆境所吞噬!所以我们都需要培养疑点逆商。这样,正确认识挫折和逆境就是必要的,树立战胜逆境的信息和决心也是必要的,百折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。正如该书作者一开始所说的:“缺乏恒心是大多数人最后失败的根源,一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力,而不是天赋与才华。” 我们必须看清楚我们的处境--有喜有悲,顺逆境交替出现。想要准确预期每一个逆境是不可能的,但是我们可以未雨绸缪,减少逆境的“杀伤力”。我想高水平的逆商不是表现在干等逆境出现而去“勇敢”与之作战,而是表现在防患于未然后的智取。“懂得了这些道理,逆境才能发挥其积极

高情商的人是怎么拒绝别人的

高情商的人是怎么拒绝别人的? (1) 朋友被邀请参加一个活动,心里不想去,就说时间对不 上。 以为没事了,过几天,人家又来找,说我们改了时间, 这下没问题了吧。 他才说,真没空,谢谢你的邀请,人家就不高兴了,说 我们为你都改时间了呢。 对方到底是不是为他改的时间,有待考证,但他拒绝别 人不干脆,给人留下了把柄。 这位朋友,有点像几年前的我。那时候年轻,总觉得自己情商很高,不需要把拒绝做得太难看。用的套路经常是先答应别人,然后临时有事,编出各种理由,表示确实想去但 去不成。 终于有一次,惹怒了一个朋友,说你去就去,不去就不去,总是这么犹豫不决,真的很讨厌。

我心里一惊,犹豫不决?我一开始就没想去啊。 后来我观察了很多人,发现所谓高情商的拒绝,无论编出多少理由,拉出多少垫背的,给别人的印象就是不靠谱、 易生变。 拒绝这件事,最高情商的表现就是行就行,不行就不行, 千万别装。 (2) 不敢干脆地拒绝别人,表面是为别人着想,不想让人家难堪,其实是太把自己当回事,觉得你拒绝了,人家的心就 碎了。 其实任何一个人提出要求,都做好了被拒绝的心理准备,甚至他可能比你更认可拒绝这一选项。 千万别觉得对方是抱很大希望,非你不可,才会开口。满世界到处都是抱着试一试的心态,提不靠谱要求的人,说不定哪次撒网就捞几个心慈手软的冤大头。

地产界流传一个故事,讲的是大哥王石有多爽。 他卖了一块地给别人,已经付了订金,大家一起吃饭的时候,买家表情严峻,左不舒服右不舒服,但就是不说为什 么不舒服。 王石善解人意地说,我们吃完这顿饭,如果你还是不舒服,我就把钱一分不少退给你。吃完饭,他问那人舒服了吗,那人说还是不太舒服,他就退了钱。 其实那块地,地段、形状都不太好,之后放了好多年,也没卖出去。也就是说,这块地卖不出去,是理所当然,卖出去,是意外之喜,王石绝不会因为这块地卖不出去而怀疑人生,更不会拉黑拒绝他的朋友。 不是每个人都有这个买家的好运,现实中很多人,如果你拒绝得不干脆,他们会慢慢说服你,让你去做你并不想做的事。而当你真去做了,对方也并不感激你,相反会拿你的 态度说事儿。

国际标准情商测试题(与分析)

情商能力测试 第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。1.我有能力克服各种困难:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________ A、我仍能用心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒7.我不论到什么地方,都能清晰地辨别方向:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.气候的变化不会影响我的情绪:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而气愤:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11.我善于控制自己的面部表情:________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12.在就寝时,我常常:________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13.有人侵扰我时,我:________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议,以泄己愤 14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继承安心工作:______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15.我常常被一些无谓的小事困扰:________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案。17.我被朋友、同事起过绰号、讥讽过:________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18.有一种食物使我吃后呕吐:________ A、没有 B、记不清 C、有 19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________ A、没有 B、记不清 C、有 20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________

国际标准EQ测试50题

销售人员诚信度测试A卷(试卷纸)1.对自己的性格类比有比较清晰的了解? A.总是。 B.有时。 C.从不。 2.无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或忌妒? A.总是。 B.有时。 C.从不。 3.知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动? A.总是。 B.有时。 C.从不。 4.即使有生气、高兴、伤心、忌妒的事也不愿或不能表达出来? A.总是。 B.有时。 C.从不。 5.懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化? A.总是。 B.有时。 C.从不。 6.起伏很大,自己都不了解是为什么? A.总是。 B.有时。 C.从不。 7.有扪心自问的反思习惯? A.总是。 B.有时。 C.从不。 8.不知道自己的感情是脆弱还是坚强? A.总是。 B.有时。 C.从不。 9.性情不够开朗,很少展露笑容? A.总是。 B.有时。 C.从不。 10.很难找到表达情绪的适当方式,要么表示愤怒,要么隐忍或委屈?A.总是。 B.有时。 C.从不。 11.遇有不顺心的事能够抑制自己的情绪? A.总是。 B.有时。 C.从不。 12.情绪波动起伏,往往不能自控? A.总是。 B.有时。 C.从不。 13.遇到意想不到的突发事件,能够冷静应对? A.总是。 B.有时。 C.从不。

14.精神处于紧张状态,不能自我放松? A.总是。 B.有时。 C.从不。 15.受到挫折或委屈,能够保持能屈能伸的乐观心态? A.总是。 B.有时。 C.从不。 16.对自己期望很高,达不到标准时会很生气或发脾气? A.总是。 B.有时。 C.从不。 17.出现感情冲动或发怒时,能够较快地“自我熄火”? A.总是。 B.有时。 C.从不。 18.做什么事都很急,觉得自己属于耐不住性子的人? A.总是。 B.有时。 C.从不。 19.听取批评意见包括与实际情况不相符的意见时,没有耿耿于怀或不乐意? A.总是。 B.有时。 C.从不。 20.对人对事不喜欢深思熟虑,主张“跟着感觉走”? A.总是。 B.有时。 C.从不。 21.在人生道路上的拼搏中,相信自己能够成功? A.总是。 B.有时。 C.从不。 22.不愿尝试所谓新事物,对自己不会的事情会感到无聊、低级趣味? A.总是。 B.有时。 C.从不。 23.决定了要做的事不轻言放弃? A.总是。 B.有时。 C.从不。 24.一次想做很多事,因此显得不够专心? A.总是。 B.有时。 C.从不。 25.工作或学习上遇到困难,能够自我鼓励克服困难? A.总是。 B.有时。 C.从不。 26.对于自己该做的事,很难主动地负责到底? A.总是。 B.有时。 C.从不。 27.相信“失败乃成功之母”? A.总是。 B.有时。 C.从不。 28.没有必要要求自己什么,觉得自己做不到的事不如干脆放弃? A.总是。 B.有时。 C.从不。

逆商测试

候选人:丁赛完成问卷时间: 2014/9/22逆商测试报告 生成/下载报告PDF 原著:[美]保罗.史托兹 / 编译:APESK

目录 引子1逆商测试结果1逆商饼图3逆商维度得分3后记5

引子 每个人在生活中都不同程度地受到挫折,人们在受挫折后恢复的能力却各不相同,有些人弹性实足,有些人受挫后一蹶不振,而大多数人则介于两者之间。 保罗.斯托茨在20世纪90年代中期率先提出了“逆境商数”(Adversity Quotient,缩写为“AQ”),用于衡量一个人应对挫折、逆境的能力。 “逆商”对许多人来说也许是一个陌生的名词,但在实际生活中,我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。 美国优秀小说《汤姆叔叔的小屋》中汤姆叔叔的原型乔?塞?亨森原是一名黑奴,他在历尽曲折道路、战胜重重逆境而获得人生自由和经营上的成功后,坎特博雷主教问他:“先生,你是从什么大学毕业的?”亨森回答 道:“逆境大学”。 逆商是人们面对逆境,在逆境中的成长能力的商数,用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。

逆商测试结果 您的AQ得分是 183 ,在人群中属高水平 。 您有承受重大挫折的能力,并且保持着努力向上的积极想法。 您能掌控大部分的挫折,处理问题比较有弹性,并有顽强的斗志,在遇到挫折时,您会将注意力马上集中到你能控制的东西上,相信自己能改变当前的情形。结果往往是,您越觉得自己具有掌控能力,挫折就越有可能被您改变。 对人对己都拥有高度信任,能力强。您很懂得如何去避免不必要的自责,乐于接纳挫折,这种思维能使你真正地采取行动。将精力集中于解决方案而不是抱怨上,通过积极主动把事情处理得更好。 挫折在您看来,只是特定的某个事件,而且挫折也有门类的区别,自己能将挫折控制在一定范围内,同时,由于一向坚持自己的观点,即使遇到挫折也不至于惊慌失措。 在您看来,挫折只是暂时的,相信逆境很快会过去,有时会回忆过去面对挑战时的积极表现,来鼓励自己保持乐观的精神。

如何做好情绪管理,做一个高情商的职场人

如何做好情绪管理,做一个高情商的职场人 这是一篇由网络搜集整理的关于如何做好情绪管理,做一个高情商的职场人的文档,希望对你能有帮助。 我们为什么会那么“情绪化”? 我们很容易卷入到情绪中,有强烈的情绪反应,这些反应其实主要和以下四方面有关系: 1、人的本能的反应 在职场中释放出的消极情绪和行为,无论是主动还是被动的,对接受的人来说,都是一种攻击。 2、情绪具有传染性 情绪的传染性非常强,我们非常容易受到对方或周围情绪的影响。而且经常还是在自己没有察觉的情况下,已受到了很严重的影响。 3、缺乏足够的理性训练 容易受情绪影响的个人,往往是基于感性思维做出了直接反应。 当头脑被感性全部占据的时候,其实你很难分清楚情绪和情绪背后反应的问题,看不清楚事情的本来面目。而因此往往这个时候,十有八九缺乏判断,并且情绪容易过激。 4、自我效能感低 自我效能感指的是人们对自己是否能够利用所拥有的技能,去完成某项工作行为的自信程度。而这种自信是基于自己价值和能力的一种认可。并且这种认可很稳定,很难会因为外在的否定意见或批评的声音而改变。

如何进行情绪管理? 主要是针对三个阶段: 第一个阶段是发生冲突的当时当刻; 第二个阶段是情绪出现之后如何将情绪宣泄掉; 第三个阶段是从长远的角度通过理性思维的训练,和提升自我价值感,来增强个人的情绪管理能力。 阶段1——面临冲突的当下:2个方法 在盛怒当下的情景里面,面临冲突的情景,一般建议通过两种方式控制自己的情绪: 一种是控制生理的状态和节奏,我们常说深呼吸,其实就是这样一种生理缓冲的方式。 第二个是中断情绪,转移注意力,48小时禁言的原则。当盛怒的情况下,无论对错是由谁引起的,到底究竟事实是怎么样的,要求自己48小时不去面对这件事情,不说话,给自己一个非常严格意义的禁言原则。当事情过了48小时之后,再做出反应。 阶段2——情绪宣泄:情绪日记 这个阶段就是我们情绪出现之后的宣泄。通常对于已经出现的情绪,大家会用一些常规的方式做宣泄。比较常见的,女生来讲就是吃饭、唱歌、购物,这样的方式会有一部分的效果,但是并不能从根本上达到宣泄的效果。 有一些不错的方式方法可以宣泄,比如说情绪日记。我曾经在家庭生活里面用过这样的方式。大家都知道,对于最亲近的人,你往往在当下的反应里面,容易脱口而出对他们进行伤害。在和父母闹得比较僵的`时候,我就采用了这样的

国际标准情商测试题及答案

国际标准情商测试题及答案 导读:情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 通过以下测试,你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表,用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断,那你就不应施加任何粉饰。否则,你应重测一次。 国际标准情商测试题 这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题,测试时间25分钟,最大EQ为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。

第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。 1.我有能力克服各种困难:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.气候的变化不会影响我的情绪:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。 10.我从不因流言蜚语而生气:________

高情商的人说话的技巧

高情商的人说话的技巧 1.把你说的“不对”统统改成“对”。我有个朋友最喜欢说“不”,不管别人说什么,他先说“不”,“不对”,”不是的”,但他接下来的话并不是推翻别人,只是补充而已。他只是习惯了说“不”,大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊?我采访过一个学识特别渊博的教授,我发现他有个美好的小习惯,不管对方说了多么傻逼的话,他一定会很诚恳地说,“对”,认真地指出你这个话可以成立的点,然后延展开去,讲他的看法。他这么牛逼的人,肯定了傻逼的你,你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那么牛逼的高度,你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点,先肯定对方,再讲自己的意见,沟通氛围会好很多哦。 2.说“谢谢”的时候可以加上“你”,或者加上对方的名字。“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪?“谢谢”是泛指,而“谢谢你”是特指,更走心。对于陌生人,你说“谢谢你”,对于认识的人,加上对方的名字,会友善很多。很多。很多。 3.请别人帮忙的时候,句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话,加上“好吗”两个字,就变成商量的语气,对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁,他每次让我做什么事,都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人,用商量的语气,显得你更有教养哦。 4.聊天的时候,少用“我”,多说“你”。蔡康永就说过,聊天的时候,每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历,或者对某件事的看法,然后加上“你呢”,“你觉得呢”,把话题丢给对方,让对方也有表达的空间和权力,你会变得可爱很多。 5.多用“我们”、“咱们”,可以迅速拉近关系。比如跟刚认识的人约见面,比起问“明天在哪儿见面啊”,换成“明天咱们在哪儿见面啊”,只是一个细节的改动,就显得更亲切了,对吧。 6.赞美别人的时候,不要太空泛,要具体地赞美细节。“你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美,更高级的赞美是,找到对方怎么美、怎么聪明、怎么牛逼。比如认识一个姑娘身材特别好,而她已经听腻了别人夸她身材好了,有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好,只有你是一个例外”,她印象最深刻,然后她就嫁给对方了。而经常有人说,你写的书好棒哦,你文笔太好了,老实说我会当成一种客套,但是如果对方说我哪篇文章写得特别好,哪段话他特别喜欢,我会特别感动,原来他是真的喜欢我的文字啊。 7.赞美别人鲜为人知的优点,赞美他期待被夸奖的部分。美貌的人都希望你夸他有内涵,企业家都希望你夸他有人文情怀,才女都希望你夸她美,缺哪补哪。妈蛋,我又忍不住刻薄了,说好的高情商呢?但如果他真的就是肤浅,真的就是奸商,真的就是丑逼,也不能昧着良心硬夸啊,那不是情商高,那是虚伪。

国际标准情商测试题

国际标准情商测试题——测测你的情商是多少 这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等众多世界500强企业曾经以此为员工EQ测试的模板,帮助员工了解自己的EQ状况。共33题,测试时间为25分钟,最高EQ为174分。 第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。 1. 我有能力克服各种困难: A.是的B.不一定C.不是的 2. 如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得: A.和从前相仿B.不一定C.和从前不一样 3. 一生中,我觉得自己能达到我所预想的目标: A.是的B.不一定C.不是的 4. 不知为什么,有些人总是回避或冷淡我: A.不是的B.不一定C.是的 5. 在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人: A.从未如此B.偶尔如此C.有时如此 6. 当我集中精力工作时,假如有人在旁边高谈阔论: A.我仍能专心工作B.介于A. C之间 C.我不能专心且感到愤怒 7. 我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向: A.是的B.不一定C.不是的 8. 我热爱所学的专业和所从事的工作: A.是的B.不一定C.不是的 9. 气候的变化不会影响我的情绪: A.是的B.介于A. C之间C.不是的

第10~16题:请如实回答下列问题,将答案填入右边横线处。 10. 我从不因流言蜚语而生气: A.是的B.介于A. C之间C.不是的 11. 我善于控制自己的面部表情: A.是的B.不太确定C.不是的 12. 在就寝时,我常常: A.极易入睡B.介于A. C之间C.不易入睡 13. 有人侵扰我时,我: A.不露声色B.介于A. C之间 C.大声抗议,以泄己愤 14. 在和人争辩或工作出现失误后,我常常感到震颤、精疲力竭,而不能继续安心工作: A.不是的B.介于A. C之间C.是的 15. 我常常被一些无谓的小事困扰: A.不是的B.介于A. C之间C.是的 16. 我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区: A.不是的B.不太确定C.是的 第17~25题:在下列问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案。 17. 我被朋友、同事起过绰号挖苦过: A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事 18. 有一种事物我吃后呕吐: A.没有B.记不清C.有 19. 除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界: A.没有B.记不清C.有 20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事: A.从来没有想过B.偶尔想到过C.经常想到

从高逆商成功人士看职场必备能力

从高逆商成功人士看职场必备能力 万学教育 成功是每个人的梦想,但是成功不是从天上掉下来的,而是经过不断的磨炼和积累而获得的。把成功比作一座大厦,德商、情商、灵商、胆商等等,都是构造这座摩天大楼必不可少的材料。对于大学生来说,现在正是培养自己这些能力的黄金时期。活力、魄力还有充足的时间,名师的指导都是大学生所拥有的得天独厚的优势。 原前程无忧校园招聘部与高端客户部高级经理、资深大学生职业能力提升教练、万学教育ACT职业能力授课名师李志强老师现在就和我们探讨一下关于大学生逆商的培养问题。 什么是逆商? 除了智商、情商外,近年来又流行一个新概念:挫折商(逆商)。IQ、EQ、AQ 并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言,100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。 逆商AQ来自英文AdversityQuotient。全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示,在市场经济日趋激烈的今日,大学生创业成功与否,不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华,而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此,高校教育工作者在实施创业教育的过程中,应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养,使其在逆境面前,形成良好的思维反应方式,增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。

AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力,它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击,AQ高的人产生的挫折感低,而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。 逆商培养的重要性 心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力,可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示,AQ高的人手术后康复快,销售业绩也远远超过AQ低的人,在公司中升迁的速度也快得多。高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养,所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。在挫折商的测验中,一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 高逆商的成功人士 可口可乐的总裁古滋·维塔就是一个高逆商的人。这位著名的古巴人40年前随全家人匆匆逃离古巴,来到美国,身上只带了40美金和100张可口可乐的股票。同样是这个古巴人,40年后竟然能够领导可口可乐公司,让这家公司在他退休时股票增长了7倍!整个可口可乐价值增长了30倍!他在总结自己的成功历程时讲了这样一句话:“一个人即使走到了绝境,只要你有坚定的信念,抱着必胜的决心,你仍然还有成功的可能。” 古滋·维塔是高逆商的代表,他的一生经历了无数的坎坷,但都一次又一次地被他超越了。也许有人会说:因为他成功,所以就说他逆商高。的确,人们对成功者的评价往往是“马后炮”,在他们成功以后再总结其成功的要素,而不能有“先见之明”。同样的,以往人们常常凭借直观感觉来看待一个人对困难的态度,认为这个人持之以恒、坚忍不拔,亦

国际标准情商-智商测试

国际标准情商测试题 这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题,测试时间25分钟,最大EQ为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。 第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。 1.我有能力克服各种困难:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.气候的变化不会影响我的情绪:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。 10.我从不因流言蜚语而生气:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

A、是的 B、不太确定 C、不是的 12.在就寝时,我常常:________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13.有人侵扰我时,我:________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议,以泄己愤 14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的 15.我常常被一些无谓的小事困扰:________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题:在下面问题中,每题选择一个和自己最切合的答案 17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18.有一种食物使我吃后呕吐:________ A、没有 B、记不清 C、有 19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________ A、没有 B、记不清 C、有 20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到 21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:________ A、否 B、说不清楚 C、是 22.每天我一回家就立刻把门关上:________ A、否 B、不清楚 C、是

逆商测试试题

逆商测试 A.Q(Adversity Quotient),逆境智商,是一种反映人们在克服困难和面对逆境时的能力。许多人在职场上遇到困难或重大挫折时,虽然一时悲痛、沮丧,但最终能挺过来开始新的发展,但也有些人一蹶不振、自卑自弃,职业发展从此跌入低谷。这两种结果的差别就在于逆境智商AQ不同。AQ与智商、情商一样,也可以测定,而且可以通过种种训练来改善和增进。度过了逆境,将又是一次成长哦;同时在挫折中你的AQ将不段的提升;测试一下自己职场方面的逆商 本测试为德鲁克职业咨询专家选用的测量工具之一。每题有3个选项,请对照自己的真实情况,在下列选项中选择与你最为相似的选项。 供选项:A是;B 不确定; C 不是 1、我不难相信别的同事或朋友,也很容易跟同事、朋友建立友谊。 2、公司新规定新制度的颁布和实施,是顺理成章、势在必行的事。 3、每次在工作中遇到挫折和失败,都会使我长时间感到极度沮丧。 4、在我的薪水不高时,照样手头总感到宽裕。 5、我对生活中某些团体有贡献(如家庭、学校、公司、社区等)。 6、我步入社会后路途坎坷,屡遭白眼。 7、我对自己在工作中实现既定目标的进度感到满意。 8、对职业发展来说,明智比运气更重要。 9、运气的来临归功于往日的努力。 10、如果锲而不舍,最终会创出新的天地。 11、接连遇到几件不愉快的事,我一次比一次感到苦恼。 12、对我来说,适应新环境是不难的,比如转学、调工作、搬家。 13、与性情不同的人一起工作是活受罪。 14、原定加薪有我份,公布名单却换了别人,此时我能坦然以对。 15、朋友带来一个令人讨厌的人,我感到气愤。

统计方法: 第1、4、5、6、7、8、9、10、12、14题,选A得3分,选B得2分,选C得1分;第2、3、11、13、15题,选A得1分,选B得2分,选C得3分; 请按照上述规则将你每题的分数累加。

成功必备的三种“商”:智商、情商、逆商

成功必备的三种“商”:智商、情商、逆商 本文由dreamboyseu贡献https://www.360docs.net/doc/bd16331096.html, 亲亲资料网 智商、情商、逆商是人生事业这座山的三个层次。如果一个人有起码的智商,一定的情商,那么就可以说,这个人有了登山的基础,如果这个人还有一定地逆商,就能登上顶峰。一个人的成功绝不是偶然,它是智商、情商、逆商综合运用的结果。智商、情商和逆商越全面发展的人,其事业高度越高,越容易达到成功的顶峰。 智商即 IQ,就是智力商数。智力通常叫智慧,也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。传统上人们总是按照“智商”高低来论述人的聪明程度和事业成功的条件。智商高的孩子会有好的学习成绩,会考上好的学校,智商高的年轻人,事业上能取得成功,能有锦绣的前程。这是人们对智商最简单、最现实的认识。实际上,智商的作用体现在考试、棋艺、科研、政治、经济等社会生活中的各个方面。 情商(EQ)又称情绪智力,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。主要有五项基本内容: 1.认识自己的情绪,做到自知、自信;2.管理自己的情绪,即如何自我调节、自我控制情绪;自我激励,即如何设定自己的情绪目标,始终保持“胜不骄、

败不妥”的激情;4.同理心,即如何认识感知他人的情绪,了解别人的感受,做到与人和谐相处; 5.人际关系管理,即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。 逆商(AQ),它是指一个人面对困境时减除自己的压力、渡过难关的能力,也就是人心理上的抗风险能力。逆商主要包括四个方面:Control 控制感:在面对逆境时,那些 AQ 较高的人比 AQ 较低的人认为自己能表现出更多的控制力和影响力。 Origin&Ownership 起因和责任归属:那些具有较高 AQ 的人会主动负责处理事务,而不管这件事是否和他们有关。相反,那些 AQ 较低的人会避开承担责任,并常常感到无奈和受伤害。Reach 影响范围:那些具有较高 AQ 的人将挫折和挑战控制在一定范围之内,不让它们干扰到自己工作、生活的其他领域。Endurance 持续时间:那些具有较高 AQ 的人既能够留心过去的接踵而至的困难,又能够拥有希望、保持乐观。 按照智商、情商、逆商的三层次理论,智商和情商是基础,是你开始攀登的原始本领,逆商是攀登过程中抵抗一切挫折、失望、气馁、绝望的强大力量。没有了智商和情商,你寸步难行,没有了逆商,结果要么在山脚下不走了,要么在半山坡上得过且过,他不可能到达山的顶峰。一个人的成功必须建立在智商、情商和逆商的基础上。人的成功 20%取决于人的智商,80%取决于人的情商和逆商。智商低情商高的人,容易遇到贵人相助;而智商高情商低的人,容易怀才不遇;情商低和逆商低的人多数失败,智商情商高但逆商低的人,不会取得太大的成功。

一个高情商的人是怎样的

一个高情商的人是怎样的 “真正的情商高,不是虚伪,而是温暖。” 要怎么说话呢?下面小编和大家聊聊如何做一个高情商的人,希望能够帮到大家! 1.平日里把你说的“不对”统统改成“对”。 我有个朋友最喜欢说“不”,不管别人说什么,他先说“不”,“不对”,”不是的”,但他接下来的话并不是推翻别人,只是补充而已。他只是习惯了说“不”,大家都讨厌他。谁喜欢被否定啊? 我采访过一个学识特别渊博的教授,我发现他有个美好的小习惯,不管对方说了多么愚蠢的话,他一定会很诚恳地说,“对”,认真地指出你这个话可以成立的点,然后延展开去,讲他的看法。他这么牛的人,肯定了粗鄙的你,你一定受宠若惊。而他把你的意见上升到那样高度,你发现自己和他都好厉害哦。从此我学会了这一点,先肯定对方,再讲自己的意见,沟通氛围会好很多哦。 2.说“谢谢”的时候可以加上“你”,或者加上对方的名字。 “谢谢”和“谢谢你”的差别在哪?“谢谢”是泛指,而“谢谢你”是特指,更走心。对于陌生人,你说“谢谢你”,对于认识的人,加上对方的名字,会友善很多,很多,很多。

3.请别人帮忙的时候,句子末尾加上“好吗”。 千万不要用命令的语气说话,加上“好吗”两个字,就变成商量的语气,对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁,他每次让我做什么事,都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人,用商量的语气,显得你更有教养哦。 4.聊天的时候,少用“我”,多说“你”。 蔡康永就说过,聊天的时候,每个人都是朕。每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历,或者对某件事的看法,然后加上“你呢”,“你觉得呢”,把话题丢给对方,让对方也有表达的空间和权力,你会变得可爱很多。 5.多用“我们”、“咱们”,可以迅速拉近关系。 比如跟刚认识的人约见面,比起问“明天在哪儿见面啊”,换成“明天咱们在哪儿见面啊”,只是一个细节的改动,就显得更亲切了,对吧。 6.赞美别人的时候,不要太空泛,要具体地赞美细节。 “你好美啊”、“你好聪明”、“你好厉害”这些是普通级的赞美,更高级的赞美是,找到对方怎么美、怎么聪明、怎么厉害。

最新情商(EQ)测试题(全部)

情商(EQ)测试题 情商(EQ):一个近几年才提出来相对智商(IQ)而言的心理学概念,是情绪的商数,或称情绪智慧;指人的乐观与悲观,急躁与冷静,大胆与恐惧,沉思与直觉等情绪反应的程度。这是一组欧洲流行的测试题,共33题,测试时间25分钟,最大EQ为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。 第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案 1.我有能力克服各种困难:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________ A、我仍能用心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7.我不论到什么地方,都能清晰地辨别方向:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9.气候的变化不会影响我的情绪:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处 10.我从不因流言蜚语而气愤:________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11.我善于控制自己的面部表情:________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12.在就寝时,我常常:________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13.有人侵扰我时,我:________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议,以泄己愤 14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继承安心工作:______ A、不是的B、介于A、C之间C、是的 15.我常常被一些无谓的小事困扰:________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案 17.我被朋友、同事起过绰号、讥讽过:________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18.有一种食物使我吃后呕吐:________ A、没有 B、记不清 C、有 19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________ A、没有 B、记不清 C、有 20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________ A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到 21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地认识他们的确对我好:________ A、否 B、说不清楚 C、是 22.天天我一回家就马上把门关上:________ A、否 B、不清楚 C、是 23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:________ A、否 B、偶尔是 C、是

《逆商》读书笔记

《逆商》读书笔记 这个世界定有我的位置恒心与忍耐力是征服者的灵魂,它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持。--布尔沃逆商(AQ),全称逆境商数,其实就是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困难和超越困难的能力。它是近年来才开始流行 这个世界定有我的位置 “恒心与忍耐力是征服者的灵魂,它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持。”--布尔沃逆商(AQ),全称逆境商数,其实就是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困难和超越困难的能力。它是近年来才开始流行的一个新概念,一开始是美国职业培训师保罗?斯托茨提出来的,尽管它为人们所重视的时间较晚,但它却是一个对人们的成败影响重大的因素,并且实际上我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商”的考验。应该说,在智商、情商都跟别人相差不大的情况下,逆商对于一个人的事业成功起着决定性的作用。正如作者说的:“在瞬息万变、险象环生的多元化时代,人们随时随地都会陷入逆境,因此,学会应付逆境的能力是时代变迁的需要,它成为人们获取成功的先决条件和重要资源。” 看这本书的时候,我首先想到了曹操和刘备,许多人都有扬“刘”抑“曹”的倾向,其实从君主的角度而言,我认为刘备在

很多方面都是不如曹操的,后来两个人争天下的结局也多少可以 说明这个观点。其中一方面其实就是逆商,两人对待逆境的态度 迥然不同--当年火烧赤壁之后,曹操虽因被孙刘击得溃不成军,以至于最后败走华容道,但是他并没有就此沉沦,而是继续着手 魏国大业,还治国有方,长达12年之久。相反的,刘备在被东吴 火烧七百里连营之后,“滴水不进,一蹶不振,不久便与世长辞”。同样是战役中的惨败者,一个是永不服输的曹操,另一个 却溺死在困境中,我想结局如此迥异的根源就是他们的逆商差异了。曹操的逆商显然是比刘备要高得多的--曹操成功地走出了 逆境,而刘备却被逆境俘虏了,无力回天。有人说“刘备与曹操 最大的差距是逆商”,我觉得不无道理。 那么对于我们自己呢?显然,只要有追求某种事物的欲望, 一定水平的逆商对于我们每个人而言就都是必须的。人生道路上 的考验会接踵而至,如果我们逆商水平太低,我们很快就会被逆 境所吞噬!所以我们都需要培养疑点逆商。这样,正确认识挫折 和逆境就是必要的,树立战胜逆境的信息和决心也是必要的,百 折不挠的韧劲和吃苦精神更是不能缺少。正如该书作者一开始所 说的:“缺乏恒心是大多数人最后失败的根源,一切领域中的重 大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境 中的恒心与忍耐力,而不是天赋与才华。” 我们必须看清楚我们的处境--有喜有悲,顺逆境交替出现。想要准确预期每一个逆境是不可能的,但是我们可以未雨绸缪,

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